Многи људи доживљавају осећај да нисте довољно добри. Општи је осећај да сте мањи од већине, ако не и свих људи, и да је тешко да се отресете.

Било да се упоређујете са својим пријатељима, колегама или странцима на улици , или чак на друштвеним мрежама, увек ће постојати неко ко има нешто што ви немате и обрнуто.

Ових 15 уобичајених разлога зашто мислите да нисте довољно добри могли би да блокирају ваш пут ка успеху .

Хајде да их погледамо.

1) Фокусирате се на своје мане радије него да позитивно напредујете у њиховом побољшању.

Свако има проблема. Сви праве грешке.

Иако нема ништа лоше у схватању и преузимању одговорности за своје грешке, сигурно ћете себи нанети много зла ако заборавите да цените и све добре делове. Ако се фокусирате само на своје грешке, то може довести до проблема са самопоштовањем и анксиозношћу.

Запамтите, лако се обесхрабрити када нешто крене наопако, али је такође важно да имате вештине потребне да се вратите од поновног брзог пада.

Питање није да ли сте и колико грешака направили у свом животу. Најважније је како учите и растете из свих прошлих искустава.

Укратко, све док користите позитиван самоговор и побољшавате своје вештине за стицање самопоуздања, није важно да има их неколикобоље него бити сам или сам. Вежете се за ове људе јер не осећате да сте довољно добри да будете бољи.

Овде постаје незгодно; када вас неко вербално или физички злоставља, лако је помислити да су такви односи.

И почнете да верујете да нисте довољно добри.

Ово је најопасније и токсично веровање свих. Зато што то значи да мислите да је прихватљиво бити у вези са неким ко вас не поштује, не показује љубав и само тражи оно што може да добије од вас.

Можда чак верујете да сте тако третирани начин је ваша сопствена грешка због ваших мана, тако да вам се чини да се лоше третирате нормално.

14) Пролазите кроз емоционалну трауму.

„Нисам довољно добар“ може буди лаж коју кажеш себи због емоционалне трауме. Не осећате се као да би вас ико волео или вам је стало, па зашто бисте се трудили да будете „довољно добри?“

Емоционална траума је веома честа у данашњем друштву и дефинитивно може утицати на ваше самопоуздање. То може учинити да се осећате као да бити најбоља верзија себе више није довољно добро.

У ствари, можда чак ни не знате да имате или пролазите кроз облик емоционалне трауме.

А када вас покрене то што сте у близини неке особе или сте у одређеној ситуацији, биће вам тешко да поверујете да сте најбољисебе – бити довољно добар – могуће је.

Није важно колико пута вам људи кажу да вас воле или вам је стало до вас, или бројна признања која зарадите. И даље се осећате мање вредним него што сте тренутно.

15) Можда патите од депресије.

Депресија је озбиљна болест која изгледа буди као лопов у ноћи. Ништа није горе него бити заробљен у сопственој глави.

То може да вам одузме мотивацију, осећај припадности и да се осећате као да сте гушени изнутра. Чешће је него што мислите, али многи људи не препознају да пате од тога.

Према Харвард Хеалтх-у, многи фактори долазе у обзир када им се дијагностикује депресија. Неки од њих су генетика, равнотежа хемије у мозгу, прекомерна употреба дрога или алкохола, претерани стрес током дужег временског периода.

Депресија је ментална болест која може довести до тога да се осећате безвредно, уморно и анксиозно. време због немогућности да се носите са притиском који је на вас.

Како да охрабрите себе када осећате да нисте довољно добри?

Можда је тешко препустити се на идеју да ниси довољно добар. Али шта се дешава ако кажете себи да сте бољи него што мислите?

Истина је да постоје многе ствари у вашем животу које могу остати непримећене – само потражите начине охрабрења када те негативне мисли почну да васготово.

Одвојите мало времена повремено да бисте се подсетили на ових 19 начина:

1) Усредсредите се на своје предности

Фокусирање на своје предности уместо на своје слабости ће не само да вам омогућава да се осећате боље у себи, већ и да извучете најбоље из онога што јесте и шта радите.

Када се усредсредите на своје предности, не само да постајете сигурнији, већ вам је и лакше да будите срећни са оним што јесте.

Почећете да осећате позитивнији осећај сопствене вредности, што значи да ће се ваше мисли променити из „Нисам довољно добар“ у „Нисам савршен , правим грешке као и сви други – али то је оно што мене, мене чини.”

Када се фокусирате на своје снаге, не само да вам то даје прилику да препознате ко сте, већ постоји и већа прилика за раст.

2) Признајте своје слабости

Фокусирање на своје предности не значи да ћете заборавити на своје слабости. Они нису нешто што бисте требали занемарити јер и они имају своју важност.

С времена на вријеме, подсјетите се које су ваше слабости, а затим пронађите начин да их побољшате једну по једну.

Сродне приче из Хацкспирита:

Погледајте на то овако: слабости су области могућности.

Размислите о томе како можете да их побољшате слабости. Идите на радионице, читајте књиге или чак ангажујте тренера који ће вам помоћи да сазнате више не само о томесебе, али и шта заиста значи ценити своје слабости.

Запамтите, ваше слабости могу на крају постати предности на дуге стазе ако им се приступи са позитивним ставом и истинском жељом и напором да се побољшају.

3) Прихватите своја ограничења

Нико није савршен. И не само то – ниједна особа није иста.

Јединствени сте по свом малом начину, и то морате да прихватите и код себе.

Па када откријете да сте нисте добри у нечему или мислите да то није ваша јача страна, онда признајте ову чињеницу, али не дозволите да вас то допре.

Ограничења нису лоша ствар јер вас чине оним што јесте. Они чине део вашег карактера и само вас чине јединственијим.

Прихватање ваших ограничења учи вас да није све могуће и да не може свако да буде добар у свему.

Ово вас чини људскијим .

4) Умањите своје неуспехе

Неуспех није лоша ствар – никако! У ствари, ваши неуспеси вам могу дати најбоље лекције. Чак су и најуспешнији људи на свету прошли кроз безброј неуспеха и неуспеха пре него што су стигли до врха.

Омаловажавање наших неуспеха не само да вам даје поверење у наше способности већ вам омогућава и да сагледате ствари из другачије перспективе. А ове перспективе могу све да промене.

Уместо да мислите да сте погрешили јер нисте довољно добри,покушајте да размислите о томе шта је пошло по злу и како можете да се поправите од својих грешака или барем прихватите то као искуство учења.

Фокусирајте се на позитивне ствари у свакој лошој ситуацији. Сребрна облога, ако се може тако назвати.

Увек постоји нешто добро, чак и ако је тешко пронаћи.

5) Прво слушајте своју интуицију, а не друге

Ви сте своја личност и имате свој живот који треба да живите. Имате своје путовање које чак ни људи који су вам најближи не могу да разумеју.

Ваша интуиција је оно што ће вам рећи како ствари заиста стоје, а не само друго мишљење неког другог који вам говори како се осећа то.

Немојте ме погрешно схватити.

Тражење мишљења и слушање онога што други говоре могу вам дати различите перспективе, не само о ситуацији већ и о томе шта можете учинити другачије.

Али ако не слушате своју интуицију, увек ће остати празан простор који је тешко попунити туђим речима или мишљењима, ма колико они били добри.

Зато слушајте пажљиво када овај мали глас унутра о себи говори. Усредсредите се на то прво кад год се суочите са одлуком или нечим што вам треба за помоћ.

Шансе су да постоји нешто важно да се узме из тога.

6) Будите љубазнији према себи

Веровали или не, не можете наћи оштријег критичара од себе. Само ви можете бити најстрожи судија, и јединиможете да се придржавате тог стандарда.

Може бити изазов да спречите себе да критикујете себе. Међутим, ово не само да штети вашем самопоштовању, већ вас и спречава да нисте оно што јесте.

Само престаните. Направи корак уназад. И диши.

Одмори се. Будите опуштени када ствари не испадну добро.

То не значи да оправдавате све своје грешке.

Престаните да вршите толики притисак на себе и да додајете додатну тежину у једначину тако што не будеш фин у вези тога.

Ниси савршен. Зато не покушавајте да будете. Узмите сваки дан и запамтите добро у свакој ситуацији.

Бити љубазнији према себи само ће вам помоћи да растете, а не да се осећате преоптерећени изазовима са којима се суочавате.

На крају ћете бити у стању да креирате пут који вас води ка вашим сновима, личном успеху и истинској срећи.

7) Будите стрпљивији према себи

Стрпљење је врлина којом је многим људима тешко да савладају . Али више опуштености не само да вам помаже да не будете толико строги према себи, већ вам такође омогућава да направите корак уназад и не журите са стварима.

Када сте стрпљивији према себи, избегавате да се гурате према ограничења.

На пример, уместо да покушавате да постигнете све своје циљеве у једном дану или недељи, дајте себи више времена и фокусирајте се на то да сваки задатак буде добро обављен. Немојте журити кроз њих само зато што на неким треба да се завршетачка. Можда ћете на крају жртвовати квалитет и не испунити своје стандарде.

И ово се не односи само на посао и школу – то се односи и на односе, хобије или било које друге аспекте живота у којима желите да се побољшате.

Стрпљење не само да ће вас спречити да будете тако строги према себи, већ ће вам омогућити да радите ствари правим темпом који је добар и за ваше ментално здравље и за квалитет вашег рада.

И на крају, стрпљење омогућава вам да се не осећате лоше све време јер се ствари не дешавају тако брзо колико бисте желели.

Запамтите, понекад је путовање оно што га чини посебним, а не колико брзо стижемо тамо.

8) Увек будите захвални за оно што имате

Много пута се људи фокусирају на оно што немају уместо на оно што имају. И чешће него не, они се користе да проценимо како се осећамо према себи.

Ово није од помоћи да приступимо стварима јер нас само наводи да мислимо да не радимо добро и да нисмо вредни најбоље што живот може да понуди.

Уместо тога, покушајте да цените оно што тренутно имате чак и ако је мало или уопште није много. Ово ће вам олакшати да се не осећате лоше због себе и помоћи ће вам да повећате самопоуздање.

9) Радите више ствари због којих се осећате добро

Сви имамо своје начина да се осећате добро.

Од једноставних ствари као што су слушање музике, гледање филма у коме уживате или провођење временаса нашим кућним љубимцима, постоји безброј начина на које можемо учинити да се осећамо боље јер не можемо да постигнемо оно што други раде тако лако.

10) Имајте више позитивних афирмација

Када ствари иду добро , похвалите се!

То не само да даје вашем самопоштовању потребан подстицај, већ и показује колико поносни на себе треба да будете јер не одустајете и чините да се ствари дешавају без обзира на борбе које су вам се појавиле .

Још један начин да подстакнете позитивнији поглед је да направите листу свих ствари које вас чине сјајним. Видећете да не само да ваше самопоуздање почиње да расте, већ ћете такође стећи јасније разумевање колико сте заиста сјајни и вредни!

А када ствари крену на југ, потапшајте се по назад што нисте одустајали.

Подсетите се на своје напоре и своју снагу да не дозволите да вам лоше околности стане на пут.

11) Свакодневно вежбајте захвалност

Имате захвалност не само да вам помаже да се осећате срећније и захвалније, већ и подстиче самосаосећање и позитивно размишљање.

Уместо да се фокусирате на оно што не иде како треба у вашем животу, фокусирајте се на добре ствари које се дешавају да бисте подсетили сами колико сте далеко догурали од тада.

То не само да ће вам помоћи да не изгубите наду, већ ће вам дати и идеје о томе шта вас чека ако наставите напорно да радите.

Одајте себи признање које заслужујете.

Многи од нас јесукриви што себи не приписујемо довољно заслуга за наша достигнућа или чак што смо само претерано самокритични према свему што радимо или кажемо погрешно.

Уместо да се фокусирате на оно што нисте урадили како треба, фокусирајте се на оно што је прошло добро и шта можете да научите из тога.

Не само да ћете се осећати боље у себи, већ ћете и стећи јасније разумевање о томе где би ваши напори требало да иду следећи пут.

12) Освежите се ваше лице

Буквално.

Многи људи заборављају и потцењују колико је наше тело моћно када је у питању наше ментално расположење.

А једноставна шетња напољу по топлом, сунчаном дану не само да помаже нашим телима да произведу више витамина Д, већ и подиже ваше расположење и чини да се осећате боље јер не можете да постигнете онолико колико бисте желели.

Ако можете Не излазите ван свог дома, одлучите да седнете поред свог прозора и уживате у зеленилу и свим природним погледима које можете да видите.

Не само да ћете се осећати добро, већ ће вам побољшати и расположење.

13) Почастите се

Није вам довољно да имате мало времена за „ја“.

С времена на време, приуштите себи нешто у чему не само да уживате већ и правите осећате се боље што не можете да постигнете толико.

Поједите сладолед, гледајте своју омиљену ТВ емисију, купите себи цвеће.

То не само да вам показује колико сте добро али и подстиче позитивно размишљање и мање просуђивања онога што нијекако иде у твом животу.

Заслужујеш!

14) Буди са људима од поверења

Ако ти је ниско самопоштовање јер мислиш да нико не брине за тебе довољно, онда је најбоље да проведете неко време са људима од поверења који вас подижу и истински цене.

Они који вас заиста знају су ти који неће покушати да вас повуку доле када то виде твоје самопоштовање је задобило ударац. Ако проведете неко време са њима, то вам може помоћи да се осећате боље и да брзо повратите самопоуздање.

Ако не желите охрабрујући разговор, њихово присуство би могло да вам помогне да се осећате боље.

>15) Ослободите се својих токсичних веза

Везе су ту да вам помогну да растете као особа. У супротном, нису вредни вашег времена.

Нема смисла да се окружујете негативним и токсичним људима који вас увек сруше. Не вреди изгубити пут, заборавити ко сте и чувати се од своје среће.

Одржавање токсичних веза на одстојању неће помоћи у вашем путу самопоштовања. Нанеће вам само више штете него користи.

Можда је то тежи и дужи процес, али ће вам добро доћи прекид веза са људима који уносе негативност и токсичност у ваш живот.

Што пре их отпустите, пре ћете бити на путу да будете најбољи што можете.

16) Будите креативни са својим идејама за себе

Битигрешке овде или тамо. Оно што је важно је како се понашате према себи да напредујете.

2) Пошто питате друге људе за савет, мислите да они знају шта је најбоље.

Ако наставите да тражите мишљење људи о томе како да будете или учинити нешто, то би могло довести до претераног ослањања на друге. А коришћење туђег мишљења за доношење одлука или избора није увек исправно.

Немојте погрешно да ме схватите – тражење савета може да буде ефикасан начин да добијете другачији поглед на одређене ситуације и опције. Можете добити велику помоћ од породице и пријатеља у свим областима када своје идеје изнесете некоме ко је већ дуже време укључен у ваш живот.

Разговори попут ових могу да нас науче најбољем начине да научимо и побољшамо себе.

Иако можемо много да научимо од других, такође морамо да пазимо да се не ослањамо превише на њихово мишљење.

Али ипак морате да пуну одговорност за доношење сопствених избора.

Ако превише зависите од других када су у питању одлуке о вашем животу, заборављате колико моћи имате у њему.

А када неко доноси увредљив коментар о вашим животним одлукама, ваше самопоштовање је сведено на комадиће. И почнете да мислите да нисте довољни, да нисте толико паметни или да служите некој сврси на овом свету.

Осећај да сте неадекватни зависи од туђег мишљења, а када је ваше самопоштовање истрошено, тиКреативност није само начин да се изразите, већ је и добар начин да подигнете своје самопоштовање.

Креативност не значи нужно да се бавите уметношћу и занатима. То једноставно значи да размишљате ван оквира и да покренете те креативне сокове само за себе.

Размислите како на неки начин можете побољшати свој живот, било да се ради о кувању новог јела, преуређивању спаваће собе или преуређивању намештаја .

Запамти, ово је за тебе, не за било кога другог.

17) Будите поносни на напредак који сте до сада постигли, а не да се фокусирате на то колико је још остало да се уради

Напредак се не односи само на одредиште, већ и на то колико сте далеко стигли.

Може бити стресно ако се чини да сте свесни временских линија и да нисте достигли оно што сте поставили ван да постигне. Фокусирање на то колико је још преостало да урадите може учинити да се осећате неспособним и недовољно добрим.

Запамтите, то није трка.

Одвојите време да цените оно што сте већ постигли. Будите поносни на оно што сте до сада успели да постигнете уместо да размишљате о томе колико је још остало.

Прославите правећи паузе или излазак са пријатељима и породицом на крају сваког дана као подстицај за себе.

Може бити од велике помоћи да себи честитате на напретку који сте до сада постигли, не само зато што ћете се осећати боље, већ и зато што вас мотивише и инспирише зашта тек долази.

18) Одбијање може значити да постоји нешто боље

Слушајте, нико не жели да буде одбијен. Није забавно, нимало.

Али ако промените своју перспективу, можете да видите одбијање као знак да нисте спремни за нешто или да нешто није за вас.

Размишљајте о њима као о путоказима који указују на пут до нечег бољег који долази низ линију.

Једна важна ствар коју треба запамтити: не можете их све освојити.

Зато следећи пут када дође до одбијања куцајући, реци себи да је у реду. Не узнемиравајте се и покушајте да не подносите превише тешко.

Само морате да идете даље и наставите даље.

19) Само се забавите!

Са свим оно што се дешава у вашем животу може вас натерати да преиспитате своју вредност и да осетите да нисте довољно добри, схватите да имате избор да га пустите и само се забавите са њима.

Шта то значи ? То значи да не дозволите да те ствари имају толики утицај на вас да заборавите ко сте као особа.

И део тога је пуштање.

Када ослободите се притиска живота, осећаћете се лакше. Такође ћете дозволити себи да постанете креативнији када је у питању решавање проблема и решавање ваших могућности јер их више не оптерећују.

Можете стећи нове пријатеље, научити како да кувате нешто ново или активност која чини ваше срцепевајте.

Није важно шта је све док радите нешто због чега се забављате и не дозволите да ваше бриге превладају.

Само верујте

Осећај да нису довољно добри је оно што многи људи доживљавају. То су ти тренуци у којима се осећате као да све иде наопако и да се свет окренуо против вас.

Међутим, бити недовољно добар не мора да буде трајно осећање. То је нешто кроз шта можете да радите током времена.

Најбољи начин да се извучете из осећаја да нисте довољно добри је да изградите своје самопоштовање и самопоуздање.

Усредсредите се на предности и све добре и позитивне ствари у вашем животу, а не само размишљање о слабостима и ограничењима. Уравнотежите то са перспективом да су то прилике за раст.

Имајте на уму да оно што други говоре о вама не дефинише ко сте ви као особа. Само ви то можете да урадите.

Такође, запамтите да у животу морате да прихватите лоше са добрим.

Верујте довољно у себе да знате да без обзира колико ствари буду тешке, сутра ће увек буди нови дан. И нема ничег лошег у томе да сваки дан одвојите време да се одморите и напуните и да будете са људима који вас подижу, уместо да се сналазите кроз све сами.

Ослободите се животних притисака. И на крају, не заборавите да се забавите!

Са свиме што вам се дешава у животу што вас може учинитидоводите у питање своју вредност и не осећате се довољно добро, схватите да још увек можете да бирате како желите да реагујете.

Затворите очи. Удахни. И насмејте се.

Ствари ће бити боље. Верујте да ће вам бити боље.

3) Претерано сте критични и самосвесни према себи.

Истина је оно што многи људи кажу: можете будите свој најгори критичар.

Али ако будете претерано самосвесни око свега што радите, то може довести до тога да будете свесни и о томе шта други људи мисле.

Ако је ово нешто што се догодило у вашем животу раније или ако се то још увек дешава сада, преовладавајућа самокритика ће утицати на ваше самопоуздање и поштовање када се суочите са изазовима који су пред вама.

Можда је лако пронаћи недостатке и стално надгледати себе у присуство других и упоредите своје поступке са онима око њих.

Ствар је у томе што када превише осуђујете себе у једној ствари, на крају мислите да нисте довољно добри када су у питању друге ствари .

Почињете да зајебавате сваки мали детаљ о себи који води до ваших грешака и недостатака. Више од тога, критикујете чак и своје успехе и победе јер сте могли да мислите да су били превише лаки.

Ово је велики проблем када је у питању бити самосвестан и неспособност да прихватите себе довољно, признајући своје способности и достигнућа.

Ово би могло да доведе до нижег нивоа самопоуздања и веће сумње у себе.

4) Увек се поредите са другима.

Поређење је нешто што сви раде. Али битизаокупљени оним што други имају и како живе своје животе је опасан феномен.

Када се упоредите са људима који су успешнији или срећнији од вас, ви то радите на рачун свог самопоуздања.

И тада се увуче сумња.

Зато уместо да будете срећни због других људи, почнете да се жалите зашто ваш живот није тако сјајан као њихов.

То је не бити захвалан за оно што имате и бити задовољан својим животом због чега се ово дешава. То је немогућност да будете задовољни тиме ко сте, где се налазите у свом животу и које су вам могућности пружене.

Када се превише упоредите са другим људима, посебно онима који имају више него што јесте, ваше самопоштовање се уништава.

Почињете да верујете да не заслужујете добре ствари у животу и да вас уместо тога чека нешто више заслужно.

5) Нисте толико успешни колико сте се надали да ћете бити.

Свако има другачију идеју о успеху, што га чини веома релативним.

Неки људи могу дефинисати успех као бити богат, бити познат или бити интелигентан. Неки људи могу помислити да је успех бити срећан и бити задовољан животом уопште.

Када се упоредите са оним што сте постигли у мислима, то доноси велику тежину вашим раменима.

Почињете да верујете да нисте довољно добријер нисте постигли оно што сте мислили да хоћете.

Ово може лако да вас одведе на пут где почнете да размишљате о томе колико су животи других људи бољи од ваших.

Немој не схвати ме погрешно. Постављање високих стандарда за себе је добра ствар. Бити амбициозан и самомотивисан може вам помоћи да постигнете велике ствари.

Међутим, лако је постати разочаран у себе када се ти циљеви не остваре онолико брзо колико бисте желели.

>А када не успете, почетна мисао која вам пада на памет је да сте неуспех.

6) Осећате да људи у вашем животу уопште не раде оно што кажу.

Уопште, односима је потребан одређени ниво посвећености да би испунили оно што обећавају. Овако показујете једно другом да је ваша веза важна и вредна.

Па када осећате да људи у вашем животу нису онакви какви кажу, лако је помислити да нисте довољно добри .

Осећате да сте изневерени од стране људи у вашем животу и да је изневеравање бити неуспех.

Дакле, осећате се још горе у вези са собом због људи који требало би да буду ту за вас и не обављају свој део посла онако како се очекује.

То је оно што отежава ваше самопоштовање и нивое самопоуздања.

Оно што се дешава је да се питате да ли нешто није у реду са вама. Почињете да испитујете својеизборе, способност‌ да доносите одлуке и утичете на људе око себе.

7) Били сте одбачени превише пута.

Одбијање је искуство кроз које пролазимо у свакој фази живота. То је део бити човек и осећати потребу да се повежемо са другима.

Када доживимо одбацивање, то може бити болно. То може да повреди ваш его, посебно ако знате да сте се припремили и напорно радили за нешто, а онда то не разумете.

Али једно одбијање за другим може да вас обесхрабри и може да вам остави да се осећате као да сте одбачени је ваша нова нормала.

А сада, размишљате: „Нисам довољно добар.“

У међувремену, могли бисте да будете љути, пасивно-агресивни или чак огорчени.

Заборављате да је одбацивање део људског бића, због чега се осећате недостојним било чега доброг у овом животу.

8) Покушавате да будете неко други.

Постоји велики притисак да се понашате и размишљате на одређени начин у друштву. Речено вам је како да се облачите, шта треба да радите за каријеру, па чак и са ким би требало да излазите.

Можда ћете осећати притисак да будете успешнији, имате бољи посао или зарадите више новца. Речено вам је са каквом особом би требало да излазите, па чак и како би требало да се понашате са њима.

Лако је упасти у замку да неко други тренутно живи савршено без икаквих проблема. Када се то догоди, може да вас натера да се осећате као да није довољно добро.

Акоизгледа да је туђи живот бољи од вашег, то вас може навести да верујете да бити свој није само лоше већ и досадно.

Дакле, када упоредите свој живот са другима и откријете да је њихов живот бољи, то је лако да почнете да завидите или чак имате осећај да сте безвредни.

Ова врста размишљања може да вас спречи да откријете своје право, аутентично ја и да будете задовољни собом и својим животом.

Изгубите прилику да откријете ко сте, које су ваше страсти и куда желите да идете.

9) Осећате да нисте добри као други људи.

Људи који верују да нису довољно добри да нешто ураде често на крају не покушавају ништа да ураде. Они имају тенденцију да се не мешају у своје заједнице јер се не осећају као да припадају.

Када размислите шта бисте урадили да вам кажу да нисте довољно добри, могућности се чине бескрајним. Можете изабрати да одустанете и останете заглављени, или можете да искористите шансу и видите шта ће се десити.

Наравно, ради се о вашој перспективи.

Када верујете да је неко бољи од вас уместо да мислите да можете бити попут њих, то не даје подстицај вашем самопоштовању. Ради супротно.

На крају се осећате инфериорно и несигурно. А несигурност ће вас само спутавати.

10) Фокусирате се на своје мане радије него да позитивно напредујете у њиховом побољшању.

Нико нијесавршен. Свако има неку врсту мана, било да је превише стидљив или неспретан.

Истина је да недостаци постоје са разлогом, који год да су.

Можда и нисте да нисте довољно самоуверени да се изразите око других, посебно у јавном окружењу. Можда због ваше неспретности будете узнемирени када ходате кроз прометна места или сте у препуним просторијама.

Без обзира на разлоге који стоје иза ових недостатака, мање је корисно да проводите смешну количину времена у самозатајности и мислите о себи као да сте бескорисни, уместо да улажете више напора у областима прилика за побољшање.

На крају постајете јадни сами са собом и једини патите од тога.

Бити себи -одрицање не помаже никоме, посебно вама.

11) Одрасли сте у окружењу које вам је говорило да нисте довољно добри.

Може бити веома тешко раздвојити своје васпитање , одгајани сте на одређени начин, из свог самопоуздања и погледа на свет.

Одрастање у дому где постоји фаворизовање и стално поређење, говорећи вам да нисте довољно добри и да се осећате као што мање особе могу да нанесу озбиљну штету.

Можда сте то чак усвојили и веровали да је то истина, а да нисте свесни да вас ништа од тога не дефинише као појединца нити одређује вашу вредност или место у овом свету.

БитиИскрено, то може бити веома тешко прекинути циклус.

Ако сте одрасли и када су вам родитељи или браћа и сестре рекли да нисте довољно добри, може се лако осећати као да су ти људи можда били одмах после све.

Могли бисте на крају да се плашите да ризикујете и ризикујете у свом животу јер је то што сте неуспех и нисте довољно добри све што вам је икада речено.

12) опседнути сте савршенством.

Сви имамо своје несигурности и недостатке. А бити најбољи у ономе што радимо је добар начин за јачање самопоуздања и самопоштовања.

Али да ли сте знали да опседнутост савршеним може бити више штетна него корисна?

проблем је што бити савршен није нешто што постоји. То је апстрактан концепт који нам се гура кроз рекламе и друштвене мреже, чинећи да изгледа као највреднија ствар у животу.

Истина је да свако има своје предности и мане, и биће увек будите бољи од вас у нечему.

Када сте опседнути савршенством, никада нећете бити задовољни оним што сте постигли. Можда ћете на крају бити превише строги према себи и незадовољни што сте само ви.

13) У токсичним сте и нездравим везама.

Отровне и нездраве везе су често разлог зашто људи верују да нису довољно добри.

Можда мислите да је бити у токсичној, насилној вези