تحقیر شدن یک تجربه سرگرم کننده نیست، اما بسیار رایج است.

چه یک همکار، یکی از اعضای خانواده، دوست، شریک عاشقانه یا غریبه تصادفی، گفتن شما به اندازه کافی خوب نیست، باعث آسیب می شود.

در اینجا نحوه پاسخ دادن به زمانی است که کسی شما را تحقیر می‌کند.

7 راه‌های احمقانه برای پاسخ دادن به زمانی که کسی شما را تحقیر می‌کند وجود ندارد

اولین غریزه وقتی کسی شما را تحقیر می‌کند، گفتن چیزی است به آنها خشمگین می‌شوید یا با یک "بازگشت" خوب می‌آیید.

جایی برای بازگشت‌های خلع سلاح وجود دارد (که بعداً به آن خواهم پرداخت)، اما من می‌خواهم رویکرد متفاوتی را برای شروع پیشنهاد کنم.

1) آن را به یک شوخی تبدیل کنید

هیچ چیز به اندازه طنز و خنده تلخی و رنجش را از بین نمی برد.

اگر کسی شما را تحقیر می کند، از این فرصت برای خنده استفاده کنید. به‌جای غوطه‌ور شدن در تنفر و احساسات منفی.

این همیشه امکان‌پذیر نخواهد بود، و گاهی اوقات تحقیر کردن از نقطه‌ای که به قلدری و آزار واقعی تبدیل می‌شود، می‌گذرد.

اما وقتی ممکن است، سعی کنید از طنز استفاده کنید تا پستی را از بین ببرید.

به عنوان مثال، اگر دوستی در مورد اینکه شما همیشه مجرد به نظر می‌رسید، شوخی تحقیرآمیزی می‌کند، با چیزی مانند:

" حدس می‌زنم نیازی به امتحان کردن هر طعم ناخوشایندی احساس نمی‌کردم تا بدانم چه چیزی را به روش شما دوست ندارم.»

اوه.

درست است، این یک بازگشت است. اما مهم است که این یک بازگشت طنز نیز باشد. اگر با لبخند تحویل داده شودلحن درست شما همچنین می توانید روشن کنید که سعی نمی کنید بد رفتار کنید و این را به شیوه ای نیمه بازیگوشانه بیان کنید.

2) به آن بگویید که هست

چه جور آدمی است. کسی را کوچک می کند؟ اساساً این افراد دو نوع هستند.

اولین آنهایی هستند که ناامن هستند و به دنبال افزایش قدرت خود در سلسله مراتب اجتماعی با تثبیت خود بر شما هستند. آنها اغلب به راحتی شناسایی می شوند، زیرا آنها شما را در مقابل دیگران پایین می آورند تا در چشم کسانی که شما را تحقیر شده می بینند، شما را در مقابل دیگران پایین می آورند.

نوع دوم کسانی هستند که شوونیست های واقعی هستند که به سادگی فکر می کنند. خنده دار و لذت بخش است که دیگران را با گفتار و کردارشان مسخره کنیم.

مهم نیست با چه نوع زورگوی تحقیرکننده ای سر و کار دارید و انگیزه های آن ها، گاهی اوقات بهترین اقدام این است که آن را مانند آن بگویید. است.

"من از آنچه شما گفتید قدردانی نمی کنم. هیچ دلیلی برای گفتن این حرف وجود ندارد، می توانید بگویید.

اما این را یک شکایت یا درخواست نکنید. آن را یک بیان ساده از واقعیت بسازید. سپس به تجارتی که در دست دارید بازگردید و به وضوح نشان دهید که برای شما غیرقابل قبول بوده است، اما همچنین در گذشته آن را ترک کرده اید و به نظرات تحقیرآمیز آنها فکر نمی کنید.

3) اهمیت داشتن تمرکز

چه چیزی قابل قبول و غیر قابل قبول است بسته به فرهنگ متفاوت است. برای مثال، فیلم اخیر Hustle با بازی آدام سندلر، داستان یک پیشاهنگ NBA را روایت می کند که در نهایت تلاش می کندهیچ کس تازه‌کار از اسپانیا را به لیگ‌های بزرگ دعوت کنید.

این بازیکن با استعداد جدید، بو کروز، از فرهنگ متفاوتی نسبت به ایالات متحده آمده است و در ابتدا به دلیل صحبت‌های زیرکانه‌اش، از بازی خود دور می‌شود. حریف تهاجمی کرمیت ویلکز.

توهین ها و اظهارنظرهای تحقیرآمیز که ویلکس در مورد اسپانیا و دختر کروز می کند، کروز را از عصبانیت و سردرگمی به حدی دیوانه می کند که توانایی او در بازی با توپ و زدن سبد را مختل می کند.

بعداً، استنلی شوگرمن، شخصیت سندلر، کروز را آموزش می‌دهد تا در برابر سطل زباله ضد گلوله شود.

در اسپانیا، بیشتر متداول است که چنین توهین‌هایی را شخصاً بپذیرند و از دیگران، به‌ویژه بستگان زن، در برابر تهمت دفاع کنند.

اما کروز باید از خود در برابر این امر محافظت کند زیرا در آمریکا اگر در گرمای یک بازی به هر کسی که به خانواده‌اش توهین می‌کند مشت بزند، سریعاً اخراج می‌شود.

در طول تمرینات بعدی، شوگرمن می‌گوید: چیزهای وحشتناکی در مورد مادر کروز و بوی بدن او و هر چیزی که او فکرش را می کند، تا زمانی که می بیند کروز 100٪ روی بازی متمرکز است و با هیچ توهینی نمی توان او را پرتاب کرد، هر چقدر هم شخصی یا نفرت انگیز باشد.

سایر بازیکنان، پیشاهنگان و هواداران ممکن است چیزهای بدی در مورد او داشته باشند، اما کروز اکنون کاملاً روی بازی تمرکز کرده و انرژی خود را به دور از تفسیرهای انرژی زا دنیای بیرون هدایت کرده است.

او دیگر برایش مهم نیست که چه زباله هاییسخنرانان باید بگویند: او به برنده شدن اهمیت می دهد.

4) بدانید چه چیزی تحقیرکننده است و چه چیزی نیست

همانطور که قبلاً اشاره کردم، آنچه قابل قبول یا عادی است یا نه متفاوت است. بسیاری از فرهنگ‌ها.

در آمریکا ممکن است در مورد مادر یکی از دوستانتان شوخی کنید، به‌عنوان روشی برای مسخره کردن آنها. در فرهنگ سنتی تر مانند ازبکستان، چنین شوخی ممکن است باعث شود که شما را به زندان انداخته یا حداقل دیگر هرگز به عنوان یک دوست دعوت نشوید.

اما وقتی صحبت از طبیعی و هدف تحقیر نظرات می شود که اینگونه نیست. به عنوان یک شوخی، معمولا یک راه آسان برای شناسایی آنها وجود دارد:

• آنها در واقع خنده دار نیستند
• آنها هویت، ظاهر، اعتقادات یا پیشینه خانوادگی شما را مسخره می کنند
• آنها شما را به عنوان یک فرد یا یک حرفه ای بی اعتبار می کنند
• آنها به دنبال این هستند که شما را نالایق، احمق، بدخواه یا بی پروا جلوه دهند
• آنها به دنبال دستکاری یا گناهکار شما هستند تا شما را دنبال کنید. اقدام معین

5) آیا باید آنها را تحقیر کنید؟ دلیل آن ساده است: شما را ضعیف و ناامید می کند.

داستان های مرتبط از Hackspirit:

وقتی کسی به هزینه شما شوخی می کند یا نظر می دهد- با روحیه، هر فرد متعصبی در آنجا می‌تواند ببیند که سعی می‌کند به شما شلیک کند.

تعداد کمی ممکن است به سطل زباله بپردازند، اما اکثریت افراد منطقی فوراً می‌دانند که چه زمانی کسیبدون توجیه دهن خود را بیرون می‌کشند.

اگر کسی شما را تحقیر می‌کند، بهتر است از طنز برای منحرف کردن آن استفاده کنید، از قبل به او بگویید که قدر آن را نمی‌دانید یا آن را مستقیماً به سمت او منحرف کنید.

نمونه ای برای منحرف کردن آن به سمت آنها این است که از جنبه تلاش و کوشش آنها در مقابل آنها استفاده کنید.

به عنوان مثال، بگویید شوهرتان به شما می گوید که از اینکه چندین بار از او خواسته اید آزاردهنده هستید. اگر بتواند در تمیز کردن آشپزخانه کمک کند. او به شما می گوید که نق زدن شما را بسیار غیرجذاب و خسته کننده می کند، بر خلاف زنان دیگری که می دانند چه زمانی باید آرام شوند.

به جای دو برابر کردن یا عصبانی شدن و مقایسه خود با "زنان دیگر"، می توانید به سادگی از حرف او استفاده کنید. بر علیه او.

«بله، درست است. آنقدر اذیت می شوم که برای هر دویمان شام درست کردم. اشتباه من!»

این یک نیش کنایه آمیز دارد، اما موضوع را کاملاً آشکار می کند، و بعداً احتمالاً نسبت به بی ادبی خود احساس بدی بیشتری خواهد داشت.

6) به آنها نشان دهید. بالا

اگر فردی که با او کار می‌کنید، با او زندگی می‌کنید یا با او عشق می‌ورزید بی‌وقفه شما را تحقیر می‌کند، نکات بالا ممکن است به اندازه کافی قوی نباشند.

در این صورت، به ابزار قوی‌تری نیاز دارید. از جعبه ابزار قدیمی.

این ابزار عمل است.

وقتی کسی شما را به خاطر ضعیف بودن شما تحقیر می کند، اجازه دهید اعمالتان بلندتر از حرف های او صحبت کنند.

وقتی کسی شما را به خاطر آن تحقیر می کند. زشت به نظر می رسید، به آنها ثابت کنید که اهداف مهم تری در زندگی دارید تا برنده شدن در آنهاتأیید ظاهر شما.

کلید اینجا این است که شما واقعاً این کار را برای کسی که از شما انتقاد می کند در وهله اول انجام نمی دهید.

شما این کار را به این دلیل انجام می دهید که می توانید و به این دلیل شما برنده ای هستید که روی عمل متمرکز شده است، نه یک بازنده که روی شایعه پراکنی و حرف های زننده تمرکز کرده است.

7) آن را به حساب بیاورید

کسی که شما را تحقیر می کند، ممکن است بیشتر از روی عادت یا رفتار کند. ناامنی انعکاسی نسبت به بدخواهی آگاهانه.

اما واقعاً مهم نیست.

این شخص یا این افراد است که متوجه شوند کاری که انجام می دهند خوب نیست. شما اینجا نیستید تا به آنها آموزش دهید که چگونه یک انسان شایسته باشند.

اگر والدین آنها قبلاً به آنها آموزش نداده اند، بهتر است راه های دیگری برای یادگیری پیدا کنند.

تا زمانی که مردم شما را تحقیر می کنند، فقط به یاد داشته باشید که هیچ تعهدی ندارید که با آنها کار کنید، با آنها همکاری کنید یا آنها را "ببخشید". 1>

شما هرگز قاب خود را تغییر ندهید، تا کنید یا درخواست تأیید یا اعتبار آنها را بدهید.

اگر این کار را انجام دهید، این فقط مستقیماً در وب روایی قرار می گیرد که آنها سعی می کنند با تحقیر خود شما را در آن به دام بیندازند. مرد یا زن بزرگتر باشید

اگر کسی شما را تحقیر می کند، انتخاب شما نسبتاً دوتایی است. می‌توانید شاخ‌ها را با آن‌ها قفل کنید و وارد خاک شوید، یا می‌توانید از آن بلند شوید.

بزرگ شدن یادم می‌آید که با قلدرها مقابله کردم و آنها را تعقیب کردم در حالی که دیگریدانش آموز بزرگتر مرا عقب نگه داشت.

او گفت: "مرد بزرگتر باش." من هنوز فکر می کنم که برتری اخلاقی در مقایسه با نتایج واقعی ارزان است، به خصوص زمانی که شما مانند من مورد آزار و اذیت فیزیکی قرار می گیرید.

اما فکر می کنم در مورد توانایی حفظ خونسردی خود چیزهای زیادی برای گفتن وجود دارد. وقتی دیگران شما را بیش از حد کلامی تحت فشار قرار می‌دهند.

وقتی کسی شما را تحقیر می‌کند، به او کاری ندهید که با آن کار کند. شما می خواهید در موقعیتی باشید که واقعاً برای کسی متاسف باشید که آنقدر ناامن است که حتی با تحقیر کردنش هم زحمت بکشد.

شما می خواهید در سطح بعدی باشید، آنقدر بالاتر از آن نوع نامگذاری و انتقاد کینه توزانه درست از پشت شما می لغزد.