Արհամարհված լինելը զվարճալի փորձ չէ, բայց դա շատ տարածված է:

Անկախ նրանից, թե դա գործընկեր է, ընտանիքի անդամ, ընկեր, ռոմանտիկ գործընկեր, թե պատահական անծանոթ մարդ, ցավ է պատճառում այն, որ քեզ ասում են, որ դու բավականաչափ լավ չես:

Ահա թե ինչպես կարելի է արձագանքել, երբ ինչ-որ մեկը քեզ նվաստացնում է:

7 ոչ մի անբարեխիղճ եղանակ՝ արձագանքելու, երբ ինչ-որ մեկը քեզ նսեմացնում է

Առաջին բնազդը, երբ ինչ-որ մեկը քեզ նսեմացնում է, ինչ-որ բան ասելն է: զայրացած եմ նրանց վրա կամ լավ «վերադարձ» եմ անում:

Կա մի տեղ զինաթափող վերադարձների համար (որին ես ավելի ուշ կանդրադառնամ), բայց ես ուզում եմ այլ մոտեցում առաջարկել սկսելու համար:

1) Դարձրե՛ք այն կատակով

Ոչինչ ավելի հմուտ կերպով չի թուլացնում դառնությունն ու վրդովմունքը, որքան հումորն ու ծիծաղը:

Եթե ինչ-որ մեկը նսեմացնում է ձեզ, օգտագործեք այս հնարավորությունը ծիծաղելու համար: ատելության և բացասական հույզերի մեջ ընկնելու փոխարեն:

Սա միշտ չէ, որ հնարավոր կլինի, և երբեմն նսեմացումը շատ է անցնում այն ​​կետից, որը պատահականորեն վերածվում է իրական ահաբեկման և բռնության:

Սակայն երբ հնարավոր է, փորձեք օգտագործել հումորը, որպեսզի շեղեք ստորությունը:

Օրինակ, եթե ընկերը նսեմացնող կատակում է այն մասին, թե ինչպես եք միշտ միայնակ եք թվում, շրջվեք հետևյալ կերպ.

“ Ենթադրում եմ, որ կարիք չեմ զգացել փորձելու ամեն համախառն համը, որպեսզի իմանամ, թե ինչն ինձ դուր չի գալիս այնպես, ինչպես դու էիր անում»:

Օ՜:

Ճիշտ է, սա վերադարձ է: Բայց կարևոր է, որ դա նույնպես հումորային վերադարձ լինի: Եթե ​​առաքվում է ժպիտով ևճիշտ տոնով, դուք կարող եք նաև հասկացնել, որ չեք փորձում չարամիտ լինել և դա նկատի ունեք կիսախաղային ձևով:

2) Ասացեք, որ կա

Ինչպիսի՞ մարդ նսեմացնում է ինչ-որ մեկին? Հիմնականում դրանք երկու տեսակի մարդիկ են:

Առաջինը նրանք են, ովքեր անապահով են և ձգտում են բարձրացնել իրենց իշխանությունը սոցիալական հիերարխիայում՝ հաստատվելով ձեր վրա: Նրանք հաճախ հեշտությամբ նույնականացվում են, քանի որ նրանք ձեզ նվաստացնում են ուրիշների առջև՝ «փողոցային հավատ» ձեռք բերելու նրանց աչքերում, ովքեր տեսնում են, որ ձեզ նսեմացնում են իրենց կողմից:

Երկրորդ տեսակը նրանք են, ովքեր իսկական շովինիստներ են, ովքեր պարզապես մտածում են. զվարճալի և հաճելի է ուրիշներին գայթակղել իրենց խոսքերով և արարքներով:

Անկախ նրանից, թե ինչպիսի նսեմացնող կռվարարի հետ գործ ունես և նրանց դրդապատճառները, երբեմն լավագույն գործելակերպն այն է, որ դա այդպես ասելն է: է.

«Ես ձեր ասածը չեմ գնահատում։ Դա ասելու պատճառ չկա», կարող եք ասել:

Սակայն մի դարձրեք սա բողոք կամ խնդրանք: Դարձրեք այն փաստի պարզ հայտարարություն: Այնուհետև վերադառնաք ձեր ձեռքի գործին, հասկացնելով, որ դա անընդունելի է ձեզ համար, բայց նաև այն, որ դուք թողել եք այն անցյալում և չեք անդրադառնում նրանց նսեմացնող մեկնաբանությունների վրա:

3) ունենալու կարևորությունը: կենտրոնանալ

Այն, ինչ ընդունելի է և անընդունելի, կախված է մշակույթից: Ադամ Սենդլերի մասնակցությամբ վերջերս նկարահանված Hustle ֆիլմը, օրինակ, պատմում է NBA-ի փլուզված սկաուտի մասին, որը փորձում է.Իսպանիայից ոչ ոքի նոր մեկնարկած խաղացողին տեղափոխում են մեծ լիգաներ:

Այս նոր տաղանդավոր խաղացողը` Բո Կրուզը, ծագումով այլ մշակույթից է, քան Միացյալ Նահանգները, և ի սկզբանե շեղվում է իր խաղից` իր խորամանկությամբ և աղբով խոսելու պատճառով: ագրեսիվ հակառակորդ Քերմիտ Ուիլքսը:

Վիլքսի վիրավորանքները և նսեմացնող մեկնաբանությունները, որ անում է Իսպանիայի և Կրուսի դստեր մասին, Կրուզին կատաղությունից և շփոթմունքից այնքան են խելագարեցնում, որ ընդհատում են գնդակ խաղալու և զամբյուղներ խփելու նրա ունակությունը:

Հետագայում Սենդլերի կերպարը՝ Սթենլի Շուգարմանը, սովորեցնում է Քրուզին դառնալ զրահակայուն՝ աղբարկղ խոսելուն:

Իսպանիայում ավելի տարածված է նման վիրավորանքները անձամբ ընդունել և պաշտպանել ուրիշներին, հատկապես կին ազգականներին, զրպարտությունից:

Սակայն Քրուզը պետք է իրեն պաշտպանի դրա դեմ, քանի որ Ամերիկայում նրան արագ դուրս կհանեն, եթե նա բռունցքով հարվածի բոլորին, ովքեր վիրավորում են իր ընտանիքին խաղի թեժ ժամանակ:

Հետագա մարզումների ժամանակ, Շուգարմանը ասում է. սարսափելի բաներ Կրուզի մոր և նրա մարմնի հոտի և ինչի մասին նա կարող է մտածել, մինչև նա տեսնի, որ Քրուզը 100% կենտրոնացած է խաղի վրա և չի կարող նրան շպրտել որևէ վիրավորանքից, անկախ նրանից, թե որքան անձնական է կամ զզվելի:

Մյուս խաղացողները, սկաուտները և երկրպագուները կարող են վատ բաներ ասել նրա մասին, բայց Կրուզն այժմ ամբողջովին կենտրոնացել է խաղի վրա և վերահղել իր էներգիան արտաքին աշխարհի էներգիան սպառող մեկնաբանություններից:

Նրան այլեւս չի հետաքրքրում, թե ինչ աղբխոսողները պետք է ասեն. նա մտածում է հաղթելու մասին:

4) Իմացեք, թե ինչն է նսեմացնում, իսկ ինչը` ոչ

Ինչպես նախկինում նշեցի, ինչն է ընդունելի կամ նորմալ կամ ոչ, տատանվում է: Մշակույթով շատ բան:

Ամերիկայում դուք կարող եք կատակել ընկերոջ մոր մասին՝ որպես բարեհոգի ծաղրելու միջոց. Ավելի ավանդական մշակույթում, ինչպիսին Ուզբեկստանն է, նման կատակը կարող է տեսնել, որ ձեզ բանտ են նետում կամ գոնե այլևս երբեք չեն հրավիրում որպես ընկեր:

Սակայն երբ խոսքը վերաբերում է մեկնաբանությունների նսեմացման բնականին և նպատակին, որոնք չեն: Որպես կատակ, սովորաբար կա նրանց պարզելու հեշտ միջոց.

• Նրանք իրականում ծիծաղելի չեն
• Նրանք ծաղրում են ձեր ինքնությունը, արտաքին տեսքը, համոզմունքները կամ ընտանեկան ծագումը
• Նրանք անվավեր են դարձնում ձեզ որպես մարդ կամ պրոֆեսիոնալ
• Նրանք ձգտում են ակտիվորեն ձեզ անգործունակ, հիմար, չարամիտ կամ անխոհեմ տեսք տալ
• Նրանք ձգտում են մանիպուլյացիայի ենթարկել կամ մեղավոր ճանաչել ձեզ՝ հետապնդելու համար որոշակի գործողություն

5) Արդյո՞ք պետք է նսեմացնել նրանց:

Ես ընդհանրապես խորհուրդ եմ տալիս չփորձել նսեմացնել ինչ-որ մեկին: Պատճառը պարզ է. այն ստիպում է ձեզ թույլ և հուսահատ տեսք ունենալ:

Համապատասխան պատմություններ Hackspirit-ից.

Երբ ինչ-որ մեկը կատակում է կամ մեկնաբանում ձեր հաշվին մի կերպ. ոգևորված կերպով, ցանկացած ուշադիր մարդ այնտեղ կարող է տեսնել, որ նրանք փորձում են կրակել ձեզ վրա:

Քիչ մարդիկ կարող են գնալ աղբարկղ խոսել, բայց բանական մարդկանց մեծամասնությունը անմիջապես գիտի, թե երբ ինչ-որ մեկընրանց բերանից հանել առանց հիմնավորման:

Եթե ինչ-որ մեկը նսեմացնում է ձեզ, ապա ավելի լավ է օգտագործել հումորը այն շեղելու համար, նախապես ասելով նրան, որ դուք չեք գնահատում այն, կամ շեղեք այն անմիջապես իր վրա:

0>Նրանց վրա այն ետ շեղելու օրինակ է պարզապես օգտագործել իրենց նվաստացման փորձի ասպեկտը նրանց դեմ:

Օրինակ, ասեք, որ ձեր ամուսինն ասում է ձեզ, որ դուք նյարդայնացնում եք նրան մի քանի հարց տալու համար: անգամ, եթե նա կարողանա օգնել խոհանոցում մաքրման հարցում: Նա ասում է ձեզ, որ ձեր բարկությունը ձեզ դարձնում է չափազանց անհրապույր և հոգնեցնող, ի տարբերություն այլ կանանց, ովքեր գիտեն, թե երբ պետք է հանգստանալ:

Կրկնապատկվելու կամ զայրանալու և ձեզ «այլ կանանց» հետ համեմատելու փոխարեն, դուք կարող եք պարզապես օգտագործել նրա արտահայտությունը: -նրա դեմ:

«Այո, ճիշտ է: Ես այնքան նյարդայնացած եմ, որ երկուսիս համար էլ ընթրիք եմ պատրաստել: Իմ սխալը»:

Սա հեգնական խայթոց ունի, բայց այն բացահայտում է իմաստը, և ավելի ուշ նա, հավանաբար, ավելի քան մի փոքր վատ կզգա իր կոպտության համար:

6) Ցույց տվեք նրանց: up

Եթե ինչ-որ մեկը, ում հետ աշխատում եք, ապրում կամ սիրում եք, անխղճորեն նսեմացնում է ձեզ, վերը նշված խորհուրդները կարող են բավականաչափ արդյունավետ չլինել:

Այդ դեպքում ձեզ ավելի ուժեղ գործիք է հարկավոր: հին գործիքների տուփից:

Այդ գործիքը գործողությունն է:

Երբ ինչ-որ մեկը նսեմացնում է ձեզ թույլ լինելու համար, թող ձեր գործողություններն ավելի բարձր խոսեն, քան նրանց խոսքերը:

Երբ ինչ-որ մեկը նսեմացնում է ձեզ դրա համար: տգեղ տեսք ունենալով, ապացուցիր նրանց, որ դու կյանքում ավելի կարևոր նպատակներ ունես, քան նրանց հաղթելըՁեր արտաքին տեսքի հավանությունը:

Այստեղ կարևորն այն է, որ դուք իրականում դա չեք անում առաջին հերթին ձեզ քննադատող անձի համար:

Դուք դա անում եք, քանի որ կարող եք և որովհետև դու հաղթող ես, ով կենտրոնացած է գործողությունների վրա, այլ ոչ թե պարտվող, ով կենտրոնացած է բամբասանքների, բամբասանքների վրա:

7) Հաշվի առեք դա

Ինչ-որ մեկը, ով ձեզ նսեմացնում է, կարող է ավելի շատ գործել սովորությունից դրդված կամ ռեֆլեքսային անապահովություն, քան գիտակցված չարամտություն:

Բայց դա իրականում նշանակություն չունի:

Այս մարդը կամ այս մարդիկ պետք է գիտակցեն, որ այն, ինչ անում են, լավ չէ: Դուք այստեղ չեք, որպեսզի նրանց սովորեցնեք, թե ինչպես լինել պարկեշտ մարդ:

Եթե նրանց ծնողները դեռ չեն սովորեցրել նրանց, ավելի լավ է նրանք սովորելու այլ ուղիներ գտնեն:

>Քանի դեռ մարդիկ ձեզ նսեմացնում են, պարզապես հիշեք, որ դուք պարտավորություն չունեք աշխատելու նրանց հետ, համագործակցելու կամ «ներելու» նրանց հետ:

Շարժվեք և թողեք, որ նրանք փոխեն իրենց վարքը և գան ձեզ մոտ:

Դուք երբեք չպետք է փոխեք ձեր շրջանակը, ծալեք կամ հայցեք նրանց հաստատման կամ վավերացման համար:

Եթե դա անեք, դա ուղղակիորեն ծալվում է պատմողական ցանցի մեջ, որը նրանք փորձում են ձեզ թակարդի մեջ գցել իրենց նսեմացման միջոցով: դրդում են:

Եղեք ավելի մեծ տղամարդ կամ կին

Եթե ինչ-որ մեկը ձեզ նսեմացնում է, ձեր ընտրությունը բավականին երկուական է: Դուք կարող եք եղջյուրները փակել նրանցով և հայտնվել կեղտի մեջ, կամ կարող եք բարձրանալ դրանցից վեր:

Մեծանալով ես հիշում եմ, թե ինչպես էի պայքարում կռվարարների դեմ և հետապնդում նրանց, իսկ մյուսներըԱվելի մեծ աշակերտն ինձ հետ պահեց:

«Ավելի մեծ տղամարդ եղիր», - ասաց նա:

Այդ խոսքերը մնացել են ինձ հետ: Ես դեռ կարծում եմ, որ բարոյական գերազանցությունը էժան է՝ համեմատած իրական արդյունքների հետ, հատկապես, երբ քեզ ֆիզիկապես հետապնդում են, ինչպես ես էի:

Բայց ես նաև կարծում եմ, որ շատ բան կա ասելու ձեր սառնությունը պահպանելու ունակության համար: երբ ուրիշները բանավոր կերպով քեզ շատ հեռու են մղում:

Երբ ինչ-որ մեկը քեզ նսեմացնում է, նրան ոչինչ չտաս, որ հետ գործի: Դուք ցանկանում եք լինել այնպիսի դիրքում, որտեղ անկեղծորեն խղճում եք ինչ-որ մեկին, ով այդքան անվստահ է, որ նույնիսկ անհանգստանա նսեմացնելու հարցում:

Դուք ցանկանում եք լինել հաջորդ մակարդակում, այնքան ավելի բարձր, քան այդ պիղծ անվանակոչությունից և քննադատությունից: սահում է հենց մեջքից: