ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವುದು ಮೋಜಿನ ಅನುಭವವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಅದು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ, ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರು, ಸ್ನೇಹಿತ, ಪ್ರಣಯ ಪಾಲುದಾರ ಅಥವಾ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಅಪರಿಚಿತರಾಗಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯವರಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಳಗಿಳಿಸಿದಾಗ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.

7 ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದಾಗ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಬುಲ್ಶ್*ಟಿ ಮಾರ್ಗಗಳಿಲ್ಲ

ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೀಳಾಗಿಸಿದಾಗ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೇಳುವುದು ಮೊದಲ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ ಅವರಿಗೆ ಕೋಪದಿಂದ ಹಿಂತಿರುಗಿ ಅಥವಾ ಉತ್ತಮವಾದ "ಕಮ್ ಬ್ಯಾಕ್" ನೊಂದಿಗೆ ಬನ್ನಿ.

ನಿಶ್ಶಸ್ತ್ರ ಪುನರಾಗಮನಗಳಿಗೆ ಒಂದು ಸ್ಥಳವಿದೆ (ನಾನು ಅದನ್ನು ನಂತರ ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ), ಆದರೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಾನು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.

1) ಅದನ್ನು ತಮಾಷೆಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ

ಹಾಸ್ಯ ಮತ್ತು ನಗುಗಿಂತ ಜಾಣ್ಮೆಯಿಂದ ಕಹಿ ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಯಾವುದೂ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೀಳಾಗಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನಗಿಸಲು ಈ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಿ ದ್ವೇಷ ಮತ್ತು ಋಣಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಬದಲು.

ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೀಳರಿಮೆಯು ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ರಿಬ್ಬಿಂಗ್ ಹಂತವನ್ನು ಮೀರಿ ನಿಜವಾದ ಬೆದರಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿಂದನೆಯಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಯಾವಾಗ ಇದು ಸಾಧ್ಯ, ನೀಚತನವನ್ನು ತಿರುಗಿಸಲು ಹಾಸ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರುವಂತೆ ತೋರುವ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ನೇಹಿತನು ಕೀಳರಿಮೆಯ ಹಾಸ್ಯವನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ಈ ರೀತಿಯೊಂದಿಗೆ ತಿರುಗಿ:

" ನೀವು ಮಾಡಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗದಿರುವುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಪ್ರತಿ ಗ್ರಾಸ್ ಫ್ಲೇವರ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಅಗತ್ಯ ನನಗೆ ಇರಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.”

ಓಹ್.

ನಿಜ, ಇದು ಪುನರಾಗಮನವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಹಾಸ್ಯಮಯ ಪುನರಾಗಮನವೂ ಆಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಒಂದು ಸ್ಮೈಲ್ನೊಂದಿಗೆ ವಿತರಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ದಿಸರಿಯಾದ ಸ್ವರದಲ್ಲಿ ನೀವು ದುರುದ್ದೇಶಪೂರಿತವಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಅರೆ-ಆಟದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅರ್ಥೈಸಬಹುದು.

2) ಅದು ಹೇಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿ

ಯಾವ ರೀತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ? ಇದು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಎರಡು ರೀತಿಯ ಜನರು.

ಮೊದಲನೆಯವರು ಅಸುರಕ್ಷಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಸ್ಥಾಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಸಾಮಾಜಿಕ ಶ್ರೇಣಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇತರರ ಮುಂದೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೀಳಾಗಿ ಕಾಣುವವರ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ "ಸ್ಟ್ರೀಟ್ ಕ್ರೆಡ್" ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಳಗಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಎರಡನೆಯ ಪ್ರಕಾರದವರು ಸರಳವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವ ನಿಜವಾದ ಕೋಮುವಾದಿಗಳು ಅವರ ಮಾತುಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೂಲಕ ಇತರರನ್ನು ಕೆಣಕುವುದು ತಮಾಷೆ ಮತ್ತು ಆನಂದದಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಕೀಳರಿಮೆ ಬುಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಪ್ರೇರಣೆಗಳು ಇರಲಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಉತ್ತಮ ಕ್ರಮವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಹಾಗೆ ಹೇಳುವುದು ಆಗಿದೆ.

“ನೀವು ಹೇಳಿದ್ದನ್ನು ನಾನು ಪ್ರಶಂಸಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾಗೆ ಹೇಳಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ,” ಎಂದು ನೀವು ಹೇಳಬಹುದು.

ಇದನ್ನು ದೂರು ಅಥವಾ ಮನವಿ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಅದನ್ನು ಸತ್ಯದ ಸರಳ ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯವಹಾರಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹಿಂದೆ ಬಿಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಕೀಳರಿಮೆಯ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ.

3) ಹೊಂದುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಫೋಕಸ್

ಯಾವುದು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಿಂದ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಡಮ್ ಸ್ಯಾಂಡ್ಲರ್ ನಟಿಸಿದ ಇತ್ತೀಚಿನ ಚಲನಚಿತ್ರ ಹಸ್ಲ್, ತೊಳೆದ NBA ಸ್ಕೌಟ್ನ ಕಥೆಯನ್ನು ಹೇಳುತ್ತದೆ.ದೊಡ್ಡ ಲೀಗ್‌ಗಳಿಗೆ ಸ್ಪೇನ್‌ನಿಂದ ಯಾರೊಬ್ಬರನ್ನೂ ಅಪ್‌ಸ್ಟಾರ್ಟ್ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಈ ಹೊಸ ಪ್ರತಿಭಾನ್ವಿತ ಆಟಗಾರ, ಬೊ ಕ್ರೂಜ್, ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್‌ಗಿಂತ ವಿಭಿನ್ನ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಿಂದ ಬಂದವರು ಮತ್ತು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಅವರ ನುಣುಪಾದ ಮತ್ತು ಕಸದ ಮಾತುಗಳಿಂದ ಅವನ ಆಟದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಟ್ಟರು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಎದುರಾಳಿ ಕೆರ್ಮಿಟ್ ವಿಲ್ಕ್ಸ್.

ಸ್ಪೇನ್ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೂಜ್‌ನ ಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿಲ್ಕ್ಸ್ ಮಾಡುವ ಅವಮಾನಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಳರಿಮೆಯ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳು ಕ್ರೂಜ್‌ನನ್ನು ಕೋಪ ಮತ್ತು ಗೊಂದಲದಿಂದ ಹುಚ್ಚನನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಅದು ಚೆಂಡನ್ನು ಆಡುವ ಮತ್ತು ಬುಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಗಳಿಸುವ ಅವನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ನಂತರ, ಸ್ಯಾಂಡ್ಲರ್‌ನ ಪಾತ್ರಧಾರಿ ಸ್ಟಾನ್ಲಿ ಶುಗರ್‌ಮ್ಯಾನ್ ಕ್ರೂಜ್‌ಗೆ ಕಸದ-ಮಾತನಾಡಲು ಬುಲೆಟ್‌ಪ್ರೂಫ್ ಆಗಲು ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಾನೆ.

ಸ್ಪೇನ್‌ನಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಅವಮಾನಗಳನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ತ್ರೀ ಸಂಬಂಧಿಗಳನ್ನು ನಿಂದೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ಕ್ರೂಜ್ ಇದರ ವಿರುದ್ಧ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅಮೆರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಆಟದ ಬಿಸಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಅವಮಾನಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನು ಹೊಡೆದರೆ ಅವನು ವೇಗವಾಗಿ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತಾನೆ.

ನಂತರದ ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಶುಗರ್‌ಮನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಕ್ರೂಜ್‌ನ ತಾಯಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅವನ ದೇಹದ ವಾಸನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಯೋಚಿಸಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಸಹ್ಯಕರ ಸಂಗತಿಗಳು, ಕ್ರೂಜ್ ಆಟದ ಮೇಲೆ 100% ಗಮನಹರಿಸಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅವಮಾನದಿಂದ ಎಷ್ಟೇ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಥವಾ ಅಸಹ್ಯಕರವಾಗಿದ್ದರೂ ಅದನ್ನು ಎಸೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಇತರ ಆಟಗಾರರು, ಸ್ಕೌಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಕ್ರೂಜ್ ಈಗ ಆಟದ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚದ ಶಕ್ತಿ-ಸ್ಯಾಪಿಂಗ್ ಕಾಮೆಂಟರಿಯಿಂದ ತನ್ನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರುನಿರ್ದೇಶಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಅವನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಯಾವ ಕಸದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲಮಾತನಾಡುವವರು ಹೇಳಬೇಕು: ಅವರು ಗೆಲ್ಲುವ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

4) ಯಾವುದು ಕೀಳರಿಮೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದು ಅಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ

ನಾನು ಹಿಂದೆ ಗಮನಿಸಿದಂತೆ, ಯಾವುದು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಥವಾ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಮೂಲಕ ಬಹಳಷ್ಟು.

ಅಮೆರಿಕದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತನ ತಾಯಿಯ ಬಗ್ಗೆ ತಮಾಷೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಉಜ್ಬೇಕಿಸ್ತಾನ್‌ನಂತಹ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಹಾಸ್ಯವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಜೈಲಿನಲ್ಲಿ ಎಸೆಯುವುದನ್ನು ನೋಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಮತ್ತೆ ಸ್ನೇಹಿತರಂತೆ ಆಹ್ವಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ಅದು ಸಹಜ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಅದು ಅಲ್ಲದ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಇದನ್ನು ತಮಾಷೆಗಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಲಾಗಿದೆ, ಅವರನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವಿದೆ:

• ಅವರು ನಿಜವಾಗಿ ತಮಾಷೆಯಾಗಿಲ್ಲ
• ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಗುರುತು, ನೋಟ, ನಂಬಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯ ಮೇಲೆ ತಮಾಷೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ
• ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಪರರಾಗಿ ಅಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ
• ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಸಮರ್ಥ, ಮೂರ್ಖ, ದುರುದ್ದೇಶಪೂರಿತ ಅಥವಾ ಅಜಾಗರೂಕರಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ
• ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ಅಥವಾ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ರಮ

5) ನೀವು ಅವರನ್ನು ಮತ್ತೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕೇ?

ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದರ ವಿರುದ್ಧ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ಕಾರಣ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದುರ್ಬಲವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹತಾಶವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

Hackspirit ನಿಂದ ಸಂಬಂಧಿತ ಕಥೆಗಳು:

ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ತಮಾಷೆ ಅಥವಾ ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿದಾಗ- ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಅಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಗಮನಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಗುಂಡು ಹಾರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೋಡಬಹುದು.

ಕೆಲವರು ಕಸದ ಮಾತಿಗೆ ಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ತರ್ಕಬದ್ಧ ಜನರು ಯಾರಾದರೂ ಯಾವಾಗ ಎಂದು ತಕ್ಷಣವೇ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆಸಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಅವರ ಬಾಯಿಗೆ ಗುಂಡು ಹಾರಿಸುವುದು.

ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಅದನ್ನು ತಿರುಗಿಸಲು ಹಾಸ್ಯವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದು ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಅವರ ಮೇಲೆ ತಿರುಗಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ನಿಮಗೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಕೇಳಲು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಅವನು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಸಮಯ. ಯಾವಾಗ ತಣ್ಣಗಾಗಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವ ಇತರ ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ನಡುಕವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅತಿ ಸುಂದರವಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಆಯಾಸಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾನೆ.

ಇಬ್ಬರಮಟ್ಟಿಗೆ ಅಥವಾ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವ ಬದಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು "ಇತರ ಮಹಿಳೆಯರೊಂದಿಗೆ" ಹೋಲಿಸುವ ಬದಲು ನೀವು ಅವರ ಮಾತನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು -ಡೌನ್ ಅವನ ವಿರುದ್ಧ.

“ಹೌದು, ನಿಜ. ನಾನು ನಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ರಾತ್ರಿಯ ಊಟವನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯಾಗಿದೆ. ನನ್ನ ತಪ್ಪು!”

ಇದಕ್ಕೆ ವ್ಯಂಗ್ಯಾತ್ಮಕ ಕಚ್ಚಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಅರ್ಥವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವನು ತನ್ನ ಅಸಭ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

6) ಅವರಿಗೆ ತೋರಿಸಿ ಮೇಲಕ್ಕೆ

ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ, ವಾಸಿಸುವ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಸುವ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪಟ್ಟುಬಿಡದೆ ಕೀಳಾಗಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮೇಲಿನ ಸಲಹೆಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಬಲವಾಗಿರದಿರಬಹುದು.

ಆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ಬಲವಾದ ಸಾಧನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಹಳೆಯ ಟೂಲ್‌ಬಾಕ್ಸ್‌ನ.

ಆ ಸಾಧನವು ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.

ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದುರ್ಬಲರು ಎಂದು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅವರ ಮಾತಿಗಿಂತ ಜೋರಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲಿ.

ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದಾಗ ಅಸಹ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣುವಿರಿ, ನೀವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಮುಖ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರಿಗೆ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿನಿಮ್ಮ ನೋಟಕ್ಕೆ ಅನುಮೋದನೆ.

ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾದ ಅಂಶವೆಂದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೊದಲು ಟೀಕಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು.

ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿರುವಿರಿ ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮಿಂದ ಸಾಧ್ಯ, ಮತ್ತು ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ವಿಜೇತರಾಗಿದ್ದೀರಿ, ಗಾಸಿಪಿ, ಬಿಚ್ ಟಾಕ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ಸೋತವರಲ್ಲ.

7) ಅದನ್ನು ಎಣಿಸಿ

ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವವರು ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ವರ್ತಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ದುರುದ್ದೇಶಕ್ಕಿಂತ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಅಭದ್ರತೆ.

ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಈ ಜನರು ತಾವು ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದು ಸರಿಯಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವರಿಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು. ಯೋಗ್ಯ ಮನುಷ್ಯನಾಗುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಲು ನೀವು ಇಲ್ಲಿಲ್ಲ.

ಅವರ ಪೋಷಕರು ಈಗಾಗಲೇ ಅವರಿಗೆ ಕಲಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಕಲಿಯಲು ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಜನರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೀಳಾಗಿ ಕಾಣುವವರೆಗೆ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಹಕರಿಸಲು ಅಥವಾ ಅವರನ್ನು "ಕ್ಷಮಿಸಿ" ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಬಾಧ್ಯತೆ ಇಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಬರಲಿ.

ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ನಿಮ್ಮ ಚೌಕಟ್ಟನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಾರದು, ಮಡಚಬಾರದು ಅಥವಾ ಅವರ ಅನುಮೋದನೆ ಅಥವಾ ಮೌಲ್ಯೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಮನವಿ ಮಾಡಬಾರದು.

ನೀವು ಹಾಗೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ನೇರವಾಗಿ ನಿರೂಪಣೆಯ ವೆಬ್‌ಗೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಕೀಳರಿಮೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಲೆಗೆ ಬೀಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಪುಟ್-ಡೌನ್‌ಗಳು.

ದೊಡ್ಡ ಪುರುಷ ಅಥವಾ ಮಹಿಳೆಯಾಗಿರಿ

ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯು ಬೈನರಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಕೊಂಬುಗಳನ್ನು ಲಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೊಳಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವು ಅದರ ಮೇಲೆ ಏರಬಹುದು.

ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ ನಾನು ಬೆದರಿಸುವವರ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬರನ್ನು ಬೆನ್ನಟ್ಟುವುದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆಹಳೆಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ನನ್ನನ್ನು ತಡೆದು ಹಿಡಿದನು.

“ದೊಡ್ಡ ಮನುಷ್ಯನಾಗಿರಿ,” ಅವರು ಹೇಳಿದರು.

ಆ ಪದಗಳು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿವೆ. ನೈಜ-ಪ್ರಪಂಚದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ನೈತಿಕ ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಯು ಅಗ್ಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಇನ್ನೂ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನನ್ನಂತೆಯೇ ನೀವು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಕಿರುಕುಳವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ.

ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ತಂಪಾಗಿರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಹೇಳಲು ಬಹಳಷ್ಟು ಇದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇತರರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ತುಂಬಾ ದೂರ ತಳ್ಳಿದಾಗ.

ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದಾಗ, ಅವರಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಏನನ್ನೂ ಕೊಡಬೇಡಿ.

ನೀವು ಅದನ್ನು ಮುಳುಗಿಸುವ ಅಥವಾ ಅವರನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕೀಳರಿಮೆಯೊಂದಿಗೆ ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ವಿಷಾದಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.

ನೀವು ಮುಂದಿನ ಹಂತವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಆ ರೀತಿಯ ಹಗೆತನದ ಹೆಸರು-ಕರೆಯುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಟೀಕೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನಿಂದ ಬಲಕ್ಕೆ ಜಾರುತ್ತದೆ.