తక్కువగా చూపడం అనేది ఆహ్లాదకరమైన అనుభవం కాదు, కానీ ఇది సర్వసాధారణం.

అది సహోద్యోగి అయినా, కుటుంబ సభ్యుడు అయినా, స్నేహితుడు అయినా, శృంగార భాగస్వామి అయినా లేదా యాదృచ్ఛికంగా తెలియని వ్యక్తి అయినా, మీరు సరిపోరని చెప్పడం బాధిస్తుంది.

ఎవరైనా మిమ్మల్ని నిరుత్సాహపరిచినప్పుడు ఎలా ప్రతిస్పందించాలో ఇక్కడ ఉంది.

7 ఎవరైనా మిమ్మల్ని కించపరిచినప్పుడు ప్రతిస్పందించడానికి ఎటువంటి బుల్ష్*టి మార్గాలు లేవు

ఎవరైనా మిమ్మల్ని కించపరిచినప్పుడు మొదటి ప్రవృత్తి ఏదైనా చెప్పడం వారిపై కోపంతో లేదా మంచి "పునరాగమనం"తో ముందుకు రండి.

నిరాయుధ పునరాగమనం కోసం ఒక స్థలం ఉంది (దీనిని నేను తర్వాత పొందుతాను), కానీ నేను ప్రారంభించడానికి వేరే విధానాన్ని సూచించాలనుకుంటున్నాను.

1) దానిని జోక్‌గా మార్చండి

హాస్యం మరియు నవ్వు కంటే చమత్కారంగా ఏదీ చేదు మరియు పగను తగ్గించదు.

ఎవరైనా మిమ్మల్ని కించపరుస్తుంటే, నవ్వడానికి ఈ అవకాశాన్ని ఉపయోగించుకోండి ద్వేషం మరియు ప్రతికూల భావోద్వేగాలకు లోనయ్యే బదులు.

ఇది ఎల్లప్పుడూ సాధ్యపడదు, మరియు కొన్నిసార్లు చిన్నచూపు అనేది అసలైన బెదిరింపు మరియు దుర్వినియోగానికి దారితీసే స్థాయిని దాటిపోతుంది.

కానీ ఎప్పుడు ఇది సాధ్యమే, నీచత్వాన్ని తిప్పికొట్టడానికి హాస్యాన్ని ఉపయోగించేందుకు ప్రయత్నించండి.

ఉదాహరణకు, మీరు ఎల్లప్పుడూ ఒంటరిగా ఉన్నారని ఒక స్నేహితుడు కించపరిచే జోక్ చేస్తే, ఇలాంటి వాటితో తిరగండి:

" మీరు చేసిన విధంగా నేను ఇష్టపడనిది ఏమిటో తెలుసుకోవడానికి ప్రతి స్థూల రుచిని ప్రయత్నించాల్సిన అవసరం నాకు లేదని నేను భావిస్తున్నాను.”

అయ్యో.

నిజమే, ఇది పునరాగమనం. అయితే ఇది హాస్యభరితమైన పునరాగమనం కూడా కావడం ముఖ్యం. చిరునవ్వుతో పంపిణీ చేస్తే మరియుసరైన టోన్ మీరు హానికరమైనదిగా ఉండటానికి ప్రయత్నించడం లేదని మరియు దీనిని అర్ధ-ఆటగా భావించడం లేదని కూడా స్పష్టం చేయవచ్చు.

2) అది ఎలా ఉందో చెప్పండి

ఎలాంటి వ్యక్తి ఎవరినైనా కించపరుస్తారా? ఇది ప్రాథమికంగా రెండు రకాల వ్యక్తులు.

మొదటివారు అసురక్షితంగా ఉంటారు మరియు మీపై తమను తాము స్థాపించుకోవడం ద్వారా సామాజిక సోపానక్రమంలో తమ శక్తిని పెంచుకోవాలని చూస్తున్నారు. వారు మిమ్మల్ని తక్కువగా చూసే వారి దృష్టిలో "వీధి విశ్వాసం" పొందేందుకు మిమ్మల్ని ఇతరుల ముందు ఉంచడం వలన వారు చాలా సులభంగా గుర్తించబడతారు.

రెండవ రకం వారు కేవలం ఆలోచించే నిజమైన మతోన్మాదవాదులు. ఇతరులను వారి మాటలు మరియు చర్యలతో మోసగించడం హాస్యాస్పదంగా మరియు ఆనందదాయకంగా ఉంటుంది.

మీరు ఎలాంటి కించపరిచే రౌడీతో వ్యవహరించినా మరియు వారి ప్రేరణలతో సంబంధం లేకుండా, కొన్నిసార్లు ఉత్తమమైన చర్య కేవలం ఆ విధంగా చెప్పడమే ఉంది.

“మీరు చెప్పిన దాన్ని నేను అభినందించను. అలా చెప్పడానికి ఎటువంటి కారణం లేదు,” అని మీరు చెప్పగలరు.

అయితే దీన్ని ఫిర్యాదు లేదా అభ్యర్ధనగా చేయవద్దు. వాస్తవాన్ని ఒక సాధారణ ప్రకటనగా చేయండి. ఆపై మీ వద్ద ఉన్న వ్యాపారానికి తిరిగి వెళ్లండి, ఇది మీకు ఆమోదయోగ్యం కాదని స్పష్టం చేస్తూ, మీరు గతంలో దాన్ని వదిలివేసారు మరియు వారి కించపరిచే వ్యాఖ్యలపై దృష్టి పెట్టడం లేదు.

3) కలిగి ఉండటం యొక్క ప్రాముఖ్యత దృష్టి

అంగీకరించదగినది మరియు ఆమోదయోగ్యం కానిది సంస్కృతిని బట్టి మారుతుంది. ఉదాహరణకు, ఆడమ్ శాండ్లర్ నటించిన ఇటీవలి చిత్రం హస్టిల్, కొట్టుకుపోయిన NBA స్కౌట్ యొక్క కథను చెబుతుంది, అతను ప్రయత్నించడం ముగించాడు.స్పెయిన్ నుండి పెద్ద లీగ్‌లలోకి ఎవ్వరూ లేరని డ్రాఫ్ట్ చేసాడు.

ఈ కొత్త ప్రతిభావంతుడైన ఆటగాడు, బో క్రూజ్, యునైటెడ్ స్టేట్స్ కంటే భిన్నమైన సంస్కృతికి చెందినవాడు మరియు మొదట్లో అతని తెలివిగల మరియు చెత్తగా మాట్లాడటం ద్వారా అతని ఆట నుండి బయటపడతాడు. దూకుడు ప్రత్యర్థి కెర్మిట్ విల్క్స్.

స్పెయిన్ గురించి మరియు క్రజ్ కుమార్తె గురించి విల్క్స్ చేసే అవమానాలు మరియు కించపరిచే వ్యాఖ్యలు క్రూజ్‌ను కోపంతో మరియు గందరగోళంతో పిచ్చిగా చేస్తాయి>

తరువాత, శాండ్లర్ పాత్ర స్టాన్లీ షుగర్‌మాన్ క్రూజ్‌కు బుల్లెట్‌ప్రూఫ్‌గా మారడానికి ట్రాష్-మాట్లాడటానికి శిక్షణ ఇస్తాడు.

స్పెయిన్‌లో, ఇటువంటి అవమానాలను వ్యక్తిగతంగా తీసుకోవడం మరియు ఇతరులను ముఖ్యంగా స్త్రీ బంధువులను అపవాదు నుండి రక్షించడం సర్వసాధారణం.

కానీ క్రజ్ దీనికి వ్యతిరేకంగా తనను తాను రక్షించుకోవాల్సిన అవసరం ఉంది, ఎందుకంటే అమెరికాలో ఆట యొక్క వేడి సమయంలో తన కుటుంబాన్ని అవమానించే ప్రతి ఒక్కరినీ అతను కొట్టినట్లయితే అతను వేగంగా తరిమివేయబడతాడు.

తర్వాత శిక్షణ సమయంలో, షుగర్‌మాన్ చెప్పారు క్రజ్ తల్లి గురించి మరియు అతని శరీర దుర్వాసన గురించి మరియు అతను ఏమి ఆలోచించగలడు అనే భయంకరమైన విషయాలు, క్రజ్ ఆటపై 100% దృష్టి కేంద్రీకరిస్తున్నాడని మరియు ఎంత వ్యక్తిగతంగా లేదా అసహ్యంగా ఉన్నా, ఎలాంటి అవమానానికి గురికాకుండా ఉండలేరని అతను చూసే వరకు.

ఇతర ఆటగాళ్ళు, స్కౌట్‌లు మరియు అభిమానులు అతని గురించి చెడ్డ విషయాలు చెప్పవచ్చు, కానీ క్రజ్ ఇప్పుడు పూర్తిగా గేమ్‌పై దృష్టి సారించాడు మరియు బయటి ప్రపంచం యొక్క శక్తిని తగ్గించే వ్యాఖ్యానం నుండి అతని శక్తిని మళ్లించాడు.

అతను ఏ చెత్త గురించి ఇక పట్టించుకోడుమాట్లాడేవారు చెప్పాలి: అతను గెలుపొందడం గురించి శ్రద్ధ వహిస్తాడు.

4) ఏది తక్కువ చేసిందో మరియు ఏది కాదు అని తెలుసుకోండి

నేను ఇంతకు ముందు గుర్తించినట్లుగా, ఏది ఆమోదయోగ్యమైనది లేదా సాధారణమైనది లేదా ఏది మారదు సంస్కృతి ద్వారా చాలా ఎక్కువ.

అమెరికాలో మీరు స్నేహితుడి తల్లి గురించి సరదాగా మాట్లాడవచ్చు; ఉజ్బెకిస్తాన్ వంటి సాంప్రదాయ సంస్కృతిలో, అలాంటి జోక్ మిమ్మల్ని జైలులో పడవేయడాన్ని చూడవచ్చు లేదా కనీసం స్నేహితునిగా మళ్లీ ఆహ్వానించలేదు.

కానీ కామెంట్‌లను కించపరిచే సహజమైన మరియు ఉద్దేశ్యం విషయానికి వస్తే' ఇది హాస్యాస్పదంగా ఉద్దేశించబడింది, వాటిని గుర్తించడానికి సాధారణంగా సులభమైన మార్గం ఉంది:

• వాస్తవానికి అవి ఫన్నీ కాదు
• అవి మీ గుర్తింపు, స్వరూపం, నమ్మకాలు లేదా కుటుంబ నేపథ్యాన్ని చూసి ఎగతాళి చేస్తాయి
• వారు మిమ్మల్ని ఒక వ్యక్తిగా లేదా ప్రొఫెషనల్‌గా చెల్లుబాటు చేయరు
• వారు మిమ్మల్ని అసమర్థులుగా, మూర్ఖులుగా, హానికరమైనవారు లేదా నిర్లక్ష్యపూరితంగా చూపడానికి చురుకుగా ప్రయత్నిస్తారు
• వారు మిమ్మల్ని తారుమారు చేయడానికి లేదా నేరాన్ని అనుసరించడానికి ప్రయత్నిస్తారు నిర్దిష్ట చర్య

5) మీరు వారిని తిరిగి తక్కువ చేయాలా?

నేను సాధారణంగా ఎవరినైనా తక్కువ చేయడానికి ప్రయత్నించకుండా సలహా ఇస్తున్నాను. కారణం చాలా సులభం: ఇది మిమ్మల్ని బలహీనంగా మరియు నిరాశకు గురిచేస్తుంది.

Hackspirit నుండి సంబంధిత కథనాలు:

ఎవరైనా మీ ఖర్చుతో జోక్ చేసినప్పుడు లేదా వ్యాఖ్యానించినప్పుడు- ఉత్సాహపూరితంగా, అక్కడ ఉన్న ఎవరైనా గమనించే వ్యక్తి వారు మీపై కాల్పులు జరపడానికి ప్రయత్నిస్తున్నట్లు చూడగలరు.

కొంతమంది చెత్త మాట్లాడటానికి కొనుగోలు చేయవచ్చు, కానీ చాలా మంది హేతుబద్ధమైన వ్యక్తులు ఎవరైనా ఉన్నప్పుడు వెంటనే తెలుసుకుంటారుసమర్థించకుండా వారి నోరు విప్పడం.

ఎవరైనా మిమ్మల్ని తక్కువ చేసి మాట్లాడితే, దాన్ని తిప్పికొట్టడానికి మీరు హాస్యాన్ని ఉపయోగించడం మంచిది, మీరు దానిని అభినందిస్తున్నట్లు వారికి ముందుగా చెప్పడం లేదా వారిపైకి మళ్లించడం మంచిది.

వాటిని తిరిగి వారిపైకి తిప్పికొట్టడానికి ఒక ఉదాహరణ ఏమిటంటే, వారి అణచివేతకు సంబంధించిన ప్రయత్నాలను వారికి వ్యతిరేకంగా ఉపయోగించడం.

ఉదాహరణకు, మీరు అతనిని చాలాసార్లు అడగడం వల్ల మీరు చికాకుపడుతున్నారని మీ భర్త చెప్పాడని చెప్పండి. అతను వంటగదిలో శుభ్రపరచడంలో సహాయం చేయగలిగితే. మీ నొచ్చుకోవడం మిమ్మల్ని చాలా ఆకర్షణీయం కానిదిగా మరియు అలసిపోయేలా చేస్తుందని అతను మీకు చెప్పాడు, ఇతర స్త్రీలు ఎప్పుడు చల్లగా ఉండాలో తెలుసు.

రెట్టింపు లేదా కోపం తెచ్చుకోవడం మరియు మిమ్మల్ని మీరు "ఇతర స్త్రీలు"తో పోల్చుకోవడం కంటే, మీరు అతని మాటలను ఉపయోగించవచ్చు. అతనికి వ్యతిరేకంగా డౌన్.

“అవును, నిజం. నేను మా ఇద్దరికీ డిన్నర్ చేసినందుకు చాలా చిరాకుగా ఉన్నాను. నా తప్పు!”

దీనికి వ్యంగ్యమైన కాటు ఉంది, కానీ అది అంతటా పాయింట్‌ని పొందుతుంది మరియు తరువాత అతను తన మొరటుతనం గురించి కొంచెం ఎక్కువగా బాధపడే అవకాశం ఉంది.

6) వాటిని చూపించు పైకి

మీతో కలిసి పనిచేసే, జీవించే లేదా ప్రేమించే ఎవరైనా మిమ్మల్ని నిర్దాక్షిణ్యంగా కించపరుస్తుంటే, పై చిట్కాలు తగినంతగా ఉండకపోవచ్చు.

అలా అయితే, మీకు బలమైన సాధనం అవసరం. పాత టూల్‌బాక్స్‌లో.

ఆ సాధనం చర్య.

ఎవరైనా మిమ్మల్ని బలహీనంగా ఉన్నందుకు తక్కువ చేసినప్పుడు, మీ చర్యలు వారి మాటల కంటే బిగ్గరగా మాట్లాడనివ్వండి.

ఎవరైనా మిమ్మల్ని తక్కువ చేసినప్పుడు. అగ్లీగా కనిపించడం, మీరు జీవితంలో విజయం సాధించడం కంటే ముఖ్యమైన లక్ష్యాలను కలిగి ఉన్నారని వారికి నిరూపించండిమీ ప్రదర్శనకు ఆమోదం.

ఇక్కడ ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే, మిమ్మల్ని మొదట విమర్శించిన వ్యక్తి కోసం మీరు దీన్ని చేయడం లేదు.

మీరు దీన్ని చేస్తున్నారు ఎందుకంటే మీరు చేయగలరు మరియు ఎందుకంటే మీరు చర్యపై దృష్టి సారించే విజేత, గాసిపీ, బిచ్ టాక్‌పై దృష్టి సారించే ఓడిపోయినవారు కాదు.

7) దీన్ని లెక్కించండి

ఎవరైనా మిమ్మల్ని కించపరిచే వారు అలవాటు లేకుండా ఎక్కువ ప్రవర్తిస్తారు లేదా స్పృహతో కూడిన దుర్బుద్ధి కంటే రిఫ్లెక్సివ్ అభద్రత.

కానీ ఇది నిజంగా పట్టింపు లేదు.

ఈ వ్యక్తి లేదా ఈ వ్యక్తులు తాము చేస్తున్నది సరైనది కాదని గ్రహించడం. మంచి మనిషిగా ఎలా ఉండాలనే ప్రాథమిక విషయాలపై వారికి బోధించడానికి మీరు ఇక్కడ లేరు.

వారి తల్లిదండ్రులు ఇప్పటికే వారికి నేర్పించకపోతే, వారు నేర్చుకోవడానికి ఇతర మార్గాలను కనుగొనడం మంచిది.

వ్యక్తులు మిమ్మల్ని కించపరిచినంత కాలం, వారితో కలిసి పని చేయడం, వారితో సహకరించడం లేదా వారిని "క్షమించడం" మీకు ఎలాంటి బాధ్యత లేదని గుర్తుంచుకోండి.

కొనసాగండి మరియు వారు తమ ప్రవర్తనను మార్చుకుని మీ వద్దకు రానివ్వండి.

మీరు మీ ఫ్రేమ్‌ను ఎప్పటికీ మార్చకూడదు, మడతపెట్టకూడదు లేదా వారి ఆమోదం లేదా ధృవీకరణ కోసం అభ్యర్థించకూడదు.

మీరు అలా చేస్తే, అది నేరుగా వారు తమ చిన్నచూపుతో మిమ్మల్ని ట్రాప్ చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్న కథన వెబ్‌లోకి మడవండి. put-downs.

పెద్ద పురుషుడు లేదా స్త్రీ అవ్వండి

ఎవరైనా మిమ్మల్ని తక్కువ చేస్తే, మీ ఎంపిక చాలా బైనరీగా ఉంటుంది. మీరు వారితో కొమ్ములను లాక్ చేసి, మురికిలో పడవచ్చు, లేదా మీరు దాని కంటే పైకి ఎదగవచ్చు.

ఎదుగుతున్నప్పుడు నేను రౌడీలతో పోరాడడం మరియు మరొకరిని వెంబడించడం నాకు గుర్తుందిపాత విద్యార్థి నన్ను వెనక్కి పట్టుకున్నాడు.

“పెద్ద మనిషిగా ఉండు,” అన్నాడు.

ఆ మాటలు నాతో నిలిచిపోయాయి. నిజ-ప్రపంచ ఫలితాలతో పోల్చితే నైతిక ఆధిక్యత చౌకగా ఉంటుందని నేను ఇప్పటికీ భావిస్తున్నాను, ప్రత్యేకించి మీరు నన్ను శారీరకంగా వేధిస్తున్నప్పుడు.

కానీ మిమ్మల్ని చల్లగా ఉంచే సామర్థ్యం గురించి చెప్పాల్సింది చాలా ఉందని నేను భావిస్తున్నాను. ఇతరులు మిమ్మల్ని మాటలతో చాలా దూరం నెట్టినప్పుడు.

ఎవరైనా మిమ్మల్ని కించపరిచినప్పుడు, వారితో పని చేయడానికి ఏమీ ఇవ్వకండి.

మీరు దానిని ముంచివేయడానికి లేదా వారిని విస్మరించే స్థితిలో ఉండకూడదు. అభద్రతా భావంతో బాధపడే వ్యక్తిని కించపరిచే విషయంలో మీరు నిజంగా జాలిపడే స్థితిలో ఉండాలనుకుంటున్నారు.

మీరు తదుపరి స్థాయికి చేరుకోవాలనుకుంటున్నారు, ఆ రకమైన ద్వేషపూరిత పేరు-కాలింగ్ మరియు విమర్శల కంటే ఇది చాలా ఎక్కువ. మీ వెనుక నుండి కుడివైపుకి జారిపోతుంది.