مواد جي جدول
ننڍي ٿيڻ ڪو مزيدار تجربو نه آهي، پر اهو تمام عام آهي.
ڇا اهو ڪو همراهه هجي، ڪٽنب جو ميمبر هجي، دوست هجي، رومانوي پارٽنر هجي يا بي ترتيب اجنبي هجي، توهان کي ٻڌايو پيو وڃي ته توهان کي تڪليف نه ٿي ٿئي.
هتي جواب ڏيڻ جو طريقو آهي جڏهن ڪو توهان کي هيٺ ڪري ٿو.
7 جواب ڏيڻ جو ڪو طريقو ناهي جڏهن ڪو توهان کي گهٽائي ٿو
جڏهن ڪو توهان کي گهٽائي ٿو ته پهرين جبلت آهي ڪجهه چوڻ لاءِ انهن ڏانهن ناراض ٿي واپس وڃو يا هڪ سٺي ”واپس“ سان اچو.
آءٌ واپسي کي ختم ڪرڻ لاءِ هڪ جاءِ آهي (جنهن تي مان اڳتي هلي ويندس)، پر مان شروع ڪرڻ لاءِ هڪ مختلف طريقي جي تجويز ڪرڻ چاهيان ٿو.
1) ان کي مذاق ۾ تبديل ڪريو
مزاحمت ۽ کلڻ کان وڌيڪ ڪا به شيءِ تلخيءَ ۽ ناراضگيءَ کي گهٽ نه ٿي ڪري.
جيڪڏهن ڪو توهان کي تنگ ڪري رهيو آهي ته هن موقعي جو استعمال ڪريو ان کي کلڻ لاءِ بجاءِ نفرت ۽ ناڪاري جذبن ۾ ڀڄڻ جي.
اهو هميشه ممڪن نه ٿيندو، ۽ ڪڏهن ڪڏهن بيوقوفيءَ واري ڳالهه حقيقي بدمعاشي ۽ بدسلوڪي جي نقطي کان تمام گهڻو اڳتي نڪري ويندي آهي.
پر جڏهن اهو ممڪن آهي، مزاح کي استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو معنيٰ کي هٽائڻ لاءِ.
مثال طور، جيڪڏهن ڪو دوست ان ڳالهه تي ٿلهو مذاق ڪري ٿو ته ڪيئن توهان هميشه اڪيلائي ۾ لڳي رهيا آهيو، اهڙي ڳالهه سان منهن ڦيرايو جيئن:
“ منهنجو اندازو آهي ته مون کي اهو ڄاڻڻ جي ضرورت محسوس نه ٿي ته مون کي هر مجموعي ذائقي کي آزمائڻ جي ضرورت آهي ته مون کي توهان جي طريقي سان ڇا پسند نه آهي. پر اهو ضروري آهي ته اهو هڪ مزاحيه واپسي پڻ آهي. جيڪڏهن مسڪراهٽ سان پهچايو ويو ۽صحيح ٽون توهان اهو پڻ واضح ڪري سگهو ٿا ته توهان بدڪار ٿيڻ جي ڪوشش نه ڪري رهيا آهيو ۽ هن جو مطلب هڪ اڌ رانديڪي انداز ۾ آهي.
2) ان کي ٻڌاءِ جيئن اهو آهي
ڪهڙي قسم جو ماڻهو ڪنهن کي گهٽايو؟ هي بنيادي طور تي ٻه قسم جا ماڻهو آهن.
پهريون اهي آهن جيڪي غير محفوظ آهن ۽ سماجي سطح تي پنهنجي طاقت کي وڌائڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن پاڻ کي توهان جي مٿان قائم ڪري. اهي اڪثر ڪري آساني سان سڃاڻي ويندا آهن ڇاڪاڻ ته اهي توهان کي ٻين جي اڳيان هيٺ ڪري ڇڏيندا آهن انهن جي نظرن ۾ ”اسٽريٽ ڪرڊ“ حاصل ڪرڻ لاءِ جيڪي توهان کي انهن جي طرفان بي عزتي ڏسندا آهن.
ٻئي قسم جا اهي آهن جيڪي حقيقي شاونسٽ آهن جيڪي صرف سوچيندا آهن ٻين کي انهن جي لفظن ۽ عملن سان ٺٺولي ڪرڻ مضحڪ ۽ مزيدار آهي.
توهان ڪهڙي به قسم جي بدمعاشي ۽ انهن جي حوصلي سان ڪم ڪري رهيا آهيو، ڪڏهن ڪڏهن عمل جو بهترين طريقو اهو آهي ته صرف ان وانگر ٻڌائڻ آهي.
“مان توهان جي ڳالهه جي تعريف نٿو ڪريان. اهو چوڻ جو ڪو سبب ناهي، ”توهان چئي سگهو ٿا.
انهي کي شڪايت يا التجا نه ڪريو، بهرحال. ان کي حقيقت جي هڪ سادي بيان ڪر. پوءِ هٿ تي ڪاروبار ڏانهن واپس وڃو، اهو واضح ڪيو ته اهو توهان لاءِ ناقابل قبول هو پر اهو پڻ ته توهان ان کي ماضي ۾ ڇڏي ڏنو آهي ۽ انهن جي خراب تبصرن تي نه رهي رهيا آهيو.
3) هجڻ جي اهميت ڌيان
ڇا قابل قبول ۽ ناقابل قبول آهي ثقافت جي لحاظ کان مختلف آهي. مثال طور، تازو فلم Hustle، اداڪار ايڊم سينڊلر، مثال طور، هڪ ڌوٻي ٿيل NBA اسڪائوٽ جي ڪهاڻي ٻڌائي ٿو جيڪو ختم ٿيڻ جي ڪوشش ڪري ٿو.اسپين مان ڪنهن کي به وڏين ليگن ۾ شامل نه ڪيو.
هي نئون باصلاحيت رانديگر، بو کروز، آمريڪا کان مختلف ثقافت مان آيو آهي ۽ شروعات ۾ هن جي راند کي ردي جي ٽوڙيءَ ۾ اڇلائي ڇڏيو آهي. جارحاڻي مخالف ڪريمٽ ولڪس.
وِلڪس اسپين جي باري ۾ ۽ ڪروز جي ڌيءَ بابت جيڪي توهين ۽ ذليل تبصرا ڪري ٿو، اهي ڪروز کي ڪاوڙ ۽ مونجهاري ۾ ان حد تائين چريو ڪري ڇڏين ٿا جو اهي هن جي بال کيڏڻ ۽ باسڪيٽ اسڪور ڪرڻ جي صلاحيت ۾ خلل وجهن ٿا.
بعد ۾، سينڊلر جو ڪردار اسٽينلي شوگرمين ڪروز کي ٽرسٽ ڳالهائڻ لاءِ بلٽ پروف ٿيڻ جي تربيت ڏئي ٿو.
اسپين ۾، ذاتي طور تي اهڙي بي عزتي ڪرڻ ۽ ٻين، خاص ڪري عورت جي مائٽن کي بدمعاشي کان بچائڻ وڌيڪ عام آهي.
پر ڪروز کي ان خلاف پاڻ کي بچائڻ جي ضرورت آهي ڇاڪاڻ ته آمريڪا ۾ هن کي تيزيءَ سان ٻاهر ڪڍيو ويندو جيڪڏهن هو هر ڪنهن کي مُڪ هڻي جيڪو راند جي گرمي دوران پنهنجي خاندان جي بي عزتي ڪندو آهي.
بعد ۾ تربيت دوران، شوگرمين چوي ٿو ڪروز جي ماءُ ۽ سندس جسم جي بوءَ بابت خوفناڪ شيون ۽ جيڪي ڪجهه هو سوچي سگهي ٿو، جيستائين هو اهو نه ڏسي ته ڪروز 100 سيڪڙو راند تي مرکوز آهي ۽ ڪنهن به قسم جي بي عزتي کان پري نه ٿو ڪري سگهجي، چاهي ڪيترو به ذاتي يا نفرت جوڳو هجي.
ٻين رانديگرن، اسڪائوٽس ۽ مداحن وٽ شايد هن جي باري ۾ چوڻ لاءِ خراب شيون آهن، پر ڪروز هاڻي مڪمل طور تي راند تي ڌيان ڏنو آهي ۽ پنهنجي توانائي کي ٻاهرئين دنيا جي توانائي جي تبصري کان پري ڪري ڇڏيو آهي.
هن کي وڌيڪ پرواه ناهي ته ڪهڙي ڪچري جيڳالهائيندڙن کي چوڻو پوندو آهي: هن کي کٽڻ جي پرواهه آهي.
4) ڄاڻو ته ڇا بي عزتي آهي ۽ ڇا نه آهي
1>
جيئن مون اڳ ۾ نوٽ ڪيو، ڇا قابل قبول يا عام آهي يا نه مختلف آهي ثقافت جي لحاظ کان تمام گهڻو.
آمريڪا ۾ توهان شايد ڪنهن دوست جي ماءُ سان مذاق ڪري سگهو ٿا جيئن انهن تي سٺي طبيعت جي مذاق ڪرڻ جو طريقو؛ وڌيڪ روايتي ثقافت جهڙوڪ ازبڪستان ۾، اهڙي مذاق توهان کي جيل ۾ اڇلائي يا گهٽ ۾ گهٽ ڪڏهن به دوست جي حيثيت ۾ ٻيهر دعوت نه ڏني ويندي.
ڏسو_ پڻ: 22 پياري شيون ان جو مطلب آهي جڏهن ڪو ماڻهو توهان ڏانهن ڇڪيندو آهيپر جڏهن اها ڳالهه اچي ٿي ته قدرتي ۽ مقصد کي گهٽ ڪرڻ جي تبصرن کي. t جو مطلب هڪ مذاق جي طور تي، عام طور تي انهن کي سڃاڻڻ جو هڪ آسان طريقو آهي:
- اهي اصل ۾ مضحکہ خیز نه آهن
- اهي توهان جي سڃاڻپ، ظاهر، عقيدن يا خانداني پس منظر تي مذاق ڪن ٿا
- اهي توهان کي هڪ شخص يا هڪ پروفيشنل جي حيثيت سان رد ڪن ٿا
- اهي توهان کي فعال طور تي نااهل، بيوقوف، بدڪار يا لاپرواهي ڏيکارڻ جي ڪوشش ڪندا آهن
- اهي توهان کي هٿي وٺرائڻ يا ڏوهي بڻائڻ جي ڪوشش ڪندا آهن. عمل جو خاص طريقو
5) ڇا توهان کي انهن کي پوئتي ڌڪڻ گهرجي؟
آئون عام طور تي ڪنهن کي پوئتي هٽائڻ جي ڪوشش ڪرڻ جي خلاف مشورو ڏيان ٿو. سبب سادو آهي: اهو توهان کي ڪمزور ۽ مايوس نظر اچي ٿو.
هيڪسپيرٽ کان لاڳاپيل ڪهاڻيون:
جڏهن ڪو ماڻهو توهان جي خرچ تي مذاق يا تبصرو ڪري ٿو - پرجوش انداز ۾، اتي موجود ڪو به ڏسندڙ ماڻهو ڏسي سگهي ٿو ته هو توهان تي گولي هڻڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن.
ڪجهه ماڻهو شايد گندي ڳالهين ۾ خريد ڪري، پر عقلمند ماڻهن جي اڪثريت کي فوري طور تي خبر پئجي ويندي آهي جڏهن ڪو ماڻهو آهي.بغير جواز جي سندن وات بند ڪرڻ.
جيڪڏهن ڪو توهان کي ذليل ڪري ٿو، ته توهان ان کي رد ڪرڻ لاءِ طنز جو استعمال ڪرڻ کان بهتر آهي، انهن کي اڳ ۾ ئي چئو ته توهان ان جي تعريف نٿا ڪريو، يا ان کي انهن تي رد ڪري ڇڏيو.
انهن کي واپس ڦيرائڻ جو هڪ مثال صرف انهن جي خلاف انهن جي رکڻ واري سخت ڪوشش کي استعمال ڪرڻ آهي.
مثال طور، چئو ته توهان جو مڙس توهان کي ٻڌائي ٿو ته توهان هن کان ڪيترائي پڇڻ تي ناراض آهيو. ڀيرا جيڪڏهن هو باورچی خانه ۾ صاف ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. هو توهان کي ٻڌائي ٿو ته توهان جي چتائي توهان کي انتهائي غير دلچسپ ۽ ٿڪائيندڙ بڻائي ٿي، ان جي برعڪس ٻين عورتن جي، جيڪي ڄاڻن ٿيون ته ڪڏهن ٿڪجي.
ٻيڻو ڪرڻ يا ناراض ٿيڻ ۽ پنهنجو پاڻ کي "ٻين عورتن" سان مقابلو ڪرڻ بدران، توهان صرف هن جو استعمال ڪري سگهو ٿا. -ان جي خلاف.
“ها، سچ. مون کي ڏاڍو ڏک ٿيو ته مون اسان ٻنهي لاءِ رات جي ماني ڪئي. منهنجي غلطي!”
هن کي هڪ طنزيه ڪڙي آهي، پر اها ڳالهه سمجهه ۾ اچي ٿي، ۽ بعد ۾ هن کي پنهنجي بي رحميءَ بابت ٿورو وڌيڪ خراب محسوس ٿيڻ جو امڪان آهي.
6) کين ڏيکاريو up
جيڪڏهن ڪو ماڻهو جنهن سان توهان ڪم ڪري رهيا آهيو، ان سان گڏ رهندا آهيو يا ان سان پيار ڪندا آهيو، اهو توهان کي بيحد ذليل ڪري رهيو آهي، مٿيون صلاحون شايد ڪافي اثرائتو نه هجن.
ڏسو_ پڻ: 8 سبب توهان جو مڙس توهان کي نظرانداز ڪري ٿو ۽ 10 شيون جيڪي توهان ان بابت ڪري سگهو ٿاان صورت ۾، توهان کي هڪ مضبوط اوزار جي ضرورت پوندي. پراڻي ٽول باڪس جو.
اهو اوزار آهي عمل.
جڏهن ڪو توهان کي ڪمزور هجڻ جي ڪري ذليل ڪري ته توهان جي عملن کي انهن جي لفظن کان وڌيڪ بلند آواز سان ڳالهائڻ ڏيو.
جڏهن ڪو توهان جي باري ۾ توهان کي گهٽائي ٿو. بدصورت ڏسڻ ۾، انهن کي ثابت ڪيو ته توهان وٽ زندگي ۾ وڌيڪ اهم مقصد آهن انهن جي فتح کانتوهان جي ظاهر جي منظوري.
هتي اهم ڳالهه اها آهي ته توهان حقيقت ۾ اهو ان شخص لاءِ نه ڪري رهيا آهيو جيڪو توهان تي تنقيد ڪري رهيو آهي.
توهان اهو ڪري رهيا آهيو ڇاڪاڻ ته توهان ڪري سگهو ٿا، ۽ ڇاڪاڻ ته توهان هڪ فاتح آهيو جنهن جو ڌيان عمل تي آهي، نه ته هڪ هاري جنهن جو ڌيان گپ شپ، بيچيني ڳالهين تي هجي.
7) ان کي ڳڻايو
جيڪو توهان کي ذليل ڪري ٿو اهو شايد عادت کان وڌيڪ ڪم ڪري رهيو آهي يا شعوري بدگمانيءَ جي ڀيٽ ۾ اضطرابي عدم تحفظ.
پر حقيقت ۾ ان سان ڪو فرق نٿو پوي.
اها هن شخص يا انهن ماڻهن تي منحصر آهي ته هو اهو محسوس ڪن ته اهي جيڪي ڪري رهيا آهن اهو ٺيڪ ناهي. توھان ھتي انھن کي بنيادي ڳالھين تي تعليم ڏيڻ لاءِ نه آھيو ته ڪيئن ھڪڙو باوقار انسان بڻجڻو آھي.
جيڪڏھن انھن جي والدين انھن کي اڳي ئي نه سيکاريو ھو، ته بھتر ھو اھي سکڻ جا ٻيا طريقا ڳوليندا.
جيستائين ماڻهو توهان کي گهٽ سمجهن، بس ياد رکو ته توهان تي انهن سان ڪم ڪرڻ، انهن سان تعاون ڪرڻ يا انهن کي ”معاف ڪرڻ“ جو ڪو به فرض ناهي.
وڃو ۽ انهن کي پنهنجو رويو بدلائڻ ڏيو ۽ توهان وٽ اچن.
توهان ڪڏهن به پنهنجي فريم کي تبديل ڪرڻ، فولڊ ڪرڻ يا انهن جي منظوري يا تصديق لاءِ درخواست نه ڪرڻ گهرجي.
جيڪڏهن توهان ڪريو ٿا، ته اهو سڌو سنئون داستاني ويب ۾ ڦاٿل آهي، اهي توهان کي پنهنجي بي عزتي سان ڦاسائڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن. پوٽ-ڊائون.
وڏو مرد يا عورت
جيڪڏهن ڪو توهان کي گهٽائي ٿو، توهان جي پسند بلڪل بائنري آهي. توهان انهن سان سڱن کي بند ڪري سگهو ٿا ۽ گندگي ۾ حاصل ڪري سگهو ٿا، يا توهان ان کان مٿي ٿي سگهو ٿا.
بڏندي مون کي ياد آهي ته بدمعاشن جي خلاف وڙهندي ۽ انهن جو تعاقب ڪيو جڏهن ته ٻيووڏي شاگرد مون کي پوئتي رکيو.
“وڏو ماڻهو ٿيءُ،“ هن چيو.
اهي لفظ مون سان جڙي ويا آهن. مان اڃا تائين سمجهان ٿو ته اخلاقي برتري حقيقي دنيا جي نتيجن جي مقابلي ۾ سستي آهي، خاص طور تي جڏهن توهان کي جسماني طور تي ايذايو پيو وڃي جيئن مون کي ڪيو ويو هو.
پر منهنجو اهو به خيال آهي ته توهان جي ٿڌي رکڻ جي صلاحيت لاءِ گهڻو ڪجهه چوڻ جي ضرورت آهي جڏهن ٻيا توهان کي زباني طور تي تمام گهڻو پري ڌڪيندا آهن.
جڏهن ڪو توهان کي ذليل ڪري ٿو، ان سان ڪم ڪرڻ لاء ڪجهه به نه ڏيو.
توهان ان پوزيشن ۾ نه ٿيڻ چاهيو ته ان کي ٻوڙي ڇڏيو يا انهن کي نظرانداز ڪيو. توھان چاھيو ٿا ھڪڙي اھڙي پوزيشن ۾ جتي توھان واقعي ڪنھن ماڻھوءَ لاءِ افسوس محسوس ڪريو، جيڪو ايترو غير محفوظ آھي جو گھٽتائي ڪرڻ سان بہ پريشان ٿي. توهان جي پٺي کان سڌو سلائڊ.