Kudharauliwa si jambo la kufurahisha, lakini ni jambo la kawaida sana.

iwe ni mfanyakazi mwenzako, mwanafamilia, rafiki, mpenzi wa kimapenzi au mtu asiyemjua, inaumiza kuambiwa hufai.

Hivi ndivyo jinsi ya kujibu mtu anapokushusha chini.

7 hakuna njia za kujibu mtu anapokudharau

Silika ya kwanza mtu anapokudharau ni kusema kitu. kuwarudishia hasira au kuja na "kurejea" nzuri.

Kuna mahali pa kuwapokonya silaha urejeshaji silaha (ambazo nitazipata baadaye), lakini ninataka kupendekeza mbinu tofauti ya kuanza nayo.

1) Igeuze kuwa mzaha

Hakuna kinachopunguza uchungu na chuki kwa ustadi zaidi kuliko ucheshi na kicheko.

Iwapo mtu anakudharau, tumia fursa hii kuicheka. badala ya kuingia kwenye chuki na hisia hasi.

Hili halitawezekana kila mara, na wakati mwingine kudharauliwa kunapita mbali zaidi hatua ya unyanyasaji wa kawaida na kuwa uonevu na unyanyasaji wa kweli.

Lakini lini lini. inawezekana, jaribu kutumia ucheshi kukengeusha ubaya.

Kwa mfano, rafiki akifanya mzaha wa kudharau jinsi unavyoonekana kuwa mseja kila wakati, geuka na kitu kama:

“ Nadhani sikuhisi haja ya kujaribu kila ladha mbaya ili kujua ni nini sipendi jinsi ulivyofanya.”

Ouch.

Ni kweli, huu ni urejeo. Lakini ni muhimu kwamba ni kurudi kwa ucheshi pia. Ikitolewa kwa tabasamu nasauti ya kulia unaweza pia kueleza wazi kwamba hujaribu kuwa mbaya na kumaanisha hili kwa njia ya nusu-uchezaji.

2) Iambie kama ni

Ni mtu wa aina gani anamdharau mtu? Kimsingi ni aina mbili za watu.

Wa kwanza ni wale ambao hawana usalama na wanatafuta kuongeza nguvu zao katika uongozi wa kijamii kwa kujiimarisha juu yako. Mara nyingi wanatambulika kwa urahisi kwa sababu wanakuweka chini mbele ya wengine ili kupata "uaminifu wa mitaani" machoni pa wale wanaokuona unadharauliwa nao. inachekesha na inafurahisha kuwadharau wengine kwa maneno na vitendo vyao.

Haijalishi ni aina gani ya mnyanyasaji anayedharau unaoshughulika naye na nia zao, wakati mwingine hatua bora zaidi ni kusema tu kama hivyo. ni.

“Sithamini ulichosema. Hakuna sababu ya kusema hivyo,” unaweza kusema.

Usifanye hili kuwa malalamiko au ombi, hata hivyo. Ifanye kuwa taarifa rahisi ya ukweli. Kisha rudi kwenye biashara uliyonayo, ukionyesha wazi kuwa haikukubalika kwako lakini pia kwamba umeiacha hapo awali na hauzingatii maoni yao ya kudharau.

3) Umuhimu wa kuwa na kuzingatia

Kinachokubalika na kisichokubalika hutofautiana kulingana na utamaduni. Filamu ya hivi majuzi ya Hustle, iliyoigizwa na Adam Sandler, kwa mfano, inasimulia hadithi ya skauti wa NBA ambaye anaishia kujaribukuandaa mchezaji asiye na mtu kutoka Uhispania kwenye ligi kubwa.

Mchezaji huyu mpya mwenye kipaji, Bo Cruz, anatoka katika utamaduni tofauti na Marekani na hapo awali alitupwa nje ya mchezo wake na maneno machafu ya ujanja wake. mpinzani mkali Kermit Wilks.

Matusi na maoni ya dharau ambayo Wilks hutoa kuhusu Uhispania na kuhusu binti ya Cruz yanamtia Cruz wazimu kwa hasira na kuchanganyikiwa kiasi kwamba yanakatiza uwezo wake wa kucheza mpira na kufunga vikapu.

Baadaye, mhusika Sandler, Stanley Sugarman anamfundisha Cruz kuzuia risasi kuongea na watu takataka.

Nchini Uhispania, ni kawaida kuchukua matusi kama hayo kibinafsi na kutetea wengine, haswa jamaa wa kike, kutokana na kashfa.

Lakini Cruz anahitaji kujikinga na hili kwa sababu huko Amerika atafukuzwa haraka ikiwa atampiga kila mtu anayetusi familia yake wakati wa mchezo mkali.

Wakati wa mazoezi yaliyofuata, Sugarman anasema. mambo ya kutisha kuhusu mama wa Cruz na kuhusu harufu ya mwili wake na chochote anachoweza kufikiria, mpaka aone kwamba Cruz amezingatia 100% kwenye mchezo na hawezi kutupwa na matusi yoyote, bila kujali jinsi ya kibinafsi au ya kuchukiza.

Wachezaji wengine, maskauti, na mashabiki wanaweza kuwa na mambo mabaya ya kusema kumhusu, lakini Cruz sasa ameelekeza nguvu zake kwenye mchezo na kuelekeza nguvu zake mbali na maoni ya ulimwengu wa nje yanayopunguza nishati.

Yeye hajali tena kuhusu takataka ganiwanaozungumza wanapaswa kusema: anajali kushinda.

4) Jua ni nini kinachodharau na kisichostahili

Kama nilivyoona hapo awali, kinachokubalika au cha kawaida au kisichobadilika hutofautiana. mengi kulingana na tamaduni.

Nchini Amerika unaweza kufanya utani kuhusu mama ya rafiki kama njia ya tabia njema ya kuwafanyia mzaha; katika tamaduni za kitamaduni kama vile Uzbekistan, mzaha kama huo unaweza kukuona ukiwa umefungwa gerezani au angalau hujawahi kualikwa kama rafiki tena.

Lakini inapokuja kwa asili na madhumuni ya kudharau maoni ambayo sivyo' si maana ya mzaha, kwa kawaida kuna njia rahisi ya kuwatambua:

• Hawacheshi
• Wanadhihaki utambulisho wako, mwonekano, imani au historia ya familia yako. 8>
• Wanakubatilisha wewe kama mtu au mtaalamu
• Wanatafuta kukufanya uonekane huna uwezo, mjinga, mhalifu au mzembe. hatua fulani

5) Je, unapaswa kuwadharau?

Kwa ujumla nashauri dhidi ya kujaribu kumdharau mtu. Sababu ni rahisi: inakufanya uonekane mnyonge na mwenye kukata tamaa.

Hadithi Zinazohusiana kutoka Hackspirit:

Mtu anapofanya mzaha au maoni kwa gharama yako kwa njia isiyofaa- kwa moyo mkunjufu, mtu yeyote mwangalifu hapo anaweza kuona kwamba anajaribu kukupiga risasi.

Wachache wanaweza kujihusisha na uzungumzaji wa takataka, lakini watu wengi wenye akili timamu wanajua mara moja mtu anapofanya hivyo.kufyatua midomo yao bila uhalali.

Iwapo mtu anakudharau, ni afadhali utumie ucheshi ili kupotosha, kumwambia awali kwamba huithamini, au kuipitisha moja kwa moja juu yake.

Kwa mfano, sema mume wako anakuambia kuwa unaudhi kwa kumuuliza mara kadhaa. mara kama anaweza kusaidia kusafisha jikoni. Anakuambia kuwa kusuasua kwako kunakufanya usiwe mtu wa kuvutia na mwenye kuchosha, tofauti na wanawake wengine wanaojua wakati wa kutulia.

Badala ya kukunjamana au kukasirika na kujilinganisha na “wanawake wengine,” unaweza kutumia nafasi yake kwa urahisi. -shuka dhidi yake.

“Ndio, kweli. Ninaudhika sana kwamba niliandaa chakula cha jioni kwa sisi sote. Kosa langu!”

Hii ina kejeli, lakini inaleta uhakika, na baadaye ana uwezekano wa kujisikia vibaya zaidi kuhusu ukorofi wake.

6) Waonyeshe watu hao. up

Ikiwa mtu unayefanya kazi naye, unayeishi naye au unayempenda anakudharau sana, huenda vidokezo vilivyo hapo juu visiwe na nguvu ya kutosha.

Ikiwa hivyo, utahitaji zana bora zaidi. ya kisanduku cha zana cha zamani.

Kifaa hicho ni kitendo.

Mtu anapokudharau kwa kuwa dhaifu, acha matendo yako yaseme zaidi kuliko maneno yake.

Mtu anapokudharau kwa ajili yako. kuonekana mbaya, wathibitishie kuwa una malengo muhimu zaidi maishani kuliko kushinda yaoidhini ya mwonekano wako.

Muhimu hapa ni kwamba hufanyi hivyo kwa ajili ya mtu anayekukosoa hapo kwanza.

Unafanya kwa sababu unaweza, na kwa sababu wewe ni mshindi unayezingatia hatua, si mtu ambaye amejikita kwenye porojo, mazungumzo ya kihuni.

7) Fanya iwe ya maana

Mtu anayekudharau anaweza kuwa anaigiza kwa mazoea zaidi au ukosefu wa usalama unaojidhihirisha kuliko uovu fahamu.

Lakini haijalishi.

Ni juu ya mtu huyu au watu hawa kutambua kwamba wanachofanya si sawa. Hauko hapa ili kuwaelekeza juu ya misingi ya jinsi ya kuwa binadamu mwenye heshima.

Ikiwa wazazi wao hawakuwa wamewafundisha tayari, ni bora watafute njia nyingine za kujifunza.

>Kwa muda wote watu wanakudharau, kumbuka tu kwamba huna wajibu wa kufanya kazi nao, kushirikiana nao au “kuwasamehe”.

Songa mbele na waache wabadili tabia na waje kwako.

Hupaswi kamwe kubadilisha fremu yako, kukunja au kusihi ili waidhinishe au uidhinishe.

Ukifanya hivyo, hiyo itaingia moja kwa moja kwenye tovuti ya simulizi wanajaribu kukunasa kwa dharau zao. kuweka chini.

Kuwa mwanamume au mwanamke mkubwa

Iwapo mtu anakudharau, chaguo lako ni la binary. Unaweza kufunga pembe nao na kuingia kwenye uchafu, au unaweza kuinuka juu yake.

Nilikua nakumbuka nikipambana na wanyanyasaji na kuwafukuza huku mwingine.mwanafunzi mkubwa alinizuia.

“Kuwa mtu mkubwa zaidi,” alisema.

Maneno hayo yamenibana. Bado nadhani ubora wa maadili ni nafuu ukilinganisha na matokeo ya ulimwengu halisi, hasa unaponyanyaswa kimwili kama mimi.

Lakini pia nadhani kuna mengi ya kusemwa kwa uwezo wako wa kuweka utulivu. wengine wanapokusukuma mbali sana kwa maneno.

Mtu anapokudharau, usimpe chochote cha kufanya naye kazi.

Hutaki kuwa katika hali ya kuzama au kupuuza. Unataka kuwa katika hali ambayo kwa kweli unamuonea huruma mtu ambaye hajiamini hata ajisumbue na kudharau.

Unataka kuwa ngazi ya juu zaidi ya aina hiyo ya majina ya chuki na ukosoaji unaofanya hivyo. slaidi moja kwa moja kutoka nyuma yako.