Ser menosprezado non é unha experiencia divertida, pero é demasiado común.

Xa sexa un compañeiro de traballo, un familiar, un amigo, unha parella romántica ou un estraño ao azar, que che digan que non es o suficientemente bo fai dano.

Aquí tes como responder cando alguén te deprime.

7 sen tonterías formas de responder cando alguén te menospreza

O primeiro instinto cando alguén te menospreza é dicir algo enfadado con eles ou facer unha boa “remontada”.

Hai un lugar para desarmar as remontadas (ao que falarei máis adiante), pero quero suxerir un enfoque diferente para comezar.

1) Convérteo nunha broma

Nada desactiva a amargura e o resentimento máis hábilmente que o humor e a risa.

Se alguén te está menospreciando, aproveita esta oportunidade para rirte. en vez de meterse no odio e as emocións negativas.

Isto non sempre será posible e, ás veces, o menosprezo vai moito máis alá do punto de arrincar casualmente a intimidación e abuso real.

Pero cando é posible, tenta usar o humor para desviar a mesquindade.

Por exemplo, se un amigo fai unha broma despreciable sobre como sempre pareces solteiro, dá a volta con algo como:

“ Supoño que non sentín a necesidade de probar todos os sabores brutos para saber o que non me gusta como ti. Pero é importante que sexa tamén unha remontada humorística. Se entrega cun sorriso e oo ton correcto tamén podes deixar claro que non estás intentando ser malicioso e dicir isto de forma semi-xoguetona.

2) Dillo como é

Que tipo de persoa menospreza a alguén? Son basicamente dous tipos de persoas.

O primeiro son aqueles que están inseguros e buscan aumentar o seu poder na xerarquía social establecéndose sobre ti. Moitas veces identifícanse con facilidade porque te poñan diante dos demais para gañar "creído na rúa" aos ollos dos que te ven menosprezado por eles.

O segundo tipo son aqueles que son auténticos chovinistas que simplemente pensan. é divertido e divertido botarlle unha merda aos demais coas súas palabras e accións.

Non importa o tipo de matón e as súas motivacións, ás veces o mellor é dicirlle como tal. é.

“Non aprecio o que dixo. Non hai razón para dicir iso", podes dicir.

Non fagas isto unha queixa ou unha súplica. Faino unha simple declaración de feito. A continuación, volve ao negocio en cuestión, deixando claro que era inaceptable para ti, pero tamén que o deixaches no pasado e que non te estás detenindo nos seus comentarios menospreciables.

3) A importancia de ter foco

O que é aceptable e inaceptable varía segundo a cultura. A recente película Hustle, protagonizada por Adam Sandler, por exemplo, conta a historia dun explorador da NBA que acaba intentandorecluta a un advenedizo de España para as grandes ligas.

Este novo e talentoso xogador, Bo Cruz, provén dunha cultura diferente á dos Estados Unidos e inicialmente desprázase do seu xogo polo lixo da súa hazaña e o agresivo opoñente Kermit Wilks.

Os insultos e os comentarios despreciables que fai Wilks sobre España e sobre a filla de Cruz enloquecen a Cruz de rabia e confusión ata tal punto que interrompen a súa capacidade para xogar á pelota e anotar canastas.

Máis tarde, o personaxe de Sandler, Stanley Sugarman, adestra a Cruz para que se faga a proba de balas para falar de lixo.

En España, é máis común tomar este tipo de insultos persoalmente e defender a outros, especialmente ás mulleres, das calumnias.

Pero Cruz ten que protexerse contra isto porque en América será expulsado rapidamente se golpea a todos os que insultan á súa familia durante o calor do partido.

Durante o adestramento posterior, di Sugarman. cousas horribles sobre a nai de Cruz e sobre o seu cheiro corporal e todo o que se lle ocurra, ata que ve que Cruz está 100% concentrado no xogo e non pode ser botado por ningún insulto, por moi persoal ou noxento que sexa.

Outros xogadores, exploradores e afeccionados poden ter cousas malas que dicir sobre el, pero Cruz agora volveu centrarse completamente no xogo e redirixiu a súa enerxía lonxe dos comentarios sobre o mundo exterior.

Xa non lle importa que lixoos que falan teñen que dicir: preocúpase gañar.

4) Saber o que é menosprezo e o que non.

Como comentei anteriormente, o que é aceptable ou normal ou non varía. moito por cultura.

En América podes bromear sobre a nai dun amigo como unha forma de burlarse deles con bondad; nunha cultura máis tradicional como a de Uzbekistán, unha broma así pode verte no cárcere ou, polo menos, nunca máis invitado como amigo.

Pero cando se trata do natural e do propósito de menospreciar os comentarios que non son. En broma, normalmente hai un xeito doado de identificalos:

• En realidade non son divertidos
• Bfórmanse da túa identidade, aparencia, crenzas ou antecedentes familiares
• Invalidanche como persoa ou profesional
• Buscan activamente facerte parecer incompetente, estúpido, malicioso ou imprudente
• Buscan manipularte ou culparte para que persigas un certo curso de acción

5) ¿Deberías menospreciarlos?

Xeneralmente non desaconsello tentar menospreciar a alguén. A razón é sinxela: faite ver débil e desesperado.

Historias relacionadas de Hackspirit:

Cando alguén fai unha broma ou comenta ás túas costas de xeito medio- forma animada, calquera persoa observadora alí pode ver que está a tentar dispararche.

Algúns poden comprarse o lixo, pero a maioría das persoas racionais saben de inmediato cando alguén estádisparando a súa boca sen xustificación.

Se alguén te menospreza, é mellor que uses o humor para desvialo, dicíndolle de antemán que non o aprecias ou que o desvíes directamente.

Un exemplo de desvío contra eles é só usar o aspecto difícil da súa represión contra eles.

Por exemplo, digamos que o teu marido che di que che molesta por preguntarlle varias veces. veces se pode axudar coa limpeza na cociña. El diche que as túas molestias fanche super pouco atractiva e cansada, a diferenza doutras mulleres que saben cando relaxarse.

En lugar de dobrarte ou enfadarte e compararte con "outras mulleres", simplemente podes usar a súa palabra. -abaixo contra el.

“Si, certo. Estou tan molesto que fixen a cea para os dous. ¡Erro meu!”

Isto ten un mordisco sarcástico, pero enténdese o punto, e máis tarde é probable que se sinta máis que un pouco mal pola súa grosería.

6) Amósalles. arriba

Se alguén coa que traballas, coa que vives ou coa que queres te estás menosprezando sen descanso, é posible que os consellos anteriores non sexan o suficientemente potentes.

Nese caso, necesitarás unha ferramenta máis potente. da antiga caixa de ferramentas.

Esa ferramenta é a acción.

Cando alguén te menospreza por ser débil, deixa que as túas accións falen máis que as súas palabras.

Cando alguén te menospreza por ser débil. parecer feo, demóstralles que tes obxectivos máis importantes na vida que gañar os seusaprobación para a túa aparencia.

A clave aquí é que realmente non o estás facendo para a persoa que te critica en primeiro lugar.

Facédeo porque podes e porque es un gañador que está centrado na acción, non un perdedor que se centra en conversacións chismes e putas.

7) Fai que conte

Alguén que te menospreza podería estar actuando máis por costume ou inseguridade reflexiva que malicia consciente.

Pero realmente non importa.

Depende desta persoa ou destas persoas de darse conta de que o que están facendo non está ben. Non estás aquí para ensinarlles os conceptos básicos de como ser un ser humano decente.

Se os seus pais aínda non lles ensinaron, é mellor que atopen outras formas de aprender.

Mentres a xente te menospreze, lembra que non tes a obriga de traballar con eles, de cooperar con eles ou de "perdoalos".

Sigue adiante e deixa que cambien o seu comportamento e acudan a ti.

Nunca debes cambiar o teu cadro, dobrar ou pedir a súa aprobación ou validación.

Se o fas, isto só se engade directamente na rede narrativa na que están tentando atraparte coa súa menospreciación. desagradables.

Ser o home ou a muller máis grande

Se alguén te menospreza, a túa elección é bastante binaria. Podes bloquear os cornos con eles e meterse na terra, ou podes elevarte por enriba del.

Cando crecín, recordo que loitaba contra os matóns e os perseguiba mentres outro.o estudante máis vello retívome.

“Sé o home máis grande”, dixo.

Esas palabras quedaron comigo. Sigo pensando que a superioridade moral é barata en comparación cos resultados do mundo real, especialmente cando estás sendo acosado fisicamente como a min.

Pero tamén creo que hai moito que dicir sobre a capacidade de manter a calma. cando outros te empuxan demasiado verbalmente.

Cando alguén te menospreza, non dálle nada para traballar.

Non queres estar en condicións de afogalo ou ignoralo. Queres estar nunha posición na que realmente sintas pena por alguén tan inseguro que incluso se molesta en menospreciar.

Queres estar ao seguinte nivel, tan por encima dese tipo de insultos e críticas rencorosas que deslízase directamente das costas.