Სარჩევი
დამცირება არ არის სახალისო გამოცდილება, მაგრამ ეს ყველაფერი ძალიან ხშირია.
იქნება ეს თანამშრომელი, ოჯახის წევრი, მეგობარი, რომანტიული პარტნიორი თუ შემთხვევითი უცხო ადამიანი, როცა გეუბნებიან, რომ საკმარისად კარგი არ ხარ, გტკივა.
აი, თუ როგორ უნდა უპასუხო, როცა ვიღაც განადგურებს.
7 არასასიამოვნო გზა უპასუხო, როცა ვინმე ამცირებს
პირველი ინსტინქტი, როცა ვიღაც გამცირებს, არის რაღაცის თქმა გაბრაზებული ვუბრუნდები მათ ან გამოვიდეს კარგი „დაბრუნება“.
არსებობს ადგილი განიარაღებული დაბრუნებისთვის (რომელსაც მოგვიანებით შევეხები), მაგრამ დასაწყისისთვის მინდა შემოგთავაზოთ განსხვავებული მიდგომა.
1) გადააქციეთ ეს ხუმრობად
არაფერი არ ათავისუფლებს სიმწარეს და წყენას ისე ოსტატურად, როგორც იუმორი და სიცილი.
Იხილეთ ასევე: 12 უდაო ნიშანი იმისა, რომ მას სურს, რომ თქვენ გთხოვოთთუ ვინმე შეგამცირებთ, გამოიყენეთ ეს შესაძლებლობა სიცილისთვის. ნაცვლად სიძულვილისა და ნეგატიური ემოციებისკენ.
ეს ყოველთვის არ იქნება შესაძლებელი და ზოგჯერ დამცირება შორს სცდება შემთხვევით გადაქცევას რეალურ ბულინგისა და შეურაცხყოფისკენ.
მაგრამ როდესაც არ არის გამორიცხული, სცადეთ იუმორის გამოყენება, რათა თავიდან აიცილოთ უაზრობა.
მაგალითად, თუ მეგობარი ხუმრობს იმის შესახებ, რომ თქვენ ყოველთვის მარტოხელა ხართ, შემობრუნდით მსგავსი რამით:
“ ვფიქრობ, არ მიგრძვნია საჭიროება, გამომეცადა ყველა უხეში არომატი, რომ გავიგო, რა არ მომწონს ისე, როგორც შენ.“
აუ.
მართალია, ეს დაბრუნებაა. მაგრამ მნიშვნელოვანია, რომ ეს იუმორისტული დაბრუნებაც იყოს. თუ მიწოდება ღიმილით დასწორი ტონით, თქვენ ასევე შეგიძლიათ ნათლად აჩვენოთ, რომ არ ცდილობთ იყოთ მავნე და ეს ნახევრად მხიარულად იგულისხმოთ.
2) უთხარით, როგორც არის
როგორი ადამიანია ამცირებს ვინმეს? ეს ძირითადად ორი სახის ადამიანია.
პირველი არიან ისინი, ვინც დაუცველები არიან და ცდილობენ გაზარდონ თავიანთი ძალაუფლება სოციალურ იერარქიაში შენზე საკუთარი თავის დამკვიდრებით. ისინი ხშირად ადვილად იდენტიფიცირებულნი არიან, რადგან დაგაყენებენ სხვების წინაშე, რათა მოიპოვონ „ქუჩის რწმენა“ მათ თვალში, ვინც ხედავს, რომ მათ დამცირებულად გხედავენ.
მეორე სახეობაა ისინი, ვინც ნამდვილი შოვინისტები არიან, რომლებიც უბრალოდ ფიქრობენ. სასაცილოა და სასიამოვნოა სხვების ჭკუა მათი სიტყვებითა და მოქმედებებით.
მიუხედავად იმისა, თუ რა სახის დამამცირებელ დაშინებასთან გაქვთ საქმე და მათი მოტივაცია, ზოგჯერ საუკეთესო გზაა უბრალოდ უთხრათ მას ასე. არის.
„არ ვაფასებ შენს ნათქვამს. ამის თქმის საფუძველი არ არსებობს,” შეგიძლიათ თქვათ.
თუმცა, ნუ გახდებით ეს საჩივრად ან თხოვნად. გააკეთეთ ეს ფაქტის მარტივი განცხადება. შემდეგ დაუბრუნდით ხელთ არსებულ საქმეს და ნათლად აჩვენეთ, რომ ეს იყო თქვენთვის მიუღებელი, მაგრამ ასევე, რომ თქვენ დატოვეთ იგი წარსულში და არ ჩერდებით მათ დამამცირებელ კომენტარებზე.
3) ქონის მნიშვნელობა. ფოკუსირება
რა არის მისაღები და მიუღებელი, განსხვავდება კულტურის მიხედვით. მაგალითად, ბოლო ფილმი Hustle, რომელშიც მთავარ როლს ასრულებს ადამ სენდლერი, მოგვითხრობს გაფუჭებული NBA-ს სკაუტზე, რომელიც საბოლოოდ ცდილობსესპანეთიდან არავის შეუერთდა დიდ ლიგებს.
ეს ახალი ნიჭიერი ფეხბურთელი, ბო კრუზი, შეერთებული შტატებისგან განსხვავებული კულტურიდანაა და თავდაპირველად თამაშს ტოვებს მისი ჭკუის და ნაგავი ლაპარაკის გამო. აგრესიული მეტოქე კერმიტ უილკსი.
უილკსის შეურაცხყოფა და დამამცირებელი კომენტარები ესპანეთსა და კრუზის ქალიშვილზე კრუზს გაბრაზებითა და დაბნეულობით აგიჟებს იმდენად, რომ აფერხებს მის უნარს ბურთის თამაში და კალათების გატანა.
მოგვიანებით სენდლერის პერსონაჟი სტენლი შუგარმანი ავარჯიშებს კრუზის, რომ გახდეს ტყვიაგაუმტარი ნაგვის ლაპარაკისთვის.
ესპანეთში უფრო ხშირია ასეთი შეურაცხყოფის პირადად მიღება და ცილისწამებისგან დაცვა სხვების, განსაკუთრებით ქალი ნათესავების.
მაგრამ კრუზმა უნდა დაიცვას თავი ამის წინააღმდეგ, რადგან ამერიკაში მას სწრაფად გააგდებენ, თუ ის ურტყამს ყველას, ვინც შეურაცხყოფს მის ოჯახს თამაშის სიცხის დროს.
შემდეგი ვარჯიშის დროს, ამბობს შუგარმანი. საშინელება კრუზის დედაზე და მის სხეულის სუნზე და რაზეც მას შეუძლია იფიქროს, სანამ არ დაინახავს, რომ კრუზი 100% თამაშზეა ორიენტირებული და ვერ აგდებს რაიმე შეურაცხყოფას, რაც არ უნდა იყოს პირადი ან ამაზრზენი.
სხვა მოთამაშეებს, სკაუტებსა და გულშემატკივრებს შეიძლება ცუდი რამ თქვან მასზე, მაგრამ კრუზი ახლა მთლიანად თამაშზეა ფოკუსირებული და თავისი ენერგია გარე სამყაროს ენერგიის დამღლელი კომენტარებისგან გადაიტანა.
მას აღარ აინტერესებს რა ნაგავიმოლაპარაკეებმა უნდა თქვან: მას აინტერესებს გამარჯვება.
4) იცოდეთ რა არის დამამცირებელი და რა არა
როგორც ადრე აღვნიშნე, რა არის მისაღები ან ნორმალური ან არა, განსხვავდება ბევრი რამ კულტურის მიხედვით.
ამერიკაში შეიძლება ხუმროთ მეგობრის დედაზე, როგორც კეთილგანწყობილი დაცინვის საშუალება; უფრო ტრადიციულ კულტურაში, როგორიც არის უზბეკეთი, ასეთი ხუმრობით შეიძლება ციხეში ჩაგდოთ ან მეგობრად აღარ დაგპატიჟოთ.
მაგრამ როდესაც საქმე ეხება კომენტარების დაკნინების ბუნებრივ და მიზანს. ხუმრობით იგულისხმება, როგორც წესი, არსებობს მათი ამოცნობის მარტივი გზა:
- ისინი რეალურად არ არიან სასაცილოები
- ისინი დასცინიან თქვენს ვინაობას, გარეგნობას, რწმენას ან ოჯახის ფონს
- ისინი გაგაუქმებენ როგორც პიროვნებას ან პროფესიონალს
- ისინი ცდილობენ აქტიურად გაჩვენონ არაკომპეტენტური, სულელი, ბოროტი ან უგუნური
- ისინი ცდილობენ მანიპულირება ან დანაშაულის ჩადენა თქვენთან მიმართებაში. მოქმედების გარკვეული გზა
5) უნდა დააკნინოთ ისინი?
ზოგადად გირჩევთ, არ ცდილობთ ვინმეს უკან დაკნინებას. მიზეზი მარტივია: ის გაგრძნობინებთ სუსტად და სასოწარკვეთილს.
მსგავსი ისტორიები Hackspirit-დან:
როდესაც ვინმე ხუმრობს ან თქვენს ხარჯზე კომენტარს აკეთებს. სულისკვეთებით, ნებისმიერი დაკვირვებული ადამიანი იქ ხედავს, რომ ისინი შენზე დარტყმას ცდილობენ.
ზოგიერთს შეუძლია ნაგვის ლაპარაკი გაამართლოს, მაგრამ რაციონალური ადამიანების უმრავლესობამ მაშინვე იცის, როდის არის ვინმეგამართლების გარეშე აიღეთ პირი.
თუ ვინმე დაგამცირებთ, უმჯობესია იუმორის გამოყენება მის აცილებისთვის, წინასწარ უთხრათ, რომ არ აფასებთ მას, ან გადახედოთ მას უკან.
<. 0>მათზე უკან გადახვევის მაგალითია მხოლოდ მათი დამცირების ცდის ასპექტი მათ წინააღმდეგ.მაგალითად, თქვით, რომ თქვენი ქმარი გეუბნებათ, რომ გაღიზიანებთ, რომ მას რამდენიმე კითხავთ. ჯერ, თუ მას შეუძლია დაეხმაროს სამზარეულოს დასუფთავებაში. ის გეუბნება, რომ შენი წუწუნი ზედმეტად არამიმზიდველს და დამღლელს გხდის, განსხვავებით სხვა ქალებისგან, რომლებმაც იციან როდის უნდა დაისვენონ.
გაორმაგების ან გაბრაზების ნაცვლად და შეადაროთ საკუთარი თავი „სხვა ქალებს“, შეგიძლიათ უბრალოდ გამოიყენოთ მისი წინადადება. - მის წინააღმდეგ.
„დიახ, მართალია. ისე ვნერვიულობ, რომ ორივეს ვახშამი მოვამზადე. ჩემი შეცდომა!”
ამას სარკასტული ნაკბენი აქვს, მაგრამ აზრს ხვდება და მოგვიანებით ის, სავარაუდოდ, ცოტათი ცუდად იგრძნობა თავისი უხეშობის გამო.
6) აჩვენე მათ. up
თუ ვინმე, ვისთან ერთადაც მუშაობთ, ვისთან ერთად ცხოვრობთ ან გიყვართ, დაუნდობლად შეგამცირებთ, ზემოაღნიშნული რჩევები შეიძლება არ იყოს საკმარისად ძლიერი.
ამ შემთხვევაში, თქვენ დაგჭირდებათ უფრო ძლიერი ინსტრუმენტი. ძველი ინსტრუმენტების ყუთის შესახებ.
ეს ინსტრუმენტი არის მოქმედება.
როდესაც ვინმე დაგამცირებთ იმის გამო, რომ სუსტი ხართ, ნება მიეცით თქვენს მოქმედებებს უფრო ხმამაღლა თქვან, ვიდრე მათი სიტყვები.
როდესაც ვინმე დაგამცირებთ ამის გამო. მახინჯი გამოიყურებოდე, დაუმტკიცე მათ, რომ ცხოვრებაში უფრო მნიშვნელოვანი მიზნები გაქვს, ვიდრე მათი გამარჯვებათქვენი გარეგნობის მოწონება.
აქ მთავარი ის არის, რომ თქვენ ამას ნამდვილად არ აკეთებთ იმ პირისთვის, ვინც გაკრიტიკებს.
თქვენ ამას აკეთებთ იმიტომ, რომ შეგიძლიათ და იმიტომ. თქვენ ხართ გამარჯვებული, რომელიც ორიენტირებულია მოქმედებაზე, და არა დამარცხებული, რომელიც ორიენტირებულია ჭორიკანა, ცბიერ ლაპარაკზე.
7) გაითვალისწინეთ ეს
ვინც თქვენ დაგამცირებთ, შეიძლება უფრო მეტად იმოქმედოს ჩვევის გამო ან რეფლექსური დაუცველობა, ვიდრე შეგნებული ბოროტება.
მაგრამ ამას ნამდვილად არ აქვს მნიშვნელობა.
ამ ადამიანმა ან ამ ადამიანებმა უნდა გააცნობიერონ, რომ რასაც აკეთებენ არ არის კარგი. თქვენ არ ხართ აქ იმისთვის, რომ ასწავლოთ მათ საფუძვლები, თუ როგორ უნდა იყვნენ წესიერი ადამიანები.
თუ მშობლებმა მათ ჯერ არ ასწავლეს, სჯობს იპოვონ სწავლის სხვა გზები.
>სანამ ადამიანები გამცირებენ, უბრალოდ დაიმახსოვრე, რომ არ გაქვს ვალდებულება იმუშაო მათთან, ითანამშრომლო ან აპატიო.
Იხილეთ ასევე: 22 არ არის უაზრო გზა, რათა მას ეშინოდეს შენი დაკარგვისგააგრძელე და მიეცით საშუალება შეცვალონ ქცევა და მოვიდნენ თქვენთან.
არასდროს არ უნდა შეცვალოთ თქვენი ჩარჩო, დაკეცოთ ან სთხოვოთ მათ დამტკიცებას ან დადასტურებას.
თუ ამას აკეთებთ, ეს უბრალოდ იკეცება პირდაპირ ნარატიულ ქსელში, ისინი ცდილობენ თქვენს ხაფანგში ჩაგდებას თავიანთი დამცირებით. ამცირებთ.
იყავით უფრო დიდი კაცი ან ქალი
თუ ვინმე დაგამცირებთ, თქვენი არჩევანი საკმაოდ ორობითია. თქვენ შეგიძლიათ ჩაკეტოთ რქები მათთან და მოხვდეთ ჭუჭყში, ან შეგიძლიათ აწიოთ მასზე მაღლა.
როგორც გავიზარდე, მახსოვს, როგორ ვიბრძოდი მჩაგვრებთან და მათ დევნით, ხოლო სხვაუფროსმა სტუდენტმა დამაკავა.
„იყავი უფრო დიდი კაცი“, თქვა მან.
ეს სიტყვები გამიჩერდა. მე მაინც ვფიქრობ, რომ მორალური უპირატესობა იაფია რეალურ შედეგებთან შედარებით, განსაკუთრებით მაშინ, როცა ფიზიკურად გჩაგრავენ, როგორც მე.
მაგრამ მე ასევე ვფიქრობ, რომ ბევრი რამ არის სათქმელი თქვენი სიმშვიდის შენარჩუნების უნარზე. როდესაც სხვები ძალიან შორს გიბიძგებენ სიტყვიერად.
როდესაც ვინმე ამცირებთ, არაფერი მიეცით მათ, რომ ითანამშრომლოთ.
თქვენ არ გსურთ იყოთ ისეთ მდგომარეობაში, რომ დაახრჩოთ ან უგულებელყოთ ისინი. გსურთ იყოთ ისეთ მდგომარეობაში, სადაც გულწრფელად გეცოდებათ ვინმე, ვინც ასე არასაიმედოა, რომ შეგაწუხოთ დამცირებაც კი.
გსურთ იყოთ შემდეგი დონე, იმდენად მაღლა, რომ ის საზიზღარი სახელისა და კრიტიკისთვისაა. სრიალებს ზურგიდან.