ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਨਿਰਾਦਰ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਕੋਈ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਭ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ।
ਚਾਹੇ ਇਹ ਇੱਕ ਸਹਿਕਰਮੀ, ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ, ਦੋਸਤ, ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਬੇਤਰਤੀਬ ਅਜਨਬੀ ਹੋਵੇ, ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਚੰਗੇ ਨਹੀਂ ਹੋ।
ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਵਾਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ।
7 ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਵਾਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਵਾਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਕਰੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਚੰਗੀ "ਵਾਪਸੀ" ਦੇ ਨਾਲ ਆਓ।
ਉੱਥੇ ਵਾਪਸੀ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਸਤਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ (ਜੋ ਮੈਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਾਂਗਾ), ਪਰ ਮੈਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਪਹੁੰਚ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ।
1) ਇਸ ਨੂੰ ਮਜ਼ਾਕ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ
ਕੁੜੱਤਣ ਅਤੇ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਨੂੰ ਹਾਸੇ ਅਤੇ ਹਾਸੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋਰ ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ।
ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿੰਦ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਮੌਕੇ ਨੂੰ ਹੱਸਣ ਲਈ ਵਰਤੋ। ਨਫ਼ਰਤ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਫਸਣ ਦੀ ਬਜਾਏ।
ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ ਅਸਲ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਅਤੇ ਬਦਸਲੂਕੀ ਦੇ ਬਿੰਦੂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੰਘ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਪਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਤੁੱਛਤਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਹਾਸੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 14 ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਕੋਈ ਬੁੱਲਸ਼*ਟੀ ਸੁਝਾਅ ਨਹੀਂ ਹਨਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਦੋਸਤ ਇਸ ਗੱਲ ਬਾਰੇ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਮਜ਼ਾਕ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੁਆਰੇ ਕਿਵੇਂ ਲੱਗਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪਿੱਛੇ ਮੁੜੋ:
“ ਮੇਰਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਹਰ ਘੋਰ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੀ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ।”
ਆਉਚ।
ਸੱਚ ਹੈ, ਇਹ ਵਾਪਸੀ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਹਾਸੋਹੀਣੀ ਵਾਪਸੀ ਵੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਅਤੇਸਹੀ ਟੋਨ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਖ਼ਰਾਬ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਅਰਧ-ਖੇਲਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੈ।
2) ਇਸ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ
ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨੀਵਾਂ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਦੋ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੋਕ ਹਨ।
ਪਹਿਲੇ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਕੇ ਸਮਾਜਿਕ ਲੜੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਛਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਨਜ਼ਰਾਂ ਵਿੱਚ "ਸੜਕ ਦਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ" ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਨੀਵਾਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨੀਚ ਸਮਝਦੇ ਹਨ।
ਦੂਜੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਉਹ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਸੱਚੇ ਚੌਵੀਨਿਸਟ ਹਨ ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਅਤੇ ਕੰਮਾਂ ਨਾਲ ਬਕਵਾਸ ਕਰਨਾ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ ਵਾਲੀ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰੇਰਣਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹੋਵੋ, ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਾਰਵਾਈ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੱਸਣਾ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹੈ।
“ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲੋਂ ਕਹੀ ਗਈ ਗੱਲ ਦੀ ਮੈਂ ਕਦਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਇਹ ਕਹਿਣ ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ," ਤੁਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਜਾਂ ਬੇਨਤੀ ਨਾ ਕਰੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਤੱਥ ਦਾ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਬਿਆਨ ਬਣਾਓ. ਫਿਰ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਕਾਰੋਬਾਰ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਓ, ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਸਵੀਕਾਰਨਯੋਗ ਸੀ ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਘਟੀਆ ਟਿੱਪਣੀਆਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ।
3) ਹੋਣ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਫੋਕਸ
ਕੀ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਅਸਵੀਕਾਰਨਯੋਗ ਹੈ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਦੁਆਰਾ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਐਡਮ ਸੈਂਡਲਰ ਅਭਿਨੀਤ ਹਾਲ ਹੀ ਦੀ ਫਿਲਮ ਹਸਟਲ, ਇੱਕ ਧੋਤੇ ਹੋਏ NBA ਸਕਾਊਟ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਜੋ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈਵੱਡੀਆਂ ਲੀਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸਪੇਨ ਤੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਉੱਭਰਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਇਹ ਨਵਾਂ ਪ੍ਰਤਿਭਾਸ਼ਾਲੀ ਖਿਡਾਰੀ, ਬੋ ਕਰੂਜ਼, ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਨਾਲੋਂ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਉਸ ਦੀ ਚੁਸਤ-ਦਰੁਸਤ ਗੱਲ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਖੇਡ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਮਲਾਵਰ ਵਿਰੋਧੀ ਕਰਮੀਟ ਵਿਲਕਸ।
ਵਿਲਕਸ ਵੱਲੋਂ ਸਪੇਨ ਬਾਰੇ ਅਤੇ ਕਰੂਜ਼ ਦੀ ਧੀ ਬਾਰੇ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ ਅਤੇ ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ ਵਾਲੀਆਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਕਰੂਜ਼ ਨੂੰ ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਇਸ ਹੱਦ ਤੱਕ ਪਾਗਲ ਕਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਗੇਂਦ ਅਤੇ ਸਕੋਰ ਬਾਸਕੇਟ ਖੇਡਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਸੈਂਡਲਰ ਦਾ ਪਾਤਰ ਸਟੈਨਲੀ ਸੁਗਰਮੈਨ ਕ੍ਰੂਜ਼ ਨੂੰ ਕੂੜਾ-ਕਰਕਟ ਬੋਲਣ ਲਈ ਬੁਲੇਟਪਰੂਫ ਬਣਨ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਸਪੇਨ ਵਿੱਚ, ਅਜਿਹੇ ਅਪਮਾਨ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਬਦਨਾਮੀ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ।
ਪਰ ਕਰੂਜ਼ ਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਉਸਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਉਹ ਕਿਸੇ ਖੇਡ ਦੀ ਗਰਮੀ ਦੌਰਾਨ ਉਸਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਅਪਮਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮੁੱਕਾ ਮਾਰਦਾ ਹੈ।
ਅਗਲੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੌਰਾਨ, ਸੁਗਰਮੈਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਰੂਜ਼ ਦੀ ਮੰਮੀ ਬਾਰੇ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਗੰਧ ਬਾਰੇ ਅਤੇ ਜੋ ਵੀ ਉਹ ਸੋਚ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦਾ ਕਿ ਕਰੂਜ਼ 100% ਗੇਮ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ ਸੁੱਟਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਨਿੱਜੀ ਜਾਂ ਘਿਣਾਉਣੀ ਹੋਵੇ।
ਹੋਰ ਖਿਡਾਰੀਆਂ, ਸਕਾਊਟਸ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਕੋਲ ਉਸਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਮਾੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਕਰੂਜ਼ ਨੇ ਹੁਣ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖੇਡ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਬਾਹਰੀ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਊਰਜਾ-ਸੌਪਿੰਗ ਟਿੱਪਣੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ।
ਉਸ ਨੂੰ ਹੁਣ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਕੋਈ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਰੱਦੀ ਹੈਗੱਲ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ: ਉਹ ਜਿੱਤਣ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦਾ ਹੈ।
4) ਜਾਣੋ ਕਿ ਕੀ ਘਟੀਆ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਕੀ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਹੈ ਜਾਂ ਆਮ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤੀ ਦੁਆਰਾ ਬਹੁਤ ਕੁਝ।
ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਦੀ ਮੰਮੀ ਦਾ ਮਜ਼ਾਕ ਉਡਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਸੁਭਾਅ ਵਾਲੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮਜ਼ਾਕ ਉਡਾਉਂਦੇ ਹਨ; ਉਜ਼ਬੇਕਿਸਤਾਨ ਵਰਗੇ ਵਧੇਰੇ ਰਵਾਇਤੀ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਵਿੱਚ, ਅਜਿਹੇ ਮਜ਼ਾਕ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੇਲ੍ਹ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਕਦੇ ਵੀ ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੁਬਾਰਾ ਸੱਦਾ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਉਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਝੂਠ ਬੋਲ ਕੇ ਬਰਬਾਦ ਕੀਤਾ ਹੈ: 15 ਕਦਮਪਰ ਜਦੋਂ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਘਟੀਆ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਕਰਨ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। t ਦਾ ਮਤਲਬ ਮਜ਼ਾਕ ਵਜੋਂ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:
- ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਾਕੀਆ ਨਹੀਂ ਹਨ
- ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪਛਾਣ, ਦਿੱਖ, ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਪਿਛੋਕੜ ਦਾ ਮਜ਼ਾਕ ਉਡਾਉਂਦੇ ਹਨ
- ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਂ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਵਜੋਂ ਅਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ
- ਉਹ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਯੋਗ, ਮੂਰਖ, ਭੈੜੇ ਜਾਂ ਲਾਪਰਵਾਹ ਦਿਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ
- ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਛੇੜਛਾੜ ਕਰਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੁਝ ਕਾਰਵਾਈਆਂ
5) ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਨੀਵਾਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਮੈਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨੀਵਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ। ਕਾਰਨ ਸਧਾਰਨ ਹੈ: ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਹੈਕਸਪ੍ਰਿਟ ਤੋਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਕਹਾਣੀਆਂ:
ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਖਰਚੇ 'ਤੇ ਮਜ਼ਾਕ ਜਾਂ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਦਾ ਹੈ- ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਉੱਥੇ ਕੋਈ ਵੀ ਦੇਖਣ ਵਾਲਾ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਗੋਲੀ ਚਲਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।
ਕੁਝ ਲੋਕ ਰੱਦੀ-ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਤਰਕ ਦੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਮੂੰਹ ਬੰਦ ਕਰਨਾ।
ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰਾਦਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਉਲਟਾਉਣ ਲਈ ਹਾਸੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿ ਦੇਣਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੀ ਕਦਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਸੇ ਵੇਲੇ ਉਲਟਾ ਦੇਣਾ।
ਇਸ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਉਲਟਾਉਣ ਦੀ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਨ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪੁਟ-ਡਾਊਨ ਦੇ ਸਖਤ ਪਹਿਲੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਕਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਪਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਤੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਈ ਵਾਰ ਜੇਕਰ ਉਹ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਉਲਟ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਕਰਸ਼ਕ ਅਤੇ ਥਕਾ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਜਾਣਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਕਦੋਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਦੁੱਗਣਾ ਜਾਂ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਤੁਲਨਾ "ਦੂਸਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ" ਨਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਬਸ ਉਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। -ਉਸ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ।
"ਹਾਂ, ਸੱਚ ਹੈ। ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਨਾਰਾਜ਼ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਸਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ ਬਣਾਇਆ। ਮੇਰੀ ਗਲਤੀ!”
ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਿਅੰਗਾਤਮਕ ਦੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਗੱਲ ਸਾਹਮਣੇ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਬੇਰਹਿਮੀ ਬਾਰੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ।
6) ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਓ up
ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜਿਸ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਨੀਵਾਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਪਰੋਕਤ ਸੁਝਾਅ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਾਧਨ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ। ਪੁਰਾਣੇ ਟੂਲਬਾਕਸ ਦਾ।
ਉਹ ਟੂਲ ਐਕਸ਼ਨ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਨੀਚ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਉੱਚਾ ਬੋਲਣ ਦਿਓ।
ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿੰਦਦਾ ਹੈ। ਬਦਸੂਰਤ ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜਿੱਤਣ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਟੀਚੇ ਹਨਤੁਹਾਡੀ ਦਿੱਖ ਲਈ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ।
ਇੱਥੇ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਿਜੇਤਾ ਹੋ ਜੋ ਐਕਸ਼ਨ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਹਾਰਨ ਵਾਲੇ ਜੋ ਕਿ ਚੁਗਲੀ, ਬੇਚੈਨ ਗੱਲਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੈ।
7) ਇਸ ਨੂੰ ਗਿਣੋ
ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਵਾਂ ਦੱਸ ਰਿਹਾ ਹੈ ਉਹ ਆਦਤ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਚੇਤੰਨ ਬੁਰਾਈ ਨਾਲੋਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਅਸੁਰੱਖਿਆ।
ਪਰ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਾਇਨੇ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ।
ਇਹ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਜਾਂ ਇਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਉੱਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਕਿ ਉਹ ਜੋ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਉਹ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਇਨਸਾਨ ਬਣਨ ਦੀਆਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਗੱਲਾਂ ਸਿਖਾਉਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੋ।
ਜੇਕਰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਨਹੀਂ ਸਿਖਾਇਆ, ਤਾਂ ਉਹ ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭਣਗੇ।
ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਲੋਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਵਾਂ ਸਮਝਦੇ ਹਨ, ਬਸ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ, ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਸਹਿਯੋਗ ਕਰਨ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ “ਮਾਫ਼” ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਅੱਗੇ ਵਧੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਵਿਵਹਾਰ ਬਦਲਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਉਣ ਦਿਓ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣਾ ਫਰੇਮ ਨਹੀਂ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਫੋਲਡ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਜਾਂ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਲਈ ਬੇਨਤੀ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਿੱਧੇ ਬਿਰਤਾਂਤਕ ਜਾਲ ਵਿੱਚ ਫੋਲਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ ਨਾਲ ਫਸਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਪੁਟ-ਡਾਊਨ।
ਵੱਡੇ ਆਦਮੀ ਜਾਂ ਔਰਤ ਬਣੋ
ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਵਾਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚੋਣ ਕਾਫ਼ੀ ਬਾਈਨਰੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਸਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਤਾਲਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਗੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਉੱਠ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਵੱਡਾ ਹੋ ਕੇ ਮੈਨੂੰ ਗੁੰਡੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਨਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨਾ ਯਾਦ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਹੋਰਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਰੋਕ ਲਿਆ।
“ਵੱਡਾ ਆਦਮੀ ਬਣੋ,” ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ।
ਉਹ ਸ਼ਬਦ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਚਿਪਕ ਗਏ ਹਨ। ਮੈਂ ਅਜੇ ਵੀ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸਲ-ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਨੈਤਿਕ ਉੱਤਮਤਾ ਸਸਤੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਸੀ।
ਪਰ ਮੈਂ ਇਹ ਵੀ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਠੰਡੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦੂਸਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਧੱਕਦੇ ਹਨ।
ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਵਾਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਨਾ ਦਿਓ।
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਡੁਬੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਸੱਚਮੁੱਚ ਅਫ਼ਸੋਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ ਨਾਲ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਅਗਲੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਘਿਣਾਉਣੇ ਨਾਮ-ਕਾਲ ਅਤੇ ਆਲੋਚਨਾ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਉੱਪਰ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਤੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਸਲਾਈਡਾਂ।