શું તમે 40 વર્ષની ઉંમરે પણ સિંગલ છો? હું પણ.

એ કોઈ રહસ્ય નથી કે 40 વર્ષની ઉંમરે સિંગલ રહેવું એ 30 કે 20 વર્ષની ઉંમરે સિંગલ રહેવા કરતાં ઘણું કઠિન લાગે છે. ચિંતા કરવી સહેલી છે કે તમે જેટલી મોટી ઉંમરના થશો, તમારી કોઈને મળવાની શક્યતા એટલી ઓછી છે.

તમે તમારી જાતને આશ્ચર્ય પામી શકો છો કે જ્યારે અન્ય લોકોને સફળતાપૂર્વક પ્રેમ મળ્યો હોય અને સ્થાયી થયા હોય તેવું લાગે ત્યારે મારા માટે આવું કેમ નથી થતું. તમે કદાચ ગભરાવા લાગશો કે તમારી સાથે કંઈક ખોટું છે.

પરંતુ એવા ઘણા કારણો છે કે જેના કારણે તમે તમારી જાતને 40 વર્ષની ઉંમરે પણ સિંગલ જણાશો, જેમાંથી ઘણા ખરેખર સારી બાબત છે (ના, ખરેખર!)

અહીં 10 સંભવિત કારણો છે કે તમે શા માટે હજુ પણ સિંગલ છો અને જો તમે ઇચ્છો તો તેને કેવી રીતે બદલવું.

1 0 કારણો શા માટે તમે હજી પણ 40 વર્ષની ઉંમરે સિંગલ છો

1) તમારી પાસે અવાસ્તવિક અપેક્ષાઓ છે

આપણામાંના મોટાભાગના પ્રેમ અને રોમાંસની આસપાસ કેટલીક અવાસ્તવિક અપેક્ષાઓ રાખે છે. અમે જે પરીકથાઓ પર મોટા થયા છીએ અને હોલીવુડની ફિલ્મોમાં પ્રેમના ચિત્રણને દોષ આપો.

અમે વિચારીએ છીએ કે શ્રી કે શ્રીમતી રાઈટને શોધવો સહેલો હોવો જોઈએ અને આપણે આપણા જીવનસાથી માટે માથું ઊંચકવું જોઈએ. પરંતુ વાસ્તવિક જીવનમાં આવું થતું નથી.

"સંપૂર્ણ મેચ" અથવા "એક" નો આ જ વિચાર પરિપૂર્ણ ભાગીદારી માટે તમારી શોધ માટે અતિ હાનિકારક બની શકે છે.

તે હકીકતની અવગણના કરે છે કે સાચા પ્રેમ માટે પ્રયત્નો થાય છે. તમે "યોગ્ય" વ્યક્તિને મળો કે તરત જ બધું જાદુઈ રીતે સ્થાન પામતું નથી.

ઓછું આકર્ષક સત્ય છેપ્રેમીને સજા કરવા માટે ફરજ પાડવામાં આવે છે જે તેના હકારાત્મક ગુણોની પ્રશંસા કરે છે અને સ્વીકારે છે. જ્યારે લોકો તેમના પ્રારંભિક સંબંધોમાં દુઃખી થયા હોય, ત્યારે તેઓ ફરીથી દુઃખી થવાનો ડર અનુભવે છે અને પ્રેમ થવાની બીજી તક લેવા માટે અનિચ્છા ધરાવે છે. તેઓ તેમના મનોવૈજ્ઞાનિક સંતુલનને જાળવવા માટે અંતરની વર્તણૂકોનો ઉપયોગ કરે છે."

જો તમે આત્મીયતાનો ડર વિકસાવ્યો હોય, તો તમે તમારી જાતને 40 વર્ષની ઉંમરે પણ સિંગલ શોધી શકો છો, પછી ભલે તમે ઈચ્છો કે તમે ન હોત.

ઉકેલ:

તમારે તમારામાં વધુ ઊંડે સુધી ખોદવા અને સપાટીની નીચે શું ચાલી રહ્યું છે તે શોધવા માટે તૈયાર રહેવું પડશે.

તમારા સંબંધોનો ઇતિહાસ જુઓ (માતાપિતા અથવા સંભાળ રાખનારાઓ સાથેના બાળપણના સંબંધો સહિત). શું એવા ટ્રિગર્સ છે જે તમને અસુરક્ષિત લાગે છે અથવા પ્રેમથી ડરે છે?

તમારા માથાના તે અવાજ પર ધ્યાન આપવાનો પ્રયાસ કરો જે તમને પ્રેમ, સંબંધો અથવા તો તમારી જાત વિશેની નકારાત્મક વાર્તાઓ ખવડાવી શકે છે.

જ્યારે તમે કોઈ નવી વ્યક્તિને મળો અથવા કોઈ સંબંધ શરૂ કરો ત્યારે રક્ષણાત્મક પદ્ધતિઓ પર નજર રાખો. જ્યારે તમે તમારા કમ્ફર્ટ ઝોનમાં રહો છો ત્યારે ઓળખો અને તેને પડકાર આપો.

અગવડતા, ડર, અસ્વીકાર, નુકશાન વગેરેની લાગણીઓને દૂર ધકેલવાનો પ્રયાસ કરવાને બદલે તેને સ્વીકારો. પરંતુ તે જ રીતે રોમાંસ સાથે આવી શકે તેવા રોમાંચકોને સ્વીકારવાનો પ્રયાસ કરો — જેમ કે ઉત્કટ, આનંદ અને ઈચ્છા — ભલે તેઓ તમારા માટે થોડો ખતરો અનુભવે.

ભયને જોવાનું અને પડકારવાનું શીખવુંઆત્મીયતામાં સમય લાગી શકે છે. પરંતુ જાગ્રતપણે ખુલ્લા રહેવાનો અને વધુ સંવેદનશીલ બનવાનો પ્રયાસ કરવાથી તમને કોઈની નજીક જવાના વિચાર સાથે વધુ આરામદાયક બનવામાં મદદ મળી શકે છે.

7) તમે મજબૂત અને સ્વતંત્ર છો

શું તમે એવા પ્રકારની વ્યક્તિ છો જે તમારી જરૂરિયાતો માટે બીજા પર આધાર રાખતા નથી?

આપણા બધાના વ્યક્તિત્વના પ્રકારો અલગ-અલગ હોય છે, અને દરેકને સંબંધમાં રહેવાની જરૂર નથી લાગતી.

શું તમારા 40માં સિંગલ રહેવું ઠીક છે? અલબત્ત, તે છે. જો તમે કોઈપણ ઉંમરે સિંગલ રહેવાથી સંપૂર્ણ રીતે ખુશ હોવ તો તે તમને કોઈપણ રીતે વિચિત્ર બનાવતું નથી.

જો તમે એકલા રહેવામાં આરામદાયક અનુભવો છો તો તે એક સકારાત્મક લક્ષણ છે. જો તમે જીવનમાં તમારી પોતાની જરૂરિયાતો માટે જવાબદારી લેવાનો આત્મવિશ્વાસ અનુભવો છો, તો આ એક અવિશ્વસનીય રીતે સશક્તિકરણની લાગણી હોઈ શકે છે.

તે ફક્ત ત્યારે જ સમસ્યારૂપ છે જો તમારી શક્તિ અને સ્વતંત્રતા અન્ય લોકો પાસેથી મદદ અથવા સમર્થન સ્વીકારવામાં અસમર્થતામાં પ્રગટ થાય, પછી ભલે તમે ઇચ્છતા હોવ.

ઉકેલ:

જો તમે પહેલેથી જ સારી રીતે ગોળાકાર, સંપૂર્ણ અને સ્વતંત્ર જીવનનો આનંદ માણો છો, તો પછી તમે હજુ પણ સિંગલ હો તો વાંધો નથી. 40. ઘણા લોકો અલગ જીવનશૈલી પસંદ કરે છે.

રોમેન્ટિક સંબંધો જીવનમાં બધાથી દૂર છે. જ્યારે પ્રેમ મહત્વપૂર્ણ છે, તે ઘણા સ્વરૂપોમાં આવે છે અને તે રોમેન્ટિક સ્ત્રોત દ્વારા હોવું જરૂરી નથી.

પરંતુ જો તમને લાગતું હોય કે તમે થોડા વધુ સ્વતંત્ર બની ગયા હશો તો તમે અજાણતા દબાણ કરી રહ્યા છોઅન્ય લોકો દૂર છે, તો પછી લોકોને અંદર આવવા દેવાનો સમય છે. માત્ર એટલા માટે કે તમે તમારા માટે બધું કરી શકો છો, તેનો અર્થ એ નથી કે તમારે કરવું છે અથવા તમારે કરવું જોઈએ.

8) સમાજો "સમયરેખા" બદલાઈ ગઈ છે

યુ.એસ.માં 1940 ના દાયકામાં લગ્ન કરવાની સરેરાશ ઉંમર એક પુરુષ માટે 24 વર્ષની આસપાસ હતી, અને એક મહિલા માટે 21 વર્ષની ઉંમર. હવે રાજ્યોમાં લગ્ન કરવા માટે લોકોની સરેરાશ ઉંમર 34 છે.

મારો મુદ્દો એ સમજાવવાનો છે કે સમય કેવી રીતે બદલાઈ રહ્યો છે અને હજુ પણ છે. પુષ્કળ લોકો સમાજ દ્વારા નિર્ધારિત કોઈપણ પરંપરાગત સમયપત્રકને બદલે તેમના માટે અનુકૂળ સમયપત્રક સેટ કરી રહ્યા છે.

કદાચ થોડાક દાયકાઓ પહેલા એકલ સ્ત્રીને "છાજ પર બાકી" ગણવામાં આવતી હતી, અથવા જો કોઈ વ્યક્તિ 40 વર્ષની ઉંમરે પણ સિંગલ હોય તો તેને "કન્ફર્મ બેચલર" તરીકે લેબલ કરવામાં આવતું હતું.

પરંતુ આજકાલ રોમાંસ, પ્રેમ અને સંબંધો એક જ પ્રકારના પૂર્વ-નિર્ધારિત ઘાટને અનુસરતા નથી.

આપણે બધા પછીના જીવનમાં વસ્તુઓ કરવા માટે રાહ જોઈ રહ્યા છીએ - પછી ભલે તે બાળકો હોય, લગ્ન કર્યા હોય અથવા સ્થાયી થવા માટે તૈયાર હોય.

સોલ્યુશન:

તમારી ઉંમરના સિંગલ રહેવા સાથે શું સંબંધ છે તે વિશે તમારી કોઈપણ ધારણાઓને પડકારવાનો પ્રયાસ કરો.

તમારા માથા સિવાય, તે આટલી મોટી વાત છે? શું તમે ખરેખર 40, 50, 60 અથવા તો 100 પર પ્રેમ શોધી શકતા નથી?

કટારલેખક મેરીએલા ફ્રોસ્ટ્રુપ ગાર્ડિયન અખબારમાં સરસ રીતે સમજાવે છે, જ્યારે તે થાય છે ત્યારે વસ્તુઓ થાય છે:

“હું મારા હાલના પતિને મળ્યો અને મારા બે બાળકો થયા.40 ના દાયકાની શરૂઆતમાં. જીવનસાથીને મળવું જેની સાથે તમારું ભાવિ ટકરાય છે, કોઈપણ ઉંમરે થઈ શકે છે અને થઈ શકે છે.”

9) તમારું આત્મસન્માન ઓછું છે

હું એવા લોકોમાંનો નથી કે જેઓ માને છે કે તમારે 'કોઈની સાથે પ્રેમ મેળવતા પહેલા તમારી જાતને પહેલા પ્રેમ કરવો' જરૂરી છે.

પરંતુ જો તમે માનતા નથી કે તમે ખુશીના લાયક છો, જો તમે માનતા નથી કે તમે પ્રેમને લાયક છો, તો તે દેખીતી રીતે પ્રેમ શોધવાનું વધુ મુશ્કેલ બનાવશે.

તમારા વિશે ઓછું આત્મગૌરવ અને અભિપ્રાય હોવાનો અર્થ એ થઈ શકે છે કે તમે તમારી જાતને ત્યાં બહાર ન રાખો. તમારા માથામાંનો નકારાત્મક અવાજ તમને કહી શકે છે કે તમને કોઈ ઈચ્છતું નથી અથવા તમે કોઈ અદ્ભુત વ્યક્તિને શોધવા માટે એટલા સારા નથી.

આત્મવિશ્વાસની અછત એ કારણ હોઈ શકે છે કે તમે કોઈપણ ઉંમરે એકલ છો.

ઉકેલ:

જો તમે થોડા સમય માટે નીચા આત્મસન્માન સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યાં છો, તો તમારે તમારા સ્વ-પ્રેમ અને સ્વ-સન્માનને સુધારવા માટે સક્રિયપણે કાર્ય કરવાની જરૂર છે. મૂલ્ય

તમે તમારા આત્મવિશ્વાસને વધારવા અથવા કોઈપણ અંતર્ગત માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ (જેમ કે ડિપ્રેશન) કે જે સમસ્યાને વધુ વકરી શકે છે તેની સાથે વ્યવહાર કરવા માટે કેટલીક વ્યાવસાયિક મદદ લેવાનું પણ વિચારી શકો છો.

10) તમે જીવી રહ્યા છો અને શીખી રહ્યા છો

ચાલો તેનો સામનો કરીએ, ક્યારેક તમે 40 વર્ષની વયે તમારી જાતને સિંગલ કેમ અનુભવો છો તેનું માત્ર એક જ કારણ નથી. તે પરિબળોનું સંયોજન હોઈ શકે છે. . તે ભાગ્યનો વિચિત્ર વળાંક પણ હોઈ શકે છે.

તમે કદાચ રોમેન્ટિક રીતે કેટલાક ઉતાર-ચઢાવમાંથી પસાર થયા છો. તમે કોઈ શંકા નથી કે કંઈક સખત શીખ્યા છે(અને મહત્વપૂર્ણ) માર્ગમાં પાઠ.

તમે પ્રવાસ પર છો. અને દરેક અનુભવે તમને વિકાસ કરવામાં અને જીવન સાથે થોડી વધુ પકડ મેળવવામાં મદદ કરવા માટે કંઈક ઓફર કર્યું હશે.

હું પ્રથમ હાથથી જાણું છું કે 40 વર્ષની ઉંમરે પણ સિંગલ રહેવાથી ઘણી વાર ચિંતાની લાગણી થઈ શકે છે. પરંતુ તે સામાન્ય રીતે જ્યારે આપણે ભ્રમમાં ખરીદીએ છીએ. અમે ચિંતા કરીએ છીએ કે કોઈ બીજાનું જીવન વધુ "સંપૂર્ણ" છે અથવા હવે સિંગલ હોવાનો અર્થ એ હોઈ શકે છે કે તે હંમેશા તે રીતે રહેશે.

પરંતુ ચાલો યાદ રાખો કે જીવન કોઈને માટે કોઈ ગેરેંટી ધરાવતું નથી. તમે જે દંપતીને ઈર્ષ્યાથી જુઓ છો તે આવતા વર્ષે આ વખતે છૂટાછેડા થઈ શકે છે. જ્યારે કાલે તમારા જીવનમાં તમારો આદર્શ જીવનસાથી આવી શકે છે.

ઉકેલ:

એક સમયે એક દિવસ જીવન જીવવાનું લક્ષ્ય રાખો. અનંત શક્યતાઓ માટે ખુલ્લા રહો જે હજી આવવાની બાકી છે. પ્રેમમાં ભૂતકાળની કોઈપણ ભૂલોમાંથી શીખો અને તેનો ઉપયોગ તમને વધુ સમૃદ્ધ રોમેન્ટિક ભવિષ્ય તરફ આગળ વધારવા માટે કરો.

શું રિલેશનશિપ કોચ પણ તમને મદદ કરી શકે છે?

જો તમે તમારી પરિસ્થિતિ વિશે ચોક્કસ સલાહ ઇચ્છતા હો, તો રિલેશનશિપ કોચ સાથે વાત કરવી ખૂબ જ મદદરૂપ થઈ શકે છે.

હું આ જાણું છું. અંગત અનુભવ પરથી…

થોડા મહિના પહેલા, જ્યારે હું મારા સંબંધોમાં કઠિન પેચમાંથી પસાર થઈ રહ્યો હતો ત્યારે હું રિલેશનશીપ હીરોનો સંપર્ક કર્યો. આટલા લાંબા સમય સુધી મારા વિચારોમાં ખોવાયેલા રહ્યા પછી, તેઓએ મને મારા સંબંધોની ગતિશીલતા અને તેને કેવી રીતે પાટા પર લાવવા તે અંગે એક અનોખી સમજ આપી.

જો તમે પહેલાં રિલેશનશીપ હીરો વિશે સાંભળ્યું ન હોય, તો તે છે સાઇટજ્યાં ઉચ્ચ પ્રશિક્ષિત સંબંધ કોચ લોકોને જટિલ અને મુશ્કેલ પ્રેમ પરિસ્થિતિઓમાં મદદ કરે છે.

માત્ર થોડી મિનિટોમાં તમે પ્રમાણિત સંબંધ કોચ સાથે જોડાઈ શકો છો અને તમારી પરિસ્થિતિ માટે અનુરૂપ સલાહ મેળવી શકો છો.

હું મારા કોચ કેટલા દયાળુ, સહાનુભૂતિશીલ અને સાચા અર્થમાં મદદરૂપ હતા તે જોઈને હું અસ્પષ્ટ થઈ ગયો હતો.

તમારા માટે યોગ્ય કોચ સાથે મેળ કરવા માટે અહીં મફત ક્વિઝ લો.

જો આ ખૂબ જ અપ્રમાણિક મૂલ્યાંકન જેવું લાગે છે, તો તેનો હેતુ નથી. એવું નથી કે પ્રેમ શક્તિશાળી અને સમૃદ્ધ નથી. તે કહેવું વધુ છે કે પ્રેમમાંથી વધુ પડતી અપેક્ષા રાખવી તમને શરૂઆતથી જ નિષ્ફળતા માટે સેટ કરી શકે છે.

જો તમે તમારા રોમેન્ટિક મેળાપમાંથી ફટાકડા, રોમ-કોમ સાહસો અને ‘હેપ્પીલી એવર આફ્ટર્સ’ની અપેક્ષા રાખો છો, તો આખરે તમે તમારી જાતને નિરાશા માટે સેટ કરી રહ્યા છો.

તમારા સપનાના પ્રેમ વિશે કલ્પના કરવામાં સમસ્યા એ છે કે કોઈપણ વાસ્તવિક માનવી ટૂંકી થઈ શકે છે.

સોલ્યુશન:

જ્યારે તમે અસલી કનેક્શન્સ બનાવવાના માર્ગમાં અણગમો આવવા દો છો ત્યારે ધ્યાન રાખવાનો પ્રયાસ કરો.

અવાસ્તવિક ચેકલિસ્ટ અથવા સંપૂર્ણ જીવનસાથીની તમે બનાવેલી છબીને દૂર કરો. તેના બદલે, મુખ્ય મૂળભૂત બાબતો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો જે ખરેખર તમારા માટે મહત્વપૂર્ણ છે.

શું તમે સમાન મૂલ્યો શેર કરો છો? શું તમે સમાન વસ્તુઓ માંગો છો? આ છીછરા અથવા સપાટીની વસ્તુઓ કરતાં વધુ મહત્વપૂર્ણ છે જે તમને લાગે છે કે તમે શોધી રહ્યાં છો. તમારા માટે સૌથી મહત્વપૂર્ણ શું છે અને શું ઓછું મહત્વનું છે તે જાણો.

ઓળખો કે પ્રેમ અને સંબંધોમાં હંમેશા અમુક સમાધાન સામેલ હશે. ખૂબ ચૂંટેલા અથવા નિર્ણયાત્મક બનવું લોકોને દૂર ધકેલશે. કોઈ પણ વ્યક્તિ સંપૂર્ણ નથી, તેથી કોઈની પાસેથી તેની અપેક્ષા રાખશો નહીં.

2) તમે મૂંઝવણમાં ફસાઈ ગયા છો

40 પછી પ્રેમ મેળવવો મુશ્કેલ છે? ચોક્કસ નહીં, પરંતુ તે જ સમયે, જો જીવનશૈલીના પરિબળો રમતમાં હોય તો તે વધુ મુશ્કેલ લાગે છે.

કેટલીકવાર એવું બને છે કે આપણે જેટલાં મોટા થઈએ છીએ, તેટલું જ આપણે ચોક્કસ દિનચર્યા અથવા વસ્તુઓ કરવાની રીતમાં નિશ્ચિત થઈએ છીએ.

એવું બની શકે છે કે તમે 20 વર્ષની વયે અનુભવો છો તેના કરતાં તમે 40 વર્ષની ઉંમરે વધુ એકલતા અનુભવો છો. તમારી દિનચર્યા વધુ સ્થિર હોઈ શકે છે. તમે જેટલુ વૃદ્ધ થશો તે બદલવા માટે તમે ઓછા તૈયાર થઈ શકો છો.

આ બધું કોઈ નવી વ્યક્તિને મળવાનું મુશ્કેલ બનાવવામાં યોગદાન આપી શકે છે.

મેં એક રમુજી મીમ જોયું જેમાં આનો સારાંશ બરાબર હતો:

“25 વર્ષની ઉંમરે સિંગલ: મારે બહાર જઈને કોઈને મળવું છે.

40 વર્ષની ઉંમરે સિંગલ: જો તે બનવાનું હોય, તો યોગ્ય વ્યક્તિ મને મારા ઘરમાં મળશે.”

મને આ ખૂબ આનંદી લાગ્યું અને મને ખૂબ બોલાવવામાં પણ લાગ્યું.

પ્રેમ માટે કોઈ રેસીપી નથી, અને તે કોઈપણ સમયે, સ્થળ અને ઉંમરે પ્રહાર કરી શકે છે. પરંતુ જ્યાં સુધી તમે તમારા ટેક-અવે ડિલિવરી ડ્રાઇવર પર પડવાનું આયોજન કરી રહ્યાં હોવ, તો તમારે કદાચ ખાતરી કરવી પડશે કે તમે હજી પણ તમારી જાતને એવી પરિસ્થિતિઓમાં મૂકી રહ્યાં છો જે તમને કોઈ નવાને મળવામાં મદદ કરે છે.

તમે જે નોકરી પર વર્ષોથી કામ કર્યું છે તે જ નોકરી પર જવું, ઘરે આવવું અને બીજું ઘણું ન કરવું એ તમારા જીવનમાં એક એવી ધમાલ પેદા કરી શકે છે જે તમને એકલા જ રાખે છે, પછી ભલે તમે કોઈને મળવા માંગતા હોવ.

ઉકેલ:

આ આદતોથી મુક્ત થવા માટે, તમારે અત્યારે તમે ક્યાં છો તેનો સ્ટોક લેવાની જરૂર છે. એવી કઈ વસ્તુઓ છે જે તમને પકડી શકે છેપાછા?

તમે શેના વિશે સ્થિરતા અનુભવો છો? શું એવી કોઈ વસ્તુ છે જે તમે છોડી શકો જે તમને આગળ વધવામાં મદદ કરશે? અથવા તમારી દિનચર્યાને થોડો હલાવવા માટે તમે તમારા જીવનમાં કંઈક દાખલ કરી શકો છો?

તમે તમારો દિવસ કેવી રીતે પસાર કરો છો તેના પર વિચાર કરવા માટે થોડો સમય કાઢો. શું તમે એકલા ઘણો સમય પસાર કરો છો? શું તમે દિવસે ને દિવસે એ જ જૂની દિનચર્યાને વળગી રહો છો?

જો એમ હોય, તો તે વસ્તુઓને થોડો હલાવવાનો સમય હોઈ શકે છે. કંઈક નવું કરવાનો પ્રયાસ કરો. તે જિમમાં જોડાવું, નવો શોખ શરૂ કરવો, કોર્સ લેવો, સામાજિક બનાવવા માટે વધુ પ્રયત્નો કરવા અને તમારી જાતને ત્યાં બહાર મૂકવાનું હોઈ શકે છે.

તે કોઈને મળવાની આશામાં બારમાં હેંગઆઉટ કરવા વિશે ઓછું છે (જોકે તે પણ કામ કરી શકે છે). પરંતુ તે કેટલાક પરિવર્તનને સ્વીકારવા માટે તૈયાર રહેવા વિશે વધુ છે જે કોઈપણ સ્થિર ઊર્જાને દૂર કરશે જે તમને રોકી શકે છે.

3) તમે તમારી લાયકાત કરતાં ઓછી રકમ પર સમાધાન કરશો નહીં

જેમ મેં પ્રસ્તાવનામાં કહ્યું તેમ, 40 વર્ષની ઉંમરે સિંગલ રહેવું એ ખરેખર સારી નિશાની છે તેના કારણો છે. તેનાથી દૂર એટલે કે તમારી સાથે કંઈક ખોટું છે, તે સંપૂર્ણ વિપરીત પ્રતિબિંબિત કરી શકે છે.

વાસ્તવિકતા એ છે કે ત્યાં ઘણા બધા લોકો છે જેઓ હાલમાં અપૂર્ણ, નાખુશ અથવા સીધા ઝેરી સંબંધોમાં છે કારણ કે તેઓ એકલા રહેવાથી ખૂબ ડરે છે.

તેઓ કોઈ સંબંધ ન રાખવાને બદલે ખરાબ સંબંધને સહન કરવાનું પસંદ કરે છે.

40 વર્ષની ઉંમરે સિંગલ રહેવું એ બતાવી શકે છે કે તમે તે લોકોમાંથી એક નથી.તમે એવા સંબંધની પીડા અને સમસ્યાઓનો સામનો કરવા તૈયાર નથી જે કામ કરતું નથી.

કદાચ તમે ભૂતકાળમાં લાંબા ગાળાના સંબંધો ધરાવતા હતા, પરંતુ કોઈપણ કારણસર, તેઓ સફળ થયા નથી.

આ "નિષ્ફળતા" હોવાને બદલે, તે સ્વસ્થ આત્મસન્માનની નિશાની પણ હોઈ શકે છે જ્યાં તમે તમારી જાતને ટૂંકી વેચવા અને તમે લાયક છો તે કરતાં ઓછું સ્વીકારવા તૈયાર નથી.

ખૂબ ચૂંટેલા અથવા ખૂબ માંગણીઓ અને કામ ન કરતા સંબંધને ચાલુ રાખવા માટે તૈયાર ન હોવા વચ્ચે તફાવત છે. બાદમાં તે છે જેના માટે આપણે પ્રયત્ન કરવો જોઈએ.

ઉકેલ:

તમારે તમારી લાયકાત કરતાં ઓછી કંઈપણ માટે સમાધાન કરવાની જરૂર નથી, અને ન હોવી જોઈએ. તેથી જ ઉકેલ એ એવી વસ્તુ નથી જે તમારે ખાસ કરીને કરવાની જરૂર છે, તે માનસિકતામાં વધુ એક સ્વિચ છે.

સમજો કે ત્યાં ઘણા બધા લોકો કે જેઓ સ્થાયી થયા છે, પરિણીત છે અથવા લાંબા ગાળાના સંબંધોમાં છે તેઓ #કપલેગોલ્સથી દૂર છે. તમને ખબર નથી પડદા પાછળ શું ચાલી રહ્યું છે. ઘાસ હંમેશાં હરિયાળું હોતું નથી અને પુષ્કળ લોકો ફરીથી મુક્ત અને સિંગલ રહેવા માટે કંઈપણ આપશે.

તમે તમારા માર્ગમાં યોગ્ય પ્રકારના સંબંધની રાહ જોવામાં ધીરજ બતાવવા માટે તૈયાર છો. પરંતુ જ્યારે તે થાય છે, ત્યારે તમે સેટ કરેલી તંદુરસ્ત સીમાઓ માટે તે વધુ મજબૂત હશે.

4) તમે એવા મુદ્દાઓ પર કામ કર્યું નથી કે જે વારંવાર આવતા રહે છે

શું તમને લાગે છે કે તમે છોતમારા સંબંધોમાં એક જ પ્રકારની ભૂલોનું સતત પુનરાવર્તન કરો છો?

કદાચ એવું છે કે તમે ખોટા લોકો સાથે આવો છો અને તમારી જાતને બિનઆરોગ્યપ્રદ આકર્ષણો તરફ ખેંચી જશો. કદાચ જ્યારે પણ કોઈ વ્યક્તિ ખૂબ નજીક આવે છે અને તમારી સ્વ-તોડફોડ કરવાની પેટર્ન વસ્તુઓને ગડબડ કરે છે ત્યારે કેટલીક સંરક્ષણ પદ્ધતિઓ અસર કરે છે.

વણઉકેલાયેલી સમસ્યાઓ, અસલામતી, આઘાત, સ્વ-મર્યાદિત માન્યતાઓ અને સામાન કે જેની સાથે આપણે વ્યવહાર કર્યો નથી તે આપણા સંબંધોને પાટા પરથી ઉતારી શકે છે.

અમને લાગે છે કે અમે આગળ વધી ગયા છીએ, પરંતુ અમે નથી કર્યું. અમે વિચારી શકીએ છીએ કે અમે તેના પર પહોંચી ગયા છીએ, પરંતુ અમે હજી પણ વણઉકેલાયેલી લાગણીઓ અને લાગણીઓને વહન કરી રહ્યા છીએ. અને જો આપણે તેમની સાથે વ્યવહાર નહીં કરીએ, તો તેઓ હંમેશા અમને ત્રાસ આપવા પાછા આવશે.

એ સમજવું અગત્યનું છે કે આ મુદ્દાઓ આપણા અંગત ઇતિહાસનો ભાગ છે. તેઓ પોતે "ખરાબ" નથી, પરંતુ આપણે મનુષ્ય તરીકે કોણ છીએ તેનો તેઓ એક ભાગ છે. અને જ્યાં સુધી અમે તેમને હેડ-ઓન સંબોધિત કરીએ છીએ, ત્યાં સુધી તેઓ વારંવાર પોપ અપ કરતા રહેશે.

સોલ્યુશન:

તમને અટવાયેલા રહી શકે તેવી અન્ડરલાઇંગ માન્યતાઓ અને વર્તણૂકોને ઓળખવામાં અને બદલવામાં મદદ કરવા માટે રચાયેલ ઘણા વિવિધ પ્રકારના ઉપચાર છે.

તેઓ તમને શીખવે છે કે કેવી રીતે તમારી લાગણીઓ અને વિચારોનું વધુ સારી રીતે સંચાલન કરવું જેથી તમે તમારા પ્રેમ જીવન વિશે સ્વસ્થ નિર્ણયો લઈ શકો.

શું તમે ક્યારેય તમારી જાતને પૂછ્યું છે કે પ્રેમ આટલો અઘરો કેમ છે? તમે જે રીતે મોટા થવાની કલ્પના કરી હતી તે કેમ ન હોઈ શકે? અથવા ઓછામાં ઓછો થોડો અર્થ કરો...

જ્યારે તમે હો40 વર્ષની ઉંમરે પણ સિંગલ હોવા સાથે નિરાશ થવું સહેલું છે અને અસહાય પણ લાગે છે. તમને ટુવાલ ફેંકી દેવા અને પ્રેમ છોડી દેવાની લાલચ પણ આવી શકે છે.

હું કંઈક અલગ કરવાનું સૂચન કરવા માંગુ છું.

વિશ્વ-વિખ્યાત શામન રુડા આંદે શીખવે છે કે પ્રેમ અને આત્મીયતા શોધવાનો માર્ગ એ નથી જે આપણે સાંસ્કૃતિક રીતે માનવા માટે કન્ડિશન્ડ કરવામાં આવ્યા છે.

વાસ્તવમાં, આપણામાંના ઘણા વર્ષોથી પોતાની જાતને તોડફોડ કરે છે અને યુક્તિ કરે છે, એવા જીવનસાથીને મળવાના માર્ગે આવે છે જે આપણને ખરેખર પરિપૂર્ણ કરી શકે.

જેમ કે રુડા આ મનમાં મફત વિડિયો ઉડાડતા સમજાવે છે, આપણામાંના ઘણા પ્રેમને ઝેરી રીતે પીછો કરે છે જે આપણને પીઠમાં છરા મારે છે.

અમે ભયાનક સંબંધોમાં અથવા ખાલી મેળાપમાં અટવાઈ જઈએ છીએ, અમે જે શોધી રહ્યા છીએ તે ક્યારેય શોધી શકતા નથી અને સિંગલ રહેવા જેવી બાબતો વિશે સતત ભયાનક લાગે છે.

અમે વાસ્તવિક વ્યક્તિના બદલે કોઈના આદર્શ સંસ્કરણના પ્રેમમાં પડીએ છીએ.

અમે અમારા ભાગીદારોને "ફિક્સ" કરવાનો પ્રયાસ કરીએ છીએ અને સંબંધોનો નાશ કરીએ છીએ.

હૅક્સસ્પિરિટથી સંબંધિત વાર્તાઓ:

અમે કોઈ એવી વ્યક્તિને શોધવાનો પ્રયાસ કરીએ છીએ જે આપણને "પૂર્ણ" કરે છે, ફક્ત તેમની સાથે અમારી બાજુમાં અલગ પડે છે અને બમણું ખરાબ લાગે છે.

પરંતુ રુડાના ઉપદેશો સંપૂર્ણ નવો પરિપ્રેક્ષ્ય આપે છે અને તમને વાસ્તવિક વ્યવહારુ ઉકેલ આપે છે.

જો તમે અસંતોષકારક ડેટિંગ, ખાલી હૂકઅપ્સ, નિરાશાજનક સંબંધો અને તમારી આશાઓ પર પાણી ફરી વળ્યું હોય, તો આ એક સંદેશ છે જે તમારે સાંભળવાની જરૂર છે.

મફત વિડિયો જોવા માટે અહીં ક્લિક કરો.

5) તમે જીવનમાં અન્ય બાબતોને પ્રાધાન્ય આપ્યું છે

જીવન એ નિર્ણયો અને પસંદગીઓનો સંગ્રહ છે. આપણું જીવન આજે કેવું દેખાય છે તેનું ચિત્ર બનાવવા માટે દરેક ધીમે ધીમે અને શાંતિથી એક સાથે સ્લોટ કરે છે.

આ બધું જોઈએ એ સામાન્ય છે. અને જ્યારે તમે સંપૂર્ણ રીતે સંતુલિત જીવન જીવી શકો છો જે તમામ ક્ષેત્રોમાં પરિપૂર્ણતા અનુભવે છે, ત્યારે તમારી પોતાની પ્રાથમિકતાઓને ઓળખવી મહત્વપૂર્ણ છે.

તમારી પ્રાથમિકતાઓ ખોટી કે સાચી નથી, તે અનન્ય છે.

એવું બની શકે કે તમે તમારી કારકિર્દીને પ્રાથમિકતા આપી હોય. તમે સાહસ અથવા મુસાફરીના જીવનને પ્રાથમિકતા આપી હશે. તમે અન્ય વ્યક્તિને પણ પ્રાથમિકતા આપી શક્યા હોત, જેમ કે તમારા બાળકને સિંગલ પેરેન્ટ તરીકે ઉછેરવું અથવા કુટુંબના સભ્યની સંભાળ રાખવી.

તમે જીવનમાં દરેક રસ્તે મુસાફરી કરી શકતા નથી. આપણે એક પસંદ કરવું પડશે. કદાચ તમે તમારા 20 અને 30 ના દાયકામાં જે રસ્તો પસંદ કર્યો તે લાંબા ગાળાના સંબંધ તરફ દોરી ગયો ન હતો.

અંગત રીતે, જ્યારે મારા બધા મિત્રો સ્થાયી થઈ રહ્યા હતા ત્યારે હું વિશ્વભરમાં નવી જગ્યાઓ જોવા અને દર થોડા મહિને ફરવા જતો હતો. મને ભારપૂર્વક શંકા છે કે આનાથી ઓછામાં ઓછું મને સિંગલ રહેવામાં ફાળો મળ્યો છે. પરંતુ છેલ્લા 10 વર્ષોમાં મને સંપૂર્ણ વિસ્ફોટ પણ થયો છે અને તે બીજી રીતે નહીં હોય.

પાછળની દૃષ્ટિ અથવા બીજી બાજુ ઘાસ લીલું હોય તેવી લાગણી હવે તમારા માટે થોડી અફસોસની લાગણી પેદા કરી શકે છે. પરંતુ મને લાગે છે કે આપણે જે પસંદગીઓ કરી છે તેનાથી આપણે શું મેળવ્યું છે તે યાદ રાખવું અગત્યનું છે.

અગત્યની રીતે, ઓળખો કે તે છેઅન્ય માર્ગ પર મુસાફરી કરવા અથવા તમારી પ્રાથમિકતાઓને બદલવામાં ક્યારેય મોડું થઈ ગયું છે.

ઉકેલ:

અત્યાર સુધી અન્ય વસ્તુઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનું પસંદ કરવાનો અર્થ એ નથી કે તમે કંઈપણ "ચૂકી ગયા" છો. આભારી બનો અને સ્વીકારો કે તમારી પાસે પહેલેથી શું છે અને તમારા નિર્ણયો તમને ક્યાં લઈ ગયા છે.

જો તમે તમારી વર્તમાન પ્રાથમિકતાઓથી ખુશ છો, તો સ્વીકારો કે તમારા માટે, પ્રેમ સૂચિમાં વધુ નીચે આવી શકે છે. તે બિલકુલ ઠીક છે.

જો તમે તમારી વર્તમાન સંબંધની સ્થિતિથી ખુશ નથી, તો કદાચ તમારી પ્રાથમિકતાઓને બદલવાનો સમય આવી ગયો છે તે પ્રતિબિંબિત કરવા માટે કે તમે હવે તમારા જીવનમાં પ્રેમ માટે વધુ જગ્યા બનાવવા માંગો છો.

6) તમે ભાવનાત્મક રીતે ઉપલબ્ધ નથી

પ્રેમમાં પડવું માત્ર અદ્ભુત લાગતું નથી. પુષ્કળ લોકો માટે, તે અસ્વીકારના ભય અને સંભવિત નુકસાનના ભય સાથે ચિંતા પણ બનાવે છે.

ભાવનાત્મક રીતે અનુપલબ્ધ હોવાનો અર્થ એ છે કે તમને લાગણીઓ સંભાળવામાં અથવા અન્ય લોકો સાથે ભાવનાત્મક રીતે નજીક રહેવામાં સતત મુશ્કેલી પડી શકે છે.

જો કોઈને અંદર આવવા દેવામાં ખૂબ જ અસ્વસ્થતા લાગે તો તમે તેમ કરવાનું ટાળો - પછી ભલે તે સભાન હોય કે બેભાન.

તમે તમારી જાતને દુઃખી થવા દેવા માંગતા નથી. પરંતુ પરિણામે, તમે ઊંડા જોડાણનો આનંદ પણ અનુભવતા નથી.

તમે કહી શકો છો કે તમને સંબંધ જોઈએ છે, તેમ છતાં તે જ સમયે તેની સામે દબાણ કરો. લેખક રોબર્ટ ફાયરસ્ટોન તરીકે, Ph.D એ કહ્યું:

“મનુષ્ય વિશે એક અનિવાર્ય સત્ય એ છે કે ઘણી વાર પ્રિય