क्या आप 40 की उम्र में भी सिंगल हैं? मैं भी।

यह कोई रहस्य नहीं है कि 40 की उम्र में सिंगल होना 30 या 20 की उम्र में सिंगल होने की तुलना में अधिक कठिन महसूस कर सकता है। यह चिंता करना आसान है कि आप जितने बड़े होंगे, आपके किसी से मिलने की संभावना उतनी ही कम होगी।

आप खुद सोच सकते हैं कि ऐसा मेरे लिए क्यों नहीं हो रहा है जबकि दूसरे लोगों को लगता है कि उन्होंने सफलतापूर्वक प्यार पा लिया है और घर बसा चुके हैं। आपको यह भी डर लगने लग सकता है कि आपके साथ कुछ गड़बड़ है।

लेकिन ऐसे कई कारण हैं कि आप 40 साल की उम्र में भी अकेले क्यों रहेंगे, जिनमें से कई वास्तव में एक अच्छी बात है (नहीं, वास्तव में!)

यहां 10 संभावित कारण हैं कि आप क्यों ' आप अभी तक अविवाहित हैं और यदि आप चाहें तो इसे कैसे बदल सकते हैं।

1 0 वजहें कि आप 40 साल की उम्र में भी सिंगल क्यों हैं

1) आपसे अवास्तविक उम्मीदें हैं

हममें से ज्यादातर लोग प्यार और रोमांस को लेकर कुछ अवास्तविक अपेक्षाएं रखते हैं। उन परिकथाओं को दोष दें जिन पर हम बड़े हुए और फिल्मों में हॉलीवुड के प्रेम चित्रण को दोष दें।

हमें लगता है कि मिस्टर या मिसेज राइट को ढूंढना आसान होना चाहिए और हमें अपने सोलमेट के लिए सिर के बल गिरना चाहिए। लेकिन असल जिंदगी में ऐसा नहीं होता है।

"परफेक्ट मैच" या "द वन" का यह विचार एक पूर्ण साझेदारी के लिए आपकी खोज के लिए अविश्वसनीय रूप से हानिकारक हो सकता है।

यह इस तथ्य की उपेक्षा करता है कि वास्तविक प्रेम में प्रयास की आवश्यकता होती है। जैसे ही आप "सही" व्यक्ति से मिलते हैं, सब कुछ जादुई रूप से ठीक नहीं हो जाता।

कम ग्लैमरस सच हैउस प्रेमी को दंडित करने के लिए मजबूर किया जाता है जो उसके सकारात्मक गुणों की सराहना करता है और उन्हें स्वीकार करता है। जब लोग अपने शुरुआती रिश्तों में आहत हुए हैं, तो वे फिर से आहत होने से डरते हैं और प्यार किए जाने का एक और मौका लेने से हिचकते हैं। वे अपने मनोवैज्ञानिक संतुलन को बनाए रखने के लिए दूरी के व्यवहार का उपयोग करते हैं।"

अगर आपमें अंतरंगता का डर पैदा हो गया है, तो आप 40 साल की उम्र में भी खुद को अकेला पा सकते हैं, चाहे आप कितना भी न चाहें।

समाधान:

आपको अपने आप में गहराई तक जाने और यह पता लगाने के लिए तैयार रहना होगा कि सतह के नीचे क्या चल रहा है।

अपने रिश्ते के इतिहास को देखें (माता-पिता या देखभाल करने वालों के साथ बचपन के रिश्तों सहित)। क्या ऐसे ट्रिगर हैं जो आपको असुरक्षित महसूस कराते हैं या प्यार से डरते हैं?

अपने दिमाग में उस आवाज पर ध्यान देने की कोशिश करें जो आपको प्यार, रिश्तों या यहां तक ​​कि खुद के बारे में नकारात्मक कहानियां खिला रही हो।

रक्षा तंत्रों पर नज़र रखें जो किसी नए व्यक्ति से मिलने या संबंध शुरू करने पर सक्रिय हो सकते हैं। पहचानें कि आप कब अपने कम्फर्ट जोन में हैं और इसे चुनौती दें।

असुविधा, भय, अस्वीकृति, हानि आदि की भावनाओं को स्वीकार करें न कि उन्हें दूर धकेलने का प्रयास करें। लेकिन समान रूप से रोमांचक लोगों को गले लगाने की कोशिश करें जो रोमांस के साथ आ सकते हैं - जैसे जुनून, आनंद और इच्छा - भले ही वे आपको थोड़ा खतरा महसूस करें।

डर को देखना और चुनौती देना सीखनाअंतरंगता में समय लग सकता है। लेकिन सतर्कता से खुले रहने और अधिक संवेदनशील होने की कोशिश करने से आपको किसी के करीब आने के विचार से अधिक सहज होने में मदद मिल सकती है।

7) आप मजबूत और स्वतंत्र हैं

क्या आप उस प्रकार के व्यक्ति हैं जो अपनी आवश्यकताओं के लिए दूसरों पर निर्भर नहीं है?

हम सभी के व्यक्तित्व के प्रकार अलग-अलग होते हैं, और हर किसी को रिश्ते में रहने की आवश्यकता महसूस नहीं होती है।

क्या 40 की उम्र में सिंगल रहना ठीक है? निश्चित रूप से यह है। यह आपको किसी भी तरह से अजीब नहीं बनाता है यदि आप किसी भी उम्र में अकेले रहकर पूरी तरह से खुश हैं।

अगर आप सिंगल रहने में सहज महसूस करते हैं तो यह एक सकारात्मक लक्षण है। यदि आप जीवन में अपनी जरूरतों की जिम्मेदारी लेने में आत्मविश्वास महसूस करते हैं, तो यह एक अविश्वसनीय रूप से सशक्त भावना हो सकती है।

यह केवल समस्यात्मक है यदि आपकी ताकत और स्वतंत्रता दूसरों से सहायता या समर्थन स्वीकार करने में असमर्थता में प्रकट हो रही है, तब भी जब आप इसे चाहते हैं।

समाधान:

यदि आप पहले से ही एक संपूर्ण, पूर्ण और पूर्ण स्वतंत्रता का आनंद ले रहे हैं तो वास्तव में कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अभी भी अकेले हैं 40. बहुत से लोग एक अलग जीवन शैली चुनते हैं।

रोमांटिक रिश्ते जीवन में सब कुछ होने और सब कुछ खत्म होने से बहुत दूर हैं। जबकि प्यार महत्वपूर्ण है, यह कई रूपों में आता है और यह रोमांटिक स्रोत के माध्यम से नहीं होता है।

लेकिन अगर आपको लगता है कि आप कुछ ज्यादा ही स्वतंत्र हो गए हैं, तो आप अनजाने में दबाव डाल रहे हैंदूसरों को दूर, तो यह लोगों को अंदर जाने देने का समय है। सिर्फ इसलिए कि आप अपने लिए सब कुछ कर सकते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको करना है या आपको करना चाहिए।

8) समाज की "समयरेखा" बदल गई है

अमेरिका में 1940 के दशक में लोगों की शादी करने की औसत उम्र एक आदमी के लिए लगभग 24 वर्ष थी, और एक महिला के लिए 21 साल। अब राज्यों में लोगों की शादी करने की औसत आयु 34 वर्ष है।

मेरा कहना यह बताना है कि समय कैसे बदल रहा है और अभी भी बदल रहा है। समाज द्वारा निर्धारित किसी पारंपरिक समय सारिणी के बजाय बहुत से लोग एक समय सारिणी निर्धारित कर रहे हैं जो उनके लिए उपयुक्त है।

हो सकता है कि कुछ दशक पहले एक अकेली महिला को "शेल्फ पर छोड़ दिया गया" माना जाता था, या एक लड़के को "पक्का कुंवारा" करार दिया जाता था, अगर वे अभी भी 40 साल के थे।

लेकिन इन दिनों रोमांस, प्यार और रिश्ते एक ही तरह के पहले से तय सांचे में नहीं चलते।

हम सभी जीवन में बाद में कुछ करने की प्रतीक्षा कर रहे हैं - चाहे वह बच्चे हों, शादी करें, या घर बसाने के लिए तैयार महसूस करें।

समाधान:

आपकी किसी भी धारणा को चुनौती देने की कोशिश करें कि अविवाहित होने का आपकी उम्र से क्या लेना-देना है।

आपके दिमाग के अलावा, क्या यह इतनी बड़ी बात है? क्या आप वास्तव में 40, 50, 60 या 100 पर भी प्यार नहीं पा सकते हैं?

जैसा कि स्तंभकार मारिएला फ्रॉस्ट्रुप ने गार्जियन अखबार में अच्छी तरह से चित्रित किया है, चीजें तब होती हैं जब वे होती हैं:

"मैं अपने अब के पति से मिली और मेरे दो बच्चे हुए40 के दशक की शुरुआत। एक ऐसे साथी से मिलना जिससे आपका भविष्य टकराता है, किसी भी उम्र में हो सकता है और होता है।

9) आपका आत्म-सम्मान कम है

मैं उन लोगों में से नहीं हूं जो मानते हैं कि आपको 'किसी और के साथ प्यार पाने से पहले खुद से प्यार करने की जरूरत है'।

लेकिन अगर आपको विश्वास नहीं है कि आप खुशी के लायक हैं, अगर आपको विश्वास नहीं है कि आप प्यार के लायक हैं, तो यह स्पष्ट रूप से प्यार को और अधिक कठिन बना देगा।

कम आत्मसम्मान और खुद के बारे में राय रखने का मतलब यह हो सकता है कि आप खुद को वहां से बाहर न रखें। आपके दिमाग में नकारात्मक आवाज आपको बता सकती है कि कोई भी आपको नहीं चाहेगा या आप किसी को अद्भुत खोजने के लिए पर्याप्त नहीं हैं।

आत्मविश्वास की कमी के कारण आप किसी भी उम्र में खुद को सिंगल पाते हैं।

समाधान:

यदि आप कुछ समय से कम आत्मसम्मान से जूझ रहे हैं, तो आपको अपने आत्म-प्रेम और आत्म-प्रेम को सुधारने के लिए सक्रिय रूप से काम करने की आवश्यकता है। कीमत।

आप अपने आत्मविश्वास को बढ़ाने या किसी भी अंतर्निहित मानसिक स्वास्थ्य मुद्दों (जैसे अवसाद) से निपटने के लिए कुछ पेशेवर मदद लेने पर भी विचार कर सकते हैं जो इस मुद्दे को बढ़ा सकते हैं।

10) आप जी रहे हैं और सीख रहे हैं

चलिए इसका सामना करते हैं, कभी-कभी 40 साल की उम्र में भी आपने खुद को सिंगल क्यों पाया इसका सिर्फ एक कारण नहीं है। यह कारकों का एक संयोजन हो सकता है . यह भाग्य का विचित्र मोड़ भी हो सकता है।

रोमांटिक तौर पर आप शायद कुछ उतार-चढ़ाव से गुजरे हैं। आपने निस्संदेह कुछ कठिन सीखा है(और महत्वपूर्ण) रास्ते में सबक।

आप यात्रा पर हैं। और प्रत्येक अनुभव ने आपको बढ़ने और जीवन के साथ थोड़ी अधिक पकड़ बनाने में मदद करने के लिए कुछ प्रदान किया होगा।

मुझे पहली बार पता है कि 40 साल की उम्र में भी सिंगल रहना कभी-कभी चिंता की भावना पैदा कर सकता है। लेकिन यह आमतौर पर तब होता है जब हम भ्रम में पड़ जाते हैं। हम चिंता करते हैं कि किसी और का जीवन अधिक "पूर्ण" है या कि अभी अविवाहित होने का मतलब यह हो सकता है कि यह हमेशा ऐसा ही रहेगा।

लेकिन हमें याद रखना चाहिए कि जीवन किसी के लिए कोई गारंटी नहीं रखता है। आप जिस जोड़े को ईर्ष्या से देखते हैं, वह अगले साल इस बार तलाक ले सकता है। जबकि कल आपके जीवन में आपके आदर्श साथी का आगमन हो सकता है।

समाधान:

जीवन को एक बार में एक दिन जीने का लक्ष्य रखें। उन अंतहीन संभावनाओं के लिए खुले रहें, जो अभी आने वाली हैं। प्यार में किसी भी पिछली गलतियों से सीखें और उन्हें एक और अधिक समृद्ध रोमांटिक भविष्य की ओर ले जाने के लिए उपयोग करें।

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मुझे यह पता है व्यक्तिगत अनुभव से...

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यदि यह एक बहुत ही अरोमांटिक मूल्यांकन जैसा लगता है, तो ऐसा करने का इरादा नहीं है। ऐसा नहीं है कि प्रेम शक्तिशाली और समृद्ध नहीं है। यह कहना अधिक है कि प्यार से बहुत अधिक उम्मीद करना आपको शुरू से ही असफलता के लिए तैयार कर सकता है।

अगर आप अपने रोमांटिक मुलाक़ात से आतिशबाज़ी, रोम-कॉम रोमांच और 'हैप्पी एवर आफ्टर' की उम्मीद करते हैं, तो आप अंततः खुद को निराशा के लिए तैयार कर रहे हैं।

अपने सपनों के प्यार के बारे में कल्पना करने में समस्या यह है कि किसी भी वास्तविक इंसान के कम होने की संभावना है।

समाधान:

इस बात का ध्यान रखने की कोशिश करें कि आप वास्तविक संबंध बनाने के लिए चुस्ती-फुर्ती को कब आड़े आने दे रहे हैं।

अवास्तविक चेकलिस्ट या उस छवि को हटा दें जिसे आपने एक आदर्श साथी के रूप में तैयार किया है। इसके बजाय, मूल बुनियादी बातों पर ध्यान केंद्रित करें जो वास्तव में आपके लिए मायने रखती हैं।

क्या आप समान मान साझा करते हैं? क्या आप वही चीजें चाहते हैं? ये उथली या सतही चीजों की तुलना में कहीं अधिक महत्वपूर्ण हैं जो आपको लगता है कि आप ढूंढ रहे हैं। इस बात पर काम करें कि आपके लिए सबसे ज्यादा क्या मायने रखता है और क्या कम महत्वपूर्ण है।

पहचानें कि प्यार और रिश्तों में हमेशा कुछ न कुछ समझौता शामिल होता है। बहुत अधिक चुस्त या निर्णायक होना लोगों को दूर धकेलने वाला है। कोई भी पूर्ण नहीं है, इसलिए किसी से इसकी अपेक्षा न करें।

2) आप एक लीक में फंस गए हैं

क्या 40 की उम्र के बाद प्यार पाना मुश्किल है? बिल्कुल नहीं, लेकिन एक ही समय में, यह मुश्किल लग सकता है अगर जीवनशैली के कारक काम कर रहे हों।

कभी-कभी ऐसा होता है कि हम जितने बड़े होते जाते हैं, एक निश्चित दिनचर्या या काम करने के तरीके में उतने ही अधिक जुड़ते जाते हैं।

हो सकता है कि आप 20 की तुलना में 40 की उम्र में अधिक अकेला महसूस कर रहे हों। आपकी दिनचर्या कहीं अधिक स्थिर हो सकती है। हो सकता है कि आप उम्र बढ़ने के साथ बदलने के लिए कम तैयार हों।

यह सब किसी नए व्यक्ति से मिलना कठिन बनाने में योगदान दे सकता है।

मैंने एक मज़ेदार मीम देखा जो इसे पूरी तरह से अभिव्यक्त करता है:

"25 पर सिंगल: मुझे बाहर जाना है और किसी से मिलना है।

40 साल की उम्र में सिंगल: अगर ऐसा होना ही है, तो सही व्यक्ति मुझे मेरे घर में ढूंढेगा।

मुझे यह काफी प्रफुल्लित करने वाला लगा और साथ ही मुझे बहुत अच्छा लगा।

प्यार के लिए कोई नुस्खा नहीं है, और यह किसी भी समय, स्थान और उम्र पर हमला कर सकता है। लेकिन जब तक आप अपने टेकवे डिलीवरी ड्राइवर के लिए गिरने की योजना नहीं बना रहे हैं, तो आपको शायद यह सुनिश्चित करना होगा कि आप अभी भी परिस्थितियों में खुद को डाल रहे हैं जो आपको किसी नए से मिलने में मदद करता है।

उसी काम पर जाना, जिसके लिए आप वर्षों से काम कर रहे हैं, घर आना, और बहुत कुछ नहीं करना आपके जीवन में एक रुकावट पैदा कर सकता है जो आपको अकेला रखता है, तब भी जब आप किसी से मिलना चाहते हैं।

समाधान:

इन आदतों से मुक्त होने के लिए, आपको इस बात का जायजा लेना होगा कि आप अभी कहां हैं। ऐसी कौन सी चीजें हैं जो आपको रोक सकती हैंपीछे?

आप किस बारे में स्थिर महसूस करते हैं? क्या ऐसा कुछ है जिसे आप छोड़ सकते हैं जो आपको आगे बढ़ने में मदद करेगा? या कुछ ऐसा जिसे आप अपनी दिनचर्या में थोड़ा बदलाव लाने के लिए अपने जीवन में शामिल कर सकते हैं?

इस बात पर विचार करने के लिए कुछ समय निकालें कि आप अपना दिन कैसे व्यतीत करते हैं। क्या आप बहुत अधिक समय अकेले बिता रहे हैं? क्या आप दिन-रात उसी पुरानी दिनचर्या से चिपके रहते हैं?

यदि ऐसा है, तो यह समय चीजों को थोड़ा हिला देने का हो सकता है। कुछ नया करने का प्रयास करें। यह एक जिम में शामिल हो सकता है, एक नया शौक शुरू कर सकता है, एक कोर्स कर सकता है, सामूहीकरण करने का अधिक प्रयास कर सकता है और खुद को वहां से बाहर कर सकता है।

किसी से मिलने की उम्मीद में सलाखों में घूमना कम है (हालांकि वह भी काम कर सकता है)। लेकिन यह कुछ बदलाव को अपनाने के लिए तैयार होने के बारे में अधिक है जो किसी भी स्थिर ऊर्जा को साफ कर देगा जो आपको वापस पकड़ सकती है।

3) आप अपने लायक से कम पर समझौता नहीं करेंगे

जैसा कि मैंने परिचय में कहा था, ऐसे कारण हैं कि 40 में एकल होना वास्तव में एक अच्छा संकेत है। इससे दूर का अर्थ है कि आपके साथ कुछ गलत है, यह पूर्ण विपरीत को दर्शा सकता है।

वास्तविकता यह है कि ऐसे बहुत से लोग हैं जो वर्तमान में अधूरे, नाखुश, या सर्वथा जहरीले रिश्तों में हैं क्योंकि वे अकेले होने से बहुत डरते हैं।

कोई रिश्ता न होने के बजाय वे एक खराब रिश्ते को सहना पसंद करते हैं।

40 की उम्र में सिंगल होना यह दिखा सकता है कि आप उन लोगों में से नहीं हैं।आप एक ऐसे रिश्ते के दर्द और समस्याओं को सहने के लिए तैयार नहीं हैं जो काम नहीं करता है।

हो सकता है कि आपके अतीत में दीर्घकालिक संबंध रहे हों, लेकिन किसी भी कारण से, वे काम नहीं कर पाए।

इसके बजाय यह एक "विफलता" है, यह स्वस्थ आत्म-सम्मान का संकेत भी हो सकता है जहां आप अपने आप को कम बेचने के लिए तैयार नहीं हैं और आप जितना जानते हैं उससे कम स्वीकार करते हैं।

बहुत ज्यादा नखरे करने या बहुत मांग करने और काम न करने वाले रिश्ते को जारी रखने के लिए तैयार न होने के बीच अंतर है। बाद वाला वह है जिसके लिए हमें प्रयास करना चाहिए।

समाधान:

आपको अपनी योग्यता से कम पर समझौता नहीं करना है और न ही करना चाहिए। इसलिए समाधान कुछ ऐसा नहीं है जिसे आपको विशेष रूप से करने की आवश्यकता है, यह मानसिकता में बदलाव से अधिक है।

यह समझें कि बहुत से ऐसे लोग हैं जो घर बसा चुके हैं, विवाहित हैं या दीर्घकालिक संबंधों में हैं, जो युगल लक्ष्यों से बहुत दूर हैं। आप नहीं जानते कि पर्दे के पीछे क्या चल रहा है। घास निश्चित रूप से हमेशा हरी नहीं होती है और बहुत से लोग मुक्त होने और फिर से एकल होने के लिए कुछ भी देंगे।

आप सही प्रकार के रिश्ते के आने की प्रतीक्षा में धैर्य दिखाने के लिए तैयार हैं। लेकिन जब यह होता है, तो यह आपके द्वारा निर्धारित स्वस्थ सीमाओं के लिए और भी मजबूत होगा।

4) आपने उन मुद्दों पर काम नहीं किया है जो वापस आते रहते हैं

क्या आपको लगता है कि आपअपने रिश्तों में लगातार एक ही तरह की गलतियां दोहरा रहे हैं?

हो सकता है कि आप गलत लोगों के संपर्क में आ जाएं और खुद को अस्वास्थ्यकर आकर्षणों की ओर खींचे हुए पाएं। शायद कुछ रक्षा तंत्र हर बार किसी के बहुत करीब आने पर किक करने लगते हैं और आपके आत्म-तोड़फोड़ पैटर्न गड़बड़ कर देते हैं।

अनसुलझे मुद्दे, असुरक्षा, आघात, आत्म-सीमित विश्वास और सामान जो हमने नहीं निपटाया है, वे हमारे रिश्तों को पटरी से उतारने के लिए वापस आ सकते हैं।

हम सोच सकते हैं कि हम आगे बढ़ गए हैं, लेकिन ऐसा नहीं है। हम सोच सकते हैं कि हम इसे खत्म कर चुके हैं, लेकिन हम अभी भी अनसुलझे भावनाओं और भावनाओं को ढो रहे हैं। और अगर हम उनसे नहीं निपटेंगे, तो वे हमेशा हमें परेशान करने के लिए वापस आ जाएंगे।

यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि ये मुद्दे हमारे व्यक्तिगत इतिहास का हिस्सा हैं। वे अपने आप में "बुरे" नहीं हैं, लेकिन हम मनुष्य के रूप में उसका हिस्सा हैं। और जब तक हम उन्हें सीधे तौर पर संबोधित नहीं करेंगे, वे बार-बार प्रकट होते रहेंगे।

समाधान:

ऐसी कई अलग-अलग प्रकार की चिकित्सा हैं जो आपको उन अंतर्निहित विश्वासों और व्यवहारों को पहचानने और बदलने में मदद करने के लिए डिज़ाइन की गई हैं जो आपको अटकाए रख सकते हैं।

वे आपको सिखाते हैं कि अपनी भावनाओं और विचारों को बेहतर तरीके से कैसे प्रबंधित करें ताकि आप अपने प्रेम जीवन के बारे में स्वस्थ निर्णय ले सकें।

क्या आपने कभी खुद से पूछा है कि प्यार इतना मुश्किल क्यों है? ऐसा क्यों नहीं हो सकता कि आपने बड़े होने की कल्पना कैसे की? या कम से कम कुछ तो समझें...

जब आप हों40 साल की उम्र में भी अविवाहित रहने से निपटने के लिए निराश होना आसान है और यहाँ तक कि असहाय महसूस करना। आपको तौलिया फेंकने और प्यार को छोड़ने का भी लालच हो सकता है।

मैं कुछ अलग करने का सुझाव देना चाहता हूं।

विश्व प्रसिद्ध शमां रूदा इंदे सिखाती है कि प्यार और अंतरंगता को खोजने का तरीका वह नहीं है जिसे हम सांस्कृतिक रूप से मानने के लिए तैयार किए गए हैं।

वास्तव में, हम में से बहुत से लोग वर्षों तक आत्म-तोड़फोड़ करते हैं और खुद को धोखा देते हैं, एक ऐसे साथी से मिलने के रास्ते में आ जाते हैं जो वास्तव में हमें पूरा कर सकता है।

जैसा कि रूडा इस माइंड ब्लोइंग फ्री वीडियो में बताते हैं, हममें से कई लोग प्यार का पीछा एक जहरीले तरीके से करते हैं जो अंत में हमारी पीठ में छुरा घोंप देता है।

हम भयानक रिश्तों या खाली मुठभेड़ों में फंस जाते हैं, वास्तव में हम जो खोज रहे हैं उसे कभी नहीं ढूंढ पाते हैं और एकल होने जैसी चीजों के बारे में भयानक महसूस करना जारी रखते हैं।

हम वास्तविक व्यक्ति के बजाय किसी के आदर्श संस्करण के प्यार में पड़ जाते हैं।

हम अपने भागीदारों को "ठीक" करने का प्रयास करते हैं और अंत में संबंधों को नष्ट कर देते हैं।

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हम किसी ऐसे व्यक्ति को खोजने का प्रयास करते हैं जो हमें "पूरा" करता है, केवल हमारे बगल में उनके साथ अलग हो जाता है और दोगुना बुरा महसूस करता है।

लेकिन रुडा की शिक्षाएं एक नया दृष्टिकोण प्रदान करती हैं और आपको एक वास्तविक व्यावहारिक समाधान देती हैं।

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5) आपने जीवन में अन्य चीजों को प्राथमिकता दी

जीवन निर्णयों और विकल्पों का संग्रह है। आज हमारा जीवन कैसा दिखता है, इसकी तस्वीर बनाने के लिए प्रत्येक धीरे-धीरे और चुपचाप एक साथ स्लॉट करता है।

यह सब चाहना आम बात है। और जबकि आप पूरी तरह से एक संतुलित जीवन जी सकते हैं जो सभी क्षेत्रों में परिपूर्णता महसूस करता है, यह महत्वपूर्ण है कि आप अपनी प्राथमिकताओं को पहचानें।

आपकी प्राथमिकताएं गलत या सही नहीं हैं, वे अद्वितीय हैं।

हो सकता है कि आपने अपने करियर को प्राथमिकता दी हो। आपने रोमांच या यात्रा के जीवन को प्राथमिकता दी होगी। आप किसी अन्य व्यक्ति को भी प्राथमिकता दे सकते थे, जैसे कि अपने बच्चे को एकल माता-पिता के रूप में पालना या परिवार के किसी सदस्य की देखभाल करना।

आप जीवन में हर पथ पर यात्रा नहीं कर सकते। हमें एक को चुनना चाहिए। शायद आपने अपने 20 और 30 के दशक में जो रास्ता चुना था, वह लंबे समय तक चलने वाले रिश्ते की ओर नहीं ले गया।

व्यक्तिगत रूप से, जब मेरे सभी दोस्त घर बसा रहे थे, मैं नई जगहों को देखने और हर कुछ महीनों में घूमने के लिए दुनिया भर में स्किपिंग करता था। मुझे दृढ़ता से संदेह है कि इसने कम से कम मेरे अकेले होने में योगदान दिया है। लेकिन मैंने पिछले 10 वर्षों में कुल धमाका भी किया है और इसके अलावा कोई रास्ता नहीं होगा।

पीछे देखना या ऐसा महसूस करना कि दूसरी तरफ घास हरी है, अब आपके लिए खेद की भावना पैदा कर सकता है। लेकिन मुझे लगता है कि यह महत्वपूर्ण है कि हम यह याद रखें कि हमने जो चुनाव किए उससे हमने क्या हासिल किया है।

महत्वपूर्ण रूप से, पहचानें कि यह हैकिसी दूसरे रास्ते पर जाने या अपनी प्राथमिकताओं को बदलने में कभी भी बहुत देर हो जाती है।

समाधान:

अब तक अन्य चीजों पर ध्यान केंद्रित करने का मतलब यह नहीं है कि आपने कुछ भी "छूट" दिया है। आभारी रहें और स्वीकार करें कि आपके पास पहले से क्या है और आपके निर्णयों ने आपको कहाँ तक पहुँचाया है।

यदि आप अपनी वर्तमान प्राथमिकताओं से खुश हैं तो स्वीकार करें कि आपके लिए प्यार सूची में और नीचे आ सकता है। यह बिल्कुल ठीक है।

यदि आप अपनी वर्तमान संबंध स्थिति से खुश नहीं हैं, तो शायद यह समय अपनी प्राथमिकताओं को बदलने का है ताकि आप अपने जीवन में प्यार के लिए अधिक जगह बनाना चाहते हैं।

6) आप भावनात्मक रूप से उपलब्ध नहीं हैं

प्यार में पड़ना सिर्फ अद्भुत नहीं लगता। बहुत सारे लोगों के लिए, यह अस्वीकृति के डर और संभावित नुकसान के डर के साथ-साथ चिंता भी पैदा करता है।

भावनात्मक रूप से अनुपलब्ध होने का मतलब है कि आपको भावनाओं को संभालने या भावनात्मक रूप से अन्य लोगों के करीब आने में लगातार कठिनाई हो सकती है।

अगर किसी को अंदर जाने देना बहुत असहज महसूस होता है तो आप ऐसा करने से बचते हैं - चाहे वह होश में हो या बेहोश।

आप खुद को चोटिल होने नहीं देना चाहते। लेकिन इसके परिणामस्वरूप, आप गहरे संबंध के आनंद का भी अनुभव नहीं कर पाते हैं।

आप कह सकते हैं कि आप एक रिश्ता चाहते हैं, लेकिन साथ ही इसके खिलाफ दबाव डालें। लेखक रॉबर्ट फायरस्टोन के रूप में, पीएचडी ने कहा:

"मनुष्य के बारे में एक अपरिहार्य सत्य यह है कि बहुत बार प्रिय