A jeni ende beqar në moshën 40-vjeçare? Edhe mua.

Nuk është sekret që të jesh beqar në moshën 40-vjeçare mund të ndihesh shumë më e vështirë sesa të jesh beqar në moshën 30 ose 20. Është e lehtë të shqetësohesh se sa më shumë të rritesh, aq më pak ka gjasa të takosh dikë.

Ju mund të pyesni veten, pse nuk më ndodh mua kur njerëzit e tjerë duket se kanë gjetur me sukses dashurinë dhe janë vendosur. Ju madje mund të filloni të keni panik se diçka nuk është në rregull me ju.

Por ka shumë arsye pse do ta gjeni veten ende beqar në moshën 40 vjeçare, shumë prej të cilave në fakt janë një gjë e mirë (jo, vërtet!)

Këtu janë 10 arsyet e mundshme pse jeni ende beqar dhe si ta ndryshoni nëse dëshironi.

1 0 arsye pse jeni ende beqar në moshën 40 vjeçare

1) Ju keni pritshmëri jorealiste

Shumica prej nesh mbajnë disa pritshmëri jorealiste rreth dashurisë dhe romancës. Fajësoni përrallat ku jemi rritur dhe portretizimin e dashurisë në Hollywood në filma.

Ne mendojmë se gjetja e zotit ose zonjës drejt duhet të jetë e lehtë dhe se duhet të biem kokë e këmbë për shpirtin tonë binjak. Por kjo thjesht nuk ndodh në jetën reale.

Vetë kjo ide e "përputhjes së përsosur" ose "të njërës" mund të jetë tepër e dëmshme për kërkimin tuaj për një partneritet përmbushës.

Neglizhon faktin që dashuria e vërtetë kërkon përpjekje. Gjithçka nuk bie në vend me magji sapo takoni personin "e duhur".

E vërteta më pak magjepsëse ështëështë i detyruar të ndëshkojë të dashurin që vlerëson dhe pranon cilësitë e tij pozitive. Kur njerëzit janë lënduar në marrëdhëniet e tyre më të hershme, ata kanë frikë se mos lëndohen përsëri dhe ngurrojnë të shfrytëzojnë një shans tjetër për t'u dashuruar. Ata përdorin sjellje distancuese për të ruajtur ekuilibrin e tyre psikologjik.”

Nëse keni krijuar një frikë nga intimiteti, mund ta gjeni veten ende beqar në moshën 40 vjeçare, pavarësisht se sa do të dëshironit të mos ishit.

Zgjidhja:

Duhet të përgatiteni të gërmoni më thellë në veten tuaj dhe të kuptoni se çfarë po ndodh nën sipërfaqe.

Shikoni historinë tuaj të marrëdhënieve (duke përfshirë marrëdhëniet e fëmijërisë me prindërit ose kujdestarët). A ka shkaktarë që ju bëjnë të ndiheni të pasigurt ose të frikësuar nga dashuria?

Mundohuni t'i kushtoni vëmendje atij zëri në kokën tuaj që mund t'ju ushqejë histori negative për dashurinë, marrëdhëniet apo edhe veten tuaj.

Mbani një sy për mekanizmat mbrojtës që mund të fillojnë kur takoni dikë të ri ose filloni një marrëdhënie. Njohni kur jeni duke qëndruar në zonën tuaj të rehatisë dhe sfidoni atë.

Pranoni ndjenjat e parehatisë, frikës, refuzimit, humbjes, etj., në vend që të përpiqeni t'i largoni ato. Por në mënyrë të barabartë përpiquni të përqafoni ato emocionuese që mund të vijnë me romancën - të tilla si pasioni, gëzimi dhe dëshira - edhe nëse ndihen pak kërcënues për ju.

Mësoni të shihni dhe sfidoni një frikëintimiteti mund të marrë kohë. Por përpjekja për të qëndruar vigjilentë e hapur dhe më e pambrojtur mund t'ju ndihmojë të bëheni më të kënaqur me idenë për t'u afruar më shumë me dikë.

7) Jeni të fortë dhe të pavarur

A jeni tipi i personit që nuk mbështetet tek të tjerët për nevojat tuaja?

Të gjithë kemi lloje të ndryshme personaliteti dhe jo të gjithë e ndiejnë nevojën për të qenë në një lidhje.

A është mirë të jesh beqar në të 40-at? Sigurisht, është. Nuk ju bën aspak të çuditshëm nëse jeni krejtësisht të lumtur që jeni beqarë në çdo moshë.

Është një tipar pozitiv nëse ndihesh rehat të jesh beqar. Nëse ndiheni të sigurt në marrjen e përgjegjësisë për nevojat tuaja në jetë, kjo mund të jetë një ndjenjë tepër fuqizuese.

Është problematike vetëm nëse forca dhe pavarësia juaj manifestohen në paaftësinë për të pranuar ndihmë ose mbështetje nga të tjerët, edhe kur e dëshironi.

Zgjidhja:

Nëse tashmë gëzoni një jetë të plotë, të plotë dhe të plotë të pavarësisë, atëherë nuk ka rëndësi nëse jeni ende beqar në 40. Shumë njerëz zgjedhin një mënyrë jetese të ndryshme.

Marrëdhëniet romantike janë larg nga të gjitha dhe të gjitha në jetë. Ndonëse dashuria është e rëndësishme, ajo vjen në shumë forma dhe nuk duhet të jetë përmes një burimi romantik.

Por nëse mendoni se mund të jeni bërë paksa shumë i pavarur, deri në atë masë që po shtyni pa dashjetë tjerët largohen, atëherë është koha për të lënë njerëzit të hyjnë. Vetëm për shkak se ju mund të bëni gjithçka për veten tuaj, nuk do të thotë që ju duhet ose se duhet.

8) "Konhorani" i shoqërive ka ndryshuar

Mosha mesatare e njerëzve për t'u martuar në vitet 1940 në SHBA ishte rreth 24 vjeç për një burrë, dhe 21 vjeç për një grua. Tani mosha mesatare e njerëzve për t'u martuar në shtete është 34 vjeç.

Qëllimi im është të ilustroj se si kohët kanë ndryshuar dhe janë ende. Shumë njerëz po përcaktojnë një orar që u përshtatet atyre, në vend të ndonjë orari konvencional të vendosur nga shoqëria.

Ndoshta disa dekada më parë një grua beqare konsiderohej "e mbetur në raft", ose një djalë u etiketua "beqar i konfirmuar" nëse ishte ende beqar në moshën 40 vjeçare.

Por këto ditë romanca, dashuria dhe marrëdhëniet nuk ndjekin të njëjtin lloj myku të paracaktuar.

Ne të gjithë presim të bëjmë gjëra më vonë në jetë - pavarësisht nëse kemi fëmijë, martohemi ose ndihemi gati për t'u qetësuar.

Zgjidhja:

Mundohuni të sfidoni çdo nocion që mund të keni për lidhjen e moshës me të qenit beqar.

Përveçse në kokën tuaj, a është kaq e madhe? A nuk mund ta gjeni dashurinë në të vërtetë në të 40, 50, 60 apo edhe 100?

Siç e ilustron bukur kolumnistja Mariella Frostrup në gazetën Guardian, gjërat ndodhin kur ato ndodhin:

“Takova burrin tim tani dhe vazhdova të kisha dy fëmijë.fillim të viteve 40. Takimi me një partner me të cilin përplaset e ardhmja juaj, mund dhe ndodh në çdo moshë.”

9) Ju keni vetëvlerësim të ulët

Unë nuk jam nga ata njerëz që besoj se duhet 'të duash veten së pari para se të gjesh dashurinë me dikë tjetër'.

Por nëse nuk beson se e meriton lumturinë, nëse nuk beson se e meriton dashurinë, padyshim që do ta bëjë shumë më të vështirë gjetjen e dashurisë.

Të kesh një vetëvlerësim dhe mendim të ulët për veten mund të nënkuptojë se nuk e vendos veten atje. Zëri negativ në kokën tuaj mund t'ju thotë se askush nuk do t'ju donte ose nuk jeni mjaftueshëm i mirë për të gjetur dikë të mrekullueshëm.

Mungesa e vetëbesimit mund të jetë arsyeja pse e gjeni veten beqar në çdo moshë.

Zgjidhja:

Nëse keni qenë duke luftuar me vetëbesim të ulët për një kohë, ju duhet të punoni në mënyrë aktive për të përmirësuar dashurinë ndaj vetes dhe vetë- me vlerë.

Ju madje mund të konsideroni të kërkoni ndihmë profesionale për të ndërtuar besimin tuaj ose për t'u marrë me ndonjë çështje themelore të shëndetit mendor (si depresioni) që mund ta përkeqësojë çështjen.

10) Jeni duke jetuar dhe mësuar

Le ta pranojmë, ndonjëherë nuk ka vetëm një arsye pse e keni gjetur veten beqar në moshën 40 vjeçare. Mund të jetë një kombinim faktorësh . Mund të jetë edhe një kthesë e çuditshme e fatit.

Ju ndoshta keni kaluar disa ulje-ngritje romantike. Ju pa dyshim keni mësuar shumëmësime (dhe të rëndësishme) gjatë rrugës.

Jeni në një udhëtim. Dhe çdo përvojë do t'ju ketë ofruar diçka për t'ju ndihmuar të rriteni dhe të kapeni pak më shumë me jetën.

E di nga dora e parë që të jesh ende beqar në moshën 40-vjeçare mund të krijojë një ndjenjë ankthi nganjëherë. Por zakonisht ndodh kur ne ndiejmë një iluzion. Ne shqetësohemi se jeta e dikujt tjetër është më "e plotë" ose se të qenit beqar tani mund të thotë se do të jetë gjithmonë kështu.

Por le të kujtojmë se jeta nuk ka garanci për askënd. Ai çift që e shikoni me zili mund të divorcohet këtë herë vitin e ardhshëm. Ndërsa partneri juaj ideal mund të vijë në jetën tuaj nesër.

Zgjidhja:

Synoni të jetoni jetën një ditë në një kohë. Qëndroni të hapur ndaj mundësive të pafundme që ende nuk kanë arritur. Mësoni nga çdo gabim i së kaluarës në dashuri dhe përdorni ato për t'ju shtyrë drejt një të ardhmeje romantike edhe më të begatë.

A mund t'ju ndihmojë edhe një trajner marrëdhëniesh?

Nëse doni këshilla specifike për situatën tuaj, mund të jetë shumë e dobishme të flisni me një trajner marrëdhëniesh.

E di këtë nga përvoja personale…

Disa muaj më parë, kontaktova me Heroin e Marrëdhënieve kur po kaloja një problem të vështirë në marrëdhënien time. Pasi u humba në mendimet e mia për kaq shumë kohë, ata më dhanë një pasqyrë unike mbi dinamikën e marrëdhënies sime dhe se si ta kthej atë në rrugën e duhur.

Nëse nuk keni dëgjuar më parë për Heroin e Marrëdhënies, është një faqeku trajnerë shumë të trajnuar për marrëdhënie i ndihmojnë njerëzit në situata të ndërlikuara dhe të vështira dashurie.

Në vetëm pak minuta mund të lidheni me një trajner të certifikuar marrëdhëniesh dhe të merrni këshilla të përshtatura për situatën tuaj.

I u mahnita nga sa i sjellshëm, empatik dhe vërtet i dobishëm ishte trajneri im.

Merrni kuizin falas këtu për t'u përshtatur me trajnerin e përsosur për ju.

Nëse ky tingëllon si një vlerësim shumë joromantik, nuk është menduar të jetë. Nuk është se dashuria nuk është e fuqishme dhe pasuruese. Është më shumë të thuash se të presësh shumë nga dashuria mund t'ju krijojë dështim që në fillim.

Nëse prisni fishekzjarre, aventura nga rom-com dhe 'për fat të mirë' nga takimet tuaja romantike, në fund të fundit po përgatiteni për zhgënjim.

Problemi me fantazimin për dashurinë tuaj të ëndrrave është se çdo qenie njerëzore e vërtetë ka të ngjarë të jetë e shkurtër.

Zgjidhja:

Përpiquni të jeni të vetëdijshëm kur po lejoni zgjedhjen të pengojë krijimin e lidhjeve të vërteta.

Hiqni dorë nga lista e kontrollit jorealiste ose imazhi që keni krijuar për partnerin e përsosur. Në vend të kësaj, përqendrohuni në bazat thelbësore që kanë vërtet rëndësi për ju.

Ndani të njëjtat vlera? Dëshironi të njëjtat gjëra? Këto janë shumë më të rëndësishme se gjërat e cekëta ose sipërfaqësore që mendoni se po kërkoni. Gjeni atë që ka më shumë rëndësi për ju dhe atë që është më pak e rëndësishme.

Pranoni se dashuria dhe marrëdhëniet do të përfshijnë gjithmonë një kompromis. Të qenit shumë zgjedhës ose gjykues do t'i largojë njerëzit. Askush nuk është perfekt, ndaj mos e prisni nga askush.

2) Jeni të mbërthyer në një gropë

A është e vështirë të gjesh dashuri pas të 40-tave? Absolutisht jo, por në të njëjtën kohë, mund të ndihet më e ndërlikuar nëse faktorët e stilit të jetesës janë në lojë.

Ndonjëherë ndodh që sa më shumë të rritemi, aq më shumë fiksohemi në një rutinë ose mënyrë të caktuar të të bërit të gjërave.

Mund të ndodhë që të ndiheni më të izoluar në moshën 40-vjeçare sesa në të 20-at. Rutina juaj e përditshme mund të jetë shumë më e qëndrueshme. Mund të bëheni më pak të përgatitur për të ndryshuar sa më shumë të rriteni.

E gjithë kjo mund të kontribuojë për ta bërë më të vështirë takimin me dikë të ri.

Pashë një meme qesharake që e përmbledhte në mënyrë perfekte:

“Beqar në 25: Më duhet të dal dhe të takoj dikë.

Beqar në moshën 40 vjeç: Nëse është menduar të jetë, personi i duhur do të më gjejë në shtëpinë time.”

Më dukej shumë qesharake dhe gjithashtu u ndjeva mjaft e thirrur.

Nuk ka një recetë për dashurinë dhe ajo mund të godasë në çdo kohë, vend dhe moshë. Por nëse nuk po planifikoni të bini në dashuri me shoferin tuaj të dërgesës me vete, atëherë ndoshta duhet të siguroheni që po e vendosni veten në situata që ju ndihmojnë të takoni dikë të ri.

Të shkosh në të njëjtën punë që ke punuar për vite, të kthehesh në shtëpi dhe të mos bësh shumë më tepër mund të krijojë një rrëmujë në jetën tënde që të mban beqar, edhe kur dëshiron të takosh dikë.

Zgjidhja:

Për t'u çliruar nga këto zakone, duhet të vlerësoni se ku jeni tani. Cilat janë gjërat që mund t'ju mbajnëmbrapa?

Për çfarë ndiheni të ndenjur? A ka diçka nga e cila mund të hiqni dorë, e cila do t'ju ndihmojë të ecni përpara? Apo diçka që mund të futni në jetën tuaj për të ndryshuar pak rutinën tuaj?

Merrni pak kohë për të reflektuar se si e kaloni ditën. A po kaloni shumë kohë vetëm? A po i përmbaheni të njëjtës rutinë të vjetër ditë pas dite?

Nëse po, mund të jetë koha për t'i tronditur pak gjërat. Provoni diçka të re. Kjo mund të jetë bashkimi me një palestër, fillimi i një hobi të ri, ndjekja e një kursi, bërja e më shumë përpjekjeve për t'u shoqëruar dhe vënia e vetes atje.

Ka të bëjë më pak me daljet në bare me shpresën për të takuar dikë (edhe pse edhe kjo mund të funksionojë). Por më shumë ka të bëjë me përgatitjen për të përqafuar ndonjë ndryshim që do të pastrojë çdo energji të ndenjur që mund t'ju pengojë.

3) Nuk do të kënaqeni me më pak se sa meritoni

Siç thashë në hyrje, ka arsye pse të qenit beqar në moshën 40 vjeçare është një shenjë vërtet e mirë. Larg asaj që do të thotë se ka diçka që nuk shkon me ju, mund të pasqyrojë të kundërtën absolute.

Realiteti është se ka shumë njerëz atje jashtë që janë aktualisht në marrëdhënie të paplotësuara, të pakënaqur ose plotësisht toksike, sepse kanë shumë frikë të jenë vetëm.

Ata preferojnë të përballojnë një marrëdhënie të keqe sesa të mos kenë fare lidhje.

Të jesh beqar në moshën 40-vjeçare mund të tregojë se nuk je një nga ata njerëz.Ju nuk jeni të përgatitur të duroni dhimbjen dhe problemet e një marrëdhënieje që nuk funksionon.

Ndoshta ju keni pasur marrëdhënie afatgjata në të kaluarën, por për çfarëdo arsye, ato thjesht nuk funksionuan.

Në vend që ky të jetë një "dështim", ai mund të jetë gjithashtu një shenjë e vetëvlerësimit të shëndetshëm ku nuk jeni të përgatitur të shesni veten shkurt dhe të pranoni më pak se sa e dini se meritoni.

Ekziston një ndryshim midis të qenit shumë kërkues ose shumë kërkues dhe të mos jesh i përgatitur për të vazhduar me një marrëdhënie që nuk funksionon. Kjo e fundit është ajo për të cilën duhet të përpiqemi.

Zgjidhja:

Nuk duhet dhe nuk duhet të kënaqeni me asgjë më pak se sa meritoni. Kjo është arsyeja pse zgjidhja nuk është diçka që ju duhet të bëni veçanërisht, është më shumë një ndryshim në mentalitet.

Kupto se një dreq shumë njerëz atje jashtë që janë të qetë, të martuar ose në marrëdhënie afatgjata janë larg të qenit #couplegoals. Ju nuk e dini se çfarë po ndodh prapa skenave. Bari me siguri nuk është gjithmonë më i gjelbër dhe shumë njerëz do të jepnin gjithçka për të qenë sërish të lirë dhe beqarë.

Jeni të përgatitur të tregoni durim duke pritur që lloji i duhur i marrëdhënies të vijë në rrugën tuaj. Por kur të ndodhë, do të jetë edhe më e fortë për kufijtë e shëndetshëm që keni vendosur.

4) Nuk keni zgjidhur probleme që shfaqen vazhdimisht

A ndiheni sikur jeniduke përsëritur vazhdimisht të njëjtat lloj gabimesh në marrëdhëniet tuaja?

Ndoshta përfundoni me njerëzit e gabuar dhe e gjeni veten të tërhequr drejt atraksioneve jo të shëndetshme. Ndoshta disa mekanizma mbrojtës duket se hyjnë çdo herë që dikush afrohet shumë dhe modelet tuaja vetë-sabotuese i ngatërrojnë gjërat.

Çështjet e pazgjidhura, pasiguritë, traumat, besimet vetëkufizuese dhe bagazhet me të cilat nuk kemi trajtuar mund të vazhdojnë të kthehen për të prishur marrëdhëniet tona.

Mund të mendojmë se kemi ecur përpara, por nuk e kemi bërë. Mund të mendojmë se e kemi tejkaluar, por ende po mbajmë emocione dhe ndjenja të pazgjidhura. Dhe nëse nuk merremi me ta, ata do të kthehen gjithmonë për të na ndjekur.

Është e rëndësishme të kuptojmë se këto çështje janë pjesë e historisë sonë personale. Ata nuk janë “të këqij” në vetvete, por janë pjesë e atyre që jemi ne si qenie njerëzore. Dhe derisa t'u drejtohemi atyre kokë më kokë, ata do të vazhdojnë të shfaqen përsëri dhe përsëri.

Zgjidhja:

Ka shumë lloje të ndryshme terapie të dizajnuara për t'ju ndihmuar të identifikoni dhe ndryshoni besimet dhe sjelljet themelore që mund t'ju mbajnë të mbërthyer.

Ata ju mësojnë se si të menaxhoni më mirë emocionet dhe mendimet tuaja në mënyrë që të merrni vendime më të shëndetshme për jetën tuaj të dashurisë.

E keni pyetur ndonjëherë veten pse dashuria është kaq e vështirë? Pse nuk mund të jetë ashtu siç e imagjinonit të rriteshit? Ose të paktën keni pak kuptim…

Kur jeniDuke u përballur me të qenit ende beqar në moshën 40-vjeçare, është e lehtë të jesh i frustruar dhe madje të ndihesh i pafuqishëm. Madje mund të tundoheni të hidhni poshtë dhe të hiqni dorë nga dashuria.

Unë dua të sugjeroj të bësh diçka ndryshe.

Shamani me famë botërore Rudá Iandê mëson se mënyra për të gjetur dashurinë dhe intimitetin nuk është ajo që ne jemi kushtëzuar kulturalisht të besojmë.

Në fakt, shumë prej nesh vetësabotojnë dhe mashtrojnë veten për vite me radhë, duke penguar takimin me një partner që mund të na përmbushë vërtet.

Siç shpjegon Rudá në këtë video pa pagesë, shumë prej nesh ndjekin dashurinë në një mënyrë toksike që përfundon duke na goditur me thikë pas shpine.

Ne mbërthehemi në marrëdhënie të tmerrshme ose takime boshe, duke mos gjetur kurrë atë që kërkojmë dhe vazhdojmë të ndihemi të tmerrshëm për gjëra të tilla si të qenit beqar.

Ne biem në dashuri me një version ideal të dikujt në vend të personit real.

Ne përpiqemi të "rregullojmë" partnerët tanë dhe të përfundojmë duke shkatërruar marrëdhëniet.

Tregime të ngjashme nga Hackspirit:

Ne përpiqemi të gjejmë dikë që na "kompleton", vetëm për t'u ndarë me të pranë nesh dhe të ndihemi dy herë më keq.

Por mësimet e Rudës ofrojnë një këndvështrim krejtësisht të ri dhe ju japin një zgjidhje praktike.

Nëse keni mbaruar me takime të pakënaqshme, lidhje të zbrazëta, marrëdhënie zhgënjyese dhe që shpresat tuaja të prishen vazhdimisht, atëherë ky është një mesazh që duhet të dëgjoni.

Klikoni këtu për të parë videon falas.

5) Ju i keni dhënë përparësi gjërave të tjera në jetë

Jeta është një koleksion vendimesh dhe zgjedhjesh. Secili ngadalë dhe në heshtje bashkohet për të krijuar një pamje se si duket jeta jonë sot.

Është e zakonshme të dëshirosh të gjitha. Dhe ndërkohë që mund të keni plotësisht një jetë të ekuilibruar që ndihet e përmbushur në të gjitha fushat, është e rëndësishme të njihni përparësitë tuaja.

Prioritetet tuaja nuk janë të gabuara ose të drejta, ato janë unike.

Mund të jetë që ju i keni dhënë përparësi karrierës suaj. Ju mund të keni dhënë prioritet një jetë me aventura ose udhëtime. Ju madje mund t'i jepni përparësi një personi tjetër, si p.sh. rritja e fëmijës tuaj si prind i vetëm ose kujdesi për një anëtar të familjes.

Nuk mund të përshkosh çdo rrugë në jetë. Ne duhet të zgjedhim një. Ndoshta rruga që zgjodhët në të 20-at dhe 30-at nuk çoi në një marrëdhënie afatgjatë.

Personalisht, ndërsa të gjithë miqtë e mi ishin duke u vendosur, unë shkova duke kapërcyer nëpër botë duke parë vende të reja dhe duke lëvizur çdo disa muaj. Dyshoj fort se kjo më ka kontribuar të paktën që të jem beqar. Por unë gjithashtu kam pasur një shpërthim total gjatë 10 viteve të fundit dhe nuk do ta kisha në ndonjë mënyrë tjetër.

Pasqyra ose ndjenja se bari është më i gjelbër në anën tjetër tani mund të krijojë një ndjenjë keqardhjeje për ju. Por mendoj se është e rëndësishme që të kujtojmë se çfarë kemi fituar nga zgjedhjet që kemi bërë.

Me rëndësi, pranoni se ështëndonjëherë tepër vonë për të ecur në një rrugë tjetër ose për të ndryshuar prioritetet tuaja.

Zgjidhja:

Zgjedhja për t'u fokusuar në gjëra të tjera deri më tani nuk do të thotë se keni "humbur" në ndonjë gjë. Jini mirënjohës dhe pranoni atë që keni tashmë dhe ku ju kanë çuar vendimet tuaja.

Nëse jeni të kënaqur me prioritetet tuaja aktuale, atëherë pranoni që për ju, dashuria mund të zbresë më poshtë në listë. Kjo është krejtësisht në rregull.

Nëse nuk jeni të kënaqur me statusin tuaj aktual të marrëdhënies, atëherë ndoshta është koha për të zhvendosur prioritetet tuaja për të reflektuar se doni të krijoni më shumë hapësirë ​​për dashuri në jetën tuaj tani.

6) Nuk je i disponueshëm emocionalisht

Të biesh në dashuri nuk është thjesht e mrekullueshme. Për shumë njerëz, ajo gjithashtu krijon ankth së bashku me frikën e refuzimit dhe frikën e humbjes së mundshme.

Të jesh emocionalisht i padisponueshëm do të thotë që mund të kesh vështirësi të vazhdueshme për të trajtuar emocionet ose për t'u afruar emocionalisht me njerëzit e tjerë.

Nëse ndihet shumë e pakëndshme për të lejuar dikë të hyjë, atëherë shmangni ta bëni këtë - pavarësisht nëse është i vetëdijshëm apo i pavetëdijshëm.

Nuk dëshiron ta lejosh veten të lëndohesh. Por si pasojë, ju gjithashtu nuk e përjetoni gëzimin e lidhjes më të thellë.

Mund të thoni se dëshironi një lidhje, por në të njëjtën kohë shtyni kundër saj. Siç thotë autori Robert Firestone, Ph.D:

“Një e vërtetë e pashmangshme për qeniet njerëzore është se shumë shpesh i dashuri