فهرست
ایا تاسو لاهم په 40 کې مجرد یاست؟ زه هم.
دا هیڅ راز پټه نه ده چې په 40 کلنۍ کې مجرد پاتې کیدل د 30 یا 20 کلنۍ په پرتله ډیر سخت احساس کیدی شي. دا اندیښنه اسانه ده چې څومره چې تاسو لوی شئ ، د یو چا سره د لیدو احتمال کم دی.
تاسو کولی شئ خپل ځان ته حیران شئ، ولې دا زما لپاره نه پیښیږي کله چې نور خلک په بریالیتوب سره مینه موندلې او آباد شوي. تاسو ممکن حتی ویره پیل کړئ چې ستاسو سره یو څه غلط دی.
مګر ډیری دلایل شتون لري چې ولې تاسو به په 40 کې ځان مجرد ومومئ، چې ډیری یې په حقیقت کې یو ښه شی دی (نه، واقعیا!)
دلته 10 ممکنه دلیلونه دي چې ولې تاسو اوس هم مجرد یاست او څنګه یې بدل کړئ که تاسو غواړئ.
1 0 دلایل چې ولې تاسو لاهم په 40 کې مجرد یاست
1) تاسو غیر واقعیت لرونکي تمې لرئ
زموږ څخه ډیری د مینې او رومانس شاوخوا ځینې غیر واقعیت لرونکي تمې لري. هغه افسانې ملامت کړئ چې موږ پکې لوی شوي یو او په فلمونو کې د هالیوډ د مینې انځورول.
موږ فکر کوو چې د ښاغلي یا میرمن حق موندل باید بې کاره وي او دا چې موږ باید د خپل روح ملګري لپاره سرونه ټیټ کړو. مګر دا یوازې په ریښتیني ژوند کې نه پیښیږي.
د "بشپړ میچ" یا "یو" دا نظر د بشپړ شراکت لپاره ستاسو د لټون لپاره په حیرانونکي ډول زیانمن کیدی شي.
دا حقیقت له پامه غورځوي چې ریښتینې مینه هڅه کوي. هرڅومره ژر چې تاسو د "سم" شخص سره لیدنه وکړئ په جادویی ډول نه راځي.
لږ زړه راښکونکی حقیقت دیمجبور دی هغه عاشق ته سزا ورکړي چې د هغه یا د هغې مثبت خصوصیات تعریف او اعتراف کوي. کله چې خلک د دوی په لومړیو اړیکو کې زیانمن شوي وي، دوی ویره لري چې بیا زیانمن شي او د مینه کولو لپاره بل چانس اخیستلو ته زړه نازړه وي. دوی د خپل رواني توازن ساتلو لپاره د واټن چلند کاروي.
که تاسو د نیږدې کیدو ویره رامینځته کړې وي ، تاسو کولی شئ ځان په 40 کلنۍ کې لاهم مجرد ومومئ پرته لدې چې تاسو څومره هیله لرئ چې تاسو نه وای.
حل:
تاسو باید چمتو اوسئ چې خپل ځان ته ژور کیندئ او معلومه کړئ چې د سطحې لاندې څه تیریږي.
د خپلو اړیکو تاریخ وګورئ (پشمول د مور او پلار یا پالونکي سره د ماشومتوب اړیکې). ایا داسې محرکونه شتون لري چې تاسو د ناامنۍ احساس کوئ یا د مینې څخه ویره لرئ؟
هڅه وکړئ په خپل سر کې هغه غږ ته پام وکړئ چې ممکن تاسو ته د مینې، اړیکو او حتی د ځان په اړه منفي کیسې درکړي.
د دفاعي میکانیزمونو په اړه سترګې پټې کړئ کوم چې ممکن د نوي چا سره لیدو یا اړیکه پیل کړي. وپیژنئ کله چې تاسو په خپل آرامۍ سیمه کې اوسئ او ننګونه وکړئ.
د ناخوښۍ، ویره، ردولو، زیان او داسې نورو احساساتو اعتراف وکړئ د دې پر ځای چې د دوی د لرې کولو هڅه وکړئ. مګر په مساوي توګه هڅه وکړئ هغه په زړه پوري شیان وخورئ چې د رومانس سره راځي - لکه لیوالتیا ، خوښۍ او غوښتنې - حتی که دوی تاسو ته یو څه ګواښ احساس کړي.
د ویرې لیدل او ننګول زده کړئنږدېوالی کولی شي وخت ونیسي. مګر په محتاط ډول د خلاص پاتې کیدو هڅه کول او ډیر زیان منونکي کیدی شي تاسو سره د یو چا د نږدې کیدو نظر سره ډیر راحته کیدو کې مرسته وکړي.
7) تاسو قوي او خپلواک یاست
ایا تاسو د هغه ډول کس یاست چې ستاسو د اړتیاو لپاره په نورو تکیه نه کوئ؟
موږ ټول د شخصیت مختلف ډولونه لرو، او هرڅوک د اړیکو اړتیا احساس نه کوي.
ایا دا سمه ده چې په 40 کلنۍ کې مجرد اوسئ؟ البته، دا ده. دا تاسو په هیڅ ډول عجیب نه کوي که تاسو په هر عمر کې مجرد اوسئ په بشپړ ډول خوښ یاست.
دا یو مثبت ځانګړنه ده که تاسو د مجرد اوسئ. که تاسو په ژوند کې د خپلو اړتیاو مسؤلیت په غاړه اخیستو کې د ډاډ احساس کوئ، دا یو په زړه پورې ځواکمن احساس کیدی شي.
دا یوازې ستونزه ده که چیرې ستاسو ځواک او خپلواکي د نورو څخه د مرستې یا ملاتړ منلو کې ناتواني څرګندیږي ، حتی کله چې تاسو یې غواړئ.
حل:
که تاسو دمخه د بشپړ ، بشپړ او بشپړ خپلواکي ژوند څخه خوند اخلئ نو دا واقعیا مهمه نده که تاسو لاهم مجرد یاست 40. ډیری خلک د ژوند مختلف طرز غوره کوي.
رومانتيک اړیکې په ژوند کې د ټولو او پای څخه لرې دي. پداسې حال کې چې مینه مهمه ده، دا په ډیری بڼو کې راځي او دا باید د رومانتيک سرچینې له لارې نه وي.
مګر که تاسو فکر کوئ چې تاسو ممکن یو څه ډیر خپلواک شوي یاست، تر هغه حده چې تاسو په ناڅاپي توګه فشار کوئنور لرې، نو دا وخت دی چې خلکو ته اجازه ورکړئ، یوازې د دې لپاره چې تاسو د خپل ځان لپاره هرڅه کولی شئ، دا پدې معنی نه ده چې تاسو یې لرئ یا تاسو باید.
هم وګوره: 37 فرعي نښې هغه تاسو له لاسه ورکوي کله چې تاسو شاوخوا نه یاست8) د ټولنې "ټائم لائن" بدل شوی
په متحده ایالاتو کې د 1940 په لسیزه کې د واده کولو اوسط عمر د یو سړي لپاره شاوخوا 24 کاله وو، او د یوې ښځې لپاره 21 کلن. اوس په ایالتونو کې د واده کولو لپاره د خلکو اوسط عمر 34 دی.
زما مطلب دا دی چې دا روښانه کړي چې وختونه څنګه بدل شوي، او اوس هم دي. ډیری خلک یو مهال ویش ترتیبوي چې د دوی لپاره مناسب وي، نه د ټولنې لخوا ټاکل شوي دودیز مهال ویش.
شاید څو لسیزې وړاندې یوه ښځه "په المارۍ کې پاتې" ګڼل کیده، یا یو سړی د "تصدیق شوي لیسانس" په توګه لیبل شوی و که چیرې دوی لاهم په 40 کې مجرد وي.
مګر پدې ورځو کې رومانس، مینه او اړیکې د مخکې ټاکل شوي ډول ورته ډول تعقیب نه کوي.
موږ ټول د ژوند په وروستیو شیانو کې د ترسره کولو په تمه یو - که دا ماشومان ولري، واده وکړي، یا د اوسیدو لپاره چمتو وي.
حل:
هڅه وکړئ هر هغه مفکورې ننګ کړئ چې تاسو یې په اړه لرئ چې ستاسو عمر د مجرد کیدو سره څه تړاو لري.
نور ستاسو په سر کې، ایا دا دومره لویه معامله ده؟ ایا تاسو واقعیا په 40 ، 50 ، 60 یا حتی 100 کې مینه نشي موندلی؟
لکه څنګه چې کالم لیکونکې ماریلا فروسټرپ په ګارډین ورځپاڼه کې په ښه توګه توضیح کوي ، شیان پیښیږي کله چې پیښ شي:
"ما له خپل میړه سره ولیدل او دوه ماشومان مې درلودل.د 40 لسیزې په پیل کې. د یو ملګري سره لیدنه چې ستاسو راتلونکی ورسره ټکر کوي، په هر عمر کې کیدی شي او پیښ شي."
9) تاسو ټیټ ځان ته درناوی لرئ
زه د هغو خلکو څخه نه یم چې باور لري چې تاسو اړتیا لرئ مخکې له دې چې تاسو د بل چا سره مینه ومومئ لومړی له ځان سره مینه وکړئ.
مګر که تاسو په دې باور نه یاست چې تاسو د خوښۍ مستحق یاست، که تاسو باور نه لرئ چې تاسو د مینې مستحق یاست، دا به په ښکاره ډول د مینې موندل خورا ستونزمن کړي.
د خپل ځان په اړه د کم باور او نظر درلودل پدې معنی دي چې تاسو خپل ځان هلته نه پریږدئ. ستاسو په سر کې منفي غږ ممکن تاسو ته ووایي چې هیڅوک به تاسو نه غواړي یا تاسو دومره ښه نه یاست چې یو ښه څوک ومومئ.
د باور نشتوالی د دې لامل کیدی شي چې تاسو په هر عمر کې ځان مجرد ومومئ.
حل:
که تاسو د یو څه مودې لپاره د ټیټ ځان درناوي سره مبارزه کوئ، نو تاسو باید په فعاله توګه د خپل ځان سره مینه او ځان ته وده ورکولو لپاره کار وکړئ. ارزښت
تاسو ممکن حتی د خپل باور رامینځته کولو یا د رواني روغتیا کومې اصلي مسلو (لکه خپګان) سره معامله کولو کې د مسلکي مرستې په لټه کې شئ چې دا مسله لاپسې لاپسې کولی شي.
10) تاسو ژوند کوئ او زده کوئ
راځئ چې ورسره مخ شو، ځینې وختونه یوازې یو دلیل شتون نلري چې ولې تاسو په 40 کلنۍ کې ځان مجرد وموندئ. دا ممکن د فکتورونو ترکیب وي. . دا ممکن حتی د برخلیک یو عجیب بدلون وي.
تاسو شاید په رومانتيک ډول د یو څه پورته او ښکته څخه تیر شوي یاست. تاسو بې له شکه یو څه سخت زده کړلد لارې په اوږدو کې (او مهم) درسونه.
تاسو په سفر یاست. او هرې تجربې به تاسو سره د ودې او د ژوند سره یو څه نور ترلاسه کولو کې د مرستې لپاره یو څه وړاندیز کړی وي.
زه په لومړي سر کې پوهیږم چې لاهم په 40 کې مجرد پاتې کیدل کولی شي ځینې وختونه د اضطراب احساس رامینځته کړي. مګر دا معمولا هغه وخت دی کله چې موږ په فریب کې اخلو. موږ اندیښنه لرو چې د بل چا ژوند ډیر "بشپړ" دی یا دا چې اوس مجرد پاتې کیدل پدې معنی دي چې دا به تل همداسې وي.
مګر راځئ چې په یاد ولرو چې ژوند د هیچا لپاره هیڅ تضمین نلري. هغه جوړه چې تاسو یې د حسد سره ګورئ ممکن دا ځل په راتلونکي کال کې طلاق شي. پداسې حال کې چې ستاسو مثالی ملګری کولی شي سبا ستاسو ژوند ته راشي.
حل:
موخه په یوه وخت کې یوه ورځ ژوند کول. د نه ختمیدونکي امکاناتو لپاره خلاص اوسئ چې لاهم رارسیدلي دي. په مینه کې د تیرو تیروتنو څخه زده کړه وکړئ او د لا ډیر سوکاله رومانتيک راتلونکي په لور د هڅولو لپاره یې وکاروئ.
ایا د اړیکو روزونکی هم له تاسو سره مرسته کولی شي؟
که تاسو د خپل وضعیت په اړه ځانګړې مشوره غواړئ، نو دا ډیره ګټوره ده چې د اړیکو روزونکي سره خبرې وکړئ.
زه پدې پوهیږم د شخصي تجربې څخه…
څو میاشتې دمخه، ما د اړیکو هیرو ته ورسیدم کله چې زه په خپلو اړیکو کې له سخت پیچلتیا څخه تیر وم. د اوږدې مودې لپاره زما په فکرونو کې له لاسه ورکولو وروسته، دوی ما ته زما د اړیکو د متحرکاتو په اړه یو ځانګړی بصیرت راکړ او څنګه یې بیرته راستانه کړم.
که تاسو مخکې د اړیکو اتل نه اوریدلی، دا یو دی. سایټچیرې چې د اړیکو لوړ روزل شوي روزونکي د پیچلو او سختو مینې حالتونو کې د خلکو سره مرسته کوي.
یوازې په څو دقیقو کې تاسو کولی شئ د تصدیق شوي اړیکو روزونکي سره اړیکه ونیسئ او د خپل وضعیت لپاره مناسب مشوره ترلاسه کړئ.
زه زما کوچ څومره مهربان، خواخوږی او په ریښتیا مرسته کوونکی و.
دلته وړیا پوښتنه وکړئ ترڅو ستاسو لپاره د مناسب روزونکي سره سمون ومومي.
دا چې د حقیقي ژوند اړیکې یو انتخاب دی. تاسو پریکړه وکړئ چې تاسو دا سړی په خپل ژوند کې غواړئ او تاسو د دې د ترسره کولو لپاره اړین کار ته اړتیا لرئ.که دا د خورا غیر رومانتيک ارزونې په څیر ښکاري، دا د دې لپاره نه ده. داسې نه ده چې مینه ځواکمنه او بډایه نه ده. دا به ډیر څه ووایی چې د مینې څخه ډیر تمه کول کولی شي تاسو د پیل څخه د ناکامۍ لپاره تنظیم کړي.
که تاسو د خپلو رومانتيک سیالیو څخه د اور وژنې، rom-com سفرونو، او "په خوښۍ سره وروسته" تمه لرئ، نو تاسو په پای کې د نا امیدۍ لپاره ځان چمتو کوئ.
ستاسو د خوب مینې په اړه د تصور کولو ستونزه دا ده چې هر ریښتینی انسان احتمال لري لنډ اندازه کړي.
حل:
هڅه وکړئ په یاد ولرئ کله چې تاسو د ریښتیني اړیکو رامینځته کولو په لاره کې غوره والي ته اجازه ورکوئ.
غیر واقعیت لرونکی چک لیست یا هغه عکس چې تاسو یې د بشپړ ملګري څخه جوړ کړی دی لرې کړئ. پرځای یې، په اصلي اساساتو تمرکز وکړئ کوم چې واقعیا تاسو ته مهم دي.
ایا تاسو ورته ارزښتونه شریکوئ؟ ایا تاسو ورته شیان غواړئ؟ دا د ټیټ یا سطحي شیانو په پرتله خورا مهم دي چې تاسو فکر کوئ تاسو یې په لټه کې یاست. کار وکړئ چې څه شی تاسو ته خورا مهم دي، او کوم څه لږ مهم دي.
په دې پوه شئ چې مینه او اړیکې به تل یو څه جوړجاړی ولري. ډیر غوره یا قضاوت کول خلک لیرې کوي. هیڅوک بشپړ نه دی، نو له هیچا څخه یې تمه مه کوئ.
2) تاسو په یوه غوټه کې پاتې یاست
ایا له ۴۰ کلنۍ وروسته مینه پیدا کول سخت دي؟ بالکل نه، مګر په ورته وخت کې، دا ستونزمن احساس کولی شي که چیرې د ژوند طرزالعملونه په لوبې کې وي.
ځینې وختونه داسې وي چې هرڅومره چې عمر مو ډیریږي ، هومره په یو ټاکلي معمول یا د شیانو د ترسره کولو طریقې سره ډیریږي.
کیدای شي تاسو په 40 کلنۍ کې د 20 په پرتله ډیر جلا احساس کوئ. تاسو ممکن د زوړ عمر بدلولو لپاره لږ چمتو شئ.
دا ټول کولی شي د نوي چا سره لیدل سخت کړي.
ما یو مسخره میم ولید چې دا په بشپړ ډول خلاصوي:
"په 25 کلنۍ کې مجرد: زه باید بهر لاړ شم او له یو چا سره ووینم.
په 40 کې مجرد: که دا د دې لپاره وي، سم سړی به ما په خپل کور کې ومومي.
ما دا ډیر خوندور وموند او دا هم احساس کوم چې ډیر ښه بلل کیږي.
د مینې لپاره هیڅ ترکیب نشته، او دا په هر وخت، ځای او عمر کې برید کولی شي. مګر پرته لدې چې تاسو د خپل ټیک وے تحویلي ډرایور لپاره د راټیټیدو پلان لرئ ، نو تاسو شاید ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو لاهم خپل ځان په داسې شرایطو کې اچوئ چې تاسو سره د نوي چا سره لیدو کې مرسته کوي.
هغه کار ته تلل چې تاسو په کلونو کې کار کړی وي، کور ته راتلل، او نور ډیر څه نه کول ستاسو په ژوند کې یو داسې خنډ رامینځته کولی شي چې تاسو مجرد ساتي، حتی کله چې تاسو د یو چا سره لیدل غواړئ.
حل:
د دې عادتونو څخه د خلاصون لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې اوس چیرته یاست. هغه څه دي چې تاسو یې ساتلی شيبیرته؟
تاسو د څه په اړه بې ثباته احساس کوئ؟ ایا داسې څه شته چې تاسو یې پریږدئ هغه به تاسو سره مرسته وکړي چې پرمخ لاړشئ؟ یا یو څه چې تاسو کولی شئ خپل ژوند ته معرفي کړئ ترڅو خپل ورځنی یو څه ګډوډ کړئ؟
یو څه وخت ونیسئ چې فکر وکړئ چې تاسو خپله ورځ څنګه تیروئ. ایا تاسو ډیر وخت یوازې مصرف کوئ؟ ایا تاسو ورځ په ورځ هماغه زاړه معمول ته دوام ورکوئ؟
که داسې وي، نو دا به وخت وي چې شیان یو څه ګډوډ کړئ. یو څه نوی هڅه وکړئ. دا کیدی شي په جیم کې شامل شي، یو نوی شوق پیل کړي، کورس ترسره کړي، د ټولنیز کولو لپاره ډیرې هڅې وکړي، او خپل ځان هلته وباسي.
دا د چا سره د لیدو په امید کې په بارونو کې ځړول لږ دي (که څه هم دا هم کار کولی شي). مګر دا د یو څه بدلون منلو لپاره چمتو کولو په اړه ډیر څه دي چې دا به هر ډول پاتې انرژي پاکه کړي چې تاسو یې بیرته ساتي.
3) تاسو به د هغه څه څخه لږ لپاره بسنه ونه کړئ چې تاسو یې مستحق یاست
لکه څنګه چې ما په تعارف کې وویل، داسې دلیلونه شتون لري چې ولې په 40 کې مجرد پاتې کیدل واقعیا ښه نښه ده. د دې څخه لرې معنی چې ستاسو سره یو څه غلط دی، دا کولی شي مطلق مخالف منعکس کړي.
حقیقت دا دی چې دلته ډیر خلک شتون لري چې دا مهال په ناپایه، ناخوښ یا مستقیم زهرجن اړیکو کې دي ځکه چې دوی د یوازیتوب څخه ډیر ویره لري.
دوی د دې پرځای چې هیڅ اړیکه نه لري د خرابې اړیکې سره مخ کیږي.
په 40 کلنۍ کې مجرد پاتې کیدل ښایي دا وښيي چې تاسو د دې خلکو څخه نه یاست.تاسو چمتو نه یاست چې د داسې اړیکو درد او ستونزو سره مخ شئ چې کار نه کوي.
شاید تاسو په تیرو وختونو کې اوږدې مودې اړیکې درلودې، مګر د هر دلیل لپاره، دوی یوازې کار نه دی کړی.
د دې پرځای چې دا د "ناکامۍ" په توګه وي، دا د سالم ځان درناوي نښه هم کیدی شي چیرې چې تاسو چمتو نه یاست چې خپل ځان لنډ وپلورئ او د هغه څه څخه لږ ومنئ چې تاسو یې پوهیږئ.
د ډیر غوره کیدو یا ډیر تقاضا کولو او د داسې اړیکې سره دوام ورکولو ته چمتو نه کیدو ترمینځ توپیر شتون لري چې کار نه کوي. وروستی هغه څه دی چې موږ یې باید هڅه وکړو.
حل:
تاسو اړتیا نلرئ او نه باید د هغه څه څخه لږ څه حل کړئ چې تاسو یې مستحق یاست. له همدې امله حل هغه څه ندي چې تاسو یې په ځانګړي ډول ترسره کولو ته اړتیا لرئ ، دا په ذهنیت کې ډیر بدلون دی.
په دې پوه شئ چې دلته ډیری خلک چې میشته دي، واده شوي یا اوږد مهاله اړیکې لري د # Couplegoals څخه لرې دي. تاسو نه پوهیږئ چې د پردې شاته څه تیریږي. واښه په حقیقت کې تل شنه نه وي او ډیری خلک به د وړیا او مجرد کیدو لپاره هرڅه ورکړي.
تاسو چمتو یاست چې د سم ډول اړیکو په انتظار کې صبر وښایئ چې ستاسو لاره راشي. مګر کله چې دا ترسره شي، دا به د صحي حدودو لپاره چې تاسو یې ټاکلي دي خورا پیاوړي وي.
4) تاسو د هغو مسلو په اړه کار نه دی کړی چې بیرته راځي
ایا تاسو داسې احساس کوئ چې تاسو یې یاست؟په دوامداره توګه ستاسو په اړیکو کې ورته ډول ډول غلطۍ تکرار کړئ؟
شاید دا وي چې تاسو د غلط خلکو سره پای ته ورسیږئ او ځان د غیر صحي جذبو په لور راوباسئ. شاید ځینې دفاعي میکانیزمونه داسې ښکاري چې هرکله چې یو څوک ډیر نږدې شي او ستاسو د ځان تخریب کولو نمونې شیان ګډوډ کړي.
نه حل شوي مسلې، ناامني، صدمې، د ځان محدودیت باورونه او هغه سامان چې موږ ورسره معامله نه ده کړې کولی شي بیرته ستنیدو ته دوام ورکړي چې زموږ اړیکې خرابې کړي.
موږ شاید فکر وکړو چې موږ پرمخ تللي یو، مګر موږ نه یو. موږ شاید فکر وکړو چې موږ یې پای ته رسولي یو، مګر موږ لاهم د نا حل شوي احساساتو او احساساتو په شاوخوا کې یو. او که موږ له دوی سره معامله ونکړو، دوی به تل زموږ د ځورولو لپاره راستانه شي.
دا مهمه ده چې پوه شو چې دا مسلې زموږ د شخصي تاریخ برخه ده. دوی په خپله "بد" ندي، مګر دوی د هغه برخه ده چې موږ د انسانانو په توګه یو. او تر هغه چې موږ دوی ته په سر کې ځواب ورکړو، دوی به بیا تکرار شي.
حل:
دلته د درملنې ډیری ډولونه ډیزاین شوي ترڅو تاسو سره د اصلي باورونو او چلندونو په پیژندلو او بدلولو کې مرسته وکړي چې ممکن تاسو په ټپه ودروي.
دوی تاسو ته درکوي چې څنګه خپل احساسات او افکار په ښه توګه اداره کړئ ترڅو تاسو د خپلې مینې ژوند په اړه صحي پریکړې وکړئ.
آیا کله مو له ځانه دا پوښتنه کړې ده چې مینه ولې دومره سخته ده؟ ولې داسې نه شي کیدی چې تاسو د لوییدو تصور کوئ؟ یا لږترلږه یو څه احساس وکړئ ...
کله چې تاسو یاستپه 40 کلنۍ کې د مجرد پاتې کیدو سره معامله کول اسانه دي چې مایوسه شئ او حتی د بې وسۍ احساس وکړئ. تاسو ممکن حتی په تولیه کې اچولو ته لیوالتیا ولرئ او مینه پریږدئ.
زه غواړم د یو څه مختلف کولو وړاندیز وکړم.
د نړۍ مشهور شمن رودا ایانډی درس ورکوي چې د مینې او نږدېوالي موندلو لاره هغه څه ندي چې موږ په کلتوري لحاظ د باور کولو لپاره شرط شوي یو.
په حقیقت کې، زموږ څخه ډیری د کلونو لپاره ځان تخریب او چلوي، د یو ملګري سره د لیدلو په لاره کې راځي چې کولی شي په ریښتیا سره موږ پوره کړي.
هم وګوره: ایا زه ډیر فکر کوم یا هغه علاقه له لاسه ورکوي؟ د ویلو لپاره 15 لارېلکه څنګه چې رودا په دې ذهن کې د وړیا ویډیو غورځولو تشریح کوي، زموږ څخه ډیری مینه په زهرجن ډول تعقیبوي چې پای کې موږ په شا کې چاقو وهو.
موږ په بدو اړیکو یا خالي لیدونو کې بند پاتې کیږو، هیڅکله واقعیا هغه څه نه موندلو چې موږ یې په لټه کې یو او د مجرد کیدو په څیر د شیانو په اړه ویره احساسوو.
موږ د حقیقي شخص پر ځای د یو چا د مثالي نسخې سره مینه لرو.
موږ هڅه کوو چې خپل شریکان "سم" کړو او د اړیکو خرابولو پای ته ورسوو.
اړونده کیسې د هیکسپریټ څخه:
موږ هڅه کوو هغه څوک پیدا کړو چې موږ یې "بشپړ" کړي، یوازې د دوی تر څنګ زموږ سره جلا کیږي او دوه ځله بد احساس کوي.
مګر د رودا تعلیمات یو بشپړ نوی لید وړاندې کوي او تاسو ته یو ریښتینی عملي حل درکوي.
که تاسو د ناخوښۍ نیټې، خالي هک اپ، مایوسه اړیکو، او ستاسو هیلې په پرله پسې توګه له مینځه ویسي، نو دا یو پیغام دی چې تاسو یې اوریدلو ته اړتیا لرئ.
د وړیا ویډیو لیدو لپاره دلته کلیک وکړئ.
5) تاسو په ژوند کې نورو شیانو ته لومړیتوب ورکړی
ژوند د پریکړو او انتخابونو مجموعه ده. هر یو په ورو او خاموشه توګه سره یوځای کړئ ترڅو یو انځور جوړ کړئ چې زموږ ژوند نن ورځ څنګه ښکاري.
دا عادي خبره ده چې دا ټول وغواړئ. او پداسې حال کې چې تاسو کولی شئ په بشپړ ډول یو متوازن ژوند ولرئ چې په ټولو برخو کې د پوره کیدو احساس کوي، دا مهمه ده چې خپل لومړیتوبونه وپیژنئ.
ستاسو لومړیتوبونه غلط یا سم نه دي، دوی ځانګړي دي.
کیدای شي تاسو خپل مسلک ته لومړیتوب ورکړی وي. تاسو ممکن د ساہسک یا سفر ژوند ته لومړیتوب ورکړی وي. تاسو حتی کولی شئ بل چا ته لومړیتوب ورکړی وي، لکه د یو واحد مور او پلار په توګه د خپل ماشوم پالنه یا د کورنۍ د غړي پالنه.
تاسو نشئ کولی د ژوند په هره لاره سفر وکړئ. موږ باید یو غوره کړو. شاید هغه لاره چې تاسو په 20s او 30s کې غوره کړې د اوږدې مودې اړیکې لامل نه شي.
په شخصي توګه، په داسې حال کې چې زما ټول ملګري میشت وو، زه د نړۍ په ګوټ ګوټ کې د نوي ځایونو لیدلو او په هرو څو میاشتو کې حرکت کوم. زه په کلکه شک لرم چې دا لږترلږه زما په مجرد کیدو کې مرسته کړې. مګر ما په تیرو 10 کلونو کې ټوله چاودنه هم درلوده او دا به بله لاره ونلري.
شاته لید یا احساس لکه واښه له بلې خوا شنه کیږي ممکن اوس ستاسو لپاره د افسوس احساس رامینځته کړي. مګر زه فکر کوم چې دا مهمه ده چې موږ په یاد ولرو چې موږ د هغه انتخابونو څخه څه ترلاسه کړي چې موږ یې کړي دي.
مهم، دا پیژنئ چې دا دید بلې لارې سفر کولو یا خپل لومړیتوبونو بدلولو لپاره هیڅکله ناوخته.
حل:
تر اوسه پورې په نورو شیانو تمرکز کول پدې معنی ندي چې تاسو هیڅ شی له لاسه ورکړی دی. منندوی اوسئ او هغه څه ومنئ چې تاسو یې دمخه لرئ او چیرې چې ستاسو پریکړې تاسو رهبري کړي دي.
که تاسو د خپلو اوسنیو لومړیتوبونو څخه خوښ یاست نو دا ومنئ چې ستاسو لپاره مینه ممکن نوره هم په لیست کې راشي. دا بالکل سمه ده.
که تاسو د خپل اوسني اړیکو وضعیت څخه خوښ نه یاست نو شاید دا وخت دی چې خپل لومړیتوبونه بدل کړئ ترڅو دا منعکس کړئ چې تاسو اوس په خپل ژوند کې د مینې لپاره ډیر ځای رامینځته کول غواړئ.
6) تاسو په احساساتي توګه شتون نلري
په مینه کې کیدل یوازې د زړه پورې احساس نه کوي. د ډیری خلکو لپاره، دا د رد کولو ویره او د احتمالي ضایع کیدو ویره سره اندیښنه هم رامینځته کوي.
په احساساتي توګه شتون نلري پدې معنی چې تاسو ممکن په دوامداره توګه د احساساتو اداره کولو یا نورو خلکو سره په احساساتي توګه نږدې کیدو کې ستونزې ولرئ.
که چیرې دا ډیر ناامنه وي چې یو چا ته اجازه ورکړئ نو تاسو د دې کولو څخه ډډه وکړئ - که دا شعور وي یا بې شعوره.
تاسو نه غواړئ خپل ځان ته د زیان رسولو اجازه ورکړئ. مګر د پایلې په توګه، تاسو د ژورې اړیکې خوښۍ هم نه تجربه کوئ.
تاسو شاید ووایاست چې تاسو اړیکه غواړئ، مګر په ورته وخت کې د هغې په وړاندې فشار ورکړئ. لکه څنګه چې لیکوال رابرټ فایرسټون، پی ایچ ډي دا داسې بیانوي:
"د انسانانو په اړه یو نه منلو وړ حقیقت دا دی چې ډیری وختونه محبوب