Sind Sie mit 40 immer noch Single? Ich auch.

Es ist kein Geheimnis, dass es sich mit 40 viel schwieriger anfühlt, Single zu sein als mit 30 oder 20. Man macht sich leicht Sorgen, dass man, je älter man wird, weniger Chancen hat, jemanden kennenzulernen.

Sie können sich fragen, warum es bei mir nicht klappt, während andere Menschen anscheinend erfolgreich die Liebe gefunden haben und sesshaft geworden sind. Sie könnten sogar in Panik geraten, dass mit Ihnen etwas nicht stimmt.

Aber es gibt viele Gründe, warum man mit 40 noch Single ist, und viele davon sind sogar gut (nein, wirklich!)

Hier sind 10 mögliche Gründe, warum Sie immer noch Single sind, und wie Sie das ändern können, wenn Sie es wollen.

1 0 Gründe, warum du mit 40 immer noch Single bist

1) Sie haben unrealistische Erwartungen

Die meisten von uns haben unrealistische Erwartungen in Bezug auf Liebe und Romantik. Schuld daran sind die Märchen, mit denen wir aufgewachsen sind, und die Darstellung der Liebe in den Filmen von Hollywood.

Wir glauben, dass es mühelos sein sollte, den richtigen Mann oder die richtige Frau zu finden, und dass wir uns Hals über Kopf in unseren Seelenverwandten verlieben sollten. Aber das passiert im wirklichen Leben einfach nicht.

Diese Vorstellung vom "perfekten Partner" oder "dem Richtigen" kann sich bei der Suche nach einer erfüllenden Partnerschaft als äußerst nachteilig erweisen.

Sie vernachlässigt die Tatsache, dass echte Liebe Mühe kostet und sich nicht alles auf magische Weise ergibt, sobald man die "richtige" Person trifft.

Die weniger glamouröse Wahrheit ist, dass Beziehungen im wirklichen Leben eine Entscheidung sind: Sie entscheiden, dass Sie diese Person in Ihrem Leben haben wollen, und Sie investieren die nötige Arbeit, damit es klappt.

Wenn dies nach einer sehr unromantischen Einschätzung klingt, so ist das nicht beabsichtigt. Es geht nicht darum, dass die Liebe nicht mächtig und bereichernd ist. Es geht vielmehr darum, dass man von der Liebe zu viel erwarten kann, um sie von Anfang an zum Scheitern zu bringen.

Wenn Sie von Ihren romantischen Begegnungen ein Feuerwerk, Liebeskomödien und ein "Happy End" erwarten, dann werden Sie letztendlich enttäuscht sein.

Das Problem bei der Fantasie über Ihre Traumliebe ist, dass jeder reale Mensch wahrscheinlich zu kurz kommen wird.

Die Lösung:

Versuchen Sie, darauf zu achten, wann Sie sich von Ihrer Wählerschaft davon abhalten lassen, echte Beziehungen aufzubauen.

Vergessen Sie die unrealistische Checkliste oder das Bild, das Sie sich vom perfekten Partner gemacht haben, und konzentrieren Sie sich stattdessen auf die grundlegenden Dinge, die für Sie wirklich wichtig sind.

Teilen Sie dieselben Werte? Wollen Sie dasselbe? Das ist viel wichtiger als oberflächliche Dinge, nach denen Sie zu suchen glauben. Finden Sie heraus, was Ihnen am wichtigsten ist und was weniger wichtig ist.

Erkennen Sie an, dass Liebe und Beziehungen immer mit Kompromissen verbunden sind. Wenn Sie zu wählerisch sind oder über andere urteilen, stoßen Sie die Menschen ab. Niemand ist perfekt, also erwarten Sie das auch nicht von anderen.

2) Du steckst in einem Trott fest

Ist es schwer, nach 40 die Liebe zu finden? Auf keinen Fall, aber es kann sich schwieriger anfühlen, wenn Faktoren des Lebensstils im Spiel sind.

Je älter wir werden, desto mehr sind wir auf eine bestimmte Routine oder eine bestimmte Art, Dinge zu tun, fixiert.

Es kann sein, dass Sie sich mit 40 isolierter fühlen als mit 20. Ihr Alltag ist vielleicht viel stabiler. Je älter Sie werden, desto weniger sind Sie vielleicht bereit, sich zu verändern.

All dies kann dazu beitragen, dass es schwieriger wird, jemanden Neues kennenzulernen.

Ich habe ein lustiges Meme gesehen, das dies perfekt auf den Punkt bringt:

"Single mit 25: Ich muss rausgehen und jemanden kennenlernen.

Single mit 40: Wenn es so sein soll, wird die richtige Person mich in meinem Zuhause finden.

Ich fand das ziemlich witzig und fühlte mich auch ziemlich herausgefordert.

Es gibt kein Patentrezept für die Liebe, und sie kann zu jeder Zeit, an jedem Ort und in jedem Alter zuschlagen. Aber wenn Sie nicht vorhaben, sich in Ihren Imbissfahrer zu verlieben, dann müssen Sie wahrscheinlich dafür sorgen, dass Sie sich trotzdem in Situationen begeben, die Ihnen helfen, jemand Neues kennenzulernen.

Wenn man jahrelang denselben Job hat, nach Hause kommt und nicht viel anderes macht, kann das zu einem Trott führen, der einen auch dann noch Single bleiben lässt, wenn man jemanden kennenlernen möchte.

Die Lösung:

Um sich von diesen Gewohnheiten zu befreien, müssen Sie eine Bestandsaufnahme machen, wo Sie jetzt stehen. Was sind die Dinge, die Sie zurückhalten könnten?

Was stagniert bei Ihnen? Gibt es etwas, das Sie loslassen könnten, um weiterzukommen? Oder etwas, das Sie in Ihr Leben einführen könnten, um Ihre Routine ein wenig aufzurütteln?

Nehmen Sie sich etwas Zeit, um darüber nachzudenken, wie Sie Ihren Tag verbringen. Verbringen Sie zu viel Zeit allein? Halten Sie sich tagein, tagaus an die gleiche alte Routine?

Wenn ja, ist es vielleicht an der Zeit, etwas Neues auszuprobieren, z. B. in einem Fitnessstudio mitzumachen, ein neues Hobby anzufangen, einen Kurs zu besuchen, sich mehr um soziale Kontakte zu bemühen und sich zu zeigen.

Es geht weniger darum, in Bars herumzuhängen, in der Hoffnung, jemanden kennenzulernen (obwohl das auch funktionieren kann), sondern vielmehr darum, bereit zu sein, sich auf eine Veränderung einzulassen, die jegliche stagnierende Energie, die Sie zurückhalten könnte, beseitigen wird.

3) Sie werden sich nicht mit weniger zufrieden geben, als Sie verdienen

Wie ich bereits in der Einleitung sagte, gibt es Gründe, warum es ein gutes Zeichen ist, mit 40 noch Single zu sein. Es bedeutet keineswegs, dass etwas mit Ihnen nicht stimmt, sondern kann das absolute Gegenteil bedeuten.

Die Realität ist, dass es viele Menschen gibt, die in unerfüllten, unglücklichen oder sogar giftigen Beziehungen leben, weil sie Angst vor dem Alleinsein haben.

Sie nehmen lieber eine schlechte Beziehung in Kauf, als gar keine Beziehung zu haben.

Wenn man mit 40 noch Single ist, kann das zeigen, dass man nicht zu diesen Menschen gehört, die nicht bereit sind, den Schmerz und die Probleme einer Beziehung, die nicht funktioniert, zu ertragen.

Vielleicht hatten Sie in der Vergangenheit bereits langfristige Beziehungen, die aber - aus welchen Gründen auch immer - einfach nicht funktioniert haben.

Dies ist kein "Versagen", sondern kann auch ein Zeichen für ein gesundes Selbstwertgefühl sein, bei dem man nicht bereit ist, sich unter Wert zu verkaufen und weniger zu akzeptieren, als man weiß, dass man es verdient.

Es ist ein Unterschied, ob man zu wählerisch oder zu anspruchsvoll ist oder ob man nicht bereit ist, eine Beziehung fortzusetzen, die nicht funktioniert. Letzteres sollten wir anstreben.

Die Lösung:

Sie müssen und sollten sich nicht mit weniger zufrieden geben, als Sie verdienen. Deshalb ist die Lösung nicht etwas, das Sie unbedingt tun müssen, sondern eher eine Änderung Ihrer Einstellung.

Machen Sie sich klar, dass viele Menschen da draußen, die sesshaft, verheiratet oder in einer langfristigen Beziehung sind, weit davon entfernt sind, #couplegoals zu sein. Sie wissen nicht, was hinter den Kulissen vor sich geht. Das Gras ist sicherlich nicht immer grüner und viele Menschen würden alles dafür geben, wieder frei und Single zu sein.

Sie sind bereit, geduldig darauf zu warten, dass die richtige Art von Beziehung auf Sie zukommt, und wenn sie dann da ist, wird sie umso stärker sein, als Sie gesunde Grenzen gesetzt haben.

4) Sie haben Probleme, die immer wieder auftauchen, nicht aufgearbeitet

Haben Sie das Gefühl, dass Sie in Ihren Beziehungen ständig dieselben Fehler wiederholen?

Vielleicht liegt es daran, dass Sie sich mit den falschen Leuten einlassen und sich zu ungesunden Anziehungskräften hingezogen fühlen. Vielleicht setzen bestimmte Abwehrmechanismen ein, wenn Ihnen jemand zu nahe kommt, und Ihre selbstsabotierenden Muster bringen alles durcheinander.

Ungelöste Probleme, Unsicherheiten, Traumata, selbsteinschränkende Überzeugungen und Altlasten, die wir nicht bewältigt haben, können immer wiederkehren und unsere Beziehungen entgleisen lassen.

Wir denken vielleicht, dass wir darüber hinweg sind, aber das sind wir nicht. Wir denken vielleicht, dass wir darüber hinweg sind, aber wir tragen immer noch ungelöste Emotionen und Gefühle mit uns herum. Und wenn wir uns nicht mit ihnen auseinandersetzen, werden sie immer wieder zurückkehren und uns verfolgen.

Es ist wichtig zu erkennen, dass diese Probleme Teil unserer persönlichen Geschichte sind. Sie sind nicht per se "schlecht", aber sie sind Teil dessen, was wir als Menschen sind. Und solange wir sie nicht direkt angehen, werden sie immer wieder auftauchen.

Die Lösung:

Es gibt viele verschiedene Arten von Therapien, die Ihnen helfen sollen, die zugrunde liegenden Überzeugungen und Verhaltensweisen zu erkennen und zu ändern, die Sie möglicherweise festhalten.

Sie lehren Sie, wie Sie Ihre Gefühle und Gedanken besser kontrollieren können, damit Sie gesündere Entscheidungen für Ihr Liebesleben treffen können.

Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum die Liebe so schwierig ist? Warum kann sie nicht so sein, wie Sie es sich als Kind vorgestellt haben, oder zumindest einen Sinn ergeben?...

Wenn man mit 40 immer noch Single ist, kann man leicht frustriert sein und sich sogar hilflos fühlen. Vielleicht ist man sogar versucht, das Handtuch zu werfen und die Liebe aufzugeben.

Ich möchte vorschlagen, etwas anderes zu tun.

Der weltberühmte Schamane Rudá Iandê lehrt, dass der Weg, Liebe und Intimität zu finden, nicht der ist, den wir kulturell konditioniert haben zu glauben.

Tatsächlich sabotieren sich viele von uns selbst und tricksen uns jahrelang aus, um einen Partner zu finden, der uns wirklich erfüllen kann.

Wie Rudá in diesem umwerfenden kostenlosen Video erklärt, jagen viele von uns der Liebe auf eine giftige Weise nach, die uns am Ende in den Rücken fällt.

Wir bleiben in schrecklichen Beziehungen oder leeren Begegnungen stecken, finden nie wirklich das, wonach wir suchen, und fühlen uns weiterhin schrecklich, weil wir Single sind.

Wir verlieben uns in eine ideale Version von jemandem statt in die reale Person.

Wir versuchen, unsere Partner zu "reparieren" und zerstören damit unsere Beziehungen.

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Wir versuchen, jemanden zu finden, der uns "vervollständigt", nur um dann mit ihm neben uns zusammenzubrechen und uns doppelt so schlecht zu fühlen.

Aber die Lehren von Rudá bieten eine ganz neue Perspektive und geben Ihnen eine konkrete praktische Lösung.

Wenn Sie genug haben von unbefriedigenden Verabredungen, leeren Treffen, frustrierenden Beziehungen und davon, dass Ihre Hoffnungen immer wieder enttäuscht werden, dann ist dies eine Botschaft, die Sie hören müssen.

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5) Sie haben anderen Dingen im Leben Vorrang gegeben

Das Leben ist eine Ansammlung von Entscheidungen und Wahlmöglichkeiten, die sich langsam und stillschweigend zu einem Bild zusammenfügen, wie unser Leben heute aussieht.

Und obwohl es durchaus möglich ist, ein ausgewogenes Leben zu führen, das in allen Bereichen erfüllend ist, ist es wichtig, die eigenen Prioritäten zu kennen.

Ihre Prioritäten sind nicht falsch oder richtig, sie sind einzigartig.

Vielleicht haben Sie Ihrer Karriere den Vorrang gegeben, vielleicht einem abenteuerlichen Leben oder einer Reise. Vielleicht haben Sie sogar einer anderen Person den Vorrang gegeben, z. B. der Erziehung Ihres Kindes als Alleinerziehende oder der Pflege eines Familienmitglieds.

Man kann nicht jeden Weg im Leben gehen, man muss sich für einen entscheiden. Vielleicht hat der Weg, den Sie in Ihren 20ern und 30ern gewählt haben, nicht zu einer langfristigen Beziehung geführt.

Während alle meine Freunde sesshaft wurden, bin ich in der Welt herumgehüpft, habe neue Orte gesehen und bin alle paar Monate umgezogen. Ich vermute stark, dass dies zumindest dazu beigetragen hat, dass ich Single bin. Aber ich hatte in den letzten 10 Jahren auch einen Riesenspaß und würde es nicht anders haben wollen.

Im Nachhinein betrachtet oder mit dem Gefühl, dass das Gras auf der anderen Seite grüner ist, werden Sie jetzt vielleicht etwas bedauern. Aber ich denke, es ist wichtig, dass wir uns daran erinnern, was wir aus den Entscheidungen, die wir getroffen haben, gewonnen haben.

Wichtig ist, dass Sie erkennen, dass es nie zu spät ist, einen anderen Weg einzuschlagen oder Ihre Prioritäten zu verschieben.

Die Lösung:

Die Entscheidung, sich bisher auf andere Dinge zu konzentrieren, bedeutet nicht, dass Sie etwas "verpasst" haben. Seien Sie dankbar und erkennen Sie an, was Sie bereits haben und wohin Ihre Entscheidungen Sie geführt haben.

Wenn Sie mit Ihren derzeitigen Prioritäten zufrieden sind, dann akzeptieren Sie, dass die Liebe für Sie vielleicht weiter unten auf der Liste steht. Das ist völlig in Ordnung.

Wenn Sie mit Ihrem derzeitigen Beziehungsstatus nicht zufrieden sind, dann ist es vielleicht an der Zeit, Ihre Prioritäten so zu verschieben, dass Sie jetzt mehr Raum für die Liebe in Ihrem Leben schaffen wollen.

6) Sie sind gefühlsmäßig nicht verfügbar

Sich zu verlieben ist nicht nur ein wundervolles Gefühl, sondern löst bei vielen Menschen auch Ängste aus, die mit der Furcht vor Zurückweisung und der Angst vor einem möglichen Verlust einhergehen.

Emotional nicht verfügbar zu sein bedeutet, dass Sie anhaltende Schwierigkeiten haben, mit Gefühlen umzugehen oder anderen Menschen emotional nahe zu kommen.

Wenn es sich zu unangenehm anfühlt, jemanden hereinzulassen, dann vermeidet man dies - ob bewusst oder unbewusst.

Sie wollen sich nicht verletzen lassen, aber das hat zur Folge, dass Sie auch nicht die Freude einer tieferen Verbindung erleben.

Sie sagen vielleicht, dass Sie eine Beziehung wollen, sträuben sich aber gleichzeitig dagegen, wie der Autor Robert Firestone, Ph.D., es ausdrückt:

"Eine unvermeidliche Wahrheit über den Menschen ist, dass der Geliebte sehr oft gezwungen ist, den Liebhaber zu bestrafen, der seine positiven Qualitäten schätzt und anerkennt. Wenn Menschen in ihren ersten Beziehungen verletzt wurden, fürchten sie, erneut verletzt zu werden, und zögern, eine weitere Chance, geliebt zu werden, zu ergreifen. Sie nutzen distanzierende Verhaltensweisen, um ihr psychologisches Gleichgewicht zu bewahren."

Wenn Sie Angst vor Intimität entwickelt haben, kann es sein, dass Sie mit 40 immer noch Single sind, egal wie sehr Sie sich wünschen, es nicht zu sein.

Die Lösung:

Man muss bereit sein, tiefer in sich zu gehen und herauszufinden, was unter der Oberfläche vor sich geht.

Schauen Sie sich Ihre Beziehungsgeschichte an (einschließlich der Beziehungen in der Kindheit zu Eltern oder Bezugspersonen). Gibt es Auslöser, die Sie verunsichern oder Ihnen Angst vor der Liebe machen?

Versuchen Sie, auf die Stimme in Ihrem Kopf zu hören, die Ihnen vielleicht negative Geschichten über Liebe, Beziehungen oder sogar über sich selbst erzählt.

Achten Sie auf Abwehrmechanismen, die einsetzen könnten, wenn Sie jemand Neues kennenlernen oder eine Beziehung beginnen. Erkennen Sie, wenn Sie in Ihrer Komfortzone bleiben, und stellen Sie diese in Frage.

Erkennen Sie Gefühle wie Unbehagen, Angst, Ablehnung, Verlust usw. an, anstatt zu versuchen, sie zu verdrängen. Versuchen Sie aber auch, die aufregenden Gefühle, die mit der Romantik einhergehen können - wie Leidenschaft, Freude und Verlangen - anzunehmen, selbst wenn sie sich für Sie ein wenig bedrohlich anfühlen.

Zu lernen, die Angst vor Intimität zu erkennen und zu überwinden, kann einige Zeit in Anspruch nehmen. Aber der Versuch, wachsam offen zu bleiben und verletzlicher zu sein, kann Ihnen helfen, sich mit dem Gedanken an eine Annäherung an jemanden wohler zu fühlen.

7) Du bist stark und unabhängig

Gehören Sie zu den Menschen, die sich nicht auf andere verlassen, wenn es um ihre Bedürfnisse geht?

Wir alle haben unterschiedliche Persönlichkeitstypen, und nicht jeder hat das Bedürfnis, in einer Beziehung zu sein.

Ist es in Ordnung, in den 40ern Single zu sein? Natürlich ist es das. Es macht Sie in keiner Weise seltsam, wenn Sie in jedem Alter glücklich sind, Single zu sein.

Es ist eine positive Eigenschaft, wenn Sie sich als Single wohlfühlen. Wenn Sie sich zutrauen, die Verantwortung für Ihre eigenen Bedürfnisse im Leben zu übernehmen, kann das ein unglaublich ermutigendes Gefühl sein.

Problematisch ist es nur, wenn sich Ihre Stärke und Unabhängigkeit in der Unfähigkeit äußert, Hilfe oder Unterstützung von anderen anzunehmen, selbst wenn Sie es wollen.

Die Lösung:

Wenn Sie bereits ein vielseitiges, erfülltes und unabhängiges Leben führen, dann ist es wirklich nicht schlimm, wenn Sie mit 40 noch Single sind. Viele Menschen entscheiden sich für einen anderen Lebensstil.

Romantische Beziehungen sind bei weitem nicht das A und O im Leben. Liebe ist zwar wichtig, aber sie hat viele Formen und muss nicht zwangsläufig aus einer romantischen Beziehung kommen.

Wenn Sie aber das Gefühl haben, dass Sie vielleicht ein bisschen zu unabhängig geworden sind, so dass Sie andere ungewollt von sich wegstoßen, dann ist es an der Zeit, andere mit einzubeziehen. Nur weil Sie alles für sich selbst tun können, heißt das nicht, dass Sie es müssen oder sollten.

8) Die "Zeitachse" der Gesellschaft hat sich verändert

In den 1940er Jahren lag das Durchschnittsalter für die Eheschließung in den USA bei 24 Jahren für Männer und 21 Jahren für Frauen. Heute liegt das Durchschnittsalter für die Eheschließung in den USA bei 34 Jahren.

Ich will damit zeigen, dass sich die Zeiten geändert haben und immer noch ändern. Viele Menschen legen einen Zeitplan fest, der zu ihnen passt, und nicht einen konventionellen, von der Gesellschaft vorgegebenen Zeitplan.

Vor ein paar Jahrzehnten galt eine alleinstehende Frau als "verlassen" oder ein Mann als "eingefleischter Junggeselle", wenn er mit 40 immer noch Single war.

Aber heutzutage folgen Romantik, Liebe und Beziehungen nicht mehr der gleichen Art von vorgeschriebener Form.

Wir alle warten darauf, später im Leben etwas zu tun - sei es, dass wir Kinder bekommen, heiraten oder uns bereit fühlen, sesshaft zu werden.

Die Lösung:

Versuchen Sie, Ihre Vorstellungen darüber zu hinterfragen, was Ihr Alter mit dem Singledasein zu tun hat.

Kann man mit 40, 50, 60 oder gar 100 Jahren nicht mehr die Liebe finden?

Wie die Kolumnistin Mariella Frostrup in der Zeitung Guardian sehr schön beschreibt, passieren die Dinge, wenn sie passieren:

"Ich habe meinen jetzigen Ehemann kennengelernt und mit Anfang 40 zwei Kinder bekommen. Einen Partner zu treffen, mit dem die Zukunft kollidiert, kann und wird in jedem Alter passieren.

9) Sie haben ein geringes Selbstwertgefühl

Ich gehöre nicht zu den Menschen, die glauben, dass man zuerst sich selbst lieben muss, bevor man die Liebe zu einem anderen Menschen finden kann".

Aber wenn man nicht glaubt, dass man Glück verdient, wenn man nicht glaubt, dass man Liebe verdient, dann wird es natürlich sehr viel schwieriger, Liebe zu finden.

Ein geringes Selbstwertgefühl und eine geringe Selbsteinschätzung können dazu führen, dass man sich nicht traut, sich zu zeigen. Die negative Stimme in Ihrem Kopf sagt Ihnen vielleicht, dass niemand Sie haben will oder dass Sie nicht gut genug sind, um einen wunderbaren Menschen zu finden.

Mangelndes Selbstvertrauen kann der Grund dafür sein, dass man sich in jedem Alter als Single wiederfindet.

Die Lösung:

Wenn Sie schon länger mit einem geringen Selbstwertgefühl zu kämpfen haben, müssen Sie aktiv an der Verbesserung Ihrer Selbstliebe und Ihres Selbstwerts arbeiten.

Sie könnten sogar in Erwägung ziehen, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, um Ihr Selbstvertrauen zu stärken oder mit zugrunde liegenden psychischen Problemen (wie Depressionen) umzugehen, die das Problem verschlimmern könnten.

10) Du lebst und lernst

Seien wir ehrlich, manchmal gibt es nicht nur einen Grund, warum man mit 40 noch Single ist. Es könnte eine Kombination von Faktoren sein. Vielleicht ist es sogar eine seltsame Wendung des Schicksals.

Wahrscheinlich haben Sie in Ihrer Beziehung schon einige Höhen und Tiefen durchlebt und dabei zweifellos einige harte (und wichtige) Lektionen gelernt.

Sie befinden sich auf einer Reise, und jede Erfahrung wird Ihnen helfen, zu wachsen und das Leben ein wenig besser zu meistern.

Ich weiß aus eigener Erfahrung, dass das Singledasein mit 40 manchmal ein Gefühl der Beklemmung hervorrufen kann. Aber das ist meist der Fall, wenn wir uns einer Illusion hingeben. Wir machen uns Sorgen, dass das Leben eines anderen "vollständiger" ist oder dass das Singledasein jetzt bedeutet, dass es immer so sein wird.

Aber vergessen wir nicht, dass das Leben für niemanden eine Garantie bereithält. Das Paar, das Sie mit Neid betrachten, könnte nächstes Jahr um diese Zeit geschieden sein, während Ihr idealer Partner schon morgen in Ihr Leben treten könnte.

Die Lösung:

Leben Sie einen Tag nach dem anderen. Bleiben Sie offen für die unendlichen Möglichkeiten, die sich Ihnen bieten. Lernen Sie aus den Fehlern der Vergangenheit in der Liebe und nutzen Sie sie, um sich auf eine noch erfolgreichere romantische Zukunft vorzubereiten.

Kann ein Beziehungscoach auch Ihnen helfen?

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