Դու դեռ միայնակ ես 40 տարեկանում: Ես նույնպես.

Գաղտնիք չէ, որ 40 տարեկանում միայնակ լինելը կարող է շատ ավելի դժվար զգալ, քան 30 կամ 20 տարեկանում միայնակ լինելը: Հեշտ է անհանգստանալ, որ որքան մեծանում եք, այնքան քիչ հավանական է, որ ինչ-որ մեկին հանդիպեք:

Դուք ինքներդ կարող եք զարմանալ, թե ինչու դա չի պատահում ինձ հետ, երբ թվում է, թե ուրիշ մարդիկ հաջողությամբ գտել են սերը և հաստատվել: Դուք նույնիսկ կարող եք խուճապի մատնվել, որ ինչ-որ բան այն չէ ձեզ հետ:

Բայց կան բազմաթիվ պատճառներ, թե ինչու դուք դեռևս ամուրի կլինեք 40 տարեկանում, որոնցից շատերը իրականում լավ բան են (ոչ, իսկապես!)

Ահա 10 հնարավոր պատճառներ, թե ինչու եք դու դեռ միայնակ ես և ինչպես փոխել այն, եթե ցանկանում ես:

1 0 պատճառ, թե ինչու դուք դեռ միայնակ եք 40 տարեկանում

1) Դուք անիրատեսական ակնկալիքներ ունեք

Մեզանից շատերը սիրո և սիրավեպի շուրջ որոշակի անիրատեսական ակնկալիքներ են կրում: Մեղադրեք այն հեքիաթները, որոնցում մենք մեծացել ենք և սիրո հոլիվուդյան կերպարը ֆիլմերում:

Կարծում ենք, որ պարոն կամ տիկին ճիշտը գտնելը պետք է առանց ջանքերի գործի, և մենք պետք է գլխիվայր ընկնենք մեր հոգու ընկերոջ համար: Բայց դա պարզապես չի պատահում իրական կյանքում:

«Կատարյալ համընկնման» կամ «մեկ»-ի այս գաղափարը կարող է աներևակայելիորեն վնասակար լինել լիարժեք գործընկերության որոնման համար:

Այն անտեսում է այն փաստը, որ իրական սերը ջանք է պահանջում: Ամեն ինչ կախարդական կերպով չի ընկնում իր տեղը, հենց որ հանդիպեք «ճիշտ» մարդուն:

Ավելի քիչ դյութիչ ճշմարտությունն էստիպված է պատժել սիրահարին, ով գնահատում և ընդունում է նրա դրական հատկությունները: Երբ մարդիկ վիրավորվել են իրենց ամենավաղ հարաբերություններում, նրանք վախենում են նորից վիրավորվելուց և չեն ցանկանում օգտվել սիրված լինելու ևս մեկ հնարավորությունից: Նրանք օգտագործում են հեռավոր վարքագիծ՝ իրենց հոգեբանական հավասարակշռությունը պահպանելու համար»:

Եթե դուք մտերմության վախ եք զարգացրել, ապա 40 տարեկանում կարող եք մնալ միայնակ, անկախ նրանից, թե որքան կցանկանայիք, որ չլինեիք:

Լուծումը.

Դուք պետք է պատրաստ լինեք ավելի խորանալ ձեր մեջ և պարզել, թե ինչ է կատարվում մակերեսի տակ:

Նայեք ձեր հարաբերությունների պատմությանը (ներառյալ մանկության հարաբերությունները ծնողների կամ խնամակալների հետ): Կա՞ն դրդիչներ, որոնք ստիպում են ձեզ զգալ անապահով կամ վախ սիրուց:

Փորձեք ուշադրություն դարձնել ձեր գլխում գտնվող այդ ձայնին, որը կարող է ձեզ բացասական պատմություններ տալ սիրո, հարաբերությունների կամ նույնիսկ ձեր մասին:

Հետևե՛ք պաշտպանական մեխանիզմներին, որոնք կարող են ի հայտ գալ, երբ դուք հանդիպեք նոր մարդու հետ կամ սկսեք հարաբերություններ: Իմացեք, թե երբ եք մնում ձեր հարմարավետության գոտում և մարտահրավեր նետեք դրան:

Ընդունեք անհարմարավետության, վախի, մերժվածության, կորստի և այլն զգացմունքները, այլ ոչ թե փորձեք հեռացնել դրանք: Բայց հավասարապես փորձեք ընդունել այն հուզիչները, որոնք կարող են ուղեկցվել ռոմանտիկայով, ինչպիսիք են կիրքը, ուրախությունը և ցանկությունը, նույնիսկ եթե նրանք ձեզ մի փոքր սպառնում են:

Սովորում ենք տեսնել և մարտահրավեր նետել վախինմտերմությունը կարող է ժամանակ պահանջել: Սակայն զգոնաբար բաց մնալու և ավելի խոցելի լինելու փորձը կարող է օգնել ձեզ ավելի հարմարավետ դառնալ ինչ-որ մեկի հետ մտերմանալու գաղափարի հետ:

7) Դուք ուժեղ և անկախ եք

Դուք այն մարդն եք, ով ձեր կարիքների համար չի ապավինում ուրիշներին:

Մենք բոլորս ունենք անհատականության տարբեր տեսակներ, և ոչ բոլորն են զգում հարաբերությունների մեջ լինելու անհրաժեշտությունը:

Լա՞վ է 40 տարեկանում միայնակ լինելը: Իհարկե, այդպես է։ Ձեզ ոչ մի կերպ տարօրինակ չի դարձնում, եթե դուք լիովին երջանիկ եք, որ միայնակ եք ցանկացած տարիքում:

Դրական հատկանիշ է, եթե քեզ հարմարավետ ես զգում միայնակ լինելով։ Եթե ​​դուք վստահ եք, որ պատասխանատվություն եք կրում ձեր սեփական կարիքների համար կյանքում, սա կարող է լինել աներևակայելի զորացնող զգացում:

Խնդրահարույց է միայն, եթե ձեր ուժն ու անկախությունը դրսևորվում են ուրիշներից օգնություն կամ աջակցություն ընդունելու անկարողությամբ, նույնիսկ այն ժամանակ, երբ դուք դա ցանկանում եք:

Լուծումը.

Եթե դուք արդեն վայելում եք լիարժեք, լիարժեք և լիարժեք անկախ կյանք, ապա իսկապես կարևոր չէ, թե դեռ միայնակ եք 40. Շատ մարդիկ ընտրում են այլ ապրելակերպ:

Ռոմանտիկ հարաբերությունները հեռու են կյանքում ամենակարևորից և ավարտից: Թեև սերը կարևոր է, այն գալիս է բազմաթիվ ձևերով և պարտադիր չէ, որ այն լինի ռոմանտիկ աղբյուրից:

Բայց եթե կարծում եք, որ մի փոքր չափից դուրս անկախ եք դարձել, այնքան, որ ակամա դրդում եքուրիշներին հեռու, ապա ժամանակն է մարդկանց ներս թողնել: Միայն այն պատճառով, որ դուք կարող եք ամեն ինչ անել ինքներդ ձեզ համար, չի նշանակում, որ դուք պետք է կամ որ պետք է:

8) Հասարակությունների «ժամանակացույցը» փոխվել է

1940-ականներին ԱՄՆ-ում ամուսնանալու մարդկանց միջին տարիքը տղամարդու համար մոտավորապես 24 տարեկան էր, և 21 տարեկան կնոջ համար. Այժմ նահանգներում մարդկանց ամուսնանալու միջին տարիքը 34-ն է:

Իմ նպատակն է ցույց տալ, թե ինչպես են ժամանակները փոխվում և դեռ փոխվում են: Շատ մարդիկ սահմանում են իրենց հարմար ժամանակացույց, այլ ոչ թե հասարակության կողմից սահմանված որևէ սովորական ժամանակացույց:

Միգուցե մի քանի տասնամյակ առաջ միայնակ կնոջը համարում էին «դարակում մնացած», կամ տղային պիտակում էին որպես «հաստատված ամուրի», եթե նրանք դեռևս ամուրի էին 40 տարեկանում:

Բայց այս օրերին սիրավեպը, սերը և հարաբերությունները չեն հետևում նույն տեսակի նախապես սահմանված կաղապարին:

Մենք բոլորս էլ սպասում ենք, որ հետագայում կյանքում ինչ-որ բան անենք՝ լինի դա երեխաներ ունենալը, ամուսնանալը կամ զգալ պատրաստ ապրելու:

Լուծումը.

Փորձեք վիճարկել ցանկացած պատկերացում, որը կարող եք ունենալ այն մասին, թե ինչ կապ ունի ձեր տարիքը միայնակ լինելու հետ:

Բացի ձեր գլխում, դա այդքան մեծ բան է: Կարո՞ղ եք իրականում սեր գտնել 40, 50, 60 կամ նույնիսկ 100 տարեկանում:

Ինչպես սյունակագիր Մարիելլա Ֆրոստրուպը գեղեցիկ կերպով ցույց է տալիս Guardian թերթում, բաներ տեղի են ունենում, երբ դրանք լինում են.40-ականների սկզբին. Հանդիպում գործընկերոջ հետ, ում հետ քո ապագան բախվում է, կարող է և տեղի է ունենում ցանկացած տարիքում»:

9) Դուք ցածր ինքնագնահատական ​​ունեք

Ես այն մարդկանցից չեմ, ովքեր կարծում են, որ դուք պետք է «սիրեք ինքներդ ձեզ նախքան ուրիշի հետ սեր գտնելը»:

Բայց եթե չես հավատում, որ արժանի ես երջանկության, եթե չես հավատում, որ արժանի ես սիրո, դա ակնհայտորեն կդժվարացնի սեր գտնելը:

Ցածր ինքնագնահատական ​​և սեփական անձի մասին կարծիք ունենալը կարող է նշանակել, որ դուք ինքներդ ձեզ դուրս չեք դնում: Ձեր գլխում եղած բացասական ձայնը կարող է ձեզ ասել, որ ոչ ոք ձեզ չի ցանկանա, կամ դուք այնքան լավը չեք, որ հրաշալի մեկին գտնեք:

Վստահության պակասը կարող է պատճառ հանդիսանալ, որ դուք միայնակ եք ցանկացած տարիքում:

Լուծումը.

Եթե որոշ ժամանակ պայքարում եք ցածր ինքնագնահատականի հետ, դուք պետք է ակտիվորեն աշխատեք բարելավել ձեր ինքնասիրությունը և ինքնասիրությունը: արժե.

Դուք նույնիսկ կարող եք մտածել որոշ մասնագետների օգնության մասին՝ ձեր վստահությունը զարգացնելու կամ հոգեկան առողջության հետ կապված որևէ հիմնախնդիր (օրինակ՝ դեպրեսիան) լուծելու համար, որոնք կարող են սրել խնդիրը:

10) Դուք ապրում և սովորում եք

Եկեք խոստովանենք, որ երբեմն միայն մեկ պատճառ չկա, թե ինչու եք միայնակ եք հայտնվել 40 տարեկանում: Դա կարող է լինել գործոնների համակցություն: . Դա կարող է նույնիսկ լինել ճակատագրի տարօրինակ շրջադարձ:

Դուք, հավանաբար, ռոմանտիկ վերելքների ու վայրէջքների միջով եք անցել: Դուք, անկասկած, դժվար եք սովորել(և կարևոր) դասեր ճանապարհին:

Դուք ճանապարհորդության մեջ եք: Եվ յուրաքանչյուր փորձ կառաջարկի ինչ-որ բան, որը կօգնի ձեզ աճել և մի փոքր ավելի լավ տիրապետել կյանքին:

Ես գիտեմ, որ 40 տարեկանում դեռևս միայնակ լինելը երբեմն կարող է անհանգստության զգացում առաջացնել: Բայց դա սովորաբար տեղի է ունենում, երբ մենք գնում ենք պատրանքի մեջ: Մենք անհանգստանում ենք, որ ուրիշի կյանքն ավելի «ամբողջական» է, կամ որ միայնակ լինելը կարող է նշանակել, որ միշտ այդպես է լինելու:

Բայց եկեք հիշենք, որ կյանքը ոչ մեկի համար երաշխիքներ չունի: Այն զույգը, որին նախանձով եք նայում, հաջորդ տարի այս անգամ կարող են ամուսնալուծվել: Մինչդեռ ձեր իդեալական զուգընկերը վաղը կարող է հայտնվել ձեր կյանքում:

Լուծումը.

Նպատակ դրեք ապրել կյանքով մեկ օր: Բաց մնացեք անսահման հնարավորությունների համար, որոնք դեռ պետք է հասնեն: Սովորեք սիրո մեջ անցյալի սխալներից և օգտագործեք դրանք՝ ձեզ մղելու դեպի ավելի բարեկեցիկ ռոմանտիկ ապագա:

Կարո՞ղ է ձեզ նաև օգնել հարաբերությունների մարզիչը:

Եթե ցանկանում եք կոնկրետ խորհուրդներ տալ ձեր իրավիճակի վերաբերյալ, կարող է շատ օգտակար լինել հարաբերությունների մարզիչի հետ խոսելը:

Ես դա գիտեմ: անձնական փորձից…

Մի քանի ամիս առաջ ես կապ հաստատեցի Relationship Hero-ի հետ, երբ ես անցնում էի իմ հարաբերությունների դժվարին հատվածը: Այսքան ժամանակ իմ մտքերի մեջ կորած մնալուց հետո նրանք ինձ եզակի պատկերացում տվեցին իմ հարաբերությունների դինամիկայի և այն ուղու վրա վերադարձնելու մասին:

Եթե նախկինում չեք լսել Relationship Hero-ի մասին, ապա դա կայքորտեղ բարձր պատրաստվածություն ունեցող հարաբերությունների մարզիչներն օգնում են մարդկանց բարդ և դժվար սիրային իրավիճակներում:

Ընդամենը մի քանի րոպեում դուք կարող եք կապ հաստատել հաստատված հարաբերությունների մարզիչի հետ և ստանալ ձեր իրավիճակի համար հարմարեցված խորհուրդներ:

Ես հիացած էի նրանով, թե որքան բարի, կարեկցող և անկեղծորեն օգտակար էր իմ մարզիչը:

Անցեք անվճար վիկտորինան այստեղ՝ ձեզ համար կատարյալ մարզչի հետ համադրվելու համար:

Եթե սա շատ ոչ ռոմանտիկ գնահատական ​​է թվում, ապա դա նախատեսված չէ: Այնպես չէ, որ սերը հզոր և հարստացնող չէ: Ավելի ճիշտ է ասել, որ սիրուց չափից շատ ակնկալելը կարող է հենց սկզբից ձեզ անհաջողության մատնել:

Եթե ձեր ռոմանտիկ հանդիպումներից ակնկալում եք հրավառություն, ռոմ-կոմով արկածներ և «երջանիկ ժամանակներ», դուք, ի վերջո, պատրաստ եք հիասթափության:

Ձեր երազած սիրո մասին ֆանտազիզացնելու խնդիրն այն է, որ ցանկացած իրական մարդ ամենայն հավանականությամբ կարճ է:

Լուծում.

Փորձեք ուշադիր լինել, երբ թույլ եք տալիս ընտրողականությանը խանգարել իրական կապեր ստեղծելու ճանապարհին:

Հրաժարվեք անիրատեսական ստուգաթերթից կամ կատարյալ զուգընկերոջ ձեր ստեղծած կերպարից: Փոխարենը, կենտրոնացեք հիմնական հիմունքների վրա, որոնք իսկապես կարևոր են ձեզ համար:

Դուք կիսո՞ւմ եք նույն արժեքները: Դուք նույն բաներն եք ուզում? Սրանք շատ ավելի կարևոր են, քան մակերեսային կամ մակերեսային բաները, որոնք դուք կարծում եք, որ փնտրում եք: Պարզեք, թե ինչն է ձեզ համար ամենակարևորը և ինչն է պակաս կարևոր:

Իմացեք, որ սերն ու հարաբերությունները միշտ որոշակի փոխզիջումների են ենթադրում: Չափազանց բծախնդիր կամ դատող լինելը մարդկանց կհեռացնի: Ոչ ոք կատարյալ չէ, այնպես որ դա ոչ մեկից մի սպասեք:

2) Դուք խրված եք անկարգության մեջ

Դժվա՞ր է սեր գտնել 40-ից հետո: Բացարձակապես ոչ, բայց միևնույն ժամանակ, այն կարող է ավելի բարդ զգալ, եթե գործում են ապրելակերպի գործոնները:

Երբեմն պատահում է, որ ինչքան մեծանում ենք, այնքան ավելի ենք ֆիքսվում որոշակի առօրյայի կամ անելու ձևի մեջ:

Հնարավոր է, որ 40 տարեկանում դուք ավելի մեկուսացված եք զգում, քան 20 տարեկանում: Ձեր առօրյան կարող է շատ ավելի կայուն լինել: Դուք կարող եք ավելի քիչ պատրաստ լինել փոխվելու, որքան մեծանում եք:

Այս ամենը կարող է նպաստել նոր մարդու հետ հանդիպելը դժվարացնելուն:

Ես տեսա մի զվարճալի մեմ, որը հիանալի կերպով ամփոփում էր սա.

«Միայնակ 25-ին. Ես պետք է դուրս գամ և հանդիպեմ մեկին:

40 տարեկանում միայնակ. Եթե դա նախատեսված է, ապա ճիշտ մարդը կգտնի ինձ իմ տանը»:

Ինձ թվում էր, որ սա բավականին զվարճալի է, ինչպես նաև ինձ շատ հրավիրված էի զգում:

Սիրո բաղադրատոմս չկա, և այն կարող է հարվածել ցանկացած ժամանակ, վայր և տարիք: Բայց եթե դուք չեք պլանավորում սիրաշահել ձեր տան առաքման վարորդին, ապա, հավանաբար, պետք է համոզվեք, որ դեռևս ձեզ դնում եք այնպիսի իրավիճակների մեջ, որոնք կօգնեն ձեզ հանդիպել նոր մարդու հետ:

Գնալը նույն աշխատանքին, որի վրա աշխատել եք տարիներ շարունակ, տուն գալը և այլ բան չանելը կարող է ձեր կյանքում ստեղծել մի անկարգություն, որը ձեզ ամուր կպահի, նույնիսկ երբ ցանկանում եք հանդիպել ինչ-որ մեկին:

Լուծումը.

Այս սովորություններից ազատվելու համար պետք է հաշվի առնել, թե որտեղ եք գտնվում հիմա: Որո՞նք են այն բաները, որոնք կարող են ձեզ պահելետ?

Ինչի՞ց եք լճացած զգում: Կա՞ ինչ-որ բան, որից կարող եք բաց թողնել, որը կօգնի ձեզ առաջ գնալ: Կամ ինչ-որ բան, որ կարող եք մտցնել ձեր կյանք՝ ձեր առօրյան մի փոքր փոփոխելու համար:

Որոշ ժամանակ տրամադրեք՝ մտածելու, թե ինչպես եք անցկացնում ձեր օրը: Չափազանց շատ ժամանակ եք անցկացնում միայնակ: Դուք մնում եք նույն հին առօրյային օրեցօր:

Եթե այո, ապա կարող է ժամանակն է մի փոքր թափահարել իրավիճակը: Փորձեք ինչ-որ նոր բան: Դա կարող է լինել մարզադահլիճ մտնելը, նոր հոբբի սկսելը, դասընթաց անցնելը, ավելի շատ ջանքեր գործադրել շփվելու համար և ինքներդ ձեզ դրսևորել այնտեղ:

Դա ավելի քիչ է բարերում հանգստանալու մասին՝ ինչ-որ մեկին հանդիպելու հույսով (չնայած դա նույնպես կարող է աշխատել): Բայց դա ավելի շատ վերաբերում է պատրաստ լինելուն ընդունելու ինչ-որ փոփոխություն, որը կվերացնի ցանկացած լճացած էներգիա, որը կարող է ձեզ հետ պահել:

3) Դուք չեք բավարարվի ավելի քիչով, քան արժանի եք

Ինչպես ասացի ներածության մեջ, կան պատճառներ, թե ինչու 40 տարեկանում միայնակ լինելը իսկապես լավ նշան է: Հեռու այն նշանակում է, որ ինչ-որ բան այն չէ, այն կարող է արտացոլել բացարձակ հակառակը:

Իրականությունն այն է, որ կան շատ մարդիկ, ովքեր ներկայումս գտնվում են չկատարված, դժբախտ կամ ուղղակի թունավոր հարաբերությունների մեջ, քանի որ շատ են վախենում մենակ մնալուց:

Նրանք նախընտրում են վատ հարաբերություններ ունենալ, քան ընդհանրապես հարաբերություն չունենալ:

40 տարեկանում միայնակ լինելը կարող է ցույց տալ, որ դուք այդ մարդկանցից չեք:Դուք պատրաստ չեք համակերպվել անհաջող հարաբերությունների ցավի և խնդիրների հետ:

Միգուցե նախկինում երկարաժամկետ հարաբերություններ եք ունեցել, բայց ինչ-ինչ պատճառներով դրանք պարզապես չեն ստացվել:

Սա «ձախողում» լինելու փոխարեն կարող է լինել նաև առողջ ինքնագնահատականի նշան, երբ դուք պատրաստ չեք վաճառել ձեզ և ընդունել ավելի քիչ, քան գիտեք, որ արժանի եք:

Տարբերություն կա չափազանց բծախնդիր կամ չափազանց պահանջկոտ լինելու և անհաջող հարաբերությունները շարունակելու պատրաստ չլինելու միջև: Վերջինս այն է, ինչին մենք պետք է ձգտենք։

Լուծումը.

Դուք պարտավոր չեք և չպետք է բավարարվեք որևէ բանով ավելի քիչ, քան դուք արժանի եք: Ահա թե ինչու լուծումը այն չէ, ինչ դուք հատկապես պետք է անեք, այն ավելի շատ մտածելակերպի փոփոխություն է:

Գիտակցեք, որ շատ մարդիկ, ովքեր հաստատված են, ամուսնացած կամ երկարաժամկետ հարաբերությունների մեջ են, հեռու են #couplegoal լինելուց: Դուք չգիտեք, թե ինչ է կատարվում կուլիսների հետևում. Խոտը, անշուշտ, միշտ չէ, որ ավելի կանաչ է, և շատ մարդիկ ամեն ինչ կտան՝ կրկին ազատ և միայնակ լինելու համար:

Դուք պատրաստ եք համբերություն դրսևորել՝ սպասելով, որ ճիշտ տիպի հարաբերություններ գան ձեր ճանապարհին: Բայց երբ դա տեղի ունենա, այն ավելի ուժեղ կլինի ձեր սահմանած առողջ սահմանների համար:

4) Դուք չեք լուծել այն խնդիրները, որոնք անընդհատ ի հայտ են գալիս

Ձեզ թվում էանընդհատ կրկնում եք նույն տեսակի սխալները ձեր հարաբերություններում:

Միգուցե դա այն է, որ դուք հայտնվում եք սխալ մարդկանց հետ և հայտնվում եք դեպի անառողջ տեսարժան վայրերը: Հավանաբար, որոշ պաշտպանական մեխանիզմներ կարծես գործի են դրվում ամեն անգամ, երբ ինչ-որ մեկը չափազանց մտերմանում է, և ձեր ինքնասաբոտաժային օրինաչափությունները խառնաշփոթ են անում:

Չլուծված խնդիրները, անապահովությունները, վնասվածքները, ինքնասահմանափակող համոզմունքները և ուղեբեռը, որոնց հետ մենք չենք զբաղվել, կարող են շարունակել վերադառնալ՝ խաթարելու մեր հարաբերությունները:

Մենք կարող ենք մտածել, որ առաջ ենք գնացել, բայց ոչ: Մենք կարող ենք մտածել, որ արդեն անցել ենք, բայց դեռևս կրում ենք չլուծված հույզեր և զգացմունքներ: Եվ եթե մենք չզբաղվենք նրանց հետ, նրանք միշտ կվերադառնան մեզ հետապնդելու:

Կարևոր է գիտակցել, որ այս խնդիրները մեր անձնական պատմության մի մասն են: Նրանք ինքնին «վատ» չեն, բայց նրանք մեր՝ որպես մարդ արարածների մի մասն են: Եվ քանի դեռ մենք նրանց դեմ առ դեմ չենք դիմել, նրանք նորից ու նորից կհայտնվեն:

Լուծումը․

Նրանք սովորեցնում են ձեզ, թե ինչպես ավելի լավ կառավարել ձեր զգացմունքներն ու մտքերը, որպեսզի կարողանաք ավելի առողջ որոշումներ կայացնել ձեր սիրային կյանքի վերաբերյալ:

Երբևէ հարցրե՞լ եք ինքներդ ձեզ, թե ինչու է սերն այդքան դժվար: Ինչու՞ չես կարող լինել այնպես, ինչպես պատկերացնում էիր մեծանալը: Կամ գոնե ինչ-որ իմաստ ունենաք…

Երբ դուք եք40 տարեկանում դեռևս միայնակ լինելու հետ կապված՝ հեշտ է հիասթափվել և նույնիսկ անօգնական զգալ: Դուք նույնիսկ կարող եք գայթակղվել ձեռնոց նետել և հրաժարվել սիրուց:

Ես ուզում եմ առաջարկել այլ բան անել:

Աշխարհահռչակ շաման Ռուդա Իանդեն սովորեցնում է, որ սեր և մտերմություն գտնելու ճանապարհը այն չէ, ինչին մենք մշակութային առումով պայմանավորված ենք եղել:

Իրականում, մեզանից շատերը տարիներ շարունակ սաբոտաժի են ենթարկում և խաբում ինքներս մեզ՝ խոչընդոտելով հանդիպելու գործընկերոջը, ով իսկապես կարող է մեզ կատարելագործել:

Ինչպես Ռուդան բացատրում է այս մտքում փչող անվճար տեսանյութում, մեզանից շատերը հետապնդում են սերը թունավոր ճանապարհով, որն ավարտվում է մեր մեջքից դանակահարելով:

Մենք խրվում ենք սարսափելի հարաբերությունների կամ դատարկ հանդիպումների մեջ, երբ իրականում չենք գտնում այն, ինչ փնտրում ենք և շարունակում ենք սարսափելի զգալ այնպիսի բաներից, ինչպիսիք են միայնակ լինելը:

Մենք իրական մարդու փոխարեն սիրահարվում ենք ինչ-որ մեկի իդեալական տարբերակին:

Մենք փորձում ենք «շտկել» մեր գործընկերներին և ի վերջո կործանում ենք հարաբերությունները:

Առնչվող պատմություններ Hackspirit-ից.

Մենք փորձում ենք գտնել մեկին, ով «լրացնում է» մեզ, միայն թե բաժանվենք նրանց հետ մեր կողքին և երկու անգամ ավելի վատ զգանք:

Բայց Ռուդայի ուսմունքները բոլորովին նոր հեռանկար են առաջարկում և տալիս իրական գործնական լուծում:

Եթե դուք ավարտված եք անբավարար ժամադրություններով, դատարկ կապերով, հիասթափեցնող հարաբերություններով և ձեր հույսերը նորից ու նորից խարխլելով, ապա սա մի հաղորդագրություն է, որը դուք պետք է լսեք:

Սեղմեք այստեղ՝ անվճար տեսանյութը դիտելու համար:

5) Դուք կյանքում այլ բաների առաջնահերթություն եք տվել

Կյանքը որոշումների և ընտրությունների հավաքածու է: Յուրաքանչյուրը դանդաղ և լուռ միանում է միասին՝ ստեղծելու պատկեր, թե ինչպիսի տեսք ունի մեր կյանքը այսօր:

Սովորական է ամեն ինչ ցանկանալը: Եվ չնայած դուք լիովին կարող եք ունենալ հավասարակշռված կյանք, որը լիարժեք է զգում բոլոր ոլորտներում, կարևոր է ճանաչել ձեր սեփական առաջնահերթությունները:

Ձեր առաջնահերթությունները սխալ կամ ճիշտ չեն, դրանք եզակի են:

Հնարավոր է, որ առաջնահերթություն եք տվել ձեր կարիերային: Դուք կարող եք առաջնահերթություն տալ արկածային կամ ճանապարհորդական կյանքին: Դուք նույնիսկ կարող էիք առաջնահերթություն տալ մեկ այլ անձի, օրինակ՝ ձեր երեխային որպես միայնակ ծնող դաստիարակելը կամ ընտանիքի անդամի մասին հոգ տանելը:

Դուք չեք կարող անցնել կյանքի բոլոր ճանապարհները: Մենք պետք է ընտրենք մեկը. Հավանաբար այն ուղին, որը դուք ընտրել եք ձեր 20-30 տարեկանում, չի հանգեցրել երկարաժամկետ հարաբերությունների:

Անձամբ, մինչ իմ բոլոր ընկերները հաստատվում էին, ես մի քանի ամիսը մեկ շրջում էի աշխարհով մեկ՝ տեսնելով նոր վայրեր և տեղափոխվելով: Ես խիստ կասկածում եմ, որ դա առնվազն նպաստել է ինձ միայնակ լինելուն: Բայց ես նաև լիակատար պայթյուն եմ ունեցել վերջին 10 տարիների ընթացքում և այլ կերպ չէի ունենա:

Հետադարձ հայացքը կամ այն ​​զգալը, որ մյուս կողմում խոտն ավելի կանաչ է, այժմ կարող է ափսոսանքի զգացում առաջացնել ձեզ համար: Բայց ես կարծում եմ, որ կարևոր է, որ մենք հիշենք, թե ինչ ենք շահել մեր կատարած ընտրություններից:

Կարևոր է, գիտակցեք, որ դա այդպես էերբևէ ուշ է մեկ այլ ճանապարհով գնալու կամ առաջնահերթությունները փոխելու համար:

Լուծումը.

Մինչ այժմ այլ բաների վրա կենտրոնանալու ընտրությունը չի նշանակում, որ որևէ բան «բաց թողել եք»: Եղեք երախտապարտ և ընդունեք այն, ինչ արդեն ունեք, և ուր են ձեզ առաջնորդել ձեր որոշումները:

Եթե գոհ եք ձեր ընթացիկ առաջնահերթություններից, ապա ընդունեք, որ ձեզ համար սերը կարող է ավելի իջնել ցուցակում: Դա միանգամայն լավ է:

Եթե գոհ չեք ձեր հարաբերությունների ներկայիս կարգավիճակից, ապա միգուցե ժամանակն է փոխել ձեր առաջնահերթությունները՝ արտացոլելու համար, որ ցանկանում եք այժմ ավելի շատ տեղ ստեղծել ձեր կյանքում սիրո համար:

6) Դուք էմոցիոնալ առումով հասանելի չեք

Սիրահարվելը պարզապես հիանալի չի զգում: Շատերի համար այն նաև անհանգստություն է առաջացնում մերժման և հնարավոր կորստի վախի հետ մեկտեղ:

Զգացմունքային առումով անհասանելի լինելը նշանակում է, որ դուք կարող եք մշտական ​​դժվարություններ ունենալ զգացմունքները հաղթահարելու կամ այլ մարդկանց հետ էմոցիոնալ մտերմանալու համար:

Եթե չափազանց անհարմար է զգում ինչ-որ մեկին ներս թողնելը, ապա դուք խուսափում եք դա անելուց, անկախ այն բանից՝ դա գիտակցված է, թե անգիտակից:

Դուք չեք ցանկանում թույլ տալ ձեզ վիրավորվել: Բայց որպես հետևանք, դուք նույնպես չեք զգում ավելի խորը կապի բերկրանքը:

Դուք կարող եք ասել, որ ցանկանում եք հարաբերություններ հաստատել, բայց միևնույն ժամանակ մղել դրա դեմ: Ինչպես ասում է հեղինակ Ռոբերտ Ֆայրսթոունը, բ.գ.դ.

«Մարդու մասին անխուսափելի ճշմարտությունն այն է, որ շատ հաճախ սիրելին