در 40 سالگی هنوز مجرد هستید؟ من هم همینطور.

بر کسی پوشیده نیست که مجرد بودن در 40 سالگی می‌تواند بسیار سخت‌تر از مجرد بودن در 30 یا 20 سالگی باشد. نگران بودن از این که هر چه سن شما بالاتر می‌رود، کمتر احتمال دارد با کسی ملاقات کنید.

می‌توانید از خود متعجب شوید که چرا وقتی به نظر می‌رسد که دیگران با موفقیت عشق را پیدا کرده‌اند و به آرامش رسیده‌اند، این اتفاق برای من نمی‌افتد. حتی ممکن است از اینکه مشکلی در شما وجود دارد وحشت کنید.

اما دلایل زیادی وجود دارد که چرا در 40 سالگی خود را مجرد می بینید، که بسیاری از آنها در واقع چیز خوبی هستند (نه، واقعاً!)

در اینجا 10 دلیل احتمالی وجود دارد که چرا شما هنوز مجرد هستید و اگر بخواهید چگونه آن را تغییر دهید.

1 0 دلیلی که چرا در 40 سالگی هنوز مجرد هستید

1) توقعات غیر واقعی دارید

بسیاری از ما انتظارات غیرواقعی در مورد عشق و عاشقی داریم. سرزنش افسانه هایی که در آنها بزرگ شدیم و به تصویر کشیدن هالیوود از عشق در فیلم ها.

ما فکر می کنیم که پیدا کردن آقا یا خانم حق باید بدون زحمت باشد و باید سر به پاشنه برای همنوعمان بیفتیم. اما این فقط در زندگی واقعی اتفاق نمی افتد.

همین ایده از "تطابق کامل" یا "یک" می تواند به طور باور نکردنی برای جستجوی شما برای یک شراکت کامل مضر باشد.

این واقعیت را نادیده می گیرد که عشق واقعی به تلاش نیاز دارد. به محض اینکه با شخص «مناسب» ملاقات می کنید، همه چیز به طور جادویی سر جای خود قرار نمی گیرد.

حقیقت کمتر فریبنده استناچار است عاشقی را که قدردان و قدردان خصوصیات مثبت اوست تنبیه کند. وقتی افراد در اولین روابط خود صدمه دیده اند، می ترسند دوباره صدمه ببینند و تمایلی به استفاده از فرصت دوباره برای دوست داشته شدن ندارند. آنها از رفتارهای دوری برای حفظ تعادل روانی خود استفاده می کنند."

اگر ترس از صمیمیت در شما ایجاد شده است، می‌توانید در 40 سالگی خود را مجرد بیابید، مهم نیست چقدر آرزو می‌کنید که نبودید.

راه حل:

شما باید آماده باشید تا عمیق‌تر در خود کاوش کنید و بفهمید که در زیر سطح چه اتفاقی می‌افتد.

به تاریخچه رابطه خود (از جمله روابط دوران کودکی با والدین یا مراقبان خود) نگاه کنید. آیا محرک هایی وجود دارد که باعث می شود احساس ناامنی یا ترس از عشق داشته باشید؟

سعی کنید به صدایی در ذهن خود توجه کنید که ممکن است به شما داستان های منفی در مورد عشق، روابط یا حتی خودتان بدهد.

مراقب مکانیسم‌های دفاعی باشید که ممکن است در هنگام ملاقات با شخصی جدید یا شروع یک رابطه به کارتان بیاید. تشخیص دهید که چه زمانی در منطقه راحتی خود می مانید و آن را به چالش بکشید.

احساس ناراحتی، ترس، طرد شدن، از دست دادن و غیره را به جای اینکه سعی کنید آنها را از خود دور کنید، بپذیرید. اما به همان اندازه سعی کنید موارد هیجان انگیزی را که می تواند همراه با عاشقانه به همراه داشته باشد - مانند اشتیاق، شادی و میل - حتی اگر کمی برای شما احساس خطر کنند.

یادگیری برای دیدن و به چالش کشیدن ترس ازصمیمیت می تواند زمان ببرد. اما تلاش برای باز ماندن و آسیب پذیری بیشتر می تواند به شما کمک کند با ایده نزدیک شدن به کسی راحت تر شوید.

7) شما قوی و مستقل هستید

آیا از آن دسته افرادی هستید که برای نیازهای خود به دیگران متکی نیستید؟

همه ما تیپ های شخصیتی متفاوتی داریم و همه احساس نمی کنند که نیاز به یک رابطه داشته باشند.

آیا مجرد بودن در 40 سالگی مشکلی ندارد؟ البته که هست. اگر از مجرد بودن در هر سنی کاملاً خوشحال باشید، به هیچ وجه شما را عجیب نمی کند.

این یک ویژگی مثبت است اگر از مجرد بودن احساس راحتی کنید. اگر احساس می کنید که مسئولیت نیازهای خود را در زندگی به عهده می گیرید، این می تواند یک احساس فوق العاده قدرتمند باشد.

فقط اگر قدرت و استقلال شما در ناتوانی در پذیرش کمک یا حمایت از دیگران، حتی زمانی که شما آن را می خواهید، آشکار شود، مشکل ساز است.

راه حل:

اگر از قبل از یک زندگی مستقل، کامل و کامل لذت می برید، پس واقعاً مهم نیست که هنوز مجرد باشید 40. بسیاری از افراد سبک زندگی متفاوتی را انتخاب می کنند.

روابط عاشقانه به دور از همه چیز و همه چیز در زندگی است. در حالی که عشق مهم است، به اشکال مختلفی به وجود می آید و لازم نیست از طریق یک منبع عاشقانه باشد.

اما اگر فکر می کنید که ممکن است کمی بیش از حد مستقل شده باشید، به حدی که ناخواسته فشار می آوریددیگران را دور کنید، پس وقت آن است که به مردم اجازه ورود بدهید. فقط به این دلیل که می توانید همه چیز را برای خود انجام دهید، به این معنی نیست که مجبور باشید یا باید انجام دهید.

8) "خط زمانی" جوامع تغییر کرده است

میانگین سنی افراد برای ازدواج در دهه 1940 در ایالات متحده حدود 24 سال برای یک مرد بود، و 21 ساله برای یک زن. اکنون میانگین سنی افراد برای ازدواج در ایالت ها 34 سال است.

هدف من این است که نشان دهم چگونه زمان تغییر کرده است و هنوز هم در حال تغییر است. بسیاری از مردم به جای هر جدول زمانی متعارفی که جامعه تعیین می کند، یک جدول زمانی را تنظیم می کنند که مناسب آنها باشد.

شاید چند دهه پیش یک زن مجرد در نظر گرفته می شد که در قفسه باقی مانده بود، یا اگر پسری در 40 سالگی هنوز مجرد بود، برچسب "لیسانس تایید شده" می خورد.

اما این روزها عاشقانه، عشق و روابط از همان قالب از پیش تجویز شده پیروی نمی کنند.

همه ما منتظر انجام کارهایی هستیم که بعداً در زندگی انجام می دهیم - چه بچه دار شدن، ازدواج یا احساس آمادگی برای حل و فصل.

راه حل:

سعی کنید تصوراتی که ممکن است در مورد سن شما با مجرد بودن دارید را به چالش بکشید.

به غیر از ذهن شما، آیا این موضوع مهمی است؟ آیا واقعا نمی توانید عشق را در 40، 50، 60 یا حتی 100 سالگی پیدا کنید؟

همانطور که ماریلا فروستراپ ستون نویس به خوبی در روزنامه گاردین توضیح می دهد، وقتی اتفاق می افتد اتفاقاتی می افتد:

"من با شوهر فعلی ام آشنا شدم و دو فرزند داشتم.اوایل دهه 40 ملاقات با شریکی که آینده شما با او برخورد می کند، می تواند و در هر سنی اتفاق بیفتد.

9) شما عزت نفس پایینی دارید

من از آن دسته افرادی نیستم که معتقدم باید "قبل از اینکه بتوانید با دیگری عشق پیدا کنید ابتدا خودتان را دوست داشته باشید".

اما اگر معتقد نیستید که لایق خوشبختی هستید، اگر معتقد نیستید که لایق عشق هستید، بدیهی است که یافتن عشق را بسیار دشوارتر خواهد کرد.

داشتن عزت نفس و عقیده پایین نسبت به خود می تواند به این معنی باشد که خودتان را بیرون نمی گذارید. صدای منفی در ذهن شما ممکن است به شما بگوید که هیچ کس شما را نمی خواهد یا آنقدر خوب نیستید که کسی فوق العاده را پیدا کنید.

کمبود اعتماد به نفس می تواند دلیلی باشد که شما در هر سنی مجرد هستید.

راه حل:

اگر برای مدتی با عزت نفس پایین دست و پنجه نرم می کنید، باید فعالانه روی بهبود عشق به خود و خودخواهی کار کنید. ارزش.

حتی ممکن است به دنبال کمک حرفه ای برای ایجاد اعتماد به نفس یا مقابله با هر گونه مشکل زمینه ای سلامت روان (مانند افسردگی) باشید که می تواند مشکل را تشدید کند.

10) شما در حال زندگی و یادگیری هستید

اجازه دهید با آن روبرو شویم، گاهی اوقات تنها یک دلیل برای اینکه چرا در 40 سالگی مجرد دیده اید وجود ندارد. این می تواند ترکیبی از عوامل باشد. . حتی ممکن است یک پیچ عجیب و غریب از سرنوشت باشد.

احتمالاً فراز و نشیب های عاشقانه ای را پشت سر گذاشته اید. شما بدون شک به سختی یاد گرفته ایددرس های (و مهم) در طول راه.

شما در سفر هستید. و هر تجربه چیزی به شما کمک می کند رشد کنید و کمی بیشتر با زندگی کنار بیایید.

من از اول می دانم که هنوز مجرد بودن در 40 سالگی می تواند گاهی اوقات احساس اضطراب ایجاد کند. اما معمولاً زمانی اتفاق می‌افتد که توهم می‌کنیم. ما نگران هستیم که زندگی دیگران «کامل‌تر» باشد یا اینکه اکنون مجرد بودن ممکن است به این معنی باشد که همیشه همینطور خواهد بود.

اما بیایید به یاد داشته باشیم که زندگی هیچ تضمینی برای کسی ندارد. آن زوجی که با حسادت به آنها نگاه می کنید ممکن است این بار سال آینده طلاق بگیرند. در حالی که شریک ایده آل شما می تواند فردا وارد زندگی شما شود.

راه حل:

هدف خود را برای زندگی یک روز در هر زمان داشته باشید. در برابر احتمالات بی پایانی که هنوز در راه است باز بمانید. از اشتباهات گذشته در عشق درس بگیرید و از آنها برای سوق دادن شما به آینده عاشقانه تر استفاده کنید.

آیا یک مربی روابط هم می تواند به شما کمک کند؟

اگر در مورد وضعیت خود توصیه خاصی می خواهید، صحبت با یک مربی رابطه می تواند بسیار مفید باشد.

من این را می دانم از تجربه شخصی…

چند ماه پیش، زمانی که در حال گذراندن یک وصله سخت در رابطه ام بودم، با قهرمان رابطه تماس گرفتم. پس از مدت‌ها غرق شدن در افکارم، آنها بینشی منحصر به فرد از پویایی رابطه‌ام و چگونگی برگرداندن آن به مسیر اصلی به من دادند.

اگر قبلاً نام Relationship Hero را نشنیده‌اید، این یک موضوع است. سایتکه در آن مربیان روابط بسیار آموزش دیده به افراد کمک می کنند تا در موقعیت های عاشقانه پیچیده و دشوار بگذرانند.

فقط در چند دقیقه می توانید با یک مربی رابطه معتبر ارتباط برقرار کنید و توصیه های متناسب با شرایط خود دریافت کنید.

من از اینکه مربی من چقدر مهربان، همدل و واقعاً کمک کننده بود، شگفت زده شدم.

در مسابقه رایگان اینجا شرکت کنید تا با مربی مناسب شما مطابقت داشته باشد.

اگر این ارزیابی بسیار غیرعاشقانه به نظر می رسد، در نظر گرفته نشده است. اینطور نیست که عشق قدرتمند و غنی نباشد. بیشتر این است که بگوییم انتظار بیش از حد از عشق می تواند شما را از همان ابتدا برای شکست آماده کند.

اگر از رویارویی های عاشقانه خود انتظار آتش بازی، ماجراجویی های رام-کام و «خوشبختانه همیشه» دارید، در نهایت خود را برای ناامیدی آماده کرده اید.

مشکل خیال پردازی در مورد عشق رویایی شما این است که هر انسان واقعی احتمالاً کوتاهی می کند.

راه حل:

سعی کنید زمانی که اجازه می دهید ظرافت مانع ایجاد ارتباطات واقعی شود، مراقب باشید.

چک لیست غیر واقعی یا تصویری را که از شریک زندگی عالی ساخته اید کنار بگذارید. در عوض، بر روی اصول اصلی که واقعا برای شما مهم هستند تمرکز کنید.

آیا ارزش های مشابهی دارید؟ آیا شما هم همین چیزها را می خواهید؟ اینها بسیار مهمتر از چیزهای سطحی یا سطحی هستند که فکر می کنید به دنبال آنها هستید. آنچه را که برای شما مهم است و کمتر اهمیت دارد را بررسی کنید.

بدانید که عشق و روابط همیشه شامل سازش هستند. بیش از حد ضربه زننده یا قضاوت کننده افراد را از خود دور می کند. هیچ کس کامل نیست، پس از هیچکس انتظار نداشته باشید.

2) شما در بلاتکلیفی گیر کرده اید

آیا پیدا کردن عشق بعد از 40 سالگی سخت است؟ مطلقاً نه، اما در عین حال، اگر عوامل سبک زندگی در آن نقش داشته باشند، ممکن است دشوارتر به نظر برسد.

گاهی اوقات پیش می‌آید که هر چه سنمان بالاتر می‌رود، بیشتر به یک روال یا روش انجام کارها معطوف می‌شویم.

ممکن است در 40 سالگی بیشتر از 20 سالگی احساس انزوا کنید. روال روزانه شما ممکن است بسیار پایدارتر باشد. ممکن است با افزایش سن آمادگی کمتری برای تغییر پیدا کنید.

همه اینها می تواند به سخت تر شدن ملاقات با فرد جدید کمک کند.

من یک میم بامزه دیدم که این را کاملاً خلاصه می کرد:

"مجرد در 25 سالگی: باید بروم بیرون و با کسی ملاقات کنم.

مجرد در 40 سالگی: اگر قرار باشد، فرد مناسب مرا در خانه ام پیدا خواهد کرد.

من این را بسیار خنده دار یافتم و همچنین احساس کردم که بسیار فراخوانده شده است.

دستور العملی برای عشق وجود ندارد و می تواند در هر زمان، مکان و سنی تاثیرگذار باشد. اما مگر اینکه قصد دارید به دنبال راننده تحویل غذای خود باشید، احتمالاً باید مطمئن شوید که هنوز خود را در موقعیت‌هایی قرار می‌دهید که به شما کمک می‌کند فرد جدیدی را ملاقات کنید.

رفتن به همان شغلی که سال‌ها در آن کار می‌کردید، بازگشت به خانه و انجام ندادن کار دیگری می‌تواند در زندگی شما لکه‌ای ایجاد کند که شما را مجرد نگه می‌دارد، حتی زمانی که می‌خواهید با کسی ملاقات کنید.

راه حل:

برای رهایی از این عادات، باید وضعیت فعلی خود را بررسی کنید. چه چیزهایی می تواند شما را نگه داردبازگشت؟

در مورد چه چیزی احساس رکود می کنید؟ آیا چیزی وجود دارد که بتوانید آن را رها کنید که به شما در حرکت به جلو کمک کند؟ یا چیزی که می توانید وارد زندگی خود کنید تا کمی روال خود را تغییر دهید؟

کمی وقت بگذارید و در مورد نحوه گذراندن روز خود فکر کنید. آیا زمان زیادی را به تنهایی می گذرانید؟ آیا هر روز به همان روال قدیمی پایبند هستید؟

اگر چنین است، زمان آن رسیده است که اوضاع را کمی تغییر دهید. چیز جدیدی را امتحان کن. این می تواند پیوستن به یک باشگاه ورزشی، شروع یک سرگرمی جدید، گذراندن یک دوره آموزشی، تلاش بیشتر برای معاشرت، و قرار دادن خود در آنجا باشد.

کمتر در بارها به امید ملاقات با کسی صحبت می شود (اگرچه این نیز می تواند مؤثر باشد). اما بیشتر در مورد آمادگی برای پذیرش برخی تغییرات است که هر گونه انرژی راکد را که می تواند شما را عقب نگه دارد از بین ببرد.

3) شما به کمتر از آنچه که لیاقت دارید راضی نخواهید شد

همانطور که در مقدمه گفتم، دلایلی وجود دارد که نشان می دهد مجرد بودن در 40 سالگی واقعاً نشانه خوبی است. دور از این بدان معناست که مشکلی در شما وجود دارد، می تواند خلاف مطلق را منعکس کند.

واقعیت این است که افراد زیادی در آنجا وجود دارند که در حال حاضر در روابط ناکامل، ناراضی یا کاملاً سمی هستند زیرا از تنها ماندن بسیار می‌ترسند.

آنها ترجیح می دهند یک رابطه بد را تحمل کنند تا اینکه اصلاً رابطه نداشته باشند.

مجرد بودن در 40 سالگی می تواند نشان دهد که شما یکی از آن افراد نیستید.شما آمادگی تحمل دردها و مشکلات رابطه ای را ندارید که کارساز نیست.

شاید در گذشته روابط طولانی مدتی داشته اید، اما به هر دلیلی، آنها به نتیجه نرسیدند.

به جای اینکه این یک "شکست" باشد، می تواند نشانه ای از عزت نفس سالم باشد که در آن حاضر نیستید خود را کوتاه بفروشید و کمتر از آنچه می دانید لیاقتش را دارید بپذیرید.

بین خیلی ضربه زننده یا خیلی سختگیر بودن و آماده نبودن برای ادامه دادن رابطه ای که جواب نمی دهد تفاوت وجود دارد. دومی چیزی است که ما باید برای آن تلاش کنیم.

راه حل:

شما مجبور نیستید و نباید به چیزی کمتر از آنچه لیاقت دارید بسنده کنید. به همین دلیل است که راه حل چیزی نیست که شما به طور خاص باید انجام دهید، بلکه بیشتر یک تغییر در ذهنیت است.

توجه داشته باشید که بسیاری از افرادی که ساکن، متاهل یا در روابط طولانی مدت هستند، به دور از #اهداف زوج هستند. نمیدونی پشت پرده چه خبره مطمئناً چمن همیشه سبزتر نیست و بسیاری از مردم هر کاری می‌کنند تا دوباره آزاد و مجرد باشند.

شما آماده هستید که صبر کنید تا منتظر نوع مناسبی از رابطه باشید. اما وقتی این کار انجام شود، برای مرزهای سالمی که تعیین کرده اید، قوی تر خواهد بود.

4) شما با مشکلاتی که مدام مطرح می شوند کار نکرده اید

آیا احساس می کنید که هستیدبه طور مداوم همان نوع اشتباهات را در روابط خود تکرار می کنید؟

شاید به این دلیل است که با افراد اشتباهی مواجه می شوید و به سمت جاذبه های ناسالم کشیده می شوید. شاید مکانیزم های دفاعی خاصی به نظر می رسد که هر بار که شخصی خیلی نزدیک می شود و الگوهای خود خرابکاری شما همه چیز را به هم می ریزد، وارد عمل می شود.

مسائل حل‌نشده، ناامنی‌ها، آسیب‌ها، باورهای خود محدودکننده و باری که با آن‌ها برخورد نکرده‌ایم، می‌توانند همچنان به روابط ما بازگردند.

ممکن است فکر کنیم که حرکت کرده‌ایم، اما این کار را نکرده‌ایم. ممکن است فکر کنیم که از آن گذشته ایم، اما هنوز احساسات و عواطف حل نشده را با خود حمل می کنیم. و اگر با آنها برخورد نکنیم، آنها همیشه به ما برمی‌گردند.

مهم است که بدانیم این مسائل بخشی از تاریخ شخصی ما هستند. آنها به خودی خود «بد» نیستند، اما بخشی از آنچه ما به عنوان انسان هستیم هستند. و تا زمانی که ما آنها را مستقیماً مورد خطاب قرار دهیم، آنها بارها و بارها ظاهر می شوند.

راه حل:

انواع مختلفی از درمان وجود دارد که برای کمک به شناسایی و تغییر باورها و رفتارهای اساسی که ممکن است شما را درگیر نگه دارد، طراحی شده است.

آنها به شما می آموزند که چگونه احساسات و افکار خود را بهتر مدیریت کنید تا بتوانید تصمیمات سالم تری در مورد زندگی عاشقانه خود بگیرید.

آیا تا به حال از خود پرسیده اید که چرا عشق اینقدر سخت است؟ چرا نمی توانید آن طور که بزرگ شدن را تصور می کردید باشد؟ یا حداقل کمی معنا پیدا کنید...

وقتی هستیددر مواجهه با مجرد بودن در 40 سالگی، ناامید شدن و حتی احساس درماندگی آسان است. حتی ممکن است وسوسه شوید که از عشق دست بکشید.

می‌خواهم کاری متفاوت انجام دهید.

شمن مشهور جهان، رودا اینده می آموزد که راه یافتن عشق و صمیمیت چیزی نیست که ما از نظر فرهنگی به آن اعتقاد داشته باشیم.

در واقع، بسیاری از ما سال‌ها خودمان را خراب می‌کنیم و خودمان را فریب می‌دهیم و مانع از ملاقات با شریکی می‌شویم که واقعاً می‌تواند ما را برآورده کند.

همانطور که رودا در این ویدیوی رایگان در ذهن خود توضیح می دهد، بسیاری از ما عشق را به روشی سمی تعقیب می کنیم که در نهایت به پشت ما خنجر می زند.

ما در روابط افتضاح یا برخوردهای توخالی گیر می‌افتیم، هرگز چیزی را که به دنبالش هستیم نمی‌یابیم و به احساس وحشتناکی در مورد چیزهایی مانند مجرد بودن ادامه می‌دهیم.

ما به جای شخص واقعی عاشق یک نسخه ایده آل از کسی می شویم.

ما سعی می‌کنیم شرکای خود را «تعیین» کنیم و در نهایت روابط را از بین می‌بریم.

داستان‌های مرتبط از Hackspirit:

ما سعی می‌کنیم کسی را پیدا کنیم که ما را "تکمیل" کند، فقط با او در کنار ما از هم جدا می‌شویم و احساس بدی دو برابر می‌کنیم.

اما آموزه های رودا دیدگاه کاملاً جدیدی را ارائه می دهد و یک راه حل عملی واقعی به شما ارائه می دهد.

اگر با دوستیابی ناخوشایند، روابط خالی، روابط ناامیدکننده، و امیدهایتان بارها و بارها از بین رفته اید، پس این پیامی است که باید بشنوید.

برای تماشای ویدیوی رایگان اینجا را کلیک کنید.

5) شما چیزهای دیگری را در زندگی در اولویت قرار دادید

زندگی مجموعه ای از تصمیمات و انتخاب هاست. هر کدام به آرامی و بی صدا کنار هم قرار می گیرند تا تصویری از زندگی امروز ما ایجاد کنند.

معمول است که همه چیز را بخواهید. و در حالی که می توانید زندگی متعادلی داشته باشید که در همه زمینه ها احساس رضایت می کند، مهم است که اولویت های خود را بشناسید.

اولویت های شما اشتباه یا درست نیستند، آنها منحصر به فرد هستند.

ممکن است شغل خود را در اولویت قرار داده باشید. ممکن است زندگی پرماجرا یا سفر را در اولویت قرار داده باشید. حتی می‌توانستید شخص دیگری را در اولویت قرار دهید، مانند بزرگ کردن فرزندتان به عنوان یک والد مجرد یا مراقبت از یکی از اعضای خانواده.

شما نمی توانید تمام مسیرهای زندگی را طی کنید. ما باید یکی را انتخاب کنیم. شاید مسیری که در 20 و 30 سالگی انتخاب کردید منجر به یک رابطه طولانی مدت نشد.

شخصاً، در حالی که همه دوستانم در حال سکونت بودند، من هر چند ماه یکبار به سرتاسر جهان می رفتم و مکان های جدید را می دیدم و حرکت می کردم. من شدیداً شک دارم که این حداقل به مجرد بودن من کمک کرده است. اما در طول 10 سال گذشته نیز کاملاً هیجان‌زده بوده‌ام و به هیچ وجه آن را نخواهم داشت.

نگاه به گذشته یا احساس سبزتر بودن علف در طرف دیگر ممکن است اکنون برای شما حس پشیمانی ایجاد کند. اما من فکر می کنم مهم است که به یاد داشته باشیم از انتخاب هایی که انجام دادیم چه چیزی به دست آورده ایم.

مهم این است که بدانید که اینطور استبرای رفتن به مسیر دیگری یا تغییر اولویت‌هایتان خیلی دیر است.

راه حل:

انتخاب تمرکز روی چیزهای دیگر تا به حال به این معنی نیست که شما چیزی را از دست داده اید. سپاسگزار باشید و آنچه را که دارید و تصمیماتتان شما را به کجا رسانده است را تصدیق کنید.

اگر از اولویت‌های فعلی خود راضی هستید، بپذیرید که برای شما، عشق ممکن است در لیست پایین‌تر بیاید. این کاملاً اوکی است.

اگر از وضعیت فعلی رابطه خود راضی نیستید، شاید وقت آن رسیده است که اولویت های خود را تغییر دهید تا نشان دهید که اکنون می خواهید فضای بیشتری برای عشق در زندگی خود ایجاد کنید.

6) شما از نظر احساسی در دسترس نیستید

عاشق شدن فقط احساس فوق العاده ای ندارد. برای بسیاری از افراد، اضطراب همراه با ترس از طرد شدن و ترس از دست دادن بالقوه ایجاد می کند.

از نظر عاطفی در دسترس نبودن به این معنی است که ممکن است در مدیریت احساسات یا نزدیک شدن عاطفی به افراد دیگر مشکل دائمی داشته باشید.

اگر اجازه دادن به کسی خیلی ناراحت کننده است، از انجام این کار اجتناب می کنید - چه آگاهانه و چه ناخودآگاه.

شما نمی خواهید به خود اجازه آسیب دیدن بدهید. اما در نتیجه، لذت ارتباط عمیق‌تر را نیز تجربه نمی‌کنید.

ممکن است بگویید که می خواهید یک رابطه داشته باشید، اما در عین حال به آن فشار بیاورید. همانطور که نویسنده رابرت فایرستون، Ph.D بیان می کند:

«یک حقیقت اجتناب ناپذیر در مورد انسان این است که اغلب معشوق