Nažalost, uvijek će biti susreta s nepristojnim i zlim ljudima na svijetu.

Iako možda nećete uvijek znati zašto je netko zao prema vama, barem ćete znati kako reagirati na te ljude nakon što pročitate ovaj članak.

1. korak: Shvatite da biti zao nije ništa novo

Od početka vremena ljudi su bili zao jedni prema drugima.

Čini se biti nešto programirano u našem mozgu što neke ljude jednostavno čini nepristojnima i zločestima.

I iskreno, nekim ljudima to jednostavno pređe u naviku.

Nažalost, fokus za mnoge ljude leži u uspjeh u životu, bez obzira na to što je potrebno da se to postigne.

Ljubaznost, empatija i ljubav obično su na dnu popisa stvari koje treba učiniti većini ljudi.

Ovu spoznaju stavljam kao prvi korak jer će vam doista pomoći sa sljedećim koracima.

Korak 2: Zaustavite spiralu

Kad je netko zao, takvo se ponašanje može proširiti poput šumskog požara, ali samo ako dopustite to!

Ponekad je osoba zločesta i pokreće čitavu spiralu zlobnog ponašanja dovodeći drugu osobu u loše raspoloženje, koja zatim ode i bude zlobna prema nekom drugom.

Na primjer , jeste li ikada imali stvarno zlobnog kupca na početku svog dana, koji vas toliko razljuti da svoju frustraciju istresete na svoje kolege?

Oni se ne osjećaju puno bolje, pa odu i djeluju grubi prema svojim supružnicima, a spirala ostajesvoje loše dane na zdrav način

Korak 12: Izbjegnite ih

Upravo sam vam pokazao mnogo različitih načina postupajte sa zlobnom osobom, a ako to nije dovoljno, uvijek postoji krajnji izlaz: izbjegavajte je.

U slučaju da ste pokušali sve što ste mogli da toj osobi date do znanja što radite , pokazujući im empatiju i ljubaznost, ali ništa ne djeluje, možda je vrijeme da jednostavno odete.

Ne možete nikoga prisiliti da se promijeni, a neki su ljudi na mjestu gdje im je nemoguće vidjeti njihove vlastite pogreške.

Izbjegavanjem ovakvih ljudi dajete im jednu metu manje prema kojoj mogu biti zlobni.

Ponekad je to sve što stvarno možete učiniti. Ako sve više i više ljudi krene na drugu stranu kad ta osoba naiđe, to bi mogao biti znak za uzbunu koliko je njihovo ponašanje loše.

Međutim, kada dođete do te točke, ne brinite previše o tome je li to potaknulo promjenu u njima ili ne.

Samo budi sretan što im se možeš maknuti s puta i nastaviti sa svojim danom bez negativnosti.

Zlobno ponašanje boli, ali kada ako se uklonite iz situacije, možete se pobrinuti da izbjegnete više udaraca od njih.

U slučaju da su stranac, više nikada nećete imati posla s njima, a ako su prijatelji, oni će primijetite da ih njihovo ponašanje ne vodi nikamo.

Budite veća osoba

Vidite, uvijek postojilak izlaz, izjednačiti se sa zlom osobom, uzvraćati im jednako upitnim ponašanjem.

Ali želite li to stvarno? Hoćeš li se zbog toga osjećati bolje?

Mogu ti obećati da neće.

Naravno, u žaru trenutka, napumpani adrenalinom, osjećat ćeš se kao da radiš prava stvar.

10 minuta kasnije, kada se smirite, shvatit ćete da to nije imalo smisla.

Sve što će stvarno učiniti jest potpiriti vatru zloće ponašanju, pomažući mu da se još više proširi.

Ako doista želite da se ova situacija poboljša, morate biti veća osoba.

Bilo da to znači susretati ih s ljubaznošću, pozivati ​​ih ili Odlazak ovisi o vama.

Zapamtite da se ovdje najvjerojatnije uopće ne radi o vama i da im možete pokazati svoju moć kontrolirajući svoje reakcije i ne pružajući im zadovoljstvo da budu isprovocirani!

Reći ću vam, ne mora biti tako!

Samo vi imate moć zaustaviti ovaj začarani krug. Malo empatije i ljubaznosti ovdje mnogo znači.

Kada se nađete u situaciji da je netko grub prema vama, nemojte to internalizirati.

Umjesto toga, susretnite ga ljubazno i ne dopustite da njihovo ponašanje na bilo koji način utječe na vaše.

Ako vam to teško pada jer ste toliko ljuti, možda se opustite uživajući u činjenici da ste sada bolja osoba !

3. korak: Istaknite svoju osobnu moć

Ako je netko zao prema vama, nema opravdanja da se prema njemu tako loše ponašate. Ovo neće učiniti nikakvu uslugu ni vama ni njima.

Ali to ne znači da se ne možete braniti i podignuti glavu pred zastrašivanjem.

Kako to možete učiniti?

Najučinkovitije način je iskoristiti svoju osobnu moć.

Vidite, svi imamo nevjerojatnu količinu moći i potencijala u sebi, ali većina nas to nikad ne iskoristi. Postajemo zaglibljeni u sumnji u sebe i ograničavajućim uvjerenjima. Prestajemo raditi ono što nam donosi istinsku sreću.

To utječe na naše samopouzdanje, a kada se suočite s nepristojnom osobom, potrebno vam je dosta toga da biste je postavili na svoje mjesto!

To sam naučio od šamana Rudá Iandêa. Pomogao je tisućama ljudi uskladiti posao, obitelj, duhovnost i ljubav kako bi mogli otključati vrata svogosobna moć.

Ima jedinstven pristup koji kombinira tradicionalne drevne šamanske tehnike s modernim obratom. To je pristup koji ne koristi ništa osim vaše vlastite unutarnje snage - bez trikova ili lažnih tvrdnji o osnaživanju.

Jer pravo osnaživanje mora doći iznutra.

U svom izvrsnom besplatnom videu, Rudá objašnjava kako možete stvoriti život o kakvom ste oduvijek sanjali i biti osoba na koju biste bili ponosni.

Dakle, ako ste umorni od podnošenja nepristojnosti, njegov bi savjet mogao biti prekretnica kojoj trebate stati na kraj.

Kliknite ovdje da pogledate besplatni video.

Korak 4: Ne shvaćajte to osobno

Znam, kada je netko zao prema vama bez razloga, teško je to ne shvatiti osobno.

Usprkos tome , to je jedini način da izađete iz ovog ciklusa i nakon svega provedete dobar dan.

Stvar je u tome da ljudi najčešće (zapravo, većinu vremena) nisu zli zbog nečega VI jeste, ali zbog vlastitih problema.

Razmislite o tome: većina djece koja maltretiraju druge u školi imaju užasan život kod kuće.

Pokušavaju sebi skrenuti pažnju, uzeti malo osveta, čak iako je usmjerena na nekoga ko nije u srodstvu, ili steći osjećaj kontrole tako što imate "moć" da nekoga maltretirate.

Nijedan od ovih razloga nema nikakve veze sa jadnim Billyjem kojem su uzeli novac za ručak daleko.

Dok to očitone opravdava ponašanje zlih ljudi, čini puno lakšim suočiti se s njihovim ponašanjem na način s više razumijevanja.

Biti negativan prema njima zauzvrat samo će potpiriti ovaj plamen mržnje, dok ljubaznost može ponekad čak i natjeraju zlu osobu da shvati što radi!

Kada je netko zao prema vama, shvatite da se ne radi o vama i da se sasvim sigurno nešto događa u njihovom životu što ga tjera da se tako ponaša .

U tom smislu pokušajte biti objektivni. Analizirajte situaciju i razmislite o tome što je ta osoba rekla ili učinila. Je li imalo ikakvog smisla?

U većini slučajeva, objektivno sagledavanje situacije pomoći će vam da shvatite da njihovo ponašanje zapravo nije imalo smisla, što olakšava ignoriranje.

Rijetko ako se dogodi da iza njihovog ponašanja postoji neka točka, analiza situacije pomoći će vam da dođete do korijena problema i riješite ga!

Korak 5: Ubijte ih ljubazno

Ništa ne zaprepašćuje zlu osobu više nego kada druga osoba reagira ljubazno na njezine postupke za razliku od nepristojnijeg ponašanja.

Ostanite prijateljski nastrojeni i pozitivni možete umiriti drugu osobu i dati joj poticaj koji odgovara vašem ponašanju.

Jednostavno rečeno, ljubaznost je protuotrov za zloću.

Prema mom vlastitom iskustvu, biti ljubazan prema nekome tko očito pokušava biti zao prema vama može biti izuzetno teško , ali postaje lakše svježbajte.

Obično će htjeti slijediti vaše vodstvo, a ako ne, barem možete biti ponosni na sebe jer niste snizili svoje standarde i dopustili da vas zla osoba pokrene!

Korak 6: Koristite humor da biste se smirili

Vjerojatno znate koliko napeta i neugodna situacija može biti kada je netko namjerno zao prema vama.

Kao što sam ranije spomenuo, često je osoba zlobna zbog nešto se događa u njihovom osobnom životu.

U tom slučaju, suočavanje sa situacijom s humorom može učiniti nevjerojatan posao u razbijanju napetosti i omogućavanju svima da se opuste.

Nije uvijek lako pronađite razlog za šalu u takvim okolnostima, ali možete se pokušati sjetiti priče o zajedničkom iskustvu koje ste doživjeli.

U slučaju da se možda pitate zašto biste njihovo zlobno ponašanje nagradili humorom, razmišljajte o tome dugoročno.

Želite li provesti možda sljedećih nekoliko minuta, sati ili ovisno o situaciji, dana, osjećajući se napeto i ljuto?

Razlivanjem situacije , dopuštate svima da se resetiraju i, nadamo se, ponovno krenu na bolji način.

Korak 7: Nazovite ih

Kako odlučite reagirati na osobu koja je loša prema vama bez razloga vrlo individualan izbor.

Prema vlastitom iskustvu, obično sam ljubazna osoba, pokušavam ih suosjećati s empatijom, ali ako ste obično otvorenija osoba, prozivanje zbog njihovog ponašanja moglo biradi bolje za vas!

Recite im što rade i zamolite ih da prestanu.

Ova taktika posebno dobro funkcionira ako osoba koja je zla prema vama nije netko koga možete lako izbjeći.

Umjesto da se time bavite svaki put kad ih vidite bogzna koliko dugo, trebali biste se pozabaviti tim problemom.

Povezane priče iz Hackspirita:

Zapamtite, čak i ovdje je izuzetno korisno ne uzrujavati se, već im pristupiti na miran, ljubazan način.

Pitajte ih shvaćaju li uopće što rade i kako to utječe na vas.

Vjerovali ili ne, neki ljudi su toliko odvojeni od emocija da čak i ne primjećuju koliko su zli.

U najboljem slučaju, ispričaju se i stvari se poprave, u najgorem slučaju, u barem ste se zauzeli za sebe!

Korak 8: Duboko udahnite

Postajete li uznemireni? Frustriran? Ugušeni ste i uzrujani kada se suočite s nepristojnom osobom?

To je prirodno. Mnogi od nas se tako osjećaju kada su suočeni na neprijateljski način.

Ali to ne mora biti tako.

Kad sam se osjećao preopterećenim određenim situacijama u životu, upoznao sam se s neobičnim videozapisom o slobodnom disanju koji je stvorio šaman Rudá Iandê, a koji se fokusira na otpuštanje stresa i jačanje unutarnjeg mira.

Veza mi je propadala, osjećala sam se napeto cijelo vrijeme. Moje samopoštovanje i samopouzdanje dotakli su dno. Siguran sam da se možete povezati - prekidje vrhunsko vrijeme za žestoke rasprave i neugodne sukobe.

Nisam imao što izgubiti, pa sam isprobao ovaj besplatni video s disanjem i rezultati su bili nevjerojatni.

Ali prije nego što nastavimo, zašto vam govorim o ovome?

Jako vjerujem u dijeljenje – želim da se drugi osjećaju osnaženo kao ja. A ako je upalilo kod mene, moglo bi pomoći i vama.

Drugo, Rudá nije samo osmislio standardnu ​​vježbu disanja – on je pametno spojio svoju dugogodišnju praksu disanja i šamanizam kako bi stvorio ovaj nevjerojatan tijek – iu njemu je besplatno sudjelovati.

Sada, ne želim vam previše govoriti jer ovo morate sami iskusiti.

Sve što ću reći jest da na kraju toga puno više kontroliram svoje emocije. Uspjela sam održati svoje, zauzeti se za sebe i otići osjećajući se snažno i ponosno na kraju sukoba.

Dakle, ako se i vi želite osjećati isto, preporučujem da pogledate Rudáin besplatni video s disanjem.

Možda nećete moći promijeniti nepristojne ljude oko sebe, ali ćete promijeniti način na koji reagirate na njih.

Evo opet veze na besplatni video.

Korak 9: Ne dopustite da situacija eskalira

Kao ljudima, naš prvi poticaj za štetno ponašanje je trenutna obrana i protunapad.

U toj situaciji, korisno je zapamtite da nikada nećete imati kontrolu ni nad čim drugim uovaj život osim vlastitih reakcija.

Odaberite se oduprijeti svojim impulsima i ponosite se činjenicom da se možete kontrolirati više od osobe koja vas je upravo napadala bez razloga.

Sami odlučujete o svom ponašanju!

Ono što stvarno pomaže u toj situaciji je duboko disanje. Smirivanje daha prvi je korak za smirivanje uma i tijela.

Još jedna sjajna stvar koju možete učiniti je pronaći malo fizičkog prostora. Idite u šetnju, idite u drugu sobu, samo se maknite iz situacije.

Usput, ovo je izvrstan alat i za svađe u vezama. Kad se stvari previše zahuktaju, jednostavno uzmite pauzu da se ohladite i vratite se u situaciju kada se smirite.

10. korak: Pokažite empatiju

Mi smo ljubazni već smo malo pričali o ovome, ali želim naglasiti ovu točku jer je jako važna.

Ljudi nisu zli bez razloga. Ali taj razlog ste rijetko vi.

Kako biste prema nekome pokazali empatiju, morat ćete razumjeti temeljne probleme zašto je tako zao prema vama.

Uobičajeni razlozi zbog kojih se ljudi obrušavaju na nevine ljudi uključuju:

• Svađu s mužem ili ženom
• Ekstreman stres na poslu
• Tešku situaciju s prijateljem
• Neke probleme s djeca
• Dobijanje otkaza
• Prekid s nekim

…a ovo je samo nekoliko!

Vidite, ljudi prolaze kroz poteškoće svaki dan,a neki se odluče nositi s tim tako što se napadaju na druge.

Ako ste na kraju ovoga, pokušajte pronaći način da im kažete da vam je stalo do toga što su prolazi kroz to.

Osjećaj samoće može potaknuti puno emocija, zbog čega jednostavan čin empatije kao taj može u potpunosti preokrenuti način razmišljanja osobe.

Pokušajte je ne osuđivati ​​da ima užasan dan i pustiti to na vas. Umjesto toga, dajte im do znanja da se i vi ponekad osjećate isto te da je u redu s vremena na vrijeme osjećati se loše.

Možda će postati svjesni svog ponašanja. Ako ne, pokušajte to otpustiti i nastaviti sa svojim danom.

Korak 11: Majmun vidi, majmun radi

Biti dobar uzor uvelike pomaže ljudima pokazati koliko su zli glume.

Nepristojno ponašanje može imati različite motive. To može biti:

• Imaju težak dan i ispuštaju to na vas
• Pokušavaju pokazati dominaciju
• Pokušavaju pokazati svoju moć nad vama
• Pokušavaju vas isprovocirati, pa izgledate loše

Nijedan od ovih razloga nije jako dobar razlog da budete zao prema nekome (postoji li uopće dobar razlog?).

Nemojte im pružiti zadovoljstvo da vas iznerviraju! Umjesto toga, budite im dobar uzor.

Možete im pokazati kako se dobra osoba ponaša tako što ćete:

• Biti ljubazan
• Biti pošten prema drugima
• Pokazivanje empatije prema svima
• Suočavanje sa