ಇದು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಬಹುಶಃ ಗೊಂದಲಮಯ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿರಾಕರಣೆಯ ತಿಂಗಳುಗಳ ನಂತರ, ಅಥವಾ ನೀವು ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಭಾರೀ ಜಗಳ ಅಥವಾ ಘಟನೆಯ ನಂತರ ಇರಬಹುದು. ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಏನಾದರೂ ಸ್ನ್ಯಾಪ್ ಆಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು "ನನಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರಿಲ್ಲ" ಎಂದು ನೀವೇ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಇದು ಹೊಂದಲು ಕಠಿಣವಾದ ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರವಾಗಿದೆ. ಇದು ನೀನಾ? ಅವರೇ? ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯೇ? ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡವು ನಿಮ್ಮ ವಿರುದ್ಧ ಪಿತೂರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿದೆಯೇ? ಸ್ನೇಹಿತರಿಲ್ಲದಿರುವುದು ಎಂದರೆ ಏನು ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮಗೆ ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸಿತು?

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಏಕೆ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳು ಮತ್ತು ಅದು ತೋರುವಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ ಏಕೆ ಎಂದು ನಾವು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇಂದು ನಿಮಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಪ್ರಪಂಚದ ಅಂತ್ಯವಲ್ಲ.

ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರಿಲ್ಲವೇ? ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು

ನೀವು ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಂಡು "ನನಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರಿಲ್ಲ" ಎಂದು ನೀವೇ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುವ ಹಂತಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು ಎಂದಿಗೂ ಸುಲಭದ ಪ್ರಯಾಣವಲ್ಲ.

ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಕ್ರೂರ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತದೆ, ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನೋಡಲು ಬಯಸದ ಜೀವನದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ಪ್ರಶ್ನೆ - ಇದು ನಿಜವೇ? ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲವೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲಿಯೇ ಮತ್ತು ಇದೀಗ ಅದು ಹಾಗೆ ತೋರುತ್ತಿದೆಯೇ? ಓದುವ ಮೊದಲು, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ:

• ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಘಟನೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿದ್ದೀರಾ?
• ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಲುಪಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಇದ್ದಾರೆಯೇ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?
• ನೀವು ಒಂದು ವೇಳೆಪರಸ್ಪರರಲ್ಲಿ ಅವರ ಇತಿಹಾಸಗಳು

  4) ಗೌರವಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ನೇಹ: ಇಬ್ಬರು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ನಡುವಿನ ಹಂಚಿಕೆಯ ಪರಸ್ಪರ ಗೌರವದಿಂದ ಹುಟ್ಟಿದ ಸ್ನೇಹ. ಇವುಗಳು ಅನೇಕವೇಳೆ ಆಳವಾದ ಸ್ನೇಹಗಳಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ರಚಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ

  ಸಂಬಂಧಿತ: ನಾನು ಈ ಒಂದು ಬಹಿರಂಗವನ್ನು ಹೊಂದುವವರೆಗೂ ನನ್ನ ಜೀವನವು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಹೋಗುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ

  4>ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಏಕೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ

  ನೀವು ಇನ್ನೂ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಜನರು ನಿಮಗೆ ಹೇಳದಿರುವ ಒಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದಾಗ ಮತ್ತು ಶಾಲೆಯನ್ನು ತೊರೆದಾಗ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ.

  ಇದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನೀವು ತರಗತಿ ಕೊಠಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ತೊರೆದ ನಂತರ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡುವ ಪೂರಕ ವಾತಾವರಣದ ಕೊರತೆ.

  ಶಾಲೆಗಳು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪರಿಪೂರ್ಣ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತವೆ - ನೀವು ಅದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಗೆಳೆಯರಿಂದ ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವಿರಿ, ಅವರು ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

  ನೀವೆಲ್ಲರೂ ಒಂದೇ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಲವಂತದ ಹಂಚಿಕೆಯ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳು ಜೀವಿತಾವಧಿಯ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ ಅದು ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.

  ವಯಸ್ಕರಂತೆ, ಈ ಪರಿಸರವು ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಅದು ಎಂದಿಗೂ ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ - ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯರು ಒಂದೇ ವಯಸ್ಸಿನವರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರದಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವರು ತಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಇತರ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಅವರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದುವೃತ್ತಿ.

  ಇದರರ್ಥ ವಯಸ್ಕರಾಗಿ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಮಗು ಅಥವಾ ಯುವ ವಯಸ್ಕರಂತೆ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬೀಳುವ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ.

  ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯು ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಬಂಧಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಅದೇ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಎಂದಿಗೂ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯದ ಕೌಶಲ್ಯವಾಗಿದೆ.

  ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಯು ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಠಿಣಗೊಳಿಸುತ್ತಿದೆ

  ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನೀವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುವ ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.

  ವಯಸ್ಕರು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

  1) ನೀವು ಪ್ರೇರಿತರಾಗಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಎಲ್ಲರೂ ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ

  ಬದಲಿಗೆ ಏನು ಯೋಚಿಸಬೇಕು: ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಹೊಸ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.

  ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ವಯಸ್ಕರಾಗಿರುವುದು ಮುಜುಗರ ಅಥವಾ ವಿಲಕ್ಷಣತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಸಂವಹನಗಳು ಬಾಲಿಶ ಅನಿಸಬಹುದು - ವಯಸ್ಕ ಪುರುಷ ಅಥವಾ ಮಹಿಳೆ ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಏಕೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು?

  ಮತ್ತು ನೀವು ದೋಣಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡಂತೆ ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಯಾರಿಗಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ, ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ತಿಳಿದಿರುವ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ವಿವಿಧ ಇತಿಹಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ನೇಹಿತರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಥವಾ ತಂಡವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಬಹುಶಃಗುಂಪಿಗೆ ಸೇರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಸಹ ಭಯಪಡುವ ಭಾವನೆ; ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು.

  ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬೇಕಾದರೂ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸದೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲೇ ಅದು ಕುಸಿಯಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

  ನೀವು ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ತಪ್ಪುಗಳು…

  • ನೀವು ಕರೆಗಳು ಅಥವಾ ಆಹ್ವಾನಗಳನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಲು ಬಯಸುವಿರಾ
  • ನೀವು ಭೇಟಿಯಾದ ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅವರ ಗುಂಪಿಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಭಯಭೀತರಾಗುತ್ತೀರಿ
  • ನೀವು "ಸಿಕ್ಕದಿರುವ" ಹಾಸ್ಯಗಳ ಒಳಗೆ ನೀವು ಅವಮಾನಕರವೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ

  2) ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ

  ಬದಲಿಗೆ ಏನು ಯೋಚಿಸಬೇಕು : ಹೊಂದಲು ಯೋಗ್ಯವಾದ ಯಾವುದೂ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬರುವುದಿಲ್ಲ.

  ನಾವು ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ನಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಲಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ನಾವು ಬೆಳೆದಂತೆ ಸ್ನೇಹಿತರು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆ ಸ್ನೇಹಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದವು ಎಂದು ನಾವು ಎಂದಿಗೂ ಯೋಚಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

  ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಆರಂಭಿಕ ಸ್ನೇಹಗಳು ಸನ್ನಿವೇಶ ಮತ್ತು ಸಾಮೀಪ್ಯದಿಂದ ಸ್ನೇಹವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಆ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮೀಪ್ಯಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ, ನಾವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

  ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಇದು ಪ್ರಮುಖ ಹಿಡಿತವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಹೊಸ ಜನರೊಂದಿಗೆ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿದ್ದಾಗ, ಅವರು ತುಂಬಾ ಬೇಗ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುತ್ತಾರೆ.

  ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ, ಮತ್ತು ಆ ಬಂಧಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಆ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಅವರಿಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು.

  ನೀವು ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ತಪ್ಪುಗಳು…

  • ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ನಿಖರವಾದ ಆಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ
  • ಒಬ್ಬ ಸಂಭಾವ್ಯ ಸ್ನೇಹಿತನು ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದ ಕೆಲವು ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತೀರಿ
  • ನೀವು ನಿಗದಿತ ಭೇಟಿಗಳನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

  3) ನೀವು ಮೊದಲು ಸುಟ್ಟುಹೋಗಿದ್ದೀರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈಗ ನೀವು ಹೊಸ ಜನರಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ

  ಬದಲಿಗೆ ಏನು ಯೋಚಿಸಬೇಕು : ನೋವು ಬರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವಕಾಶಗಳೂ ಸಹ. ಪಂಚ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ರೋಲ್ ಮಾಡಲು ಕಲಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ.

  ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ಸಂಬಂಧಗಳ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ. ಕೆಲವು ಜನರು ಎಂದಿಗೂ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಹೊಂದಿರದಿದ್ದರೂ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಈ ಹಿಂದೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಇದ್ದಾರೆ.

  ಆದರೆ ಒಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಆ ಸಂಬಂಧಗಳು ಬೇರ್ಪಟ್ಟವು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಮುರಿದ ಸ್ನೇಹದೊಂದಿಗೆ ಅದರದೇ ಆದ ಸಣ್ಣ ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ನೀವು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು.

  ಮತ್ತು ಆ ಕೆಟ್ಟ ಅನುಭವಗಳು ಈಗ ನೀವು ಹಿಂದೆ ಇದ್ದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರಲು ಹಿಂಜರಿಯುವಂತೆ ಮಾಡಿದೆ - ಮುಕ್ತ, ವಿನೋದ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ.

  ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಿದ್ದೀರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಇತರ ಜನರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೀಡುವುದು ನಿಮಗೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದ್ರೋಹವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವಗಳು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸಿವೆ.

  ಜನರು ಈ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದಿರಬಹುದುಕಾರಣಗಳು. ನೀವು ಶೀತ, ಕಹಿ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬರಬಹುದು.

  ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ಆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ - ಇತರ ಜನರನ್ನು ನಂಬುವ ಅವಕಾಶ, ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ.

  ನೀವು ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ತಪ್ಪುಗಳು…

  • ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಇತರರಿಗೆ ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ
  • ನೀವು ನೀವು ಇತರ ಜನರ ಸುತ್ತಲೂ ನೀವೇ ಆಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ಬೇರೆ ಯಾವುದೋ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಟಿಸುವುದನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಬೇಡಿ
  • ಜನರು ತುಂಬಾ ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುತ್ತೀರಿ

  4) ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಿಷಯ ಎಂದು ನೀವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ

  ಬದಲಿಗೆ ಏನು ಯೋಚಿಸಬೇಕು: ಸಂಬಂಧಗಳು ಜೀವನದ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಜೀವನ ಅನುಭವಕ್ಕೆ.

  ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಸ್ನೇಹಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಮತ್ತು ಏಕಾಂತತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ದುಃಖ ಮತ್ತು ಒಂಟಿತನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ ಮಾತ್ರ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗಾಗಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಂಬಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

  ನೀವು ಈ ಜನರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆ ಸ್ವೀಕಾರವಾಗಿರಬಹುದು. ಎಲ್ಲರಂತೆ ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರಿಗಾಗಿ ಹಂಬಲಿಸುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮನವೊಲಿಸಲು ಎಲ್ಲಾ ವರ್ಷಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ನೀವು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿರಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ.

  ಇತರ ಜನರ ಅಗತ್ಯವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದುರ್ಬಲ ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮನುಷ್ಯನನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ, ಮಾನವ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಆತ್ಮದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತೀರಿ.

  ನೀವು ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ತಪ್ಪುಗಳು...

  • ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಿರುವ ಹೊಸ ಜನರಿಂದ ನೀವು ಕರೆಗಳು ಮತ್ತು ಪಠ್ಯಗಳನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ
  • ನೀವು ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಈವೆಂಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಸೇರಬೇಡಿ
  • ನೀವು ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಅಥವಾ ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತು ತಿಳಿದಿರುವ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ನೀವು ತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ

  ಸುಲಭವಾಗಿ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ 10 ಅಭ್ಯಾಸಗಳು

  ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕೇವಲ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡದೇ ಇರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿಸುವ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು.

  ನೀವು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ 10 ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ - ನೀವು ಬದುಕುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

  1) ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಇರಿ: ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಸುಮ್ಮನೆ ಮಾಡು. ಯಾವುದು ಸರಿ ಅನ್ನಿಸುತ್ತದೋ ಅದನ್ನು ಮಾಡಿ, ನಿಮಗೆ ಖುಷಿ ಕೊಡುವದನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ವರ್ತಮಾನದಿಂದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹಿಂಡಲು ಕಲಿಯಿರಿ.

  2) ಕುತೂಹಲದಿಂದಿರಿ: ಇತರ ಜನರು ನಿಮಗೆ ಏನನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಕುತೂಹಲ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತರಾಗಿರಿ. ನೀವು ಬದುಕಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿರಬೇಡಿ. ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ.

  3) ಮೊದಲು ಮುಗುಳ್ನಕ್ಕು, ಮತ್ತು ಆಗಾಗ ಕಿರುನಗೆ: ನಗುವಿಗಿಂತ ಬೇರೆ ಯಾವುದೂ ಇತರ ಜನರನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಡ, ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಡ. ಇತರ ಜನರು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

  4) ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವಿರಾ: ಸ್ನೇಹಿತರು ನಿಮ್ಮ ಮಡಿಲಿಗೆ ಬೀಳುವವರೆಗೆ ಕಾಯಬೇಡಿ. ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಹೋಗಿ. ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಹೊಸ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತ ವರ್ತಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸಿನೀವು.

  5) ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ: ಜನರು ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಶಂಸಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ . ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ - ದೈಹಿಕವಾಗಿ, ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ.

  6) ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ಹೊಸ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಸ್ನೇಹಿತರಿಲ್ಲವೇ? ನಂತರ ಅದನ್ನು ನೀವೇ ಮಾಡಿ. ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಆ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಕಾಣುವಿರಿ, ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ನಿಮಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿರುತ್ತೀರಿ.

  7) ಸ್ನೇಹಿತರಂತೆ ಮಾತನಾಡಿ: ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೊಸಬನಾಗಿರುವ ಕಾರಣ ನೀವು ಔಪಚಾರಿಕ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾಗಿರಬೇಕೆಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಸಡಿಲಗೊಳಿಸು - ಸ್ನೇಹಪರ "ನೀವು" ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದಿರುವಿರಿ.

  8) ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರಿ: ಆ ದುಃಖದ ಆಂತರಿಕ ಧ್ವನಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರಾಸೆಗೊಳಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ಆ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸ. ಈ ಜಗತ್ತು ಎಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಜನರು ಇದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಿ: ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಸಂತೋಷದ ಅವಕಾಶಗಳಿವೆ.

  9) ಕ್ಲಾಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ: ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಲಿಯಲು ಬಯಸುವ ಏನಾದರೂ ಇದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ ಸಮಯ. ತರಗತಿಗೆ ನೀವೇ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಏನು ಮತ್ತು ಯಾರು ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.

  10) ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದಿರಿ: ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸವಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹದಿಂದ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಜನರು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಆರಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ - ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಗತ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಿ ಅಥವಾ ಮಾಡದಿದ್ದರೂ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಶ್ರೇಷ್ಠರು. ಜನರು ಅಂತಹ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ.

  ಕ್ವಿಜ್: ನಿಮ್ಮ ಗುಪ್ತ ಸೂಪರ್ ಪವರ್ ಯಾವುದು? ನಾವೆಲ್ಲರೂ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಅದು ನಮ್ಮನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ… ಮತ್ತು ಜಗತ್ತಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನನ್ನ ಹೊಸ ರಸಪ್ರಶ್ನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ರಹಸ್ಯ ಮಹಾಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ಇಲ್ಲಿ ರಸಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

  ಅವಕಾಶಗಳ ಜಗತ್ತು ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಸ್ನೇಹಗಳ ಜಗತ್ತು

  ನಿಮಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರಿಲ್ಲ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ವಿಷಯವಲ್ಲ ಜೊತೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೆ.

  ನೀವು ಎಷ್ಟೇ ವಯಸ್ಸಿನವರಾಗಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೊಸ ಜನರು ಕಾಯುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ (ಅವರಿಗೆ ಅದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ).

  ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನದು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನದು, ಮತ್ತು ಆ ಹಿಂದಿನ ಸ್ನೇಹದ ಅಂತ್ಯಗಳು ಎಷ್ಟೇ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಬದುಕಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

  ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತೆ ತೆರೆಯಲು ಕಲಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಜನರು ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಲು ಬಯಸುವ ರೀತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಆ ಜನರು ಬರುತ್ತಾರೆ.

  ನನ್ನ ಹೊಸ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ

  ನಾನು ಮೊದಲು ಬೌದ್ಧ ಧರ್ಮದ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನಾನು ಕೆಲವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಬರವಣಿಗೆಯ ಮೂಲಕ ಅಲೆದಾಡಬೇಕಾಯಿತು.

  ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯತಂತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟ, ಸುಲಭವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಟ್ಟಿ ಇಳಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಪುಸ್ತಕ ಇರಲಿಲ್ಲ.

  ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಈ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಬರೆಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ ನಾನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಅನುಭವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿಉತ್ತಮ ಜೀವನ.

  ನನ್ನ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ:

  – ದಿನವಿಡೀ ಸಾವಧಾನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ರಚಿಸುವುದು

  – ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆಂದು ಕಲಿಯುವುದು

  – ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸುವುದು

  – ಒಳನುಗ್ಗುವ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುವುದು.

  – ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಮತ್ತು ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು.

  ನಾನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಪುಸ್ತಕದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಬೌದ್ಧ ಬೋಧನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೇನೆ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವು ಸಾವಧಾನತೆ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ - ನಾನು ಟಾವೊ ತತ್ತ್ವ, ಜೈನ ಧರ್ಮ, ಸಿಖ್ ಧರ್ಮ ಮತ್ತು ಹಿಂದೂ ಧರ್ಮದ ಪ್ರಮುಖ ಒಳನೋಟಗಳು ಮತ್ತು ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಸಹ ಒದಗಿಸುತ್ತೇನೆ.

  ಈ ರೀತಿ ಯೋಚಿಸಿ:

  ಸಂತೋಷವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಪ್ರಪಂಚದ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ತತ್ತ್ವಚಿಂತನೆಗಳಲ್ಲಿ 5 ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಗೊಂದಲಮಯ ಪರಿಭಾಷೆಯನ್ನು ಶೋಧಿಸುವಾಗ ಅವುಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಬೋಧನೆಗಳನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿದಿದ್ದೇನೆ.

  ನಾನು ನಂತರ ರೂಪಿಸಿದೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು-ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ, ಅನುಸರಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

  ಪುಸ್ತಕವು ಬರೆಯಲು ನನಗೆ ಸುಮಾರು 3 ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗೆ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿತು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ. ನೀವೂ ಇದನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

  ಇಲ್ಲಿ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

  ಹೊಸ ವೀಡಿಯೊ: ವಿಜ್ಞಾನ ಹೇಳುವ 7 ಹವ್ಯಾಸಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚುರುಕಾಗಿಸುತ್ತದೆ

  ಇಂದು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಯಾರಾದರೂ ಇದ್ದಾರೆಯೇ?

ಈ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರ ಹೌದು ಎಂದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಪ್ರಸ್ತುತ ಭಾವಿಸುವಷ್ಟು ಭೀಕರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ನೆನಪಿಡಿ: ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾವನೆಯು ನೈಜ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾದುದಾದರೂ, ಅದು ಪ್ರತಿ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನಿಜವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸದ್ಯಕ್ಕೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆಯೋ ಅದಕ್ಕೆ ನಾವು ಅತಿಯಾಗಿ ತೂಗುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ವಾಸ್ತವತೆಯು ಅದು ನಿಜವಾಗಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಬಹಳ ಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು.

ಒಂದೇ ಒಂದು ಜಗಳ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ದೂರವಿಡಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ನೀವು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡುವ ಮತ್ತು "ನನಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಹೇಳುವ ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ, ಅದು ಜನರು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.

ದ್ವೇಷಗಳು ಮತ್ತು ಜಗಳಗಳು ಜನರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಯೋಗ್ಯವಲ್ಲ.

ಯಾರಾದರೂ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕರೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಲುಪುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಿ. ಅವರು ಹೇಳುವುದನ್ನು ಕೇಳಿ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ರಸಪ್ರಶ್ನೆ: ನಿಮ್ಮ ಗುಪ್ತ ಮಹಾಶಕ್ತಿ ಯಾವುದು? ನಾವೆಲ್ಲರೂ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಅದು ನಮ್ಮನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ… ಮತ್ತು ಜಗತ್ತಿಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನನ್ನ ಹೊಸ ರಸಪ್ರಶ್ನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ರಹಸ್ಯ ಮಹಾಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ಇಲ್ಲಿ ರಸಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಯಾವುದೇ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಮಸ್ಯೆಯೇ?

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವರಿಗೆ, ನಮಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅರಿವು ಒಂದೇ, ಪ್ರಮುಖವಾದ ನಂತರ ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಈವೆಂಟ್, ಜಗಳ ಅಥವಾ ಭಾರೀ ವಿರಾಮದಂತಹ. ಇದು ಒಂಟಿತನ ಮತ್ತು ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯದ ಭಾವನೆಗಳ ತಿಂಗಳುಗಳು ಅಥವಾ ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಬರುತ್ತದೆ.

ಇದು ಬಂದಿದೆಅಸಂಖ್ಯಾತ ವಾರಾಂತ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಮೋಜು ಮಾಡುವ ಉತ್ಸಾಹ, ಆದರೆ ಯಾರನ್ನು ಕರೆಯಬೇಕು ಅಥವಾ ಆಹ್ವಾನಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿಯದೆ; ಕೆಲವು ಸಾಲುಗಳ ನಂತರ "ನೋಡಲು" ಹಳೆಯ ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಪರದೆಯತ್ತ ನೋಡುತ್ತಿರುವ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ರಾತ್ರಿಗಳು.

ಇದು ಆಳವಾದ, ದೀರ್ಘವಾದ ನಿಟ್ಟುಸಿರಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಏಕಾಂಗಿ, ಖಾಲಿ ಆಲೋಚನೆ: "ನನಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರಿಲ್ಲ".

ಒಬ್ಬನಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರಿಲ್ಲದೇ ಇರಲು ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಕೆಳಗಿನವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಹಳೆಯ ಅಥವಾ ಸಂಭಾವ್ಯ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ:

• T ಎಂಪೆರಮೆಂಟ್: ನೀವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಅಹಿತಕರ ಅಥವಾ ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತೀರಿ ಹೊಸ ಜನರ ಸುತ್ತ, ಅವರಿಗೆ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ಅಭದ್ರತೆ: ನೀವು ಇತರರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುವುದಿಲ್ಲ
• ಆದ್ಯತೆ: ನೀವು ಅಂತರ್ಮುಖಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ
• ಅನುಭವವಿಲ್ಲ: ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ ಜನರ ಸುತ್ತ ವರ್ತಿಸಿ
• ಅಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು: ದೈಹಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೇ ಆಗಿರಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಂತೆ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯುವುದು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಇದೆ
• ಸಂವಹನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶಗಳು ಇತರ ಜನರು ಹೇಗೆ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ
• ಸಮಯ: ಇತರರು ಗೌರವಿಸುವ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲ

ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ಸ್ನೇಹಿತರ ಕೊರತೆಯು ಕೇವಲ ಒಂದು ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಜನರನ್ನು ಹೊಂದಲು ನೋವು ಕಾಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೆಲವು ಜನರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳ ನಿರಂತರ ಜಾಲವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿರುವ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಎಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ನಿಮ್ಮದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮದು ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. .

ಇದು ಕೆಲವು ಜನರು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ವಿಮೋಚನೆಯಾಗಿರಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ: ನಿಮಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರಿಲ್ಲ ಎಂದು ಈಗ ನೀವು ಅರಿತುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ?

ನೀವು ಕರುಣೆ ಹೊಂದಲು ಬಯಸುವಿರಾ ಮತ್ತು ನೀವು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನುಮತಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುತ್ತೀರಾ, ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ ಅಥವಾ ನೀವು ಯಾರೆಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವಿರಾ ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾಡಿದ ಜೀವನವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಾ?

ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತರವು ಯಾವಾಗಲೂ ಇತರ ಜನರಲ್ಲ. ಬದಲಿಗೆ, ಉತ್ತರವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಸಂಬಂಧಿತ: ನಾನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಅತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೆ... ನಂತರ ನಾನು ಈ ಒಂದು ಬೌದ್ಧ ಬೋಧನೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದೇನೆ

ಯಾಕೆ ಸ್ನೇಹಿತರಿಲ್ಲದಿರುವುದು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಕಲಿಕೆಯ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ

ಸಮಯಗಳಿವೆ ನಮ್ಮೆಲ್ಲರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ - ನಿಜವಾಗಲಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಲಿ - ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಸ್ನೇಹಿತರಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.

ಇದು ಮಡಚಲು ಸುಲಭವಾದ ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ ಮತ್ತುನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ವಿಷಾದ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ, ನೀವು ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ: ಇದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಾನು ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ನೇಹಿತರಿಲ್ಲದಿರುವವರು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

1) ಇದು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ: ಯಾವುದೇ ನಿಕಟವಿಲ್ಲದೆ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಲು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರಿಲ್ಲದೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ನೀವು ಕಲಿಯುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕಾಲಿನ ಮೇಲೆ ನಿಲ್ಲಲು ಕಲಿಯುವುದರಿಂದ ನೀವು ಪೂರ್ಣ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ.

2) ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಳೆಯಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ: ನಿಮಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಸ್ಥಬ್ದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಸದೇನೂ ಬರುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಪ್ರಬಲ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಯೋಜನೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

3) ಇದು ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ: ನಿಮಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ನೀವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಬದುಕಲು ಕಲಿಯುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಇದು ಭಯಾನಕ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ಭಯದಿಂದ ಕಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅಜ್ಞಾತವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಹಿಡಿದಿಡಲು ಕೈಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಬದಲು ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೃದಯದಿಂದ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಜಿಗಿಯಿರಿ.

4) ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಗಮನಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಇದು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ: ಸ್ನೇಹಿತರು ಹೊಂದಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಅದೇ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಜೀವಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅದೇ ಎತ್ತರವನ್ನು ಬೆನ್ನಟ್ಟುತ್ತೀರಿ.

ಆದರೆನೀವು ನಿಮ್ಮದೇ ಆಗಿರುವಾಗ, ನೀವು ಇತರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಕಲಿಯುತ್ತೀರಿ. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಗಮನಿಸದೇ ಇರುವ ಸೌಂದರ್ಯದ ಪಾಕೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಜಗತ್ತನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಶಂಸಿಸಲು ನೀವು ಕಲಿಯುತ್ತೀರಿ.

5) ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ : ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ತನಕ ನೀವು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಎಷ್ಟು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರಿಲ್ಲದೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಬದುಕಿದಾಗ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಲು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ನೇಹವು ನೀಡುವ ದಯೆ, ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀವು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಲು ಕಲಿಯುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣ ಹೃದಯದಿಂದ ನೀಡುವ ಸ್ನೇಹಿತರ ಪ್ರಕಾರವಾಗುತ್ತೀರಿ.

ಕ್ವಿಜ್: ನಿಮ್ಮ ಗುಪ್ತ ಮಹಾಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ? ನನ್ನ ಮಹಾಕಾವ್ಯದ ಹೊಸ ರಸಪ್ರಶ್ನೆಯು ನೀವು ಜಗತ್ತಿಗೆ ತರುವ ನಿಜವಾದ ಅನನ್ಯ ವಿಷಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ರಸಪ್ರಶ್ನೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.

ಯಾವುದೇ ಸ್ನೇಹಿತರಿಲ್ಲದಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದೀರಾ? ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದು!

ಯಾವುದೇ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಬೇಸರವಿದ್ದರೆ ಪ್ರತಿ-ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಸಲಹೆ ಇಲ್ಲಿದೆ: ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಕೋಪಗೊಳ್ಳಿ.

ಕೋಪವು ನಿಜವಾಗಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವೇಗವರ್ಧಕ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ. ಇತರರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ.

ಏಕೆ ಎಂದು ನಾನು ವಿವರಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಾನು ನಿಮಗಾಗಿ ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ:

ನಿಮ್ಮ ಕೋಪವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ?

ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಂತೆ, ನಂತರ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಒಳ್ಳೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಯೋಚಿಸುವುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಅದು ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಇಡೀ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಲು ನಮಗೆ ಕಲಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅದು ಸಂತೋಷದ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆಸರಳವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೋಪವನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಲು.

ಇಂದಿಗೂ ಸಹ, ಧನಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಯು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಹಿನಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ "ಗುರುಗಳು" ಬೋಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಿದರೆ ಏನು ಕೋಪದ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಸಿದ್ದು ತಪ್ಪೇ? ಆ ಕೋಪವು - ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಂಡಿರುವುದು - ಉತ್ಪಾದಕ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ರಹಸ್ಯ ಅಸ್ತ್ರವಾಗಬಹುದೇ?

ವಿಶ್ವ-ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಶಾಮನ್ ರುಡಾ ಇಯಾಂಡೆ ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಕೋಪವನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ನೋಡುತ್ತೇನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಿದ್ದಾರೆ. ನನ್ನ ಕೋಪವನ್ನು ನನ್ನ ದೊಡ್ಡ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಅವರು ನನಗೆ ಹೊಸ ಚೌಕಟ್ಟನ್ನು ಕಲಿಸಿದರು.

ನೀವು ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಹಜ ಕೋಪವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಕೋಪವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಿತ್ರನನ್ನಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ರುಡಾ ಅವರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಾನೇ ಈ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದೇನೆ, ಅಲ್ಲಿ ನಾನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದೇನೆ:

• ಕೋಪವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ
• ನನ್ನ ಕೋಪದ ಮಾಲೀಕತ್ವವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕ್ಲೈಮ್ ಮಾಡುವುದು
• ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಮೂಲಭೂತ ಚೌಕಟ್ಟು ಕೋಪವನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದು.

ನನ್ನ ಕೋಪದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ವಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಉತ್ಪಾದಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಟದ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿದೆ.

ಕೋಪವು ಅಲ್ಲ ಎಂದು ರುಡಾ ಇಯಾಂಡೇ ನನಗೆ ಕಲಿಸಿದೆ ಇತರರನ್ನು ದೂಷಿಸುವ ಅಥವಾ ಬಲಿಪಶುವಾಗುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ರಚನಾತ್ಮಕ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಕೋಪದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು.

ವೀಡಿಯೊಗೆ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಲಿಂಕ್ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಇದು 100% ಉಚಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಲಗತ್ತಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.

ಸ್ನೇಹ ಎಂದರೆ ಏನು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವೇ ಏಕೆ ದೂಷಿಸಬಾರದು

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಅಂತರ್ಮುಖಿ ಮತ್ತು ಸ್ವತಂತ್ರರು ಸಹ ಇನ್ನೂ ಅನುಭವಿಸಬಹುದುಕರೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಊಟಕ್ಕೆ ಕೇಳಲು ಅಥವಾ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತನಿಲ್ಲದ ಕಾರಣದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಆಳವಾದ ನೋವು.

ನೀವು ಎಷ್ಟು ಗಟ್ಟಿಮುಟ್ಟಾದ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯುಳ್ಳವರಾಗಿರಬಹುದು ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಆ ರೀತಿಯ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ ಸ್ನೇಹ ಮತ್ತು ಸೇರಿದವರು.

ಮತ್ತು ಅದು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಅಥವಾ ಭಯವಲ್ಲ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಸ್ನೇಹದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ನಾವು ಮನುಷ್ಯರಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಿಸಿದ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ.

ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನವರೊಂದಿಗೆ ಸಹಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾತಿಯ ತಳಹದಿಯ ಮೇಲೆ ಮಾನವರು ಜಗತ್ತನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಈ ಸಹಕಾರವು ನಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ, ನಮ್ಮನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಸಂಪರ್ಕಗಳಿಲ್ಲದೆ ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ, ಅದು ನಮ್ಮನ್ನು ಕಳೆದುಹೋಗುವಂತೆ ಮತ್ತು ದಿಕ್ಕಿಲ್ಲದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ನಿರಾಶೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಇಷ್ಟು ದಿನ ಹೋಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬನೇ ಒಬ್ಬ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ನೀವು ಮಾಡಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದೀರಿ.

ಈ ನಿರಾಶೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಾಲಹರಣ ಮಾಡದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ನೀವೇ ದೂಷಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿರದಿರಲು ಹಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಸಮಂಜಸವಾದ ಕಾರಣಗಳಿವೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

• ನೀವು ಈಗಷ್ಟೇ ಪಟ್ಟಣವನ್ನು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರೆಲ್ಲರೂ ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ತೆರಳಿದ್ದಾರೆ
• ಒಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಕಟ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಿದ್ದ ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿತ್ತು - ಅವರು ವಿವಾಹವಾದರು, ದೂರ ಹೋದರು, ಇತರ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ
• ನೀವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹಳೆಯ ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ದೂರ ಸರಿದಿದ್ದೀರಿ, ಕೇವಲ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಆಸಕ್ತಿಗಳು, ಮೌಲ್ಯಗಳು, ಅಥವಾಸಂದರ್ಭಗಳು
• ನೀವು ಕಳೆದ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಮೇಲಿನ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನದ ಇತರ ಭಾಗಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿತು, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ
• ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರಲಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಆಯ್ದ ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿರುವಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದರೆ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಒಂದು ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಸ್ನೇಹದ ಅರ್ಥವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಜನರು ತಮ್ಮ ವಿವಿಧ ಸ್ನೇಹಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾಲ್ಕು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

1) ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ನೇಹ: ಎರಡೂ ಪಕ್ಷಗಳಿಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರಲು ಇರುವ ಸ್ನೇಹ. ಸಂಘರ್ಷ ಅಥವಾ ಬಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿದಾಗ ಈ ಸ್ನೇಹವು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹದಿಂದ ಪಡೆದ ಆನಂದವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ

2) ಪರಸ್ಪರತೆಗಾಗಿ ಸ್ನೇಹ: ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವ ಸ್ನೇಹ, ಅಥವಾ ಕ್ವಿಡ್ ಪ್ರೊ quo. ಇವರು ನೀವು ಇಟ್ಟುಕೊಂಡಿರುವ ಸ್ನೇಹಿತರು ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಒಡನಾಟವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ನಂಬುತ್ತೀರಿ

Hackspirit ನಿಂದ ಸಂಬಂಧಿತ ಕಥೆಗಳು:

3) ಸ್ನೇಹಕ್ಕಾಗಿ ಸಮಯ: ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವ ಸ್ನೇಹ. ಇಬ್ಬರು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅನೇಕ ಆಸಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳದಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಪರಸ್ಪರರ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರು ಸಮಯದ ಕಾರಣದಿಂದ ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಗೌರವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು