Бұл кез келген уақытта болуы мүмкін. Мүмкін, бірнеше ай бойы шатастыратын сезімдер мен теріске шығарудан кейін немесе сіз жақын адаммен ауыр ұрыс немесе оқиғадан кейін. Ақырында ішіңізде бірдеңе үзіліп, өзіңізге: «Менің достарым жоқ» дейсіз.

Мұны жүзеге асыру өте қиын. Сіз бе? Олар ма? Сіздің жағдайыңыз ба? Ғалам сізге қарсы қастандық жасап жатыр ма? Достардың жоқтығы нені білдіреді және неліктен бұл сіздің басыңызда болды?

Бұл мақалада сізде неге және қалай достарыңыз болмауы мүмкін екенін, бұл жағдайды түзету жолдарын және неге бұл ойлағандай жаман болмауы мүмкін екенін талқылаймыз. Бүгін сіздің достарыңыз болмауы мүмкін, бірақ бұл әлемнің соңы емес.

Сіздің шынымен достарыңыз жоқ па? Маңызды сұрақтарды қою

Айнаға қарап, өзіңізге «Менің достарым жоқ» деп айтатын жағдайға жету ешқашан оңай жол емес.

Бұл адам шынымен көргісі келмейтін өмірді бағалауды қамтитын қатал адалдықты талап етеді.

Бірақ сіз өзіңізге бірінші сұрақ қоюыңыз керек – бұл шындық па? Сіздің шынымен достарыңыз жоқ па, әлде дәл осы жерде және дәл қазір солай болып көрінеді ме? Оқып шықпас бұрын, өзіңізге келесі сұрақтарды қойыңыз:

• Жақында сіз өте эмоционалды оқиғаны бастан өткердіңіз бе?
• Сіздің өміріңізде сізге жақындауға тырысатын, бірақ сіз елемейтін адамдар бар ма?
• Егер сізолардың бір-біріне деген тарихы

  4) Сыйластық үшін достық: Екі адамның ортақ өзара сыйластығынан туатын достық. Бұл көбінесе ең терең достық, сонымен қатар құру ең қиын

  Байланысты: Менің өмірім ешқайда кетпеді, менде осы бір аян болғанша

  Неліктен қартайған сайын дос табу қиындай түседі

  Мектепте оқып жүргенде адамдар сізге айта бермейтін бір нәрсе - мүмкіндігінше достасуға тырысу керек, өйткені ол есейген сайын және мектептен кеткен сайын қиындай түседі.

  Мұның басты себебі - сыныптар мен мұғалімдер әлемінен кеткеннен кейін достасуға көмектесетін ортаның болмауы.

  Мектептер достар табу үшін тамаша орта жасайды – сіздің айналаңызда сіз сияқты қобалжыған және қобалжыған құрдастарыңыз бар.

  Барлығыңыз бір аймақта тұруыңыз мүмкін және уақыт өте келе ортақ тарихыңыз бен тәжірибеңіз өмір бойына жалғасатын байланыстарды тудыратын өмірлік естеліктер жасайды.

  Ересек адамда бұл орта жойылады. Жұмыс орныңызда ұқсас ортаны сезінуіңіз мүмкін болғанымен, ол ешқашан бірдей болмайды – құрдастарыңыз бірдей жаста болмауы мүмкін немесе олар сіздің жұмыс орныңызда тым ұзақ тұрмауы мүмкін немесе олардың ойларында басқа басымдықтар болуы мүмкін, мысалы отбасын құру немесе оларға назар аударуМансап.

  Бұл ересек кезде достасу мен бала немесе жас кезінде достасудың арасындағы айырмашылық белсенді достыққа ұмтылу мен оларға пассивті түрде түсу арасындағы айырмашылықты білдіреді.

  Ересектік сізге құрдастарыңызбен қарым-қатынас орнатудың табиғи мүмкіндіктерін бермейді. Достық қарым-қатынасты дамытатын жағдайға өзіңізді қою жауапкершілігі сізге арқа сүйейді және бұл біздің көпшілігімізде ешқашан жаттыға алмайтын дағды.

  Сіздің іс-әрекеттеріңіз бен ой-пікірлеріңіз достықты қалай қиындатады

  Шындығында, достық қарым-қатынас жасауды өзіңізге қиындататын көптеген жолдар бар.

  Міне, ересектердің табиғи түрде достасуына кедергі келтіретін кейбір жалпы әрекеттер мен ой-пікірлер:

  1) Сізде мотивация жоқ, өйткені басқалардың достары бар деп ойлайсыз

  Оның орнына не ойлау керек: Біз бәріміз жаңа мүмкіндіктер мен мүмкіндіктерді іздейміз.

  Дос табуға тырысқан ересек адам өзін ұят немесе тіпті оғаш сезінуі мүмкін. Өзара қарым-қатынастар балалық сезінуі мүмкін - неге ересек адам немесе әйел жаңа достар табуға тырысу керек?

  Сіз қайықты сағынғандай сезінесіз. Сіз өзіңізді біреуге таныстыруға тырысқан сайын, олардың бір-бірін білетін және бір-бірімен әртүрлі тарихы бар бүкіл достары немесе тобы бар. Мүмкінтіпті топқа қосылуға тырысу қорқынышты сезіну; кейбір жағдайларда бұл мүмкін емес сияқты болуы мүмкін.

  Сіз достықты мүмкіндігінше құруға тырыспайсыз, бұл ақыр соңында оның басталмай тұрып бұзылуына әкеледі.

  Сіз жіберетін қателер...

  • Қоңырауларға немесе шақыруларға жауап бермейсіз, себебі олардың шынымен де бар-жоғын білмейсіз. сізді көргім келеді
  • Сіз жаңа танысқан досыңыз сізді өз тобымен таныстырғысы келгенде қорқытасыз
  • Сіз іштей "түсінбеген" әзілдерді қорлау деп ойлайсыз және өзіңізді шеттетілгендей сезінесіз.

  2) Сіз тырысқанды ұнатпайсыз, себебі сіз бірден нәтиже көрмейсіз

  Оның орнына не ойлау керек : Ешбір нәрсе оңайлықпен келмейді.

  Жоғарыда айтқанымыздай, достар табу үшін қажетті әлеуметтік дағдылар бізге ешқашан үйретілмеген нәрсе емес. Достар біз өскенде табиғи түрде пайда болады және біз бұл достықтың қалай болғаны туралы ешқашан ойлаудың қажеті жоқ.

  Көп жағдайда біздің ең алғашқы достығымыз жағдайға және жақындыққа байланысты достық болып табылады. Біз бұл жағдайлар мен жақындықтарды жоғалтқанда, біз табиғи түрде достасуға қабілетімізді жоғалтамыз.

  Бұл жаңа достық іздейтін ересектер үшін үлкен тосқауыл. Олар жаңа адамдармен араласқанда және олар күтетін белгілі бір сезімді сезінбесе, олар қарым-қатынастан тым ерте бас тартады.

  Олар қарым-қатынастар үшін уақыт қажет екенін түсінбейдідамиды және сол байланыстарды жасау үшін сол естеліктерді құрастыру оларға байланысты.

  Сіз жіберетін қателіктер...

  • Адам сіздің барлық мүдделеріңізді бөліспейді, сондықтан сіз оны сіздің досыңыз бола алмайды деп ойлайсыз
  • Әлеуетті досыңыздың сізге ұнамайтын бірнеше кемшіліктері бар, сондықтан сіз жай ғана қарым-қатынастан бас тартасыз
  • Соңында сіз жоспарланған кездесулерден бас тартасыз, өйткені өзіңізді мүмкін емес деп санайсыз. мазасыздану

  3) Сіз бұрын күйіп қалдыңыз, сондықтан қазір сіз өзіңізді жаңа адамдарға ашқанды ұнатпайсыз

  Оның орнына не ойлау керек : Ауырсыну келеді және кетеді, сонымен қатар мүмкіндіктер. Соққылармен айналдыруды үйреніңіз және өмірді сол қалпында сезініңіз.

  Сізде нашар қарым-қатынастар бар. Кейбір адамдар ешқашан достық қарым-қатынаста болмағанымен, бізде бұрын достары көп болған адамдар бар.

  Бірақ қандай да бір себептермен бұл қарым-қатынастар бұзылды және әрбір бұзылған достықпен бірге сіз шешуге тура келетін өзінің кішкентай жүрек соғысы болды.

  Сондай-ақ_қараңыз: Ол сізге басқа біреумен кездесуді айтқан кездегі 10 нәрсені білдіреді

  Сол жағымсыз тәжірибелер сізді бұрынғыдай ашық, көңілді және сенімді адам болғыңыз келмеді.

  Сіз тұйық және тұйық болып кеттіңіз, өйткені сіздің тәжірибеңіз сізге өзіңізді басқа адамдарға тым көп берудің ақыры сізге зиян тигізіп, сатқындық жасайтынын үйретті.

  Адамдар бұл тұйық табиғатты сезіне алады, бірақ олар сізді әрқашан түсінбеуі мүмкінсебептері. Сіз суық, ащы және тіпті қатыгез болып шығуыңыз мүмкін.

  Сақ болу және жүрегіңізге қамқорлық жасау маңызды болғанымен, бұл мүмкіндікті қайтадан пайдалануды үйрену маңызды - басқа адамдарға сену мүмкіндігі және бұл жолы жақсырақ болады деп үміттену.

  Сіз жіберетін қателіктер...

  • Сіз өзіңіздің шынайы сезімдеріңізді басқаларға айтпайсыз
  • Сіз Өзіңізді басқа адамдардың қасында өзіңіз бола алатындай сезінбеңіз және соңында басқа нәрсе болып көрінуіңіз мүмкін
  • Адамдар тым жақындап бара жатқанын сезе бастағанда, сіз оларды үзесіз

  4) Айналаңызда достардың болуы сізге қажет нәрсе екенін қабылдай алмайсыз

  Оның орнына не ойлау керек: Қарым-қатынас өмірдің бір бөлігі және құндылық қосады жалпы өмірлік тәжірибеңізге.

  Достыққа бәріміз бірдей қиналмаймыз. Кейбіреулері өздерінің тәуелсіздігімен және жалғыздығымен мақтанады және түн ортасында мұңайып, жалғыз қалғанда ғана достарын аңсайды.

  Егер сіз осы адамдардың бірі болсаңыз, сіздің басты мәселеңіз қабылдау болуы мүмкін. Сіз басқалар сияқты достарды аңсайтыныңызды, өзіңізді басқаша сендіргіңіз келген қаншама жылдарға қарамастан, сізде әлеуметтік болу қажеттілігін қабылдау.

  Басқа адамдарға мұқтаж болу сізді әлсіз немесе осал етпейді. Бұл сізді адам етеді және сіздің негізгі, адами қажеттіліктеріңізді қабылдау көмектеседісіз өзіңіздің шынайы өзіңізбен жақындайсыз.

  Сіз жіберетін қателер...

  • Сізді шақырып жатқан жаңа адамдардан келген қоңыраулар мен мәтіндерге жауап бермейсіз
  • Сіз сізді қызықтыратын оқиғалар мен әрекеттерге қосылмаңыз
  • Сіз жаңа нәрселерді үйренуге немесе тәжірибе жасауға тырыспайсыз, өйткені сізде бар және білетін барлық нәрсеге қанағаттанасыз

  Оңай достар табу үшін қабылдауға болатын 10 әдет

  Достасу қателік жасамай, достар табу мүмкіндігіне оң әсер ететін нәрселерді жасауды қамтиды.

  Міне, есте сақтауға болатын 10 әдеттер – өмір сүру жолыңызды өзгертіңіз, сонда сіздің өміріңіздің даму жолы өзгереді.

  1) Сәтте қалыңыз: Ойлануды тоқтатыңыз. Тек жасаңыз. Өзіңізге ұнайтын нәрсені жасаңыз, сізді бақытты ететін нәрсені жасаңыз және бақытты қазіргі уақыттан сығып алуды үйреніңіз.

  2) Қызық болыңыз: Басқа адамдар сізге не ұсына алатынына қызығушылық танытыңыз. Өмір сүрудің ең жақсы жолын білетініңізге сенімді болмаңыз. Ашық болыңыз.

  3) Алдымен күліңіз және жиі күліңіз: Басқа адамдарды күлімсіреуден артық ештеңе шақырмайды. Ұялмаңыз, ұялмаңыз. Сіз басқалардың сезімін өзгерте алмайсыз, бірақ сіз өзіңізді өзгерте аласыз.

  4) Дос тапқыңыз келсе: Достар тізеңізге түскенін күтпеңіз. Дос тапқысы келетін әлемге шығыңыз. Досыңыз айналаңыздағы жаңа адамдарға қалай әрекет етсе, солай әрекет етіңізсен.

  5) Өзіңізге қамқорлық жасаңыз: Адамдар өздерін құнды адамдармен қоршауды ұнатады және сіздің құндылығыңызды білу және бағалаудан гөрі сіздің құндылығыңызды арттырудың жақсы жолы жоқ. . Өзіңізге қамқор болыңыз - физикалық, психикалық және эмоционалдық.

  6) Жаңа нәрселерді қолданып көріңіз: Жаңа әрекетті бірге көретін достарыңыз жоқ па? Сосын барып өзіңіз жасаңыз. Сіз бұл достарды сол жерден табасыз, олар сізді түсінбей күтеді.

  7) Дос сияқты сөйлесіңіз: Адам сіздің өміріңізде жаңа болғандықтан, сіз ресми және тығыз болуыңыз керек дегенді білдірмейді. Босыңыз - сіз бола алатыныңызды білетін мейірімді «сіз» болыңыз.

  8) Позитивті болыңыз: Бұл қайғылы ішкі дауыстың сізді ренжітуіне жол беру оңай болуы мүмкін. Бұл дауысты елемеу және позитивті болу сіздің міндетіңіз. Бұл әлемнің қаншалықты үлкен екенін және онда қанша адам бар екенін ойлап көріңіз: сіз оларды алуды күтетін сансыз бақытты мүмкіндіктер бар.

  Сондай-ақ_қараңыз: 26 нәрсе, бұл жігіттің беліңізге артыңыздан тиюін білдіреді

  9) Сабақ алыңыз: Егер сіз бұрыннан үйренгіңіз келген нәрсе болса, оны үйренудің ең жақсы уақыты қазір. Сабаққа жазылыңыз және сізді не және кім күтіп тұрғанын көріңіз.

  10) Сенімді бол: Өзіңе сенімді бол. Сіздің құндылығыңыз достарыңыздан туындамайды. Адамдар сенімділікті жақсы көреді - олардың сізді ұнатуы үшін өзіңіздің қажеттіліктеріңізге мән бермеңіз. Сіз достассаңыз да, болмасаңыз да кереметсіз. Адамдар мұндай сенімділікті жақсы көреді.

  Тест: Сіздің жасырын күшіңіз қандай? Біздің бәрімізде бізді ерекше ететін және әлем үшін маңызды ететін тұлғалық қасиет бар. Менің жаңа викторинам арқылы өзіңіздің құпия күшіңізді ашыңыз. Викторинаны мына жерден қараңыз.

  Мүмкіндіктер әлемі және мүмкін болатын достық әлемі

  Достарыңыздың жоқтығын мойындау қиын болуы мүмкін, бірақ бұл сізге қажет емес. бірге өмір сүру.

  Сіз қанша жаста болсаңыз да, жағдайыңызға қарамастан, ол жерде әрқашан сізбен кездесуді күтетін жаңа адамдар болады (тіпті олар мұны білмесе де).

  Сіздің өткеніңіз - сіздің өткеніңіз, және бұл өткен достықтың соңы қаншалықты қиын болса да, олар сізбен мәңгі өмір сүруге міндетті емес.

  Өзіңізді қайта ашуды үйреніңіз және адамдар достасқысы келетін адам болуды үйреніңіз. Уақыт өте келе ол адамдар келеді.

  Жаңа кітабыммен таныстыру

  Мен буддизм туралы алғаш рет біле бастағанда және өз өміріме көмектесетін практикалық әдістерді іздей бастағанда, маған шынында да шиеленісті жазуды өтуге тура келді.

  Осы құнды даналықтардың барлығын нақты, орындауға оңай, практикалық әдістер мен стратегиялармен түсіндіретін кітап болған жоқ.

  Сондықтан мен бұл кітапты өзім жазуды шештім. адамдарға менің басымнан өткен жағдайға ұқсас жағдайды бастан өткеруге көмектесіңіз.

  Міне, Міне, Буддизм мен Шығыс философиясын бір мақсатта пайдаланудың мағынасыз нұсқауы.Жақсырақ өмір.

  Менің кітабымнан сіз бақытқа жетудің негізгі құрамдастарын кез келген жерде, кез келген уақытта келесі арқылы табасыз:

  – Күні бойы зейін күйін жасау

  – Медитация жасауды үйрену

  – Салауатты қарым-қатынасты нығайту

  – Өзіңізді интрузивті жағымсыз ойлардан арылту.

  – Босатып, қосылмау.

  Мен кітап бойына негізінен буддистік ілімдерге назар аударсам да, әсіресе олар зейін мен медитацияға қатысты болса да, мен даосизм, жайнизм, сикхизм және индуизмнен негізгі түсініктер мен идеяларды ұсынамын.

  Осылай ойланыңыз:

  0> Мен бақытқа жету үшін әлемдегі ең қуатты философиялардың 5-еуін түсірдім және өздерінің ең маңызды және тиімді ілімдерін түсірдім, ал шатастыратын жаргонды сүзгілеу кезінде.

  i оларды сіздің өміріңізді жақсартуға арналған жоғары практикалық, оңай орындалатын нұсқаулыққа айналдырды.

  Кітапты жазуға 3 айға жуық уақыт кетті және оның қалай болғанына өте ризамын. Сізге де ұнайды деп үміттенемін.

  Кітапты осы жерден қараңыз.

  Жаңа бейне: ғылым сізді ақылды етеді деп санайтын 7 хобби

  бүгін жоғалып кетті, оған мән беретін біреу бар ма?

Осы сұрақтардың кез келгеніне сіздің жауабыңыз иә болса, сіздің жағдайыңыз қазіргідей ауыр болмауы мүмкін.

Есіңізде болсын: сіз сезінетін әрбір эмоция шынайы және маңызды болғанымен, бұл әрбір эмоцияны шындыққа айналдырмайды.

Біз қазір болып жатқан кез келген нәрсеге тым ауыр салмақ түсіретін кездер болады және біздің шындық шын мәніндегіден мүлде басқаша болып көрінуі мүмкін.

Бірде-бір ұрыс сізді достарыңыздан алшақтатуына жол бермеңіз. Көптеген жағдайлар бар: «Менің достарым жоқ» деп өзіңізге бірінші рет қарап, адамдар шынымен доссыз болу туралы шешім қабылдайтын сәт.

Кек пен жанжал адамдарды жоғалтуға тұрарлық емес.

Егер біреу мәтін жазып, қоңырау шалса немесе қандай да бір жолмен хабарласса, оларға жауап беріңіз. Олардың не айтқанын тыңдаңыз. Сіз ойлағаннан да көп достарыңыз болуы мүмкін.

Тест: Сіздің жасырын күшіңіз қандай? Біздің бәрімізде бізді ерекше ететін және әлем үшін маңызды ететін тұлғалық қасиет бар. Менің жаңа викторинам арқылы өзіңіздің құпия күшіңізді ашыңыз. Викторинаны мына жерден қараңыз.

Достарыңыздың болмауы және бұл шын мәнінде проблема ма?

Кейбіреулеріміз үшін достарымыз жоқ екенін түсіну бір ғана маңызды оқиғадан кейін келмейді. ұрыс немесе ауыр ажырасу сияқты оқиға. Бұл айлар немесе жылдар бойы жалғыздық пен немқұрайлылық сезімінен кейін келеді.

Ол қайдан келедісансыз демалыс күндері көңілді бірдеңе жасауға деген ынта, бірақ кімге қоңырау шалуды немесе шақыруды білмеу; ескі досыңызбен сөйлесуді бастауға тырысқан экранға қараудың шексіз түндері, тек бірнеше жолдан кейін «көрінеді».

«Менің досым жоқ» деген жалғыз, бос ойдың соңынан терең, ұзақ күрсіну түрінде келеді.

Адамның достары болмауының көптеген себептері бар. Төмендегілер туралы ойланыңыз және олардың кез келгені ескі немесе ықтимал достарыңызға әсер етті ме деп өзіңізден сұраңыз:

• T эмперамент: Сіз табиғи түрде ыңғайсызсыз немесе ұялшақсыз. жаңа адамдардың айналасында, оларды ыңғайсыз етеді
• Сенімсіздік: Сіз басқаларға жақсы дос болу үшін жеткілікті ұсыныс жасай алмайсыз
• Артықшылық: Сіз интровертсіз және сіз көп жағдайда жалғыз болғанды ​​ұнатасыз
• Тәжірибеңіз жоқ: Сіз өзіңіздің әлеуметтік дағдыларыңызды ешқашан көп пайдаланбағансыз, сондықтан қалай істеу керектігін білмейсіз. адамдардың айналасында әрекет ету
• Мүгедектіктер: Физикалық, психикалық немесе психологиялық мәселелерге қарамастан, сізде көптеген адамдар сияқты әлемге қатысуға кедергі болатын нәрсе бар
• Қарым-қатынас Мәселелер: Сіздің ниетіңіз басқа адамдардың оларды қалай қабылдайтынына сәйкес келмейді. Сіз дұрыс қарым-қатынас жасауды білмейсіз, бұл адамдарға сақтықпен қарауға немесе өзіңізге сенімсіздік туғызуға мүмкіндік береді
• Уақыт: Басқалар бағалайтын қарым-қатынастарды құруға уақытыңыз жоқ

Қандай себеп болмасындостарыңыз жоқ болса, бұл әлем сізді ойлайтындай үлкен проблема емес.

Кейбір адамдар үшін достардың жоқтығы жай ғана артықшылық, ал айналамыздағы адамдардың ауыруы соншалықты байқалмайды.

Кейбір адамдар шынымен де достарының жоқтығынан тәуелсіздікке, бізді осында және жерде тартатын тұрақты әлеуметтік байланыстар желісінің болмауынан және сіздің өміріңіз сіздікі және анықтау үшін тек сіздікі екенін білудің тыныштығынан ләззат алады. .

Бұл кейбір адамдар қабылдауға үйренетін еркіндіктің бір түрі және ол көптеген жолдармен азат болуы мүмкін.

Өзіңізден сұраңыз: енді сізде достарыңыз жоқ екенін түсіндіңіз, бұл туралы не істегіңіз келеді?

Өзіңізді аяп, бұған қалай жол бердім деп ойлағыңыз келе ме, жаңа достар табу үшін өміріңіз бен мінез-құлқыңызды өзгерткіңіз келе ме, әлде өзіңізді кім екеніңізбен қабылдағыңыз келе ме? және сіз жасаған өмірді қабылдайсыз ба?

Сіздің бақытыңызды өзіңіз анықтауыңыз керек, ал жауап әрқашан басқа адамдарда бола бермейді. Керісінше, жауап - өз тыныштығыңызды табу.

Байланысты: Мен қатты бақытсыз болдым...содан кейін мен осы бір буддистік ілімді білдім

Неге достарыңыздың болмауы құнды оқу тәжірибесі

Кейде болады Біздің өмірімізде – шын немесе жоқ – айналамызда достарымыз жоқ сияқты болып көрінетін.

Бұл бүктеудің оңай мүмкіндігі болуы мүмкінӨзіңізді аяңыз, терең дем алып, түсіну маңызды: бұл менің адам ретінде өсуіме көмектесетін нәрсе.

Міне, достарыңыздың болмауы сізді уақыт өте жақсы адамға айналдырудың жолдары:

1) Бұл сіздің жеке жауапкершілігіңізді арттырады: Жақындаусыз сенетін достар, сен өзіңе сенуді және доссыз бақытты болуды үйренесің. Сіз өз аяғыңызбен тұруды үйренгеніңіз үшін ғана толыққанды адам боласыз.

2) Ол сізді өсуге мәжбүр етеді: Достарыңыз болмаса, өміріңіздің тығырыққа тірелуі мүмкін, жаңа ештеңе жоқ.

Егер сіз күшті тұлға болсаңыз, бұл сіздің уақытыңызды жеке өсуге, дағдыларыңыз бен білімдеріңізді кеңейтуге және жеке жобаларыңызбен жұмыс істеуге жұмсауға мәжбүр етеді.

3) Батылдық тудырады: Достарыңыз жоқ кезде жалғыз өмір сүруді үйренесіз және бұл қорқынышты нәрсе болуы мүмкін.

Бірақ сіз бүкіл өміріңізді қорқумен өткізе алмайтыныңызды көп ұзамай түсінесіз. Сондықтан сіз белгісізді қабылдауды үйренесіз және қолды үнемі ұстап тұрудың орнына, барлық нәрсеге шын жүректен секіресіз.

4) Сұлулықты байқай білу қабілетіңізді дамытады: Достардың болуы өте жақсы болғанымен, олар сіздің өмір сүру жолыңызды шектей алады.

Сіз сол адамдармен бірдей әрекеттерді жасау, бірдей биіктерге жетуді әдетке айналдырасыз.

Бірақсіз өз бетіңізше болғанда, сіз сол биіктерді басқа жолдармен табуға үйренесіз. Сіз өмірде сіз байқамайтын сұлулық қалталарын көресіз және сіз әлемді одан да көбірек бағалауды үйренесіз.

5) Бұл сізді тамаша дос етеді. : Сіз бірдеңені қаншалықты жақсы көретіндігіңізді ол сізде жоқ болғанша білмейсіз. Біраз уақыт доссыз өмір сүрсеңіз, бұл сізді әлдеқайда жақсы дос болуға үйретеді.

Сіз достық ұсынатын мейірімділікті, сүйіспеншілікті және қолдауды бағалауды үйренесіз және сіз оларды шын жүректен ұсынатын дос түріне айналасыз.

QUIZ: Сіз өзіңіздің жасырын күшіңізді білуге ​​дайынсыз ба? Менің жаңа эпикалық викторинам сізге әлемге әкелетін шынымен бірегей нәрсені табуға көмектеседі. Менің викторинамды тапсыру үшін осы жерді басыңыз.

Достарыңыздың жоқтығына ашуланасыз ба? Бұл өте жақсы!

Егер достарыңыз жоқ болса, бұл сізге қарсы кеңес: осыған ашуланыңыз.

Менің ойымша, ашулану шындықты жасауға тамаша катализатор болуы мүмкін. өміріңіздегі өзгеріс. Соның ішінде басқалармен жеке қарым-қатынасыңызды жақсарту.

Неге екенін түсіндірмес бұрын, менің сізге қояр сұрағым бар:

Ашуыңызды қалай жеңесіз?

Егер сіз ашулансаңыз? көптеген адамдар сияқты, сіз оны басасыз. Сіз жақсы сезімдерге және позитивті ойларға көңіл бөлесіз.

Бұл түсінікті. Бізді өмір бойы жақсы жаққа қарауды үйретті. Бақыттың кілті сондаашуыңызды жасыру және жақсы болашақты елестету үшін ғана.

Тіпті бүгінгі күннің өзінде позитивті ойлау - жеке дамудың ең негізгі «гурулары» уағыздайтын нәрсе. ашу туралы үйреткен дұрыс емес пе? Бұл ашу – дұрыс қолданылған – өнімді және мағыналы өмірде сіздің құпия қаруыңыз болуы мүмкін бе?

Әлемге әйгілі бақсы Руда Иандэ менің ашуыма деген көзқарасымды түбегейлі өзгертті. Ол маған ашуымды ең үлкен жеке күшке айналдырудың жаңа негізін үйретті.

Егер сіз де өз табиғи ашуыңызды пайдаланғыңыз келсе, Руданың ашуды одақтасыңызға айналдыру туралы тамаша бейнесін осы жерден қараңыз.

Мен жақында осы бейнені көрдім, сонда мен мынаны білдім:

• Ашуды сезінудің маңыздылығы
• Менің ашуыма иелік етуді қалай талап етуге болады
• Радикалды негіз ашуды жеке күшке айналдыру.

Ашуымды өз қолыма алып, оны өндіргіш күшке айналдыру менің өмірімдегі ойынды өзгертті.

Руда Иандэ маған ашулану емес екенін үйретті. басқаларды кінәлау немесе құрбан болу туралы емес. Бұл ашудың энергиясын проблемаларыңызға конструктивті шешімдерді құру және өз өміріңізге оң өзгерістер енгізу үшін пайдалану туралы.

Міне, бейнеге тағы да сілтеме. Бұл 100% тегін және ешқандай байланыс жоқ.

Достық деген нені білдіреді және неге өзіңізді кінәламау керек

Тіпті ең интроверт және бізден тәуелсіз адамдар әлі дежақын досыңыздың қоңырау шалуын немесе түскі асқа немесе фильм көруді сұрауға болмайтындығынан туындаған терең азап.

Қаншалықты ерік-жігерлі екеніңіз маңызды емес, біз бәріміз достық пен тиесілік деп аталатын әлеуметтік байланыстың формасын қалаймыз.

Сізге достық қажет ететін әлсіздік немесе қорқыныш емес. Бұл біздің адам ретінде жұмыс істеу тәсіліне енгізілген нәрсе.

Адамдар әлемді қоршаған адамдармен ынтымақтастыққа негізделген әлеуметтік түр болу негіздеріне құрды.

Бұл ынтымақтастық бізді ынталандырады, дамытады және қоғамда өркендеуімізге мүмкіндік береді, және біз өзімізді осы байланыстарсыз сезінгенде, ол бізді адасып, бағытсыз сезінуі мүмкін.

Өзіңізден көңіліңіз қалуы мүмкін. Осыншама уақыт өткеніңізді және өміріңізде бірде-бір дос таппағаныңызды және сақтамағаныңызды біле отырып.

Бұл көңілсіз күйде қалмау және жағдайыңыз үшін өзіңізді кінәламау маңызды. Сіздің достарыңыз болмауының көптеген қалыпты және ақылға қонымды себептері бар.

Мысалы:

• Сіз жаңа ғана қалаға көштіңіз немесе достарыңыздың барлығы басқа аймақтарға көшіп кетті
• Бір кездері сіз жақын дос болған адамдар өмірлерін өзгертуге мәжбүр болды – олар үйленді, басқа жаққа көшті, басқа жауапкершіліктерді тапты және қарым-қатынасты бұдан былай жалғастыра алмады
• Сіз табиғи түрде қызығушылықтарыңыздың, құндылықтарыңыздың немесе өзгерістердің салдарынан ескі достарыңыздан алыстадыңыз.жағдайлар
• Сіз соңғы бірнеше жылда көп уақытыңызды ұзақ мерзімді қарым-қатынаста өткіздіңіз және серіктесіңізге назар аударуыңыз сізді барлық достарыңыздан айырылғаныңызды түсінгенге дейін әлеуметтік өміріңіздің басқа бөліктеріне немқұрайлы қарауға мәжбүр етті.
• Сіз ешқашан сіздің тізіміңізде таңдаулы жақын достарыңыз ғана болатын, табиғи әлеуметтік адам болған емессіз

Жағдайларыңызды өзгертуге және қажетті құралдарды әзірлеуге дайын болсаңыз мағыналы қарым-қатынастар құру үшін сізге қажет бірінші қадам достықтың шын мәнінде нені білдіретінін түсіну болып табылады.

Адамдардың әртүрлі достық қарым-қатынастарын анықтаудың және түсінуінің төрт жолы бар. Олар:

1) Ләззат үшін достық: Екі жаққа да рахат әкелетін достық. Бұл достық қақтығысқа немесе міндеттемеге тап болған кезде аяқталады, ал достықтан алынған ләззат алу қиынырақ болады

2) Өзара достық: Өзара қарым-қатынасқа негізделген достық немесе quid pro. кво. Бұл сіз сақтайтын достар, өйткені олар сізге серіктестіктен басқа жолдармен құндылық ұсына алады деп ойлайсыз

Hackspirit-тен ұқсас әңгімелер:

3) Достық уақыт: Уақыт өте келе табиғи түрде дамитын достық. Екі адам бір-біріне көп қызығушылық танытпауы немесе көп нәрсені ұнатпауы мүмкін, бірақ олар бір-бірін тек уақытқа байланысты бағалайды және өздерін және