Гэта можа адбыцца ў любы час. Магчыма, пасля некалькіх месяцаў бянтэжаных пачуццяў і адмаўлення, а можа, пасля цяжкай бойкі або інцыдэнту з кімсьці, з кім вы блізкія. Проста нешта ўнутры вас нарэшце лопне, і вы кажаце сабе: «У мяне няма сяброў».

Гэта цяжка ўсведамляць. Гэта вы? Гэта яны? Гэта ваша сітуацыя? Гэта Сусвет у змове супраць вас? Што значыць не мець сяброў і чаму гэта здарылася з вамі?

У гэтым артыкуле мы абмяркуем, чаму і як у вас можа не быць сяброў, спосабы выпраўлення гэтай сітуацыі і чаму яна можа быць не такой дрэннай, як здаецца. Сёння ў вас можа не быць сяброў, але гэта не канец свету.

У вас сапраўды няма сяброў? Задаваць важныя пытанні

Дайсці да моманту, калі вы паглядзіце на сябе ў люстэрка і скажаце сабе: «У мяне няма сяброў», ніколі не бывае лёгкім.

Гэта той, які патрабуе ад чалавека жорсткай сумленнасці, уключаючы ацэнку жыцця, якое яны, магчыма, не жадаюць бачыць па-сапраўднаму.

Але першае пытанне, якое вы павінны задаць сабе: ці рэальна гэта? Ці сапраўды ў вас няма сяброў, ці гэта проста так здаецца тут і зараз? Перш чым чытаць далей, задайце сабе наступныя пытанні:

• Вы нядаўна перажывалі вельмі эмацыйную падзею?
• Ці ёсць у вашым жыцці людзі, якія спрабуюць звязацца з вамі, але вы іх ігнаруеце?
• Калі выіх гісторыі адно ў адным

  4) Сяброўства для павагі: Сяброўства, якое нараджаецца з агульнай узаемнай павагі паміж двума людзьмі. Гэта часта самыя глыбокія сяброўскія адносіны, якія таксама складаней за ўсё стварыць

  Глядзі_таксама: Што рабіць, калі вы і ваш партнёр не сумяшчальныя: сумленнае кіраўніцтва

  Па тэме: Маё жыццё нікуды не ішло, пакуль я не атрымаў адно адкрыццё

  Чаму з узростам заводзіць сяброў становіцца ўсё цяжэй

  Адна рэч, пра якую людзі не гавораць табе, калі ты яшчэ вучышся ў школе, - гэта тое, што ты павінен старацца як мага больш сябраваць, бо гэта становіцца толькі цяжэй, калі вы становіцеся старэй і пакідаеце школу.

  Асноўная прычына гэтага - адсутнасць спрыяльнага асяроддзя для сяброўства, калі вы пакідаеце свет класаў і настаўнікаў.

  Школы ствараюць ідэальнае асяроддзе для таго, каб пасябраваць - вас атачаюць аднагодкі-аднагодкі, якія такія ж трывожныя і нервовыя, як і вы.

  Вы ўсе можаце жыць у адной мясцовасці, і з цягам часу ваша агульная гісторыя і вопыт ствараюць успаміны на ўсё жыццё, якія ствараюць сувязі на ўсё жыццё.

  У дарослым узросце такое асяроддзе сыходзіць. Нягледзячы на ​​тое, што вы можаце сутыкнуцца з падобным асяроддзем на вашым працоўным месцы, яно ніколі не бывае аднолькавым - вашы аднагодкі могуць быць не аднаго ўзросту, або яны могуць не заставацца на вашым працоўным месцы занадта доўга, або ў іх могуць быць іншыя прыярытэты, такія як стварэнне сям'і або засяроджванне ўвагі на іхкар'ера.

  Гэта азначае, што розніца паміж сяброўствам у дарослым узросце і сяброўствам у дзяцінстве ці падлетку - гэта розніца паміж актыўным сяброўствам і пасіўным уступленнем у яго.

  Дарослае жыццё не дасць вам такіх жа натуральных магчымасцей для стварэння сувязяў з равеснікамі. Адказнасць паставіць сябе ў сітуацыі, калі вы можаце пасябраваць, залежыць ад вас, і гэта ўменне, якому многім з нас ніколі не даводзілася трэніравацца.

  Як вашы дзеянні і мысленне ўскладняюць сяброўства

  Насамрэч, ёсць шмат спосабаў, дзякуючы якім вы натуральна ўскладняеце сабе сяброўства.

  Вось некалькі распаўсюджаных дзеянняў і мыслення, якія перашкаджаюць дарослым сябраваць натуральным чынам:

  1) Вы не матываваныя, таму што думаеце, што ва ўсіх ужо ёсць сябры

  Што падумаць замест гэтага: Мы ўсе шукаем новыя магчымасці і магчымасці.

  Быць дарослым, спрабуючы завесці сяброў, можа адчуваць сябе няёмка ці нават дзіўна. Узаемадзеянне можа здацца дзіцячым - чаму дарослы мужчына ці жанчына павінны турбавацца аб спробах знайсці новых сяброў?

  І ў канчатковым выніку вы адчуваеце, што прапусцілі лодку. Кожны раз, калі вы спрабуеце камусьці прадставіцца, у іх ужо ёсць цэлы атрад або атрад сяброў, якія ўсе ведаюць адзін аднаго і маюць розныя гісторыі адзін з адным. Гэта магло бадчувае страх нават паспрабаваць далучыцца да групы; у некаторых выпадках гэта можа здацца немагчымым.

  У канчатковым выніку вы не спрабуеце пабудаваць сяброўства столькі, колькі трэба, што ў канчатковым выніку прыводзіць да таго, што яно развальваецца яшчэ да таго, як пачалося.

  Магчыма, вы робіце памылкі...

  • Вы не адказваеце на званкі і запрашэнні, таму што не ўпэўнены, што яны сапраўды хачу бачыць вас
  • Вы палохаецеся, калі новы сябар, якога вы сустрэлі, спрабуе пазнаёміць вас са сваёй групай
  • Вы лічыце, што ўнутраныя жарты, якія вы не «разбіраеце», зняважлівыя, і адчуваеце сябе пакінутымі

  2) Вам не падабаецца спрабаваць, таму што вы не бачыце вынікі адразу

  Што падумаць замест гэтага : Нішто, што варта мець, не даецца лёгка.

  Як мы ўжо казалі вышэй, сацыяльныя навыкі, неабходныя для таго, каб заводзіць сяброў, - гэта не тое, чаму нас сапраўды вучаць. Сябры ўзнікаюць натуральна, калі мы расцем, і нам ніколі не трэба думаць пра тое, як узнікла гэта сяброўства.

  У большасці выпадкаў наша першая дружба - гэта сяброўства па абставінах і блізкасці. Калі мы губляем гэтыя абставіны і блізкасць, мы губляем здольнасць заводзіць сяброў натуральным шляхам.

  І гэта сур'ёзная перашкода для дарослых, якія шукаюць новых сяброў. Калі яны маюць зносіны з новымі людзьмі і не адчуваюць пэўнага пачуцця, якое маглі б чакаць, яны занадта хутка адмаўляюцца ад адносін.

  Яны не разумеюць, што адносіны патрабуюць часуразвівацца, і гэта залежыць ад іх, каб стварыць гэтыя ўспаміны, каб стварыць гэтыя сувязі.

  Магчыма, вы робіце памылкі...

  • Чалавек не падзяляе ўсіх вашых інтарэсаў, таму вы не думаеце, што ён можа быць вашым сябрам
  • У патэнцыйнага сябра ёсць некалькі недахопаў, якія вам не падабаюцца, таму вы проста адмаўляецеся ад адносін
  • У канчатковым выніку вы адмяняеце запланаваныя сустрэчы, бо не адчуваеце, што можаце вас турбуюць

  3) Вы былі спалены раней, таму цяпер вам не падабаецца адкрывацца новым людзям

  Што падумаць замест гэтага : Боль прыходзіць і сыходзіць, як і магчымасці. Навучыцеся каціцца з ударамі і адчуйце жыццё такім, якое яно ёсць.

  У вас гісторыя дрэнных адносін. У той час як некаторыя людзі ніколі не сябравалі, ёсць і тыя з нас, у каго было шмат сяброў у мінулым.

  Але па той ці іншай прычыне гэтыя адносіны распадаліся, і з кожным разрывам сяброўства прыходзіла сваё маленькае сэрца, з якім вам даводзілася змагацца.

  І гэты дрэнны вопыт прымусіў вас не захацець быць чалавекам, якім вы былі раней - адкрытым, вясёлым і даверлівым.

  Вы сталі больш замкнёнымі і стрыманымі, таму што ваш вопыт навучыў вас, што калі занадта шмат сябе аддаеце іншым людзям, вы проста пакрыўдзіцеся і здрадзіце.

  Людзі адчуваюць гэтую замкнёнасць, але не заўсёды разумеюць вашупрычыны. Вы можаце ў канчатковым выніку выйсці халодным, горкім і нават подлым.

  Хоць важна быць уважлівым і клапаціцца пра сваё сэрца, важна таксама навучыцца зноў выкарыстоўваць гэты шанец - шанец давяраць іншым людзям і спадзявацца, што, магчыма, на гэты раз усё будзе лепш.

  Магчыма, вы робіце памылкі...

  • Вы не кажаце іншым людзям пра свае сапраўдныя пачуцці
  • Вы не адчуваеш, што можаш быць самім сабой у асяроддзі іншых людзей, і ў выніку прыкідваешся чымсьці іншым
  • Вы адрываеце людзей, калі пачынаеце адчуваць, што яны могуць быць занадта блізкімі

  4) Вы не можаце пагадзіцца з тым, што мець сяброў побач з вамі трэба

  Што падумаць замест гэтага: Адносіны з'яўляюцца часткай жыцця і дадаюць каштоўнасці да вашага агульнага жыццёвага вопыту.

  Мы не ўсе аднолькава прагнем сяброўства. Ёсць некаторыя, якія ганарацца сваёй незалежнасцю і адзінотай і па-сапраўднаму прагнуць сяброў толькі тады, калі адчуваюць сябе сумнымі і самотнымі сярод ночы.

  Калі вы адзін з гэтых людзей, то вашай галоўнай праблемай можа быць прыняцце. Прызнанне таго, што вы прагнеце сяброў, як і ўсе астатнія, што ў вас ёсць патрэба быць сацыяльным, нягледзячы на ​​ўсе гады, калі вы спрабавалі пераканаць сябе ў адваротным.

  Патрэба ў іншых людзях не робіць вас слабым або ўразлівым. Гэта робіць вас чалавекам, і прыняцце вашых першасных, чалавечых патрэб дапамагаевы становіцеся бліжэй да сябе.

  Магчыма, вы робіце памылкі...

  • Вы не адказваеце на званкі і не адпраўляеце тэкставыя паведамленні ад новых людзей, якія запрашаюць вас спаткацца
  • Вы не далучайцеся да мерапрыемстваў і мерапрыемстваў, якія вас цікавяць
  • Вы не спрабуеце даведацца або выпрабаваць новыя рэчы, таму што вы задаволены ўсім, што маеце і ведаеце

  10 звычак, якія вы можаце пераняць, каб лёгка заводзіць сяброў

  Сябраваць трэба больш, чым проста не рабіць памылак, але рабіць рэчы, якія станоўча ўплываюць на вашы шанцы на сяброўства.

  Вось 10 звычак, якія вы можаце мець на ўвазе - змяніце лад жыцця, і ваша жыццё зменіцца.

  1) Заставайцеся ў моманце: Перастаньце думаць. Проста рабі. Рабіце тое, што вам здаецца правільным, рабіце тое, што робіць вас шчаслівымі, і навучыцеся выціскаць шчасце з сучаснасці.

  2) Будзьце цікаўнымі: Будзьце цікаўнымі і цікавіцеся тым, што вам могуць прапанаваць іншыя людзі. Не будзьце ўпэўненыя, што вы ведаеце, як лепш жыць. Будзьце адкрытымі.

  3) Спачатку ўсміхніцеся і ўсміхайцеся часцей: Нішто так не прыцягвае іншых людзей, як усмешка. Не саромейцеся, не саромейцеся. Вы не можаце змяніць пачуццё іншых людзей, але вы можаце змяніць тое, як сябе адчуваеце.

  4) Хочаце пасябраваць: Не проста чакайце, пакуль сябры ўпадуць да вас на калені. Ідзіце ў свет, жадаючы пасябраваць. Паводзьце сябе так, як сябар можа паводзіць сябе з новымі людзьмівы.

  5) Беражыце сябе: Людзям падабаецца акружаць сябе людзьмі, якія маюць каштоўнасць, і няма лепшага спосабу павялічыць вашу каштоўнасць, чым ведаць і цаніць вашу каштоўнасць . Беражыце сябе - фізічна, разумова і эмацыйна.

  6) Спрабуйце новыя рэчы: У вас няма сяброў, з якімі можна паспрабаваць новую дзейнасць? Тады ідзі зрабі гэта сам. Там вы знойдзеце тых сяброў, якія чакаюць вас, не ўсведамляючы гэтага.

  7) Размаўляйце як сябар: Тое, што чалавек новы ў вашым жыцці, не азначае, што вы павінны быць афіцыйнымі і сціснутымі. Расслабцеся - будзьце такім дружалюбным, якім вы ведаеце, што можаце быць.

  8) Заставайцеся пазітыўнымі: Можа быць лёгка дазволіць гэтаму сумнаму ўнутранаму голасу збіць вас. Ваша задача - ігнараваць гэты голас і заставацца пазітыўным. Падумайце аб тым, наколькі вялікі гэты свет і колькі людзей на ім: напэўна, ёсць незлічоная колькасць шчаслівых шанцаў, якія чакаюць вас.

  9) Прайдзіце заняткі: Калі ёсць нешта, што вы заўсёды хацелі навучыцца, то цяпер самы лепшы час гэтаму навучыцца. Запішыцеся на заняткі і паглядзіце, што і хто вас чакае.

  10) Будзьце ўпэўненыя: Будзьце ўпэўненыя ў сабе. Ваша каштоўнасць не зыходзіць з вашых сяброўскіх адносін. Людзі любяць упэўненасць - не зацыклівайся на ўласнай патрэбе, каб ты ім падабаўся. Вы па-ранейшаму выдатныя, сябруеце ці не. Людзі любяць такую ​​самаўпэўненасць.

  Тэст: Якая ваша схаваная суперздольнасць? Ва ўсіх нас ёсць рыса асобы, якая робіць нас асаблівымі... і важнымі для свету. Адкрыйце для сябе СВАЮ сакрэтную суперздольнасць з дапамогай маёй новай віктарыны. Праверце віктарыну тут.

  Свет магчымасцей і свет магчымых сяброўства

  Прызнаць, што ў вас няма сяброў, можа быць складана, але гэта не тое, што вам трэба жыць з.

  Незалежна ад таго, колькі вам гадоў, незалежна ад вашых абставінаў, заўсёды ёсць новыя людзі, якія чакаюць сустрэчы з вамі (нават калі яны гэтага не ведаюць).

  Ваша мінулае - гэта ваша мінулае, і незалежна ад таго, наколькі цяжкімі былі канчаткі гэтых мінулых сяброўскіх адносін, яны не павінны жыць з вамі вечна.

  Навучыцеся зноў адкрываць сябе і навучыцеся быць такім чалавекам, з якім людзі захочуць сябраваць. І з часам гэтыя людзі прыйдуць.

  Прадстаўляю сваю новую кнігу

  Калі я ўпершыню пачаў вывучаць будызм і шукаць практычныя метады, якія дапамогуць мне жыць, мне прыйшлося прабірацца праз вельмі заблытаныя творы.

  Не існавала ніводнай кнігі, якая выкладала б усю гэтую каштоўную мудрасць у яснай, лёгкай для разумення форме, з практычнымі прыёмамі і стратэгіямі.

  Таму я вырашыў напісаць гэтую кнігу сам для дапамагчы людзям, якія перажываюць падобны вопыт, праз які прайшоў я.

  Вось гэта: Безглузды даведнік па выкарыстанні будызму і ўсходняй філасофіі дляЛепшае жыццё.

  У маёй кнізе вы адкрыеце для сябе асноўныя кампаненты дасягнення шчасця ў любым месцы і ў любы час праз:

  – Стварэнне стану ўважлівасці на працягу дня

  – Навучыцца медытаваць

  – Стварэнне больш здаровых адносін

  – Пазбавіць сябе ад назойлівых негатыўных думак.

  – Адпусціць і практыкаваць непрывязанасць.

  Нягледзячы на ​​тое, што ва ўсёй кнізе я ў першую чаргу засяроджваюся на будысцкіх вучэннях - асабліва ў тым, што датычыцца ўважлівасці і медытацыі - я таксама даю ключавыя ідэі і ідэі з даасізму, джайнізму, сікхізму і індуізму.

  Думайце пра гэта наступным чынам:

  Я ўзяў 5 самых магутных сусветных філасофій для дасягнення шчасця і захапіў іх найбольш актуальныя і эфектыўныя вучэнні, адначасова адфільтроўваючы заблытаны жаргон.

  Потым я сфармаваў іх у вельмі практычны, просты ў выкананні дапаможнік для паляпшэння вашага жыцця.

  Напісанне кнігі заняло ў мяне каля 3 месяцаў, і я вельмі задаволены тым, як яна атрымалася. Спадзяюся, вам таксама спадабаецца.

  Паглядзіце кнігу тут.

  Новае відэа: 7 захапленняў, якія, паводле навукі, зробяць вас разумнейшымі

  знік сёння, ці ёсць хто-небудзь, каму гэта было б цікава?

Калі ваш адказ на любое з гэтых пытанняў сцвярджальны, ваша сітуацыя можа быць не такой жахлівай, як цяпер здаецца.

Памятайце: хаця кожная эмоцыя, якую вы адчуваеце, рэальная і важная, гэта не робіць кожную эмоцыю праўдзівай.

Бываюць моманты, калі мы становімся занадта абцяжаранымі тым, што адбываецца зараз, і наша рэальнасць можа здавацца зусім іншай, чым яна ёсць на самой справе.

Не дазваляйце адной бойцы аддаліць вас ад вашых сяброў. Ёсць шмат выпадкаў, калі першы раз, калі вы глядзіце на сябе і кажаце: «У мяне няма сяброў», гэта момант, калі людзі сапраўды прымаюць рашэнне не мець сяброў.

Крыўды і сваркі не вартыя таго, каб губляць людзей.

Калі нехта піша тэкставыя паведамленні, тэлефануе ці звяртаецца якім-небудзь чынам, адкажыце. Паслухайце, што яны скажуць. Магчыма, у вас значна больш сяброў, чым вы думаеце.

Тэст: Якая ваша схаваная суперздольнасць? Ва ўсіх нас ёсць рыса асобы, якая робіць нас асаблівымі... і важнымі для свету. Адкрыйце для сябе СВАЮ сакрэтную суперздольнасць з дапамогай маёй новай віктарыны. Праверце віктарыну тут.

Не мець сяброў, і ці гэта насамрэч праблема?

Для некаторых з нас разуменне таго, што ў нас няма сяброў, не прыходзіць пасля адной важнай падзея, напрыклад бойка або цяжкі разрыў. Гэта адбываецца пасля некалькіх месяцаў ці гадоў пачуцця адзіноты і занядбанасці.

Паходзіць аднезлічоныя выхадныя з энтузіязмам, каб заняцца чымсьці цікавым, але не ведаючы, каму патэлефанаваць ці запрасіць; бясконцыя ночы глядзець на экран, спрабуючы пачаць размову са старым сябрам, толькі каб быць «убачаны» пасля некалькіх радкоў.

Яно прыходзіць у выглядзе глыбокага доўгага ўздыху, за якім ідзе самотная пустая думка: «У мяне няма сяброў».

Ёсць шмат прычын, па якіх у чалавека можа не быць сяброў. Падумайце пра наступнае і спытайцеся ў сябе, ці не паўплывала што-небудзь з гэтага на вашыя старыя або патэнцыйныя сяброўскія адносіны:

• T тэмперамент: Вы ад прыроды нязручныя або сарамлівыя побач з новымі людзьмі, што робіць іх нязручнымі
• Неабароненасць: Вы не адчуваеце, што прапануеце дастаткова, каб быць добрым сябрам для іншых
• Перавагу: Вы інтраверт, і вы проста аддаеце перавагу заставацца ў адзіноце большую частку часу
• Няма вопыту: Вам ніколі не даводзілася асабліва выкарыстоўвацца ў сацыяльных навыках, таму вы не ведаеце, як дзейнічайце ў асяроддзі людзей
• Абмежаваныя магчымасці: Ці ёсць фізічныя, псіхічныя або псіхалагічныя праблемы, у вас ёсць нешта, што перашкаджае вам удзельнічаць у свеце, як і ў большасці людзей
• Камунікацыя Праблемы: Вашы намеры не супадаюць з тым, як іх успрымаюць іншыя людзі. Вы не ўмееце правільна размаўляць, з-за чаго людзі насцярожана або няўпэўнена ставяцца да вас
• Час: У вас няма часу будаваць адносіны, якія цэняць іншыя

Незалежна ад прычыныкалі ў вас няма сяброў, гэта не абавязкова такая вялікая праблема, як вас можа падумаць свет.

Для некаторых людзей адсутнасць сяброў - гэта проста перавага, і жаданне мець побач людзей не так прыкметна.

Некаторым людзям сапраўды падабаецца незалежнасць ад адсутнасці сяброў, спакой ад адсутнасці пастаяннай сеткі сацыяльных сувязяў, якія тузаюць нас тут і там, і спакой ад усведамлення таго, што ваша жыццё належыць толькі вам і вырашаць толькі вам .

Гэта свайго роду свабода, якую некаторыя людзі вучацца прымаць, і ў многіх адносінах яна можа быць вызваляючай.

Дык спытайце сябе: цяпер, калі вы зразумелі, што ў вас няма сяброў, што вы хочаце з гэтым зрабіць?

Вы хочаце пашкадаваць сябе і задацца пытаннем, як вы маглі дапусціць, каб гэта адбылося, вы хочаце паспрабаваць змяніць сваё жыццё і паводзіны, каб знайсці новых сяброў, ці вы хочаце прыняць сябе такім, які вы ёсць і прыняць жыццё, якое вы зрабілі?

Ваша шчасце вырашаць вам, і адказ не заўсёды ў іншых людзях. Хутчэй, адказ заключаецца ў пошуку ўласнага спакою.

Па тэме: Я быў вельмі няшчасны…потым я адкрыў для сябе гэта адно будысцкае вучэнне

Чаму адсутнасць сяброў — гэта каштоўны вопыт

Бываюць моманты ва ўсім нашым жыцці, дзе будзе здавацца - незалежна ад таго, праўда гэта ці не - што вакол нас няма сяброў.

Хоць гэта можа быць лёгкай магчымасцю скласці іпашкадуйце сябе, важна, каб вы глыбока ўдыхнулі і ўсвядомілі: гэта тое, што ў канчатковым выніку дапаможа мне расці як асобе.

Вось спосабы, як адсутнасць сяброў з часам можа зрабіць вас лепшым чалавекам:

1) Гэта павялічвае вашу асабістую адказнасць: Без блізкіх сяброў, на якіх можна спадзявацца, вы навучыцеся спадзявацца на сябе і быць шчаслівым без сяброў. Вы становіцеся больш поўным чалавекам проста таму, што навучыцеся самастойна стаяць на нагах.

2) Гэта прымушае вас расці: Калі ў вас няма сяброў, вы можаце знайсці сваё жыццё ў тупіку, без нічога новага.

Калі вы моцная асоба, гэта прымусіць вас марнаваць час на асабісты рост, пашырэнне навыкаў і ведаў і працу над асабістымі праектамі.

3) Гэта стварае мужнасць: Вы вучыцеся жыць у адзіноце, калі ў вас няма сяброў, і гэта можа быць страшна.

Але хутка вы разумееце, што не можаце ўсё жыццё баяцца. Такім чынам, вы навучыцеся прымаць невядомае і кідацца ў рэчы ўсім сэрцам, замест таго, каб увесь час мець патрэбу ў руцэ.

4) Гэта развівае вашу здольнасць заўважаць прыгажосць: Хаця сяброў добра мець, яны таксама могуць абмежаваць вашае жыццё.

У канчатковым выніку вы жывяце па звычцы, выконваючы аднолькавыя дзеянні з аднымі і тымі ж людзьмі, імкнучыся да аднолькавых вышынь.

Алекалі вы самі, вы навучыцеся знаходзіць гэтыя максімумы іншымі спосабамі. Вы бачыце ў жыцці агмені прыгажосці, якія інакш не заўважылі б, і навучыцеся цаніць свет значна больш.

5) Гэта робіць вас ідэальным сябрам : Вы не ведаеце, наколькі моцна вы нешта любіце, пакуль у вас гэтага больш няма. Калі вы некаторы час жывяце без сяброў, гэта вучыць вас быць значна лепшым сябрам.

Вы навучыцеся цаніць дабрыню, любоў і падтрымку, якія прапануе сяброўства, і станеце сябрам, які прапануе гэта ад усяго сэрца.

ТЭСТ: Ці гатовыя вы даведацца пра сваю схаваную суперздольнасць? Мой новы эпічны тэст дапаможа вам адкрыць для сябе сапраўды унікальную рэч, якую вы прыносіце ў свет. Націсніце тут, каб прайсці мой тэст.

Вы злуецеся з-за таго, што ў вас няма сяброў? Гэта добра!

Вось контрінтуітыўная парада, калі вы засмучаны тым, што ў вас няма сяброў: злуйцеся з-за гэтага.

Я думаю, што гнеў можа быць выдатным каталізатарам для таго, каб зрабіць сапраўдным змены ў вашым жыцці. Уключаючы паляпшэнне асабістых адносін з іншымі.

Перш чым растлумачыць, чаму, у мяне ёсць да вас пытанне:

Як вы спраўляецеся са сваім гневам?

Калі вы як і большасць людзей, то вы душыце гэта. Вы засяроджваецеся на добрых пачуццях і пазітыўных думках.

Гэта зразумела. Нас усё жыццё вучылі глядзець са светлага боку. Гэта ключ да шчасцяпроста каб схаваць свой гнеў і ўявіць лепшую будучыню.

Нават сёння пазітыўнае мысленне - гэта тое, што прапаведуюць большасць асноўных «гуру» асабістага развіцця.

Але што, калі я скажу вам, што ўсё, што вы вучылі аб гневе няправільна? Гэты гнеў — належным чынам утаймаваны — можа стаць вашай сакрэтнай зброяй у прадуктыўным і асэнсаваным жыцці?

Сусветна вядомы шаман Руда Яндэ цалкам змяніў мой погляд на ўласны гнеў. Ён навучыў мяне новай схеме ператварэння майго гневу ў маю найвялікшую асабістую моц.

Калі вы таксама хочаце авалодаць уласным натуральным гневам, паглядзіце тут выдатнае відэа Руды пра тое, як ператварыць гнеў у свайго саюзніка.

Я нядаўна прагледзеў гэтае відэа, дзе я выявіў:

• Важнасць пачуцця гневу
• Як запатрабаваць права ўласнасці на свой гнеў
• Радыкальная аснова для ператварэнне гневу ў асабістую сілу.

Узяць на сябе адказнасць за свой гнеў і зрабіць яго прадуктыўнай сілай змяніла гульню ў маім жыцці.

Руда Яндэ навучыў мяне, што злавацца нельга Не пра тое, каб вінаваціць іншых або стаць ахвярай. Гаворка ідзе пра выкарыстанне энергіі гневу для пошуку канструктыўных рашэнняў вашых праблем і ўнясення пазітыўных змен у сваё жыццё.

Вось яшчэ раз спасылка на відэа. Гэта на 100 % бясплатна і без асаблівых абавязацельстваў.

Што значыць сяброўства і чаму не варта вінаваціць сябе

Нават самыя замкнёныя і незалежныя ад нас могуць адчувацьглыбокія пакуты, выкліканыя адсутнасцю блізкага сябра, якому можна патэлефанаваць або папрасіць паабедаць або паглядзець фільм.

Не мае значэння, наколькі вы валявы, мы ўсе жадаем такой формы сацыяльнай сувязі, вядомай як сяброўства і прыналежнасць.

І не слабасць і не страх прымушаюць вас мець патрэбу ў сяброўстве. Гэта нешта ўбудаванае ў тое, як мы працуем як людзі.

Чалавек пабудаваў свет на аснове таго, каб быць сацыяльным відам, які абапіраецца на супрацоўніцтва з навакольнымі.

Гэта супрацоўніцтва матывуе нас, развівае і дазваляе нам развівацца ў грамадстве, і калі мы апынемся без гэтых сувязяў, гэта можа прымусіць нас адчуваць сябе згубленымі і безнакіраванымі.

Вы можаце расчаравацца ў сабе. Ведаючы, што вы так доўга пражылі і не завялі і не захавалі ніводнага сябра ў сваім жыцці.

Важна, каб вы не затрымліваліся на гэтым расчараванні і не вінавацілі сябе ў тым, што склалася. Ёсць шмат нармальных і разумных прычын, па якіх у вас можа не быць сяброў.

Напрыклад:

• Вы толькі што пераехалі з горада або ўсе вашы сябры пераехалі ў іншыя раёны
• Людзі, з якімі вы калісьці былі блізкімі сябрамі, павінны былі змяніць сваё жыццё - яны выйшла замуж, з'ехала, знайшла іншыя абавязкі і больш не магла падтрымліваць адносіны
• Вы натуральным чынам аддаліліся ад сваіх старых сяброў проста з-за змены інтарэсаў, каштоўнасцей ціабставіны
• За апошнія некалькі гадоў вы праводзілі шмат часу ў доўгатэрміновых адносінах, і ваша ўвага да партнёра прымусіла вас грэбаваць іншымі часткамі грамадскага жыцця, пакуль вы не зразумелі, што страцілі ўсіх сваіх сяброў
• Вы ніколі не былі сацыяльным чалавекам па прыродзе, у вашым спісе толькі некалькі выбраных блізкіх сяброў

Калі вы гатовыя пачаць змяняць свае абставіны і распрацаваць неабходныя інструменты каб стварыць значныя адносіны, першым крокам, які вам трэба зрабіць, з'яўляецца разуменне таго, што насамрэч азначае сяброўства.

Ёсць чатыры спосабы, як людзі вызначаюць і разумеюць свае розныя сяброўскія адносіны. Гэта:

1) Сяброўства дзеля задавальнення: Сяброўства, якое існуе, каб прыносіць задавальненне абодвум бакам. Гэта сяброўства, як правіла, заканчваецца, калі сутыкаецца з канфліктам або абавязацельствам, і задавальненне, якое атрымліваецца ад сяброўства, становіцца цяжэй адчуваць

2) Сяброўства дзеля ўзаемнасці: Сяброўства, якое абапіраецца на ўзаемнасць, або quid pro кво. Гэта сябры, якіх вы захоўваеце, таму што лічыце, што яны могуць прапанаваць вам каштоўнасць іншым спосабам, акрамя свайго таварыства

Звязаныя гісторыі ад Hackspirit:

3) Сяброўства для час: Сяброўства, якое развіваецца натуральным чынам з часам. Два чалавекі могуць не падзяляць шмат інтарэсаў або шмат чаго любіць адзін у адным, але яны цэняць адзін аднаго проста з-за часу, і бачаць сябе і