ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਉਲਝਣ ਵਾਲੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਭਾਰੀ ਲੜਾਈ ਜਾਂ ਘਟਨਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਖਿਸਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ, "ਮੇਰਾ ਕੋਈ ਦੋਸਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।"
ਇਹ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਔਖਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੈ। ਕੀ ਇਹ ਤੁਸੀਂ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸਾਜ਼ਿਸ਼ ਰਚ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਕੋਈ ਦੋਸਤ ਨਾ ਹੋਣ ਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕਿਉਂ ਹੋਇਆ ਹੈ?
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਦੋਸਤ ਕਿਉਂ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ, ਅਤੇ ਇਹ ਇੰਨਾ ਬੁਰਾ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਜਿੰਨਾ ਇਹ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅੱਜ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਦੋਸਤ ਨਾ ਹੋਣ, ਪਰ ਇਹ ਦੁਨੀਆਂ ਦਾ ਅੰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕੋਈ ਦੋਸਤ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣਾ
ਇੱਕ ਬਿੰਦੂ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣਾ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ, "ਮੇਰੇ ਕੋਈ ਦੋਸਤ ਨਹੀਂ ਹਨ", ਕਦੇ ਵੀ ਆਸਾਨ ਯਾਤਰਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਬੇਰਹਿਮ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਸ ਜੀਵਨ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ।
ਪਰ ਪਹਿਲਾ ਸਵਾਲ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛਣਾ ਹੈ - ਕੀ ਇਹ ਅਸਲੀ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕੋਈ ਦੋਸਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੀ ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਇੱਥੇ ਅਤੇ ਹੁਣੇ? ਪੜ੍ਹਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ:
- ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਘਟਨਾ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘੇ ਹੋ?
- ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਅਣਡਿੱਠ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂਇੱਕ ਦੂਜੇ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ
4) ਸਤਿਕਾਰ ਲਈ ਦੋਸਤੀ: ਦੋ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਾਂਝੇ ਆਪਸੀ ਸਤਿਕਾਰ ਤੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਈ ਦੋਸਤੀ। ਇਹ ਅਕਸਰ ਸਭ ਤੋਂ ਡੂੰਘੀਆਂ ਦੋਸਤੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਣਾਉਣਾ ਵੀ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਸੰਬੰਧਿਤ: ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਿਤੇ ਨਹੀਂ ਜਾ ਰਹੀ ਸੀ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇਹ ਇੱਕ ਖੁਲਾਸਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ
ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਡੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣਾ ਹੋਰ ਵੀ ਔਖਾ ਕਿਉਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਗੱਲ ਜੋ ਲੋਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਦੱਸਦੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵੱਡੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਕੂਲ ਛੱਡਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਲਾਸਰੂਮਾਂ ਅਤੇ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਮਾਹੌਲ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ।
ਸਕੂਲ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ - ਤੁਸੀਂ ਇੱਕੋ ਉਮਰ ਦੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਘਿਰੇ ਹੋਏ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਂਗ ਹੀ ਚਿੰਤਤ ਅਤੇ ਘਬਰਾਏ ਹੋਏ ਹਨ।
ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਇੱਕੋ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਸਾਂਝਾ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ ਜੀਵਨ ਭਰ ਦੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਜੀਵਨ ਭਰ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਬੰਧਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਇਹ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਕੁਝ ਸਮਾਨ ਮਾਹੌਲ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਵੀ ਇੱਕੋ ਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ - ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਇੱਕੋ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾ ਹੋਣ, ਜਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਨਾ ਰਹਿਣ, ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਤਰਜੀਹਾਂ ਹੋਣ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਬਣਾਉਣਾ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾਕੈਰੀਅਰ
ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਜਾਂ ਇੱਕ ਜਵਾਨ ਬਾਲਗ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪੈਸਿਵ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗਣ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਹੈ।
ਬਾਲਗਪਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਕੁਦਰਤੀ ਮੌਕੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਦੋਸਤੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਹੁਨਰ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਸਿਖਲਾਈ ਨਹੀਂ ਦੇਣੀ ਪਈ।
ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦੋਸਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਔਖਾ ਬਣਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ
ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਦੋਸਤੀ ਬਣਾਉਣਾ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ।
ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਆਮ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ:
1) ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਦੋਸਤ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਹਨ
ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ ਕੀ ਸੋਚਣਾ ਹੈ: ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਨਵੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਮੌਕਿਆਂ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ।
ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਹੋਣਾ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਜਾਂ ਅਜੀਬ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰਸਪਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਚਕਾਨਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਆਦਮੀ ਜਾਂ ਔਰਤ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਿਉਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ਼ਤੀ ਨੂੰ ਖੁੰਝ ਗਏ ਹੋ। ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦੋਸਤਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਪੋਜ਼ ਜਾਂ ਟੀਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਰੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਇਤਿਹਾਸ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈਗਰੁੱਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਡਰਾਉਣਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ; ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਅਸੰਭਵ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਦੋਸਤੀ ਨੂੰ ਓਨਾ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜਿੰਨੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਆਖਰਕਾਰ ਇਹ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲੋਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ…
- ਤੁਸੀਂ ਕਾਲਾਂ ਜਾਂ ਸੱਦੇ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਵੇਂ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗਰੁੱਪ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਡਰ ਜਾਂਦੇ ਹੋ
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰਲੇ ਚੁਟਕਲੇ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਪ੍ਰਾਪਤ" ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬੇਇੱਜ਼ਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ
2) ਤੁਸੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰੰਤ ਨਤੀਜੇ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦੇ
ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ ਕੀ ਸੋਚੋ : ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦੀ।
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉੱਪਰ ਕਿਹਾ ਹੈ, ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਮਾਜਿਕ ਹੁਨਰ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਸਿਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਦੋਸਤ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸੋਚਣਾ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਉਹ ਦੋਸਤੀ ਕਿਵੇਂ ਹੋਈ।
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣੀ ਦੋਸਤੀ ਹਾਲਾਤਾਂ ਅਤੇ ਨੇੜਤਾ ਦੁਆਰਾ ਦੋਸਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਹਾਲਾਤਾਂ ਅਤੇ ਨੇੜਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ।
ਅਤੇ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰੁਕਾਵਟ ਹੈ ਜੋ ਨਵੀਂ ਦੋਸਤੀ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਸਦੀ ਉਹ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਜਲਦੀ ਹੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਸਮਾਂ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਬੰਧਨਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਉਹ ਗਲਤੀਆਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ…
- ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਹੀ ਦਿਲਚਸਪੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਸਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
- ਕਿਸੇ ਸੰਭਾਵੀ ਦੋਸਤ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਕਮੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹੋ
- ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਤ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋਵੋ
3) ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੜ ਚੁੱਕੇ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਖੋਲ੍ਹਣਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ
ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ ਕੀ ਸੋਚਣਾ ਹੈ : ਦਰਦ ਆਉਂਦਾ ਅਤੇ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੌਕੇ ਵੀ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਪੰਚਾਂ ਨਾਲ ਰੋਲ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ, ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਇਹ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬੁਰੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਦੇ ਵੀ ਦੋਸਤੀ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੋਸਤ ਸਨ।
ਪਰ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਉਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਟੁੱਟ ਗਏ, ਅਤੇ ਹਰ ਟੁੱਟੀ ਹੋਈ ਦੋਸਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਦਾ ਆਪਣਾ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਦਿਲ ਟੁੱਟ ਗਿਆ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਜਿੱਠਣਾ ਪਿਆ।
ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਮਾੜੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨੇ ਹੁਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਨ ਤੋਂ ਝਿਜਕ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੀ - ਖੁੱਲ੍ਹਾ, ਮਜ਼ੇਦਾਰ, ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ।
ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਿੱਛੇ ਹਟ ਗਏ ਅਤੇ ਰਿਜ਼ਰਵਡ ਹੋ ਗਏ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਟ ਅਤੇ ਧੋਖਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ।
ਲੋਕ ਇਸ ਵਾਪਸ ਲਏ ਗਏ ਸੁਭਾਅ ਨੂੰ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੀ ਗੱਲ ਨੂੰ ਨਾ ਸਮਝ ਸਕਣਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਠੰਡੇ, ਕੌੜੇ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਮਤਲਬੀ ਵੀ ਹੋਵੋ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਇਹ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਮੌਕੇ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਲੈਣਾ ਸਿੱਖਣਾ - ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ, ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਸਮਾਂ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗਾ।
ਗਲਤੀਆਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ…
- ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਸੱਚੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਹੀਂ ਦੱਸਦੇ
- ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਹੋਣ ਦਾ ਦਿਖਾਵਾ ਕਰਦੇ ਹੋ
- ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਕੱਟ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਾਇਦ ਉਹ ਬਹੁਤ ਨੇੜੇ ਆ ਰਹੇ ਹਨ
4) ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੋਸਤ ਹੋਣ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ
ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ ਕੀ ਸੋਚਣਾ ਹੈ: ਰਿਸ਼ਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ, ਅਤੇ ਮੁੱਲ ਜੋੜਦੇ ਹਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੁੱਚੇ ਜੀਵਨ ਅਨੁਭਵ ਲਈ।
ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਦੋਸਤੀ ਲਈ ਇੱਕੋ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੁਖੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੀ ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਅਤੇ ਇਕਾਂਤ 'ਤੇ ਮਾਣ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਦੋਸਤਾਂ ਲਈ ਸੱਚਮੁੱਚ ਤਰਸਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਅੱਧੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਦਾਸ ਅਤੇ ਇਕੱਲੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਲਈ ਤਰਸਦੇ ਹੋ, ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰੇ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਸਮਾਜਿਕ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੋਰ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ।
ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦੀ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮੁੱਢਲੀਆਂ, ਮਨੁੱਖੀ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੱਚੇ ਆਪ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ।
ਉਹ ਗਲਤੀਆਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ...
- ਤੁਸੀਂ ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਕਾਲਾਂ ਅਤੇ ਟੈਕਸਟ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੁੱਛ ਰਹੇ ਹਨ
- ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਸਮਾਗਮਾਂ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਾ ਹੋਵੋ ਜਿਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੈ
- ਤੁਸੀਂ ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਜਾਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਸਭ ਕੁਝ ਨਾਲ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ
10 ਆਦਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅਪਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਗਲਤੀਆਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਜੋ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੌਕੇ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇੱਥੇ 10 ਆਦਤਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਤੁਹਾਡੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਬਦਲੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਬਦਲ ਜਾਵੇਗਾ।
1) ਪਲ ਵਿੱਚ ਰਹੋ: ਸੋਚਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ। ਬਸ ਕਰੋ. ਉਹ ਕਰੋ ਜੋ ਸਹੀ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਰਤਮਾਨ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਨਿਚੋੜਨਾ ਸਿੱਖੋ।
2) ਉਤਸੁਕ ਬਣੋ: ਹੋਰ ਲੋਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਇਸ ਵਿੱਚ ਉਤਸੁਕ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖੋ। ਇੰਨਾ ਯਕੀਨ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਜਾਣਦੇ ਹੋ. ਖੁੱਲੇ ਰਹੋ.
3) ਪਹਿਲਾਂ ਮੁਸਕਰਾਓ, ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਮੁਸਕਰਾਓ: ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਨਾ ਹੋਵੋ, ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਨਾ ਹੋਵੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਕਿ ਦੂਜੇ ਲੋਕ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ।
4) ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ: ਸਿਰਫ਼ ਦੋਸਤਾਂ ਦੀ ਗੋਦ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਦਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਨਾ ਕਰੋ। ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨਾਲ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਜਾਓ. ਉਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕੋਈ ਦੋਸਤ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈਤੁਸੀਂ
5) ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰੋ: ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਘੇਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕੀਮਤ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੋਰ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ . ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ - ਸਰੀਰਕ, ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ।
6) ਨਵੀਂਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ: ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਨਵੀਂ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਲਈ ਦੋਸਤ ਨਹੀਂ ਹਨ? ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਉੱਥੇ ਲੱਭੋਗੇ, ਬਿਨਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝੇ ਤੁਹਾਡੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
7) ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਵਾਂਗ ਗੱਲ ਕਰੋ: ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਨਵਾਂ ਹੈ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਸਮੀ ਅਤੇ ਤੰਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਢਿੱਲਾ ਬਣੋ - ਦੋਸਤਾਨਾ "ਤੁਸੀਂ" ਬਣੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।
8) ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਹੋ: ਉਸ ਉਦਾਸ ਅੰਦਰੂਨੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਸ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਹਿਣਾ ਤੁਹਾਡਾ ਕੰਮ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਇਹ ਦੁਨੀਆਂ ਕਿੰਨੀ ਵੱਡੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਕਿੰਨੇ ਲੋਕ ਹਨ: ਯਕੀਨਨ ਇੱਥੇ ਅਣਗਿਣਤ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਮੌਕੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੈਣ ਲਈ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.
9) ਕਲਾਸ ਲਓ: ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਲਾਸ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅੱਪ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਅਤੇ ਕਿਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉਡੀਕ ਕਰਦੇ ਹੋ।
10) ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰੱਖੋ: ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਭਰੋਸਾ ਰੱਖੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਕੀਮਤ ਤੁਹਾਡੀ ਦੋਸਤੀ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ. ਲੋਕ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਲੋੜ 'ਤੇ ਜਨੂੰਨ ਨਾ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਮਹਾਨ ਹੋ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਲੋਕ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਵੈ-ਭਰੋਸੇ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਕੁਇਜ਼: ਤੁਹਾਡੀ ਲੁਕੀ ਹੋਈ ਮਹਾਂਸ਼ਕਤੀ ਕੀ ਹੈ? ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ... ਅਤੇ ਸੰਸਾਰ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ। ਮੇਰੀ ਨਵੀਂ ਕਵਿਜ਼ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਗੁਪਤ ਸੁਪਰਪਾਵਰ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ। ਇੱਥੇ ਕਵਿਜ਼ ਦੇਖੋ।
ਮੌਕਿਆਂ ਦੀ ਦੁਨੀਆ, ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਦੋਸਤੀਆਂ ਦੀ ਦੁਨੀਆ
ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਨਾਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਕਿੰਨੀ ਵੀ ਹੋਵੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ, ਉੱਥੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਵੇਂ ਲੋਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਦੇ ਹਨ (ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋਣ)।
ਤੁਹਾਡਾ ਅਤੀਤ ਤੁਹਾਡਾ ਅਤੀਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਦੋਸਤੀਆਂ ਦਾ ਅੰਤ ਭਾਵੇਂ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਔਖਾ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਦਾ ਲਈ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਖੋਲ੍ਹਣਾ ਸਿੱਖੋ, ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਨਾ ਸਿੱਖੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਲੋਕ ਦੋਸਤ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁਣਗੇ। ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਲੋਕ ਆਉਣਗੇ.
ਮੇਰੀ ਨਵੀਂ ਕਿਤਾਬ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ
ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਬੁੱਧ ਧਰਮ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਹਾਰਕ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ, ਮੈਨੂੰ ਕੁਝ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਲਿਖਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣਾ ਪਿਆ।
ਕੋਈ ਵੀ ਅਜਿਹੀ ਕਿਤਾਬ ਨਹੀਂ ਸੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਹਾਰਕ ਤਕਨੀਕਾਂ ਅਤੇ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਸਭ ਕੀਮਤੀ ਬੁੱਧੀ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ, ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਾਲਣ-ਪੋਸਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੱਢਿਆ ਗਿਆ ਹੋਵੇ।
ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਇਸ ਕਿਤਾਬ ਨੂੰ ਖੁਦ ਲਿਖਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ। ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚੋਂ ਮੈਂ ਲੰਘਿਆ ਸੀ।
ਇਹ ਇੱਥੇ ਹੈ: ਬੁੱਧ ਧਰਮ ਅਤੇ ਪੂਰਬੀ ਫ਼ਲਸਫ਼ੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਨੋ-ਨੋਨਸੈਂਸ ਗਾਈਡਬਿਹਤਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ।
ਮੇਰੀ ਕਿਤਾਬ ਦੇ ਅੰਦਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ, ਕਿਤੇ ਵੀ ਖੁਸ਼ੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਮੁੱਖ ਭਾਗਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋਗੇ:
– ਦਿਨ ਭਰ ਧਿਆਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਬਣਾਉਣਾ
– ਮਨਨ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ
- ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਵਾਲੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਨਾ।
- ਜਾਣ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਲਗਾਵ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ।
ਜਦੋਂ ਕਿ ਮੈਂ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਰੀ ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ ਬੋਧੀ ਸਿੱਖਿਆਵਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ - ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ - ਮੈਂ ਤਾਓਵਾਦ, ਜੈਨ ਧਰਮ, ਸਿੱਖ ਧਰਮ ਅਤੇ ਹਿੰਦੂ ਧਰਮ ਤੋਂ ਮੁੱਖ ਸੂਝ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।
ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਚੋ:
ਮੈਂ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਫ਼ਲਸਫ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ 5 ਨੂੰ ਲਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਢੁਕਵੀਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਿੱਖਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕੀਤਾ ਹੈ—ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਲਝਣ ਵਾਲੇ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ।
ਮੈਂ ਫਿਰ ਆਕਾਰ ਦਿੱਤਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਿਹਾਰਕ, ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਗਾਈਡ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ।
ਕਿਤਾਬ ਨੂੰ ਲਿਖਣ ਵਿੱਚ ਮੈਨੂੰ ਲਗਭਗ 3 ਮਹੀਨੇ ਲੱਗੇ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਨਿਕਲਿਆ। ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਸਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋਗੇ।
ਇੱਥੇ ਕਿਤਾਬ ਦੇਖੋ।
ਨਵਾਂ ਵੀਡੀਓ: 7 ਸ਼ੌਕ ਜੋ ਵਿਗਿਆਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੁਸਤ ਬਣਾ ਦੇਣਗੇ
ਅੱਜ ਗਾਇਬ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਕੀ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਪਰਵਾਹ ਕਰੇਗਾ?
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਜਵਾਬ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਵਾਲ ਦਾ ਹਾਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਇੰਨੀ ਗੰਭੀਰ ਨਾ ਹੋਵੇ ਜਿੰਨੀ ਇਹ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਜਦੋਂ ਕਿ ਹਰ ਭਾਵਨਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਸਲ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਇਹ ਹਰ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦਾ।
ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਜੋ ਕੁਝ ਵੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਉਸ ਦੁਆਰਾ ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਅਸਲੀਅਤ ਇਸ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੀ ਜਾਪਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਹੈ।
ਇੱਕ ਵੀ ਲੜਾਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ, "ਮੇਰੇ ਕੋਈ ਦੋਸਤ ਨਹੀਂ ਹਨ", ਉਹ ਪਲ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਲੋਕ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਦੋਸਤ ਨਾ ਹੋਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਝਗੜੇ ਅਤੇ ਝਗੜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹਨ।
ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਮੈਸਿਜ ਜਾਂ ਕਾਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜਵਾਬ ਦਿਓ। ਸੁਣੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸੋਚਣ ਨਾਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੋਸਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਕੁਇਜ਼: ਤੁਹਾਡੀ ਲੁਕੀ ਹੋਈ ਮਹਾਂਸ਼ਕਤੀ ਕੀ ਹੈ? ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ... ਅਤੇ ਸੰਸਾਰ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ। ਮੇਰੀ ਨਵੀਂ ਕਵਿਜ਼ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਗੁਪਤ ਸੁਪਰਪਾਵਰ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ। ਇੱਥੇ ਕਵਿਜ਼ ਦੇਖੋ।
ਕੋਈ ਦੋਸਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੀ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ?
ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਲਈ, ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਕਿ ਸਾਡੇ ਕੋਈ ਦੋਸਤ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਇੱਕ ਇੱਕਲੇ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਘਟਨਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੜਾਈ ਜਾਂ ਭਾਰੀ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ। ਇਹ ਇਕੱਲੇਪਣ ਅਤੇ ਅਣਗਹਿਲੀ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਜਾਂ ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਇਸ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈਕੁਝ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹ ਦੇ ਅਣਗਿਣਤ ਸ਼ਨੀਵਾਰ, ਪਰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਕਿ ਕਿਸ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸੱਦਾ ਦੇਣਾ ਹੈ; ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੇ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਦੇਖਣ ਦੀਆਂ ਬੇਅੰਤ ਰਾਤਾਂ, ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਲਾਈਨਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ "ਦੇਖੀ" ਜਾਣ ਲਈ।
ਇਹ ਇੱਕ ਡੂੰਘੇ, ਲੰਬੇ ਸਾਹ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਬਾਅਦ ਇਕੱਲੇ, ਖਾਲੀ ਵਿਚਾਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ: "ਮੇਰੇ ਕੋਈ ਦੋਸਤ ਨਹੀਂ ਹਨ"।
ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ ਕਿ ਕਿਸੇ ਦੇ ਕੋਈ ਦੋਸਤ ਨਾ ਹੋਣ। ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਨੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪੁਰਾਣੀ ਜਾਂ ਸੰਭਾਵੀ ਦੋਸਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ:
- T ਸਮੱਗਰੀ: ਤੁਸੀਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੇਚੈਨ ਜਾਂ ਸ਼ਰਮੀਲੇ ਹੋ ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬੇਆਰਾਮ ਕਰਦੇ ਹੋਏ
- ਅਸੁਰੱਖਿਆ: ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਬਣਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ
- ਤਰਜੀਹ: ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ
- ਕੋਈ ਤਜਰਬਾ ਨਹੀਂ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸਮਾਜਿਕ ਹੁਨਰਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਪਈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਕੰਮ ਕਰੋ
- ਅਯੋਗਤਾਵਾਂ: ਭਾਵੇਂ ਸਰੀਰਕ, ਮਾਨਸਿਕ ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਵਾਂਗ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ
- ਸੰਚਾਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ: ਤੁਹਾਡੇ ਇਰਾਦੇ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ। ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਸੁਚੇਤ ਜਾਂ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ
- ਸਮਾਂ: ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਜਿਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਕਾਰਨ ਜੋ ਵੀ ਹੋਵੇਦੋਸਤ ਨਾ ਹੋਣ ਕਰਕੇ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਇਹ ਓਨੀ ਵੱਡੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਵੇ ਜਿੰਨੀ ਦੁਨੀਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੋਚਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਦੋਸਤਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਤਰਜੀਹ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਤਕਲੀਫ਼ ਧਿਆਨਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਕੁਝ ਲੋਕ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਦੋਸਤ ਨਾ ਹੋਣ ਦੀ ਅਜ਼ਾਦੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਸਾਡੇ ਇੱਥੇ ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸਬੰਧਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਨਿਰੰਤਰ ਜਾਲ ਨਾ ਹੋਣ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ, ਅਤੇ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੁਹਾਡੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਇਕੱਲਾ ਹੈ। .
ਇਹ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਲੋਕ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ, ਇਹ ਮੁਕਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ: ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਦੋਸਤ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? | ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਈ ਗਈ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਓ?
ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਵਾਬ ਹਮੇਸ਼ਾ ਦੂਜੇ ਲੋਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਇ, ਜਵਾਬ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਲੱਭਣਾ ਹੈ.
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਇੰਨਾ ਥੱਕਿਆ ਕਿਉਂ ਹਾਂ? 13 ਵਿਆਖਿਆਸੰਬੰਧਿਤ: ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਨਾਖੁਸ਼ ਸੀ…ਫਿਰ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਇੱਕ ਬੋਧੀ ਸਿੱਖਿਆ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਾ
ਕੋਈ ਦੋਸਤ ਨਾ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਿਉਂ ਹੈ
ਕਈ ਵਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਸਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਲੱਗੇਗਾ - ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ - ਕਿ ਸਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਕੋਈ ਦੋਸਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਫੋਲਡ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਮੌਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈਆਪਣੇ ਲਈ ਅਫ਼ਸੋਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲਓ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ: ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਆਖਰਕਾਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮੈਨੂੰ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ।
ਇੱਥੇ ਉਹ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਦੋਸਤ ਨਾ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:
1) ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ: ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੇ ਦੋਸਤਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਖੁਸ਼ ਰਹਿਣਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੋ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਖੜੇ ਹੋਣਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ।
2) ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧਣ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਈ ਦੋਸਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਰੁਕਿਆ ਹੋਇਆ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਨਵਾਂ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 10 ਸੰਕੇਤ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਔਖਾ ਹੈ (ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਹੈ)ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ, ਤੁਹਾਡੇ ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰੇਗਾ।
3) ਇਹ ਹਿੰਮਤ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਕੋਈ ਦੋਸਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਡਰਾਉਣੀ ਚੀਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਲਦੀ ਹੀ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਡਰਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨਹੀਂ ਬਿਤਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਅਣਜਾਣ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣਾ ਸਿੱਖੋ, ਅਤੇ ਹਰ ਸਮੇਂ ਹੱਥ ਫੜਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੇ ਪੂਰੇ ਦਿਲ ਨਾਲ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਛਾਲ ਮਾਰੋ।
4) ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਹਾਲਾਂਕਿ ਦੋਸਤ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਜਿਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਵੀ ਸੀਮਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਤੁਸੀਂ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਇੱਕੋ ਜਿਹੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਨ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਜੀਉਂਦੇ ਹੋ, ਉਹੀ ਉਚਾਈਆਂ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਪਰਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਉੱਚੀਆਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਲੱਭਣਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੀਆਂ ਜੇਬਾਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਨਹੀਂ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਦਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ।
5) ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੀਆ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ : ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੋਸਤਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਦੋਸਤ ਬਣਨਾ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਦੋਸਤੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਦੀ ਦਿਆਲਤਾ, ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਦੋਸਤ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੇ ਦਿਲ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਕੁਇਜ਼: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਲੁਕੀ ਹੋਈ ਮਹਾਂਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ? ਮੇਰੀ ਮਹਾਂਕਾਵਿ ਨਵੀਂ ਕਵਿਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿਲੱਖਣ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਖੋਜਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹੋ। ਮੇਰੀ ਕਵਿਜ਼ ਲੈਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਦੋਸਤ ਨਾ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਗੁੱਸੇ ਹੋ? ਇਹ ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਹੈ!
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਦੋਸਤ ਨਾ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਜਵਾਬੀ-ਅਨੁਭਵੀ ਸਲਾਹ ਹੈ: ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੁੱਸੇ ਹੋਵੋ।
ਮੇਰੇ ਖਿਆਲ ਵਿੱਚ ਗੁੱਸੇ ਹੋਣਾ ਅਸਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਉਤਪ੍ਰੇਰਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ. ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਸਮੇਤ।
ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਇਹ ਦੱਸਾਂ ਕਿ ਕਿਉਂ, ਮੇਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਹੈ:
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਗੁੱਸੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹੋ?
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਵਾਂਗ, ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਦਬਾਉਂਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸੋਚਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਸਮਝਣ ਯੋਗ ਹੈ। ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੀ ਸਾਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਚਮਕਦਾਰ ਪਾਸੇ ਵੱਲ ਵੇਖਣ ਲਈ ਸਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਜੋ ਕਿ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਛੁਪਾਉਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨ ਲਈ।
ਅੱਜ ਵੀ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਉਹੀ ਹੈ ਜੋ ਮੁੱਖ ਧਾਰਾ ਦੇ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਦੇ "ਗੁਰੂ" ਪ੍ਰਚਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਪਰ ਕੀ ਜੇ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਕੁਝ ਕੀਤਾ ਹੈ ਗੁੱਸੇ ਬਾਰੇ ਸਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਗਲਤ ਹੈ? ਉਹ ਗੁੱਸਾ — ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ — ਇੱਕ ਉਤਪਾਦਕ ਅਤੇ ਅਰਥਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਗੁਪਤ ਹਥਿਆਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਵਿਸ਼ਵ-ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸ਼ਮਨ ਰੁਡਾ ਇਆਂਡੇ ਨੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਦਲ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੇਖਦਾ ਹਾਂ। ਉਸਨੇ ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੇ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਮੇਰੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਨਿੱਜੀ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਫਰੇਮਵਰਕ ਸਿਖਾਇਆ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਆਪਣੇ ਕੁਦਰਤੀ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਬਾਰੇ ਰੂਡਾ ਦਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ।
ਮੈਂ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵੀਡੀਓ ਖੁਦ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ:
- ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ
- ਆਪਣੇ ਗੁੱਸੇ ਦੀ ਮਾਲਕੀ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
- ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਕੱਟੜਪੰਥੀ ਢਾਂਚਾ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣਾ।
ਆਪਣੇ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਉਤਪਾਦਕ ਸ਼ਕਤੀ ਬਣਾਉਣਾ ਮੇਰੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗੇਮ ਚੇਂਜਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਰੁਡਾ ਇਆਂਡੇ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਸਿਖਾਇਆ ਕਿ ਗੁੱਸੇ ਹੋਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਦੂਜਿਆਂ 'ਤੇ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਉਣ ਜਾਂ ਸ਼ਿਕਾਰ ਬਣਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਉਸਾਰੂ ਹੱਲ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਗੁੱਸੇ ਦੀ ਊਰਜਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀਡੀਓ ਦਾ ਦੁਬਾਰਾ ਲਿੰਕ ਹੈ। ਇਹ 100% ਮੁਫਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਵੀ ਸਟ੍ਰਿੰਗਜ਼ ਜੁੜੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ।
ਦੋਸਤੀ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਠਹਿਰਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅੰਤਰਮੁਖੀ ਅਤੇ ਸੁਤੰਤਰ ਅਜੇ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨਕਿਸੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਬੁਲਾਉਣ ਜਾਂ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਪੁੱਛਣ ਜਾਂ ਉਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫਿਲਮ ਦੇਖਣ ਲਈ ਨਾ ਹੋਣ ਕਰਕੇ ਡੂੰਘੀਆਂ ਪੀੜਾਂ ਆਈਆਂ।
ਇਸ ਗੱਲ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਮਜ਼ਬੂਤ-ਇੱਛਾ ਵਾਲੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਦੋਸਤੀ ਅਤੇ ਸਬੰਧਤ ਵਜੋਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਸਮਾਜਿਕ ਸਬੰਧ ਦੇ ਰੂਪ ਨੂੰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ।
ਅਤੇ ਇਹ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਜਾਂ ਡਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਸਤੀ ਦੀ ਲੋੜ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਸੀਂ ਇਨਸਾਨਾਂ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।
ਮਨੁੱਖਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਸਮਾਜਿਕ ਸਪੀਸੀਜ਼ ਹੋਣ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦ 'ਤੇ ਸੰਸਾਰ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਕੀਤਾ ਜੋ ਸਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਸਹਿਯੋਗ ਸਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਾਡਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਸਮਾਜ ਵਿੱਚ ਵਧਣ-ਫੁੱਲਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਕਨੈਕਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਗੁਆਚਿਆ ਅਤੇ ਦਿਸ਼ਾਹੀਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਜਾਣਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੰਨੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚਲੇ ਗਏ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੀ ਦੋਸਤ ਨਹੀਂ ਬਣਾਇਆ ਅਤੇ ਬਰਕਰਾਰ ਨਹੀਂ ਰੱਖਿਆ ਹੈ।
ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਿਰਾਸ਼ਾ 'ਤੇ ਡਟੇ ਨਾ ਰਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਨਾ ਠਹਿਰਾਓ। ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਮ ਅਤੇ ਵਾਜਬ ਕਾਰਨ ਹਨ।
ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ:
- ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਸ਼ਹਿਰ ਚਲੇ ਗਏ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਸਾਰੇ ਦੂਜੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਚਲੇ ਗਏ ਹਨ
- ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੋਸਤ ਸੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਦਲਣੀ ਪਈ - ਉਹ ਵਿਆਹ ਕਰਵਾ ਲਿਆ, ਦੂਰ ਚਲੇ ਗਏ, ਹੋਰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਮਿਲੀਆਂ, ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕੇ
- ਤੁਸੀਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਪੁਰਾਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋ ਗਏ ਹੋ, ਸਿਰਫ਼ ਬਦਲਦੀਆਂ ਰੁਚੀਆਂ, ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਜਾਂਹਾਲਾਤ
- ਤੁਸੀਂ ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਬਹੁਤਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਫੋਕਸ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵਨ ਦੇ ਹੋਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ ਹੈ।
- ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਾਜਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨਹੀਂ ਰਹੇ, ਤੁਹਾਡੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਾਧਨ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਸਾਰਥਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਕਿ ਦੋਸਤੀ ਦਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ।
ਚਾਰ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜੋ ਲੋਕ ਆਪਣੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦੋਸਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਅਤੇ ਸਮਝਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਹਨ:
1) ਖੁਸ਼ੀ ਲਈ ਦੋਸਤੀ: ਉਹ ਦੋਸਤੀ ਜੋ ਦੋਵਾਂ ਧਿਰਾਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇਣ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਹਨ। ਇਹ ਦੋਸਤੀ ਉਦੋਂ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਟਕਰਾਅ ਜਾਂ ਜ਼ੁੰਮੇਵਾਰੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੋਸਤੀ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਨੰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
2) ਪਰਸਪਰਤਾ ਲਈ ਦੋਸਤੀ: ਦੋਸਤੀ ਜੋ ਪਰਸਪਰਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਕੁਇਡ ਪ੍ਰੋ quo ਇਹ ਉਹ ਦੋਸਤ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸੰਗਤ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹੱਤਵ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਹੈਕਸਪੀਰੀਟ ਤੋਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਕਹਾਣੀਆਂ:
3) ਇਸ ਲਈ ਦੋਸਤੀ ਸਮਾਂ: ਦੋਸਤੀ ਜੋ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਦੋ ਲੋਕ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਦਿਲਚਸਪੀਆਂ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਸਮੇਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ