สามารถเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อ อาจหลังจากหลายเดือนของความรู้สึกสับสนและการปฏิเสธ หรืออาจหลังจากการต่อสู้อย่างหนักหรือเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นกับคนที่คุณสนิทด้วย ในที่สุดบางสิ่งในตัวคุณก็พังทลายลง แล้วคุณก็พูดกับตัวเองว่า “ฉันไม่มีเพื่อนเลย”

เป็นเรื่องยากที่จะมี ที่เป็นคุณ? มันคือพวกเขา? มันเป็นสถานการณ์ของคุณหรือไม่ จักรวาลกำลังสมรู้ร่วมคิดกับคุณหรือไม่? การไม่มีเพื่อนหมายความว่าอย่างไร และเหตุใดจึงเกิดขึ้นกับคุณ

ในบทความนี้ เราจะพูดถึงสาเหตุและวิธีที่คุณอาจไม่มีเพื่อน วิธีแก้ไขสถานการณ์นี้ และสาเหตุที่เหตุการณ์นี้อาจไม่เลวร้ายอย่างที่คิด คุณอาจไม่มีเพื่อนในวันนี้ แต่มันไม่ใช่วันสิ้นโลก

คุณไม่มีเพื่อนจริงๆ เหรอ การถามคำถามสำคัญ

การไปถึงจุดที่คุณมองตัวเองในกระจกแล้วพูดกับตัวเองว่า “ฉันไม่มีเพื่อน” ไม่ใช่เรื่องง่าย

เป็นสิ่งหนึ่งที่ต้องการความจริงใจอย่างโหดร้ายจากบุคคล ซึ่งเกี่ยวข้องกับการประเมินชีวิตที่พวกเขาอาจไม่ต้องการเห็นอย่างแท้จริง

แต่คำถามแรกที่คุณต้องถามตัวเองคือ – จริงหรือ? คุณไม่มีเพื่อนจริง ๆ หรือเปล่า หรือดูเหมือนเป็นอย่างนั้นจริง ๆ ที่นี่และตอนนี้ ก่อนอ่านต่อ ให้ถามตัวเองด้วยคำถามต่อไปนี้

• คุณเพิ่งผ่านเหตุการณ์สะเทือนใจมาหรือไม่?
• มีคนในชีวิตของคุณที่พยายามติดต่อคุณ แต่คุณเพิกเฉยหรือไม่
• หากคุณประวัติของกันและกัน

  4) มิตรภาพที่เคารพ: มิตรภาพที่เกิดจากความเคารพซึ่งกันและกันระหว่างคนสองคน มิตรภาพเหล่านี้มักเป็นมิตรภาพที่ลึกซึ้งที่สุด และยังสร้างได้ยากที่สุดด้วย

  ที่เกี่ยวข้อง: ชีวิตของฉันไม่ไปไหน จนกระทั่งฉันได้รับการเปิดเผยเรื่องนี้

  ทำไมการหาเพื่อนจึงยากขึ้นเมื่อคุณโตขึ้น

  สิ่งหนึ่งที่ผู้คนไม่ค่อยบอกคุณเมื่อคุณยังอยู่ในโรงเรียนก็คือ คุณควรพยายามสร้างเพื่อนให้มากที่สุด เพราะ มันจะยากขึ้นเมื่อคุณโตขึ้นและออกจากโรงเรียน

  สาเหตุหลักของสิ่งนี้คือการขาดสภาพแวดล้อมการสร้างเพื่อนที่สนับสนุนเมื่อคุณออกจากโลกของห้องเรียนและครู

  โรงเรียนสร้างสภาพแวดล้อมที่สมบูรณ์แบบสำหรับการหาเพื่อน คุณถูกห้อมล้อมไปด้วยเพื่อนวัยเดียวกันที่วิตกกังวลและประหม่าพอๆ กับคุณ

  พวกคุณทุกคนอาจอาศัยอยู่ในพื้นที่เดียวกัน และเมื่อเวลาผ่านไป ประวัติศาสตร์และประสบการณ์ร่วมกันที่ถูกบังคับของคุณจะสร้างความทรงจำตลอดชีวิตที่สร้างความผูกพันที่คงอยู่ไปตลอดชีวิต

  เมื่อโตเป็นผู้ใหญ่ สภาพแวดล้อมนี้จะหายไป แม้ว่าคุณอาจประสบกับสภาพแวดล้อมที่คล้ายคลึงกันในที่ทำงานของคุณ แต่ก็ไม่เคยเหมือนเดิมอย่างแท้จริง เพื่อนร่วมงานของคุณอาจมีอายุไม่เท่ากัน หรือพวกเขาอาจไม่ได้อยู่กับที่ทำงานของคุณนานเกินไป หรือพวกเขาอาจมีลำดับความสำคัญอื่นๆ อยู่ในใจ เช่น สร้างครอบครัวหรือมุ่งเน้นไปที่พวกเขาอาชีพ.

  หมายความว่าความแตกต่างระหว่างการผูกมิตรเมื่อโตเป็นผู้ใหญ่กับการผูกมิตรเมื่อเป็นเด็กหรือวัยรุ่นคือความแตกต่างระหว่างการแสวงหามิตรภาพอย่างกระตือรือร้นกับการผูกมิตรกับพวกเขาอย่างเฉยเมย

  ความเป็นผู้ใหญ่จะไม่ทำให้คุณมีโอกาสสร้างความผูกพันกับเพื่อนๆ ความรับผิดชอบในการนำตัวเองเข้าไปอยู่ในสถานการณ์ที่คุณอาจพัฒนามิตรภาพขึ้นอยู่กับคุณ และนี่คือทักษะที่พวกเราหลายคนไม่เคยฝึกฝน

  การกระทำและความคิดของคุณทำให้มิตรภาพยากขึ้นได้อย่างไร

  อันที่จริง มีหลายวิธีที่ทำให้คุณสร้างมิตรภาพได้ยากขึ้นโดยธรรมชาติ

  ต่อไปนี้คือการกระทำและกรอบความคิดทั่วไปที่ขัดขวางผู้ใหญ่จากการผูกมิตรโดยธรรมชาติ:

  1) คุณไม่มีแรงจูงใจเพราะคุณคิดว่าคนอื่นๆ ต่างก็มีเพื่อนอยู่แล้ว

  สิ่งที่ต้องคิดแทน: เราทุกคนกำลังมองหาความเป็นไปได้และโอกาสใหม่ๆ

  การเป็นผู้ใหญ่ที่พยายามผูกมิตรอาจรู้สึกอายหรือแปลกๆ ปฏิสัมพันธ์อาจดูเหมือนเด็ก - ทำไมผู้ชายหรือผู้หญิงที่โตแล้วควรกังวลเกี่ยวกับการพยายามสร้างเพื่อนใหม่

  และสุดท้ายคุณรู้สึกเหมือนพลาดเรือ ทุกครั้งที่คุณพยายามแนะนำตัวเองกับใครบางคน พวกเขาก็มีเพื่อนหรือกลุ่มเพื่อนที่รู้จักกันและมีประวัติต่างๆ ร่วมกันอยู่แล้ว มันอาจจะรู้สึกหวาดกลัวที่จะลองเข้าร่วมกลุ่ม ในบางกรณีอาจรู้สึกว่าเป็นไปไม่ได้

  ดูสิ่งนี้ด้วย: 10 เหตุผลที่ผู้ชายทำตัวห่างเหินเมื่อพวกเขาชอบคุณ (และควรทำอย่างไร)

  คุณลงเอยด้วยการไม่พยายามสร้างมิตรภาพเท่าที่ควร ซึ่งท้ายที่สุดจะนำไปสู่การแตกสลายตั้งแต่ยังไม่เริ่มต้นด้วยซ้ำ

  ข้อผิดพลาดที่คุณอาจทำ…

  • คุณไม่โทรกลับหรือเชิญเพราะคุณไม่แน่ใจว่าทำจริงหรือไม่ อยากเจอคุณ
  • คุณรู้สึกกลัวเมื่อเพื่อนใหม่ที่คุณพบพยายามแนะนำคุณให้รู้จักกลุ่มของพวกเขา
  • คุณคิดว่ามุกตลกที่คุณไม่ “รับ” นั้นดูถูกและรู้สึกถูกทอดทิ้ง

  2) คุณไม่ชอบการพยายามเพราะคุณไม่เห็นผลลัพธ์ในทันที

  สิ่งที่ต้องคิดแทน : ไม่มีอะไรที่ได้มาง่ายๆ

  ดังที่เราได้กล่าวไว้ข้างต้น ทักษะทางสังคมที่จำเป็นในการหาเพื่อนไม่ใช่สิ่งที่เราได้รับการสอนมาจริงๆ เพื่อนเกิดขึ้นตามธรรมชาติเมื่อเราโตขึ้น และเราไม่ต้องคิดว่ามิตรภาพเหล่านั้นเกิดขึ้นได้อย่างไร

  ในกรณีส่วนใหญ่ มิตรภาพแรกเริ่มของเราคือมิตรภาพตามสถานการณ์และความใกล้ชิด เมื่อเราสูญเสียสถานการณ์และความใกล้ชิดเหล่านั้น เราจะสูญเสียความสามารถในการผูกมิตรตามธรรมชาติ

  และนั่นเป็นอุปสรรคสำคัญสำหรับผู้ใหญ่ที่กำลังมองหามิตรภาพใหม่ๆ เมื่อพวกเขามีส่วนร่วมกับผู้คนใหม่ๆ และไม่รู้สึกถึงความรู้สึกบางอย่างที่พวกเขาคาดหวังไว้ พวกเขาจะล้มเลิกความสัมพันธ์เร็วเกินไป

  พวกเขาไม่รู้ว่าความสัมพันธ์ต้องใช้เวลาพัฒนาและขึ้นอยู่กับพวกเขาที่จะสร้างความทรงจำเหล่านั้นเพื่อสร้างสายสัมพันธ์เหล่านั้น

  ความผิดพลาดที่คุณอาจทำ…

  • คนๆ หนึ่งไม่ได้มีความสนใจเหมือนๆ กับคุณ ดังนั้นคุณจึงไม่คิดว่าพวกเขาจะเป็นเพื่อนคุณได้
  • เพื่อนที่มีศักยภาพมีข้อบกพร่องบางอย่างที่คุณไม่ชอบ ดังนั้นคุณจึงเลิกความสัมพันธ์
  • คุณลงเอยด้วยการยกเลิกกำหนดการพบปะเพราะคุณไม่รู้สึกว่าตัวเองทำได้ รำคาญใจ

  3) คุณเคยถูกไฟคลอกมาก่อน ตอนนี้คุณไม่ชอบเปิดใจกับคนใหม่ๆ

  จะคิดยังไงดี : ความเจ็บปวดมาแล้วก็ไป โอกาสก็เช่นกัน เรียนรู้ที่จะกลิ้งไปกับหมัดและสัมผัสกับชีวิตอย่างที่มันเป็น

  คุณมีประวัติความสัมพันธ์ที่ไม่ดี ในขณะที่บางคนไม่เคยมีมิตรภาพมาก่อน แต่ก็มีพวกเราที่เคยมีเพื่อนมากมายในอดีต

  แต่ไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดเหตุผลหนึ่ง ความสัมพันธ์เหล่านั้นก็พังทลายลง และมิตรภาพที่แตกสลายทุกครั้งก็มาพร้อมกับความเสียใจเล็กๆ น้อยๆ ที่คุณต้องรับมือ

  และประสบการณ์ที่เลวร้ายเหล่านั้นได้ทำให้คุณลังเลที่จะเป็นคนที่คุณเคยเป็น - เปิดเผย สนุก และไว้ใจได้

  คุณเก็บตัวและเก็บตัวมากขึ้น เพราะประสบการณ์ของคุณสอนคุณว่าการให้ตัวเองมากเกินไปกับคนอื่นจะทำให้คุณเจ็บปวดและถูกหักหลัง

  ผู้คนสามารถสัมผัสได้ถึงธรรมชาติที่ปลีกตัวนี้ แต่พวกเขาอาจไม่เข้าใจคุณเสมอไปเหตุผล คุณอาจกลายเป็นคนเย็นชา ขมขื่น หรือแม้แต่ใจร้าย

  แม้ว่าการระมัดระวังและดูแลหัวใจของคุณเป็นสิ่งสำคัญ การเรียนรู้ที่จะใช้โอกาสนั้นอีกครั้งก็สำคัญเช่นกัน โอกาสในการไว้วางใจผู้อื่น และหวังว่าครั้งนี้มันอาจจะดีขึ้น

  ความผิดพลาดที่คุณอาจทำ...

  • คุณไม่บอกความรู้สึกที่แท้จริงของคุณให้คนอื่นรู้
  • คุณ อย่ารู้สึกว่าคุณสามารถเป็นตัวของตัวเองเมื่ออยู่กับคนอื่น และจบลงด้วยการเสแสร้งเป็นอย่างอื่น
  • คุณตัดขาดคนอื่นเมื่อคุณเริ่มรู้สึกว่าพวกเขาอาจเข้าใกล้เกินไป

  4) คุณไม่สามารถยอมรับได้ว่าการมีเพื่อนรอบตัวเป็นสิ่งที่จำเป็น

  ควรคิดอย่างไร: ความสัมพันธ์เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตและเพิ่มคุณค่า ต่อประสบการณ์ชีวิตโดยรวมของคุณ

  เราทุกคนไม่ได้เจ็บปวดเพราะมิตรภาพในแบบเดียวกัน มีบางคนที่ภูมิใจในความเป็นอิสระและความสันโดษ และโหยหาเพื่อนอย่างแท้จริงเมื่อพวกเขาพบว่าตัวเองเศร้าและเหงากลางดึก

  หากคุณเป็นหนึ่งในคนเหล่านี้ ปัญหาหลักของคุณอาจเป็นการยอมรับ การยอมรับว่าคุณโหยหาเพื่อนเหมือนคนอื่นๆ ที่คุณมีความต้องการเข้าสังคมทั้งๆ ที่คุณพยายามโน้มน้าวใจตัวเองเป็นอย่างอื่นมาตลอดหลายปี

  การต้องการคนอื่นไม่ได้ทำให้คุณอ่อนแอหรือเปราะบาง มันทำให้คุณเป็นมนุษย์ และยอมรับความช่วยเหลือจากความต้องการเบื้องต้นของมนุษย์คุณใกล้ชิดกับตัวตนที่แท้จริงของคุณมากขึ้น

  ความผิดพลาดที่คุณอาจทำขึ้น...

  • คุณไม่โทรกลับและส่งข้อความจากคนใหม่ๆ ที่ชวนคุณออกเดท
  • คุณ อย่าเข้าร่วมกิจกรรมและกิจกรรมที่คุณสนใจ
  • คุณไม่พยายามเรียนรู้หรือสัมผัสสิ่งใหม่ๆ เพราะคุณพอใจกับทุกสิ่งที่มีและรู้

  10 นิสัยที่คุณนำไปใช้เพื่อสร้างเพื่อนได้ง่ายๆ

  การผูกมิตรเป็นมากกว่าแค่การไม่ทำผิดพลาด แต่ทำในสิ่งที่ส่งผลดีต่อโอกาสในการสร้างเพื่อน

  ต่อไปนี้เป็นนิสัย 10 ประการที่คุณสามารถระลึกไว้เสมอ – เปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณ และวิถีชีวิตของคุณจะเปลี่ยนไป

  1) อยู่กับปัจจุบัน: หยุดคิด แค่ทำ. ทำในสิ่งที่ถนัด ทำในสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุข และเรียนรู้ที่จะบีบความสุขออกจากปัจจุบัน

  2) อยากรู้อยากเห็น: อยากรู้อยากเห็นและสนใจในสิ่งที่คนอื่นเสนอให้คุณได้ อย่ามั่นใจว่าคุณรู้วิธีที่ดีที่สุดในการใช้ชีวิต เปิดใจ

  3) ยิ้มก่อน และยิ้มบ่อยๆ: ไม่มีอะไรเชิญชวนคนอื่นได้มากไปกว่ารอยยิ้ม อย่าอายอย่าอาย คุณเปลี่ยนความรู้สึกของคนอื่นไม่ได้ แต่คุณเปลี่ยนวิธีที่คุณทำได้

  4) ต้องการหาเพื่อน: อย่ารอให้เพื่อนมานั่งตักคุณ ออกไปสู่โลกกว้างที่ต้องการหาเพื่อน ปฏิบัติตัวในแบบที่เพื่อนอาจปฏิบัติต่อผู้คนรอบข้างคุณ.

  5) ดูแลตัวเอง: ผู้คนชอบอยู่ท่ามกลางผู้คนที่มีค่า และไม่มีวิธีใดที่จะเพิ่มคุณค่าของคุณได้ดีไปกว่าการรู้จักและเห็นคุณค่าของคุณ . ดูแลตัวเองทั้งทางร่างกาย จิตใจ และอารมณ์

  6) ลองสิ่งใหม่ๆ: ไม่มีเพื่อนที่จะลองทำกิจกรรมใหม่ๆ ด้วยใช่ไหม แล้วไปทำเอง คุณจะพบเพื่อนเหล่านั้นรอคุณอยู่โดยไม่รู้ตัว

  7) พูดคุยเหมือนเพื่อน: เพียงเพราะมีคนใหม่เข้ามาในชีวิตคุณไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องเป็นทางการและรัดกุม ผ่อนคลาย - เป็น "คุณ" ที่เป็นมิตรที่คุณรู้ว่าคุณเป็นได้

  8) มองโลกในแง่ดี: เป็นเรื่องง่ายที่จะปล่อยให้เสียงในใจที่เศร้าหมองทำให้คุณผิดหวัง เป็นหน้าที่ของคุณที่จะเพิกเฉยต่อเสียงนั้นและมองโลกในแง่ดี ลองคิดดูว่าโลกนี้กว้างใหญ่แค่ไหนและมีคนอาศัยอยู่กี่คน แน่นอนว่ามีโอกาสแห่งความสุขนับไม่ถ้วนรอให้คุณคว้ามันไว้

  9) เข้าชั้นเรียน: หากมีบางสิ่งที่คุณอยากเรียนรู้มาตลอด ตอนนี้เป็นเวลาที่ดีที่สุดที่จะเรียนรู้สิ่งนั้น สมัครเข้าร่วมชั้นเรียนและดูว่ามีอะไรและใครรอคุณอยู่

  10) มั่นใจ: มั่นใจในตัวเอง คุณค่าของคุณไม่ได้มาจากมิตรภาพของคุณ ผู้คนชื่นชอบความมั่นใจ อย่าหมกมุ่นอยู่กับความต้องการของคุณเพื่อให้พวกเขาชอบคุณ คุณยังคงยอดเยี่ยมไม่ว่าคุณจะเป็นเพื่อนหรือไม่ก็ตาม คนชอบความมั่นใจในตัวเองแบบนั้น

  แบบทดสอบ: พลังวิเศษที่ซ่อนอยู่ของคุณคืออะไร? เราทุกคนมีลักษณะบุคลิกภาพที่ทำให้เราพิเศษ... และมีความสำคัญต่อโลก ค้นพบความลับสุดยอดของคุณด้วยแบบทดสอบใหม่ของฉัน ดูแบบทดสอบที่นี่

  โลกแห่งโอกาสและโลกแห่งมิตรภาพที่เป็นไปได้

  การยอมรับว่าคุณไม่มีเพื่อนอาจเป็นเรื่องยาก แต่นั่นไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องทำ อยู่กับ.

  ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่ ไม่ว่าสถานการณ์ของคุณจะเป็นอย่างไร มีคนใหม่ๆ รอพบคุณอยู่เสมอ (แม้ว่าพวกเขาจะไม่รู้จักก็ตาม)

  อดีตของคุณก็คืออดีตของคุณ และไม่ว่ามิตรภาพในอดีตจะจบลงด้วยความยากลำบากเพียงใด พวกเขาไม่จำเป็นต้องอยู่กับคุณตลอดไป

  เรียนรู้ที่จะเปิดใจให้ตัวเองอีกครั้ง และเรียนรู้ที่จะเป็นคนแบบที่ใครๆ ก็อยากเป็นเพื่อนด้วย และเมื่อเวลาผ่านไปคนเหล่านั้นก็จะมาเอง

  แนะนำหนังสือเล่มใหม่ของฉัน

  เมื่อฉันเริ่มเรียนรู้เกี่ยวกับพระพุทธศาสนาและค้นหาเทคนิคที่ใช้ได้จริงเพื่อช่วยชีวิตของฉันเอง ฉันต้องลุยงานเขียนที่ซับซ้อนจริงๆ

  ไม่มีหนังสือเล่มใดที่กลั่นกรองภูมิปัญญาอันมีค่าทั้งหมดนี้ด้วยวิธีที่ชัดเจนและง่ายต่อการปฏิบัติตาม พร้อมด้วยเทคนิคและกลยุทธ์ที่ใช้ได้จริง

  ฉันจึงตัดสินใจเขียนหนังสือเล่มนี้ด้วยตัวเองเพื่อ ช่วยเหลือผู้คนที่กำลังประสบกับประสบการณ์ที่คล้ายคลึงกันกับสิ่งที่ฉันประสบ

  นี่คือ: คู่มือไร้สาระสำหรับการใช้พุทธศาสนาและปรัชญาตะวันออกสำหรับชีวิตที่ดีขึ้น

  ในหนังสือของฉัน คุณจะค้นพบองค์ประกอบหลักของการบรรลุความสุขได้ทุกที่ทุกเวลาผ่าน:

  – การสร้างสภาวะของการเจริญสติตลอดทั้งวัน

  – เรียนรู้วิธีการทำสมาธิ

  – ส่งเสริมความสัมพันธ์ที่ดียิ่งขึ้น

  – ปลดปล่อยตัวเองจากความคิดด้านลบที่ล่วงล้ำ

  – ปล่อยวางและฝึกการไม่ยึดติด

  แม้ว่าฉันจะมุ่งเน้นไปที่คำสอนทางพุทธศาสนาตลอดทั้งเล่มเป็นหลัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่เกี่ยวข้องกับการเจริญสติและการทำสมาธิ แต่ฉันยังให้ข้อมูลเชิงลึกและแนวคิดที่สำคัญจากลัทธิเต๋า ศาสนาเชน ศาสนาซิกข์ และศาสนาฮินดู

  ลองคิดแบบนี้:

  ฉันได้นำเอา 5 ปรัชญาที่ทรงพลังที่สุดในโลก สำหรับการบรรลุความสุข และรวบรวมคำสอนที่เกี่ยวข้องและมีประสิทธิภาพมากที่สุด ในขณะเดียวกันก็กรองศัพท์แสงที่สับสนออก

  จากนั้นฉันก็กำหนดรูปแบบ ให้เป็นคู่มือที่ปฏิบัติได้จริงและทำตามได้ง่ายเพื่อพัฒนาชีวิตของคุณ

  หนังสือเล่มนี้ใช้เวลาเขียนประมาณ 3 เดือน และฉันก็พอใจมากกับผลลัพธ์ที่ได้ ฉันหวังว่าคุณจะชอบมันเช่นกัน

  ดูหนังสือที่นี่

  วิดีโอใหม่: 7 งานอดิเรกที่วิทยาศาสตร์บอกว่าจะทำให้คุณฉลาดขึ้น

  หายไปวันนี้ จะมีใครดูแลไหม

หากคำตอบของคุณคือใช่สำหรับคำถามเหล่านี้ สถานการณ์ของคุณอาจไม่เลวร้ายอย่างที่เป็นอยู่ในขณะนี้

ข้อควรจำ: แม้ว่าทุกอารมณ์ที่คุณรู้สึกจะเป็นจริงและมีความสำคัญ แต่นั่นไม่ได้ทำให้ทุกอารมณ์เป็นจริง

มีบางครั้งที่เรารู้สึกหนักใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นในตอนนี้มากเกินไป และความเป็นจริงของเราอาจดูแตกต่างไปจากความเป็นจริงอย่างมาก

อย่าปล่อยให้การต่อสู้เพียงครั้งเดียวทำให้คุณแปลกแยกจากเพื่อนๆ มีหลายกรณีที่ครั้งแรกที่คุณมองตัวเองแล้วพูดว่า “ฉันไม่มีเพื่อน” คือช่วงเวลาที่ผู้คนตัดสินใจไม่มีเพื่อนจริงๆ

ความขุ่นเคืองใจและการทะเลาะเบาะแว้งไม่คุ้มที่จะเสียคนไป

ถ้ามีใครส่งข้อความหรือโทรหาหรือติดต่อด้วยวิธีใด ให้รับสาย ฟังสิ่งที่พวกเขาพูด คุณอาจมีเพื่อนมากกว่าที่คุณคิดจริงๆ

แบบทดสอบ: พลังวิเศษที่ซ่อนอยู่ของคุณคืออะไร? เราทุกคนมีลักษณะบุคลิกภาพที่ทำให้เราพิเศษ... และมีความสำคัญต่อโลก ค้นพบความลับสุดยอดของคุณด้วยแบบทดสอบใหม่ของฉัน ดูแบบทดสอบที่นี่

การไม่มีเพื่อน และมันเป็นปัญหาจริงหรือ

สำหรับพวกเราบางคน การตระหนักว่าเราไม่มีเพื่อนไม่ได้เกิดขึ้นหลังจากคนโสดคนเดียว เหตุการณ์เช่นการต่อสู้หรือการเลิกราอย่างหนัก มันเกิดขึ้นหลังจากหลายเดือนหรือหลายปีของความรู้สึกเหงาและถูกทอดทิ้ง

มันมาจากวันหยุดสุดสัปดาห์นับไม่ถ้วนด้วยความกระตือรือร้นที่จะทำอะไรสนุกๆ แต่ไม่รู้จะโทรหาใครหรือเชิญใคร คืนที่ไม่มีที่สิ้นสุดของการจ้องมองที่หน้าจอเพื่อเริ่มการสนทนากับเพื่อนเก่า เพียงเพื่อ "เห็น" หลังจากไม่กี่บรรทัด

มันมาในรูปแบบของการถอนหายใจยาวๆ ลึกๆ ตามด้วยความคิดที่อ้างว้างและว่างเปล่า: "ฉันไม่มีเพื่อน"

มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้คนเราไม่มีเพื่อน ลองนึกถึงสิ่งต่อไปนี้ และถามตัวเองว่าสิ่งเหล่านี้ส่งผลต่อมิตรภาพเก่าหรือมิตรภาพที่อาจเกิดขึ้นของคุณหรือไม่:

• T ความใกล้ชิด: คุณรู้สึกอึดอัดหรือขี้อายโดยธรรมชาติ อยู่ท่ามกลางผู้คนใหม่ๆ ทำให้พวกเขาอึดอัด
• ความไม่ปลอดภัย: คุณรู้สึกว่าตัวเองไม่เพียงพอที่จะเป็นเพื่อนที่ดีกับผู้อื่น
• ความชอบ: คุณเป็นคนเก็บตัวและชอบอยู่คนเดียวเป็นส่วนใหญ่
• ไม่มีประสบการณ์: คุณไม่เคยต้องใช้ทักษะทางสังคมมากนัก ดังนั้นคุณจึงไม่รู้วิธี ปฏิบัติต่อผู้คน
• ความพิการ: ไม่ว่าจะเป็นปัญหาทางร่างกาย จิตใจ หรือจิตใจ คุณมีบางอย่างที่ขัดขวางไม่ให้มีส่วนร่วมในโลกเช่นเดียวกับคนส่วนใหญ่
• การสื่อสาร ปัญหา: ความตั้งใจของคุณไม่ตรงกับที่คนอื่นรับรู้ คุณไม่รู้วิธีสื่อสารอย่างถูกต้อง ทำให้คนอื่นระแวงหรือไม่มั่นใจเกี่ยวกับคุณ
• เวลา: คุณไม่มีเวลาสร้างความสัมพันธ์ที่คนอื่นให้ความสำคัญ

ไม่ว่าด้วยเหตุผลใดก็ตามเนื่องจากการไม่มีเพื่อน ไม่จำเป็นต้องเป็นปัญหาใหญ่เท่าที่โลกอาจทำให้คุณคิด

สำหรับบางคน การขาดเพื่อนเป็นเพียงความชอบ และความเจ็บปวดที่มีคนรอบข้างก็ไม่ใช่เรื่องที่เห็นได้ชัดเจน

บางคนมีความสุขกับความเป็นอิสระจากการไม่มีเพื่อน ความสงบสุขที่ไม่มีสายสัมพันธ์ทางสังคมที่คอยดึงเราตลอดเวลา และความสงบสุขที่ได้รู้ว่าชีวิตของคุณเป็นของคุณและเป็นของคุณคนเดียวที่จะกำหนด .

เป็นเสรีภาพประเภทหนึ่งที่บางคนเรียนรู้ที่จะยอมรับ และในหลาย ๆ ด้านก็สามารถเป็นไทได้

ดังนั้น ถามตัวเองว่า: ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าคุณไม่มีเพื่อน คุณต้องการทำอะไรเกี่ยวกับเรื่องนี้

คุณอยากสมเพชตัวเองและสงสัยว่าคุณปล่อยให้สิ่งนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร คุณอยากลองเปลี่ยนชีวิตและพฤติกรรมของคุณเพื่อหาเพื่อนใหม่ หรือคุณต้องการที่จะยอมรับตัวเองในสิ่งที่คุณเป็น และยอมรับชีวิตที่คุณสร้าง?

ความสุขของคุณอยู่ที่คุณเป็นผู้กำหนด และคำตอบนั้นไม่ใช่คนอื่นเสมอไป แต่คำตอบคือการค้นหาความสงบสุขของคุณเอง

ที่เกี่ยวข้อง: ฉันรู้สึกไม่มีความสุขอย่างยิ่ง… จากนั้นฉันก็ค้นพบคำสอนทางพุทธศาสนาข้อเดียวนี้

เหตุใดการไม่มีเพื่อนจึงเป็นประสบการณ์การเรียนรู้ที่มีค่า

มีอยู่หลายครั้ง ในชีวิตของเราทั้งหมดซึ่งดูเหมือนว่า – ไม่ว่าจะจริงหรือไม่ก็ตาม – ที่เราไม่มีเพื่อนรอบตัวเรา

ขณะนี้อาจเป็นโอกาสง่ายๆ ที่จะล้มเลิกและรู้สึกเสียใจกับตัวเอง สิ่งสำคัญคือคุณต้องหายใจเข้าลึกๆ และตระหนักว่า นี่คือสิ่งที่จะช่วยให้ฉันเติบโตเป็นคนๆ หนึ่งได้ในที่สุด

ต่อไปนี้คือวิธีที่การไม่มีเพื่อนจะทำให้คุณเป็นคนที่ดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป:

1) มันเพิ่มความรับผิดชอบส่วนตัวของคุณ: ไม่มีการปิด เพื่อนพึ่งพา คุณเรียนรู้ที่จะพึ่งพาตัวเองและมีความสุขโดยไม่มีเพื่อน คุณกลายเป็นคนที่อิ่มขึ้นเพียงเพราะคุณเรียนรู้ที่จะยืนด้วยสองขาของคุณเอง

2) มันบังคับให้คุณเติบโต: เมื่อคุณไม่มีเพื่อน คุณจะพบว่าชีวิตของคุณหยุดนิ่งโดยไม่มีอะไรใหม่เข้ามา

หากคุณเป็นบุคคลที่แข็งแกร่ง สิ่งนี้จะบังคับให้คุณใช้เวลาไปกับการพัฒนาตนเอง เพิ่มพูนทักษะและความรู้ของคุณ และทำงานในโครงการส่วนตัวของคุณ

3) มันสร้างความกล้าหาญ: คุณเรียนรู้ที่จะอยู่คนเดียวเมื่อคุณไม่มีเพื่อน และนี่อาจเป็นสิ่งที่น่ากลัว

แต่ในไม่ช้าคุณก็ตระหนักว่าคุณไม่สามารถใช้เวลาทั้งชีวิตไปกับความกลัวได้ ดังนั้นคุณจึงเรียนรู้ที่จะโอบรับสิ่งที่ไม่รู้จัก และกระโจนเข้าสู่สิ่งต่างๆ ด้วยหัวใจทั้งหมดของคุณ แทนที่จะต้องใช้มือจับตลอดเวลา

4) พัฒนาความสามารถของคุณในการสังเกตความงาม: แม้ว่าเพื่อนจะดีต่อใจ แต่พวกเขายังสามารถจำกัดวิธีใช้ชีวิตของคุณได้

คุณลงเอยด้วยการทำกิจกรรมเดิมๆ กับคนเดิมๆ ไล่ตามจุดสูงสุดเดิมๆ

แต่เมื่อคุณอยู่คนเดียว คุณจะเรียนรู้ที่จะค้นหาจุดสูงสุดเหล่านั้นด้วยวิธีอื่นๆ คุณเห็นความงามหลายด้านในชีวิตที่คุณไม่เคยสังเกตมาก่อน และคุณเรียนรู้ที่จะชื่นชมโลกใบนี้มากขึ้น

5) สิ่งนี้ทำให้คุณเป็นเพื่อนที่สมบูรณ์แบบ : คุณไม่รู้ว่าคุณรักบางสิ่งมากแค่ไหน จนกว่าคุณจะไม่มีมันอีกต่อไป เมื่อคุณอยู่โดยไม่มีเพื่อนสักระยะหนึ่ง มันสอนให้คุณเป็นเพื่อนที่ดีขึ้นมาก

คุณเรียนรู้ที่จะให้คุณค่ากับความเมตตา ความรัก และการสนับสนุนที่มิตรภาพมอบให้ และคุณจะกลายเป็นเพื่อนประเภทที่หยิบยื่นสิ่งเหล่านั้นให้อย่างสุดใจ

คำถาม: คุณพร้อมที่จะค้นหาพลังพิเศษที่ซ่อนอยู่ของคุณแล้วหรือยัง? แบบทดสอบใหม่ที่ยิ่งใหญ่ของฉันจะช่วยให้คุณค้นพบสิ่งที่ไม่เหมือนใครอย่างแท้จริงที่คุณนำมาสู่โลกใบนี้ คลิกที่นี่เพื่อทำแบบทดสอบของฉัน

คุณโกรธที่ไม่มีเพื่อนหรือไม่? ดีมาก!

นี่เป็นคำแนะนำที่สวนทางกับความเป็นจริงหากคุณรู้สึกแย่กับการไม่มีเพื่อน: โกรธเกี่ยวกับเรื่องนี้

ฉันคิดว่าการโกรธอาจเป็นตัวเร่งปฏิกิริยาที่ยอดเยี่ยมสำหรับการสร้างเรื่องจริง การเปลี่ยนแปลงในชีวิตของคุณ รวมถึงการปรับปรุงความสัมพันธ์ส่วนตัวของคุณกับผู้อื่น

ก่อนที่ฉันจะอธิบายเหตุผล ฉันมีคำถามสำหรับคุณ:

คุณจัดการกับความโกรธของคุณอย่างไร

หากคุณกำลัง เช่นเดียวกับคนส่วนใหญ่แล้วคุณก็ระงับมัน คุณให้ความสำคัญกับการมีความรู้สึกที่ดีและคิดในแง่บวก

นั่นเป็นเรื่องที่เข้าใจได้ เราถูกสอนมาทั้งชีวิตให้มองด้านสว่าง ว่ากุญแจสู่ความสุขคือเพียงเพื่อซ่อนความโกรธของคุณและจินตนาการถึงอนาคตที่ดีกว่า

แม้ในปัจจุบัน การคิดเชิงบวกคือสิ่งที่ "กูรู" ด้านการพัฒนาส่วนบุคคลกระแสหลักส่วนใหญ่สั่งสอน

แต่หากฉันบอกคุณว่าทุกสิ่งที่คุณมี ถูกสอนเรื่องความโกรธผิดไหม? ความโกรธนั้น — ควบคุมอย่างเหมาะสม — อาจเป็นอาวุธลับของคุณในชีวิตที่มีประสิทธิผลและมีความหมาย?

รูดา อิอันเด หมอผีชื่อดังระดับโลกได้เปลี่ยนมุมมองต่อความโกรธของตัวเองโดยสิ้นเชิง เขาสอนฉันถึงกรอบใหม่ในการเปลี่ยนความโกรธให้เป็นพลังส่วนตัวที่ยิ่งใหญ่ที่สุด

หากคุณต้องการควบคุมความโกรธตามธรรมชาติของคุณเอง ลองดูวิดีโอที่ยอดเยี่ยมของ Ruda เกี่ยวกับการเปลี่ยนความโกรธให้เป็นพันธมิตรของคุณที่นี่

ฉันเพิ่งดูวิดีโอนี้ด้วยตัวเอง ซึ่งฉันค้นพบ:

• ความสำคัญของความรู้สึกโกรธ
• วิธีอ้างสิทธิ์ความเป็นเจ้าของความโกรธของฉัน
• กรอบความคิดที่ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงสำหรับ เปลี่ยนความโกรธเป็นพลังส่วนบุคคล

การควบคุมความโกรธของฉันและทำให้มันเป็นพลังที่ก่อให้เกิดผลเป็นตัวเปลี่ยนเกมในชีวิตของฉันเอง

Rudá Iandê สอนฉันว่าการโกรธไม่ใช่ ไม่เกี่ยวกับการกล่าวโทษผู้อื่นหรือตกเป็นเหยื่อ เป็นเรื่องเกี่ยวกับการใช้พลังแห่งความโกรธเพื่อสร้างวิธีแก้ปัญหาที่สร้างสรรค์และเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณในเชิงบวก

นี่คือลิงก์ไปยังวิดีโออีกครั้ง ฟรี 100% และไม่มีเงื่อนไขผูกมัด

มิตรภาพหมายถึงอะไร และทำไมคุณไม่ควรโทษตัวเอง

แม้แต่คนที่เก็บตัวและเป็นอิสระจากเรามากที่สุดก็ยังรู้สึกได้ความปวดร้าวลึกเกิดขึ้นเมื่อไม่มีเพื่อนสนิทโทรหาหรือขอไปกินข้าวกลางวันหรือดูหนังด้วย

ไม่สำคัญว่าคุณจะเป็นคนใจแข็งแค่ไหน เราทุกคนต่างก็ต้องการความสัมพันธ์ทางสังคมในรูปแบบที่เรียกว่ามิตรภาพและการเป็นเจ้าของ

และไม่ใช่ความอ่อนแอหรือความกลัวที่ทำให้คุณต้องการมิตรภาพ เป็นสิ่งที่สร้างขึ้นในวิธีที่เราทำงานในฐานะมนุษย์

มนุษย์สร้างโลกบนรากฐานของการเป็นสายพันธุ์สังคมที่อาศัยความร่วมมือกับคนรอบข้าง

ความร่วมมือนี้กระตุ้นเรา พัฒนาเรา และช่วยให้เราเติบโตในสังคม และเมื่อเราพบว่าตัวเองไม่มีสายสัมพันธ์เหล่านี้ อาจทำให้เรารู้สึกหลงทางและไร้ทิศทาง

คุณอาจรู้สึกผิดหวังในตัวเอง เมื่อรู้ว่าคุณจากไปนานขนาดนี้และคุณไม่ได้สร้างและรักษาเพื่อนไว้เลยสักคนเดียวในชีวิตของคุณ

สิ่งสำคัญคือคุณต้องไม่รั้งรอกับความผิดหวังนี้ และอย่าโทษตัวเองสำหรับสถานการณ์ของคุณ มีเหตุผลปกติและสมเหตุสมผลหลายประการที่ทำให้คุณไม่มีเพื่อน

ตัวอย่างเช่น:

• คุณเพิ่งย้ายเมืองหรือเพื่อนของคุณย้ายไปอยู่พื้นที่อื่นทั้งหมด
• คนที่คุณเคยเป็นเพื่อนสนิทด้วยต้องเปลี่ยนชีวิตของพวกเขา พวกเขา แต่งงาน ย้ายออกไป พบความรับผิดชอบอื่น และไม่สามารถรักษาความสัมพันธ์ไว้ได้อีกต่อไป
• โดยธรรมชาติแล้วคุณห่างเหินจากเพื่อนเก่าของคุณ เพียงเพราะความสนใจ ค่านิยมที่เปลี่ยนไป หรือสถานการณ์ต่างๆ
• คุณใช้เวลาส่วนใหญ่ในช่วงสองสามปีที่ผ่านมาในความสัมพันธ์ระยะยาว และการให้ความสำคัญกับคู่ของคุณทำให้คุณละเลยส่วนอื่นๆ ของชีวิตทางสังคมของคุณ จนกระทั่งคุณตระหนักว่าคุณสูญเสียเพื่อนทั้งหมดไป
• คุณไม่เคยเป็นคนชอบเข้าสังคมโดยธรรมชาติมาก่อน โดยมีเพื่อนสนิทเพียงไม่กี่คนในรายชื่อของคุณ

หากคุณพร้อมที่จะเริ่มเปลี่ยนแปลงสถานการณ์และพัฒนาเครื่องมือที่จำเป็น ในการสร้างความสัมพันธ์ที่มีความหมาย ขั้นตอนแรกที่คุณต้องทำคือการเข้าใจว่ามิตรภาพหมายถึงอะไร

มีสี่วิธีที่ผู้คนนิยามและเข้าใจมิตรภาพที่หลากหลายของพวกเขา เหล่านี้ได้แก่:

1) มิตรภาพเพื่อความเพลิดเพลิน: มิตรภาพที่มีอยู่เพื่อสร้างความสุขให้กับทั้งสองฝ่าย มิตรภาพเหล่านี้มักจะจบลงเมื่อต้องเผชิญกับความขัดแย้งหรือข้อผูกมัด และความสุขที่ได้รับจากมิตรภาพนั้นจะยากขึ้นในการสัมผัส

2) มิตรภาพเพื่อการแลกเปลี่ยนซึ่งกันและกัน: มิตรภาพที่ต้องพึ่งพาการแลกเปลี่ยนซึ่งกันและกัน หรือ quid pro สภาพที่เป็นอยู่ เพื่อนเหล่านี้คือเพื่อนที่คุณเก็บไว้เพราะคุณเชื่อว่าพวกเขาอาจให้คุณค่าแก่คุณในรูปแบบอื่นนอกเหนือจากความเป็นเพื่อน

เรื่องราวที่เกี่ยวข้องจาก Hackspirit:

3) มิตรภาพสำหรับ เวลา: มิตรภาพที่พัฒนาตามธรรมชาติเมื่อเวลาผ่านไป คนสองคนอาจไม่ได้มีความสนใจร่วมกันหรือชอบอะไรมากมายเกี่ยวกับกันและกัน แต่พวกเขาเห็นคุณค่าซึ่งกันและกันเพียงเพราะเวลา และมองเห็นตัวเองและ