То се може догодити у било ком тренутку. Можда након месеци збуњујућих осећања и порицања, или можда након тешке свађе или инцидента са неким ко вам је близак. Само нешто у теби коначно пукне и кажеш себи: "Немам пријатеља."

Тешко је то схватити. јеси ли то ти? Јесу ли то они? Да ли је то твоја ситуација? Да ли се универзум уротио против тебе? Шта значи без пријатеља и зашто вам се то догодило?

У овом чланку расправљамо о томе зашто и како можда немате пријатеље, начине да поправите ову ситуацију и зашто није тако лоша као што се чини. Можда данас немате пријатеље, али није смак света.

Да ли заиста немате пријатеља? Постављање важних питања

Доћи до тачке у којој се погледате у огледало и кажете себи: „Немам пријатеља“, никада није лако путовање.

То је онај који захтева бруталну искреност од појединца, укључујући процену живота који можда не желе да заиста виде.

Али прво питање које морате себи да поставите је – да ли је стварно? Да ли заиста немате пријатеља, или вам се само тако чини, овде и сада? Пре него што наставите да читате, поставите себи следећа питања:

• Да ли сте недавно прошли кроз веома емотиван догађај?
• Да ли у вашем животу постоје људи који покушавају да допру до вас, а ви игноришете?
• Акоњихове историје једна у другој

  4) Пријатељство за поштовање: Пријатељства настала из заједничког међусобног поштовања између две особе. Ово су често најдубља пријатељства, а такође и најтежа за стварање

  Повезано: Мој живот није ишао никуда, док нисам имао ово једно откриће

  Зашто склапање пријатеља постаје све теже како старите

  Једна ствар коју вам људи не говоре када сте још у школи је да треба да покушавате да стекнете пријатеље што је више могуће, јер постаје све теже како стариш и напушташ школу.

  Главни разлог за то је недостатак окружења за склапање пријатеља који вас подржава када напустите свет учионица и наставника.

  Школе чине савршено окружење за склапање пријатељства – окружени сте вршњацима истог узраста који су анксиозни и нервозни колико и ви.

  Можда сви живите у истој области, а током времена, ваша наметнута заједничка историја и искуства стварају доживотна сећања која стварају везе које трају цео живот.

  Као одрасла особа, ово окружење нестаје. Иако можда искусите слично окружење на свом радном месту, оно никада није истински – ваши вршњаци можда нису истих година, или можда неће остати на вашем радном месту предуго, или можда имају друге приоритете на уму, као нпр. изградњу породице или фокусирање на својекаријера.

  То значи да је разлика између стицања пријатељства као одрасле особе и дружења као детета или младе одрасле особе разлика између активног настављања пријатељства и пасивног упуштања у њих.

  Одрасло доба вам неће пружити исте природне могућности за стварање веза са вршњацима. Одговорност да се ставите у ситуације у којима бисте могли развити пријатељства се ослања на вас, а то је вештина коју многи од нас никада нису морали да тренирају.

  Како ваши поступци и начин размишљања отежавају пријатељство

  У ствари, постоји много начина на које природно отежавате себи стварање пријатељства.

  Ево неких уобичајених радњи и начина размишљања који спречавају одрасле да природно склапају пријатељства:

  1) Нисте мотивисани јер мислите да сви други већ имају пријатеље

  Шта да мислимо уместо тога: Сви тражимо нове могућности и прилике.

  Бити одрасла особа која покушава да се спријатељи може да се осећа непријатно или чак чудно. Интеракције могу изгледати детињасто – зашто би одрастао мушкарац или жена требало да буду забринути због покушаја да стекну нове пријатеље?

  И на крају се осећате као да сте пропустили брод. Сваки пут када покушате да се представите некоме, он већ има читаву групу или групу пријатеља који се сви познају и имају различите историје једни с другима. Могло биОсјетите се застрашујући да чак покушате да се придружите групи; У неким случајевима може се осећати немогуће.

  Завршите да не покушавате да изградите пријатељство онолико колико бисте требали, што на крају доводи до тога да се распадне пре него што је чак почело.

  Грешке које можете правити ...

  • Не враћате позиве или позивнице јер нисте сигурни да ли су заиста Желите да вас видите
  • застрашили сте се када сте нови пријатељ упознали да вас упозна са њиховом групом
  • Мислите да се у шалама "не" не "увредљиве и осећате се остало

  2) Не волите покушавати јер не видите резултате одмах

  Шта да размишљате уместо тога : Ништа што не вреди олакшати.

  Као што смо горе рекли, социјалне вештине потребне за пријатељство није нешто што смо икада учили. Пријатељи се природно дешавају док одрастемо и никада не морамо да размишљамо о томе како се догодила та пријатељства.

  У већини случајева наши су најранија пријатељства пријатељства околности и близином. Када изгубимо те околности и близине, изгубили смо способност да се природно склапамо пријатељи.

  И то је главно задржавање одраслих који траже нова пријатељства. Када се баве новим људима и не доживљавају одређени осећај, они би могли очекивати, прерано одустају од односа.

  Не схватају да односи захтевају времеразвијају, а на њима је да изграде та сећања како би створили те везе.

  Грешке које можда правите...

  • Особа не дели сва ваша интересовања, тако да не мислите да може бити ваш пријатељ
  • Потенцијални пријатељ има неколико мана које вам се не свиђају, тако да једноставно одустанете од везе
  • На крају откажете заказане састанке јер се не осећате као да можете будите узнемирени

  3) Раније сте били печени, па сада не волите да се отварате новим људима

  Шта да мислите уместо тога : Бол долази и одлази, као и прилике. Научите да се котрљате са ударцима и доживите живот какав јесте.

  Имате историју лоших веза. Док неки људи никада нису имали пријатељства за почетак, има нас који смо имали много пријатеља у прошлости.

  Такође видети: Да ли се игра тешко придобити или није заинтересована? 22 начина да се каже

  Али из овог или оног разлога, те везе су се распале, а са сваким прекинутим пријатељством долазио је и мали слом с којим сте морали да се носите.

  И та лоша искуства су вас сада учинила неспремним да будете особа каква сте били – отворена, забавна и од поверења.

  Постали сте повученији и резервисанији, јер су вас ваша искуства научила да ако превише дате себе другим људима, само ћете бити повређени и издани.

  Људи могу осетити ову повучену природу, али можда неће увек разумети вашуразлозима. Можда ћете на крају испасти хладни, огорчени, па чак и злобни.

  Иако је важно да будете пажљиви и да водите рачуна о свом срцу, такође је важно да научите да поново искористите ту шансу – шансу да верујете другим људима и надати се да ће можда овај пут бити боље.

  Грешке које можда правите...

  • Не говорите другим људима своја права осећања
  • Ви немој да се осећаш као да можеш да будеш свој са другим људима и на крају се претвараш да си нешто друго
  • Одсечеш људе када почнеш да осећаш да су можда превише блиски

  4) Не можете да прихватите да су пријатељи око себе нешто што вам је потребно

  Шта да мислите уместо тога: Везе су део живота и додају вредност на ваше целокупно животно искуство.

  Не жудимо сви за пријатељством на исти начин. Постоје неки који се поносе својом независношћу и самоћом, и истински жуде за пријатељима тек када се нађу тужни и усамљени усред ноћи.

  Ако сте један од ових људи, онда би ваш главни проблем могао бити прихватање. Прихватање да жудите за пријатељима као и сви други, да имате потребу да будете друштвени упркос свим годинама које сте покушавали да убедите у супротно.

  То што су вам потребни други људи вас не чини слабим или рањивим. То вас чини човеком, а прихватање ваших примарних, људских потреба помажепостајете ближи свом истинском ја.

  Грешке које можда правите...

  • Не одговарате на позиве и поруке од нових људи који вас позивају да изађете
  • Ви не придружујте се догађајима и активностима за које сте заинтересовани
  • Не покушавате да научите или доживите нове ствари јер сте задовољни свиме што имате и знате

  10 навика које можете усвојити да бисте се лако дружили

  Спријатељити се више од тога да не правите грешке, већ радите ствари које позитивно утичу на ваше шансе да стекнете пријатеље.

  Ево 10 навика које можете имати на уму – промените начин на који живите и начин на који се одвија ваш живот ће се променити.

  1) Останите у тренутку: Престаните да размишљате. Само уради. Радите оно што сматрате исправним, радите оно што вас чини срећним и научите да истиснете срећу из садашњости.

  2) Будите радознали: Будите радознали и заинтересовани за оно што други људи могу да вам понуде. Немојте бити толико сигурни да знате најбољи начин да живите живот. Будите отворени.

  3) Прво се осмехните и често се осмехујте: Ништа не привлачи друге људе више од осмеха. Не стиди се, не стиди се. Не можете променити како се други људи осећају, али можете променити како се ви осећате.

  4) Желите да стекнете пријатеље: Немојте само чекати да вам пријатељи падну у крило. Идите у свет желећи да стекнете пријатеље. Понашајте се онако како би се пријатељ понашао према новим људима око себети.

  5) Брините о себи: Људи воле да се окружују људима који имају вредност, и нема бољег начина да повећате своју вредност од познавања и уважавања ваше вредности . Водите рачуна о себи - физички, ментално и емоционално.

  6) Испробајте нове ствари: Немате пријатеље са којима бисте испробали нову активност? Онда иди уради то сам. Тамо ћете наћи те пријатеље, који вас чекају а да тога нисте ни свесни.

  7) Разговарајте као пријатељ: Само зато што је особа нова у вашем животу не значи да морате бити формални и чврсти. Опустите се – будите пријатељски настројени „ти“ за које знате да можете бити.

  8) Останите позитивни: Може бити лако допустити да вас тај тужни унутрашњи глас сруши. Ваш је посао да игноришете тај глас и останете позитивни. Размислите о томе колики је овај свет и колико је људи на њему: сигурно постоји безброј срећних шанси које чекају да их узмете.

  9) Идите на час: Ако постоји нешто што сте одувек желели да научите, сада је увек најбоље време да то научите. Упишите се на час и видите шта и ко вас чека.

  10) Будите сигурни: Будите сигурни у себе. Ваша вредност не долази од ваших пријатељстава. Људи обожавају самопоуздање - немојте опседнути сопственом потребом да им се допадате. И даље сте сјајни без обзира стекли сте пријатеље или не. Људи воле такву врсту самопоуздања.

  Квиз: Која је твоја скривена супермоћ? Сви имамо особину личности која нас чини посебним... и важним за свет. Откријте СВОЈУ тајну супермоћ уз мој нови квиз. Погледајте квиз овде.

  Свет могућности и свет могућих пријатељстава

  Прихватање да немате пријатеље може бити тешко, али то није нешто што морате живети са.

  Без обзира колико имате година, без обзира на ваше околности, увек постоје нови људи који чекају да вас упознају (чак и ако то не знају).

  Ваша прошлост је ваша прошлост, и без обзира на то колико су тешки били крајеви тих прошлих пријатељстава, она не морају да живе са вама заувек.

  Научите да се поново отворите и научите да будете особа са којом ће људи желети да буду пријатељи. И временом ће ти људи доћи.

  Представљам своју нову књигу

  Када сам први пут почео да учим о будизму и да тражим практичне технике за помоћ сопственом животу, морао сам да прођем кроз неко заиста замршено писање.

  Није постојала књига која је дестилирала сву ову вредну мудрост на јасан начин који се лако прати, са практичним техникама и стратегијама.

  Зато сам одлучио да напишем ову књигу помоћи људима који пролазе кроз слично искуство као што сам ја прошао.

  Ево га: Водич без бесмислица за коришћење будизма и источне филозофије заБољи живот.

  У мојој књизи ћете открити кључне компоненте постизања среће, било где у било које време:

  – Стварање стања свесности током дана

  – Научите како да медитирате

  – Негујете здравије односе

  – Ослободите се наметљивих негативних мисли.

  – Ослободите се и практикујете невезаност.

  Иако се првенствено фокусирам на будистичка учења у целој књизи – посебно када се она односе на свесност и медитацију – такође пружам кључне увиде и идеје из таоизма, џаинизма, сикизма и хиндуизма.

  Размислите о томе на следећи начин:

  Узео сам 5 најмоћнијих светских филозофија за постизање среће и ухватио њихова најрелевантнија и најефикаснија учења — док сам филтрирао збуњујући жаргон.

  Потом сам обликовао облик. их у веома практичан водич за побољшање вашег живота који је једноставан за праћење.

  Књигу ми је требало око 3 месеца да напишем и прилично сам задовољан како је испала. Надам се да ћете и ви уживати.

  Погледајте књигу овде.

  Нови видео: 7 хобија за које наука каже да ће вас учинити паметнијим

  нестао данас, има ли некога кога би било брига?

Ако је ваш одговор потврдан на било које од ових питања, онда ваша ситуација можда није тако страшна као што се тренутно осећа.

Запамтите: иако је свака емоција коју осећате стварна и важна, то не чини сваку емоцију истинитом.

Постоје тренуци када постајемо претерано оптерећени оним што се тренутно дешава, а наша стварност може изгледати веома различита од оне каква заиста јесте.

Не дозволи да те једна туча отуђи од пријатеља. Много је случајева када први пут када погледате себе и кажете: „Немам пријатеља“, јесте тренутак када људи заправо доносе одлуку да немају пријатеље.

Замерке и препирке нису вредне губитка људи.

Ако неко шаље поруку, зове или контактира на било који начин, одговорите му. Чуј шта имају да кажу. Можда имате много више пријатеља него што заправо мислите.

Квиз: Која је твоја скривена супермоћ? Сви имамо особину личности која нас чини посебним... и важним за свет. Откријте СВОЈУ тајну супермоћ уз мој нови квиз. Погледајте квиз овде.

Немате пријатеља, и да ли је то заправо проблем?

За неке од нас, спознаја да немамо пријатеље не долази након једног кључног догађај, попут туче или тешког раскида. Долази након месеци или година осећања усамљености и занемаривања.

Долази избезброј викенда ентузијазма да се уради нешто забавно, али не зна кога да позове или позове; бескрајне ноћи буљења у екран покушавајући да започне разговор са старим пријатељем, само да би се „виђено“ након неколико редова.

Долази у облику дубоког, дугог уздаха, праћеног усамљеном, празном мишљу: „Ја немам пријатеља“.

Постоји много разлога зашто неко можда нема пријатеља. Размислите о следећем и запитајте се да ли је нешто од овога утицало на ваша стара или потенцијална пријатељства:

• Т емперамент: Природно вам је непријатно или сте стидљиви око нових људи, због чега им је непријатно
• Несигурност: Не осећате се као да нудите довољно да бисте другима били добар пријатељ
• Преференција: Ви сте интроверт и једноставно више волите да будете сами већину времена
• Без искуства: Никада нисте морали много да вежбате своје друштвене вештине, тако да не знате како да понашајте се око људи
• Инвалидитети: Било да се ради о физичким, менталним или психолошким проблемима, имате нешто што вас спречава да учествујете у свету као већина људи
• Комуникација Проблеми: Ваше намере се не поклапају са начином на који их други људи доживљавају. Не знате како да правилно комуницирате, чинећи људе опрезним или несигурним у вези са вама
• Време: Немате времена да градите односе које други цене

Шта год да је разлогбило да немате пријатеље, то није нужно тако велики проблем као што вас свет натера да мислите.

За неке људе, недостатак пријатеља је једноставно преференција, а бол што имамо људе око себе није тако приметна.

Неки људи заправо уживају у независности што немају пријатеље, у миру јер немају сталну мрежу друштвених веза која нас ту и тамо вуче, и у спокоју сазнања да је ваш живот само ваш и само ваш да одредите .

То је нека врста слободе коју неки људи науче да прихвате и на много начина може бити ослобађајућа.

Зато се запитајте: сада када сте схватили да немате пријатеља, шта желите да урадите поводом тога?

Да ли желите да сажалите себе и да се запитате како сте могли да дозволите да се ово деси, да ли желите да покушате да промените свој живот и понашање да бисте стекли нове пријатеље, или желите да прихватите себе онаквим какви јесте и прихватити живот који си направио?

На вама је да одредите своју срећу, а одговор нису увек други људи. Уместо тога, одговор је пронаћи свој мир.

Повезано: Био сам дубоко несрећан...онда сам открио ово будистичко учење

Зашто је без пријатеља драгоцено искуство учења

Постоје тренуци у свим нашим животима где ће изгледати – било истинито или не – да немамо пријатеље око себе.

Иако ово може бити лака прилика за преклапање исажалите се, важно је да дубоко удахнете и схватите: ово је нешто што ће ми на крају помоћи да растем као особа.

Ево начина на које вас без пријатеља временом може учинити бољом особом:

1) То повећава вашу личну одговорност: Без блиског пријатељи на које се можете ослонити, научите да се ослањате на себе и да будете срећни без пријатеља. Постајете пунија особа једноставно зато што научите да стојите на својим ногама.

2) Присиљава вас да растете: Када немате пријатеље, можете пронаћи свој живот у застоју, а да вам ништа ново не долази.

Ако сте јака особа, ово ће вас приморати да своје време проведете у потрази за личним растом, ширењу својих вештина и знања и раду на личним пројектима.

3) То ствара храброст: Научите да живите сами када немате пријатеља, а ово може бити страшна ствар.

Али убрзо схватате да не можете цео живот да проведете у страху. Тако да научите да пригрлите непознато и да скачете у ствари целим срцем уместо да вам је потребна рука за све време.

4) Развија вашу способност да приметите лепоту: Иако је лепо имати пријатеље, они такође могу да ограниче начин на који живите свој живот.

На крају живите рутину обављања истих активности са истим људима, јурећи за истим успонима.

Аликада сте сами, научите да пронађете те врхунце на друге начине. У животу видите џепове лепоте које иначе не бисте приметили и научите да цените свет много више.

5) То вас чини савршеним пријатељем : Не знаш колико нешто волиш док то више немаш. Када неко време живите без пријатеља, то вас учи да будете много бољи пријатељ.

Научите да цените љубазност, љубав и подршку које нуди пријатељство и постајете тип пријатеља који их нуди свим срцем.

КВИЗ: Да ли сте спремни да откријете своју скривену супермоћ? Мој епски нови квиз ће вам помоћи да откријете заиста јединствену ствар коју доносите на свет. Кликните овде да урадите мој квиз.

Да ли сте љути што немате пријатеља? То је добро!

Ево контра-интуитивног савета ако не волите да немате пријатеље: наљутите се због тога.

Мислим да љутња може бити одличан катализатор за остваривање промена у вашем животу. Укључујући побољшање ваших личних односа са другима.

Пре него што објасним зашто, имам питање за вас:

Како се носите са својим бесом?

Ако сте као већина људи, онда то потискујеш. Фокусирате се на добра осећања и позитивне мисли.

То је разумљиво. Цео живот су нас учили да гледамо са светлије стране. Да је кључ срећеједноставно да сакријете свој бес и визуализујете бољу будућност.

Чак и данас, позитивно размишљање је оно што проповеда већина главних „гуруа“ за лични развој.

Али шта ако вам кажем да све што имате учили о љутњи је погрешно? Тај бес — правилно упрегнут — може бити ваше тајно оружје у продуктивном и смисленом животу?

Светски познати шаман Руда Ианде је потпуно променио начин на који гледам на сопствени бес. Научио ме је новом оквиру за претварање свог беса у моју највећу личну моћ.

Ако и ви желите да искористите сопствени природни бес, погледајте Рудин одличан видео о претварању беса у свог савезника овде.

Недавно сам и сам одгледао овај видео у којем сам открио:

• Важност осећања беса
• Како тражити власништво над својим бесом
• Радикални оквир за претварање беса у личну моћ.

Преузимање контроле над својим бесом и претварање њега у продуктивну снагу променило је игру у мом животу.

Руда Ианде ме је научио да љутња није не о окривљавању других или о томе да постанете жртва. Ради се о коришћењу енергије беса за изградњу конструктивних решења за своје проблеме и уношење позитивних промена у сопствени живот.

Ево поново линк до видеа. 100% је бесплатно и нема никаквих обавеза.

Шта значи пријатељство и зашто не би требало да кривите себе

Чак и најинтровертнији и независнији од нас још увек могу да осетедубоке муке изазване тиме што немате блиског пријатеља са којим бисте могли да позовете или затражите ручак или гледање филма.

Није важно колико сте јаке воље, сви желимо тај облик друштвене везе познат као пријатељство и припадност.

И није због слабости или страха потребно пријатељство. То је нешто уграђено у начин на који радимо као људи.

Људска бића су изградила свет на темељима друштвене врсте која се ослања на сарадњу са онима око нас.

Ова сарадња нас мотивише, развија и омогућава нам да напредујемо у друштву, а када се нађемо без ових веза, може учинити да се осећамо изгубљено и без смера.

Можда се осећате разочарано у себе. Знајући да сте прошли тако дуго и да нисте стекли и задржали ниједног пријатеља у свом животу.

Важно је да се не задржавате на овом разочарењу и да не кривите себе за своје околности. Постоји много нормалних и разумних разлога зашто можда немате пријатеље.

На пример:

• Управо сте се преселили у град или су се сви ваши пријатељи преселили у друга подручја
• Људи са којима сте некада били блиски пријатељи морали су да промене своје животе – они оженио се, одселио, нашао друге обавезе и више ниси могао да одржаваш везу
• Природно си се удаљио од својих старих пријатеља, једноставно због промене интересовања, вредности илиоколности
• Провели сте већи део свог времена у последњих неколико година у дуготрајној вези, а фокус на партнера натерао вас је да занемарите друге делове свог друштвеног живота, све док нисте схватили да сте изгубили све пријатеље
• Никада нисте били по природи друштвена особа, са само неколико одабраних блиских пријатеља на вашој листи

Ако сте спремни да почнете да мењате своје околности и развијете потребне алате да бисте створили значајне односе, један први корак који треба да направите је разумевање шта заправо значи пријатељство.

Постоје четири начина на која људи дефинишу и разумеју своја различита пријатељства. То су:

1) Пријатељство из задовољства: Пријатељства која постоје да обема странама доносе задовољство. Ова пријатељства се обично прекидају када се суоче са конфликтом или обавезама, а задовољство које произилази из пријатељства постаје теже доживети

2) Пријатељство за реципроцитет: Пријатељства која се ослањају на реципроцитет или куид про куо. Ово су пријатељи које задржите јер верујете да би вам могли понудити вредност на друге начине осим њиховог дружења

Сродне приче из Хацкспирита:

3) Пријатељство за време: Пријатељства која се временом развијају природно. Двоје људи можда не деле много интересовања или воле много ствари једно о другом, али цене једно друго само због времена, виде себе и