உள்ளடக்க அட்டவணை
இது எந்த நேரத்திலும் நிகழலாம். பல மாதங்கள் குழப்பமான உணர்வுகள் மற்றும் மறுப்புகளுக்குப் பிறகு, அல்லது உங்களுக்கு நெருக்கமான ஒருவருடன் கடுமையான சண்டை அல்லது சம்பவத்திற்குப் பிறகு இருக்கலாம். கடைசியாக உங்களுக்குள் ஏதோ ஒன்று படுகிறது, "எனக்கு நண்பர்கள் இல்லை" என்று நீங்களே சொல்லிக்கொள்கிறீர்கள்.
இது ஒரு கடினமான உணர்தல். நீங்களா? அவர்களா? உங்கள் நிலைமையா? உங்களுக்கு எதிராக பிரபஞ்சம் சதி செய்கிறதா? நண்பர்கள் இல்லை என்பதன் அர்த்தம் என்ன, உங்களுக்கு ஏன் இப்படி நேர்ந்தது?
இந்தக் கட்டுரையில், ஏன், எப்படி உங்களுக்கு நண்பர்கள் இல்லாமல் போகலாம், இந்தச் சூழ்நிலையைச் சரிசெய்வதற்கான வழிகள் மற்றும் அது ஏன் தோன்றும் அளவுக்கு மோசமாக இருக்காது என்பதை நாங்கள் விவாதிக்கிறோம். இன்று உங்களுக்கு நண்பர்கள் இல்லை, ஆனால் அது உலகின் முடிவு அல்ல.
உண்மையில் உங்களுக்கு நண்பர்கள் இல்லையா? முக்கியமான கேள்விகளைக் கேட்பது
கண்ணாடியில் உங்களைப் பார்த்துக் கொண்டு, “எனக்கு நண்பர்கள் இல்லை” என்று நீங்களே சொல்லிக்கொள்ளும் நிலைக்குச் செல்வது எளிதான பயணம் அல்ல.
இது ஒரு தனிநபரிடமிருந்து மிருகத்தனமான நேர்மையைக் கோரும் ஒன்றாகும், அதில் அவர்கள் உண்மையாகப் பார்க்க விரும்பாத வாழ்க்கையின் மதிப்பீட்டை உள்ளடக்கியது.
ஆனால் நீங்கள் உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ள வேண்டிய முதல் கேள்வி – இது உண்மையா? உங்களுக்கு உண்மையிலேயே நண்பர்கள் இல்லையா, அல்லது இங்கேயும் இப்போதும் அப்படித் தோன்றுகிறதா? படிப்பதற்கு முன், பின்வரும் கேள்விகளை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்:
- நீங்கள் சமீபத்தில் மிகவும் உணர்ச்சிவசப்பட்ட ஒரு நிகழ்வைச் சந்தித்திருக்கிறீர்களா?
- உங்கள் வாழ்க்கையில் உங்களை அணுக முயற்சிக்கும் நபர்கள் இருக்கிறார்களா, ஆனால் நீங்கள் புறக்கணிக்கிறீர்களா?
- நீங்கள் என்றால்அவர்களின் வரலாறுகள் ஒருவருக்கொருவர்
4) நட்பு மரியாதை: இரு நபர்களுக்கு இடையே பகிரப்பட்ட பரஸ்பர மரியாதையிலிருந்து பிறந்த நட்பு. இவை பெரும்பாலும் ஆழமான நட்புகள், மேலும் உருவாக்குவது மிகவும் கடினமானது
தொடர்புடையது: இந்த ஒரு வெளிப்பாடு கிடைக்கும் வரை என் வாழ்க்கை எங்கும் செல்லவில்லை
4>நீங்கள் வயதாகும்போது நண்பர்களை உருவாக்குவது ஏன் கடினமாகிறதுநீங்கள் இன்னும் பள்ளியில் படிக்கும் போது மக்கள் உங்களிடம் சொல்லாத ஒரு விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் முடிந்தவரை நண்பர்களை உருவாக்க முயற்சிக்க வேண்டும். நீங்கள் வயதாகி பள்ளியை விட்டு வெளியேறும்போது அது கடினமாகிறது.
வகுப்பறைகள் மற்றும் ஆசிரியர்களின் உலகத்தை விட்டு வெளியேறியவுடன் நண்பர்களை உருவாக்கும் ஆதரவான சூழல் இல்லாததே இதற்கு முக்கியக் காரணம்.
பள்ளிகள் நண்பர்களை உருவாக்குவதற்கான சரியான சூழலை உருவாக்குகின்றன - உங்களைப் போலவே கவலையுடனும் பதட்டத்துடனும் இருக்கும் அதே வயதுடைய சகாக்களால் நீங்கள் சூழப்பட்டிருக்கிறீர்கள்.
நீங்கள் அனைவரும் ஒரே பகுதியில் வசிக்கலாம், மேலும் காலப்போக்கில், நீங்கள் கட்டாயப்படுத்தப்பட்ட பகிரப்பட்ட வரலாறு மற்றும் அனுபவங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் நீடிக்கும் பிணைப்புகளை உருவாக்கும் வாழ்நாள் நினைவுகளை உருவாக்குகின்றன.
வயது முதிர்ந்தவுடன், இந்தச் சூழல் போய்விடும். உங்கள் பணியிடத்தில் சில ஒத்த சூழலை நீங்கள் அனுபவித்தாலும், அது எப்போதும் ஒரே மாதிரியாக இருக்காது - உங்கள் சகாக்கள் ஒரே வயதாக இல்லாமல் இருக்கலாம் அல்லது அவர்கள் உங்கள் பணியிடத்தில் அதிக நேரம் தங்காமல் இருக்கலாம் அல்லது அவர்கள் மனதில் மற்ற முன்னுரிமைகள் இருக்கலாம். ஒரு குடும்பத்தை உருவாக்குதல் அல்லது அவர்களின் மீது கவனம் செலுத்துதல்தொழில்.
இதன் பொருள், வயது வந்தவராக நண்பர்களை உருவாக்குவதற்கும் குழந்தை அல்லது இளம் வயதினராக நண்பர்களை உருவாக்குவதற்கும் இடையே உள்ள வித்தியாசம், சுறுசுறுப்பாக நட்பைப் பின்தொடர்வதற்கும் செயலற்ற முறையில் அவற்றில் விழுவதற்கும் உள்ள வித்தியாசம்.
முதிர்வயது உங்கள் சகாக்களுடன் பிணைப்பை உருவாக்குவதற்கான அதே இயற்கையான வாய்ப்புகளை உங்களுக்கு வழங்காது. நீங்கள் நட்பை வளர்த்துக் கொள்ளக்கூடிய சூழ்நிலைகளில் உங்களை ஈடுபடுத்துவதற்கான பொறுப்பு உங்களைச் சார்ந்துள்ளது, மேலும் இது நம்மில் பலருக்குப் பயிற்சியளிக்க வேண்டியதில்லை.
உங்கள் செயல்களும் மனநிலையும் எப்படி நட்பை கடினமாக்குகிறது
உண்மையில், நட்பை உருவாக்குவதற்கு நீங்கள் இயற்கையாகவே கடினமாக்கும் பல வழிகள் உள்ளன.
பெரியவர்கள் இயற்கையாக நண்பர்களை உருவாக்குவதைத் தடுக்கும் சில பொதுவான செயல்கள் மற்றும் மனநிலைகள் இங்கே உள்ளன:
1) மற்ற அனைவருக்கும் ஏற்கனவே நண்பர்கள் இருப்பதாக நீங்கள் நினைப்பதால் நீங்கள் உந்துதல் பெறவில்லை
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>வயது வந்தவராக நண்பர்களை உருவாக்க முயல்வது சங்கடமாகவோ அல்லது வித்தியாசமாகவோ கூட உணரலாம். தொடர்புகள் குழந்தைத்தனமாக உணரலாம் - ஒரு வளர்ந்த ஆணோ பெண்ணோ ஏன் புதிய நண்பர்களை உருவாக்க முயற்சிக்க வேண்டும்?
மேலும் நீங்கள் படகைத் தவறவிட்டதைப் போல உணர்கிறீர்கள். ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் ஒருவருக்கு உங்களை அறிமுகப்படுத்த முயற்சிக்கும் போது, அவர்கள் ஏற்கனவே ஒருவரையொருவர் அறிந்தவர்கள் மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் பல்வேறு வரலாறுகளைக் கொண்ட நண்பர்கள் அல்லது குழுவைக் கொண்டுள்ளனர். அது இருக்கலாம்குழுவில் சேர முயற்சிப்பது கூட பயமுறுத்துகிறது; சில சந்தர்ப்பங்களில், அது சாத்தியமற்றதாக உணரலாம்.
நீங்கள் நட்பை எவ்வளவு வேண்டுமானாலும் கட்டியெழுப்ப முயற்சிக்கவில்லை, அது தொடங்குவதற்கு முன்பே அது சிதைந்துவிடும்.
நீங்கள் செய்யக்கூடிய தவறுகள்…
- அழைப்புகள் அல்லது அழைப்புகள் உண்மையா என்று உங்களுக்குத் தெரியாததால், நீங்கள் திரும்பப் பெற மாட்டீர்கள். உங்களைப் பார்க்க வேண்டும்
- நீங்கள் சந்தித்த புதிய நண்பர் உங்களை அவர்களின் குழுவில் அறிமுகப்படுத்த முயலும் போது நீங்கள் பயமுறுத்தப்படுவீர்கள்
- நீங்கள் "கிடைக்காத" நகைச்சுவைகளை அவமானப்படுத்துவதாகவும், விட்டுவிட்டதாக உணர்கிறீர்கள்
2) நீங்கள் முயற்சி செய்வதை விரும்ப மாட்டீர்கள். : மதிப்புள்ள எதுவும் எளிதில் கிடைக்காது.
நாம் மேலே கூறியது போல், நண்பர்களை உருவாக்குவதற்குத் தேவையான சமூகத் திறன்கள் நமக்கு உண்மையில் கற்பிக்கப்படுவதில்லை. நாம் வளரும்போது நண்பர்கள் இயல்பாகவே நிகழ்கின்றன, அந்த நட்பு எப்படி ஏற்பட்டது என்பதைப் பற்றி நாம் ஒருபோதும் சிந்திக்க வேண்டியதில்லை.
பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நமது ஆரம்பகால நட்புகள் சூழ்நிலை மற்றும் அருகாமையினால் ஏற்பட்ட நட்புகளாகும். அந்த சூழ்நிலைகளையும் அருகாமைகளையும் இழக்கும்போது, இயல்பாகவே நண்பர்களை உருவாக்கும் திறனை இழக்கிறோம்.
புதிய நட்பைத் தேடும் பெரியவர்களுக்கு இது ஒரு முக்கிய பிடிப்பு. அவர்கள் புதிய நபர்களுடன் ஈடுபடும்போது மற்றும் அவர்கள் எதிர்பார்க்கும் ஒரு குறிப்பிட்ட உணர்வை அனுபவிக்காதபோது, அவர்கள் விரைவில் உறவை விட்டுவிடுகிறார்கள்.
உறவுகளுக்கு நேரம் தேவை என்பதை அவர்கள் உணரவில்லைஅபிவிருத்தி, மற்றும் அந்த பிணைப்புகளை உருவாக்க அந்த நினைவுகளை உருவாக்குவது அவர்கள் தான்.
நீங்கள் செய்யும் தவறுகள்…
- ஒரு நபர் உங்கள் எல்லா ஆர்வங்களையும் பகிர்ந்து கொள்ளவில்லை, அதனால் அவர் உங்கள் நண்பராக இருக்க முடியாது என்று நீங்கள் நினைக்கவில்லை
- ஒரு சாத்தியமான நண்பருக்கு நீங்கள் விரும்பாத சில குறைபாடுகள் உள்ளன, எனவே நீங்கள் உறவை விட்டுவிடுகிறீர்கள்
- உங்களால் முடியும் என நீங்கள் நினைக்காததால் திட்டமிடப்பட்ட சந்திப்புகளை ரத்துசெய்வீர்கள். கவலைப்படுங்கள்
3) நீங்கள் முன்பு எரிக்கப்பட்டீர்கள், எனவே இப்போது புதிய நபர்களிடம் உங்களைத் திறப்பது உங்களுக்குப் பிடிக்கவில்லை
அதற்குப் பதிலாக என்ன நினைக்க வேண்டும் : வலி வந்து போகும், வாய்ப்புகளும் வரும். குத்துக்களால் உருட்ட கற்றுக்கொள்ளுங்கள், வாழ்க்கையை அப்படியே அனுபவிக்கவும்.
மோசமான உறவுகளின் வரலாறு உங்களிடம் உள்ளது. சிலருக்கு தொடங்குவதற்கு ஒருபோதும் நட்பு இல்லை என்றாலும், கடந்த காலத்தில் ஏராளமான நண்பர்களைப் பெற்றவர்கள் நம்மில் உள்ளனர்.
ஆனால் ஏதோ ஒரு காரணத்தால், அந்த உறவுகள் பிரிந்தன, மேலும் ஒவ்வொரு உடைந்த நட்பிலும் அதன் சொந்த சிறிய மனவேதனையை நீங்கள் சமாளிக்க வேண்டியிருந்தது.
அந்த மோசமான அனுபவங்கள் இப்போது நீங்கள் முன்பு இருந்த நபராக இருக்கத் தயங்கச் செய்துள்ளன – திறந்த, வேடிக்கை மற்றும் நம்பிக்கை.
நீங்கள் மிகவும் பின்வாங்கி, ஒதுக்கப்பட்டிருக்கிறீர்கள், ஏனென்றால் மற்றவர்களுக்கு உங்களை அதிகமாகக் கொடுப்பது உங்களை காயப்படுத்துவதற்கும் காட்டிக் கொடுப்பதற்கும் வழிவகுக்கும் என்பதை உங்கள் அனுபவங்கள் உங்களுக்குக் கற்பித்தன.
மக்கள் இந்த திரும்பப் பெற்ற இயல்பை உணர முடியும், ஆனால் அவர்கள் எப்போதும் உங்களைப் புரிந்து கொள்ள மாட்டார்கள்காரணங்கள். நீங்கள் குளிர்ச்சியாகவும், கசப்பாகவும், மோசமானவராகவும் வரலாம்.
கவனமாக இருப்பது மற்றும் உங்கள் இதயத்தை கவனித்துக்கொள்வது முக்கியம் என்றாலும், அந்த வாய்ப்பை மீண்டும் பெற கற்றுக்கொள்வதும் முக்கியம் - மற்றவர்களை நம்புவதற்கான வாய்ப்பு, ஒருவேளை இந்த நேரத்தில் அது சிறப்பாக இருக்கும் என்று நம்புகிறேன்.
நீங்கள் செய்யும் தவறுகள்…
- உங்கள் உண்மையான உணர்வுகளை மற்றவர்களிடம் சொல்லாதீர்கள்
- நீங்கள் பிறரைச் சுற்றி நீங்களாகவே இருக்க முடியும் என்று நினைக்காதீர்கள், இறுதியில் வேறு ஏதோவொன்றைப் போல் பாசாங்கு செய்துவிடுங்கள்
- அவர்கள் மிகவும் நெருக்கமாகப் பழகலாம் என்று நீங்கள் உணரத் தொடங்கும் போது நீங்கள் அவர்களைத் துண்டித்து விடுகிறீர்கள்
4) உங்களைச் சுற்றி நண்பர்கள் இருப்பது உங்களுக்குத் தேவையான ஒன்று என்பதை உங்களால் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாது
அதற்குப் பதிலாக என்ன நினைக்க வேண்டும்: உறவுகள் வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதி, மேலும் மதிப்பு சேர்க்கின்றன உங்கள் ஒட்டுமொத்த வாழ்க்கை அனுபவத்திற்கு.
நட்பை நாம் அனைவரும் ஒரே மாதிரியாகக் கருதுவதில்லை. சிலர் தங்களுடைய சுதந்திரம் மற்றும் தனிமையில் தங்களைப் பெருமைப்படுத்திக்கொள்கிறார்கள், மேலும் நள்ளிரவில் தங்களை சோகமாகவும் தனிமையாகவும் காணும்போது மட்டுமே நண்பர்களுக்காக உண்மையிலேயே ஏங்குகிறார்கள்.
நீங்கள் இவர்களில் ஒருவராக இருந்தால், ஏற்றுக்கொள்வதுதான் உங்கள் முக்கிய பிரச்சனையாக இருக்கலாம். மற்றவர்களைப் போலவே நீங்கள் நண்பர்களுக்காக ஏங்குகிறீர்கள் என்பதை ஏற்றுக்கொள்வது, நீங்கள் பல ஆண்டுகளாக உங்களை நம்பவைக்க முயற்சித்த போதிலும் சமூகமாக இருக்க வேண்டிய அவசியம் உள்ளது.
பிறர் தேவைப்படுவது உங்களை பலவீனமாகவோ அல்லது பாதிக்கப்படக்கூடியவராகவோ ஆக்காது. இது உங்களை மனிதனாக்குகிறது, மேலும் உங்கள் முதன்மையான மனித தேவைகளை ஏற்றுக்கொள்வது உதவுகிறதுநீங்கள் உங்கள் உண்மையான சுயத்துடன் நெருக்கமாகிவிடுவீர்கள்.
நீங்கள் செய்யும் தவறுகள்…
- உங்களை வெளியே கேட்கும் புதிய நபர்களிடமிருந்து அழைப்புகள் மற்றும் குறுஞ்செய்திகளை நீங்கள் திருப்பி அனுப்ப மாட்டீர்கள்
- நீங்கள் நீங்கள் ஆர்வமுள்ள நிகழ்வுகள் மற்றும் செயல்பாடுகளில் சேர வேண்டாம்
- உங்களிடம் உள்ள மற்றும் அறிந்தவற்றில் நீங்கள் திருப்தியடைவதால், நீங்கள் புதிய விஷயங்களைக் கற்றுக்கொள்ளவோ அனுபவிக்கவோ முயற்சிக்கவில்லை
எளிதாக நண்பர்களை உருவாக்க நீங்கள் பின்பற்றக்கூடிய 10 பழக்கவழக்கங்கள்
நண்பர்களை உருவாக்குவது தவறுகளைச் செய்யாமல் இருப்பதை விட, நண்பர்களை உருவாக்குவதற்கான வாய்ப்புகளை சாதகமாக பாதிக்கும் விஷயங்களைச் செய்வதில் அடங்கும்.
நீங்கள் மனதில் வைத்திருக்கக்கூடிய 10 பழக்கவழக்கங்கள் இங்கே உள்ளன - நீங்கள் வாழும் முறையை மாற்றவும், உங்கள் வாழ்க்கையின் வழியும் மாறும்.
1) இந்த நேரத்தில் இருங்கள்: சிந்திப்பதை நிறுத்துங்கள். சும்மா செய்யுங்கள். சரியாகத் தோன்றுவதைச் செய்யுங்கள், உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருவதைச் செய்யுங்கள், நிகழ்காலத்திலிருந்து மகிழ்ச்சியைக் கசக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
2) ஆர்வமாக இருங்கள்: மற்றவர்கள் உங்களுக்கு என்ன வழங்குவார்கள் என்பதில் ஆர்வமாகவும் ஆர்வமாகவும் இருங்கள். வாழ்க்கையை வாழ்வதற்கான சிறந்த வழி உங்களுக்குத் தெரியும் என்பதில் உறுதியாக இருக்காதீர்கள். திறந்திருங்கள்.
3) முதலில் சிரிக்கவும், அடிக்கடி சிரிக்கவும்: புன்னகையைத் தவிர வேறு எதுவும் மற்றவர்களை அழைக்காது. வெட்கப்பட வேண்டாம், வெட்கப்பட வேண்டாம். மற்றவர்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் மாற்ற முடியாது, ஆனால் நீங்கள் எப்படி செய்கிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் மாற்றலாம்.
மேலும் பார்க்கவும்: இந்த 11 ஆளுமைப் பண்புகளை அவர் கொண்டிருந்தால், அவர் ஒரு நல்ல மனிதர் மற்றும் வைத்திருக்கத் தகுதியானவர்4) நண்பர்களை உருவாக்க வேண்டும்: நண்பர்கள் உங்கள் மடியில் விழும் வரை காத்திருக்க வேண்டாம். நண்பர்களை உருவாக்க விரும்பும் உலகத்திற்குச் செல்லுங்கள். புதிய நபர்களிடம் நண்பர் செயல்படும் விதத்தில் செயல்படுங்கள்நீ.
5) உங்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்: மதிப்புள்ள நபர்களுடன் தங்களைச் சுற்றி வருபவர்கள் விரும்புகிறார்கள், மேலும் உங்கள் மதிப்பை அறிந்து பாராட்டுவதை விட உங்கள் மதிப்பை அதிகரிக்க சிறந்த வழி எதுவுமில்லை. . உங்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள் - உடல் ரீதியாகவும், மன ரீதியாகவும் மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியாகவும்.
6) புதிய விஷயங்களை முயற்சிக்கவும்: புதிய செயலை முயற்சிக்க நண்பர்கள் இல்லையா? பிறகு நீங்களே சென்று செய்யுங்கள். அந்த நண்பர்களை அங்கே நீங்கள் காண்பீர்கள், உங்களை அறியாமலேயே உங்களுக்காக காத்திருப்பீர்கள்.
7) நண்பனைப் போல் பேசுங்கள்: ஒருவர் உங்கள் வாழ்க்கையில் புதியவர் என்பதால் நீங்கள் முறையாகவும் இறுக்கமாகவும் இருக்க வேண்டும் என்று அர்த்தமில்லை. தளர்த்தவும் - நீங்கள் இருக்க முடியும் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்த "நீங்கள்" நட்பாக இருங்கள்.
8) நேர்மறையாக இருங்கள்: அந்த சோகமான உள் குரல் உங்களை வீழ்த்துவது எளிதாக இருக்கும். அந்தக் குரலைப் புறக்கணித்து நேர்மறையாக இருப்பது உங்கள் வேலை. இந்த உலகம் எவ்வளவு பெரியது, அதில் எத்தனை பேர் இருக்கிறார்கள் என்று சிந்தித்துப் பாருங்கள்: நிச்சயமாக எண்ணற்ற மகிழ்ச்சியான வாய்ப்புகள் உங்களுக்கு காத்திருக்கின்றன.
9) வகுப்பு எடுங்கள்: நீங்கள் எப்பொழுதும் கற்றுக்கொள்ள விரும்பும் ஏதாவது இருந்தால், அதைக் கற்றுக்கொள்வதற்கு இதுவே சிறந்த நேரம். ஒரு வகுப்பிற்கு உங்களைப் பதிவுசெய்து, உங்களுக்காக என்ன, யார் காத்திருப்பதைக் காண்கிறீர்கள் என்பதைப் பார்க்கவும்.
மேலும் பார்க்கவும்: இது உறவு கவலையா அல்லது நீங்கள் காதலிக்கவில்லையா? சொல்ல 8 வழிகள்10) நம்பிக்கையுடன் இருங்கள்: உங்கள் மீது நம்பிக்கையுடன் இருங்கள். உங்கள் மதிப்பு உங்கள் நட்பில் இருந்து வருவதில்லை. மக்கள் தன்னம்பிக்கையை விரும்புகிறார்கள் - அவர்கள் உங்களை விரும்ப வேண்டும் என்று உங்கள் சொந்த தேவையை பற்றி கவலைப்படாதீர்கள். நீங்கள் நண்பர்களை உருவாக்கினாலும் இல்லாவிட்டாலும் நீங்கள் இன்னும் சிறந்தவர். மக்கள் அத்தகைய தன்னம்பிக்கையை விரும்புகிறார்கள்.
வினாடிவினா: உங்கள் மறைக்கப்பட்ட வல்லரசு என்ன? நம் அனைவருக்கும் ஒரு ஆளுமைப் பண்பு உள்ளது, அது நம்மைச் சிறப்பானதாகவும் உலகிற்கு முக்கியமானதாகவும் ஆக்குகிறது. எனது புதிய வினாடி வினா மூலம் உங்கள் ரகசிய வல்லரசைக் கண்டறியவும். வினாடி வினாவை இங்கே பாருங்கள்.
வாய்ப்புகளின் உலகம் மற்றும் சாத்தியமான நட்புகளின் உலகம்
உங்களுக்கு நண்பர்கள் இல்லை என்பதை ஏற்றுக்கொள்வது கடினமாக இருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் செய்ய வேண்டிய ஒன்று அல்ல உடன் வாழ.
நீங்கள் எவ்வளவு வயதானவராக இருந்தாலும், உங்கள் சூழ்நிலையைப் பொருட்படுத்தாமல், உங்களைச் சந்திக்க எப்போதும் புதிய நபர்கள் காத்திருக்கிறார்கள் (அவர்களுக்குத் தெரியாவிட்டாலும் கூட).
உங்கள் கடந்த காலம் உங்கள் கடந்த காலம், அந்த கடந்த கால நட்பின் முடிவு எவ்வளவு கடினமாக இருந்தாலும், அவர்கள் உங்களுடன் எப்போதும் வாழ வேண்டியதில்லை.
உங்களை மீண்டும் திறக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள், மேலும் மக்கள் நட்பு கொள்ள விரும்பும் நபராக இருக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். காலப்போக்கில், அந்த மக்கள் வருவார்கள்.
எனது புதிய புத்தகத்தை அறிமுகம் செய்கிறேன்
நான் முதலில் பௌத்தத்தைப் பற்றி அறிந்துகொள்ளவும், என் சொந்த வாழ்க்கைக்கு உதவும் நடைமுறை நுட்பங்களைத் தேடவும் தொடங்கியபோது, சில சுருங்கிய எழுத்துகளை நான் படிக்க வேண்டியிருந்தது.
நடைமுறை நுட்பங்கள் மற்றும் உத்திகளுடன், இந்த மதிப்புமிக்க ஞானத்தை தெளிவான, சுலபமாக பின்பற்றக்கூடிய வகையில் வடித்த புத்தகம் எதுவும் இல்லை.
எனவே இந்தப் புத்தகத்தை நானே எழுத முடிவு செய்தேன். நான் அனுபவித்ததைப் போன்ற அனுபவத்தை அனுபவிக்கும் மக்களுக்கு உதவுங்கள்.
இதோ: பௌத்தம் மற்றும் கிழக்குத் தத்துவத்தைப் பயன்படுத்துவதற்கான முட்டாள்தனம் இல்லாத வழிகாட்டிசிறந்த வாழ்க்கை.
எனது புத்தகத்தில் எந்த நேரத்திலும் மகிழ்ச்சியை அடைவதற்கான முக்கிய கூறுகளை நீங்கள் கண்டுபிடிப்பீர்கள்:
– நாள் முழுவதும் நினைவாற்றலை உருவாக்குதல்
– தியானம் செய்வது எப்படி என்று கற்றுக்கொள்வது
– ஆரோக்கியமான உறவுகளை வளர்ப்பது
– ஊடுருவும் எதிர்மறை எண்ணங்களில் இருந்து உங்களை விடுவித்தல்.
– விட்டுவிட்டு, பற்றற்ற தன்மையை கடைபிடிப்பது.
புத்தகம் முழுவதிலும் புத்த மத போதனைகளில் நான் முதன்மையாக கவனம் செலுத்துகையில் - குறிப்பாக அவை நினைவாற்றல் மற்றும் தியானத்துடன் தொடர்புடையவை - தாவோயிசம், ஜைனிசம், சீக்கியம் மற்றும் இந்து மதத்தின் முக்கிய நுண்ணறிவுகளையும் யோசனைகளையும் நான் வழங்குகிறேன்.
இதை இவ்வாறு சிந்தியுங்கள்:
மகிழ்ச்சியை அடைவதற்காக, உலகின் மிக சக்திவாய்ந்த தத்துவங்களில் 5 ஐ எடுத்துக்கொண்டேன், மேலும் குழப்பமான வாசகங்களை வடிகட்டும்போது, அவற்றின் மிகவும் பொருத்தமான மற்றும் பயனுள்ள போதனைகளைப் பிடித்தேன்.
பின்னர் வடிவமைத்தேன். உங்கள் வாழ்க்கையை மேம்படுத்துவதற்கான மிகவும் நடைமுறையான, பின்பற்ற எளிதான வழிகாட்டியாக அவை உள்ளன.
புத்தகம் எழுத எனக்கு 3 மாதங்கள் பிடித்தன, அது எப்படி அமைந்தது என்பதில் நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியடைகிறேன். நீங்களும் அதை ரசிப்பீர்கள் என நம்புகிறேன்.
புத்தகத்தை இங்கே பாருங்கள்.
புதிய வீடியோ: அறிவியல் கூறும் 7 பொழுதுபோக்குகள் உங்களை புத்திசாலியாக்கும்
இன்று காணாமல் போய்விட்டது, கவலைப்படுபவர்கள் யாராவது இருக்கிறார்களா?
இந்தக் கேள்விகளில் ஏதேனும் ஒன்றிற்கு உங்கள் பதில் ஆம் எனில், உங்கள் நிலைமை தற்போது உணரும் அளவுக்கு மோசமாக இருக்காது.
நினைவில் கொள்ளுங்கள்: நீங்கள் உணரும் ஒவ்வொரு உணர்ச்சியும் உண்மையானது மற்றும் முக்கியமானது, அது ஒவ்வொரு உணர்ச்சியையும் உண்மையாக்காது.
சில சமயங்களில், இப்போது என்ன நடந்தாலும் நாம் அதிகமாக எடைபோடுகிறோம், மேலும் நமது யதார்த்தம் அது எப்படி இருக்கிறது என்பதில் இருந்து மிகவும் வித்தியாசமாகத் தோன்றலாம்.
ஒரு சண்டையும் உங்கள் நண்பர்களிடமிருந்து உங்களைப் பிரிக்க விடாதீர்கள். உங்களைப் பார்த்து, "எனக்கு நண்பர்கள் இல்லை" என்று நீங்கள் முதன்முதலில் கூறும்போது, நண்பர்கள் இல்லை என்ற முடிவை மக்கள் உண்மையில் எடுக்கும் தருணம் பல நிகழ்வுகள் உள்ளன.
மனக்கசப்புகள் மற்றும் சண்டைகள் மக்களை இழப்பது மதிப்புக்குரியது அல்ல.
யாரேனும் குறுஞ்செய்தி அனுப்பியிருந்தால் அல்லது அழைப்பு விடுத்தால் அல்லது எந்த வகையிலும் தொடர்பு கொண்டால், அவர்களுக்குப் பதிலளிக்கவும். அவர்கள் சொல்வதைக் கேளுங்கள். நீங்கள் உண்மையில் நினைப்பதை விட உங்களுக்கு அதிகமான நண்பர்கள் இருக்கலாம்.
வினாடிவினா: உங்கள் மறைக்கப்பட்ட வல்லரசு என்ன? நம் அனைவருக்கும் ஒரு ஆளுமைப் பண்பு உள்ளது, அது நம்மைச் சிறப்பானதாகவும் உலகிற்கு முக்கியமானதாகவும் ஆக்குகிறது. எனது புதிய வினாடி வினா மூலம் உங்கள் ரகசிய வல்லரசைக் கண்டறியவும். வினாடி வினாவை இங்கே பார்க்கவும்.
நண்பர்கள் இல்லை, அது உண்மையில் ஒரு பிரச்சனையா?
நம்மில் சிலருக்கு, நமக்கு நண்பர்கள் இல்லை என்ற புரிதல் ஒரு முக்கியமான, முக்கிய விஷயத்திற்குப் பிறகு வருவதில்லை. ஒரு சண்டை அல்லது கடுமையான முறிவு போன்ற நிகழ்வு. தனிமை மற்றும் புறக்கணிப்பு உணர்வுகளின் மாதங்கள் அல்லது ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு இது வருகிறது.
இதிலிருந்து வருகிறதுஎண்ணற்ற வார இறுதிகளில் வேடிக்கையாக ஏதாவது செய்ய வேண்டும், ஆனால் யாரை அழைப்பது அல்லது அழைப்பது என்று தெரியவில்லை; ஒரு பழைய நண்பருடன் உரையாடலைத் தொடங்க முயலும் திரையை வெறித்துப் பார்க்கும் முடிவில்லா இரவுகள், சில வரிகளுக்குப் பிறகுதான் "பார்க்க" முடியும்.
இது ஒரு ஆழமான, நீண்ட பெருமூச்சு வடிவில் வருகிறது, அதைத் தொடர்ந்து தனிமையான, வெற்று எண்ணம்: "எனக்கு நண்பர்கள் இல்லை".
ஒருவருக்கு நண்பர்கள் இல்லாததற்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. பின்வருவனவற்றைப் பற்றி சிந்தித்து, இவற்றில் ஏதேனும் உங்கள் பழைய அல்லது சாத்தியமான நட்பை பாதித்ததா என்று உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்:
- T எம்பரமென்ட்: நீங்கள் இயல்பாகவே சங்கடமாக அல்லது வெட்கப்படுகிறீர்கள் புதிய நபர்களைச் சுற்றி, அவர்களுக்கு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது
- பாதுகாப்பு: மற்றவர்களுக்கு நல்ல நண்பராக இருப்பதற்கு நீங்கள் போதுமான அளவு வழங்குவதைப் போல் நீங்கள் உணரவில்லை
- விருப்பம்: நீங்கள் ஒரு உள்முக சிந்தனையாளர், மேலும் பெரும்பாலான நேரங்களில் தனியாக இருக்க விரும்புகிறீர்கள்
- அனுபவம் இல்லை: உங்கள் சமூகத் திறன்களை நீங்கள் அதிகம் பயன்படுத்த வேண்டியதில்லை, எனவே எப்படி செய்வது என்று உங்களுக்குத் தெரியாது. மக்களைச் சுற்றிச் செயல்படுதல்
- இயலாமைகள்: உடல், மன, அல்லது உளவியல் சிக்கல்கள் எதுவாக இருந்தாலும், பெரும்பாலான மக்களைப் போல் உலகில் பங்கேற்பதில் இருந்து உங்களைத் தடுக்கிறது
- தொடர்பு சிக்கல்கள்: உங்கள் நோக்கங்கள் மற்றவர்கள் எப்படி உணருகிறார்கள் என்பதைப் பொருத்தவில்லை. சரியாகத் தொடர்புகொள்வது எப்படி என்று உங்களுக்குத் தெரியாது, மக்கள் உங்களைப் பற்றி எச்சரிக்கையாகவோ அல்லது நிச்சயமற்றவர்களாகவோ செய்கிறீர்கள்
- நேரம்: மற்றவர்கள் மதிக்கும் உறவுகளை உருவாக்க உங்களுக்கு நேரம் இல்லை
சிலருக்கு, நண்பர்கள் இல்லாமை வெறுமனே ஒரு விருப்பமாக இருக்கிறது, மேலும் நம்மைச் சுற்றி மக்கள் இருப்பதற்கான வலி அவ்வளவு கவனிக்கப்படுவதில்லை.
சிலர் உண்மையில் நண்பர்கள் இல்லாத சுதந்திரத்தையும், அங்கும் இங்கும் நம்மை இழுக்கும் சமூகத் தொடர்புகளின் நிலையான வலை இல்லாத அமைதியையும், உங்கள் வாழ்க்கை உங்களுடையது மற்றும் உங்களுடையது என்பதைத் தீர்மானிக்கும் அமைதியையும் அனுபவிக்கிறார்கள். .
இது ஒரு வகையான சுதந்திரம், சிலர் அரவணைக்க கற்றுக்கொள்கிறார்கள், மேலும் பல வழிகளில் அது விடுதலையை அளிக்கும்.
எனவே உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்: உங்களுக்கு நண்பர்கள் இல்லை என்பதை இப்போது உணர்ந்துகொண்டீர்கள், அதற்கு நீங்கள் என்ன செய்ய விரும்புகிறீர்கள்?
நீங்களே பரிதாபப்பட விரும்புகிறீர்களா, இதை எப்படி அனுமதித்தீர்கள் என்று யோசிக்க விரும்புகிறீர்களா, புதிய நண்பர்களை உருவாக்க உங்கள் வாழ்க்கையையும் நடத்தையையும் மாற்ற முயற்சிக்க விரும்புகிறீர்களா அல்லது நீங்கள் யார் என்று உங்களை ஏற்றுக்கொள்ள விரும்புகிறீர்களா? நீங்கள் உருவாக்கிய வாழ்க்கையைத் தழுவுகிறீர்களா?
உங்கள் மகிழ்ச்சியை நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும், பதில் எப்போதும் மற்றவர்கள் அல்ல. மாறாக, உங்கள் சொந்த அமைதியைக் கண்டுபிடிப்பதே பதில்.
தொடர்புடையது: நான் மிகவும் மகிழ்ச்சியற்றவனாக இருந்தேன்...பின் இந்த ஒரு புத்த போதனையை நான் கண்டுபிடித்தேன்
நண்பர்கள் இல்லாதது ஏன் ஒரு மதிப்புமிக்க கற்றல் அனுபவம்
நேரங்கள் உள்ளன நம் வாழ்வில் - உண்மையோ இல்லையோ - நம்மைச் சுற்றி நண்பர்கள் இல்லை என்று தோன்றும்.
மடிப்பதற்கு இது எளிதான வாய்ப்பாக இருக்கும் போது மற்றும்உங்களைப் பற்றி வருந்தவும், நீங்கள் ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து உணர்ந்துகொள்வது முக்கியம்: இது ஒரு நபராக வளர எனக்கு உதவும்.
நண்பர்கள் இல்லாததால் காலப்போக்கில் உங்களை சிறந்த நபராக மாற்றுவதற்கான வழிகள் இங்கே உள்ளன:
1) இது உங்கள் தனிப்பட்ட பொறுப்புணர்வை அதிகரிக்கிறது: நெருங்காமல் நண்பர்கள் தங்கியிருக்க, நீங்கள் உங்களை நம்பி, நண்பர்கள் இல்லாமல் மகிழ்ச்சியாக இருக்க கற்றுக்கொள்கிறீர்கள். நீங்கள் உங்கள் சொந்தக் காலில் நிற்கக் கற்றுக்கொள்வதால் நீங்கள் முழுமையான நபராக மாறுகிறீர்கள்.
2) அது உங்களை வளரத் தூண்டுகிறது: உங்களுக்கு நண்பர்கள் இல்லாதபோது, உங்கள் வாழ்க்கையில் புதிதாக எதுவும் வராமல் ஸ்தம்பித்திருப்பதைக் காணலாம்.
நீங்கள் ஒரு வலிமையான தனிநபராக இருந்தால், இது உங்கள் நேரத்தை தனிப்பட்ட வளர்ச்சியிலும், உங்கள் திறன்களையும் அறிவையும் விரிவுபடுத்துவதிலும், உங்கள் தனிப்பட்ட திட்டங்களில் வேலை செய்வதிலும் உங்கள் நேரத்தைச் செலவழிக்கும்.
3) அது தைரியத்தை உருவாக்குகிறது: உங்களுக்கு நண்பர்கள் இல்லாத போது நீங்கள் தனியாக வாழ கற்றுக்கொள்கிறீர்கள், மேலும் இது ஒரு பயங்கரமான விஷயமாக இருக்கலாம்.
ஆனால் உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதையும் பயந்து கொண்டே இருக்க முடியாது என்பதை நீங்கள் விரைவில் புரிந்துகொள்கிறீர்கள். எனவே நீங்கள் அறியாததைத் தழுவிக் கொள்ளக் கற்றுக்கொள்கிறீர்கள், மேலும் எல்லா நேரத்திலும் ஒரு கையைப் பிடித்துக் கொள்ளத் தேவையில்லை.
4) அழகைக் கவனிக்கும் உங்கள் திறனை இது வளர்க்கிறது: நண்பர்களைப் பெறுவது சிறப்பாக இருந்தாலும், அவர்கள் உங்கள் வாழ்க்கையைக் கட்டுப்படுத்தலாம்.
அதே நபர்களுடன் ஒரே மாதிரியான செயல்களைச் செய்து, அதே உயரங்களைத் துரத்துவதை நீங்கள் வழக்கமாகக் கொண்டிருக்கிறீர்கள்.
ஆனால்நீங்கள் சொந்தமாக இருக்கும்போது, அந்த உயர்வை வேறு வழிகளில் கண்டுபிடிக்க கற்றுக்கொள்கிறீர்கள். வாழ்க்கையில் நீங்கள் கவனித்திருக்காத அழகின் பாக்கெட்டுகளை நீங்கள் காண்கிறீர்கள், மேலும் உலகைப் பாராட்ட நீங்கள் கற்றுக்கொள்கிறீர்கள்.
5) இது உங்களை சரியான நண்பராக்குகிறது. : அது இல்லாத வரை நீங்கள் எதையாவது எவ்வளவு நேசிக்கிறீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியாது. நீங்கள் நண்பர்கள் இல்லாமல் சிறிது காலம் வாழ்ந்தால், அது உங்களுக்கு சிறந்த நண்பராக இருக்க கற்றுக்கொடுக்கிறது.
நட்பு வழங்கும் இரக்கம், அன்பு மற்றும் ஆதரவை நீங்கள் மதிக்கக் கற்றுக்கொள்கிறீர்கள், மேலும் அவற்றை முழு மனதுடன் வழங்கும் நண்பராக நீங்கள் மாறுகிறீர்கள்.
QUIZ: உங்கள் மறைக்கப்பட்ட வல்லரசைக் கண்டறிய நீங்கள் தயாரா? எனது காவிய புதிய வினாடி வினா நீங்கள் உலகிற்கு கொண்டு வரும் உண்மையான தனித்துவமான விஷயத்தைக் கண்டறிய உதவும். எனது வினாடி வினாவை எடுக்க இங்கே கிளிக் செய்யவும்.
நண்பர்கள் இல்லாததால் கோபமாக இருக்கிறீர்களா? அது நல்லது!
நண்பர்கள் இல்லையே என்று உங்களுக்கு மனச்சோர்வு இருந்தால், இதோ ஒரு எதிர்-உள்ளுணர்வு அறிவுரை: அதைப் பற்றி கோபப்படுங்கள்.
கோபமடைவது உண்மையாவதற்கு ஒரு சிறந்த ஊக்கியாக இருக்கும் என்று நான் நினைக்கிறேன். உங்கள் வாழ்க்கையில் மாற்றம். மற்றவர்களுடன் உங்கள் தனிப்பட்ட உறவுகளை மேம்படுத்துவது உட்பட.
ஏன் என்பதை விளக்குவதற்கு முன், உங்களிடம் ஒரு கேள்வி உள்ளது:
உங்கள் கோபத்தை எப்படி சமாளிப்பது?
நீங்கள் இருந்தால் பெரும்பாலான மக்களைப் போலவே, நீங்கள் அதை அடக்குகிறீர்கள். நீங்கள் நல்ல உணர்வுகள் மற்றும் நேர்மறையான எண்ணங்களை சிந்திப்பதில் கவனம் செலுத்துகிறீர்கள்.
அது புரிந்துகொள்ளத்தக்கது. பிரகாசமான பக்கத்தைப் பார்க்க எங்கள் முழு வாழ்க்கையையும் நாங்கள் கற்றுக்கொண்டோம். மகிழ்ச்சிக்கான திறவுகோல் அதுதான்உங்கள் கோபத்தை மறைத்து, ஒரு சிறந்த எதிர்காலத்தை கற்பனை செய்து பார்க்கவும்.
இன்றும் கூட, நேர்மறை சிந்தனையையே மிக முக்கியமான தனிப்பட்ட வளர்ச்சி “குருக்கள்” போதிக்கிறார்கள்.
ஆனால், உங்களிடம் உள்ள அனைத்தையும் நான் சொன்னால் என்ன செய்வது கோபம் பற்றி கற்பிக்கப்பட்டது தவறா? அந்த கோபம் - சரியாகப் பயன்படுத்தப்பட்டது - உற்பத்தி மற்றும் அர்த்தமுள்ள வாழ்க்கையில் உங்கள் ரகசிய ஆயுதமாக இருக்க முடியுமா?
உலகப் புகழ்பெற்ற ஷாமன் ருடா இயாண்டே, எனது சொந்த கோபத்தை நான் பார்க்கும் விதத்தை முற்றிலும் மாற்றிவிட்டார். எனது கோபத்தை எனது தனிப்பட்ட சக்தியாக மாற்றுவதற்கான ஒரு புதிய கட்டமைப்பை அவர் எனக்குக் கற்றுக் கொடுத்தார்.
நீங்களும் உங்கள் சொந்த இயற்கையான கோபத்தைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், கோபத்தை உங்கள் கூட்டாளியாக மாற்றுவது குறித்த ரூடாவின் சிறந்த வீடியோவை இங்கே பாருங்கள்.
இந்த வீடியோவை நானே சமீபத்தில் பார்த்தேன்:
- கோபத்தை உணர்வதன் முக்கியத்துவம்
- எனது கோபத்திற்கு உரிமை கோருவது
- ஒரு தீவிரமான கட்டமைப்பு கோபத்தை தனிப்பட்ட சக்தியாக மாற்றுவது.
எனது கோபத்திற்கு பொறுப்பேற்று அதை உற்பத்தி செய்யும் சக்தியாக மாற்றுவது எனது சொந்த வாழ்க்கையில் ஒரு மாற்றத்தை ஏற்படுத்தியது.
Rudá Iandê கோபமாக இருப்பது மற்றவர்களைக் குறை கூறுவது அல்லது பலியாகுவது பற்றி அல்ல. இது கோபத்தின் ஆற்றலைப் பயன்படுத்தி உங்கள் பிரச்சனைகளுக்கு ஆக்கபூர்வமான தீர்வுகளை உருவாக்குவது மற்றும் உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையில் நேர்மறையான மாற்றங்களைச் செய்வது பற்றியது.
வீடியோவுக்கான இணைப்பு மீண்டும் உள்ளது. இது 100% இலவசம், இதில் எந்தவிதமான வரிகளும் இணைக்கப்படவில்லை.
நட்பு என்றால் என்ன, உங்களை நீங்களே ஏன் குறை கூறக்கூடாது
நம்மில் மிகவும் உள்முக சிந்தனை கொண்டவர்களும் சுதந்திரமானவர்களும் கூட இன்னும் உணர முடியும்மதியம் உணவுக்கு அழைக்கவோ அல்லது திரைப்படம் பார்க்கவோ நெருங்கிய நண்பர் இல்லாததால் ஏற்படும் ஆழ்ந்த வேதனைகள்.
நீங்கள் எவ்வளவு வலுவான விருப்பத்துடன் இருக்கிறீர்கள் என்பது முக்கியமல்ல, நட்பு மற்றும் சொந்தம் என அறியப்படும் அந்த வகையான சமூக தொடர்பை நாங்கள் அனைவரும் விரும்புகிறோம்.
மேலும் பலவீனமோ பயமோ அல்ல நட்பு தேவை. இது மனிதர்களாக நாம் செயல்படும் விதத்தில் கட்டமைக்கப்பட்ட ஒன்று.
நம்மைச் சுற்றியுள்ளவர்களுடனான ஒத்துழைப்பை நம்பியிருக்கும் ஒரு சமூக இனம் என்ற அடித்தளத்தில் மனிதர்கள் உலகை உருவாக்கியுள்ளனர்.
இந்த ஒத்துழைப்பு நம்மை ஊக்குவிக்கிறது, நம்மை வளர்க்கிறது, மேலும் சமூகத்தில் செழிக்க அனுமதிக்கிறது, மேலும் இந்த இணைப்புகள் இல்லாமல் நம்மைக் காணும்போது, அது நம்மை தொலைத்துவிட்டதாகவும் திசையற்றதாகவும் உணர வைக்கும்.
உங்களைப் பற்றி நீங்கள் ஏமாற்றமடையலாம். நீங்கள் இவ்வளவு காலம் சென்றுவிட்டீர்கள், உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு நண்பரையும் நீங்கள் உருவாக்கவில்லை மற்றும் தக்க வைத்துக் கொள்ளவில்லை என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
இந்த ஏமாற்றத்தில் நீங்கள் தாமதிக்காமல் இருப்பது முக்கியம், மேலும் உங்கள் சூழ்நிலைக்காக உங்களை நீங்களே குற்றம் சாட்ட வேண்டாம். உங்களுக்கு நண்பர்கள் இல்லாததற்கு பல சாதாரண மற்றும் நியாயமான காரணங்கள் உள்ளன.
எடுத்துக்காட்டாக:
- நீங்கள் நகரத்திற்குச் சென்றுவிட்டீர்கள் அல்லது உங்கள் நண்பர்கள் அனைவரும் பிற பகுதிகளுக்குச் சென்றுவிட்டனர்
- ஒரு காலத்தில் நீங்கள் நெருங்கிய நண்பர்களாக இருந்தவர்கள் தங்கள் வாழ்க்கையை மாற்ற வேண்டியிருந்தது – அவர்கள் திருமணம் செய்து கொண்டார், விலகிச் சென்றார், வேறு பொறுப்புகளைக் கண்டுபிடித்தார், மேலும் உறவைத் தக்கவைக்க முடியவில்லை
- நீங்கள் இயல்பாகவே உங்கள் பழைய நண்பர்களிடமிருந்து விலகிச் சென்றீர்கள், வெறுமனே ஆர்வங்கள், மதிப்புகள், அல்லதுசூழ்நிலைகள்
- கடந்த சில ஆண்டுகளாக நீண்ட கால உறவில் அதிக நேரத்தைச் செலவிட்டீர்கள், மேலும் உங்கள் கூட்டாளியின் மீதான உங்கள் கவனம் உங்கள் நண்பர்கள் அனைவரையும் நீங்கள் இழந்துவிட்டீர்கள் என்பதை உணரும் வரை உங்கள் சமூக வாழ்வின் மற்ற பகுதிகளை புறக்கணிக்கச் செய்தது.
- உங்கள் பட்டியலில் ஒரு சில தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட நெருங்கிய நண்பர்கள் மட்டுமே இருப்பதால், நீங்கள் இயற்கையாகவே சமூகமளிக்கும் நபராக இருந்ததில்லை
உங்கள் சூழ்நிலைகளை மாற்றத் தொடங்கவும் தேவையான கருவிகளை உருவாக்கவும் நீங்கள் தயாராக இருந்தால் அர்த்தமுள்ள உறவுகளை உருவாக்க, நீங்கள் செய்ய வேண்டிய ஒரு முதல் படி, நட்பு என்றால் என்ன என்பதைப் புரிந்துகொள்வது.
மக்கள் தங்கள் பல்வேறு நட்பை வரையறுத்து புரிந்து கொள்ள நான்கு வழிகள் உள்ளன. அவை:
1) இன்பத்துக்கான நட்பு: இரு தரப்பினருக்கும் மகிழ்ச்சியைத் தருவதற்கு இருக்கும் நட்பு. இந்த நட்பு மோதல்கள் அல்லது கடமைகளை எதிர்கொள்ளும் போது முடிவடைகிறது, மேலும் நட்பில் இருந்து பெறப்படும் இன்பம் அனுபவிப்பது கடினமாகிறது
2) பரிமாற்றத்திற்கான நட்பு: பரஸ்பரம் அல்லது க்விட் ப்ரோவை நம்பியிருக்கும் நட்பு quo. இவர்கள் நீங்கள் வைத்திருக்கும் நண்பர்கள், ஏனெனில் அவர்கள் தங்கள் தோழமையைத் தவிர வேறு வழிகளில் உங்களுக்கு மதிப்பு அளிக்கக்கூடும் என்று நீங்கள் நம்புகிறீர்கள்
Hackspirit இலிருந்து தொடர்புடைய கதைகள்:
3) நட்பு நேரம்: காலப்போக்கில் இயல்பாக வளரும் நட்பு. இரண்டு பேர் பல ஆர்வங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ள மாட்டார்கள் அல்லது ஒருவருக்கொருவர் பல விஷயங்களை விரும்ப மாட்டார்கள், ஆனால் அவர்கள் நேரத்தின் காரணமாக ஒருவரையொருவர் மதிக்கிறார்கள் மற்றும் தங்களைப் பார்க்கிறார்கள்.