Dit kan enige tyd gebeur. Dalk ná maande se verwarrende gevoelens en ontkenning, of dalk ná ’n hewige bakleiery of voorval met iemand aan wie jy naby is. Net iets binne jou breek uiteindelik en jy sê vir jouself: "Ek het geen vriende nie."

Dit is 'n moeilike besef om te hê. Is dit jy? Is dit hulle? Is dit jou situasie? Is dit die heelal wat teen jou saamsweer? Wat beteken dit om geen vriende te hê nie, en hoekom het dit met jou gebeur?

In hierdie artikel bespreek ons ​​hoekom en hoe jy dalk geen vriende het nie, maniere om hierdie situasie reg te stel en hoekom dit dalk nie so erg is as wat dit lyk nie. Jy het dalk vandag geen vriende nie, maar dit is nie die einde van die wêreld nie.

Het jy regtig geen vriende nie? Om die belangrike vrae te vra

Om by 'n punt te kom waar jy na jouself in die spieël kyk en vir jouself sê: "Ek het geen vriende nie", is nooit 'n maklike reis nie.

Dit is een wat brutale eerlikheid van 'n individu vereis, wat die evaluering van 'n lewe behels wat hulle dalk nie werklik wil sien nie.

Maar die eerste vraag wat jy jouself moet vra is – is dit werklik? Het jy werklik geen vriende nie, of lyk dit net so, hier en nou? Voordat jy verder lees, vra jouself die volgende vrae:

• Het jy onlangs deur 'n hoogs emosionele gebeurtenis gegaan?
• Is daar mense in jou lewe wat na jou probeer uitreik, maar jy ignoreer?
• As jyhul geskiedenisse in mekaar

  4) Vriendskap vir respek: Vriendskappe gebore uit 'n gedeelde wedersydse respek tussen twee persone. Dit is dikwels die diepste vriendskappe, en ook die moeilikste om te skep

  Verwant: My lewe het nêrens heen gegaan nie, totdat ek hierdie een openbaring gehad het

  Hoekom om vriende te maak moeiliker word soos jy ouer word

  Een ding wat mense nie regtig vir jou sê wanneer jy nog op skool is nie, is dat jy soveel as moontlik moet probeer om vriende te maak, want dit word net moeiliker soos jy ouer word en die skool verlaat.

  Die hoofrede hiervoor is die gebrek aan 'n ondersteunende omgewing om vriende te maak sodra jy die wêreld van klaskamers en onderwysers verlaat.

  Skole maak die perfekte omgewing om vriende te maak – jy word omring deur ewe-ouderdom eweknieë wat net so angstig en senuweeagtig is as wat jy mag wees.

  Julle mag dalk almal in dieselfde area woon, en met verloop van tyd skep julle afgedwonge gedeelde geskiedenis en ervarings lewenslange herinneringe wat bande voortbring wat 'n leeftyd hou.

  As 'n volwassene gaan hierdie omgewing weg. Alhoewel jy dalk een of ander soortgelyke omgewing in jou werkplek ervaar, is dit nooit werklik dieselfde nie – jou maats is dalk nie dieselfde ouderdom nie, of hulle bly dalk nie te lank by jou werkplek nie, of hulle het dalk ander prioriteite op die hart, soos bv. om 'n gesin te bou of daarop te fokusberoep.

  Dit beteken dat die verskil tussen vriende maak as 'n volwassene en vriende maak as 'n kind of 'n jong volwassene die verskil is tussen aktief vriendskappe najaag en passief daarin val.

  Volwassenheid sal jou nie dieselfde natuurlike geleenthede bied om bande met jou maats te skep nie. Die verantwoordelikheid om jouself in situasies te plaas waar jy vriendskappe kan ontwikkel, berus op jou, en dit is 'n vaardigheid wat baie van ons nooit moes oefen nie.

  Hoe jou optrede en ingesteldheid vriendskap moeiliker maak

  Trouens, daar is baie maniere waarop jy dit natuurlik vir jouself moeiliker maak om vriendskappe te skep.

  Hier is 'n paar algemene aksies en ingesteldhede wat volwassenes keer om natuurlik vriende te maak:

  1) Jy is nie gemotiveerd nie omdat jy dink almal anders het reeds vriende

  Wat om eerder te dink: Ons is almal op soek na nuwe moontlikhede en geleenthede.

  Om 'n volwassene te wees wat vriende probeer maak, kan 'n verleentheid of selfs vreemd voel. Die interaksies kan dalk kinderagtig voel - hoekom moet 'n volwasse man of vrou bekommerd wees oor die poging om nuwe vriende te maak?

  En jy voel uiteindelik asof jy die boot gemis het. Elke keer as jy probeer om jouself aan iemand voor te stel, het hulle reeds 'n hele pos of groep vriende wat almal mekaar ken en verskeie geskiedenisse met mekaar het. Dit magvoel intimiderend om selfs by die groep te probeer aansluit; in sommige gevalle kan dit onmoontlik voel.

  Jy probeer uiteindelik nie die vriendskap soveel as wat jy moet bou nie, wat uiteindelik daartoe lei dat dit uitmekaar val voordat dit eers begin het.

  Foute wat jy dalk maak...

  • Jy stuur nie oproepe of uitnodigings terug nie omdat jy nie seker is of dit werklik is nie wil jou sien
  • Jy raak geïntimideer wanneer 'n nuwe vriend wat jy ontmoet het jou aan hul groep probeer voorstel
  • Jy dink binne-grappies wat jy nie “kry” is beledigend en voel uitgelaat

  2) Jy hou nie daarvan om te probeer nie, want jy sien nie dadelik resultate nie

  Wat om eerder te dink : Niks wat die moeite werd is, kom maklik nie.

  Soos ons hierbo gesê het, is die sosiale vaardighede wat nodig is om vriende te maak, nie iets wat ons ooit regtig geleer word nie. Vriende gebeur natuurlik soos ons grootword, en ons hoef nooit te dink oor hoe daardie vriendskappe gebeur het nie.

  In die meeste gevalle is ons vroegste vriendskappe vriendskappe deur omstandighede en deur nabyheid. Wanneer ons daardie omstandighede en nabyheid verloor, verloor ons die vermoë om natuurlik vriende te maak.

  En dit is 'n groot houvas vir volwassenes wat nuwe vriendskappe soek. Wanneer hulle by nuwe mense betrokke raak en nie 'n sekere gevoel ervaar wat hulle dalk verwag nie, gee hulle te gou op met die verhouding.

  Hulle besef nie dat verhoudings tyd verg omontwikkel, en dit is aan hulle om daardie herinneringe te bou om daardie bande te skep.

  Foute wat jy dalk maak...

  • 'n Persoon deel nie al jou presiese belangstellings nie, so jy dink nie hulle kan jou vriend wees nie
  • 'n Potensiële vriend het 'n paar gebreke waarvan jy nie hou nie, so jy gee net op met die verhouding
  • Jy kanselleer uiteindelik geskeduleerde ontmoetings omdat jy nie voel dat jy kan nie wees gepla

  3) Jy is al voorheen verbrand, so nou hou jy nie daarvan om jouself oop te maak vir nuwe mense nie

  Wat om eerder te dink : Pyn kom en gaan, en so ook geleenthede. Leer om met die vuishoue te rol, en ervaar die lewe soos dit is.

  Jy het 'n geskiedenis van slegte verhoudings. Terwyl sommige mense nooit vriendskappe gehad het om mee te begin nie, is daar diegene van ons wat in die verlede baie vriende gehad het.

  Maar om een ​​of ander rede het daardie verhoudings uitmekaar geval, en met elke gebroke vriendskap het sy eie klein hartseer gekom wat jy moes hanteer.

  En daardie slegte ervarings het jou nou huiwerig gemaak om die persoon te wees wat jy vroeër was – oop, pret en vertrouend.

  Jy het meer teruggetrokke en teruggetrokke geraak, want jou ervarings het jou geleer dat om te veel van jouself aan ander mense te gee net sal eindig met dat jy seergemaak en verraai word.

  Mense kan hierdie teruggetrokke aard aanvoel, maar hulle verstaan ​​dalk nie altyd jou nieredes. Jy kan uiteindelik koud, bitter en selfs gemeen afkom.

  Alhoewel dit belangrik is om versigtig te wees en vir jou hart te sorg, is dit ook belangrik om te leer om daardie kans weer te waag - die kans om ander mense te vertrou, en te hoop dat dit dalk hierdie keer beter sal wees.

  Foute wat jy dalk maak...

  • Jy vertel nie vir ander mense jou ware gevoelens nie
  • Jy moenie voel dat jy jouself kan wees rondom ander mense, en uiteindelik voorgee dat jy iets anders is nie
  • Jy sny mense af wanneer jy begin voel dat hulle dalk te naby kom

  4) Jy kan nie aanvaar dat vriende rondom jou iets is wat jy nodig het nie

  Wat om eerder te dink: Verhoudings is deel van die lewe en voeg waarde toe tot jou algehele lewenservaring.

  Ons smag nie almal op dieselfde manier na vriendskap nie. Daar is sommige wat trots is op hul onafhanklikheid en eensaamheid, en eers werklik na vriende smag wanneer hulle hulself hartseer en eensaam in die middel van die nag vind.

  As jy een van hierdie mense is, is jou grootste probleem dalk aanvaarding. Aanvaarding dat jy net soos almal na vriende smag, dat jy die behoefte het om sosiaal te wees ten spyte van al die jare wat jy probeer het om jouself anders te oortuig.

  Om ander mense te benodig, maak jou nie swak of kwesbaar nie. Dit maak jou menslik, en die aanvaarding van jou oer, menslike behoeftes helpjy word nader aan jou egte self.

  Foute wat jy dalk maak...

  • Jy stuur nie oproepe en SMS'e van nuwe mense wat jou uit vra nie
  • Jy moenie by geleenthede en aktiwiteite aansluit waarin jy belangstel nie
  • Jy probeer nie om nuwe dinge te leer of te ervaar nie, want jy is tevrede met alles wat jy het en weet

  10 gewoontes wat jy kan aanneem om maklik vriende te maak

  Om vriende te maak behels meer as om net nie foute te maak nie, maar om dinge te doen wat jou kanse om vriende te maak positief beïnvloed.

  Hier is 10 gewoontes wat jy in gedagte kan hou – verander die manier waarop jy leef, en die manier waarop jou lewe ontvou sal verander.

  1) Bly in die oomblik: Hou op dink. Doen dit net. Doen wat reg voel, doen wat jou gelukkig maak, en leer om geluk uit die hede te druk.

  2) Wees nuuskierig: Wees nuuskierig en stel belang in wat ander mense jou kan bied. Moenie so seker wees dat jy weet wat die beste manier is om die lewe te leef nie. Wees oop.

  3) Glimlag eerste, en glimlag dikwels: Niks nooi ander mense meer uit as 'n glimlag nie. Moenie skaam wees nie, moenie skaam wees nie. Jy kan nie verander hoe ander mense voel nie, maar jy kan verander hoe jy doen.

  4) Wil vriende maak: Moenie net wag dat vriende in jou skoot val nie. Gaan uit na die wêreld en wil vriende maak. Tree op soos 'n vriend kan optree teenoor nuwe mense rondomjy.

  5) Sorg vir jouself: Mense hou daarvan om hulself te omring met mense wat waarde het, en daar is geen beter manier om jou waarde te verhoog as om jou waarde te ken en te waardeer nie . Sorg vir jouself – fisies, geestelik en emosioneel.

  6) Probeer nuwe dinge: Het jy nie vriende om 'n nuwe aktiwiteit mee te probeer nie? Gaan doen dit dan self. Jy sal daardie vriende daar vind wat vir jou wag sonder om dit te besef.

  7) Praat soos 'n vriend: Net omdat 'n persoon nuut in jou lewe is, beteken dit nie dat jy formeel en strak moet wees nie. Maak los – wees die vriendelike “jy” wat jy weet jy kan wees.

  8) Bly positief: Dit kan maklik wees om toe te laat dat daardie hartseer innerlike stem jou onderkry. Dit is jou taak om daardie stem te ignoreer en positief te bly. Dink aan hoe groot hierdie wêreld is en hoeveel mense daarop is: daar is sekerlik ontelbare gelukkige kanse wat vir jou wag om dit te neem.

  9) Vat 'n klas: As daar iets is wat jy nog altyd wou leer, dan is dit nou altyd die beste tyd om dit te leer. Teken jouself in vir 'n klas en kyk wat en wie jy op jou wag.

  10) Wees selfversekerd: Wees vol vertroue in jouself. Jou waarde kom nie uit jou vriendskappe nie. Mense hou van selfvertroue – moenie obsessief wees oor jou eie behoefte dat hulle van jou hou nie. Jy is steeds wonderlik of jy vriende maak of nie. Mense hou van daardie soort selfversekerdheid.

  Vaas: Wat is jou versteekte superkrag? Ons het almal 'n persoonlikheidseienskap wat ons spesiaal maak ... en belangrik vir die wêreld. Ontdek JOU geheime superkrag met my nuwe vasvra. Kyk hier na die vasvra.

  'n Wêreld van geleenthede, en 'n wêreld van moontlike vriendskappe

  Om te aanvaar dat jy nie vriende het nie, kan moeilik wees, maar dit is nie iets wat jy moet saamleef.

  Maak nie saak hoe oud jy is nie, ongeag jou omstandighede, daar is altyd nuwe mense wat wag om jou te ontmoet (al weet hulle dit nie).

  Jou verlede is jou verlede, en maak nie saak hoe moeilik die eindes van daardie vorige vriendskappe was nie, hulle hoef nie vir altyd saam met jou te lewe nie.

  Leer om jouself weer oop te maak, en leer om die soort persoon te wees met wie mense vriende sal wil wees. En mettertyd sal daardie mense kom.

  Bekendstelling van my nuwe boek

  Toe ek die eerste keer oor Boeddhisme begin leer het en na praktiese tegnieke gesoek het om my eie lewe te help, moes ek deur 'n paar baie ingewikkelde skryfwerk gaan.

  Daar was nie 'n boek wat al hierdie waardevolle wysheid op 'n duidelike, maklik-om-tevolgbare manier, met praktiese tegnieke en strategieë gedistilleer het nie.

  Sien ook: 17 dinge om te verwag wanneer jou verhouding 3 maande verbygaan

  Ek het dus besluit om hierdie boek self te skryf om help mense wat deur 'n soortgelyke ervaring gaan as wat ek deurgemaak het.

  Hier is dit: The No-nonsense Guide to Use Buddhism and Eastern Philosophy for aBeter lewe.

  Binne my boek sal jy die kernkomponente van die bereiking van geluk ontdek, enige plek en enige tyd deur:

  – Skep 'n toestand van bewustheid deur die dag

  – Leer hoe om te mediteer

  – Die bevordering van gesonder verhoudings

  – Bevry jouself van opdringerige negatiewe gedagtes.

  – Laat los en oefen nie-gehegtheid.

  Terwyl ek primêr fokus op Boeddhistiese leringe deur die hele boek – veral as dit verband hou met bewustheid en meditasie – verskaf ek ook sleutelinsigte en idees van Taoïsme, Djainisme, Sikhisme en Hindoeïsme.

  Dink so daaraan:

  Ek het 5 van die wêreld se kragtigste filosofieë vir die bereiking van geluk geneem, en hulle mees relevante en doeltreffende leringe vasgevang—terwyl ek die verwarrende jargon uitgefiltreer het.

  Ek het toe gevorm hulle in 'n hoogs-praktiese, maklik-om-te volg gids vir die verbetering van jou lewe.

  Die boek het my ongeveer 3 maande geneem om te skryf en ek is redelik ingenome met hoe dit uitgedraai het. Ek hoop jy geniet dit ook.

  Kyk na die boek hier.

  Nuwe video: 7 stokperdjies wat die wetenskap sê jou slimmer sal maak

  vandag verdwyn het, is daar iemand wat sal omgee?

As jou antwoord ja is op enige van hierdie vrae, dan is jou situasie dalk nie so erg soos dit tans voel nie.

Onthou: hoewel elke emosie wat jy voel werklik en belangrik is, maak dit nie elke emosie waar nie.

Daar is tye wanneer ons te veel beswaar word deur wat ook al op die oomblik gebeur, en ons werklikheid kan baie anders lyk as hoe dit werklik is.

Moenie dat 'n enkele geveg jou van jou vriende vervreem nie. Daar is baie gevalle waar die eerste keer wat jy na jouself kyk en sê: "Ek het geen vriende nie", is die oomblik waar mense eintlik die besluit neem om geen vriende te hê nie.

Wrokke en twis is nie die moeite werd om mense oor te verloor nie.

As daar iemand is wat SMS of bel of op enige manier uitreik, antwoord hulle. Hoor wat hulle te sê het. Jy het dalk baie meer vriende as wat jy eintlik dink.

Vaasvra: Wat is jou versteekte superkrag? Ons het almal 'n persoonlikheidseienskap wat ons spesiaal maak ... en belangrik vir die wêreld. Ontdek JOU geheime superkrag met my nuwe vasvra. Kyk hier na die vasvra.

Het jy geen vriende nie, en is dit eintlik 'n probleem?

Vir sommige van ons kom die besef dat ons geen vriende het nie na 'n enkele, deurslaggewende gebeurtenis, soos 'n geveg of 'n hewige onderbreking. Dit kom ná maande of jare se gevoelens van eensaamheid en verwaarlosing.

Dit kom vanontelbare naweke van entoesiasme om iets lekker te doen, maar nie te weet wie om te bel of te nooi nie; eindelose nagte van staar na die skerm en probeer om 'n gesprek met 'n ou vriend te begin, net om na 'n paar reëls "gesien" te word.

Dit kom in die vorm van 'n diep, lang sug, gevolg deur die eensame, leë gedagte: “Ek het geen vriende nie”.

Daar is baie redes waarom 'n mens dalk geen vriende het nie. Dink aan die volgende, en vra jouself af of enige van hierdie jou ou of potensiële vriendskappe beïnvloed het:

• T emperament: Jy is van nature ongemaklik of skaam rondom nuwe mense, wat hulle ongemaklik maak
• Onsekerheid: Jy voel nie jy bied genoeg aan om 'n goeie vriend vir ander te wees nie
• Voorkeur: Jy is 'n introvert, en jy verkies eenvoudig om die meeste van die tyd alleen te wees
• Geen Ervaring: Jy moes nog nooit jou sosiale vaardighede baie oefen nie, so jy weet nie hoe om tree rondom mense op
• Gestremdhede: Of dit nou fisiese, geestelike of sielkundige probleme is, jy het iets wat jou terughou om aan die wêreld deel te neem soos die meeste mense
• Kommunikasie Probleme: Jou bedoelings stem nie ooreen met hoe ander mense dit waarneem nie. Jy weet nie hoe om behoorlik te kommunikeer nie, maak mense versigtig of onseker oor jou
• Tyd: Jy het nie die tyd om verhoudings te bou wat ander waardeer nie

Wat ook al die rede mag weeswees omdat jy nie vriende het nie, dit is nie noodwendig so 'n groot probleem as wat die wêreld jou dalk laat dink nie.

Vir sommige mense is die gebrek aan vriende bloot 'n voorkeur, en die pyn om mense rondom ons te hê is nie so opvallend nie.

Sommige mense geniet eintlik die onafhanklikheid om nie vriende te hê nie, die vrede daarvan om nie 'n konstante web van sosiale verbindings te hê wat hier en daar aan ons ruk nie, en die rustigheid om te weet dat jou lewe joune en joune alleen is om te bepaal .

Dit is 'n soort vryheid wat sommige mense leer om te omhels, en op baie maniere kan dit bevrydend wees.

Vra jouself dus af: noudat jy besef het dat jy geen vriende het nie, wat wil jy daaromtrent doen?

Wil jy jouself bejammer en wonder hoe jy dit kon laat gebeur het, wil jy probeer om jou lewe en gedrag te verander om nuwe vriende te maak, of wil jy jouself aanvaar vir wie jy is en die lewe wat jy gemaak het omhels?

Jou geluk is joune om te bepaal, en die antwoord is nie altyd ander mense nie. Die antwoord is eerder om jou eie vrede te vind.

Verwant: Ek was baie ongelukkig ... toe ontdek ek hierdie een Boeddhistiese lering

Hoekom is dit 'n waardevolle leerervaring om geen vriende te hê nie

Daar is tye in ons hele lewe waar dit sal lyk – of dit nou waar is of nie – dat ons nie vriende om ons het nie.

Alhoewel dit 'n maklike geleentheid kan wees om oor te vou envoel jammer vir jouself, dit is belangrik dat jy diep asemhaal en besef: dit is iets wat my uiteindelik sal help om as mens te groei.

Hier is maniere om geen vriende te hê nie, kan jou mettertyd 'n beter mens maak:

1) Dit verhoog jou persoonlike aanspreeklikheid: Met geen nabyheid nie vriende om op staat te maak, jy leer om op jouself staat te maak en gelukkig te wees sonder vriende. Jy word ’n voller mens bloot omdat jy leer om op jou eie voete te staan.

2) Dit dwing jou om te groei: Wanneer jy geen vriende het nie, kan jy vind dat jou lewe tot stilstand kom, met niks nuuts wat oor jou pad kom nie.

As jy 'n sterk individu is, sal dit jou dwing om jou tyd te spandeer om persoonlike groei na te streef, jou vaardighede en kennis uit te brei en aan jou persoonlike projekte te werk.

3) Dit skep moed: Jy leer om alleen te lewe wanneer jy geen vriende het nie, en dit kan 'n skrikwekkende ding wees.

Maar jy besef gou dat jy nie jou hele lewe kan spandeer om bang te wees nie. So jy leer om die onbekende te omhels, en met jou hele hart in dinge te spring in plaas daarvan dat jy heeltyd 'n hand nodig het om vas te hou.

4) Dit ontwikkel jou vermoë om skoonheid raak te sien: Alhoewel vriende wonderlik is om te hê, kan hulle ook die manier waarop jy jou lewe lei, beperk.

Jy leef uiteindelik 'n roetine om dieselfde aktiwiteite met dieselfde mense te doen en dieselfde hoogtepunte na te jaag.

Maarwanneer jy op jou eie is, leer jy om daardie hoogtepunte op ander maniere te vind. Jy sien sakke skoonheid in die lewe wat jy andersins nie sou opgemerk het nie, en jy leer om die wêreld soveel meer te waardeer.

5) Dit maak jou die perfekte vriend : Jy weet nie hoe lief jy iets het totdat jy dit nie meer het nie. Wanneer jy vir 'n rukkie sonder vriende leef, leer dit jou om 'n baie beter vriend te wees.

Jy leer om die vriendelikheid, liefde en ondersteuning wat vriendskap bied te waardeer, en jy word die tipe vriend wat dit heelhartig aanbied.

VRAAG: Is jy gereed om jou versteekte superkrag uit te vind? My epiese nuwe vasvra sal jou help om die werklik unieke ding wat jy na die wêreld bring, te ontdek. Klik hier om my vasvra te neem.

Is jy kwaad omdat jy geen vriende het nie? Dis goed!

Hier is 'n teen-intuïtiewe raad as jy nie vriende het nie: word kwaad daaroor.

Ek dink om kwaad te word kan 'n uitstekende katalisator wees om werklik te maak verandering in jou lewe. Insluitend die verbetering van jou persoonlike verhoudings met ander.

Voordat ek verduidelik hoekom, het ek 'n vraag vir jou:

Hoe hanteer jy jou woede?

As jy soos meeste mense, dan onderdruk jy dit. Jy fokus daarop om goeie gevoelens te hê en positiewe gedagtes te dink.

Dit is verstaanbaar. Ons is ons hele lewe lank geleer om na die blink kant te kyk. Dat die sleutel tot geluk isbloot om jou woede weg te steek en 'n beter toekoms te visualiseer.

Selfs vandag is positiewe denke wat die meeste hoofstroom persoonlike ontwikkeling "ghoeroes" verkondig.

Maar wat as ek jou vertel dat alles wat jy het geleer oor woede is verkeerd? Dat woede - behoorlik ingespan - jou geheime wapen in 'n produktiewe en betekenisvolle lewe kan wees?

Wêreldbekende sjamaan Rudá Iandê het totaal verander hoe ek my eie woede beskou. Hy het my 'n nuwe raamwerk geleer om my woede in my grootste persoonlike krag te verander.

As jy ook jou eie natuurlike woede wil inspan, kyk hier na Ruda se uitstekende video oor hoe om woede in jou bondgenoot te verander.

Ek het onlangs self na hierdie video gekyk waar ek ontdek het:

• Die belangrikheid om woede te voel
• Hoe om eienaarskap van my woede op te eis
• 'n Radikale raamwerk vir om woede in persoonlike krag te verander.

Om beheer oor my woede te neem en dit 'n produktiewe krag te maak, was 'n spelverandering in my eie lewe.

Rudá Iandê het my geleer dat kwaad wees nie nie daaroor om ander te blameer of om 'n slagoffer te word nie. Dit gaan daaroor om die energie van woede te gebruik om konstruktiewe oplossings vir jou probleme te bou en positiewe veranderinge aan jou eie lewe te maak.

Hier is weer 'n skakel na die video. Dit is 100% gratis en daar is geen stringe verbonde nie.

Wat vriendskap beteken, en hoekom jy jouself nie moet blameer nie

Selfs die mees introverte en onafhanklike van ons kan steeds diediep pyne veroorsaak deur nie 'n goeie vriend te hê om te bel of te vra vir middagete of 'n fliek te kyk nie.

Dit maak nie saak hoe sterk jy mag wees nie, ons begeer almal daardie vorm van sosiale verbintenis bekend as vriendskap en behoort.

En dit is nie swakheid of vrees wat maak dat jy vriendskap nodig het nie. Dit is iets wat ingebou is in die manier waarop ons as mense werk.

Mense het die wêreld gebou op die fondamente van 'n sosiale spesie wat staatmaak op samewerking met diegene rondom ons.

Hierdie samewerking motiveer ons, ontwikkel ons en laat ons toe om in die samelewing te floreer, en wanneer ons onsself sonder hierdie verbindings bevind, kan dit ons verlore en rigtingloos laat voel.

Jy voel dalk teleurgesteld in jouself. Om te weet dat jy so lank weg is en dat jy nie 'n enkele vriend in jou lewe gemaak en behou het nie.

Dit is belangrik dat jy nie by hierdie teleurstelling vertoef nie, en dat jy nie jouself blameer vir jou omstandighede nie. Daar is baie normale en redelike redes waarom jy dalk nie vriende het nie.

Byvoorbeeld:

• Jy het pas dorp verhuis of jou vriende het almal na ander gebiede verhuis
• Mense met wie jy eens goeie vriende was, moes hul lewens verander – hulle getroud, weggetrek, ander verantwoordelikhede gevind, en kon nie meer die verhouding volhou nie
• Jy het natuurlik weggedryf van jou ou vriende, bloot as gevolg van veranderende belangstellings, waardes, ofomstandighede
• Jy het die afgelope paar jaar baie van jou tyd in 'n langtermynverhouding deurgebring, en jou fokus op jou maat het jou ander dele van jou sosiale lewe laat afskeep, totdat jy besef het dat jy al jou vriende verloor het.
• Jy was nog nooit 'n natuurlike sosiale persoon nie, met net 'n handjievol geselekteerde goeie vriende op jou lys

As jy gereed is om jou omstandighede te begin verander en die nodige gereedskap te ontwikkel om betekenisvolle verhoudings te skep, is een eerste stap wat jy moet maak om te verstaan ​​wat vriendskap eintlik beteken.

Daar is vier maniere waarop mense hul verskillende vriendskappe definieer en verstaan. Dit is:

1) Vriendskap vir plesier: Vriendskappe wat bestaan ​​om plesier aan beide partye te bring. Hierdie vriendskappe is geneig om te eindig wanneer hulle met konflik of verpligtinge gekonfronteer word, en die plesier wat uit die vriendskap verkry word, word moeiliker om te ervaar

2) Vriendskap vir wederkerigheid: Vriendskappe wat staatmaak op wederkerigheid, of quid pro quo. Dit is vriende wat jy hou omdat jy glo dat hulle jou waarde kan bied op ander maniere as hul geselskap

Verwante stories van Hackspirit:

3) Vriendskap vir tyd: Vriendskappe wat mettertyd natuurlik ontwikkel. Twee mense deel dalk nie baie belangstellings of hou van baie dinge van mekaar nie, maar hulle waardeer mekaar bloot weens tyd, en sien hulself en