Դա կարող է պատահել ցանկացած պահի: Միգուցե ամիսներ շարունակ շփոթեցնող զգացմունքներից և ժխտումից հետո, կամ գուցե ծանր կռվից կամ միջադեպից հետո, ում հետ մտերիմ եք: Պարզապես ձեր ներսում ինչ-որ բան վերջապես դիպչում է, և դուք ինքներդ ասում եք. «Ես ընկերներ չունեմ»:

Դա դժվար գիտակցում է: Դո՞ւ ես։ Իրե՞նք են։ Դա քո վիճակն է՞ Արդյո՞ք տիեզերքը դավադրում է ձեր դեմ: Ի՞նչ է նշանակում ընկերներ չունենալ, և ինչո՞ւ է դա պատահել քեզ հետ:

Այս հոդվածում մենք կքննարկենք, թե ինչու և ինչպես կարող եք ընկերներ չունենալ, այս իրավիճակը շտկելու ուղիները և ինչու այն այնքան էլ վատ չէ, որքան թվում է: Այսօր դուք կարող եք ընկերներ չունենալ, բայց դա աշխարհի վերջը չէ:

Դուք իսկապես ընկերներ չունե՞ք: Կարևոր հարցեր տալը

Հասնել մի կետի, երբ նայեք ինքներդ ձեզ հայելու մեջ և ասեք ինքներդ ձեզ. «Ես ընկերներ չունեմ», երբեք հեշտ ճանապարհ չէ:

Դա այն մեկն է, որը պահանջում է դաժան ազնվություն անհատից, որը ներառում է կյանքի գնահատումը, որը նրանք իսկապես չեն ցանկանա տեսնել:

Բայց առաջին հարցը, որ դուք պետք է ինքներդ ձեզ տաք, դա իրական է: Դուք իսկապես ընկերներ չունե՞ք, թե՞ հենց այդպես է թվում հենց այստեղ և հենց հիմա: Նախքան շարունակությունը կարդալը, ինքներդ ձեզ տվեք հետևյալ հարցերը.

4) Բարեկամություն հարգանքի համար. Ընկերություններ, որոնք ծնվում են երկու անձանց միջև ընդհանուր փոխադարձ հարգանքից: Սրանք հաճախ ամենախորը ընկերություններն են, և նաև ամենադժվարը ստեղծելը

Առնչվում է. 4>Ինչու՞ է ընկերներ ձեռք բերելն ավելի դժվար, քանի որ մեծանում ես

Մի բան, որ մարդիկ իրականում քեզ չեն ասում, երբ դու դեռ դպրոցական ես, այն է, որ դու պետք է փորձես հնարավորինս շատ ընկերներ ձեռք բերել, քանի որ այն միայն ավելի է դժվարանում, երբ մեծանում ես և հեռանում դպրոցից:

Դրա հիմնական պատճառն այն է, որ աջակցող ընկերություն ստեղծելու միջավայրի բացակայությունն է, երբ դուք հեռանում եք դասարանների և ուսուցիչների աշխարհից:

Դպրոցները կատարյալ միջավայր են ստեղծում ընկերներ ձեռք բերելու համար. դուք շրջապատված եք նույն տարիքի հասակակիցներով, որոնք նույնքան անհանգիստ և նյարդային են, որքան դուք:

Դուք բոլորդ կարող եք ապրել նույն տարածքում, և ժամանակի ընթացքում ձեր պարտադրված ընդհանուր պատմությունն ու փորձառությունները ստեղծում են ողջ կյանքի հիշողություններ, որոնք կապեր են ստեղծում, որոնք տևում են ողջ կյանքի ընթացքում:

Որպես չափահաս, այս միջավայրը հեռանում է: Թեև դուք կարող եք նման միջավայր զգալ ձեր աշխատավայրում, այն երբեք իրականում նույնը չէ. ձեր հասակակիցները կարող են նույն տարիքի չլինել, կամ նրանք կարող են երկար ժամանակ չմնալ ձեր աշխատավայրում, կամ կարող են ունենալ այլ առաջնահերթություններ, օրինակ. ընտանիք կազմել կամ կենտրոնանալ նրանց վրակարիերա.

Սա նշանակում է, որ հասուն տարիքում ընկերներ ձեռք բերելու և մանկության կամ պատանի հասակում ընկերություն անելու միջև տարբերությունն այն է, որ ակտիվորեն ընկերություն անելու և դրանց մեջ պասիվ ընկնելու միջև:

Չափահասությունը ձեզ չի տա նույն բնական հնարավորությունները ձեր հասակակիցների հետ կապեր ստեղծելու համար: Ինքներդ ձեզ այնպիսի իրավիճակներում դնելու պատասխանատվությունը կախված է ձեզ վրա, և սա մի հմտություն է, որը մեզանից շատերը երբեք ստիպված չեն եղել մարզել:

Ինչպես են ձեր գործողություններն ու մտածելակերպը դժվարացնում բարեկամությունը

Իրականում կան բազմաթիվ եղանակներ, որոնցով դուք բնականաբար դժվարացնում եք ձեր համար ընկերական հարաբերություններ ստեղծելը:

Ահա մի քանի ընդհանուր գործողություններ և մտածելակերպ, որոնք խանգարում են մեծահասակներին բնականաբար ընկերանալ>

Ի՞նչ մտածել փոխարենը. Մենք բոլորս փնտրում ենք նոր հնարավորություններ և հնարավորություններ:

Չափահաս լինելը, որը փորձում է ընկերներ ձեռք բերել, կարող է ամոթալի կամ նույնիսկ տարօրինակ զգալ: Փոխազդեցությունները կարող են մանկական թվալ. ինչու՞ պետք է մեծահասակ տղամարդը կամ կինը մտահոգված լինեն նոր ընկերներ ձեռք բերելու փորձով:

Եվ վերջում դուք զգում եք, որ բաց եք թողել նավը: Ամեն անգամ, երբ փորձում եք ներկայանալ ինչ-որ մեկին, նա արդեն ունի մի ամբողջ ունեցվածք կամ ընկերների խումբ, որոնք բոլորը ճանաչում են միմյանց և ունեն տարբեր պատմություններ միմյանց հետ: Դա կարող էվախեցնող զգալ նույնիսկ խմբին միանալու փորձը. որոշ դեպքերում դա կարող է անհնարին թվալ:

Դուք վերջում չեք փորձում կառուցել բարեկամություն այնքան, որքան պետք է, ինչը, ի վերջո, հանգեցնում է նրան, որ այն փլուզվում է դեռ չսկսած:

Սխալներ, որոնք դուք կարող եք թույլ տալ…

• Դուք չեք պատասխանում զանգերին կամ հրավերներին, քանի որ վստահ չեք, թե դրանք իսկապես ուզում եք տեսնել ձեզ
• Դուք վախի մեջ եք ընկնում, երբ նոր ընկերը, ում հանդիպեցիք, փորձում է ձեզ ծանոթացնել իր խմբի հետ
• Դուք կարծում եք, որ ձեր ներսում չհասցրած կատակները վիրավորական են և ձեզ անտեսված եք զգում:

2) Դուք չեք սիրում փորձել, քանի որ անմիջապես չեք տեսնում արդյունքները

Ի՞նչ մտածել դրա փոխարեն Ոչինչ, որ արժե ունենալ, հեշտ չի լինում:

Ինչպես ասացինք վերևում, ընկերություն ձեռք բերելու համար անհրաժեշտ սոցիալական հմտությունները այն չէ, որ մեզ իրականում սովորեցրել են: Ընկերները բնական են լինում, երբ մենք մեծանում ենք, և մենք երբեք չպետք է մտածենք, թե ինչպես են այդ ընկերությունները տեղի ունեցել:

Շատ դեպքերում, մեր ամենավաղ ընկերությունները ընկերություններ են ըստ հանգամանքների և մերձավորության: Երբ մենք կորցնում ենք այդ հանգամանքներն ու մերձավորությունները, մենք կորցնում ենք բնականաբար ընկերներ ձեռք բերելու ունակությունը:

Եվ դա մեծ խոչընդոտ է մեծահասակների համար, ովքեր փնտրում են նոր ընկերներ: Երբ նրանք շփվում են նոր մարդկանց հետ և չեն զգում որոշակի զգացողություն, որը նրանք կարող էին ակնկալել, նրանք շատ շուտ են հրաժարվում հարաբերություններից:

Նրանք չեն գիտակցում, որ հարաբերությունները ժամանակ են պահանջումզարգանալ, և նրանց գործն է կառուցել այդ հիշողությունները՝ այդ կապերը ստեղծելու համար:

Սխալներ, որոնք դուք կարող եք թույլ տալ…

• Մարդը չի կիսում ձեր բոլոր հետաքրքրությունները, այնպես որ դուք չեք կարծում, որ նա կարող է լինել ձեր ընկերը
• Պոտենցիալ ընկերն ունի մի քանի թերություններ, որոնք ձեզ դուր չեն գալիս, ուստի դուք պարզապես հրաժարվում եք հարաբերություններից
• Դուք վերջում չեղարկում եք պլանավորված հանդիպումները, քանի որ չեք զգում, որ կարող եք անհանգստացեք

3) Դուք նախկինում այրվել եք, ուստի հիմա չեք սիրում բացվել նոր մարդկանց առաջ

Ի՞նչ մտածել փոխարենը Ցավը գալիս ու գնում է, հնարավորությունները նույնպես: Սովորեք գլորվել բռունցքով հարվածներով և զգալ կյանքը այնպես, ինչպես կա:

Դուք վատ հարաբերությունների պատմություն ունեք: Թեև որոշ մարդիկ սկզբնական շրջանում երբեք ընկերներ չեն ունեցել, մեզանից կան այնպիսիք, ովքեր անցյալում շատ ընկերներ են ունեցել:

Բայց այս կամ այն ​​պատճառով, այդ հարաբերությունները փլուզվեցին, և յուրաքանչյուր խզված բարեկամության հետ մեկտեղ գալիս էր իր փոքրիկ սրտխառնոցը, որի հետ դուք ստիպված էիք զբաղվել:

Եվ այդ վատ փորձառությունները հիմա ձեզ ստիպել են չցանկանալ լինել այնպիսին, ինչպիսին նախկինում էիք՝ բաց, զվարճալի և վստահող:

Դուք դարձել եք ավելի հետամնաց և զուսպ, քանի որ ձեր փորձառությունները սովորեցրել են ձեզ, որ ինքներդ ձեզանից շատ բան տալն այլ մարդկանց պարզապես կվերջանա ձեզ վիրավորվելու և դավաճանվելու պատճառով:

Մարդիկ կարող են զգալ այս տարանջատված բնույթը, բայց նրանք միշտ չէ, որ կարող են հասկանալ ձերըպատճառները. Դուք կարող եք հայտնվել որպես սառը, դառը և նույնիսկ ստոր:

Թեև կարևոր է զգույշ լինել և հոգ տանել ձեր սրտի մասին, կարևոր է նաև սովորել կրկին օգտվել այդ հնարավորությունից՝ այլ մարդկանց վստահելու հնարավորությունից և հուսալ, որ գուցե այս անգամ դա ավելի լավ կլինի:

Սխալներ, որոնք դուք կարող եք թույլ տալ…

• Դուք չեք ասում այլ մարդկանց ձեր իրական զգացմունքները
• Դուք մի մտածեք, որ կարող եք ինքներդ լինել այլ մարդկանց շրջապատում, և վերջում ձևացնեք, թե ինչ-որ այլ բան եք
• Դուք կտրում եք մարդկանց, երբ սկսում եք զգալ, որ նրանք կարող են շատ մտերմանալ

4) Դուք չեք կարող ընդունել, որ ձեր շրջապատում ընկերներ ունենալը ձեզ անհրաժեշտ է

Ի՞նչ մտածել դրա փոխարեն. Հարաբերությունները կյանքի մի մասն են և ավելացնում են արժեք: ձեր ընդհանուր կյանքի փորձին:

Մենք բոլորս նույն կերպ չենք ձգտում բարեկամության: Կան ոմանք, ովքեր հպարտանում են իրենց անկախությամբ և մենակությամբ, և իրականում ընկերներ ունենալու ցանկություն ունեն միայն այն ժամանակ, երբ գիշերվա կեսին տխուր և միայնակ են հայտնվում:

Եթե դուք այս մարդկանցից մեկն եք, ապա ձեր հիմնական խնդիրը կարող է լինել ընդունելությունը: Ընդունել այն, որ դուք ձգտում եք ընկերների, ինչպես բոլորը, որ կարիք ունեք լինել սոցիալական, չնայած այն բոլոր տարիներին, երբ փորձում էիք ինքներդ ձեզ համոզել հակառակը:

Այլ մարդկանց կարիքը ձեզ թույլ կամ խոցելի չի դարձնում: Դա քեզ մարդ է դարձնում, և քո սկզբնական, մարդկային կարիքներն ընդունելն օգնում էդու ավելի ես մտերմանում քո իսկական ես-ի հետ:

Սխալներ, որոնք դուք կարող եք թույլ տալ…

• Դուք չեք պատասխանում զանգերին և հաղորդագրություններին նոր մարդկանցից, ովքեր ձեզ հարցնում են
• Դուք մի միացեք իրադարձություններին և միջոցառումներին, որոնք ձեզ հետաքրքրում են
• Դուք չեք փորձում սովորել կամ զգալ նոր բաներ, քանի որ գոհ եք այն ամենից, ինչ ունեք և գիտեք

10 սովորություններ, որոնք կարող եք ընդունել՝ հեշտությամբ ընկերներ ձեռք բերելու համար

Ընկերանալը ներառում է ավելին, քան պարզապես չսխալվելը, այլ անել այնպիսի բաներ, որոնք դրականորեն են ազդում ընկերներ ձեռք բերելու ձեր հնարավորությունների վրա:

Ահա 10 սովորություն, որոնք կարող եք հիշել. փոխեք ձեր ապրելակերպը, և ձեր կյանքի զարգացումը կփոխվի:

1) Մնա պահի մեջ. Դադարիր մտածել: Պարզապես արեք: Արեք այն, ինչ ճիշտ է թվում, արեք այն, ինչ ձեզ երջանիկ է դարձնում և սովորեք քամել երջանկությունը ներկայից:

2) Եղեք հետաքրքրասեր. Հետաքրքրվեք և հետաքրքրվեք, թե ինչ կարող են ձեզ առաջարկել այլ մարդիկ: Մի՛ վստահ եղեք, որ գիտեք կյանքի լավագույն ձևը: Բաց եղեք։

3) Սկզբում ժպտացեք և հաճախ ժպտացեք. Ոչինչ այնքան չի հրավիրում այլ մարդկանց, որքան ժպիտը: Մի՛ ամաչիր, մի՛ ամաչիր. Դուք չեք կարող փոխել այն, ինչ զգում են ուրիշները, բայց կարող եք փոխել ձեր վերաբերմունքը:

4) Ցանկանում եք ընկերներ ձեռք բերել. Մի սպասեք, որ ընկերներն ընկնեն ձեր գրկում: Դուրս եկեք աշխարհ՝ ցանկանալով ընկերներ ձեռք բերել: Գործեք այնպես, ինչպես ընկերը կարող է վարվել շրջապատի նոր մարդկանց հետդու.

5) Հոգ տանել ձեր մասին. Մարդկանց դուր է գալիս շրջապատել իրենց արժեք ունեցող մարդկանցով, և ձեր արժեքը բարձրացնելու ավելի լավ միջոց չկա, քան ձեր արժեքը իմանալն ու գնահատելը: . Հոգ տանել ձեր մասին՝ ֆիզիկապես, մտավոր և էմոցիոնալ:

6) Փորձեք նոր բաներ. ընկերներ չունե՞ք, որոնց հետ նոր գործունեություն փորձեք: Հետո գնացեք ինքներդ դա արեք: Դուք այնտեղ կգտնեք այդ ընկերներին, որոնք սպասում են ձեզ առանց գիտակցելու:

7) Խոսիր ընկերոջ պես. Միայն այն պատճառով, որ մարդը նոր է քո կյանքում, չի նշանակում, որ դու պետք է ֆորմալ և ամուր լինես: Թուլացեք – եղեք այն ընկերասեր «դուք»-ը, որ գիտեք, որ կարող եք լինել:

8) Մնա դրական․ Ձեր խնդիրն է անտեսել այդ ձայնը և մնալ դրական: Մտածեք, թե որքան մեծ է այս աշխարհը և քանի մարդ կա դրա վրա. անկասկած, կան անհամար երջանիկ շանսեր, որոնք սպասում են ձեզ՝ դրանք վերցնելու համար:

9) Դասի անցեք. Եթե կա ինչ-որ բան, որը դուք միշտ ցանկացել եք սովորել, ապա հիմա միշտ այն սովորելու լավագույն ժամանակն է: Գրանցվեք դասի և տեսեք, թե ինչ և ում եք սպասում ձեզ:

10) Վստահ եղեք. Վստահ եղեք ինքներդ ձեզ վրա: Ձեր արժեքը չի բխում ձեր բարեկամությունից: Մարդիկ պաշտում են ինքնավստահությունը. մի՛ տարակուսիր քո կարիքը, որ նրանք քեզ դուր գան: Դուք դեռ հիանալի եք՝ անկախ նրանից, որ ընկերներ եք ձեռք բերում, թե ոչ: Մարդիկ սիրում են նման ինքնավստահություն:

Վիկտորինան. Ո՞րն է ձեր թաքնված գերուժը: Մենք բոլորս ունենք անհատականության մի գիծ, ​​որը մեզ դարձնում է հատուկ… և կարևոր աշխարհի համար: Բացահայտեք Ձեր գաղտնի գերհզորությունը իմ նոր վիկտորինայի միջոցով: Ստուգեք վիկտորինան այստեղ:

Հնարավորությունների աշխարհ և հնարավոր ընկերների աշխարհ

Ընդունել, որ դուք ընկերներ չունեք, կարող է դժվար լինել, բայց դա այն չէ, որ դուք պետք է անեք: ապրում եմ ... հետ.

Անկախ նրանից, թե քանի տարեկան եք, անկախ ձեր հանգամանքներից, այնտեղ միշտ կան նոր մարդիկ, ովքեր սպասում են ձեզ հանդիպելու (նույնիսկ եթե նրանք դա չգիտեն):

Ձեր անցյալը ձեր անցյալն է, և անկախ նրանից, թե որքան դժվար են եղել այդ անցյալի ընկերների ավարտը, նրանք չպետք է հավերժ ապրեն ձեզ հետ:

Սովորեք նորից բացվել ինքներդ ձեզ և սովորեք լինել այնպիսի մարդ, ում հետ մարդիկ կցանկանան ընկերանալ: Եվ ժամանակի ընթացքում այդ մարդիկ կգան։

Ներկայացնելով իմ նոր գիրքը

Երբ ես առաջին անգամ սկսեցի սովորել բուդդիզմի մասին և որոնել գործնական տեխնիկա իմ կյանքին օգնելու համար, ես ստիպված էի անցնել մի քանի իսկապես խճճված գրություններ:

Չկար մի գիրք, որը թորած լիներ այս ողջ արժեքավոր իմաստությունը պարզ, հեշտ օգտագործվող ձևով, գործնական տեխնիկայով և ռազմավարությամբ:

Ուստի ես որոշեցի ինքս գրել այս գիրքը: օգնեք մարդկանց, ովքեր ունեն նմանատիպ փորձ, ինչի միջով ես անցել եմ:

Ահա այն.Ավելի լավ կյանք:

Իմ գրքի շրջանակներում դուք կբացահայտեք երջանկության հասնելու հիմնական բաղադրիչները, ցանկացած վայրում, ցանկացած պահի հետևյալի միջոցով. – Սովորել մեդիտացիա անել

– Ավելի առողջ հարաբերություններ զարգացնել

– Ազատվել ներխուժող բացասական մտքերից։

– Բաց թողնել և չկապվածություն վարել։

Թեև ես հիմնականում կենտրոնանում եմ բուդդայական ուսմունքների վրա ամբողջ գրքում, մասնավորապես, քանի որ դրանք վերաբերում են ուշադրությամբ և մեդիտացիային, ես նաև տրամադրում եմ հիմնական պատկերացումներ և գաղափարներ տաոսիզմից, ջայնիզմից, սիկհիզմից և հինդուիզմից:

Մտածեք դրա մասին այսպես>

Ես վերցրել եմ 5 աշխարհի ամենահզոր փիլիսոփայություններից երջանկության հասնելու համար և ֆիքսել դրանց ամենաարդիական և արդյունավետ ուսմունքները` միաժամանակ զտելով շփոթեցնող ժարգոնը:

Այնուհետև ես ձևավորեցի դրանք վերածվել են շատ գործնական, հեշտ օգտագործվող ուղեցույցի՝ ձեր կյանքը բարելավելու համար:

Գրքի գրման համար պահանջվեց մոտ 3 ամիս, և ես բավականին գոհ եմ, թե ինչպես ստացվեց: Հուսով եմ, որ դուք նույնպես կվայելեք այն:

Դիտեք գիրքն այստեղ:

Նոր տեսանյութ. 7 հոբբի, որոնք գիտությունն ասում է, որ ձեզ ավելի խելացի կդարձնեն

Եթե ձեր պատասխանը այո է այս հարցերից որևէ մեկին, ապա ձեր վիճակը կարող է այնքան սարսափելի չլինել, որքան հիմա է թվում:

Հիշեք. թեև ձեր զգացած յուրաքանչյուր հույզ իրական է և կարևոր, դա չի դարձնում բոլոր զգացմունքները ճշմարիտ:

Լինում են ժամանակներ, երբ մենք չափազանց ծանրաբեռնված ենք այն ամենով, ինչ կատարվում է հենց հիմա, և մեր իրականությունը կարող է շատ տարբեր թվալ, թե ինչպիսին է իրականում:

Թույլ մի տվեք, որ մեկ կռիվ ձեզ հեռացնի ձեր ընկերներից: Բազմաթիվ դեպքեր կան, երբ առաջին անգամ, երբ նայում ես ինքդ քեզ և ասում. «Ես ընկերներ չունեմ», այն պահն է, երբ մարդիկ իրականում որոշում են կայացնում ընկեր չունենալ:

Վրդովմունքն ու վեճը չարժե մարդկանց կորցնել:

Եթե կա որևէ մեկը, ով հաղորդագրություն է գրում կամ զանգում կամ որևէ կերպ կապվում, պատասխանեք նրանց: Լսեք, թե ինչ են նրանք ասում: Դուք կարող եք շատ ավելի շատ ընկերներ ունենալ, քան իրականում կարծում եք:

Վիկտորինան. Ո՞րն է ձեր թաքնված գերուժը: Մենք բոլորս ունենք անհատականության մի գիծ, ​​որը մեզ դարձնում է հատուկ… և կարևոր աշխարհի համար: Բացահայտեք Ձեր գաղտնի գերհզորությունը իմ նոր վիկտորինայի միջոցով: Ստուգեք վիկտորինան այստեղ:

Ընկերներ չունենալը, և դա իրականում խնդիր է:

Մեզանից ոմանց համար այն գիտակցումը, որ մենք ընկերներ չունենք, չի գալիս միայնակ, առանցքային: իրադարձություն, ինչպիսին է կռիվը կամ ծանր բաժանումը: Դա գալիս է ամիսներ կամ տարիներ մենակության և անտեսման զգացումից հետո:

Այն գալիս էԱնհամար հանգստյան օրեր՝ ինչ-որ զվարճալի բան անելու խանդավառությամբ, բայց չիմանալով, թե ում զանգահարել կամ հրավիրել. Անվերջանալի գիշերներ՝ նայելով էկրանին, փորձելով զրույց սկսել հին ընկերոջ հետ, և մի քանի տողից հետո նրան «տեսնում են»:

Դա գալիս է խորը, երկար հառաչանքի տեսքով, որին հաջորդում է միայնակ, դատարկ միտքը. «Ես ընկերներ չունեմ»:

Շատ պատճառներ կան, թե ինչու կարելի է ընկերներ չունենալ: Մտածեք հետևյալի մասին և ինքներդ ձեզ հարցրեք՝ արդյոք դրանցից որևէ մեկը ազդե՞լ է ձեր հին կամ հավանական բարեկամական հարաբերությունների վրա. նոր մարդկանց շրջապատում, ինչը նրանց անհարմար է դարձնում

Ինչ էլ որ լինի պատճառըԸնկերներ չունենալու համար լինի, դա անպայման այնքան մեծ խնդիր չէ, որքան աշխարհը կարող է ձեզ ստիպել մտածել:

Որոշ մարդկանց համար ընկերների բացակայությունը պարզապես նախապատվություն է, և մեր շրջապատում մարդկանց ունենալու ցավն այնքան էլ նկատելի չէ:

Որոշ մարդիկ իրականում վայելում են ընկերներ չունենալու անկախությունը, սոցիալական կապերի մշտական ​​ցանց չունենալու հանգստությունը, որը ձգում է մեզ այս ու այն կողմ, և այն հանգստությունը՝ իմանալով, որ ձեր կյանքը ձերն է և միայն ձերն է որոշելու համար: .

Դա մի տեսակ ազատություն է, որը որոշ մարդիկ սովորում են ընդունել, և շատ առումներով այն կարող է ազատագրող լինել:

Այսպիսով, հարցրեք ինքներդ ձեզ. հիմա, երբ հասկացաք, որ ընկերներ չունեք, ի՞նչ եք ուզում անել դրա համար:

Ցանկանու՞մ եք խղճալ ինքներդ ձեզ և զարմանալ, թե ինչպես կարող էիք թույլ տալ, որ դա տեղի ունենա, ցանկանում եք փորձել փոխել ձեր կյանքը և վարքագիծը նոր ընկերներ ձեռք բերելու համար, թե՞ ցանկանում եք ընդունել ձեզ այնպիսին, ինչպիսին կաք: և ընդունե՞լ քո կերտած կյանքը:

Ձեր երջանկությունը ձերն է որոշելու, և միշտ չէ, որ պատասխանն այլ մարդկանցն է: Ավելի շուտ, պատասխանը սեփական խաղաղություն գտնելն է:

Առնչվող․ մեր բոլոր կյանքում, որտեղ կթվա, թե ճիշտ է, թե ոչ, որ մենք ընկերներ չունենք մեր շրջապատում:

Թեև սա կարող է հեշտ հնարավորություն լինել ծալելու ևխղճացեք ինքներդ ձեզ, կարևոր է, որ դուք խորը շունչ քաշեք և գիտակցեք. սա մի բան է, որն ի վերջո կօգնի ինձ աճել որպես մարդ:

Ահա ուղիներ, երբ ընկերներ չունենալը կարող է ժամանակի ընթացքում ձեզ ավելի լավ մարդ դարձնել.

1) Դա մեծացնում է ձեր անձնական հաշվետվողականությունը. ընկերներ, որոնց վրա կարելի է հույս դնել, դու սովորում ես հույս դնել քեզ վրա և երջանիկ լինել առանց ընկերների: Դու ավելի լիարժեք մարդ ես դառնում այն ​​պատճառով, որ սովորում ես ոտքերիդ վրա կանգնել:

2) Դա ստիպում է քեզ աճել․

Եթե դուք ուժեղ անհատականություն եք, դա կստիպի ձեզ ծախսել ձեր ժամանակը անձնական աճի, հմտությունների և գիտելիքների ընդլայնման և ձեր անձնական նախագծերի վրա աշխատելու վրա:

3) Դա քաջություն է ստեղծում. Դուք սովորում եք ապրել միայնակ, երբ ընկերներ չունեք, և դա կարող է սարսափելի բան լինել:

Բայց շուտով հասկանում ես, որ չես կարող ամբողջ կյանքդ վախենալով անցկացնել: Այսպիսով, դուք սովորում եք գրկել անհայտը և ամբողջ սրտով ցատկել իրերի մեջ՝ անընդհատ բռնելու համար ձեռքի կարիք ունենալու փոխարեն:

4) Այն զարգացնում է գեղեցկությունը նկատելու ձեր ունակությունը. Թեև ընկերները հիանալի են, նրանք կարող են նաև սահմանափակել ձեր կյանքը:

Դուք ի վերջո ապրում եք նույն գործունեությունը նույն մարդկանց հետ, նույն բարձունքների հետևից:

Բայցերբ մենակ ես, սովորում ես այդ բարձունքները գտնել այլ կերպ: Կյանքում տեսնում ես գեղեցկության այնպիսի գրպաններ, որոնք այլ կերպ չէիր նկատի, և սովորում ես ավելի շատ գնահատել աշխարհը:

5) Դա քեզ դարձնում է կատարյալ ընկեր: Դու չգիտես, թե ինչքան ես սիրում ինչ-որ բան, քանի դեռ այն չունես: Երբ որոշ ժամանակ ապրում ես առանց ընկերների, դա քեզ սովորեցնում է լինել շատ ավելի լավ ընկեր:

Դուք սովորում եք գնահատել այն բարությունը, սերը և աջակցությունը, որը առաջարկում է բարեկամությունը, և դուք դառնում եք ընկերոջ այն տեսակը, ով առաջարկում է դրանք սրտանց:

ՎԻԿՏՈՐԻՆԱ. Պատրա՞ստ եք պարզել ձեր թաքնված գերհզորությունը: Իմ էպիկական նոր վիկտորինան կօգնի ձեզ բացահայտել իսկապես եզակի բանը, որը դուք բերում եք աշխարհ: Սեղմեք այստեղ՝ իմ վիկտորինան մասնակցելու համար:

Դուք զայրացած եք ընկերներ չունենալու համար: Դա լավ է:

Ահա հակաինտուիտիվ խորհուրդ, եթե դուք դժգոհ եք ընկերներ չունենալուց. զայրացեք դրա համար:

Ես կարծում եմ, որ զայրանալը կարող է հիանալի կատալիզատոր լինել իրական դարձնելու համար: փոփոխություն ձեր կյանքում: Այդ թվում՝ բարելավելով ձեր անձնական հարաբերությունները ուրիշների հետ:

Նախքան բացատրելը, թե ինչու, ես ձեզ հարց ունեմ.

Ինչպե՞ս եք վերաբերվում ձեր զայրույթին:

Եթե ինչպես մարդկանց մեծամասնությունը, ապա դուք ճնշում եք այն: Դուք կենտրոնանում եք լավ զգացմունքներ ունենալու և դրական մտքեր մտածելու վրա:

Դա հասկանալի է: Մեզ մեր ողջ կյանքում սովորեցրել են նայել լավ կողմին: Որ երջանկության բանալին էպարզապես ձեր զայրույթը թաքցնելու և ավելի լավ ապագա պատկերացնելու համար:

Նույնիսկ այսօր դրական մտածողությունն այն է, ինչ քարոզում են անձնական զարգացման հիմնական «գուրուները»:

Բայց ինչ, եթե ես ձեզ ասեի, որ այն ամենը, ինչ դուք ունեք: սխալ է սովորեցրել զայրույթի մասին: Այդ զայրույթը, որը պատշաճ կերպով զսպված է, կարող է լինել ձեր գաղտնի զենքը արդյունավետ և իմաստալից կյանքում:

Աշխարհահռչակ շաման Ռուդա Իանդեն ամբողջովին փոխել է իմ սեփական զայրույթը: Նա ինձ սովորեցրեց իմ զայրույթն իմ ամենամեծ անձնական ուժի վերածելու նոր շրջանակ:

Եթե դուք նույնպես ցանկանում եք զսպել ձեր բնական զայրույթը, դիտեք Ռուդայի հիանալի տեսանյութը զայրույթը ձեր դաշնակից դարձնելու մասին այստեղ:

Վերջերս ինքս դիտեցի այս տեսանյութը, որտեղ հայտնաբերեցի.

• Զայրույթ զգալու կարևորությունը
• Ինչպես պահանջել իմ զայրույթի սեփականությունը
• Արմատական ​​շրջանակը զայրույթը անձնական ուժի վերածելը:

Իմ զայրույթի վրա պատասխանատվություն ստանձնելը և այն արտադրողական ուժ դարձնելը փոխեց իմ կյանքում խաղը:

Ռուդա Իանդեն ինձ սովորեցրեց, որ զայրույթը չէ Խոսքը ուրիշներին մեղադրելու կամ զոհ դառնալու մասին չէ: Խոսքը զայրույթի էներգիան օգտագործելու մասին է՝ ձեր խնդիրների համար կառուցողական լուծումներ ստեղծելու և ձեր կյանքում դրական փոփոխություններ մտցնելու համար:

Ահա նորից տեսանյութի հղումը: Այն 100% անվճար է, և ոչ մի կապ չկա:

Ի՞նչ է նշանակում ընկերություն, և ինչու չպետք է մեղադրեք ինքներդ ձեզ

Նույնիսկ մեզանից ամենաինքնահավատն ու անկախ մարդը դեռ կարող է զգալխորը ցավեր, որոնք առաջացել են մտերիմ ընկեր չունենալու պատճառով, ում հետ կարող եք զանգահարել կամ խնդրել ճաշել կամ ֆիլմ դիտել:

Կարևոր չէ, թե որքան ուժեղ կամքի տեր կարող եք լինել, մենք բոլորս ցանկանում ենք սոցիալական կապի այն ձևը, որը հայտնի է որպես բարեկամություն և պատկանելություն:

Եվ դա թուլությունը կամ վախը չէ, որ ստիպում է ձեզ բարեկամության կարիք ունենալ: Դա մի բան է, որը ներկառուցված է այն ձևով, որը մենք աշխատում ենք որպես մարդիկ:

Մարդիկ աշխարհը կառուցել են սոցիալական տեսակ լինելու հիմքերի վրա, որը հիմնված է մեր շրջապատի հետ համագործակցության վրա:

Այս համագործակցությունը մեզ մոտիվացնում է, զարգացնում և թույլ է տալիս մեզ բարգավաճել հասարակության մեջ, և երբ մենք հայտնվում ենք առանց այդ կապերի, դա կարող է ստիպել մեզ կորած և անուղղորդված զգալ:

Դուք կարող եք հիասթափված լինել ձեզանից: Իմանալով, որ դուք այդքան երկար եք գնացել, և ձեր կյանքում ոչ մի ընկեր չեք ձեռք բերել և պահպանել:

Կարևոր է, որ չձգձգես այս հիասթափության մեջ և չմեղադրես քեզ քո հանգամանքի համար: Կան բազմաթիվ նորմալ և ողջամիտ պատճառներ, թե ինչու դուք կարող եք ընկերներ չունենալ:

Օրինակ՝

• Դուք նոր եք տեղափոխվել քաղաք կամ ձեր ընկերները տեղափոխվել են այլ տարածքներ
• Մարդիկ, ում հետ նախկինում մտերիմ ընկերներ էիք, ստիպված էին փոխել իրենց կյանքը. ամուսնացաք, հեռացաք, գտաք այլ պարտականություններ և այլևս չկարողացաք պահպանել հարաբերությունները
• Դուք, բնականաբար, հեռացաք ձեր հին ընկերներից՝ ուղղակի հետաքրքրությունների, արժեքների կամ փոփոխության պատճառով։հանգամանքներ
• Դուք ձեր ժամանակի մեծ մասը ծախսել եք վերջին մի քանի տարիների ընթացքում երկարաժամկետ հարաբերություններում, և ձեր կենտրոնացումը ձեր զուգընկերոջ վրա ստիպել է ձեզ անտեսել ձեր սոցիալական կյանքի մյուս մասերը, մինչև հասկացաք, որ կորցրել եք ձեր բոլոր ընկերներին:
• Դուք երբեք բնականաբար սոցիալական անձնավորություն չեք եղել, ձեր ցուցակում ընդամենը մի քանի ընտրված մտերիմ ընկերներ կան

Եթե պատրաստ եք սկսել փոխել ձեր հանգամանքները և մշակել անհրաժեշտ գործիքները իմաստալից հարաբերություններ ստեղծելու համար առաջին քայլը, որը դուք պետք է անեք, հասկանալն է, թե իրականում ինչ է նշանակում ընկերություն:

Կան չորս եղանակներ, որոնցով մարդիկ սահմանում և հասկանում են իրենց տարբեր բարեկամությունները: Սրանք են. Այս ընկերությունները հակված են ավարտվել, երբ բախվում են կոնֆլիկտի կամ պարտավորության, և ընկերությունից ստացվող հաճույքը դառնում է ավելի դժվար

2) Ընկերություն փոխադարձության դիմաց. Ընկերություններ, որոնք հիմնված են փոխադարձության վրա կամ quid pro քվո. Սրանք ընկերներ են, որոնց դուք պահում եք, քանի որ կարծում եք, որ նրանք կարող են ձեզ արժեքներ առաջարկել այլ կերպ, քան իրենց ընկերակցությունը

Առնչվող պատմություններ Hackspirit-ից.

3) Բարեկամություն ժամանակ. Ընկերություններ, որոնք ժամանակի ընթացքում բնականաբար զարգանում են: Երկու հոգի կարող են շատ հետաքրքրություններ չունենալ կամ շատ բաներ հավանել միմյանց մասին, բայց նրանք գնահատում են միմյանց պարզապես ժամանակի շնորհիվ և տեսնում են իրենց և