Mund të ndodhë në çdo kohë. Ndoshta pas disa muajsh ndjenjash konfuze dhe mohimi, ose ndoshta pas një zënke ose incidenti të rëndë me dikë me të cilin jeni afër. Vetëm diçka brenda jush më në fund këputet dhe ju i thoni vetes: "Unë nuk kam miq".

Është një realizim i vështirë. A jeni ju? A janë ata? A është situata juaj? A është universi duke komplotuar kundër jush? Çfarë do të thotë të mos kesh miq dhe pse të ka ndodhur ty?

Në këtë artikull, ne diskutojmë pse dhe si mund të mos keni miq, mënyra për ta korrigjuar këtë situatë dhe pse mund të mos jetë aq e keqe sa duket. Ju mund të mos keni miq sot, por nuk është fundi i botës.

A nuk keni vërtet miq? Bërja e pyetjeve të rëndësishme

Arritja në një pikë ku e shikoni veten në pasqyrë dhe i thoni vetes: "Unë nuk kam miq", nuk është kurrë një udhëtim i lehtë.

Është ai që kërkon ndershmëri brutale nga një individ, duke përfshirë vlerësimin e një jete që mund të mos duan ta shohin me të vërtetë.

Por pyetja e parë që duhet t'i bëni vetes është - a është e vërtetë? A nuk keni vërtet miq, apo thjesht ju duket kështu, këtu dhe tani? Përpara se të lexoni më tej, bëni vetes pyetjet e mëposhtme:

• A keni kaluar kohët e fundit një ngjarje shumë emocionale?
• A ka njerëz në jetën tuaj që po përpiqen t'ju kontaktojnë, por ju po injoroni?
• Nëse juhistoritë e tyre në njëri-tjetrin

  4) Miqësi për respekt: Miqësi të lindura nga një respekt i përbashkët i ndërsjellë midis dy personave. Këto janë shpesh miqësitë më të thella, dhe gjithashtu më të vështirat për t'u krijuar

  I ngjashëm: Jeta ime nuk po shkonte askund, derisa pata këtë zbulim të vetëm

  Pse të bësh miq bëhet më e vështirë ndërsa rritesh

  Një gjë që njerëzit nuk të thonë vërtet kur je ende në shkollë është se duhet të përpiqesh të bësh miq sa më shumë që të jetë e mundur, sepse bëhet më e vështirë kur rritesh dhe lë shkollën.

  Arsyeja kryesore për këtë është mungesa e një mjedisi mbështetës për miqësi pasi të largoheni nga bota e klasave dhe mësuesve.

  Shkollat ​​krijojnë mjedisin e përsosur për të bërë miq - ju jeni të rrethuar nga moshatarë të së njëjtës moshë, të cilët janë po aq të shqetësuar dhe nervozë sa mund të jeni ju.

  Ju të gjithë mund të jetoni në të njëjtën zonë dhe me kalimin e kohës, historia dhe përvojat tuaja të përbashkëta të imponuara krijojnë kujtime të përjetshme që prodhojnë lidhje që zgjasin gjatë gjithë jetës.

  Si i rritur, ky mjedis largohet. Ndërsa ju mund të përjetoni një mjedis të ngjashëm në vendin tuaj të punës, ai kurrë nuk është vërtet i njëjtë - moshatarët tuaj mund të mos kenë të njëjtën moshë, ose mund të mos qëndrojnë në vendin tuaj të punës për një kohë të gjatë, ose mund të kenë prioritete të tjera në mendjen e tyre, si p.sh. duke ndërtuar një familje ose duke u fokusuar në tëkarrierës.

  Kjo do të thotë se ndryshimi midis të bërit miq si i rritur dhe të bësh miq si fëmijë ose i ri është ndryshimi midis ndjekjes aktive të miqësive dhe rënies pasive në to.

  Mosha e rritur nuk do t'ju japë të njëjtat mundësi natyrore për të krijuar lidhje me bashkëmoshatarët tuaj. Përgjegjësia për ta vendosur veten në situata ku mund të krijoni miqësi varet nga ju dhe kjo është një aftësi që shumë prej nesh nuk është dashur ta stërvitin kurrë.

  Si veprimet dhe mendësia juaj po e bëjnë më të vështirë miqësinë

  Në fakt, ka shumë mënyra që ju natyrshëm po e bëni më të vështirë për veten tuaj të krijoni miqësi.

  Këtu janë disa veprime dhe mendësi të zakonshme që i ndalojnë të rriturit të bëjnë miq në mënyrë të natyrshme:

  1) Nuk jeni të motivuar sepse mendoni se të gjithë të tjerët tashmë kanë miq

  Çfarë të mendojmë në vend të kësaj: Të gjithë jemi në kërkim të mundësive dhe mundësive të reja.

  Të jesh i rritur duke u përpjekur të bësh miq mund të ndihet i turpshëm apo edhe i çuditshëm. Ndërveprimet mund të duken fëminore – pse një burrë apo grua e rritur duhet të shqetësohet për përpjekjet për të bërë miq të rinj?

  Dhe përfundon duke u ndjerë sikur e ke humbur varkën. Sa herë që përpiqeni të prezantoni veten me dikë, ata tashmë kanë një posedim të tërë ose një grup miqsh që të gjithë e njohin njëri-tjetrin dhe kanë histori të ndryshme me njëri-tjetrin. Mundndiheni të frikësuar edhe të përpiqeni t'i bashkoheni grupit; në disa raste, mund të duket e pamundur.

  Ju përfundoni duke mos u përpjekur ta ndërtoni miqësinë aq sa duhet, gjë që përfundimisht çon në prishjen e saj para se të fillonte.

  Gabimet që mund të bëni…

  • Ju nuk i ktheni telefonatat ose ftesat sepse nuk jeni i sigurt nëse ato vërtet dua t'ju shoh
  • Të frikësoheni kur një mik i ri që keni takuar përpiqet t'ju prezantojë me grupin e tij
  • Ju mendoni se shakatë e brendshme që nuk "i merrni" janë fyese dhe ndiheni të lënë jashtë

  2) Nuk ju pëlqen të provoni sepse nuk i shihni rezultatet menjëherë

  Çfarë duhet të mendoni në vend të kësaj : Asgjë që ia vlen nuk vjen lehtë.

  Siç thamë më lart, aftësitë sociale të nevojshme për të bërë miq nuk janë diçka që ne jemi mësuar ndonjëherë. Miqtë ndodhin natyrshëm ndërsa rritemi dhe nuk duhet të mendojmë kurrë se si kanë ndodhur ato miqësi.

  Në shumicën e rasteve, miqësitë tona më të hershme janë miqësi nga rrethanat dhe nga afërsia. Kur humbasim ato rrethana dhe afërsi, ne humbasim aftësinë për të bërë miq në mënyrë natyrale.

  Dhe kjo është një pengesë e madhe për të rriturit që kërkojnë miqësi të reja. Kur angazhohen me njerëz të rinj dhe nuk përjetojnë një ndjenjë të caktuar që mund të presin, ata heqin dorë nga marrëdhënia shumë shpejt.

  Ata nuk e kuptojnë se marrëdhëniet kërkojnë kohë për tëzhvillohen dhe u takon atyre të ndërtojnë ato kujtime për të krijuar ato lidhje.

  Gabimet që mund të bëni…

  • Një person nuk ndan të gjitha interesat tuaja ekzakte, kështu që ju nuk mendoni se ai mund të jetë miku juaj
  • Një mik i mundshëm ka disa të meta që nuk ju pëlqejnë, kështu që thjesht hiqni dorë nga marrëdhënia
  • Përfundoni duke anuluar takimet e planifikuara sepse nuk mendoni se mundeni shqetësohu

  3) Ju jeni djegur më parë, kështu që tani nuk ju pëlqen të hapeni me njerëz të rinj

  Çfarë të mendoni në vend të kësaj : Dhimbja vjen e shkon, po ashtu edhe mundësitë. Mësoni të rrotulloheni me grushta dhe përjetoni jetën ashtu siç është.

  Ju keni një histori të marrëdhënieve të këqija. Ndërsa disa njerëz nuk kishin kurrë miqësi për të filluar, ka nga ne që kanë pasur shumë miq në të kaluarën.

  Por për një arsye ose një tjetër, ato marrëdhënie u shpërbënë dhe me çdo miqësi të prishur erdhi një pikëllim i vogël i zemrës me të cilin duhej të përballeshe.

  Dhe ato përvoja të këqija tani ju kanë bërë të hezitoni të jeni personi që ishit - i hapur, argëtues dhe i besueshëm.

  Jeni bërë më të tërhequr dhe të rezervuar, sepse përvojat tuaja ju mësuan se duke u dhënë shumë nga vetja njerëzve të tjerë thjesht do të përfundojë me ju që të lëndoheni dhe të tradhtoheni.

  Njerëzit mund ta ndiejnë këtë natyrë të tërhequr, por ata mund të mos e kuptojnë gjithmonë tuajënarsye. Mund të përfundoni si i ftohtë, i hidhur dhe madje i keq.

  Ndërsa është e rëndësishme të jesh i kujdesshëm dhe të kujdesesh për zemrën tënde, është gjithashtu e rëndësishme të mësosh ta shfrytëzosh sërish atë shans - mundësinë për t'u besuar njerëzve të tjerë dhe duke shpresuar se ndoshta këtë herë do të jetë më mirë.

  Gabimet që mund të bëni…

  • Ju nuk u tregoni njerëzve të tjerë ndjenjat tuaja të vërteta
  • Ju mos u ndjeni sikur mund të jeni vetvetja rreth njerëzve të tjerë dhe përfundoni duke u shtirur se jeni diçka tjetër
  • Ju i preni njerëzit kur filloni të ndjeni se ata mund të afrohen shumë

  4) Ju nuk mund të pranoni që të keni miq rreth jush është diçka që ju nevojitet

  Çfarë të mendoni në vend të kësaj: Marrëdhëniet janë pjesë e jetës dhe shtojnë vlerë për përvojën tuaj të përgjithshme të jetës.

  Jo të gjithë na dhembim miqësi në të njëjtën mënyrë. Ka disa që krenohen me pavarësinë dhe vetminë e tyre dhe dëshirojnë vërtet miq vetëm kur e gjejnë veten të trishtuar dhe të vetmuar në mes të natës.

  Nëse jeni një nga këta njerëz, atëherë problemi juaj kryesor mund të jetë pranimi. Pranimi se keni dëshirë të zjarrtë për miq si gjithë të tjerët, se keni nevojë të jeni social pavarësisht gjithë viteve që u përpoqët të bindni veten ndryshe.

  Të kesh nevojë për njerëz të tjerë nuk të bën të dobët apo të pambrojtur. Ju bën njerëzor dhe pranimi i nevojave tuaja primare njerëzore ndihmonju bëheni më të afërt me veten tuaj të vërtetë.

  Gabimet që mund të bëni...

  • Nuk ktheni telefonata dhe mesazhe nga njerëz të rinj që po ju kërkojnë
  • Ju mos iu bashkangjitni ngjarjeve dhe aktiviteteve që ju interesojnë
  • Nuk përpiqeni të mësoni apo përjetoni gjëra të reja sepse jeni të kënaqur me gjithçka që keni dhe dini

  10 zakone që mund të adoptoni për të bërë miq lehtësisht

  Krijimi i miqve përfshin më shumë sesa thjesht të mos bëni gabime, por të bëni gjëra që ndikojnë pozitivisht në shanset tuaja për të bërë miq.

  Këtu janë 10 zakone që mund të mbani parasysh - ndryshoni mënyrën se si jetoni dhe mënyra se si zhvillohet jeta juaj do të ndryshojë.

  1) Qëndroni në momentin: Ndaloni së menduari. Vetëm Bëje. Bëni atë që ju duket e drejtë, bëni atë që ju bën të lumtur dhe mësoni të shtrydhni lumturinë nga e tashmja.

  2) Jini kurioz: Jini kurioz dhe të interesuar për atë që njerëzit e tjerë mund t'ju ofrojnë. Mos jini aq të sigurt se dini mënyrën më të mirë për të jetuar jetën. Jini të hapur.

  3) Buzëqeshni së pari dhe buzëqeshni shpesh: Asgjë nuk i fton njerëzit e tjerë më shumë se një buzëqeshje. Mos u turpëro, mos u turpëro. Ju nuk mund të ndryshoni mënyrën se si ndjehen të tjerët, por mund të ndryshoni mënyrën se si ndiheni.

  4) Dëshironi të bëni miq: Mos prisni që miqtë të bien në prehrin tuaj. Dilni në botë duke dashur të bëni miq. Vepro ashtu si mund të veprojë një mik me njerëzit e rinj përrethju.

  5) Kujdesuni për veten: Njerëzve u pëlqen ta rrethojnë veten me njerëz që kanë vlerë dhe nuk ka mënyrë më të mirë për të rritur vlerën tuaj sesa të njohësh dhe të vlerësosh vlerën tënde . Kujdesuni për veten - fizikisht, mendërisht dhe emocionalisht.

  6) Provo gjëra të reja: Nuk ke miq me të cilët të provosh një aktivitet të ri? Pastaj shko bëje vetë. Ju do t'i gjeni ata miq atje, duke ju pritur pa e kuptuar.

  7) Flisni si një mik: Vetëm për shkak se një person është i ri në jetën tuaj nuk do të thotë që ju duhet të jeni formal dhe i ngushtë. Lirohuni - jini "ju" miqësor që e dini se mund të jeni.

  8) Qëndroni pozitiv: Mund të jetë e lehtë ta lini atë zërin e brendshëm të trishtuar t'ju rrëzojë. Është detyra juaj të injoroni atë zë dhe të qëndroni pozitiv. Mendoni se sa e madhe është kjo botë dhe sa njerëz janë në të: me siguri ka shanse të panumërta të lumtura që presin që ti t'i marrësh ato.

  9) Merrni një klasë: Nëse ka diçka që gjithmonë keni dashur të mësoni, atëherë tani është gjithmonë koha më e mirë për ta mësuar atë. Regjistrohuni për një klasë dhe shikoni se çfarë dhe kë gjeni duke pritur për ju.

  10) Jini të sigurt: Jini të sigurt në veten tuaj. Vlera juaj nuk vjen nga miqësitë tuaja. Njerëzit e adhurojnë besimin - mos u fiksoni për nevojën tuaj që ata t'ju pëlqejnë. Ju jeni akoma të mrekullueshëm pavarësisht nëse bëni miq apo jo. Njerëzit e duan atë lloj sigurie në vetvete.

  Kuiz: Cila është superfuqia juaj e fshehur? Ne të gjithë kemi një tipar personaliteti që na bën të veçantë… dhe të rëndësishëm për botën. Zbuloni superfuqinë tuaj sekrete me kuizin tim të ri. Shikoni kuizin këtu.

  Një botë mundësish dhe një botë miqësish të mundshme

  Të pranosh që nuk ke miq mund të jetë e vështirë, por nuk është diçka që duhet ta bësh jetoj me.

  Pavarësisht se sa vjeç jeni, pavarësisht nga rrethanat tuaja, gjithmonë ka njerëz të rinj që presin t'ju takojnë (edhe nëse nuk e dinë).

  E kaluara juaj është e kaluara juaj dhe sado të vështira të kenë qenë përfundimet e atyre miqësive të kaluara, ato nuk duhet të jetojnë me ju përgjithmonë.

  Mësoni të hapeni përsëri dhe mësoni të jeni personi me të cilin njerëzit do të duan të jenë miq. Dhe me kalimin e kohës, ata njerëz do të vijnë.

  Prezantimi i librit tim të ri

  Kur fillova të mësoja për budizmin dhe të kërkoja teknika praktike për të ndihmuar jetën time, m'u desh të kaloja nëpër disa shkrime vërtet të ndërlikuara.

  Nuk kishte një libër që distilonte gjithë këtë urtësi të vlefshme në një mënyrë të qartë, të lehtë për t'u ndjekur, me teknika dhe strategji praktike.

  Kështu që vendosa ta shkruaj vetë këtë libër për ndihmoni njerëzit që kalojnë një përvojë të ngjashme me atë që kalova unë.

  Këtu është: Udhëzuesi jo i pakuptimtë për përdorimin e Budizmit dhe Filozofisë Lindore për njëJetë më e mirë.

  Brenda librit tim do të zbuloni komponentët thelbësorë të arritjes së lumturisë, kudo dhe në çdo kohë nëpërmjet:

  – Krijimit të një gjendjeje të vetëdijes gjatë gjithë ditës

  – Të mësosh se si të meditosh

  – Të ushqesh marrëdhënie më të shëndetshme

  – Të çlirohesh nga mendimet negative ndërhyrëse.

  – Të heqësh dorë dhe të praktikosh moslidhjen.

  Ndërsa unë fokusohem kryesisht në mësimet budiste gjatë gjithë librit - veçanërisht pasi ato lidhen me vëmendjen dhe meditimin - unë gjithashtu jap njohuri dhe ide kryesore nga Taoizmi, Jainizmi, Sikhizmi dhe Hinduizmi.

  Mendoni në këtë mënyrë:

  Kam marrë 5 nga filozofitë më të fuqishme në botë për arritjen e lumturisë dhe kam kapur mësimet e tyre më të rëndësishme dhe efektive—ndërsa filtroja zhargonin konfuz.

  Më pas formova formë. ato në një udhëzues shumë praktik dhe të lehtë për t'u ndjekur për përmirësimin e jetës suaj.

  Librit m'u deshën rreth 3 muaj për ta shkruar dhe jam shumë i kënaqur me mënyrën se si doli. Shpresoj që edhe juve t'ju pëlqejë.

  Shikoni librin këtu.

  Video e re: 7 hobi që shkenca thotë se do t'ju bëjnë më të zgjuar

  u zhduk sot, a ka njeri që do të kujdesej?

Nëse përgjigjja juaj është po për ndonjë nga këto pyetje, atëherë situata juaj mund të mos jetë aq e tmerrshme sa duket aktualisht.

Mbani mend: ndërsa çdo emocion që ndjeni është real dhe i rëndësishëm, kjo nuk e bën çdo emocion të vërtetë.

Ka raste kur rëndojmë tepër nga çdo gjë që po ndodh tani, dhe realiteti ynë mund të duket shumë i ndryshëm nga ai se si është në të vërtetë.

Mos lejoni që një luftë e vetme t'ju largojë nga miqtë tuaj. Ka shumë raste kur hera e parë që shikoni veten dhe thoni: “Nuk kam miq”, është momenti kur njerëzit në fakt marrin vendimin për të mos pasur miq.

Mëritë dhe grindjet nuk ia vlen të humbasësh njerëzit.

Nëse dikush dërgon mesazhe ose telefonon ose kontakton në ndonjë mënyrë, përgjigju atyre. Dëgjo çfarë kanë për të thënë. Ju mund të keni shumë më tepër miq sesa mendoni.

Kuiz: Cila është superfuqia juaj e fshehur? Ne të gjithë kemi një tipar personaliteti që na bën të veçantë… dhe të rëndësishëm për botën. Zbuloni superfuqinë tuaj sekrete me kuizin tim të ri. Shikoni kuizin këtu.

Të mos kesh miq dhe a është në të vërtetë një problem?

Për disa prej nesh, të kuptuarit se nuk kemi miq nuk vjen pas një të vetme, thelbësore ngjarje, si një grindje ose një ndarje e rëndë. Vjen pas muajsh apo vitesh ndjenjash vetmie dhe neglizhence.

Vjen ngafundjava të panumërta me entuziazëm për të bërë diçka argëtuese, por duke mos ditur kë të telefononi apo ftoni; netë të pafundme shikimi në ekran duke u përpjekur për të nisur një bisedë me një mik të vjetër, për t'u “dukur” pas disa rreshtave.

Ajo vjen në formën e një psherëtimë të thellë, të gjatë, e ndjekur nga mendimi i vetmuar, bosh: "Nuk kam miq".

Ka shumë arsye pse dikush mund të mos ketë miq. Mendoni për sa vijon dhe pyesni veten nëse ndonjë nga këto ka ndikuar në miqësitë tuaja të vjetra ose të mundshme:

• T emeramenti: Ju jeni natyrisht të pakëndshëm ose të turpshëm rreth njerëzve të rinj, duke i bërë ata të pakëndshëm
• Pasiguri: Ju nuk ndiheni sikur ofroni mjaftueshëm për të qenë një mik i mirë për të tjerët
• Preferenca: Ju jeni një introvert dhe thjesht preferoni të jeni vetëm shumicën e kohës
• Pa përvojë: Asnjëherë nuk ju është dashur të ushtroni shumë aftësitë tuaja sociale, kështu që nuk dini si t'i veproni rreth njerëzve
• Paaftësitë: Qofshin çështje fizike, mendore apo psikologjike, ju keni diçka që ju pengon të merrni pjesë në botë si shumica e njerëzve
• Komunikimi Problemet: Qëllimet tuaja nuk përputhen me mënyrën se si njerëzit e tjerë i perceptojnë ato. Ju nuk dini si të komunikoni siç duhet, duke i bërë njerëzit të kujdesshëm ose të pasigurt për ju
• Koha: Nuk keni kohë për të ndërtuar marrëdhënie që të tjerët vlerësojnë

Cilado qoftë arsyejatë jetë për të mos pasur miq, nuk është domosdoshmërisht një problem aq i madh sa mund të të bëjë të mendosh bota.

Për disa njerëz, mungesa e miqve është thjesht një preferencë dhe dhimbja për të pasur njerëz rreth nesh nuk është aq e dukshme.

Disa njerëz në fakt gëzojnë pavarësinë e mungesës së miqve, qetësinë e mungesës së një rrjeti të vazhdueshëm lidhjesh shoqërore që na tërheqin aty-këtu, dhe qetësinë e të diturit se jeta juaj është e juaja dhe vetëm e juaja për të përcaktuar .

Është një lloj lirie që disa njerëz mësojnë ta përqafojnë, dhe në shumë mënyra, ajo mund të jetë çliruese.

Pra, pyesni veten: tani që e keni kuptuar se nuk keni miq, çfarë doni të bëni për këtë?

A doni të mëshironi veten dhe të pyesni veten se si mund ta kishit lejuar këtë të ndodhte, dëshironi të përpiqeni të ndryshoni jetën dhe sjelljet tuaja për të bërë miq të rinj, apo dëshironi të pranoni veten për atë që jeni dhe të përqafosh jetën që ke bërë?

Lumturia juaj është e juaja për t'u përcaktuar, dhe përgjigja nuk është gjithmonë e njerëzve të tjerë. Përkundrazi, përgjigja është të gjesh paqen tënde.

I ngjashëm: Isha thellësisht i pakënaqur…më pas zbulova këtë mësim budist

Pse të mos kesh miq është një përvojë e vlefshme mësimore

Ka raste në të gjithë jetën tonë ku do të duket – qoftë e vërtetë apo jo – që nuk kemi miq rreth nesh.

Ndërsa kjo mund të jetë një mundësi e lehtë për t'u palosur dheMë vjen keq për veten, është e rëndësishme që të marrësh frymë thellë dhe të kuptosh: kjo është diçka që përfundimisht do të më ndihmojë të rritem si person.

Këtu janë mënyrat se si të mos kesh miq mund të të bëjë një person më të mirë me kalimin e kohës:

1) Rrit përgjegjësinë tuaj personale: Pa të afërm miq ku të mbështetesh, mëson të mbështetesh te vetja dhe të jesh i lumtur pa miq. Ju bëheni një person më i plotë thjesht sepse mësoni të qëndroni në këmbët tuaja.

2) Të detyron të rritesh: Kur nuk ke miq, mund ta gjesh jetën tënde të qetë, pa asgjë të re që do të të vijë.

Nëse jeni një individ i fortë, kjo do t'ju detyrojë të shpenzoni kohën tuaj duke ndjekur rritjen personale, duke zgjeruar aftësitë dhe njohuritë tuaja dhe duke punuar në projektet tuaja personale.

3) Kjo krijon guxim: Ju mësoni të jetoni vetëm kur nuk keni miq dhe kjo mund të jetë një gjë e frikshme.

Por shpejt e kupton se nuk mund ta kalosh gjithë jetën duke u frikësuar. Kështu që ju mësoni të përqafoni të panjohurën dhe të hidheni në gjërat me gjithë zemër në vend që të keni nevojë për një dorë për ta mbajtur gjatë gjithë kohës.

4) Zhvillon aftësinë tuaj për të vënë re bukurinë: Ndërsa miqtë janë të mrekullueshëm për t'u pasur, ata gjithashtu mund të kufizojnë mënyrën se si jetoni jetën tuaj.

Ju përfundoni duke jetuar një rutinë duke bërë të njëjtat aktivitete me të njëjtët njerëz, duke ndjekur të njëjtat nivele.

Porkur je vetëm, mëson t'i gjesh ato lartësi në mënyra të tjera. Ju shihni xhepa bukurie në jetë që nuk do t'i kishit vënë re ndryshe, dhe mësoni ta vlerësoni botën shumë më tepër.

5) Kjo ju bën mik të përsosur : Ju nuk e dini sa shumë e doni diçka derisa nuk e keni më atë. Kur jeton për një kohë pa miq, të mëson të jesh një mik shumë më i mirë.

Ju mësoni të vlerësoni mirësinë, dashurinë dhe mbështetjen që ofron miqësia dhe bëheni lloji i mikut që i ofron ato me gjithë zemër.

KUIZ: A jeni gati të zbuloni superfuqinë tuaj të fshehur? Kuizi im epik i ri do t'ju ndihmojë të zbuloni gjënë vërtet unike që sillni në botë. Kliko këtu për të marrë kuizin tim.

A je i zemëruar që nuk ke miq? Kjo është mirë!

Këtu është një këshillë kundërintuitive nëse jeni të pakënaqur për të mos pasur miq: zemërohuni për këtë.

Mendoj se të zemëroheni mund të jetë një katalizator i shkëlqyer për të bërë realitet ndryshim në jetën tuaj. Duke përfshirë përmirësimin e marrëdhënieve tuaja personale me të tjerët.

Para se të shpjegoj pse, kam një pyetje për ju:

Si e trajtoni zemërimin tuaj?

Nëse jeni si shumica e njerëzve, atëherë ju e shtypni atë. Ju fokusoheni në të pasurit ndjenja të mira dhe të mendoni mendime pozitive.

Kjo është e kuptueshme. Ne jemi mësuar gjatë gjithë jetës sonë të shohim anën e mirë. Se çelësi i lumturisë ështëthjesht për të fshehur zemërimin tuaj dhe për të vizualizuar një të ardhme më të mirë.

Edhe sot, të menduarit pozitiv është ajo që predikojnë shumica e "guruve" të zhvillimit personal.

Por, çka nëse ju them se gjithçka që keni A është e gabuar të mësosh për zemërimin? Ai zemërim – i shfrytëzuar siç duhet – mund të jetë arma juaj sekrete në një jetë produktive dhe kuptimplote?

Shamani me famë botërore Rudá Iandê ka ndryshuar krejtësisht mënyrën se si unë e shoh zemërimin tim. Ai më mësoi një kornizë të re për ta kthyer zemërimin tim në fuqinë time më të madhe personale.

Nëse edhe ju dëshironi të shfrytëzoni zemërimin tuaj natyral, shikoni videon e shkëlqyer të Rudës mbi shndërrimin e zemërimit në aleatin tuaj këtu.

Kohët e fundit e pashë vetë këtë video ku zbulova:

• Rëndësia e ndjenjës së zemërimit
• Si të pretendoj pronësinë e zemërimit tim
• Një kornizë radikale për duke e kthyer zemërimin në fuqi personale.

Marrja përsipër e zemërimit tim dhe duke e bërë atë një forcë prodhuese ka ndryshuar lojën në jetën time.

Rudá Iandê më mësoi se të jesh i zemëruar nuk është Nuk ka të bëjë me fajësimin e të tjerëve apo të bëhesh viktimë. Bëhet fjalë për përdorimin e energjisë së zemërimit për të ndërtuar zgjidhje konstruktive për problemet tuaja dhe për të bërë ndryshime pozitive në jetën tuaj.

Ja një lidhje me videon përsëri. Është 100% falas dhe nuk ka asnjë varg të lidhur.

Çfarë do të thotë miqësi dhe pse nuk duhet të fajësoni veten?dhimbje të thella të shkaktuara nga mungesa e një shoku të ngushtë për të telefonuar ose kërkuar për të ngrënë drekë ose për të parë një film.

Nuk ka rëndësi se sa me vullnet të fortë mund të jeni, ne të gjithë dëshirojmë atë formë të lidhjes shoqërore të njohur si miqësi dhe përkatësi.

Dhe nuk është dobësia apo frika ajo që të bën të kesh nevojë për miqësi. Është diçka e ndërtuar në mënyrën se si ne punojmë si njerëz.

Qeniet njerëzore e ndërtuan botën mbi themelet e të qenit një specie shoqërore që mbështetet në bashkëpunimin me ata përreth nesh.

Ky bashkëpunim na motivon, na zhvillon dhe na lejon të lulëzojmë në shoqëri, dhe kur e gjejmë veten pa këto lidhje, mund të na bëjë të ndihemi të humbur dhe të padrejtë.

Mund të ndiheni të zhgënjyer nga vetja. Duke ditur që keni shkuar kaq gjatë dhe nuk keni bërë dhe mbajtur një mik të vetëm në jetën tuaj.

Është e rëndësishme që të mos zgjateni në këtë zhgënjim dhe të mos fajësoni veten për rrethanat tuaja. Ka shumë arsye normale dhe të arsyeshme pse mund të mos keni miq.

Për shembull:

• Sapo keni lëvizur qytetin ose miqtë tuaj janë zhvendosur të gjithë në zona të tjera
• Njerëzit me të cilët dikur keni qenë miq të ngushtë është dashur të ndryshojnë jetën e tyre - ata u martua, u largua, gjeti përgjegjësi të tjera dhe nuk mund ta mbante më marrëdhënien
• Natyrshëm u largove nga miqtë e tu të vjetër, thjesht për shkak të ndryshimit të interesave, vlerave oserrethanat
• Keni shpenzuar shumë nga koha juaj gjatë viteve të fundit në një marrëdhënie afatgjatë dhe fokusi juaj te partneri ju bëri të neglizhoni pjesët e tjera të jetës suaj shoqërore, derisa kuptove se i humbe të gjithë miqtë
• Nuk keni qenë kurrë një person natyral social, me vetëm një grusht miqsh të ngushtë të zgjedhur në listën tuaj

Nëse jeni gati të filloni të ndryshoni rrethanat tuaja dhe të zhvilloni mjetet e nevojshme për të krijuar marrëdhënie kuptimplote, një hap i parë që duhet të bëni është të kuptoni se çfarë do të thotë në të vërtetë miqësia.

Ka katër mënyra se si njerëzit përcaktojnë dhe kuptojnë miqësitë e tyre të ndryshme. Këto janë:

1) Miqësi për kënaqësi: Miqësi që ekzistojnë për të sjellë kënaqësi për të dyja palët. Këto miqësi priren të përfundojnë kur përballen me konflikt ose detyrim, dhe kënaqësia që rrjedh nga miqësia bëhet më e vështirë për t'u përjetuar

2) Miqësi për reciprocitet: Miqësi që mbështeten në reciprocitet, ose quid pro kuo. Këta janë miq që i mbani sepse besoni se mund t'ju ofrojnë vlera në mënyra të ndryshme nga shoqërimi i tyre

Tregime të ngjashme nga Hackspirit:

3) Miqësi për koha: Miqësi që zhvillohen natyrshëm me kalimin e kohës. Dy njerëz mund të mos ndajnë shumë interesa ose të pëlqejnë shumë gjëra për njëri-tjetrin, por ata e vlerësojnë njëri-tjetrin thjesht për shkak të kohës dhe e shohin veten dhe