ആരെങ്കിലും വഞ്ചിക്കപ്പെടുന്നുവെന്ന് അറിയുന്നത് വിനാശകരവും ഹൃദയഭേദകവുമായിരിക്കും.

നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തോ നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്ന ആരെങ്കിലുമോ നിങ്ങളെ വിളിക്കുമ്പോൾ, അവരുടെ പങ്കാളി വഞ്ചിക്കുന്നുവെന്ന് കരയുകയും നിങ്ങളോട് പറയുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, അവളെ എങ്ങനെ സഹായിക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കുക. ഈ ദുഷ്‌കരമായ സമയത്തെ അതിജീവിക്കുക എന്നത് വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതാണ്.

നിങ്ങൾ എന്താണ് പറയേണ്ടതെന്നും എന്തുചെയ്യുമെന്നും നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ചിന്തിക്കേണ്ടിയിരിക്കുന്നു.

ഭാഗ്യവശാൽ, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ വാക്കുകൾ ഉറപ്പാക്കുന്നു പിന്തുണ നന്നായി ലഭിച്ചു.

വഞ്ചിക്കപ്പെട്ട ഒരാളെ എങ്ങനെ സഹായിക്കാമെന്നും ആശ്വസിപ്പിക്കാമെന്നും നമുക്ക് നോക്കാം.

വഞ്ചിക്കപ്പെട്ട ഒരാളെ എങ്ങനെ ആശ്വസിപ്പിക്കാം? 10 വഴികൾ

നിങ്ങളുടെ കുടുംബാംഗമോ സുഹൃത്തോ അപകടസാധ്യതയുള്ള സ്ഥലത്താണ്, അതിനാൽ വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയയിലൂടെ അവരെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരാളാണ് നിങ്ങളെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

അവർക്ക് കേൾക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരാളെ ആവശ്യമുണ്ട്. , സഹാനുഭൂതി പ്രകടിപ്പിക്കുക, കാര്യങ്ങൾ ചിന്തിക്കാൻ അവരെ സഹായിക്കുക.

സൗഖ്യമാക്കാനും വീണ്ടും സന്തോഷം അനുഭവിക്കാനുമുള്ള ആന്തരിക ശക്തി നിങ്ങൾക്ക് നൽകാനുള്ള വഴികൾ ഇവിടെയുണ്ട്.

1) നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിനെ വീട്ടിൽ കാണാമെന്ന് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുക

നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് ദേഷ്യപ്പെടുകയും വേദനിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു - അവർ വിശ്വസിച്ചിരുന്ന പങ്കാളി തന്നെ ഒറ്റിക്കൊടുത്തുവെന്നറിയുന്നത് ഒരുപക്ഷേ ഞെട്ടലിലാണ്. നിങ്ങളുടെ സ്ഥലത്തേക്ക് വാഹനമോടിക്കുന്നത് അവൾ ആയിരിക്കരുത്.

അവളുടെ വികാരങ്ങൾ പുറത്തുപറയുന്നത് കേൾക്കാൻ അവളുടെ അരികിൽ ആരെങ്കിലും ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത് ഒരു മാറ്റമുണ്ടാക്കും.

അവളുടെ പങ്കാളിയാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടെങ്കിൽ പോലും പൂർണ്ണമായും പരാജിതയാണ്, വിമർശിക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിന് ദേഷ്യം വരാമെന്നും അവളുടെ പങ്കാളി ചെയ്തത് ശരിയല്ലെന്നും അറിയിക്കുക.

2)ഒരു തീരുമാനം എടുക്കാൻ അവരെ നിർബന്ധിക്കുന്നതിനേക്കാൾ നിങ്ങൾ അവർക്ക് നൽകുന്ന പിന്തുണയിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ പ്രയോജനം നേടുക.

പിന്തുണയോടെ പ്രവർത്തിക്കുക, അവരെ അവരുടെ ഇഷ്ടത്തിനനുസരിച്ച് തീരുമാനിക്കാൻ അനുവദിക്കുക.

“നിങ്ങൾ ശരിയാകും. .”

സാഹചര്യം ഹൃദയഭേദകമാണെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് ഇപ്പോൾ അത് വിശ്വസിച്ചേക്കില്ല - അത് ഇപ്പോഴും സത്യമാണ്.

നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിനെയോ കുടുംബാംഗങ്ങളെയോ അവർക്ക് ശക്തിയില്ലെങ്കിലും ഓർമ്മിപ്പിക്കുക. സുഖമായിരിക്കാൻ, അവർക്ക് തിരിച്ചുവരാൻ കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നു.

അതിനാൽ, അവരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ഈ ദുഷ്‌കരമായ സമയത്ത് അവർക്ക് അത്യന്താപേക്ഷിതമാകുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുക.

“നിങ്ങൾ കൂടുതൽ വിലയുള്ളവരാണ്.”

നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിനെയോ കുടുംബാംഗങ്ങളെയോ അവരുടെ പങ്കാളികളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പിൽ മാറ്റം വരുത്താൻ അവർക്ക് ഒന്നും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ലെന്ന് അറിയിക്കുക.

അവർ ആദർശപരമല്ലാത്ത രീതിയിൽ പ്രവർത്തിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, അവരുടെ പങ്കാളികൾക്ക് ബോധപൂർവമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പുണ്ട് ചതിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ വിശ്വസ്തരായിരിക്കുക.

അവരുടെ ഹൃദയം കഷണങ്ങളായി തകർന്നതിനാൽ, അവരെ സുഖപ്പെടുത്താനും അവരുടെ ആത്മാഭിമാനം വർധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

അവരെ അത്ഭുതകരമായ ആളുകളാക്കി മാറ്റുന്ന ഗുണങ്ങളും സവിശേഷതകളും അവരെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുക. , അവരുടെ ദയ, നർമ്മബോധം, ധീരത എന്നിവ പോലെ.

“ഞാൻ നിങ്ങൾക്കായി ഇവിടെയുണ്ട്.”

നിങ്ങൾ ജ്ഞാനപൂർവകമായ അനുകമ്പയുള്ള ഒരു സ്ഥലത്ത് നിന്ന് സംസാരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ആകും. കൂടുതൽ ധാരണയും സഹാനുഭൂതിയും.

അവർ എത്രമാത്രം വേദനിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് കാണുക, അവർ ഇവയിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നതിൽ ഖേദിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിനെയോ കുടുംബാംഗങ്ങളെയോ ഓർമ്മിപ്പിക്കുക, “എന്തായാലും ഞാൻ നിങ്ങൾക്കായി ഇവിടെയുണ്ട്.”

നിങ്ങളുടെ സാന്നിധ്യം പ്രധാനമാണ്

ബന്ധങ്ങൾഎപ്പോഴും സങ്കീർണ്ണമായിരിക്കുക.

ഒപ്പം ഒരു പങ്കാളി വഞ്ചിച്ചതിന് ശേഷം ബന്ധം തുടരുന്നത് അസാധാരണവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതുമാണ്. എല്ലാ സങ്കടങ്ങളും വിശ്വാസത്തകർച്ചയും പോരാട്ടങ്ങളും അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഹൃദയാഘാതവും അസഹനീയമാണ്.

എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ, സുഖപ്പെടുത്താനും തുടരാനും ബന്ധത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാനും തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് ഏറ്റവും ശക്തവും ധീരവുമായ ഒന്നായിരിക്കും. ഒരാൾക്ക് എടുക്കാൻ കഴിയുന്ന തീരുമാനങ്ങൾ. അതെ, അത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു അപകടമായിരിക്കും.

ഭയങ്കരമായ അവിശ്വസ്തതയെ ഒരു പാഠമായി ഉപയോഗിക്കാനും തങ്ങൾക്കൊരു അവസരം നൽകാനും ഇരുവരും തയ്യാറാണെങ്കിൽ, ബന്ധം മുമ്പത്തേതിനേക്കാൾ മികച്ചതായിരിക്കും.

വഞ്ചിക്കപ്പെട്ട ഒരാളുടെ വേദന ഉടനടി ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ലെങ്കിലും, കൊടുങ്കാറ്റിനെ നേരിടാനും സ്വയം പരിപാലിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് അവളെ സഹായിക്കാനാകും.

നിങ്ങൾ ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ അവസാനത്തിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ, ഒരു വിശ്വസ്തനായിരിക്കുക ആ ദുഷ്‌കരമായ സമയങ്ങളിൽ അവളുടെ ആത്മാവിനെ ഊർജസ്വലമാക്കാൻ ആരെയെങ്കിലും സഹായിക്കും.

നിങ്ങളുടെ അനുകമ്പയും ഉറപ്പിക്കുന്ന പിന്തുണയും പ്രോത്സാഹനവും ആശ്വാസവും രോഗശാന്തിയും നൽകും.

ആരെങ്കിലും നീങ്ങാനുള്ള വഴി കണ്ടെത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിയായിരിക്കുക. അഫയറിന്റെ പ്രത്യാഘാതങ്ങളിൽ മുങ്ങുന്നതിനു പകരം മുന്നോട്ട്.

ആരെയും വിധിക്കാതെ ഒരു വിശ്വസ്ത സുഹൃത്തായി തുടരുക.

ഒരു റിലേഷൻഷിപ്പ് കോച്ചിന് നിങ്ങളെയും സഹായിക്കാനാകുമോ?

നിങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേക ഉപദേശം വേണമെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തിൽ, ഒരു റിലേഷൻഷിപ്പ് കോച്ചിനോട് സംസാരിക്കുന്നത് വളരെ സഹായകരമാണ്.

എനിക്ക് ഇത് വ്യക്തിപരമായ അനുഭവത്തിൽ നിന്ന് അറിയാം…

കുറച്ച് മാസങ്ങൾക്ക് മുമ്പ്, ഞാൻ പോകുമ്പോൾ ഞാൻ റിലേഷൻഷിപ്പ് ഹീറോയെ സമീപിച്ചു. എന്റെ ഒരു കടുത്ത പാച്ചിലൂടെബന്ധം. ഇത്രയും കാലം എന്റെ ചിന്തകളിൽ അകപ്പെട്ട ശേഷം, എന്റെ ബന്ധത്തിന്റെ ചലനാത്മകതയെക്കുറിച്ചും അത് എങ്ങനെ തിരികെ കൊണ്ടുവരാമെന്നതിനെക്കുറിച്ചും അവർ എനിക്ക് ഒരു അതുല്യമായ ഉൾക്കാഴ്ച നൽകി.

നിങ്ങൾ റിലേഷൻഷിപ്പ് ഹീറോയെക്കുറിച്ച് മുമ്പ് കേട്ടിട്ടില്ലെങ്കിൽ, അത് ഉയർന്ന പരിശീലനം ലഭിച്ച റിലേഷൻഷിപ്പ് കോച്ചുകൾ സങ്കീർണ്ണവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതുമായ പ്രണയ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ആളുകളെ സഹായിക്കുന്ന സൈറ്റ്.

ഏതാനും മിനിറ്റുകൾക്കുള്ളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സർട്ടിഫൈഡ് റിലേഷൻഷിപ്പ് കോച്ചുമായി ബന്ധപ്പെടാനും നിങ്ങളുടെ സാഹചര്യത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഉപദേശം നേടാനും കഴിയും.

എന്റെ കോച്ച് എത്ര ദയാലുവും സഹാനുഭൂതിയും ആത്മാർത്ഥമായി സഹായിച്ചു എന്നതിൽ ഞാൻ ആശ്ചര്യപ്പെട്ടു.

നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ പരിശീലകനുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ ഇവിടെ സൗജന്യ ക്വിസ് എടുക്കുക.

പൂർണ്ണമായി ഹാജരാകുകയും നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് പറയുന്നത് കേൾക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിന് അവളുടെ പൂർണ്ണ ശ്രദ്ധയുണ്ടെന്ന് അറിയിക്കാനുള്ള വഴികൾ ഇതാ:

നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് രോഷാകുലനാണെങ്കിൽ, അവളെ വിടാൻ അനുവദിക്കുക. കാരണം, അവൾ തന്റെ വികാരങ്ങളെ അവഗണിക്കുകയോ നിരസിക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, അവളുടെ ബന്ധത്തിലുള്ള വിശ്വാസം നഷ്ടപ്പെട്ടതിൽ അവൾക്ക് ദുഃഖിക്കേണ്ടിവരില്ല.

നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് അവളുടെ എല്ലാ വികാരങ്ങളും ചോർത്തുമ്പോൾ മാത്രമേ അവൾക്ക് സാഹചര്യത്തെ നേരിടാൻ കഴിയൂ. ഇതുവഴി അവൾക്ക് അവളുടെ ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് അവൾ എടുക്കുന്ന ഏത് തീരുമാനങ്ങളിലും ഉറച്ചുനിൽക്കാൻ കഴിയും.

3) നിങ്ങളുടെ സഹാനുഭൂതിയും അനുകമ്പയും കാണിക്കുക

അവൾക്ക് തോന്നുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ സഹാനുഭൂതി കാണിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക - അവളുടെ സാഹചര്യത്തെക്കുറിച്ചല്ല.

നിങ്ങൾ ആത്മാർത്ഥമായി സ്‌നേഹിക്കുന്ന ഒരാളാൽ വഞ്ചിക്കപ്പെട്ടുവെന്ന തോന്നൽ നിങ്ങൾക്കറിയില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അത് ചെയ്യുന്നുവെന്ന് നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിനോട് പറയാൻ ശ്രമിക്കരുത്.

സത്യസന്ധത പുലർത്തുക, നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമെന്ന് അവളോട് പറയുക' അവൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ എത്രമാത്രം തകർന്നുവെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് വഞ്ചിക്കപ്പെടുന്നത് അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരിക്കലും അവളുടെ അനുഭവം ചെറുതാക്കുകയോ നിങ്ങളുടേതുമായോ മറ്റാരെങ്കിലുമോ താരതമ്യം ചെയ്യുകയോ ചെയ്യരുത്.

ജ്ഞാനപൂർവമായ അനുകമ്പ പരിശീലിക്കുക. ഈനിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിന്റെ പങ്കാളികളെ വെറുക്കാതെ അവിടെ ഉണ്ടായിരിക്കുകയും പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്.

എനിക്കറിയാം, ഇത് ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമല്ല. എന്നാൽ അവരുടെ അവസ്ഥയെ വേദനിപ്പിക്കുകയോ വേദനിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതിനുപകരം അവരുടെ വേദനയിൽ സന്നിഹിതരായിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

4) അവളുടെ വികാരങ്ങൾ സാധൂകരിക്കുക

നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് അവളുടെ വിഷമകരമായ വികാരങ്ങളിൽ ഭൂരിഭാഗവും പ്രകടിപ്പിച്ചതിന് ശേഷം, അത് അവളെ അറിയിക്കുക. അത് സാധാരണമാണ്. ഇത് അവളെ മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കും.

നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് ഭാവിയെ ഭയപ്പെടുകയോ, അവരുടെ ബന്ധത്തെ ഓർത്ത് ദുഃഖിക്കുകയോ, അല്ലെങ്കിൽ ഇഷ്ടപ്പെടാത്തതും അഭിലഷണീയവുമാണെന്ന് തോന്നുകയോ ചെയ്യാം.

നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിന്റെ നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങളെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നത് അമിതമായി തോന്നിയേക്കാം. അവൾക്ക് തോന്നുന്നത് ഒരിക്കലും വിലയിരുത്തുകയോ അവഗണിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്.

പകരം,

• "നിങ്ങൾക്ക് അങ്ങനെ തോന്നുന്നു എന്ന് എനിക്ക് കാണാൻ കഴിയും..."
• “എല്ലാം നിങ്ങൾക്ക് എത്ര ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് എനിക്കറിയാം…”
• “അത് നിരാശാജനകവും വിനാശകരവുമാണ്…”

5) നിങ്ങളുടെ ഉപദേശം പരിമിതപ്പെടുത്തുക

നിങ്ങളും ചെയ്യും നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിന്റെ പങ്കാളിയോട് ദേഷ്യപ്പെടുകയോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിനോട് വേദനിക്കുകയോ ചെയ്യുക, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള നല്ല സമയമല്ല ഇത്.

അവളുടെ കാമുകൻ അവളെ ചതിച്ചതിന്റെ കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കരുത്.

അവളുടെ കാമുകൻ ഒരു വിഡ്ഢിയാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടെങ്കിൽ പോലും, അത് ഉറക്കെ പറയാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിന് തുല്യത ലഭിക്കാൻ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് പറയരുത്.

കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിനോട് അവരില്ലാതെ അവൾ കൂടുതൽ മെച്ചമാണെന്ന് പറയുന്നത് നല്ലതായിരിക്കാം, പക്ഷേ ആത്യന്തികമായി അത് സഹായകരമല്ല.

ജയ്‌സൺ ബിയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ വൈറ്റിംഗ്, പിഎച്ച്.ഡി., ലൈസൻസുള്ള വിവാഹവും ഫാമിലി തെറാപ്പിസ്റ്റും, “മനസ്സിലാക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.ആരുടെയെങ്കിലും വേദനയെ കൂടുതൽ വഷളാക്കുന്ന തരത്തിൽ ഉപദേശം നൽകുന്നതിനോ വിധി പ്രസ്താവിക്കുന്നതിനോ പകരം പിന്തുണ കാണിക്കുക.”

നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിനെ പിന്തുണയ്ക്കാനും കേൾക്കാനും നിങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് അറിയിക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും. വിശ്വാസവഞ്ചന ഉണ്ടാക്കിയ ആഘാതത്തിൽ നിന്ന് അവളെ സുഖപ്പെടുത്താൻ തെറാപ്പി തേടാൻ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക പേരുകൾ.

“അവൻ നിങ്ങളോട് വിശ്വസ്തനായിരിക്കില്ലെന്ന് എനിക്ക് ഇതിനകം മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും” അല്ലെങ്കിൽ “അവൻ ലൈംഗികതയ്ക്ക് ശേഷം മാത്രമാണ്!”

വഞ്ചന തെറ്റാണെങ്കിൽപ്പോലും ഇത് നല്ല സമയമല്ല എല്ലാ വശങ്ങളിലും, കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നത് വഞ്ചനയിലേക്ക് നയിച്ച സാഹചര്യത്തിന്റെ സങ്കീർണ്ണതയെ അംഗീകരിക്കുന്നില്ല.

തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് കേൾക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വാക്കുകളുണ്ട്. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് അവളുടെ പങ്കാളിയെ ഇപ്പോഴും സ്നേഹിക്കാൻ സാധ്യതയുള്ളതിനാൽ ആ മോശം പോയിന്റുകൾ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

പകരം, നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിനെ യുക്തിസഹമായി നയിക്കുക, അതുവഴി വേർപിരിയലിന്റെ പ്രാരംഭ ആഘാതത്തിൽ നിന്ന് അവൾക്ക് പ്രവർത്തിക്കാനാകും.

7) നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് എന്താണ് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക

നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് അല്ലെങ്കിൽ പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാൾ അവളുടെ ഹൃദയവും സമയവും വികാരങ്ങളും ബന്ധത്തിൽ നിക്ഷേപിച്ചു. ബന്ധം പുനഃസ്ഥാപിക്കണോ എന്ന് അവൾ തീരുമാനിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

അവളുടെ വഞ്ചനാപരമായ പങ്കാളി ഒരു യഥാർത്ഥ ഇഴയാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിലും, അത് സ്വയം തിരിച്ചറിയാൻ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിന് സമയം നൽകുക.

വിശ്വാസവഞ്ചനയിൽ നിന്ന് അവൾ സുഖം പ്രാപിക്കുമ്പോൾ പിന്തുണ നൽകുക എന്നതാണ് നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മികച്ചത്.

അവൾക്ക് സ്വയം സമയം ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, ഓഫർ ചെയ്യുകവീട് വൃത്തിയാക്കാൻ. അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്ക് നഗരത്തിന് പുറത്തുള്ള ഒരു യാത്ര പോകണമെങ്കിൽ, അവൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ അവളെ ഡ്രൈവ് ചെയ്യാൻ ഓഫർ ചെയ്യുക.

8) വിശ്രമിക്കാൻ ആവശ്യമായ സമയം ആസൂത്രണം ചെയ്യുക

നിങ്ങളുടെ കാര്യം നേടാൻ നിങ്ങൾക്ക് സഹായിക്കാനാകും. അവൾ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും ആസൂത്രണം ചെയ്തുകൊണ്ട് സുഹൃത്തിന്റെ മനസ്സ് മാറ്റുക.

അവൾ ആസ്വദിക്കുമെന്നും പ്രതീക്ഷിക്കുമെന്നും നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്ന ഒന്നായിരിക്കാം ഇത്.

തിരക്കേറിയത് ആശ്വാസവും ആശ്വാസവും നൽകുന്നു. സുഖം പ്രാപിക്കാൻ ഒരാളെ സഹായിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ നിർദ്ദേശിക്കാവുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:

• നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സ്ഥലത്ത് കാപ്പി കുടിക്കുക
• നിങ്ങളെത്തന്നെ ലാളിക്കാൻ സ്‌പെയ്‌സിൽ ഒരു ഉച്ചതിരിഞ്ഞ് ബുക്ക് ചെയ്യുക
• പെൺകുട്ടികളുടെ രാത്രിയിൽ പോയി ആസ്വദിക്കൂ
• ഷോപ്പിംഗിന് പോകൂ, അത് അൽപ്പനേരം അവളെ സന്തോഷിപ്പിക്കും
• അവൾക്ക് വിശ്രമിക്കാനും വിശ്രമിക്കാനും ഒരു ഗെറ്റ് എവേ ബുക്ക് ചെയ്യുക

9) ദീർഘകാലത്തേക്ക് അവളോടൊപ്പം ഉണ്ടായിരിക്കുക

നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിനെയോ കുടുംബാംഗങ്ങളെയോ അവരുടെ പങ്കാളിയെ ഉപേക്ഷിക്കാൻ പറയുന്നതിനുപകരം, അവരുടെ വികാരങ്ങൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാൻ സമയമെടുക്കാൻ അവരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മികച്ചത് രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയിലുടനീളം അവിടെ ഉണ്ടായിരിക്കുക എന്നതാണ്.

അവിശ്വസ്തതയുടെ ആഘാതത്തിൽ നിന്ന് കരകയറാൻ അവളെ സഹായിക്കുക, അതിലൂടെ അവൾക്ക് വീണ്ടും പ്രത്യാശ കണ്ടെത്താനാകും.

ഞെട്ടൽ, സങ്കടം, ആശയക്കുഴപ്പം എന്നിവയുടെ വികാരങ്ങൾ , വഞ്ചിക്കപ്പെട്ടതുമൂലമുള്ള ദുഃഖം കുറച്ചുകാലം നീണ്ടുനിൽക്കും. ഇത് കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്കുള്ളിൽ അവസാനിക്കില്ല.

നല്ലതും ചീത്തയുമായ സമയങ്ങൾ ഓർത്തു കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് അല്ലെങ്കിൽ കുടുംബാംഗം അവൾ ഉണ്ടാക്കിയ ഇടിവും ഒഴുക്കും അനുഭവിക്കുമ്പോൾ അവർ വികാരഭരിതരാകും.

അവർ കഴിഞ്ഞിരുന്ന സാഹചര്യത്തെ മറികടക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അവരുടെ വൈകാരിക സൗണ്ട് ബോർഡ് ആകാംഇതിലേക്ക്.

10) എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് വ്യക്തിയോട് പറയുന്നത് ഒഴിവാക്കുക

നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിനോ കുടുംബാംഗത്തിനോ അവരുടെ ഹൃദയവേദനകൾ കേൾക്കാൻ ഒരാളെ ആവശ്യമുണ്ട്.

നിങ്ങൾ അവർക്ക് സംസാരിക്കാൻ സമയം നൽകുമ്പോൾ അവരുടെ വികാരങ്ങൾ, അവർ പതുക്കെ സ്വയം കേൾക്കാൻ തുടങ്ങും. അതുവഴി, അവർ അവരുടെ ബോധത്തിലേക്ക് വരികയും ചെയ്യേണ്ട ശരിയായ കാര്യം എന്താണെന്ന് തിരിച്ചറിയുകയും ചെയ്യും.

നിങ്ങൾ അവരുടെ ഷൂസിൽ ആയിരുന്നാൽ നിങ്ങൾ എന്തുചെയ്യുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുണ്ടെങ്കിലും, അവർക്ക് സ്വന്തം തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് അറിയുക.

Hackspirit-ൽ നിന്നുള്ള അനുബന്ധ കഥകൾ:

അവിശ്വസ്തതയ്ക്ക് ശേഷം അവരെ പിന്തുണയ്ക്കാനുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട മാർഗം അവരെ അറിയിക്കുക എന്നതാണ്, “നിങ്ങൾ ഇതിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നതിൽ ക്ഷമിക്കണം, പക്ഷേ എന്തുതന്നെയായാലും - ഞാൻ നിങ്ങൾക്കായി ഇവിടെയുണ്ട്.”

ശ്രവിച്ചുകൊണ്ട് സഹാനുഭൂതിയും പിന്തുണയും നൽകുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ അവർക്കും നിങ്ങൾക്കും ഒരു ഉപകാരം ചെയ്യുന്നു.

ആരെങ്കിലും എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കരുത് വഞ്ചിക്കപ്പെട്ടോ?

നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിനോടോ കുടുംബാംഗങ്ങളോടോ ഒരിക്കലും പറയാൻ പാടില്ലാത്ത കാര്യങ്ങൾ ഇതാ.

“ഒരിക്കൽ ചതിച്ചയാൾ എപ്പോഴും വഞ്ചകനാണ്!”

ഇത് എല്ലായ്‌പ്പോഴും അല്ല സത്യം. സന്തോഷകരവും ആരോഗ്യകരവുമായ ബന്ധങ്ങളിലുള്ള ചില ആളുകളും കാര്യങ്ങളുടെ ഇരകളായിത്തീരുന്നു.

ചതിക്കുന്ന പങ്കാളികൾക്ക് പോലും പശ്ചാത്താപം തോന്നുന്നു - ചിലർ ബന്ധത്തിന് സംഭവിച്ച കേടുപാടുകൾ പരിഹരിക്കാൻ തയ്യാറാണ്.

“നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ഒരു വ്യക്തിയാണ് സ്ലട്ട് (ഒരു പന്നി, അല്ലെങ്കിൽ അത് പോലെ മറ്റെന്തെങ്കിലും!!)”

ഒരാളുടെ പങ്കാളിയെ ടാഗ് ചെയ്യുന്നത് ഒട്ടും സഹായകരമാകില്ല. അവരുടെ പങ്കാളിയെ വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്നോ സത്യസന്ധതയില്ലെന്നോ പറയുന്നത് ആ നിമിഷം അവരെ ആശ്വസിപ്പിച്ചേക്കാം.

എന്നാൽ, അങ്ങനെ സംഭവിച്ചാൽഅനുരഞ്ജനം നടത്തുകയും ബന്ധം ശരിയാക്കുകയും ചെയ്യുക, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സുഹൃത്തിനെ നഷ്ടമായേക്കാം.

“നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ആദ്യം നിങ്ങളുമായി വേർപിരിയണം!”

നിങ്ങൾക്ക് പറയാൻ എളുപ്പമായിരിക്കാം, പക്ഷേ ചിന്തിക്കുക ഈ. ബന്ധം അവസാനിപ്പിച്ചാൽ അവരുടെ ജീവിതം കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടുമോ? അതെ, വഞ്ചിക്കപ്പെടുന്നത് വിനാശകരമായി തോന്നുന്നു, പക്ഷേ ഉപേക്ഷിക്കപ്പെടുന്നത് എങ്ങനെയായിരിക്കും കൂടുതൽ മെച്ചമായി തോന്നുക?

“നിങ്ങൾ നന്നായി ആരുടെയെങ്കിലും കൂടെ ആയിരിക്കും!”

ഒരു “പ്രതികാര”ബന്ധം പുലർത്തുന്നത് അല്ലേ? ഈ സാഹചര്യം കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം. പോലും ലഭിക്കാൻ ഒരാളുടെ കൂടെ കഴിയുന്നത് ശരിയായ കാര്യമല്ല. ഇത് സംഭവിക്കുമ്പോൾ, അവർക്ക് രണ്ട് കാര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് കരകയറേണ്ടി വരും - അവരുടേതും അവരുടെ പങ്കാളിയുടേതും.

ചതിച്ച നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് അല്ലെങ്കിൽ കുടുംബാംഗം മറ്റാരെങ്കിലുമായി ഉടൻ തയ്യാറാകണമെന്നില്ല. മറ്റാരെയെങ്കിലും കണ്ടുമുട്ടാനോ അവരെ ഒരു തീയതിയിൽ ക്രമീകരിക്കാനോ ഒരിക്കലും അവരെ കൊണ്ടുപോകരുത്.

“നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ ഇപ്പോൾ തന്നെ ഉപേക്ഷിക്കൂ!”

നിങ്ങൾക്ക് അറിയാവുന്ന ആരെങ്കിലും കരയുകയും അവർ വഞ്ചിക്കപ്പെട്ടുവെന്ന് നിങ്ങളുമായി പങ്കിടുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ , അവർ അവരുടെ ഏറ്റവും ദുർബലമായ അവസ്ഥയിലാണ്. അവർ പരാജയപ്പെട്ടതായി തോന്നുന്നു.

നിങ്ങൾ അവസാനമായി ചെയ്യേണ്ടത് അവർക്കായി തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുക എന്നതാണ്. “തീരുമാനം എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ദേഷ്യപ്പെടാത്തത് വരെ കാത്തിരിക്കുക” എന്ന് നിങ്ങൾ പറയുന്നതാണ് നല്ലത് , നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിനോ കുടുംബാംഗത്തിനോ അവർക്ക് നൽകാൻ കഴിയുന്ന എല്ലാ പിന്തുണയും സ്നേഹവും ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും.

അവരെ ആശ്വസിപ്പിക്കാൻ ഈ ആശ്വാസകരവും പ്രോത്സാഹജനകവുമായ വാക്കുകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാം.

“എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്.നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ വേണോ അതോ വേണോ?”

ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് ചോദിക്കുക എന്നതാണ്. ഇത് വ്യക്തിയെ ടോൺ സജ്ജമാക്കാൻ അനുവദിക്കും. ചിലർക്ക് ഒരു നൈറ്റ് ഔട്ട്, ഒരു റോഡ് ട്രിപ്പ്, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സിനിമാ മാരത്തൺ എന്നിവ വേണമെന്ന് ആഗ്രഹിക്കും.

എന്നാൽ, മിക്ക സന്ദർഭങ്ങളിലും, അവർക്ക് ഇപ്പോൾ എന്താണ് വേണ്ടതെന്നും എന്താണ് വേണ്ടതെന്നും അറിയില്ലായിരിക്കാം. നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കാൻ കഴിയുന്ന സമയമാണിത്.

ഒരുപക്ഷേ അവർക്ക് അവരുടെ ഹൃദയം പൊട്ടി കരയാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ശാന്തമായ ഇടം ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ എവിടെയെങ്കിലും അവർക്ക് വേദനയിൽ നിന്ന് ശ്രദ്ധ തിരിക്കാൻ കഴിയും.

“നമുക്ക് പുറത്തുപോകാം എവിടെയോ!”

ചിലപ്പോൾ, ആളുകൾ സംസാരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല, എന്നാൽ അവരോടൊപ്പമുള്ള ആരെയെങ്കിലും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിനെയോ കുടുംബാംഗത്തെയോ പുറത്ത് നടക്കാൻ ക്ഷണിക്കുക, ഇത് അവളുടെ മാനസികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തും. കൂടാതെ, പെൺകുട്ടികളോടൊപ്പം കുറച്ച് സിനിമ രാത്രികൾ ആസ്വദിക്കൂ, ഒരു നല്ല സിനിമ കാണുക.

ഇത് അവരുടെ മനസ്സിനെ വിശ്വാസവഞ്ചനയിൽ നിന്ന് അകറ്റാനും ചുറ്റുമുള്ള ലോകം ശൂന്യമല്ലെന്ന് അവരെ ഓർമ്മിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും.

“ഇതാ, ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് പിസ്സയും ഐസ്‌ക്രീമും കൊണ്ടുവന്നു”

അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കുപ്പി വൈൻ.

അവരുടെ സുഖപ്രദമായ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ചിലത് കൊണ്ടുവരിക. ചിലപ്പോഴൊക്കെ, വഞ്ചനയുടെ വേദന ഒരാളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ട്രീറ്റ് കൊണ്ട് സുഖപ്പെടുത്താം.

ദിവസങ്ങൾ കടന്നുപോകാൻ പ്രയാസമാണെന്ന് തോന്നുമ്പോൾ, സാന്ത്വനിപ്പിക്കുന്ന ഒരു സുഹൃത്തിനും ആശ്വാസത്തിനും നമുക്ക് അറിയാത്ത വഴികളിൽ അത്ഭുതങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും.

“ഞാൻ നിങ്ങൾക്കായി എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ കഴിയുമോ?”

നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിനോ കുടുംബാംഗത്തിനോ വഞ്ചിക്കപ്പെട്ടതിന് ശേഷം ശൂന്യമോ പ്രകോപിതമോ ദേഷ്യമോ അനുഭവപ്പെടാം. അവരുടെ കീഴിൽ ലോകം തകർന്നുകൊണ്ടിരിക്കുന്നതുപോലെയാണ് ഇത്.

ചിലർ പോലുംഅവരുടെ കോപം വലിച്ചെറിയുകയും അവരുടെ ബന്ധം നശിപ്പിക്കുന്നതിന് മൂന്നാം കക്ഷിയെ കുറ്റപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുക.

നിങ്ങൾക്ക് നൽകാൻ കഴിയുന്ന ഉറപ്പ് വളരെയധികം അർത്ഥമാക്കും. വഞ്ചിക്കുന്ന പങ്കാളിയോടോ മൂന്നാം കക്ഷിയോടോ പ്രതികാരം ചെയ്യുക എന്നല്ല ഇതിനർത്ഥം.

ഇതിനർത്ഥം കരയുന്ന സമയത്തിലുടനീളം അവിടെ ഉണ്ടായിരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ തോളിൽ ആശ്വാസം നൽകുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.

“നിങ്ങൾ എന്താണെന്ന് ഞാൻ മനസ്സിലാക്കുന്നു. 'ഇപ്പോൾ തോന്നുന്നു."

ആളുകൾ അവിശ്വസ്തതയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുമ്പോൾ, അവരുടെ വികാരങ്ങൾ അസ്തമിക്കും.

പൊരുത്തക്കേടുകൾ ഉണ്ടായാലും വഴിതെറ്റിയതും എല്ലാം സാധാരണമാണ്. അതിനാൽ ആ വികാരങ്ങൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാൻ അവർക്ക് സമയവും സ്ഥലവും നൽകുക.

നിങ്ങൾക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മികച്ചത്, യുക്തിസഹമായി ചിന്തിക്കുകയോ എല്ലാം മനസ്സിലാക്കുകയോ ചെയ്യരുതെന്ന് അവരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക എന്നതാണ്. അവരുടെ ക്ഷേമത്തിലും സ്വയം പരിപാലിക്കുന്നതിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ അവരെ സഹായിക്കുക.

“സംഭവിച്ചത് നിങ്ങളെക്കുറിച്ചല്ല.”

വഞ്ചന ഒരാളുടെ ആത്മാഭിമാനത്തെ തകർക്കും. ആളുകൾ വഞ്ചിക്കപ്പെടുമ്പോൾ, മിക്കവരും സ്വയം കുറ്റപ്പെടുത്താൻ തുടങ്ങും.

അതുകൊണ്ടാണ് സംഭവിച്ചത് അവരുടെ വ്യക്തിത്വത്തെയോ സ്വഭാവത്തെയോ ആകർഷകത്വത്തെയോ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തിനെ അറിയിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

“ സുഖപ്പെടുത്താനും കാര്യങ്ങൾ ചിന്തിക്കാനും സമയമെടുക്കുക”

വഞ്ചന വളരെ സങ്കീർണ്ണമായ ഒരു പ്രശ്നമാണ്. അവർ ഇതിനകം തന്നെ വലിയ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ പാടുപെടുന്നുണ്ടാകാം - ബന്ധം ഉപേക്ഷിക്കണോ അതോ തുടരണോ എന്ന കാര്യത്തിൽ.

അതെ, അവ ജീവിതത്തെ മാറ്റിമറിക്കുന്ന തീരുമാനങ്ങളാണ്, പക്ഷേ അവർക്ക് കുറച്ച് സമയം കാത്തിരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ രണ്ട് സെൻറ് നൽകുന്നത് നിങ്ങൾ നിർത്തിവെക്കണം.

അവർ അതിന് സാധ്യതയുണ്ട്