Сазнање да је неко преварен може бити поражавајуће и срцепарајуће.

Када вас пријатељ или неко кога познајете назове, јеца и каже вам да њихова партнерка вара, смишљајући како да јој помогнете проћи кроз ово тешко време је изазов.

Мораћете добро да размислите шта ћете рећи и урадити.

На срећу, управљајући својим емоцијама, водите рачуна да своје речи подршка је добро примљена.

Хајде да размотримо како можете помоћи и развеселити некога ко је преварен.

Како утешити некога ко је преварен? 10 начина

Ваш члан породице или пријатељ је на рањивом месту, зато будите сигурни да ћете бити неко ко може да их подржи током процеса опоравка.

Потребан им је неко ко ће саслушати , саосећајте и помозите им да размисле о стварима.

Ево начина на које можете да им дате унутрашњу снагу да се излече и поново осећају срећно.

1) Понудите да упознате пријатеља код куће

Ваш пријатељ је љут и повређен – и вероватно је у шоку када сазна да их је њихов партнер, коме су веровали, издао. И она не би требало да буде та која вози до вас.

Имати некога поред ње да слуша док она изражава своја осећања може да направи разлику.

Чак и ако мислите да је њен партнер тотални губитник, покушај да не критикујеш.

Само дај до знања својој пријатељици да може да буде бесна и да то што је њен партнер урадио није у реду.

2)имати више користи од подршке коју им пружате, а не да их присиљавате да донесу одлуку.

Само пружите подршку и пустите их да одлучују својим темпом.

„Бићеш у реду .”

Иако је ситуација срцепарајућа, а ваш пријатељ можда тренутно не верује у то – и даље је истина.

Подсетите пријатеља или члана породице да чак и ако немају снаге да би се осећали добро, верујете да могу да се опораве.

Зато, охрабрите их и надајте се јер им је то очајнички потребно током овог тешког времена.

„Вредите више.“

Објасните свом пријатељу или члану породице да ништа нису могли да ураде да промене избор својих партнера.

Без обзира на то да ли су поступили на мање идеалан начин, њихови партнери имају свестан избор да преварити или остати веран.

Пошто је њихово срце разбијено на комаде, покушајте да им помогнете да оздраве и повећају самопоштовање.

Подсетите их на квалитете и карактеристике које их чине дивним људима , као што су њихова љубазност, смисао за хумор и храброст.

„Овде сам за вас.“

Када говорите из места мудрог саосећања, бићете више разумевања и емпатије.

Видите колико су повређени и жао им је што пролазе кроз све ово. Подсетите свог пријатеља или члана породице да, „Ту сам за тебе без обзира на све.“

Ваше присуство је важно

Везе ћеувек будите компликовани.

А да би се веза наставила након што је један партнер преварио је необично и тешко. Сва туга, ерозија поверења, борбе и слом срца који долазе са њом су неподношљиви.

Али понекад, избор да излечите, останете и радите на вези биће један од најјачих и најхрабријих одлуке које човек може донети. Да, то ће увек бити ризик.

Ако су обоје спремни да искористе ужасну ствар о неверству као лекцију и дају себи шансу, веза може бити боља него што је била пре.

Иако не можете одмах да отклоните бол некога ко је преварен, можете јој помоћи да преброди олују и да се побрине за себе.

Када сте на удару афере, бићете повереник помоћи ће некоме да напаја њену душу у тим најтежим временима.

Ваше саосећање, потврђујућа подршка и охрабрење могу донети утеху и исцељење.

Будите особа која може помоћи некоме да пронађе пут напред уместо да потонете у последице афере.

Останите пријатељ од поверења без осуђивања било кога.

Може ли и вама да помогне тренер за односе?

Ако желите конкретан савет у вези са вашом ситуацијом, може бити од велике помоћи да разговарате са тренером за односе.

Знам ово из личног искуства...

Пре неколико месеци, обратио сам се Релатионсхип Хероју када сам ишао кроз тешку закрпу у момоднос. Након што сам толико дуго био изгубљен у својим мислима, дали су ми јединствен увид у динамику моје везе и како да је вратим на прави пут.

Ако раније нисте чули за Релатионсхип Херо, то је сајт на којем високо обучени тренери за односе помажу људима у компликованим и тешким љубавним ситуацијама.

За само неколико минута можете се повезати са сертификованим тренером за односе и добити савете прилагођене вашој ситуацији.

Био сам одушевљен колико је мој тренер био љубазан, емпатичан и истински од помоћи.

Овде урадите бесплатни квиз да бисте пронашли савршеног тренера за вас.

Важно је да будете у потпуности присутни и саслушате пријатеља.

Ево начина да обавестите пријатеља да имате њену пуну пажњу:

• Окрените се према њој и дајте јој контакт очима
• Фокусирајте се на оно што говори и њене емоције
• Будите свјесни њених невербалних знакова и говора тијела
• Користите умирујуће гестикулација и говор тела
• Никад не прекидајте, већ је пустите да заврши оно што треба да каже
• Одуприте се размишљању о томе шта ћете рећи свом пријатељу
• Потрудите се да схватите шта ваш пријатељ осећа

Ако је ваш пријатељ бесан, дозволите јој да испусти. Јер када игнорише или пориче своја осећања, неће успети да тугује због губитка поверења у своју везу.

Само када је ваша пријатељица пролила све своје емоције, она ће се суочити са ситуацијом. На овај начин она може да се придржава било које одлуке коју ће донети о својој вези.

3) Покажите своју емпатију и саосећање

Уверите се да саосећате са оним што она осећа – а не са њеном ситуацијом.

Ако немате појма какав је осећај да вас вара неко кога заиста волите, онда не покушавајте да кажете својој пријатељици да јесте.

Будите искрени и реците јој да можете' Не замислите колико се она заиста осећа уништено.

И ако сте раније доживели да сте били преварени, никада не умањујте њено искуство нити га упоређујте са својим или неким другим.

Вежбајте мудро саосећање. Овозначи бити ту и подржавати свог пријатеља, а да не мрзиш њихове партнере.

Знам, ово није лако. Али покушајте да останете присутни на њиховом болу уместо да одлучујете или додајете повреду њиховој ситуацији.

4) Потврдите њена осећања

Након што ваша пријатељица изрази већину својих тешких емоција, дајте јој до знања да то је нормално. Ово ће јој помоћи да се осећа схваћено.

Ваш пријатељ може да се плаши будућности, да тугује због своје везе или да се осећа невољним и пожељним.

Иако ће се можда осећати неодољиво бавити се негативним емоцијама које ваш пријатељ осећа, никада не осуђујте или игноришите оно што она осећа.

Уместо тога, реците потврђујуће изјаве као што је:

• „Видим да се тако осећаш...“
• „Знам колико ти је све тешко...”
• „То је фрустрирајуће и разарајуће…”

5) Ограничите савете

Док ћете такође ако сте љути на партнера свог пријатеља или повријеђени због свог пријатеља, није добро вријеме да изразите своја осјећања.

Немојте се бавити разлозима због којих ју је њен дечко можда преварио.

Чак и ако мислите да је њен дечко кретен, покушајте да то не кажете наглас. Не говорите свом пријатељу шта треба да уради да би се осветила.

Такође, рећи пријатељу да јој је боље без њих може да значи добро, али на крају неће бити од помоћи.

Према Џејсону Б. Вхитинг, др., лиценцирани брачни и породични терапеут, „Усредсредите се на то да будете разумни ипоказивање подршке, а не давање савета или осуђујуће изјаве које би могле да погоршају нечији бол.”

Само дајте до знања својој пријатељици да сте ту да је подржите и саслушате.

Можете. вероватно охрабрите своју пријатељицу да потражи терапију која ће јој помоћи да се излечи од трауме коју је неверство изазвало.

6) Избегавајте коментарисање по сваку цену

Не коментаришите аферу и не зовите њеног дечка имена.

Није добар тренутак да кажете да „већ осећам да вам неће бити веран“ или „Он је само за сексом!“

Чак и ако је варање погрешно у сваком аспекту, додељивање кривице не признаје сложеност ситуације која је довела до варања.

Наравно да постоје речи које ваш пријатељ жели да чује. Али покушајте да не истичете те лоше тачке јер постоји шанса да ваш пријатељ и даље воли свог партнера.

Уместо тога, усмерите пријатеља ка рационалности како би могла да преброди почетни шок од раскида.

7) Разговарајте о томе шта ваша пријатељица жели да ради

Ваша пријатељица или вољена особа уложила је своје срце, време и емоције у везу. И она ће морати да одлучи да ли је веза вредна обнављања.

Иако знате да је њен партнер који вара прави кретен, дајте свом пријатељу времена да то сама схвати.

најбоље што можете да урадите је да пружите подршку док се лечи од неверства.

Ако јој треба времена за себе, понудите јојда средим кућу. Или ако жели да иде на пут ван града, понудите да је одвезете ако жели.

8) Испланирајте толико потребно време за опуштање

Можете помоћи да набавите пријатељица одврати од ситуације планирањем нечега што жели да уради.

Ово може бити нешто у чему ћете знати да ће уживати и чему ће се радовати.

Заузетост доноси осећај удобности и помаже човеку да се опорави.

Ево неких ствари које можете предложити да урадите:

• Попијте кафу на свом омиљеном месту
• Резервирајте поподне у простору да се размазите
• Идите у девојачки излазак и забавите се
• Идите у куповину јер би то могло да је развесели на неко време
• Резервирајте бег да би се она одморила и опустила

9) Будите са њом на дуге стазе

Уместо да кажете свом пријатељу или члану породице да напусти свог партнера, охрабрите их да одвоје време да обраде своја осећања.

Најбоље што можете да урадите је да будете ту током целог процеса излечења.

Помозите јој да преброди трауму неверства како би поново пронашла наду.

Осећај шока, туге, збуњености , а туга изазвана преваром ће трајати неко време. Неће се завршити у року од неколико дана.

Ваш пријатељ или члан породице ће постати емоционалан док доживљавају осеке и осеке које је изазвала сећањем на добра и лоша времена.

Можете бити њихова емоционална звучна плоча док пролазе кроз ситуацију у којој су билиу.

10) Избегавајте да говорите особи шта да ради

Вашем пријатељу или члану породице треба неко да саслуша њихове болове у срцу.

Када им дате времена да разговарају своја осећања, они ће полако почети да чују себе. На тај начин ће доћи себи и схватити шта је исправно.

Док мислите да знате шта бисте урадили да сте на њиховом месту, знајте да они могу сами да доносе одлуке.

Сродне приче из Хацкспирита:

Најважнији начин да их подржите након неверства је да им кажете: „Жао ми је што пролазите кроз ово, али без обзира на све – ту сам за тебе.”

Ако будете емпатични и подржавајући слушањем, чините услугу себи и њима.

Како не одговорити некоме ко је био преварен?

Ево ствари које никада не би требало да кажете свом пријатељу или члану породице.

„Једном варалица је увек варалица!“

Ово није увек истина. Неки људи у срећним и здравим везама такође постају жртве афера.

Чак и партнери који варају осећају кајање – а неки су спремни да поправе штету нанету вези.

„Ваш партнер је дроља (свиња, или тако нешто!!)”

Означавање нечијег партнера као таквог неће бити од помоћи. Рећи да се њиховом партнеру не може веровати или да нема интегритета може их утешити у овом тренутку.

Али онда, ако се деси дапомирите и поправите везу, можда ћете на крају изгубити пријатеља.

„Ваш партнер је требао прво да раскине са вама!“

Можда ће вам бити лако да кажете, али размислите ово. Да ли ће им живот бити бољи ако прекину везу? Да, бити преварен је поражавајуће, али како ће се бити остављен боље осећати?

„Бићеш са неким бољим!“

Имати аферу „освету“ није најбољи начин да се носи са овом ситуацијом. Бити са неким да се обрачунаш није права ствар. Јер када се то догоди, морали би да преброде две афере – своју и партнера.

Ваш пријатељ или члан породице који је преварен можда неће бити спреман за неког другог прерано. Никада их не водите да упознају неког другог или им договарајте састанак.

„Оставите партнера одмах!“

Када неко кога познајете плаче и каже са вама да је преварен , они су у свом најрањивијем стању. Осећају се поражено.

Последња ствар коју треба да урадите је да доносите одлуке уместо њих. Било би боље да кажете: „Сачекајте док не будете љути пре него што донесете одлуку.“

Најбољи начини да одговорите некоме ко је преварен

Превара је тако ужасно искуство , а ваш пријатељ или члан породице могу да искористе сву подршку и љубав коју им можете пружити.

Можете да изаберете неку од ових утешних и охрабрујућих речи да бисте их развеселили.

„Шта датребате или желите управо сада?“

Прво што треба да урадите је да питате. Ово ће омогућити особи да постави тон. Неки би желели да проведу ноћни излазак, путовање или филмски маратон.

Али, у већини случајева, можда не знају шта желе или требају у овом тренутку. То је време када можете да предложите шта да ураде.

Можда им је потребан миран простор где би могли да исплачу од срца или негде где би могли да се одвуку од бола.

„Хајдемо напоље негде!“

Понекад људи не желе да разговарају, али више воле да им неко иде у пратњи.

Позовите пријатеља или члана породице у шетњу напољу јер то може побољшати њено ментално здравље. Такође, проведите неколико филмских вечери са девојкама и погледајте филм који се осећате добро.

Ово ће им помоћи да скрену пажњу са неверства и подсетиће их да свет око њих ипак није празан.

„Ево, донео сам ти пицу и сладолед“

Или можда флашу вина.

Донеси им мало од њихове удобне хране. Понекад се бол од преваре може излечити нечијом омиљеном посластицом.

Када се чини да је тешко преживети дане, пријатељ који теши и утеха могу учинити чуда на начине за које нисмо знали да су могући.

„Могу ли нешто да учиним за тебе?“

Ваш пријатељ или члан породице ће се вероватно осећати празно, изнервирано или бесно након што је преварен. Као да се свет руши испод њих.

Неки би чакбаците свој бес и окривите трећу страну што је уништила њихову везу.

Уверавање које можете да пружите много ће значити. И то не значи да се осветите партнеру који вас вара или трећој страни.

Ово једноставно значи да будете ту током целе сесије плакања и понудите своје раме за утеху.

„Разумем шта Осећам се управо сада.“

Када се људи помире са неверством, њихове емоције излазе из кола.

Чак и конфликтна осећања и дезоријентисаност су нормални. Зато им дајте времена и простора да процесуирају те емоције.

Најбоље што можете да урадите је да их охрабрите да не журе са логичним размишљањем или смислом у свему. Помозите им да се усредсреде на своје благостање и бригу о себи.

„Оно што се догодило није у вези са вама.“

Превара може да изазове пустош у нечијем самопоштовању. Када људи буду преварени, већина би почела да криви себе.

Зато је важно да кажете свом пријатељу да оно што се догодило не одражава његову личност, карактер или привлачност.

“ Одвојите време да се излечите и размислите о стварима”

Превара је тако компликовано питање. Можда се већ муче да донесу велике изборе – да ли да оду или остану у вези.

Да, то су одлуке које мењају живот, али могу да сачекају неко време. И морате да сачекате да дате своја два цента.

Вероватно ће