ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੁਖਾਉਣ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਕੋਈ ਜਾਣਕਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫ਼ੋਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਰੋਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਦਾ ਸਾਥੀ ਧੋਖਾ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਕਿ ਉਸਦੀ ਮਦਦ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਇਸ ਔਖੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੋਚਣਾ ਪਏਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਹੋਗੇ ਅਤੇ ਕੀ ਕਰੋਗੇ।
ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਕੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਸਹਾਇਤਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਹੋਇਆ ਹੈ।
ਉਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦਿਲਾਸਾ ਦੇਣਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਹੋਇਆ ਹੈ? 10 ਤਰੀਕੇ
ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਜਾਂ ਦੋਸਤ ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਥਾਂ 'ਤੇ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋਵੋਗੇ ਜੋ ਰਿਕਵਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰ ਸਕੇ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜੋ ਸੁਣੇ। , ਹਮਦਰਦੀ ਦਿਖਾਓ, ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੋਚਣ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੋ।
ਇੱਥੇ ਉਹ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜਿਹਨਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਖੁਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤਾਕਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ।
1) ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਮਿਲਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੋ
ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਸਤ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਹੈ ਅਤੇ ਦੁਖੀ ਹੈ - ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਸਦਮੇ ਵਿੱਚ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਾਥੀ, ਜਿਸ ਉੱਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਭਰੋਸਾ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਨੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣ ਵਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ।
ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਲਈ ਉਸ ਦੇ ਨਾਲ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇੱਕ ਫਰਕ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਸਦਾ ਸਾਥੀ ਹੈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਾਰਨ ਵਾਲਾ, ਆਲੋਚਨਾ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਬੱਸ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਉਹ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਸਾਥੀ ਨੇ ਜੋ ਕੀਤਾ ਉਹ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਸੀ।
2)ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਸਮਰਥਨ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭ ਉਠਾਓ।
ਬਸ ਸਹਿਯੋਗੀ ਬਣੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਆਪਣੀ ਰਫਤਾਰ ਨਾਲ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਦਿਓ।
"ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੋਗੇ .”
ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਥਿਤੀ ਦਿਲ ਦਹਿਲਾਉਣ ਵਾਲੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਸਤ ਇਸ ਸਮੇਂ ਇਸ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾ ਕਰੇ – ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਸੱਚ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਓ ਕਿ ਭਾਵੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਤਾਕਤ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਠੀਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਵਾਪਸ ਉਛਾਲ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਬਹੁਤ ਲੋੜ ਹੈ।
"ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਕੀਮਤੀ ਹੈ।"
ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦਿਓ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਸਨ।
ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਆਦਰਸ਼ ਤਰੀਕਿਆਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਾਥੀਆਂ ਕੋਲ ਸੁਚੇਤ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ਧੋਖਾ ਦਿਓ ਜਾਂ ਵਫ਼ਾਦਾਰ ਰਹੋ।
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਦਿਲ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਟੁੱਟ ਗਿਆ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਗੁਣਾਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਓ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਲੋਕ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। , ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਦਿਆਲਤਾ, ਹਾਸੇ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਅਤੇ ਬਹਾਦਰੀ।
"ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹਾਂ।"
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਮਝਦਾਰ ਰਹਿਮ ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਤੋਂ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੋਵੋਗੇ ਵਧੇਰੇ ਸਮਝਦਾਰੀ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦ।
ਦੇਖੋ ਕਿ ਉਹ ਕਿੰਨਾ ਦੁਖੀ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਫ਼ਸੋਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਭ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਓ ਕਿ, "ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹਾਂ ਭਾਵੇਂ ਕੁਝ ਵੀ ਹੋਵੇ।"
ਤੁਹਾਡੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ
ਰਿਸ਼ਤੇਹਮੇਸ਼ਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਰਹੋ।
ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਦੁਆਰਾ ਧੋਖਾ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਅਸਾਧਾਰਨ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵੀ ਹੈ। ਸਾਰੇ ਦੁੱਖ, ਭਰੋਸੇ ਦਾ ਟੁੱਟਣਾ, ਸੰਘਰਸ਼, ਅਤੇ ਦਿਲ ਟੁੱਟਣਾ ਜੋ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਸਹਿ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ, ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਬਹਾਦਰੀ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਫੈਸਲੇ ਇੱਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਾਂ, ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਖਤਰਾ ਰਹੇਗਾ।
ਜੇ ਦੋਵੇਂ ਭਿਆਨਕ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਬਕ ਵਜੋਂ ਵਰਤਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਦੇਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ, ਤਾਂ ਰਿਸ਼ਤਾ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਜਿਸ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਤੂਫਾਨ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਉਸਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਕਿਸੇ ਮਾਮਲੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਹਨਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਔਖੇ ਸਮਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਕਿਸੇ ਦੀ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਬਲ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
ਤੁਹਾਡੀ ਹਮਦਰਦੀ, ਸਮਰਥਨ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ, ਅਤੇ ਹੌਸਲਾ-ਅਫ਼ਜ਼ਾਈ ਦਿਲਾਸਾ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਿਆ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣੋ ਜੋ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦਾ ਰਾਹ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕੇ। ਮਾਮਲੇ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਅੱਗੇ ਵਧੋ।
ਕਿਸੇ ਦਾ ਨਿਰਣਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਦੋਸਤ ਬਣੋ।
ਕੀ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖਾਸ ਸਲਾਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ, ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮੈਂ ਇਹ ਨਿੱਜੀ ਅਨੁਭਵ ਤੋਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ...
ਕੁਝ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਜਾ ਰਿਹਾ ਸੀ ਤਾਂ ਮੈਂ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਹੀਰੋ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕੀਤਾ ਮੇਰੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ ਪੈਚ ਦੁਆਰਾਰਿਸ਼ਤਾ ਇੰਨੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਮੇਰੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਗੁਆਚੇ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਮੁੜ ਲੀਹ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਸਮਝ ਦਿੱਤੀ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਹੀਰੋ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੁਣਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਹੈ ਸਾਈਟ ਜਿੱਥੇ ਉੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪਿਆਰ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਨਾਲ ਜੁੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਮੇਰਾ ਕੋਚ ਕਿੰਨਾ ਦਿਆਲੂ, ਹਮਦਰਦੀ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਸੀ ਇਸ ਤੋਂ ਮੈਂ ਹੈਰਾਨ ਰਹਿ ਗਿਆ।
ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਕੋਚ ਨਾਲ ਮੇਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਮੁਫ਼ਤ ਕਵਿਜ਼ ਲਓ।
ਸੁਣੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿਓਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦੇ ਇਹ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਉਸ ਦਾ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਹੈ:
- ਉਸ ਵੱਲ ਮੁੜੋ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ
- ਉਹ ਕੀ ਕਹਿ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ
- ਉਸ ਦੇ ਗੈਰ-ਮੌਖਿਕ ਸੰਕੇਤਾਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਭਾਸ਼ਾ ਤੋਂ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ
- ਭਰੋਸੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਹਾਵ-ਭਾਵ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਸ਼ਾ
- ਕਦੇ ਵੀ ਵਿਘਨ ਨਾ ਪਾਓ ਪਰ ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਸਨੂੰ ਜੋ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦਿਓ
- ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਕੀ ਕਹੋਗੇ
- ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਸਮਝੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਸਤ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਸਤ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦਿਓ। ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਗੁਆਉਣ ਦਾ ਦੁੱਖ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ।
ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਨੇ ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਉਛਾਲਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰੇਗੀ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਾਰੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਫੈਸਲੇ 'ਤੇ ਕਾਇਮ ਰਹਿ ਸਕਦੀ ਹੈ।
3) ਆਪਣੀ ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਦਿਖਾਓ
ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨਾਲ ਹਮਦਰਦੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਜੋ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ - ਉਸਦੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਧੋਖਾ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਈਮਾਨਦਾਰ ਬਣੋ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ' ਕਲਪਨਾ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕਿੰਨੀ ਤਬਾਹੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਧੋਖਾਧੜੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਉਸਦੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਇਸਦੀ ਤੁਲਨਾ ਆਪਣੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਨਾ ਕਰੋ।
ਸਮਝਦਾਰ ਰਹਿਮ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ। ਇਹਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਉੱਥੇ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਨਫ਼ਰਤ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ।
ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ, ਇਹ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੱਟ ਮਾਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਪ੍ਰਤੀ ਹਾਜ਼ਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
4) ਉਸ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕਰੋ
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਨੇ ਉਸ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਇਹ ਆਮ ਹੈ। ਇਹ ਉਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਸਤ ਭਵਿੱਖ ਤੋਂ ਡਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਦੁਖੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਨਾਪਸੰਦ ਅਤੇ ਮਨਭਾਉਂਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਿਤ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਕਦੇ ਵੀ ਨਿਰਣਾ ਜਾਂ ਅਣਡਿੱਠ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਬਿਆਨ ਕਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ,
- "ਮੈਂ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ..."
- “ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਕੁਝ ਕਿੰਨਾ ਔਖਾ ਹੈ…”
- “ਇਹ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਅਤੇ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਹੈ…”
5) ਆਪਣੀ ਸਲਾਹ ਸੀਮਤ ਰੱਖੋ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਸਾਥੀ ਪ੍ਰਤੀ ਗੁੱਸਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਲਈ ਦੁਖੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ, ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਸਹੀ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਉਸ ਕਾਰਨਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾ ਦਿਓ ਕਿ ਉਸ ਦੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨੇ ਉਸ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਸਦਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਇੱਕ ਝਟਕਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਨਾ ਕਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਇਹ ਨਾ ਦੱਸੋ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦਾ ਕਿ ਉਸ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਉਹ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਦਾ ਮਤਲਬ ਚੰਗਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਆਖਰਕਾਰ ਇਹ ਲਾਹੇਵੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਜੇਸਨ ਬੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵਾਈਟਿੰਗ, ਪੀ.ਐਚ.ਡੀ., ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਵਿਆਹ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ, “ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਹੋਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋਸਲਾਹ ਦੇਣ ਜਾਂ ਨਿਰਣਾਇਕ ਬਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਮਰਥਨ ਦਿਖਾਉਣਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਦਾ ਦਰਦ ਹੋਰ ਵੀ ਵੱਧ ਸਕਦਾ ਹੈ।”
ਬੱਸ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੁਣਨ ਲਈ ਉੱਥੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸ਼ਾਇਦ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਏ ਸਦਮੇ ਤੋਂ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਥੈਰੇਪੀ ਲੈਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ।
6) ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ
ਪ੍ਰੇਮ ਬਾਰੇ ਟਿੱਪਣੀ ਨਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਉਸ ਦੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨੂੰ ਕਾਲ ਨਾ ਕਰੋ ਨਾਮ।
ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਸਹੀ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ “ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਮਝ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਤੀ ਵਫ਼ਾਦਾਰ ਨਹੀਂ ਰਹੇਗਾ” ਜਾਂ “ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੈ!”
ਭਾਵੇਂ ਧੋਖਾਧੜੀ ਗਲਤ ਹੈ ਹਰ ਪਹਿਲੂ ਵਿੱਚ, ਦੋਸ਼ ਲਗਾਉਣਾ ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰਤਾ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਜੋ ਧੋਖਾਧੜੀ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਯਕੀਨਨ ਅਜਿਹੇ ਸ਼ਬਦ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਸਤ ਸੁਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਮਾੜੇ ਨੁਕਤਿਆਂ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਸਤ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਬਣਨ ਵੱਲ ਸੇਧਿਤ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਟੁੱਟਣ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਦਮੇ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕੇ।
7) ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਸਤ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਪਿਆਰੇ ਨੇ ਆਪਣੇ ਦਿਲ, ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਰਿਸ਼ਤਾ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਸਦਾ ਧੋਖਾ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਸਾਥੀ ਇੱਕ ਸੱਚਾ ਕ੍ਰੀਪ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਦਿਓ।
ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਸਮਾਂ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੋਘਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ. ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਉਹ ਸ਼ਹਿਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਦੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੋ।
8) ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਦੋਸਤ ਦਾ ਦਿਮਾਗ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਕੇ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਆਨੰਦ ਮਾਣੇਗੀ ਅਤੇ ਉਡੀਕ ਕਰੇਗੀ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਜਦੋਂ ਉਹ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਨਾ ਕਰੋ (10 ਕਾਰਨ ਕਿ ਉਹ ਵਾਪਸ ਆਵੇਗਾ)ਰੁੱਝੇ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰਨ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਥਾਂ 'ਤੇ ਕੌਫੀ ਪੀਓ
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਦੁਪਹਿਰ ਨੂੰ ਬੁੱਕ ਕਰੋ
- ਕੁੜੀਆਂ ਦੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਜਾਓ ਅਤੇ ਮਸਤੀ ਕਰੋ
- ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਲਈ ਜਾਓ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਸਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਖੁਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
- ਇੱਕ ਛੁੱਟੀ ਬੁੱਕ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਆਰਾਮ ਕਰ ਸਕੇ
9) ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਰਹੋ
ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਲਈ ਕਹਿਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ।
ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹੈ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪੂਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਉੱਥੇ ਰਹਿਣਾ।
ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਦੇ ਸਦਮੇ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਵਿੱਚ ਉਸਦੀ ਮਦਦ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਤੋਂ ਉਮੀਦ ਮਿਲ ਸਕੇ।
ਸਦਮੇ, ਸੋਗ, ਉਲਝਣ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ , ਅਤੇ ਧੋਖਾਧੜੀ ਕਾਰਨ ਪੈਦਾ ਹੋਇਆ ਸੋਗ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਜਾਰੀ ਰਹੇਗਾ। ਇਹ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ।
ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਭਾਵੁਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਕਾਰਨ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਉਥਲ-ਪੁਥਲ ਅਤੇ ਵਹਿਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਆਵਾਜ਼ ਵਾਲੇ ਬੋਰਡ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਰਹੇ ਹਨਵਿੱਚ।
10) ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਹਰ ਹਨ, ਉਹ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਣਗੇ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਹੋਸ਼ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਣਗੇ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਸਹੀ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੁੱਤੇ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰਦੇ, ਜਾਣੋ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਫੈਸਲੇ ਖੁਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ।
Hackspirit ਤੋਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਕਹਾਣੀਆਂ:
ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਰੀਕਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਹੈ, "ਮੈਨੂੰ ਅਫ਼ਸੋਸ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹੋ, ਪਰ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ - ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹਾਂ।”
ਸੁਣ ਕੇ ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ, ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਪੱਖ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਕਿਵੇਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜਵਾਬ ਨਾ ਦੇਈਏ ਜੋ ਧੋਖਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ?
ਇਹ ਉਹ ਗੱਲਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਕਹਿਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ।
“ਇੱਕ ਵਾਰ ਧੋਖਾ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਧੋਖਾ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ!”
ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਸੱਚ ਹੈ। ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਲੋਕ ਵੀ ਮਾਮਲਿਆਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਧੋਖਾਧੜੀ ਵਾਲੇ ਸਾਥੀ ਵੀ ਪਛਤਾਵਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਅਤੇ ਕੁਝ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਹੋਏ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
"ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇੱਕ ਹੈ slut (ਇੱਕ ਸੂਰ, ਜਾਂ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ!!)”
ਕਿਸੇ ਦੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਟੈਗ ਕਰਨਾ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਾਥੀ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਸਦੀ ਕੋਈ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਸਮੇਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲਾਸਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪਰ ਫਿਰ, ਜੇਕਰ ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈਸੁਲ੍ਹਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰੋ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਗੁਆ ਸਕਦੇ ਹੋ।
“ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਟੁੱਟ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਸੀ!”
ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਇਹ. ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗੀ ਜੇਕਰ ਉਹ ਰਿਸ਼ਤਾ ਖਤਮ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ? ਹਾਂ, ਧੋਖਾ ਦੇਣਾ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਡੰਪ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਹੋਰ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ?
"ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਬਿਹਤਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਹੋਵੋਗੇ!"
"ਬਦਲਾ" ਵਾਲਾ ਮਾਮਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ। ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਣਾ ਸਹੀ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੋ ਮਾਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ - ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਾਥੀ ਦੇ।
ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਜਿਸ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਜਲਦੀ ਹੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਜਾਂ ਡੇਟ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਲਈ ਨਾ ਲੈ ਜਾਓ।
"ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਛੱਡ ਦਿਓ!"
ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਰੋਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਹੋਇਆ ਹੈ , ਉਹ ਆਪਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਹਨ। ਉਹ ਇਸ 'ਤੇ ਹਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਆਖ਼ਰੀ ਕੰਮ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣਾ। ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗਾ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਹੋ, "ਇੱਕ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਗੁੱਸੇ ਨਾ ਹੋਵੋ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਉਡੀਕ ਕਰੋ।"
ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਜਿਸ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਹੋਇਆ ਹੈ
ਧੋਖਾਧੜੀ ਇੱਕ ਭਿਆਨਕ ਅਨੁਭਵ ਹੈ , ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲੋਂ ਦਿੱਤੇ ਸਾਰੇ ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੌਸਲਾ ਦੇਣ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਦਿਲਾਸਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ।
“ਕੀ ਕਰੋਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਵੇਲੇ ਲੋੜ ਹੈ ਜਾਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?”
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੁੱਛਣਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਟੋਨ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਵੇਗਾ। ਕੁਝ ਨਾਈਟ ਆਊਟ, ਰੋਡ ਟ੍ਰਿਪ, ਜਾਂ ਮੂਵੀ ਮੈਰਾਥਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁਣਗੇ।
ਪਰ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਸਮੇਂ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਸਮਾਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸ਼ਾਇਦ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਣ ਜਾਂ ਕਿਤੇ ਉਹ ਦਰਦ ਤੋਂ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਭਟਕ ਸਕਣ।
“ਆਓ ਬਾਹਰ ਚੱਲੀਏ ਕਿਤੇ!”
ਕਦੇ-ਕਦੇ, ਲੋਕ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਸੈਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿਓ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਉਸਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਕੁੜੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਮੂਵੀ ਰਾਤਾਂ ਬਿਤਾਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਫਿਲਮ ਦੇਖੋ।
ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਦੁਨੀਆਂ ਬਿਲਕੁਲ ਖਾਲੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।
“ਇੱਥੇ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਪੀਜ਼ਾ ਅਤੇ ਆਈਸਕ੍ਰੀਮ ਲੈ ਕੇ ਆਇਆ ਹਾਂ”
ਜਾਂ ਸ਼ਾਇਦ, ਵਾਈਨ ਦੀ ਇੱਕ ਬੋਤਲ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੁਝ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਭੋਜਨ ਲਿਆਓ। ਕਈ ਵਾਰ, ਧੋਖਾਧੜੀ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਮਨਪਸੰਦ ਇਲਾਜ ਦੁਆਰਾ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ 55 ਬੇਲੋੜੇ ਪਿਆਰ ਦੇ ਹਵਾਲੇਜਦੋਂ ਦਿਨ ਲੰਘਣਾ ਔਖਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਦਿਲਾਸਾ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਦੋਸਤ ਅਤੇ ਦਿਲਾਸਾ ਅਜਿਹੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਅਚਰਜ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਸੰਭਵ ਸੀ।
"ਕੀ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੁਝ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?"
ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧੋਖਾ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖਾਲੀ, ਚਿੜਚਿੜੇ ਜਾਂ ਗੁੱਸੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ। ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਸੰਸਾਰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਢਹਿ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਵੀ ਕਰਨਗੇਆਪਣਾ ਗੁੱਸਾ ਸੁੱਟੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰਨ ਲਈ ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਓ।
ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲੋਂ ਦਿੱਤੇ ਭਰੋਸੇ ਦਾ ਬਹੁਤ ਮਤਲਬ ਹੋਵੇਗਾ। ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਧੋਖਾਧੜੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਾਥੀ ਜਾਂ ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਤੋਂ ਬਦਲਾ ਲੈਣਾ।
ਇਸਦਾ ਸਿੱਧਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਰੋਣ ਵਾਲੇ ਸੈਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਉੱਥੇ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮੋਢੇ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨਾ।
“ਮੈਂ ਸਮਝਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਹੁਣੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।”
ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਬੇਵਫ਼ਾਈ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬੇਚੈਨ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਵਿਰੋਧੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹੋਣ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋਣਾ ਸਭ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਜਗ੍ਹਾ ਦਿਓ।
ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤਰਕ ਨਾਲ ਸੋਚਣ ਜਾਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਕਾਹਲੀ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ। ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੋ।
“ਜੋ ਹੋਇਆ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ।”
ਧੋਖਾਧੜੀ ਕਿਸੇ ਦੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਹੋਇਆ ਉਹ ਉਸਦੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ, ਚਰਿੱਤਰ ਜਾਂ ਆਕਰਸ਼ਕਤਾ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦਰਸਾਉਂਦਾ।
“ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ”
ਧੋਖਾਧੜੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਮੁੱਦਾ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਵੱਡੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਣ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤਾ ਛੱਡਣਾ ਹੈ ਜਾਂ ਰਹਿਣਾ ਹੈ।
ਹਾਂ, ਇਹ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਵਾਲੇ ਫੈਸਲੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੋ ਸੈਂਟ ਦੇਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣਾ ਪਵੇਗਾ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ