누군가가 바람을 피우고 있다는 사실을 알게 되면 참담하고 가슴이 아플 수 있습니다.

친구나 아는 사람이 전화를 걸어 흐느끼며 파트너가 바람을 피우고 있다고 말하면 그녀를 도울 방법을 모색합니다. 이 어려운 시기를 이겨내는 것은 어려운 일입니다.

무엇을 말하고 행동할지 신중하게 생각해야 합니다.

다행히도 감정을 관리함으로써 지원은 호평을 받고 있습니다.

속은 사람을 돕고 격려하는 방법을 살펴보겠습니다.

속은 사람을 위로하는 방법은 무엇입니까? 10가지 방법

가족이나 친구가 취약한 위치에 있으므로 회복 과정에서 그들을 지원할 수 있는 사람이 되도록 하십시오.

그들은 귀를 기울일 사람이 필요합니다 , 공감하고 생각하도록 도와주세요.

치유하고 다시 행복해질 수 있는 내면의 힘을 줄 수 있는 방법은 다음과 같습니다.

1) 집에서 친구를 만나자고 제안

당신의 친구는 화가 나고 마음이 상합니다. 아마도 그들이 믿었던 파트너가 자신을 배신했다는 사실을 알고 충격을 받았을 것입니다. 그리고 그녀가 당신의 집까지 차를 몰고 와서는 안 됩니다.

그녀가 감정을 토로할 때 들어줄 누군가가 옆에 있으면 달라질 수 있습니다.

당신이 그녀의 파트너가 완전한 패자라면 비판하지 마십시오.

친구가 화를 낼 수 있으며 파트너가 한 행동은 옳지 않다는 것을 친구에게 알려주십시오.

2)결정을 내리도록 강요하기보다 제공하는 지원으로부터 더 많은 이점을 얻을 수 있습니다.

그냥 지원하고 자녀가 원하는 속도로 결정하도록 하세요.

“괜찮을 거예요 .”

지금 상황이 가슴 아프고 친구가 믿지 않을 수도 있지만 여전히 사실입니다.

친구나 가족에게 힘이 없더라도 기분이 좋아지면 회복할 수 있다고 믿습니다.

이 어려운 시기에 그들이 절실히 필요로 하는 격려와 희망을 주세요.

"당신은 더 가치가 있습니다."

친구나 가족에게 파트너의 선택을 바꾸기 위해 할 수 있는 일은 아무것도 없다는 사실을 알려주세요.

이상적이지 않은 방식으로 행동했더라도 파트너는 다음을 의식적으로 선택할 수 있습니다. 속이거나 충실함을 유지하세요.

마음이 산산조각이 났을 때, 그들이 치유하고 자존감을 높일 수 있도록 도와주세요.

그들을 멋진 사람으로 만드는 자질과 특징을 상기시켜 주세요. , 친절함, 유머 감각, 용기와 같은 것입니다.

“당신을 위해 여기 있습니다.”

현명한 연민의 자리에서 말할 때 당신은 더 많은 이해와 공감.

이 모든 일을 겪으면서 얼마나 상처받고 안타까워하는지 보세요. 친구나 가족에게 "나는 무슨 일이 있어도 당신을 위해 여기 있습니다"라고 상기시켜 주세요.

당신의 존재가 중요합니다

관계는항상 복잡합니다.

한 파트너가 바람을 피운 후에도 관계가 지속되는 것도 이례적이고 어렵습니다. 모든 슬픔, 신뢰의 침식, 어려움, 그에 수반되는 비통함은 참을 수 없습니다.

그러나 때로는 치유하고, 머물고, 관계를 발전시키는 것을 선택하는 것이 가장 강력하고 용감한 것 중 하나가 될 것입니다. 사람이 내릴 수 있는 결정. 예, 항상 위험합니다.

두 사람 모두 끔찍한 외도를 교훈으로 삼고 기회를 준다면 이전보다 관계가 더 좋아질 수 있습니다.

바람을 피운 사람의 고통을 즉시 없앨 수는 없지만 그녀가 폭풍우를 이겨내고 자신을 돌보도록 도울 수는 있습니다.

외도를 받고 있을 때 친구가 되는 것 가장 어려운 시기에 영혼에 활력을 불어넣는 데 도움이 될 것입니다.

당신의 연민, 지지, 격려는 위로와 치유를 가져올 수 있습니다.

다른 사람이 움직일 수 있는 길을 찾도록 도울 수 있는 사람이 되세요. 불륜의 영향에 빠지지 않고 앞으로 나아갑니다.

누구를 판단하지 않고 신뢰할 수 있는 친구로 남으세요.

관계 코치도 도움이 될 수 있나요?

구체적인 조언이 필요한 경우 당신의 상황에 따라 관계 코치와 이야기하는 것이 매우 도움이 될 수 있습니다.

개인적인 경험으로 이것을 알고 있습니다… 내 힘든 패치를 통해관계. 오랫동안 내 생각에 빠져 있던 그들은 내 관계의 역학 관계와 관계를 정상 궤도로 되돌리는 방법에 대한 독특한 통찰력을 제공했습니다.

이전에 Relationship Hero에 대해 들어본 적이 없다면 고도로 훈련된 관계 코치가 복잡하고 어려운 연애 상황을 통해 사람들을 돕는 사이트입니다.

단 몇 분 만에 인증된 관계 코치와 연결하여 상황에 맞는 맞춤형 조언을 얻을 수 있습니다.

제 코치가 얼마나 친절하고 공감하며 진정으로 도움을 주는지 정말 놀랐습니다.

여기에서 무료 퀴즈를 풀고 당신에게 딱 맞는 코치를 찾아보세요.

완전히 참석하여 친구의 말을 듣는 것이 중요합니다.

다음은 귀하가 그녀의 관심을 완전히 기울이고 있음을 친구에게 알리는 방법입니다.

• 그녀 쪽으로 몸을 돌려 그녀와 눈을 맞추세요.
• 그녀가 말하는 것과 그녀의 감정에 집중하세요.
• 그녀의 비언어적 단서와 몸짓 언어에 주의하세요.
• 안심시켜 주세요. 몸짓과 몸짓
• 절대 방해하지 말고 대신 그녀가 말해야 할 말을 끝내게 하세요
• 친구에게 무엇을 말할지 생각하지 마세요
• 최선을 다해 친구의 감정을 이해하세요.

친구가 화를 내면 화를 내도록 하세요. 그녀가 자신의 감정을 무시하거나 부인할 때, 그녀는 관계에 대한 신뢰의 상실을 슬퍼하지 않을 것입니다.

당신의 친구가 모든 감정을 쏟아냈을 때만 그녀는 상황에 직면하게 될 것입니다. 이렇게 하면 그녀는 관계에 대한 모든 결정을 고수할 수 있습니다.

3) 공감과 연민을 보여주세요.

그녀의 상황이 아니라 그녀의 감정에 공감하도록 하세요.

진심으로 사랑하는 사람에게 속았다는 느낌이 전혀 들지 않는다면 친구에게 속았다고 말하지 마세요.

솔직하게 말할 수 있다고 말하세요. 그녀가 진정으로 얼마나 큰 충격을 받았을지 상상해 보세요.

전에 사기를 당한 경험이 있다면 절대 그녀의 경험을 과소평가하거나 당신이나 다른 사람의 경험과 비교하지 마세요.

현명한 연민을 실천하세요. 이것파트너를 미워하지 않으면서 친구와 함께 있고 지원하는 것을 의미합니다.

알아요, 이렇게 하는 것이 쉽지 않습니다. 그러나 결정을 내리거나 상황에 상처를 입히는 대신 그들의 고통에 현존하도록 노력하십시오.

4) 그녀의 감정을 확인하십시오.

친구가 그녀의 어려운 감정을 대부분 표현한 후 그녀에게 다음과 같이 알려주십시오. 정상입니다. 이것은 그녀가 이해받는다고 느끼는 데 도움이 될 것입니다.

당신의 친구는 미래를 두려워하거나, 그들의 관계에 대해 슬퍼하거나, 사랑스럽지 않고 바람직하지 않다고 느낄 수 있습니다.

당신의 친구가 가지고 있는 부정적인 감정을 다루는 것이 벅찰 수도 있습니다. 그녀의 감정을 판단하거나 무시하지 마세요.

대신

• "네가 그렇게 느끼는 것 같구나..."
• 와 같이 확인하는 말을 하세요. “모든 것이 당신에게 얼마나 힘든지 알고 있습니다… 친구의 파트너에게 화를 내거나 친구에게 상처를 준다면 감정을 표현하기에 좋은 시기가 아닙니다.

  남자친구가 바람을 피운 이유에 연연하지 마세요.

  그녀의 남자 친구가 바보라고 생각하더라도 큰 소리로 말하지 마십시오. 친구에게 돈을 벌기 위해 무엇을 해야 하는지 말하지 마십시오.

  또한 친구에게 친구가 없는 것이 더 낫다고 말하는 것은 좋은 의미일 수 있지만 궁극적으로 도움이 되지 않습니다.

  Jason B에 따르면 . Whiting, Ph.D., 공인 결혼 및 가족 치료사, “이해와다른 사람의 고통을 더 악화시킬 수 있는 충고나 판단적인 말을 하기보다는 지원을 보여주는 것입니다.”

  친구에게 당신이 친구를 지원하고 그들의 말을 듣기 위해 왔다는 사실을 알리세요.

  할 수 있습니다. 불륜으로 인한 트라우마를 치료할 수 있도록 친구에게 치료를 받도록 권장할 수 있습니다.

  6) 어떤 대가를 치르더라도 댓글을 달지 마세요

  불륜에 대해 언급하거나 남자친구에게 전화하지 마세요 이름.

  "나는 그가 당신에게 충실하지 않을 것이라는 것을 이미 알 수 있습니다"또는 "그는 섹스 후에만 있습니다!"라고 말하는 것은 좋은 시간이 아닙니다.

  또한보십시오: 사랑의 4가지 기준은? 여기 당신이 알아야 할 모든 것이 있습니다

  속이는 것이 잘못되더라도 모든 측면에서 책임을 묻는 것은 부정 행위로 이어진 상황의 복잡성을 인정하지 않는 것입니다.

  물론 친구가 듣고 싶어하는 말이 있습니다. 하지만 친구가 여전히 파트너를 사랑할 가능성이 있으므로 이러한 나쁜 점을 지적하지 않도록 하세요.

  대신 친구가 이별의 초기 충격을 극복할 수 있도록 합리적이 되도록 유도하세요.

  7) 친구가 하고 싶은 일에 대해 이야기하십시오.

  친구나 사랑하는 사람이 그녀의 마음, 시간, 감정을 관계에 투자했습니다. 그리고 그녀는 관계를 재건할 가치가 있는지 결정해야 합니다.

  그녀의 바람피는 파트너가 정말 오싹하다는 것을 알지만 친구가 스스로 그것을 깨달을 시간을 주세요.

  그녀가 외도로부터 치유될 때 당신이 할 수 있는 최선은 지원을 제공하는 것입니다.

  그녀가 혼자만의 시간이 필요하다면집을 정리하기 위해. 또는 그녀가 시외 여행을 가고 싶어한다면 그녀가 원하면 그녀를 태워주겠다고 제안하십시오.

  8) 긴장을 푸는 데 절실히 필요한 시간을 계획하십시오

  당신은 당신의 친구가 하고 싶은 일을 계획하여 상황에 대해 걱정하지 않도록 하세요.

  친구가 좋아하고 기대하는 일이 될 수 있습니다.

  바쁘다는 것은 편안함을 가져다주고 회복에 도움이 됩니다.

  여기에 제안할 수 있는 몇 가지 사항이 있습니다.

  • 좋아하는 장소에서 커피 마시기
  • 공간에서 오후 시간을 예약하여 자신을 가꾸세요
  • 여자들의 밤을 즐겨보세요
  • 잠시 그녀를 응원할 수 있는 쇼핑을 해보세요
  • 그녀가 휴식을 취할 수 있도록 휴가를 예약하세요

  9) 그녀와 오랫동안 함께 하세요.

  친구나 가족에게 파트너를 떠나라고 말하는 대신 감정을 처리할 시간을 갖도록 격려하세요.

  당신이 할 수 있는 최선은 치유 과정 전반에 걸쳐 함께하는 것입니다.

  그녀가 불륜의 트라우마를 극복하고 다시 희망을 찾을 수 있도록 도와주세요.

  충격, 슬픔, 혼란의 감정 , 사기로 인한 슬픔은 한동안 계속됩니다. 며칠 사이에 끝나지 않을 것입니다.

  당신의 친구나 가족은 좋았던 시절과 나빴던 시절을 기억하면서 그녀가 야기한 썰물과 썰물을 경험하면서 감정에 휩싸일 것입니다.

  그들이 처한 상황을 지나갈 때 당신은 그들의 감정적 공명판이 될 수 있습니다.

  10) 그 사람에게 무엇을 하라고 지시하지 마십시오.

  친구나 가족은 마음의 고통을 들어줄 누군가가 필요합니다.

  그들에게 말할 시간을 줄 때 자신의 감정을 알아차리면 천천히 자신의 말을 듣기 시작할 것입니다. 그렇게 하면 자녀가 제정신을 차리고 옳은 일이 무엇인지 깨닫게 될 것입니다.

  자신의 입장이라면 무엇을 할지 알고 있다고 생각하지만, 자녀가 스스로 결정을 내릴 수 있다는 사실도 알아두십시오.

  Hackspirit의 관련 이야기:

  외도 후 그들을 지원하는 가장 중요한 방법은 그들에게 “이런 일을 겪게 해서 미안하지만 무슨 일이 있어도 저는 당신을 위해 여기 있습니다.”

  경청함으로써 공감하고 지원함으로써 당신은 그들과 당신 자신에게 호의를 베푸는 것입니다.

  사기?

  친구나 가족에게 절대 해서는 안 되는 말은 다음과 같습니다.

  "한 번 바람피운 사람은 영원한 바람둥이입니다!"

  항상 그런 것은 아닙니다. 진실. 행복하고 건강한 관계를 유지하는 일부 사람들은 불륜의 희생양이 되기도 합니다.

  바람을 피우는 파트너도 가책을 느끼고 일부는 관계에 가해진 피해를 기꺼이 복구하려고 합니다.

  “당신의 파트너는 창녀(돼지나 그와 비슷한 것!!)”

  다른 사람의 파트너를 태그하는 것은 전혀 도움이 되지 않습니다. 파트너를 신뢰할 수 없거나 진실성이 없다고 말하는 것은 순간적으로 그들을 위로할 수 있습니다.

  하지만화해하고 관계를 바로잡다 보면 결국 친구를 잃게 될 수도 있습니다.

  “파트너가 먼저 헤어졌어야 했어요!”

  말은 쉽지만 생각해보면 이것. 그들이 관계를 끝내면 그들의 삶이 더 나아질까요? 예, 바람을 피운다는 것은 참담한 느낌이지만 버림받은 기분이 어떻게 더 나아질까요?

  “당신은 더 나은 사람과 함께 있을 것입니다!”

  "복수" 관계를 갖는 것은 그렇지 않습니다. 이 상황을 처리하는 가장 좋은 방법. 짝수를 위해 누군가와 함께 있는 것은 옳은 일이 아닙니다. 이런 일이 발생하면 자신과 파트너의 두 가지 문제를 해결해야 합니다.

  바람을 당한 친구나 가족은 다른 사람을 너무 빨리 맞이할 준비가 되지 않았을 수 있습니다. 다른 사람을 만나거나 데이트를 주선하지 마십시오.

  “당장 파트너를 떠나세요!”

  아는 사람이 울면서 바람을 피웠다고 이야기할 때 , 그들은 가장 취약한 상태에 있습니다. 그들은 패배감을 느낍니다.

  당신이 해야 할 마지막 일은 그들을 위해 결정을 내리는 것입니다. "결정을 내리기 전에 화가 나지 않을 때까지 기다리십시오."라고 말하는 것이 좋습니다.

  속임을 당한 사람에게 대응하는 가장 좋은 방법

  속임수는 정말 끔찍한 경험입니다. , 그리고 당신의 친구나 가족은 당신이 그들에게 줄 수 있는 모든 지원과 사랑을 사용할 수 있습니다.

  이 위로와 격려의 말 중에서 선택하여 그들을 격려할 수 있습니다.

  “무엇을 할 수 있습니까?지금 당장 필요하거나 원하십니까?”

  

  가장 먼저 해야 할 일은 물어보는 것입니다. 이렇게 하면 그 사람이 어조를 설정할 수 있습니다. 일부는 밤 외출, 자동차 여행 또는 영화 마라톤을 원할 것입니다.

  하지만 대부분의 경우 현재 자신이 원하거나 필요한 것이 무엇인지 모를 수 있습니다. 할 일을 제안할 수 있는 때입니다.

  심장을 울릴 수 있는 조용한 공간이나 고통에서 벗어나 정신을 딴 곳으로 돌릴 수 있는 곳이 필요할 것입니다.

  “나가자. 어디론가!”

  때때로 사람들은 대화를 원하지 않고 동행할 사람을 선호합니다.

  친구나 가족을 야외 산책에 초대하여 정신 건강을 개선할 수 있습니다. 또한 소녀들과 영화의 밤을 보내고 기분 좋은 영화를 감상하세요.

  이는 외도에 대한 생각을 떨쳐버리고 그들 주변의 세상이 결코 비어 있지 않다는 것을 상기시키는 데 도움이 될 것입니다.

  “여기 피자와 아이스크림을 가져왔어요.”

  아니면 와인 한 병.

  편안한 음식을 가져다주세요. 때때로 바람을 피운 고통은 자신이 좋아하는 간식으로 치유될 수 있습니다.

  힘든 날들을 보낼 때 위로가 되는 친구와 위안은 우리가 몰랐던 방식으로 놀라운 일을 할 수 있습니다.

  “무엇이든 도와드릴까요?”

  당신의 친구나 가족은 사기를 당한 후 공허함, 짜증, 분노를 느낄 것입니다. 세상이 그들 밑에서 무너져 내리는 것 같습니다.

  어떤 사람들은그들의 분노를 토하고 관계를 망친 것에 대해 제3자를 비난하십시오.

  또한보십시오: 황소 자리의 소울 메이트는 누구입니까? 순위가 매겨진 상위 4개의 조디악 경기

  당신이 제공할 수 있는 안심은 큰 의미가 있을 것입니다. 바람을 피운 파트너나 제3자에게 복수한다는 뜻도 아닙니다.

  그냥 우는 동안 옆에 있어주고 위로를 위해 어깨를 내어준다는 뜻입니다.

  “당신이 무슨 말을 하는지 이해합니다. 지금 느끼고 있어요.”

  사람들이 외도를 받아들이면 감정이 흐트러집니다.

  감정이 상충되고 혼란스러워하는 것조차 정상입니다. 따라서 자녀에게 그러한 감정을 처리할 시간과 공간을 주십시오.

  가장 좋은 방법은 자녀가 논리적으로 서두르거나 모든 것을 이해하도록 조급해하지 않도록 격려하는 것입니다. 자녀가 자신의 웰빙과 자신을 돌보는 데 집중할 수 있도록 도와주세요.

  "일어난 일은 당신 때문이 아닙니다."

  속임수는 자존감에 큰 피해를 줄 수 있습니다. 사람들은 사기를 당하면 대부분 자책하기 시작합니다.

  그래서 일어난 일이 친구의 성격, 성격 또는 매력을 반영하지 않는다는 사실을 친구에게 알리는 것이 중요합니다.

  “ 치유할 시간을 갖고 문제를 생각해 보세요.”

  부정 행위는 매우 복잡한 문제입니다. 이미 관계를 떠날 것인지 유지할 ​​것인지에 대한 중요한 선택을 하기 위해 고군분투하고 있을 수 있습니다.

  예, 인생을 바꾸는 결정이지만 잠시 기다릴 수 있습니다. 그리고 당신은 당신의 2센트를 주는 것을 보류해야 합니다.

  그들은