Хэн нэгэнд хууртагдаж байгааг мэдэх нь үнэхээр аймшигтай, зүрх шимшрүүлэх болно.

Танай найз эсвэл таньдаг хэн нэгэн тан руу залгаж, хамтрагчаа хуурч байна гэж мэгшин уйлж, түүнд хэрхэн туслахаа олох болно. Энэ хүнд хэцүү үеийг даван туулахад хэцүү байна.

Та юу хэлэх, юу хийхээ сайтар бодох хэрэгтэй болно.

Аз болоход та сэтгэл хөдлөлөө удирдан чиглүүлснээр үгээ итгэлтэй болгодог. дэмжлэгийг маш сайн хүлээж авдаг.

Хуулигдсан хүнд хэрхэн тусалж, сэтгэлийг нь баясгаж болох талаар ярилцъя.

Хууртагдсан хүнийг хэрхэн тайвшруулах вэ? 10 арга

Таны гэр бүлийн гишүүн эсвэл найз чинь эмзэг газар байгаа тул та тэднийг сэргээх үйл явцад нь тусалж чадах хүн байх эсэхээ шалгаарай.

Тэдэнд сонсох хүн хэрэгтэй байна. , өрөвдөж, бүх зүйлийг сайтар тунгаан бодоход нь тусал.

Та тэдэнд эдгэрэх, дахин аз жаргалыг мэдрэх дотоод хүч чадлыг өгөх арга замууд юм.

1) Найзтайгаа гэртээ уулзахыг санал болго

Таны найз уурлаж, гомдсон бөгөөд магадгүй тэдний итгэж байсан хамтрагч нь урвасан гэдгийг мэдээд шоконд орсон байх. Мөн тэр таны байр руу машин жолоодох ёсгүй.

Мэдрэмжийг нь гаргахдаа хажууд нь сонсох хүнтэй байх нь өөрчлөлтийг авчрах болно.

Хэдийгээр та түүний хамтрагч гэж бодсон ч гэсэн. Бүтэн ялагдсан хүн, шүүмжлэхгүй байхыг хичээгээрэй.

Найздаа уурлаж, хамтрагчийнх нь хийсэн зүйл зүгээр биш гэдгийг ойлгуул.

2)Шийдвэр гаргахыг албадахын оронд тэдэнд өгч буй дэмжлэгийнхээ үр шимийг хүрт.

Зүгээр л дэмжээд, өөрсдийнх нь хурдаар шийдээрэй.

“Чи зүгээр байх болно. .”

Нөхцөл байдал үнэхээр сэтгэл өвдөж байгаа бөгөөд таны найз үүнд итгэхгүй байж магадгүй ч энэ нь үнэн хэвээр байна.

Найз эсвэл гэр бүлийн гишүүндээ хүч чадал байхгүй байсан ч үүнийг сануул. Сайхан байхын тулд та тэднийг сэргэж чадна гэдэгт итгэдэг.

Тиймээс тэднийг урамшуулж, энэ хүнд хэцүү цаг үед тэдэнд маш их хэрэгтэй зүйл гэдэгт найд.

“Чи илүү үнэ цэнэтэй.”

Найз эсвэл гэр бүлийн гишүүндээ түншүүдийнхээ сонголтыг өөрчлөхийн тулд юу ч хийж чадахгүй гэдгийг ойлгуул.

Хэрэв тэд хамгийн тохиромжтой зүйл биш байсан ч гэсэн тэдний түншүүд ухамсартай сонголт хийх эрхтэй. хуурч мэхлэх эсвэл үнэнч хэвээр үлдэнэ.

Тэдний зүрх сэтгэл нь хэсэг хэсгээрээ хуваагдсан тул тэднийг эдгээж, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нь нэмэгдүүлэхэд нь туслахыг хичээ.

Тэднийг гайхалтай хүмүүс болгодог чанар, шинж чанаруудыг тэдэнд сануул. , тэдний эелдэг байдал, хошин шогийн мэдрэмж, эрэлхэг зориг гэх мэт.

“Би чиний төлөө энд байна.”

Ухаалаг өрөвч сэтгэлтэй газраас ярихдаа чи тийм байх болно. илүү ойлгож, эмпатик.

Тэд энэ бүхнийг даван туулж байгаадаа хэр их гомдож, харамсаж байгааг хараарай. Найз эсвэл гэр бүлийн гишүүндээ "Ямар ч байсан би чиний төлөө энд байна" гэдгийг сануул.

Таны дэргэд байх нь чухал

Харилцааны хувьдҮргэлж ээдрээтэй бай.

Түүнчлэн нэг хамтрагч хууртагдсаны дараа харилцаагаа үргэлжлүүлэх нь ер бусын бөгөөд хэцүү байдаг. Түүнтэй хамт ирдэг бүх уй гашуу, итгэлцэл, тэмцэл, сэтгэлийн шарх нь тэвчихийн аргагүй байдаг.

Гэхдээ заримдаа эдгээх, үлдэх, харилцаагаа хөгжүүлэх нь хамгийн хүчтэй бөгөөд зоригтой байх болно. хүний ​​гаргаж болох шийдвэрүүд. Тийм ээ, энэ нь үргэлж эрсдэлтэй байх болно.

Хэрвээ хоёулаа энэ аймшигт үнэнч бус явдлыг сургамж болгон ашиглаж, өөрсдөдөө боломж олгоход бэлэн байгаа бол харилцаа өмнөхөөсөө илүү дээр байх болно.

Хэдийгээр та хууртагдсан хүний ​​зовлонг тэр дор нь арилгаж чадахгүй ч түүнд шуургыг даван туулж, өөрийгөө халамжлахад нь тусалж чадна.

Хэрэв та ямар нэгэн асуудалд өртөх үед, итгэлт хүн байх үед. Тэр хүнд хэцүү цаг үед хэн нэгэнд түүний сэтгэлийг тэтгэх болно.

Таны энэрэнгүй сэтгэл, баталгаатай дэмжлэг, урам зориг нь тайтгарал, эдгэрэлтийг авчрах болно.

Хэн нэгэнд шилжих арга замыг олоход нь тусалж чадах хүн бай. Хэргийн үр дагаварт живэхийн оронд урагшлах.

Хэнийг ч шүүмжлэхгүйгээр найдвартай найз хэвээр үлд.

Харилцааны дасгалжуулагч танд бас тусалж чадах уу?

Хэрэв та тодорхой зөвлөгөө авахыг хүсвэл Таны нөхцөл байдлын талаар, харилцааны дасгалжуулагчтай ярилцах нь маш их тустай байх болно.

Би үүнийг хувийн туршлагаасаа мэдэж байна...

Хэдэн сарын өмнө би явж байхдаа Relationship Hero-д хандсан. миний хүнд хэцүү нөхөөсөөр дамжууланхарилцаа. Удаан хугацаанд миний бодолд төөрч явсаны эцэст тэд миний харилцааны динамик болон түүнийг хэрхэн зөв замд нь оруулах талаар өвөрмөц ойлголтыг өгсөн.

Хэрэв та өмнө нь Relationship Hero-ийн талаар сонсож байгаагүй бол энэ нь Өндөр мэргэшсэн харилцааны дасгалжуулагчид хүнд хэцүү, хүнд хэцүү хайрын нөхцөл байдлыг даван туулахад нь тусалдаг сайт.

Та хэдхэн минутын дотор мэргэшсэн харилцааны дасгалжуулагчтай холбогдож, өөрийн нөхцөл байдалд тохирсон зөвлөгөө авах боломжтой.

Дасгалжуулагч маань хичнээн эелдэг, өрөвдөх сэтгэлтэй, чин сэтгэлээсээ тусархуу байсан нь намайг гайхшруулсан.

Өөртөө тохирох төгс дасгалжуулагчтай танилцахын тулд эндээс үнэгүй асуулт хариултыг аваарай.

Найздаа бүрэн дүүрэн байж, түүний яриаг сонсох нь чухал.

Найздаа бүх анхаарлаа хандуулж байгаагаа ойлгуулах арга замууд энд байна:

• Түүн рүү эргэж, харцтай нь холбоо бариарай
• Түүний ярьж буй зүйл болон сэтгэл хөдлөлд нь анхаарлаа хандуулаарай
• Түүний аман бус дохио, биеийн хэлэмжийг анхаарч үзээрэй
• Тайвшруулах үг хэлээрэй. дохио зангаа, биеийн хэлэм
• Хэзээ ч бүү тасал, харин оронд нь түүнд хэлэх ёстой зүйлээ дуусгахыг зөвшөөр
• Найздаа юу гэж хэлэхээ бодохыг эсэргүүц
• Чадаас чадлаараа хичээ. Найз чинь юу мэдэрч байгааг ойлгоорой

Хэрвээ найз чинь уурласан бол түүнд үгээ хэлэхийг зөвшөөр. Учир нь тэр мэдрэмжээ үл тоомсорлож эсвэл үгүйсгэсэн тохиолдолд тэр харилцаандаа итгэх итгэлээ алдсандаа харамсахгүй.

Найз чинь бүх сэтгэл хөдлөлөө урсгасан үед л тэр нөхцөл байдалтай тулгарах болно. Ингэснээр тэр харилцааныхаа талаар гаргасан аливаа шийдвэрээ тууштай баримталж чадна.

3) Өрөвч сэтгэл, энэрэн нигүүлсэхүйгээ харуул

Түүний нөхцөл байдлын талаар бус харин түүний мэдэрч буй зүйлийг ойлгож байгаа эсэхийг шалгаарай.

Хэрэв та үнэхээр хайртай хүндээ хууртагдах мэдрэмжийн талаар ямар ч ойлголтгүй байгаа бол найздаа тэгж байгаагаа хэлэх гэж бүү оролдоорой.

Шударга байж, чадна гэдгээ түүнд хэлээрэй' Тэр үнэхээр ямар их гунигтай байгааг төсөөлөөд үз дээ.

Хэрэв та өмнө нь хууртагдаж байсан бол түүний туршлагыг хэзээ ч бүү багасгаж, өөрийнхөө эсвэл өөр хэн нэгэнтэй харьцуулж болохгүй.

Ухаалаг энэрэнгүй сэтгэлийг хэрэгжүүл. ЭнэЭнэ нь хамтрагчдаа үзэн ядахгүйгээр тэнд байж, найзыгаа дэмжихийг хэлнэ.

Үүнийг хийх амаргүй гэдгийг би мэднэ. Гэхдээ тэдний нөхцөл байдлыг шийдэх эсвэл гэмтээхийн оронд тэдний зовлон зүдгүүрийг даван туулахыг хичээ.

4) Түүний мэдрэмжийг бататгах

Найз чинь ихэнх хэцүү сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлсний дараа түүнд мэдэгдээрэй. Энэ бол хэвийн зүйл. Энэ нь түүнийг ойлгоход тусална.

Найз чинь ирээдүйгээс эмээж, харилцаандаа харамсаж, эсвэл хайр найргүй, хүсүүштэй санагдаж магадгүй.

Хэдийгээр таны найзын сөрөг сэтгэл хөдлөлийг арилгах нь үнэхээр хэцүү санагдаж магадгүй юм. мэдэрдэг, хэзээ ч түүний мэдэрсэн зүйлийг шүүмжилж, үл тоомсорлож болохгүй.

Харин оронд нь,

• “Би чамайг ингэж мэдэрч байгааг харж байна…”
• гэх мэт баталгаажуулах үгсийг хэлээрэй. “Бүх зүйл чамд ямар хэцүү байдгийг би мэднэ...”
• “Энэ бол урмыг хугалж, сүйрүүлж байна…”

5) Зөвлөгөөгөө хязгаарлагдмал байлга

Та ч бас найзынхаа хамтрагч руу уурлах эсвэл найзыгаа гомдоох, сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэхэд тохиромжгүй үе байна.

Найз залуу нь яагаад өөрийг нь хуурсан шалтгааны талаар бүү ярь.

Хэдийгээр та түүний найз залууг новш гэж бодож байсан ч үүнийг чангаар хэлэхгүй байхыг хичээгээрэй. Найздаа тэнцэхийн тулд юу хийх ёстойг битгий хэлээрэй.

Мөн найздаа тэдэнгүйгээр илүү дээр гэж хэлэх нь сайн гэсэн үг байж болох ч эцсийн дүндээ тус болохгүй.

Жэйсон Б-ийн хэлснээр. Уайтинг, Ph.D, зөвшөөрөлтэй гэрлэлт, гэр бүлийн эмчилгээний эмч, “Ойлгоцох, ойлгоход анхаарлаа төвлөрүүл.Хэн нэгний зовлонг улам дордуулж болзошгүй зөвлөгөө өгөх, шүүмжилсэн мэдэгдэл хийхээс илүүтэй дэмжлэг үзүүлэх.”

Найздаа түүнийг дэмжиж, сонсоход бэлэн байгаагаа хэлээрэй.

Та боломжтой. Найздаа үнэнч бус байдлын улмаас учирсан шархыг нь эдгээхэд нь туслах эмчилгээ хийлгэхийг зөвлөж байгаа байх.

6) Ямар ч байсан тайлбар хийхээс зайлсхий

Түүний найз залуутай холбогдож, энэ хэргийн талаар бүү тайлбар хий. нэрс.

“Тэр чамд үнэнч үлдэхгүй гэдгийг би аль хэдийн мэдэрч байна” эсвэл “Тэр зөвхөн сексийн дараа л байна!” гэж хэлэх нь тийм ч сайн цаг биш.

Хэдийгээр хууран мэхлэх нь буруу байсан ч гэсэн. Бүх талаараа буруутгах нь хууран мэхлэлтэд хүргэсэн нөхцөл байдлын нарийн төвөгтэй байдлыг хүлээн зөвшөөрдөггүй.

Мэдээж таны найз сонсохыг хүсдэг үгс байдаг. Гэхдээ эдгээр муу талуудыг хэлэхгүй байхыг хичээгээрэй, учир нь таны найз хамтрагчдаа хайртай хэвээр байх магадлалтай.

Үүний оронд найзыгаа ухаалгаар чиглүүл, ингэснээр тэр салалтын анхны цочролыг даван туулж чадна.

7) Найзынхаа юу хийхийг хүсч байгаа талаар ярилц

Таны найз эсвэл хайртай хүн нь харилцаанд зүрх сэтгэл, цаг хугацаа, сэтгэл хөдлөлөө оруулсан. Тэгээд тэр харилцаагаа сэргээх нь зүйтэй эсэхийг шийдэх хэрэгтэй болно.

Түүний хууран мэхлэгч нь жинхэнэ мөлхөгч гэдгийг мэдэж байгаа ч найздаа үүнийг өөрөө ухаарах хугацаа өг.

Таны хийж чадах хамгийн сайн зүйл бол түүнийг үнэнч бус байдлаасаа эдгээхэд дэмжлэг үзүүлэх явдал юм.

Хэрэв түүнд өөртөө цаг хэрэгтэй бол санал болго.байшингаа цэгцлэх. Эсвэл тэр хотоос гадуур аялалд явахыг хүсвэл түүнийг хүсвэл машинаар явахыг санал болго.

8) Алжаал тайлахын тулд маш их хэрэгтэй цагийг төлөвлө

Та өөрийн биеийг олж авахад тусалж болно. найзынх нь хийхийг хүссэн зүйлээ төлөвлөснөөр нөхцөл байдлаас ангижруулна.

Энэ нь түүний таашаал авч, тэсэн ядан хүлээж байх болно гэдгийг мэдэж болно.

Завгүй байх нь тайтгарал, тайвшралыг авчирдаг. сэргээхэд тусалдаг.

Та дараах зүйлсийг хийхийг санал болгож болно:

• Дуртай газраа кофе уугаарай
• Өдрийн цагаар өөрийгөө эрхлүүлэхийн тулд орон зайд захиалгаа өгөөрэй.
• Охидын үдэшлэгт явж, цагийг зугаатай өнгөрүүлээрэй
• Түүнийг хэсэг хугацаанд баярлуулах тул дэлгүүр хэсээрэй
• Түүнд амарч, тайвшрахын тулд амралтаа захиалаарай

9) Түүнтэй удаан хамт байгаарай

Найз эсвэл гэр бүлийнхэндээ хамтрагчаа орхи гэж хэлэхийн оронд сэтгэл хөдлөлөө боловсруулахад цаг гаргахыг урамшуулан дэмж.

Таны хийж чадах хамгийн сайн зүйл бол эдгэрэх бүх хугацаанд тэнд байх явдал юм.

Түүнд итгэл найдварыг дахин олохын тулд үнэнч бус байдлын зовлонг даван туулахад нь тусал.

Цочрол, уй гашуу, төөрөгдөл. , мөн хууртагдсанаас үүдэлтэй уй гашуу хэсэг хугацаанд үргэлжлэх болно. Энэ нь хэдхэн хоногийн дотор дуусахгүй.

Таны найз эсвэл гэр бүлийн гишүүн сайн, муу цаг үеэ дурссанаас болж сэтгэлийн хөөрөлд автах болно.

Тэднийг өнгөрсөн нөхцөл байдлыг даван туулахад та тэдний сэтгэл хөдлөлийн самбар байж чаднаруу.

10) Хүнд юу хийхээ хэлэхээс зайлсхий

Таны найз эсвэл гэр бүлийн гишүүнд сэтгэлийн зовлонг нь сонсох хүн хэрэгтэй.

Түүнд ярилцах цаг гаргах үед мэдрэмжээ алдвал тэд аажмаар өөрсдийгөө сонсож эхэлнэ. Ингэснээр тэд ухаан орж, юу хийх нь зөв гэдгийг ойлгох болно.

Хэрэв та тэдний оронд байсан бол юу хийх байсан бол гэж бодож байгаа ч тэд өөрсдөө шийдвэр гаргаж чадна гэдгийг мэдэж аваарай.

Hackspirit-ийн холбоотой түүхүүд:

Үнэнч бус байдлын дараа тэднийг дэмжих хамгийн чухал арга бол “Чи ийм зүйл тохиолдсонд уучлаарай, гэхдээ Юу ч болсон – би чиний төлөө байна.”

Чи өрөвдөж, сонсож дэмжиж байгаа нь тэдэнд ч, өөртөө ч сайн зүйл хийж байна гэсэн үг.

Хүнд хандсанд яаж хариу өгөхгүй байх вэ? хууртагдсан уу?

Найз эсвэл гэр бүлийн гишүүндээ хэзээ ч хэлж болохгүй үгс энд байна.

“Нэг удаа луйварчин үргэлж луйвар хийдэг!”

Энэ нь үргэлж тийм байдаггүй. үнэн. Аз жаргалтай, эрүүл харилцаатай зарим хүмүүс хэргийн золиос болдог.

Мэхлэх түншүүд хүртэл гэмшиж, зарим нь харилцаанд учруулсан хохирлыг арилгахад бэлэн байдаг.

“Таны хамтрагч янхан (гахай, эсвэл тиймэрхүү юм!!)”

Хэн нэгний хамтрагчийг ийм гэж шошголох нь огт тус болохгүй. Тэдний хамтрагчдаа итгэх боломжгүй эсвэл үнэнч шударга бус гэж хэлэх нь тэднийг тайтгаруулж магадгүй юм.

Гэхдээ хэрэв тэд тохиолдволэвлэрч, харилцаагаа засах юм бол та найзаа алдаж магадгүй юм.

“Хамтрагч чинь эхлээд чамаас салсан байх ёстой!”

Хэлэхэд амархан ч гэсэн бодоод үзээрэй. энэ. Хэрэв тэд харилцаагаа дуусгавал тэдний амьдрал илүү дээр байх болов уу? Тийм ээ, хууртагдах нь аймшигтай санагддаг, гэхдээ хаягдсан нь яаж илүү сайхан санагдах вэ?

“Чи илүү сайн хүнтэй байх болно!”

“Өшөө авалт” хийх нь тийм биш юм. Энэ нөхцөл байдлыг зохицуулах хамгийн сайн арга. Түүнд хүрэхийн тулд хэн нэгэнтэй хамт байх нь тийм ч зөв зүйл биш юм. Учир нь ийм зүйл тохиолдоход тэд өөрсдийнхөө болон хамтрагчийнхаа гэсэн хоёр асуудлыг шийдэх хэрэгтэй болно.

Таны хууртагдсан найз эсвэл гэр бүлийн гишүүн хэн нэгэнд хэтэрхий эрт бэлэн биш байж магадгүй. Тэднийг өөр хүнтэй уулзуулах юм уу болзоонд нь хэзээ ч битгий дагуулж яваарай.

“Хамтрагчаа яг одоо орхи!”

Таны таньдаг хэн нэгэн уйлж, өөрт нь хууртагдсан тухайгаа хуваалцах үед. , тэд хамгийн эмзэг байдалд байна. Тэд ялагдсан мэт санагддаг.

Таны хийх ёстой хамгийн сүүлчийн зүйл бол тэдний төлөө шийдвэр гаргах явдал юм. "Шийдвэр гаргахаасаа өмнө уурлахгүй болтлоо хүлээ." гэж хэлвэл илүү дээр байх болно.

Хуурсан хүнд хариу өгөх хамгийн сайн арга

Мэхлэх нь үнэхээр аймшигтай юм. , мөн таны найз эсвэл гэр бүлийн гишүүн таны тэдэнд өгч чадах бүх дэмжлэг, хайрыг ашиглах боломжтой.

Та эдгээр тайтгаруулж, урам зориг өгөх үгсээс сонгож тэднийг баярлуулах боломжтой.

“Юу хийх вэ?Та яг одоо хэрэгтэй эсвэл хүсч байна?"

Хамгийн түрүүнд хийх зүйл бол асуух. Энэ нь тухайн хүнд аяыг тохируулах боломжийг олгоно. Зарим нь гадуур зугаалах, аялах, кино марафонд оролцохыг хүсдэг.

Гэхдээ ихэнх тохиолдолд тэд яг одоо юу хүсч байгаагаа мэдэхгүй байж магадгүй. Энэ үед та хийх зүйлээ санал болгож болно.

Магадгүй тэдэнд зүрх сэтгэлээ хашгирах эсвэл өвдөлтөөс сатаарах чимээгүй орон зай хэрэгтэй байж магадгүй.

“Гадаа гарцгаая. хаа нэгтээ!”

Заримдаа хүмүүс ярихыг хүсдэггүй ч хэн нэгнийг дагалдан явахыг илүүд үздэг.

Найз эсвэл гэр бүлийн гишүүнээ гадаа зугаалахыг урьснаар түүний сэтгэцийн эрүүл мэнд сайжирна. Мөн охидтой кино үдшийг өнгөрөөж, сайхан мэдрэмж төрүүлэх кино үзээрэй.

Энэ нь тэдний сэтгэлийг үнэнч бус байдлаас ангижруулж, эргэн тойрныхоо ертөнц хоосон биш гэдгийг сануулах болно.

“Би чамд пицца, зайрмаг авчирсан”

Эсвэл нэг шил дарс ч юм уу.

Тэдэнд тав тухтай хоол авч өг. Заримдаа хууран мэхлэхийн зовлонг дуртай амттанаар эдгээдэг.

Өдрүүдийг даван туулахад хэцүү мэт санагдах үед тайтгаруулагч найз, тайтгарал нь бидний мэдэхгүй байсан гайхамшгуудыг бүтээж чадна.

“Би чиний төлөө юу ч хийж чадах уу?”

Таны найз эсвэл гэр бүлийн гишүүн хууртагдсаны дараа хоосон, ууртай эсвэл ууртай байх магадлалтай. Тэдний дор дэлхий сүйрч байгаа юм шиг байна.

Зарим нь бүр ч болноуураа гаргаж, тэдний харилцааг сүйрүүлсэн гуравдагч этгээдийг буруутгах хэрэгтэй.

Таны итгэл үнэмшил маш их ач холбогдолтой болно. Мөн энэ нь хууран мэхлэгч хамтрагч эсвэл гуравдагч этгээдээс өшөө авах гэсэн үг биш юм.

Энэ нь зүгээр л уйлж байх үед тэнд байж, тайвшрахын тулд мөрөө гаргах гэсэн үг юм.

“Би чамайг юу болохыг ойлгож байна. Яг одоо мэдэрч байна.”

Хүмүүс үнэнч бус байдалтайгаа эвлэрэх үед тэдний сэтгэл хөдлөл нь тогтворгүй болдог.

Мэдрэмжүүд хоорондоо зөрчилдөж, чиг баримжаагаа алдах нь хэвийн үзэгдэл юм. Тиймээс тэдэнд эдгээр сэтгэл хөдлөлийг боловсруулах цаг хугацаа, орон зайг өг.

Таны хийж чадах хамгийн сайн зүйл бол тэднийг логикоор бодож, бүх зүйлийг ойлгоход яарахгүй байхыг урамшуулах явдал юм. Тэдний сайн сайхан байдал болон өөрсдөдөө анхаарал тавихад нь тусал.

“Болсон явдал чиний тухай биш.”

Мэхлэх нь хүний ​​өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг сүйтгэж болзошгүй. Хүмүүс хууртагдах үед ихэнх нь өөрсдийгөө буруутгаж эхэлдэг.

Тийм учраас болсон явдал нь тэдний зан чанар, зан чанар, сэтгэл татам байдлыг илэрхийлэхгүй гэдгийг найздаа ойлгуулах нь чухал юм.

“ Эдгэрэх цаг гаргаж, аливааг сайтар тунгаан бод”

Мэхлэх нь маш төвөгтэй асуудал юм. Тэд харилцаагаа орхих уу, үлдэх үү гэдэг дээр аль хэдийн том сонголт хийхээр тэмцэж байгаа байх.

Тийм ээ, эдгээр нь амьдралыг өөрчлөх шийдвэрүүд боловч тэд хэсэг хугацаанд хүлээж болно. Мөн та хоёр центээ өгөхөө болих хэрэгтэй.

Тэд өгөх магадлалтай