တစ်စုံတစ်ဦးအား လှည့်စားနေခြင်းကို သိခြင်းသည် ဝမ်းနည်းကြေကွဲဖွယ်ရာဖြစ်ပြီး ရင်တွင်းနာသွားနိုင်သည်။

သင့်သူငယ်ချင်း သို့မဟုတ် သင်သိသောလူတစ်ဦးက သင့်အား ဖုန်းခေါ်ဆိုသည့်အခါတွင် ၎င်းတို့၏လက်တွဲဖော်သည် လှည့်စားနေကြောင်း ငိုယိုပြီး ပြောပြကာ သူမအား မည်သို့ကူညီရမည်ကို တွေးတောပါ။ ဤခက်ခဲသောအချိန်ကို ဖြတ်ကျော်ရန်မှာ စိန်ခေါ်မှုဖြစ်သည်။

သင်ပြောမည့်အရာနှင့် ပတ်သက်၍ သေချာစွာတွေးတောရမည်ဖြစ်ပါသည်။

ကံကောင်းသည်မှာ၊ သင်၏ခံစားချက်များကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းဖြင့် သင်သည် သင်၏စကားများကို သေချာစေပါသည်။ ပံ့ပိုးကူညီမှုများကို ကောင်းမွန်စွာလက်ခံရရှိထားပါသည်။

လှည့်စားခံရသူတစ်ဦးအား သင်မည်သို့ကူညီပြီး ရွှင်လန်းနိုင်မည်နည်း။

လှည့်စားခံရသူတစ်ဦးကို မည်သို့နှစ်သိမ့်ရမည်နည်း။ နည်းလမ်း 10 ခု

သင့်မိသားစုဝင် သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းသည် အားနည်းသောနေရာတွင် ရှိနေသည်၊ ထို့ကြောင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်တွင် ၎င်းတို့အား ပံ့ပိုးပေးနိုင်သူဖြစ်ရန် သေချာပါစေ။

သူတို့သည် နားထောင်ပေးမည့်သူ လိုအပ်ပါသည်။ စာနာနားလည်ပေးပြီး သူတို့အရာတွေကို တွေးတောနိုင်အောင် ကူညီပေးပါ။

ဒါတွေက သူတို့ကို ကုသပေးပြီး ပျော်ရွှင်မှုကို ပြန်ခံစားရဖို့ အတွင်းစိတ်ခွန်အားတွေ ပေးနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းတွေပါ။

1) သင့်သူငယ်ချင်းကို အိမ်မှာတွေ့ဖို့ ကမ်းလှမ်းပါ

သင့်သူငယ်ချင်းသည် စိတ်ဆိုးပြီး စိတ်ထိခိုက်နေကာ ၎င်းတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်က သူတို့ယုံကြည်ရသော သစ္စာဖောက်ဖြစ်ကြောင်း တွေ့ရှိလိုက်ရသည့်အတွက် တုန်လှုပ်သွားဖွယ်ရှိသည်။ ပြီးတော့ သူမဟာ သင့်နေရာကို ကားမောင်းပေးမယ့်သူတော့ မဖြစ်သင့်ပါဘူး။

သူမရဲ့ ခံစားချက်တွေကို ဖွင့်ထုတ်ရင်း နားထောင်ဖို့ သူ့ဘေးမှာ တစ်စုံတစ်ယောက်ရှိခြင်းက ထူးခြားမှုကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

သူမရဲ့ လက်တွဲဖော်လို့ သင်ထင်နေရင်တောင် လုံးဝအရှုံးသမား၊ ဝေဖန်ရန်မကြိုးစားပါနှင့်။

သူမသည် စိတ်ဆိုးနိုင်ပြီး သူမ၏လက်တွဲဖော်သည် အဆင်မပြေကြောင်း သင့်သူငယ်ချင်းအား အသိပေးပါ။

2)သူတို့ကို ဆုံးဖြတ်ချက်ချခိုင်းတာထက် သင်ပေးနေတဲ့ ပံ့ပိုးကူညီမှုကနေ ပိုအကျိုးရှိမှာပါ။

ကိုယ့်ကို ထောက်ခံအားပေးပြီး သူတို့စိတ်ကြိုက် ဆုံးဖြတ်ခွင့်ပေးလိုက်ပါ။

“မင်း အဆင်ပြေမှာပါ ”

အခြေအနေက ကြေကွဲစရာကောင်းပြီး သင့်သူငယ်ချင်းက အခုချက်ချင်း မယုံနိုင်ဖြစ်နေချိန်မှာ – အဲဒါက မှန်နေပါသေးတယ်။

သူတို့မှာ ခွန်အားမရှိရင်တောင် သင့်သူငယ်ချင်း ဒါမှမဟုတ် မိသားစုဝင်တွေကို သတိပေးပါ။ ကောင်းကောင်းခံစားရဖို့၊ သူတို့ ပြန်ကောင်းလာနိုင်တယ်လို့ သင်ယုံကြည်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် ဒီလိုခက်ခဲတဲ့ကာလမှာ သူတို့အသည်းအသန်လိုအပ်နေတဲ့အရာမို့ သူတို့ကို အားပေးပြီး မျှော်လင့်ချက်ထားပါ။

“မင်းက ပိုတန်ဖိုးရှိတယ်။”

၎င်းတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ၏ရွေးချယ်မှုကို ပြောင်းလဲရန် ၎င်းတို့လုပ်ဆောင်နိုင်သောအရာမရှိကြောင်း သင့်သူငယ်ချင်း သို့မဟုတ် မိသားစုဝင်များအား အသိပေးပါ။

သူတို့သည် စံနမူနာပြနည်းများဖြင့် လုပ်ဆောင်ပါက မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ၊ ၎င်းတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များသည် ရွေးချယ်ခွင့်ရှိသည် လိမ်လည်ခြင်း သို့မဟုတ် သစ္စာတည်ကြည်ပါ။

သူတို့၏ နှလုံးသားသည် အပိုင်းပိုင်းကွဲကြေသွားသည်နှင့်အမျှ၊ ၎င်းတို့ကို ကုသပေးပြီး ၎င်းတို့၏ မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုကို မြှင့်တင်ရန် ကြိုးစားပါ။

သူတို့အား အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော လူများဖြစ်စေသည့် အရည်အသွေးများနှင့် စရိုက်လက္ခဏာများကို သတိပေးပါ။ သူတို့ရဲ့ ကြင်နာမှု၊ ဟာသဉာဏ်နဲ့ ရဲစွမ်းသတ္တိတွေလိုမျိုး။

“မင်းအတွက် ငါဒီမှာရှိတယ်။”

မင်းဟာ သနားကြင်နာတတ်တဲ့ အရပ်ကနေ စကားပြောတဲ့အခါ မင်းဖြစ်လာလိမ့်မယ်။ ပိုမိုနားလည်မှုနှင့် စာနာမှု။

၎င်းတို့အားလုံးကို မည်မျှအထိနာစေကာ ဝမ်းနည်းခံစားရသည်ကို ကြည့်ပါ။ သင့်သူငယ်ချင်း သို့မဟုတ် မိသားစုဝင်ကို "ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် ငါဒီမှာ မင်းအတွက်ရှိနေတယ်" ဆိုတာကို သတိပေးပါ။

မင်းရဲ့တည်ရှိနေမှုက အရေးကြီးတယ်

ဆက်ဆံရေးတွေရှိမယ်အမြဲတမ်း ရှုပ်ထွေးနေပါစေ။

အဖော်တစ်ယောက် လိမ်လည်လှည့်စားပြီးနောက် ဆက်ဆံရေးတစ်ခု ဆက်သွားဖို့က ပုံမှန်မဟုတ်သလို ခက်ခဲလွန်းပါတယ်။ ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှု၊ ယုံကြည်မှုပျက်ပြားမှု၊ ရုန်းကန်မှုတွေနဲ့ အတူပါလာတဲ့ ဝမ်းနည်းကြေကွဲမှုတွေက သည်းမခံနိုင်ပါဘူး။

ဒါပေမယ့် တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဆက်ဆံရေးကို ကုစားဖို့၊ နေဖို့၊ လုပ်ဆောင်ဖို့ ရွေးချယ်တာက အခိုင်မာဆုံးနဲ့ ရဲရင့်မှုတွေထဲက တစ်ခုဖြစ်လိမ့်မယ်။ ဆုံးဖြတ်ချက်များချနိုင်သည်။ ဟုတ်တယ်၊ အဲဒါက အမြဲတမ်း အန္တရာယ်ဖြစ်လိမ့်မယ်။

နှစ်ယောက်စလုံးက ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်မှုကို သင်ခန်းစာအဖြစ် အသုံးချပြီး ကိုယ့်ကိုကိုယ် အခွင့်အရေးပေးဖို့ ဆန္ဒရှိနေရင်၊ ဆက်ဆံရေးဟာ အရင်ကထက် ပိုကောင်းလာနိုင်ပါတယ်။

လိမ်လည်လှည့်စားသူ၏နာကျင်မှုကို သင်ချက်ချင်းမဖယ်ရှားနိုင်သော်လည်း၊ သင်သည် သူမအား မုန်တိုင်းဒဏ်ကို ကြံ့ကြံ့ခံပြီး သူ့ကိုယ်သူ ဂရုစိုက်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

သင်သည် အချစ်ရေးတစ်ခု၏အဆုံးသတ်တွင် ကြုံတွေ့နေရချိန်တွင် လူယုံအဖြစ်၊ အခက်ခဲဆုံးအချိန်များအတွင်း တစ်စုံတစ်ဦးအား သူမ၏ စိတ်ဝိညာဉ်ကို ဖြည့်တင်းပေးလိမ့်မည်။

သင်၏ ကရုဏာ၊ ထောက်ခံအားပေးမှုနှင့် အားပေးမှုသည် နှစ်သိမ့်မှုနှင့် ကုသခြင်းကို ဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်ပါသည်။

တစ်စုံတစ်ဦးအား ၎င်းတို့၏ လှုပ်ရှားသွားလာရန် နည်းလမ်းရှာဖွေရာတွင် ကူညီပေးနိုင်သူဖြစ်ပါ။ ကိစ္စ၏ဂယက်ရိုက်ခတ်မှုများတွင် နစ်မြုပ်နေမည့်အစား ရှေ့တိုးပါ။

မည်သူ့ကိုမျှ အကဲမဖြတ်ဘဲ ယုံကြည်စိတ်ချရသော သူငယ်ချင်းအဖြစ် ဆက်ရှိနေပါ။

ဆက်ဆံရေး နည်းပြတစ်ဦးလည်း သင့်အား ကူညီပေးနိုင်ပါသလား။

တိကျသောအကြံဉာဏ်ကို လိုချင်ပါက၊ သင့်အခြေအနေအရ၊ ဆက်ဆံရေးနည်းပြတစ်ဦးနှင့် စကားပြောဆိုခြင်းသည် အလွန်အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သည်။

၎င်းကို ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအတွေ့အကြုံအရ သိပါသည်…

လွန်ခဲ့သည့်လအနည်းငယ်က ကျွန်တော်သွားစဉ်က Relationship Hero ထံ ဆက်သွယ်ခဲ့သည်။ ငါ့ရင်ထဲမှာ ခက်ခဲတဲ့ ဖာထေးမှုတွေကိုဆက်ဆံရေး။ ကျွန်မရဲ့ အတွေးထဲမှာ အချိန်အတော်ကြာ ပျောက်ကွယ်သွားပြီးနောက်၊ သူတို့က ကျွန်မရဲ့ ဆက်ဆံရေးရဲ့ ဒိုင်းနမစ်တွေအကြောင်း ထူးခြားတဲ့ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုတွေနဲ့ လမ်းကြောင်းပေါ် ဘယ်လိုပြန်တက်ရမလဲဆိုတာကို ပေးခဲ့ပါတယ်။

Relationship Hero ကို အရင်က မကြားဖူးဘူးဆိုရင်၊ ရှုပ်ထွေးပြီး ခက်ခဲသော အချစ်ရေးအခြေအနေများတွင် လူများကို ကူညီပေးသည့် လေ့ကျင့်သင်ကြားထားသော ဆက်ဆံရေး နည်းပြများသည် မြင့်မားသောဆိုက်ဖြစ်သည်။

မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်း သင်သည် အသိအမှတ်ပြုဆက်ဆံရေးနည်းပြတစ်ဦးနှင့် ချိတ်ဆက်နိုင်ပြီး သင့်အခြေအနေအတွက် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော အကြံဉာဏ်များကို ရယူနိုင်ပါသည်။

ကျွန်ုပ်၏နည်းပြသည် မည်မျှကြင်နာမှု၊ စာနာနားလည်မှုနှင့် အမှန်တကယ်အကူအညီပေးမှုကြောင့် စိတ်ပျက်မိပါသည်။

သင့်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသောနည်းပြနှင့် ကိုက်ညီရန် ဤနေရာတွင် အခမဲ့ပဟေဋ္ဌိကို ဖြေဆိုပါ။

အပြည့်အ၀ရှိနေရန်နှင့် သင့်သူငယ်ချင်းအား နားစွင့်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

သင့်သူငယ်ချင်းအား သင့်တွင် အပြည့်အဝအာရုံစိုက်ထားကြောင်း သိစေမည့်နည်းလမ်းများ-

• သူမဘက်သို့ လှည့်ပြီး မျက်လုံးချင်းဆုံပေးပါ
• သူမပြောနေသည့်အရာနှင့် သူမ၏ခံစားချက်များကို အာရုံစိုက်ပါ
• သူမ၏ စကားမဟုတ်သော စကားလုံးများနှင့် ခန္ဓာကိုယ်ဘာသာစကားကို သတိပြုပါ
• စိတ်ချလက်ချသုံးပါ ကိုယ်ဟန်အမူအရာနှင့် ကိုယ်ဟန်အမူအရာ
• ဘယ်တော့မှ မနှောက်ယှက်ဘဲ၊ သူမပြောလိုသည်များကို ပြီးအောင်လုပ်ပါ
• သင့်သူငယ်ချင်းကို သင်ပြောမည့်အရာကို စဉ်းစားတွေးတောခြင်းကို တွန်းလှန်ပါ
• အကောင်းဆုံးကြိုးစားပါ သင့်သူငယ်ချင်း၏ခံစားချက်ကို နားလည်ပါ

သင့်သူငယ်ချင်းက ဒေါသဖြစ်လျှင် သူမကို လေတိုးခွင့်ပြုပါ။ သူမ၏ခံစားချက်များကို လျစ်လျူရှုခြင်း သို့မဟုတ် ငြင်းဆိုသည့်အခါတွင်၊ သူမ၏ဆက်ဆံရေးတွင် ယုံကြည်မှုဆုံးရှုံးသွားခြင်းအတွက် ဝမ်းနည်းပူဆွေးရမည်မဟုတ်ပေ။

သင့်သူငယ်ချင်းသည် သူမ၏ခံစားချက်အားလုံးကို ဖိတ်ခေါ်လိုက်မှသာ အခြေအနေနှင့်ရင်ဆိုင်ရတော့မည်ဖြစ်သည်။ ဤနည်းအားဖြင့် သူမသည် သူမ၏ဆက်ဆံရေးနှင့်ပတ်သက်သည့် မည်သည့်ဆုံးဖြတ်ချက်ကိုမဆို လိုက်နာနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

3) သင်၏စာနာမှုနှင့် ကရုဏာကိုပြသပါ

သူမ၏ခံစားချက်ကို သင်နားလည်သဘောပေါက်ကြောင်း သေချာပါစေ။—သူမ၏အခြေအနေနှင့်ပတ်သက်၍ မဟုတ်ဘဲ၊

သင်အမှန်တကယ်ချစ်ရသူတစ်ဦး၏လှည့်စားခံရသည့်ခံစားချက်ကို သင်မသိပါက သင့်သူငယ်ချင်းကို သင်ပြောပြရန်မကြိုးစားပါနှင့်။

ရိုးသားစွာပြောပါ၊ သင်လုပ်နိုင်သည် သူမ အမှန်တကယ် ဝမ်းနည်းကြေကွဲရသည့် ခံစားချက်ကို စိတ်ကူးမယဉ်လိုက်ပါနှင့်။

အကယ်၍ သင်သည် ယခင်က လှည့်စားခံရခြင်း ကြုံဖူးပါက၊ သူမ၏ အတွေ့အကြုံကို ဘယ်တော့မှ မလျှော့ပါ သို့မဟုတ် သင့် သို့မဟုတ် အခြားသူတစ်ဦးဦးနှင့် နှိုင်းယှဉ်ကြည့်ပါ။

ပညာရှိသော ကရုဏာကို လေ့ကျင့်ပါ။ ဒီလက်တွဲဖော်တွေကို မမုန်းဘဲနဲ့ သင့်သူငယ်ချင်းကို ပံ့ပိုးပေးနေတာကို ဆိုလိုတာပါ။

ဒီလိုလုပ်ရတာ မလွယ်ဘူးဆိုတာ သိပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သူတို့ရဲ့ နာကျင်မှုကို မဆုံးဖြတ်ဘဲ သူတို့ရဲ့ အခြေအနေမှာ ဒဏ်ရာတွေ ထပ်ထည့်နေဖို့ ကြိုးစားပါ။

4) သူမရဲ့ ခံစားချက်တွေကို သက်သေပြပါ

သင့်သူငယ်ချင်းက သူမရဲ့ ခက်ခဲတဲ့ ခံစားချက်တွေကို ထုတ်ဖော်ပြောဆိုပြီးနောက် သူမကို အသိပေးလိုက်ပါ။ ပုံမှန်ပါပဲ။ ၎င်းသည် သူမအား နားလည်ခံစားနိုင်စေရန် ကူညီပေးပါမည်။

သင့်သူငယ်ချင်းသည် အနာဂတ်ကို ကြောက်ရွံ့ခြင်း၊ သူတို့၏ဆက်ဆံရေးအတွက် ဝမ်းနည်းစေမည် သို့မဟုတ် ချစ်စဖွယ်မရှိသော၊ နှစ်လိုဖွယ်ကောင်းသည်ဟု ခံစားရပေမည်။

သင့်သူငယ်ချင်း၏ အပျက်သဘောဆောင်သည့်ခံစားချက်များကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် အလွန်အမင်း ခံစားရနိုင်သော်လည်း၊ သူမခံစားရတာကို ဘယ်တော့မှ အကဲမဖြတ်ပါ သို့မဟုတ် လျစ်လျူမရှုပါနှင့်။

ထိုအစား၊

• “မင်းဒီလိုခံစားရတာကို ငါမြင်ရတယ်…”
• “မင်းအတွက် ဘယ်လောက်ခက်ခဲတယ်ဆိုတာ ငါသိပါတယ်…”
• “ဒါက စိတ်ပျက်စရာကောင်းပြီး ကြေကွဲစရာပါ…”

5) မင်းရဲ့အကြံဉာဏ်တွေကို အကန့်အသတ်နဲ့ထားပါ

မင်းလည်း လုပ်မှာပါ သင့်သူငယ်ချင်း၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို စိတ်ဆိုးခြင်း သို့မဟုတ် သင့်သူငယ်ချင်းအတွက် စိတ်ထိခိုက်ခံစားရပါက သင့်ခံစားချက်များကိုဖော်ပြရန် အချိန်ကောင်းမဟုတ်ပေ။

သူ၏ရည်းစားသည် သူမအား လှည့်စားခဲ့သည့် အကြောင်းရင်းများအပေါ်တွင် မနေပါနှင့်။

သူ့ရည်းစားက လူယုတ်မာလို့ ထင်နေရင်တောင် အကျယ်ကြီး မပြောပါနဲ့။ သင့်သူငယ်ချင်းကိုတောင် ရအောင်ယူဖို့ သူဘာလုပ်သင့်လဲ မပြောပါနဲ့။

ဒါ့အပြင် သင့်သူငယ်ချင်းကို ပြောပြတာက သူတို့မပါဘဲ ပိုကောင်းလာနိုင်တယ်ဆိုပေမယ့် နောက်ဆုံးမှာတော့ အကူအညီမဖြစ်နိုင်ပါဘူး။

Jason B ရဲ့ အဆိုအရ Whiting, Ph.D., လိုင်စင်ရ အိမ်ထောင်ရေးနှင့် မိသားစု ကုထုံးပညာရှင်၊ “နားလည်မှုနှင့် နားလည်မှုကို အာရုံစိုက်ပါ။တစ်စုံတစ်ဦး၏နာကျင်မှုကို ပိုဆိုးစေမည့် အကြံဉာဏ်များကို တွန်းအားပေးခြင်း သို့မဟုတ် တရားစီရင်ချက်ထုတ်ခြင်းထက် ပံ့ပိုးကူညီမှုပြသပါ။"

သူမကို ပံ့ပိုးကူညီရန်နှင့် နားထောင်ရန် သင့်သူငယ်ချင်းကို အသိပေးပါ။

သင်လုပ်နိုင်သည် အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်မှုကြောင့် ဖြစ်ရသည့် စိတ်ဒဏ်ရာများမှ သက်သာပျောက်ကင်းစေရန် သင့်သူငယ်ချင်းအား ကုထုံးကိုရှာရန် တိုက်တွန်းကောင်းဖြစ်နိုင်သည်။

၆) ကုန်ကျစရိတ်လုံးဝမရှိဘဲ မှတ်ချက်ပေးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ

ထိုကိစ္စနှင့်ပတ်သက်၍ မှတ်ချက်မပေးပါနှင့် သို့မဟုတ် သူမ၏ချစ်သူကို ဖုန်းခေါ်ဆိုပါ။ နာမည်များ။

"သူ မင်းအပေါ်သစ္စာရှိမှာမဟုတ်ဘူး" သို့မဟုတ် "သူကလိင်ပြီးမှသာလိင်ဆက်ဆံတာ"

လိမ်လည်လှည့်ဖြားတာ မှားတယ်ဆိုရင်တောင် ပြောဖို့အချိန်ကောင်းမဟုတ်ဘူး ရှုထောင့်တိုင်းတွင်၊ အပြစ်ပေးခြင်းသည် လှည့်စားခြင်းဆီသို့ ဦးတည်သွားစေသည့် အခြေအနေ၏ ရှုပ်ထွေးမှုကို အသိအမှတ်မပြုပါ။

သင့်သူငယ်ချင်းကြားလိုသည့် စကားလုံးများ ရှိပါသည်။ ဒါပေမယ့် သင့်သူငယ်ချင်းက သူ့လက်တွဲဖော်ကို ချစ်နေသေးတာကြောင့် ဒီအချက်တွေကို မညွှန်ပြဖို့ ကြိုးစားပါ။

အဲဒီအစား သင့်သူငယ်ချင်းကို ကျိုးကြောင်းဆီလျော်မှုရှိအောင် ညွှန်ပြပေးခြင်းဖြင့် လမ်းခွဲခြင်းရဲ့ ကနဦးတုန်လှုပ်ခြင်းတွေကို ဖြတ်ကျော်နိုင်ပါတယ်။

7) သင့်သူငယ်ချင်းက လုပ်ချင်တဲ့အရာအကြောင်းပြောပါ

သင့်သူငယ်ချင်း ဒါမှမဟုတ် ချစ်ရသူတစ်ယောက်က အချစ်ရေးမှာ သူ့နှလုံးသား၊ အချိန်နဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေကို ရင်းနှီးမြှပ်နှံလိုက်ပါ။ ပြီးတော့ ဆက်ဆံရေးက ပြန်တည်ဆောက်ရကျိုးနပ်လားဆိုတာ သူမ ဆုံးဖြတ်ရပါလိမ့်မယ်။

သူမရဲ့ လှည့်စားဖော်ဟာ တကယ့် လိမ်ညာမှုဖြစ်ကြောင်း သင်သိနေချိန်မှာ သင့်သူငယ်ချင်းကို သူ့ဘာသာသူ နားလည်ဖို့ အချိန်ပေးပါ။

ဖောက်ပြန်မှုကနေ သက်သာရာရစေဖို့အတွက် သင်အကောင်းဆုံးလုပ်နိုင်တာက ပံ့ပိုးမှုပေးပါ။

သူမဟာ သူ့ကိုယ်သူ အချိန်လိုအပ်တယ်ဆိုရင် ကမ်းလှမ်းပါအိမ်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန်။ သို့မဟုတ် မြို့ပြင်ခရီးထွက်ချင်ပါက မောင်းလိုပါက မောင်းပေးပါရန် ကမ်းလှမ်းပါ။

8) အပန်းဖြေရန် အလွန်လိုအပ်သောအချိန်ကို စီစဉ်ပါ

သင့်အား ရယူရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သူလုပ်ချင်တဲ့အရာကို စီစဉ်ခြင်းအားဖြင့် သူငယ်ချင်းရဲ့ အခြေအနေကို စိတ်ထဲမထားပါနဲ့။

ဒါက သူမပျော်နေပြီး မျှော်လင့်နေမယ်ဆိုတာ သင်သိနိုင်ပါတယ်။

အလုပ်များတာက စိတ်သက်သာရာရစေပြီး၊ တစ်ဦးကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် ကူညီပေးသည်။

ဤအရာများကို သင်လုပ်ဆောင်ရန် အကြံပြုနိုင်သည်-

• သင်အကြိုက်ဆုံးနေရာ၌ ကော်ဖီသောက်ပါ
• သင့်ကိုယ်သင် သာယာစေရန်အတွက် နေ့ခင်းဘက်တွင် ကြိုတင်မှာယူပါ
• မိန်းကလေးများ ညဘက်အပြင်ထွက်ပြီး ပျော်ရွှင်စွာကစားပါ
• သူမကို ခဏတာပျော်ရွှင်စေတဲ့အတွက် ဈေးဝယ်ထွက်ပါ
• သူမ အနားယူပြီး အနားယူနိုင်အောင် ကြိုတင်မှာယူပါ

9) ခရီးရှည်ကြာအောင် သူမနှင့်အတူရှိနေပါ

သင့်သူငယ်ချင်း သို့မဟုတ် မိသားစုဝင်များကို ၎င်းတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို စွန့်ခွာရန်ပြောမည့်အစား ၎င်းတို့၏ခံစားချက်များကို အချိန်ယူလုပ်ဆောင်ရန် အားပေးပါ။

သင်လုပ်နိုင်တာ အကောင်းဆုံးက ကုသရေး လုပ်ငန်းစဉ်တစ်လျှောက်မှာ ရှိနေဖို့ပါပဲ။

သူမကို ဖောက်ပြန်မှုရဲ့ ဒဏ်ရာဒဏ်ချက်တွေကို ဖြတ်ကျော်နိုင်ဖို့ သူ့ကို ကူညီပေးလိုက်ပါ။ လိမ်လည်လှည့်စားခံရခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှုသည် ခဏတာမျှသာ ဖြစ်လိမ့်မည်။ ရက်အနည်းငယ်ကြာသည့်အချိန်အတွင်း ၎င်းသည် ပြီးဆုံးမည်မဟုတ်ပါ။

သင့်သူငယ်ချင်း သို့မဟုတ် မိသားစုဝင်များသည် အကောင်းနှင့်အဆိုးများကို သတိရမိခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသည့် ခံစားချက်များ တုန်လှုပ်ချောက်ချားသွားတတ်ပါသည်။

သူတို့ရောက်ဖူးတဲ့ အခြေအနေတွေကို ကျော်ဖြတ်ပြီး သူတို့ရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အသံထွက်ဘုတ်အဖွဲ့ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ထဲသို့။

10) လူကို ဘာလုပ်ရမည်ကို ပြောပြခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ

သင့်သူငယ်ချင်း သို့မဟုတ် မိသားစုဝင်များသည် ၎င်းတို့၏ နာကျင်ကိုက်ခဲမှုများကို နားထောင်ရန် တစ်စုံတစ်ဦး လိုအပ်ပါသည်။

သူတို့အား စကားပြောရန် အချိန်ပေးသောအခါ၊ သူတို့ရဲ့ ခံစားချက်တွေကို ဖြည်းဖြည်းချင်း ကြားလာရလိမ့်မယ်။ ထိုနည်းအားဖြင့်၊ သူတို့သည် ၎င်းတို့၏ အာရုံများ သိရှိလာပြီး ဘာလုပ်ရမည်ကို သိရှိလာမည်ဖြစ်သည်။

သူတို့ဖိနပ်စီးထားလျှင် သင်ဘာလုပ်ရမည်ကို သင်သိသည်ဟု သင်ထင်နေချိန်တွင် ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ဆုံးဖြတ်ချက်များကို ချမှတ်နိုင်သည်ကို သိထားပါ။

Hackspirit မှဆက်စပ်ဇာတ်လမ်းများ-

ဖောက်ပြန်ပြီးနောက် သူတို့ကိုပံ့ပိုးရန် အရေးကြီးဆုံးနည်းလမ်းမှာ ၎င်းတို့အား အသိပေးရန်ဖြစ်သည်၊ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် – မင်းအတွက် ငါဒီမှာရှိတယ်။”

နားဆင်ခြင်းဖြင့် စာနာနားလည်ပြီး ပံ့ပိုးပေးခြင်းဖြင့်၊ သင်သည် ၎င်းတို့ကို လုပ်ဆောင်ပြီး သင့်ကိုယ်သင် မျက်နှာသာပေးလိုက်ပါ။

ဖြစ်ဖူးသူတစ်ဦးကို မည်သို့တုံ့ပြန်မည်နည်း။ လိမ်လည်လှည့်စားနေသလား။

ဒါတွေက သင့်သူငယ်ချင်း ဒါမှမဟုတ် မိသားစုဝင်တွေကို ဘယ်တော့မှ မပြောသင့်တဲ့အရာတွေပါ။

“လူလိမ်တစ်ယောက်ဟာ အမြဲတမ်း လိမ်လည်သူပါ။”

ဒါက အမြဲတမ်းတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ အမှန်။ ပျော်ရွှင်ကျန်းမာသော ဆက်ဆံရေးရှိလူအချို့သည်လည်း ကိစ္စအဝဝ၏ သားကောင်ဖြစ်ကြပါသည်။

လိမ်လည်လှည့်ဖြားသည့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များပင်လျှင် နောင်တရနေကြသည် – အချို့သောသူများသည် ဆက်ဆံရေးပျက်စီးသွားသည်ကို ပြန်လည်ပြုပြင်လိုစိတ်ရှိကြသည်။

“မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်က ဖောက်ပြန်နေတာ၊ slut (ဝက် သို့မဟုတ် ထိုကဲ့သို့သော တစ်ခုခု!!)"

တစ်စုံတစ်ဦး၏ ပါတနာကို ဤကဲ့သို့ တဂ်လုပ်ခြင်းသည် အထောက်အကူဖြစ်မည်မဟုတ်ပါ။ ၎င်းတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အား ယုံကြည်၍မရနိုင်သော သို့မဟုတ် သမာဓိမရှိဟုပြောခြင်းသည် လက်ရှိအချိန်တွင် ၎င်းတို့အား နှစ်သိမ့်မှုပေးနိုင်ပါသည်။

သို့သော်၊ အကယ်၍ ၎င်းတို့သည်ပြန်လည်သင့်မြတ်ပြီး ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကို ပြုပြင်ပါ၊ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်ဆုံးရှုံးသွားနိုင်ပါတယ်။

“မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်က မင်းနဲ့အရင်လမ်းခွဲသင့်တယ်!”

မင်းပြောဖို့က လွယ်နိုင်ပေမယ့် စဉ်းစားကြည့်ပါ ဒီ လမ်းခွဲလိုက်ရင် သူတို့ဘဝ ပိုကောင်းလာမှာလား။ ဟုတ်တယ်၊ လှည့်စားခံရတာက ဆိုးရွားတယ်လို့ ခံစားရပေမယ့် စွန့်ပစ်ခံရတာက ဘယ်လိုခံစားရမလဲ။

“မင်းဟာ ပိုကောင်းတဲ့သူနဲ့ အတူရှိနေမယ်!”

“လက်စားချေ” တဲ့ကိစ္စက မဟုတ်ဘူး၊ ဤအခြေအနေကို ကိုင်တွယ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်း။ တစ်ယောက်ယောက်နဲ့ အတူတူရှိနေတာဟာ မှန်ကန်တဲ့အရာမဟုတ်ပါဘူး။ ဒီလိုဖြစ်သွားတဲ့အတွက်၊ သူတို့ကိုယ်တိုင်နဲ့ သူတို့ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ရဲ့ ကိစ္စနှစ်ခုကို ကျော်ဖြတ်ရပါလိမ့်မယ်။

လိမ်လည်လှည့်စားခံရတဲ့ သင့်သူငယ်ချင်း ဒါမှမဟုတ် မိသားစုဝင်တွေက တခြားတစ်ယောက်ယောက်အတွက် မကြာခင်မှာ အဆင်သင့်ဖြစ်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ၎င်းတို့အား အခြားသူတစ်ဦးနှင့်တွေ့ဆုံရန် သို့မဟုတ် ချိန်းတွေ့ရန် မစီစဉ်ပါနှင့်။

“မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကို အခုချက်ချင်း ထားလိုက်ပါ!”

သင်သိတဲ့တစ်ယောက်ယောက်က လှည့်စားခံရတယ်လို့ အော်ဟစ်ပြီး သင်နဲ့မျှဝေတဲ့အခါ၊ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ အထိခိုက်ဆုံး အခြေအနေတွင် ရှိနေသည်။ သူတို့ ရှုံးနိမ့်သွားတယ်လို့ ခံစားရတယ်။

သင်လုပ်သင့်တဲ့ နောက်ဆုံးအရာက သူတို့အတွက် ဆုံးဖြတ်ချက်တွေ ချတာပါပဲ။ "ဆုံးဖြတ်ချက်မချခင် စိတ်ဆိုးတဲ့အထိစောင့်ပါ" လို့ပြောရင် ပိုကောင်းပါတယ်။ ၊ သင့်သူငယ်ချင်း သို့မဟုတ် မိသားစုဝင်များသည် ၎င်းတို့အား သင်ပေးနိုင်သော ပံ့ပိုးမှုနှင့် ချစ်ခြင်းမေတ္တာအားလုံးကို အသုံးပြုနိုင်သည်။

သူတို့အား အားပေးနှစ်သိမ့်မှုနှင့် အားပေးစကားများမှ သင်ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။

“ဘာလုပ်မလဲ။မင်းက အခုပဲ လိုအပ်တယ် ဒါမှမဟုတ် လိုချင်နေတာလား။”

ပထမဆုံးလုပ်ရမှာက မေးဖို့ပါ။ ဤအရာသည် လူကို လေသံသတ်မှတ်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ အချို့က ညဘက်ထွက်၊ လမ်းခရီး သို့မဟုတ် ရုပ်ရှင်မာရသွန်ပြိုင်ပွဲကို လုပ်ချင်ကြသည်။

သို့သော်၊ အများစုတွင်၊ လက်ရှိအချိန်တွင် သူတို့ဘာလိုချင်သည် သို့မဟုတ် လိုအပ်သည်များကို မသိနိုင်ပါ။ လုပ်စရာတွေကို အကြံပြုနိုင်တဲ့ အချိန်ပါပဲ။

သူတို့ရဲ့ နှလုံးသားတွေကို အော်ဟစ်နိုင်တဲ့ တိတ်ဆိတ်တဲ့နေရာ ဒါမှမဟုတ် နာကျင်မှုကနေ အာရုံပြောင်းနိုင်တဲ့ တစ်နေရာကို လိုအပ်တာဖြစ်နိုင်တယ်။

“အပြင်ထွက်ကြရအောင်။ တစ်နေရာရာမှာ!"

တခါတရံမှာ လူတွေက စကားမပြောချင်ပေမယ့် တစ်စုံတစ်ယောက်နဲ့ အတူလိုက်ရတာကို နှစ်သက်ကြပါတယ်။

သူမရဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်တာကြောင့် အပြင်မှာ လမ်းလျှောက်ထွက်ဖို့ သင့်သူငယ်ချင်း ဒါမှမဟုတ် မိသားစုဝင်တွေကို ဖိတ်ကြားလိုက်ပါ။ ထို့အပြင်၊ မိန်းကလေးများနှင့်အတူ ရုပ်ရှင်ညများပါရှိ၍ ခံစားချက်ကောင်းသည့် ရုပ်ရှင်တစ်ကားကို ကြည့်ရှုပါ။

၎င်းက ၎င်းတို့၏ ဖောက်ပြန်မှုကို ဖယ်ရှားပြီး ၎င်းတို့ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ ကမ္ဘာကြီးသည် လုံးဝအလွတ်မဟုတ်ကြောင်း သူတို့ကို သတိပေးပါမည်။

“ဒီမှာ မင်းကို ပီဇာနဲ့ ရေခဲမုန့် ယူလာပေးတယ်”

ဒါမှမဟုတ် ဝိုင်တစ်ပုလင်း။

သူတို့ရဲ့ သက်တောင့်သက်သာ အစားအစာတချို့ ယူလာပေးတယ်။ တခါတရံတွင်၊ လိမ်လည်ခြင်း၏နာကျင်မှုကို စိတ်ကြိုက်ကုသခြင်းဖြင့် ပျောက်ကင်းသွားနိုင်သည်။

နေ့ရက်များကို ဖြတ်သန်းရန် ခက်ခဲပုံပေါ်သောအခါ၊ နှစ်သိမ့်ပေးသော သူငယ်ချင်းနှင့် နှစ်သိမ့်မှုသည် ကျွန်ုပ်တို့မသိနိုင်သော နည်းလမ်းများဖြင့် အံ့ဩစရာများကို လုပ်ဆောင်ပေးနိုင်ပါသည်။

"မင်းအတွက် တစ်ခုခုလုပ်ပေးလို့ရမလား"

လိမ်လည်လှည့်စားခံရပြီးနောက် သင့်သူငယ်ချင်း သို့မဟုတ် မိသားစုဝင်များသည် ဗလာဖြစ်ခြင်း၊ စိတ်တိုခြင်း သို့မဟုတ် ဒေါသဖြစ်ခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ကမ္ဘာကြီးက သူတို့အောက်မှာ ပြိုကျနေသလိုပဲ။

တချို့ကတောင် ဖြစ်လိမ့်မယ်။သူတို့၏ ဒေါသကို ပစ်ပယ်ပြီး ၎င်းတို့၏ ဆက်ဆံရေးကို ပျက်ပြားစေသော တတိယပုဂ္ဂိုလ်ကို အပြစ်တင်ပါ။

သင် ပေးနိုင်သော အာမခံချက်သည် များစွာ အဓိပ္ပာယ်ရှိလိမ့်မည်။ လိမ်လည်လှည့်စားသည့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် သို့မဟုတ် တတိယပုဂ္ဂိုလ်ကို လက်စားချေရန် မဆိုလိုပါ။

၎င်းသည် ငိုနေသည့်အချိန်တစ်လျှောက်လုံးတွင် ရှိနေကာ သင့်ပခုံးကို နှစ်သိမ့်ပေးကာ ပေးဆောင်ခြင်းကို ဆိုလိုပါသည်။

“မင်းပြောတာကို ငါနားလည်ပါတယ်။ အခုပဲ ခံစားနေရတယ်။”

လူတွေဟာ ဖောက်ပြန်မှုတွေနဲ့ ပတ်သက်လာတဲ့အခါ သူတို့ရဲ့ စိတ်ခံစားမှုတွေက တုန်လှုပ်ချောက်ချားသွားတတ်ကြတယ်။

ကွဲလွဲနေတဲ့ ခံစားချက်တွေနဲ့ စိတ်ရှုပ်စရာတွေ ရှိနေတာတောင်မှ ပုံမှန်ပါပဲ။ ထို့ကြောင့် ထိုစိတ်ခံစားမှုများကို စီမံဆောင်ရွက်ရန် သူတို့ကို အချိန်နှင့်နေရာပေးပါ။

အကောင်းဆုံးမှာ ယုတ္တိကျကျတွေးခေါ်ခြင်း သို့မဟုတ် အရာအားလုံးကို အလျင်စလိုမစဉ်းစားရန် သူတို့ကို အားပေးပါ။ ၎င်းတို့အား ၎င်းတို့၏ သုခချမ်းသာကို အာရုံစိုက်စေပြီး မိမိကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ပါ။

“ဖြစ်ပျက်ခဲ့တာက မင်းနဲ့မဆိုင်ပါဘူး။”

လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်းက မိမိကိုယ်မိမိ လေးစားမှုကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ လူတွေက လှည့်စားလာတဲ့အခါ အများစုဟာ သူတို့ကိုယ်သူတို့ အပြစ်တင်လာကြတယ်။

ဒါကြောင့် ဖြစ်ပျက်ခဲ့တာတွေက သူတို့ရဲ့ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး၊ စရိုက်လက္ခဏာ ဒါမှမဟုတ် ဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့ ဆွဲဆောင်မှုလို့ သင့်သူငယ်ချင်းကို အသိပေးဖို့ အရေးကြီးတယ်။

“ ကုသရန် အချိန်ယူ၍ အရာများကို တွေးတောပါ"

လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်းသည် ရှုပ်ထွေးသောပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် - ထွက်ခွာရန် သို့မဟုတ် ဆက်နေရန်ကိစ္စအတွက် ကြီးမားသောရွေးချယ်မှုများပြုလုပ်ရန် ရုန်းကန်နေရသည်။

ဟုတ်တယ်၊ အဲဒါတွေက ဘဝအတွက်ပြောင်းလဲနေတဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေပဲ၊ ဒါပေမယ့် ခဏလောက်စောင့်နိုင်ပါတယ်။ သင်၏နှစ်ဆင့်ပေးကမ်းခြင်းကို ရပ်တန့်ထားရပါမည်။

၎င်းတို့သည် ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသည်။