कधीकधी मी आजूबाजूला पाहतो की इतरांनी काय मिळवले आहे आणि मला थोडे हरवल्यासारखे वाटते.

मग ती शेजाऱ्याची नवीन कार असो, मित्राची नवीन नोकरी असो किंवा जुन्या वर्गमित्राचे दीर्घ आणि आनंदी वैवाहिक जीवन असो. .

ज्या क्षेत्रात मी सध्या अपयशी आहे असे मला वाटते त्या क्षेत्रात नेहमी कोणीतरी जिंकलेले दिसते.

पण ही गोष्ट आहे:

मला प्रामाणिकपणे वाटते की पराभूत असण्याचा स्थितीशी संबंध शून्य आहे. तुमच्याकडे जे आहे त्यावरून ते परिभाषित होत नाही. नक्कीच, तुम्ही कोण आहात यावरून त्याची व्याख्या केली जाते.

आयुष्यात पराभूत होण्याची 10 चिन्हे आणि विजेता बनण्याचा खरा मार्ग येथे आहे.

1) आत्म-प्रेमाचा अभाव

मी या चिन्हापासून सुरुवात करत आहे कारण स्वत:बद्दल आदर आणि प्रेम नसणे हे तुम्हाला त्या निसरड्या उतारापासून दूर ठेवू शकते ज्यामुळे जीवनात इतर अनेक पराभूत वर्तन होतात.

मला असेही वाटते की हे कदाचित तोट्याचे चिन्ह आहे ज्यासाठी आपल्यापैकी बहुतेक दोषी आहेत. कारण स्वत:वर प्रेम करणे, ऐवजी विचित्रपणे, वाटते तितके सोपे नाही.

स्वतःवर दयाळू न राहणे, स्वतःवर विश्वास न ठेवणे, स्वतःला पाठिंबा न देणे. आपण सर्वजण जीवनात स्वतःच्या बाजूने असण्यास पात्र आहोत, परंतु आपण स्वतःला आणि आपल्या गरजा त्वरीत सोडून देऊ शकतो.

मी यावर पुरेसा ताण देऊ शकत नाही:

तुमचे स्वतःशी असलेले नाते नेहमीच राहील. तुमच्या संपूर्ण आयुष्यातील सर्वात महत्वाचे व्हा.

तरीही आपल्यापैकी कितीजण त्याकडे दुर्लक्ष करतात?

आपल्यापैकी किती जण स्वतःशी शत्रू असल्यासारखे बोलतात? आपण निर्दयी किंवा अगदी सरळ क्रूर म्हणतोप्रकाश आणि सावलीने परिपूर्ण. आपण चुका करतो आणि त्यातून शिकतो. याला बायपास करण्याचा कोणताही मार्ग नाही.

अपयशाच्या भीतीचा अर्थ असा असू शकतो की आपण जोखीम घेणे टाळतो किंवा संध्याकाळी बदल करण्याचा प्रयत्न करतो. चला याचा सामना करूया, आपण सर्वजण अस्वस्थ असण्यासोबत अधिक आरामदायी बनू शकतो.

खराब पॅच तुम्हाला परिभाषित करू देऊ नका. आपण त्यापेक्षा खूप जास्त आहात. त्याऐवजी, तुम्हाला शिकण्यासाठी, वाढण्यास आणि एक हुशार आणि मजबूत व्यक्ती बनण्यात मदत करण्यासाठी वाईट गोष्टींचा वापर करा.

वास्तविकता हे आहे की लवचिकता न ठेवता, आपल्यापैकी बहुतेक जण आपल्या इच्छा असलेल्या गोष्टी सोडून देतात. अयशस्वी होण्याची माझी स्वतःची भीती, (कारण याचा अर्थ स्पष्टपणे मी “परिपूर्ण” नव्हतो) मला अनेक मार्गांनी इतकी वर्षे मागे ठेवले.

मी बाहेर पडेन आणि गोष्टी सोडून देईन कारण मी गडबड करायला खूप भीती वाटते. पण त्यामुळं मला अपयशच जास्त जाणवलं. हे कॅच 22 सारखे वाटले.

सुदैवाने माझ्या एका मित्राने माझ्यासाठी एक सूचना केली होती. तिने यशाच्या “जादूच्या घटका” बद्दल हा व्हिडिओ पाहिला होता — जो एक लवचिक मानसिकता तयार करत आहे.

हा विनामूल्य व्हिडिओ जीवन प्रशिक्षक जीनेट ब्राउन यांचा होता आणि ती शेअर करते की तुमची मानसिकता खरोखरच तुम्ही कसे ठरवते. स्वतःबद्दल आणि तुम्ही कोण बनता याबद्दल अनुभव घ्या.

मानसिकदृष्ट्या अधिक कठीण बनण्यासाठी तिची तंत्रे किती सोपी पण प्रभावी होती याचे मला खरोखरच आश्चर्य वाटले.

अगणित वेळा अपयशी ठरलेल्या यशस्वी लोकांनी इतिहास भरलेला आहे, परंतु त्यांच्या लवचिकतेमुळे आज तुम्ही त्यांच्याबद्दल ऐकले आहे.

जीनेटने मला खरोखर मदत केलीमाझ्या स्वतःच्या आयुष्यातील ड्रायव्हरच्या सीटवर अनुभवण्यासाठी. त्यामुळे तिचा येथे विनामूल्य व्हिडिओ पाहून मी आत्ताच तुमची स्वतःची लवचिकता सुपरचार्ज करण्याचा सल्ला देईन.

तुमचा स्वतःवर विश्वास नसेल तर तुम्हाला जीवनात नेहमीच हरवल्यासारखे वाटेल.

2) बळी

लहानपणापासूनच, आपल्यापैकी बहुतेकजण दोष बदलायला शिकतात.

कुत्र्याने माझा गृहपाठ खाल्ला. किंवा, तो मी नव्हतो, माझा भाऊ टिमी याने मला हे करायला लावले.

आम्हाला निमित्त शोधण्याची सवय लागते. केवळ इतरांसोबत अडचणीत येऊ नये म्हणूनच नाही तर स्वतःला बरे वाटण्याचा एक मार्ग म्हणून देखील.

जर आपण इतर लोकांवर गोष्टी पिन करू शकलो तर आपल्याला स्वत:ची जबाबदारी घेण्याची गरज नाही आणि यामुळे आम्हाला हुक बंद करा.

म्हणूनच बळी पडणे ही अशी पराभूत वागणूक आहे. तुम्हाला तुमच्या जीवनात जे आवडत नाही ते तुम्ही बदलू शकत नाही जर तुम्हाला वाटत नसेल की ते तुमच्या नियंत्रणात आहे.

समस्यासाठी नेहमी स्वतःच्या बाहेर पाहण्याद्वारे, तुम्ही इतर लोकांना किंवा घडणाऱ्या गोष्टींना प्रत्यक्षात येऊ देत आहात. तुमच्या जीवनावर तुमची शक्ती आहे.

3) दीर्घकालीन पराजयवाद

मी दीर्घकालीन पराजयवाद म्हणण्याचे कारण म्हणजे मला वाटते की जीवनात आपण सर्वजण पराभूत झाल्यासारखे वाटू शकतो हे मान्य करणे महत्त्वाचे आहे.

आम्ही सर्वजण आपापल्या टेथरच्या शेवटच्या टप्प्यावर पोहोचतो किंवा गोष्टी केव्हा सुरळीत व्हायला सुरुवात होतील याचा विचार करताना कठीण प्रसंग येतात.

परंतु या भावनांना तोंड देताना स्वतःचा पूर्णपणे हार पत्करावा लागतो आणि जीवनावर.

परंतु तुम्ही नेहमी हार मानल्यास तुम्ही कधीही यशस्वी होणार नाही किंवा कोणत्याही गोष्टीत सुधारणा करू शकत नाही.

एक जुनी जपानी म्हण आहे:

'पडणेसात वेळा खाली, आठ वर जा.’

सत्य हे आहे की जीवन कधीकधी संघर्षासारखे वाटू शकते. पण पराभूत झालेले पुन्हा वर येण्याऐवजी खालीच राहतात.

4) मूर्खांच्या सोन्याचा पाठलाग करत आहे

मला वाटते की आपल्यापैकी बरेच जण पराभूत झाल्यासारखे वाटतात जेव्हा आपल्याला वाटत नाही पुरेसे साध्य केले आहे.

कदाचित आम्हाला शाळेत पुरेसे लोकप्रिय वाटत नाही. आम्ही करिअरच्या शिडीवर चढलो आहोत किंवा आमच्या नावाची प्रशंसा केली आहे असे आम्हाला वाटत नाही. आम्हाला पाहिजे तितके पैसे आमच्याकडे बँकेत नाहीत.

परंतु गंमत अशी आहे की खरा तोटा होतो तो चुकीच्या गोष्टींमध्ये आनंद शोधत असतो.

अतिरिक्त काय आहे अवघड आहे की समाज आपल्याला यासाठी तयार करतो.

आम्हाला वाटते की नवीन कपडे, एक आकर्षक कार किंवा नवीनतम गॅझेट आपल्याला आनंदी करेल. मुळात, आपण प्रत्येक गोष्टीला यशाची बाह्य चिन्हे मानतो.

परंतु तसे होत नाही.

खरं तर, अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की जीवनात पैशाला प्राधान्य दिल्याने त्याचा विपरीत परिणाम होऊ शकतो.<1

मुर्खांच्या सोन्याचा पाठलाग करण्याबद्दल मला काय म्हणायचे आहे ते म्हणजे अशा गोष्टी शोधणे ज्या केवळ तात्पुरती उच्चता आणतात.

ज्या गोष्टी खरोखरच जीवनात शाश्वत आनंद आणतात त्या खरोखरच आपल्या सर्वांना उपलब्ध आहेत.

त्या गोष्टी म्हणजे आपल्या सभोवतालच्या लोकांशी मजबूत नातेसंबंध, इतर लोकांना मदत करणे, ध्यान करणे आणि अगदी सहज बाहेर निसर्गात जाणे.

5) सतत आक्रोश

मी तुम्हाला काही दिवस जाणीवपूर्वक तक्रार थांबवण्याचा प्रयत्न करण्याचे आव्हान देतो. आणि मी आहेतुम्हाला ते कठीण वाटेल याची खात्री आहे.

जेव्हा कोणीतरी ट्रॅफिकमध्ये आम्हाला कापून टाकते, तेव्हा विक्री सहाय्यक "संपूर्णपणे निरुपयोगी" असतो, तुमचा नवरा कधीही डिशवॉशर लोड करत नाही आणि तुमचा बॉस पूर्णपणे गाढव असतो.

आयुष्यातील लोकांबद्दल आणि गोष्टींबद्दल आक्रोश करणे अनेकदा आपण विचार न करता घडते. आणि थोडीशी तक्रार केल्याने त्रासदायक वाटू शकते.

परंतु ते खूप वेळा करा आणि तुम्ही केवळ अति नकारात्मक व्यक्तीच बनत नाही, तर तुम्ही बळी पडता.

आमच्यापैकी कोणालाही आवडत नाही. अशा लोकांभोवती असणे जे नेहमी काहीतरी किंवा इतरांबद्दल तक्रार करत असतात. हे संपूर्णपणे ड्रॅग करते आणि तुमची उर्जा काढून टाकते.

म्हणूनच आयुष्यातील प्रत्येक गोष्टीबद्दल सतत रडत राहणे हे पराभूत व्यक्तीचे वर्तन आहे.

6) निर्दयीपणा

'मी जेव्हा तरुण, मी हुशार लोकांची प्रशंसा करायचो; मी जसजसा मोठा होतो, तसतसे मी दयाळू लोकांचे कौतुक करतो.' — अब्राहम जोशुआ हेशेल.

हे वाक्य माझ्यासाठी खरे आहे.

असे असंख्य लोक तुम्हाला आयुष्यात भेटतील ज्यांना अनेक "यशस्वी" म्हणून. तरीही ते फार चांगले लोक नाहीत.

शालेय मैदानात गुंडगिरी करणारे जे इतरांना वाईट वाटू इच्छितात जेणेकरून त्यांना स्वतःबद्दल चांगले वाटू शकेल. ईर्ष्यावान व्यक्ती ज्याला इतर लोकांची स्वप्ने नाकारायची आहेत.

माझ्या मते, या जगातील सर्वात निर्दयी लोक प्रत्यक्षात सर्वात मोठे नुकसान करणारे आहेत.

मी असा युक्तिवाद करेन की सर्वोत्तम मार्गांपैकी एक फक्त दयाळूपणाने जगावर सकारात्मक प्रभाव टाकणे.

7) स्वत: असणेगढून गेलेला

कधीकधी यात मी पूर्णपणे दोषी असतो.

मला वाटतं, तुमच्या स्वतःच्या समस्यांबद्दल आणि तुमच्या स्वतःच्या इच्छांबद्दल विचार करून तुमच्या स्वतःच्या डोक्यात हरवून जाणं खूप सोपं असू शकतं.

स्वतःची काळजी घेणे आणि प्राधान्य देणे हे आरोग्यदायी असले तरी, तुम्ही त्वरीत स्वतःमध्ये गुरफटून जाऊ शकता.

पण प्रत्यक्षात, जेव्हा तुम्ही तुमचे लक्ष इतरांवर वळवता तेव्हा तुम्हाला बरे वाटते.<1

मोठे चित्र पाहण्यापेक्षा स्वतःवर झूम इन केल्याने आत्ममग्न विचार येऊ शकतात.

परंतु जेव्हा आपण विचार करतो की आपण आपल्या जीवनातील लोकांना आणि आपल्या समुदायांना कसे मदत करू शकतो आणि योगदान देऊ शकतो , संशोधन दाखवते की आपण अधिक आनंदी आहोत.

अशा प्रकारे आपण जीवनात खरोखरच अर्थ शोधून काढतो, केवळ आपल्यासाठी बाहेर न राहता आपण कशा प्रकारे योगदान देऊ शकतो याचा विचार करून.

जेव्हा आपल्याला खरोखर काळजी असते स्वत:, तुम्ही जीवनात पराभूत होण्याची प्रवृत्ती आहे.

हॅकस्पिरिटच्या संबंधित कथा:

8) बदलण्यास नकार देणे

तुमच्या मार्गात अडकणे तुम्हाला पराभूत होऊ शकते. नेहमी इतर लोकांची मदत, इनपुट आणि कल्पना नाकारणे.

यामध्ये तुमची मते आणि विश्वासांशी खूप संलग्न होणे समाविष्ट असू शकते. याचा अर्थ असा असू शकतो की विचार करण्याची पद्धत खूप कठोर आहे. किंवा तुम्ही इतर कोणाचा दृष्टिकोन पाहू शकत नाही.

जेव्हा तुम्ही बदलण्यास नकार देता — तुमचे मन, तुमच्या कल्पना, तुमचे विश्वास — तुमच्या परिस्थितीत बदल करणे खूप कठीण असते.

तुम्ही वाढू शकत नाही. तुम्ही शिकत नाही. त्यामुळे तुम्ही अडकता.

जीवन सतत आहेहालचाल करणे, आणि जे लोक परिस्थितीशी जुळवून घेण्यास आणि बदल करण्यास नकार देतात ते जिथे आहेत तिथेच राहतील.

9) अज्ञान

अज्ञान हे एका पिंजऱ्यासारखे आहे जे तुम्हाला अडकवू शकते आणि तुम्हाला पराभूत करू शकते. .

अज्ञानी असणं आपल्याला अंधारात सोडतं. जर आपण चिंतन करू शकत नाही, तर आपण बदलू शकत नाही.

जेव्हा आपण आपल्या स्वतःच्या आणि इतरांच्या जीवनातील समस्या, चुका किंवा समस्या पाहू शकत नाही, तेव्हा गोष्टी चांगल्या होण्यासाठी आपण काहीही कसे करू शकतो?

अज्ञानी असण्याने आपल्यावर ब्लिंकर्स येतात. आपण सत्याकडे आंधळे आहोत. बदल घडवून आणू शकतील अशा ज्ञान आणि माहितीसह आम्ही स्वत: ला तयार करू इच्छित नाही.

स्वयं-जागरूकता हे परिवर्तनासाठी सर्वात प्रभावी साधनांपैकी एक आहे. आपल्या स्वतःच्या वागणुकी, चुका आणि वाईट सवयींबद्दल गाफील राहिल्याने आपण पराभूत होऊ शकतो.

10) हक्काची भावना

हक्क गमावणारे निर्माण होण्याचे कारण म्हणजे दिवसाच्या शेवटी, हे तुमचे जीवन आहे आणि तुमच्याशिवाय कोणीही त्यात सुधारणा करणार नाही.

तुम्हाला पात्र वाटत असल्यास तुम्ही कठोर परिश्रम करण्यासाठी इतर कोणीतरी प्रतीक्षा कराल. तुम्‍ही त्यांच्याकडून अपेक्षाही करतो कारण तुम्‍हाला वाटते की तुम्‍ही ते पात्र आहात.

हक्क गमावणारे हे कसे न्याय्य नाही या विचारात बराच वेळ घालवतात आणि त्यांची परिस्थिती बदलण्‍यासाठी पुरेसा वेळ नसतात.

अधिकाराची भावना असू शकते काही सुंदर विषारी भावना आणि वर्तन देखील होऊ शकते.

आपल्याला जीवनातून जे काही करायला हवे ते मिळत नाही ही निराशा त्वरीत रागात बदलू शकते,दोष आणि राग.

आयुष्यात पराभूत होणे मी कसे थांबवू?

1) कृतज्ञ व्हा

आयुष्यात पुरेसे चांगले नसल्याबद्दल कृतज्ञता हा सर्वोत्तम उतारा आहे.

जेव्हा आपण पराभूत झाल्यासारखे वाटतो, तेव्हा आपण स्वतःला असे म्हणत असतो की आपल्याकडे जे आहे आणि आपण सध्या जे आहोत ते पुरेसे नाही.

आम्ही आपला आनंद काही अदृश्य मार्करवर पिन करतो भविष्य. मी "केव्हा" किंवा "जर" X, Y, आणि Z आनंदी होईल. पण असे करताना, आम्ही आता आनंदी होण्यापासून स्वतःला थांबवतो.

परंतु जेव्हा तुम्ही तुमचे लक्ष काय चांगले चालले आहे आणि सर्वकाही यावर वळवता तुम्‍हाला कृतज्ञ असले पाहिजे, तुम्‍हाला गोष्‍टी वेगळ्या दृष्‍टीने दिसायला लागतात.

तुम्ही कधीही पराभूत झाल्‍यासारखं वाटत असल्‍यास करण्‍याची सर्वात जलद आणि सोपी गोष्ट म्हणजे दररोज सकाळी सर्व काही (मोठे आणि लहान) लिहून काढणे. तुम्ही याबद्दल कृतज्ञ आहात.

स्वतःला आणि तुमचे जीवन पाहण्यासाठी एक सकारात्मक फ्रेम तयार करणे हे सर्व आहे आणि त्यासाठी कृतज्ञता जर्नलिंग उत्तम आहे.

हे संपूर्ण क्लिच आहे परंतु चांगल्या कारणासाठी: आनंद खरोखरच आतून येते.

माझी मानसिकता बदलणे ही मी आयुष्यात केलेली सर्वात फायद्याची गोष्ट आहे. जेव्हा तुमची कृतज्ञता वृत्ती असते तेव्हा तुम्हाला यश मिळण्याची शक्यता जास्त असते.

2) स्वतःला विचारा 'मला खरोखर काय हवे आहे?'

येथे भर तुम्हाला खरोखर काय हवे आहे यावर आहे.

स्वत:ची इतरांशी तुलना करणे हा एक मोठा सापळा आहे जो आपल्याला पराभूत झाल्यासारखे वाटू लागतो.

तुम्ही आत्ता स्वत:ला असे म्हणत असाल: “मी गमावणारा आहे आणिएक अपयश” मी पैज लावायला तयार आहे की तुम्ही सध्या इतर लोकांशी तुमची तुलना करत आहात.

यासाठी मला दिलेला सर्वात चांगला सल्ला हा आहे: 'स्वतःच्या गल्लीत राहा'.

मला माहित आहे की हे अवघड आहे, परंतु आयुष्यात इतर कोणाशीही स्वत:ची तुलना करू नका.

स्वत:ला चुकीच्या मार्गाने नेणे आणि दुसऱ्याच्या स्वप्नाचा पाठलाग करणे खूप सोपे आहे. हेच आमच्या आनंदाचे उत्तर आहे असा विचार करून आम्ही अपेक्षित मार्ग फॉलो करतो.

परंतु जीवनातील तुमचा मार्ग तुमच्याइतकाच वैयक्तिक आहे.

एकदा तुम्ही लोकांकडून तुमच्यावर ठेवलेल्या सामाजिक कंडिशनिंग आणि अवास्तव अपेक्षा काढून टाकता. आमचे कुटुंब, शिक्षण प्रणाली आणि सर्वसाधारणपणे समाजाप्रमाणे, मला शंका आहे की तुम्ही पुन्हा कधीही पराभूत झाल्यासारखे वाटू शकाल.

3) सामना करण्यासाठी निरोगी यंत्रणा शोधा

आपल्या सर्वांना वेदना, दुःख, पराभव, आणि कठीण वेळा. जीवन कधी कधी तुम्हाला लिंबू देईल आणि त्यातून लिंबूपाणी बनवायचे हे तुमच्यावर अवलंबून आहे.

केवळ ते टिकून राहण्यासाठी नाही तर अधिक मजबूत होण्यासाठी, आपण सर्वांनी निरोगी सामना करण्याची यंत्रणा शोधली पाहिजे.

जर आपण अस्वास्थ्यकर पद्धतीने सामना करण्याच्या तंत्राने (जसे की अल्कोहोल, अति खाणे, ड्रग्स, उपभोगतावाद इ.) वेदना कमी करण्यावर अवलंबून राहिलो तर ते आपल्याला अडकून ठेवते.

जेव्हा तुम्हाला सामना करण्याची क्रियाशील यंत्रणा सापडते तेव्हा तुम्हाला काही सोडवण्याचा मार्ग सापडतो. त्या भावना आणि पुढे जा.

तुम्ही वळू शकता अशी अनेक साधने आहेत. पण 3 माझ्या स्वतःच्या आयुष्यातील सर्वात प्रभावी वेदनांना सामोरे जाण्यासाठी, आणि मला वाढण्यास आणि स्वतःला अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेण्यात मदत करतेआहेत:

जर्नलिंग — लेखनाचे अनेक मानसिक आरोग्य फायदे असल्याचे वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध झाले आहे आणि ते आत्म-चिंतनासाठी एक उत्कृष्ट साधन आहे.

ध्यान करणे — हे आणखी एक ताणतणाव आहे जे तुम्हाला एक नवीन दृष्टीकोन प्राप्त करण्यास, वर्तमानावर लक्ष केंद्रित करण्यास, नकारात्मक भावना कमी करण्यास, सर्जनशीलता आणि कल्पनाशक्ती वाढविण्यात आणि बरेच काही करण्यास मदत करते.

व्यायाम, आहार आणि झोप — मला माहित आहे की ते कंटाळवाणे किंवा जास्त सोपे वाटते परंतु मूलभूत गोष्टी बरोबर केल्याने आपल्याला कसे वाटते आणि आपण जीवनात काय साध्य करू शकतो यावर आश्चर्यकारकपणे प्रभावशाली प्रभाव पडतो.

4) बाळाची वाढ आणि आत्म-सुधारणेकडे पावले उचला

विवादास्पद मत:

मला वाटत नाही की तुमचा जीवनाचा उद्देश असण्याची गरज आहे.

पण मला असे वाटते की तुम्ही जे काही निवडता त्यात उद्देश आणि अर्थ शोधण्यात सक्षम झाल्यामुळे आनंद मिळतो. करा. आणि हे सर्वात विनम्र गोष्टींसाठी जाते.

मला विश्वास नाही की तुम्हाला पराभूत होण्यापासून दूर ठेवण्यासाठी तुमच्याकडे उच्च महत्वाकांक्षा असायला हवी. तुम्हाला कॅन्सर बरा करण्याची, पोर्श चालवण्याची किंवा मॉडेलला डेट करण्याची गरज नाही.

परंतु माझा विश्वास आहे की आपण वाढत आहोत असे वाटणे हा जीवनातील समाधानाचा एक महत्त्वाचा भाग आहे. जेव्हा आपण नसतो तेव्हा आपल्याला स्तब्ध वाटते.

स्व-सुधारणा आणि वाढीच्या दिशेने अगदी लहान पावले उचलणे आणि आपल्याला जीवनात जे हवे आहे ते सर्वकाही आहे.

5) अयशस्वी होण्यासाठी तयार रहा

आमची परिपूर्णतावादी संस्कृती आपल्याला अपयशाने खूप अस्वस्थ करू शकते. मला माहित असले पाहिजे, मी पूर्ण पुनर्प्राप्ती पूर्णतावादी आहे.

पण जीवन आहे