ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਮੰਨਣ ਲਈ ਝੁਕਾਅ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਉੱਚੀ ਬੋਲਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਅਤੇ ਬੋਲਣ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਕਿਵੇਂ ਆਉਂਦੇ ਹੋ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕੀ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਉਦੋਂ ਵੀ ਸੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਨਾਲ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦਾ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕਹੀਆਂ ਗਈਆਂ ਗੱਲਾਂ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਮਤਲਬ ਸੀ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।
ਰੁਕਣਾ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਹਿਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਸਕੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਰਾਦਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋ।
ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਬੋਲਦੇ ਹੋ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੋਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੋਚਣ ਦੀ ਲੋੜ ਕਿਉਂ ਹੈ
1) ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨਾਲ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਮੌਕੇ ਹਾਸਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਅੱਗੇ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਖਰੀ ਵਾਰ ਮੌਕਾ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੌਕਰੀ ਨਹੀਂ ਮਿਲੀ ਸੀ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹਾ ਸੀ ਜਿਸ ਨੇ ਕੰਪਨੀ ਨੂੰ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨੌਕਰੀ ਲਈ ਸਹੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨਹੀਂ ਹੋ।
ਹਾਰਵਰਡ ਬਿਜ਼ਨਸ ਰਿਵਿਊ ਦੇ ਗਾਹਕਾਂ ਨੇ "ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ" ਨੂੰ ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਕ ਵਜੋਂ ਦਰਜਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਪ੍ਰਚਾਰਯੋਗ"। ਇਹ ਅਭਿਲਾਸ਼ਾ ਜਾਂ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੋਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ।
ਤੁਹਾਡੀ ਬੋਲੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਫਲਤਾ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਾਟਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਿੱਥੇ ਨਤੀਜਾ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ।
ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਬਦ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਸਾਧਨ ਹੈ ਜੋ ਲੋਕ ਇਹ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਹੋ।
ਨੌਕਰੀ ਦੀ ਇੰਟਰਵਿਊ ਵਿੱਚ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਅਤੇ ਸੋਚ ਤੋਂ ਰਹਿਤ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਸੰਸਕਰਣ ਪੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੌਕਰੀ ਮਿਲਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੋਵੇਗੀ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਕੀ ਮਨ ਹੈ' ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਉਣਗੇ ਜੋ ਨਵੇਂ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਸੰਖੇਪ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੀ ਆਪਣੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋਗੇ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 12 ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਚਿੰਨ੍ਹ ਉਹ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਪਿਆਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਤੀਜਿਆਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਿੱਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਵੀ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬੋਲਦੇ ਹੋ।
2) ਮਨੁੱਖ ਸਮਾਜਕ ਜੀਵ ਹਨ - ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ।
ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਤਾਰੀਫ਼ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਵਿਅੰਗਮਈ ਲਹਿਜੇ ਵਿੱਚ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬੇਈਮਾਨ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਮਤਲਬ ਸੀ।
ਕਦੇ-ਕਦੇ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਉਹ ਸ਼ਬਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਵਰਤਦੇ ਹਾਂ।
ਮਨੁੱਖ ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਠੋਸ ਸਬੰਧ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਜਿਊਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।
ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਖੁਸ਼ੀ ਬਾਰੇ 80 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਹਾਰਵਰਡ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਮਨੁੱਖੀ ਖੁਸ਼ੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਸਾਡੀਰਿਸ਼ਤੇ।
ਫਿਰ ਵੀ, ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਸਾਡੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਆਨਲਾਈਨ ਅਤੇ ਟੈਕਸਟ ਸੁਨੇਹਿਆਂ ਰਾਹੀਂ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਗਲਤ ਸਮਝਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਨ੍ਹਾਂ ਗਲਤਫਹਿਮੀਆਂ ਕਾਰਨ ਰਿਸ਼ਤੇ ਟੁੱਟ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਸਾਡੀ ਲਿਖਤੀ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਇੰਨੇ ਆਮ ਹਨ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਵੱਲ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਡੀ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਭਾਸ਼ਾ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸੁਨੇਹੇ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸੁਣਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੱਸਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬੋਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੋਚੋ।
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਗੱਲ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਗੱਲ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਵਿਅਕਤੀ ਕੁਝ ਹੋਰ ਸੁਣਦਾ ਹੈ। . ਅਜਿਹਾ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਬੋਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਪਸ਼ਟ ਅਤੇ ਸੰਖੇਪ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ।
3) ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸੋਚਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬੋਲਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਉਹ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸਦਾ ਸਾਨੂੰ ਪਛਤਾਵਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਲੋਕ ਦੁਖੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ "ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਦੱਸਣ" ਲਈ ਕਦੇ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਈਮੇਲ ਜਾਂ ਟੈਕਸਟ ਭੇਜਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਪਛਤਾਵਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਬਦ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ।
ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ ਦੌੜ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਹਾਂ ਇਸ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਦੌੜ. ਇਸ ਕਰਕੇ, ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਬੋਲ ਰਹੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਲਿਖ ਰਹੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ।
ਪਰ ਇਸ ਲੋੜ ਕਾਰਨ ਸਾਨੂੰ ਉਹ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਾਡਾ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਸੋਚੇ-ਸਮਝੇ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਹੋਰ ਕੀ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਧੂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਸਬੂਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਉਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ,ਜ਼ਰਾ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਪਿਛਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੁਝ ਕਿਹਾ ਸੀ ਅਤੇ ਇਸ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਸੀ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸੋਚਦੇ ਹੋਏ ਘੁੰਮਦੇ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਕਿਹਾ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਿਸ ਕਾਰਨ ਆਈ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਸੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਘਟੀਆ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿਣ ਲਈ ਕੀ ਕੀਤਾ?
ਅਕਸਰ, ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ, ਪਰ ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਸੀ, ਉਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚ ਰਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਸਨ ਬਿਲਕੁਲ ਕਹਿਣਾ; ਲੋਕ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਧੁੰਦਲਾ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਕੁੱਟਣਾ ਇੱਕ ਔਖੀ ਆਦਤ ਹੈ।
4) ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਗਏ ਸ਼ਬਦ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ
ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸੋਚਣ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾਟਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਾਡਾ ਅਵਚੇਤਨ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕਹੀਆਂ ਗਈਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦੀ ਬਹੁਤ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਬਦ ਲਗਾਤਾਰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ, ਨਿਰਣਾਇਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕੌੜਾ ਜਾਂ ਕਠੋਰ, ਸੰਸਾਰ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਉਸ ਦਿਸ਼ਾ ਵੱਲ ਝੁਕਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਜੀਵਨ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪਹਿਲੂਆਂ 'ਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਦੇਰ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦੀ।
ਸ਼ਬਦ ਮਨੁੱਖਾਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਤਰੀਕਾ ਹਨ ਦੁਨੀਆ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ, ਇਸ ਲਈ ਬੇਸ਼ੱਕ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਣ ਲਈ ਪਾਬੰਦ ਹਨ।
ਹੈਕਸਪ੍ਰਿਟ ਤੋਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਕਹਾਣੀਆਂ:
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਾਈਟ ਟੇਲ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟੋ, ਨਿਊਰੋਸਾਇੰਸ ਨੇ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਬੋਲੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਅਭਿਆਸ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ।
ਸੋਚਣਾ ਕਿਵੇਂ ਹੈਬੋਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ
ਤੁਹਾਡੇ ਬੋਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੋਚਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਤੱਥ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਕਰੋ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹੋ।
ਇੱਥੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਅਜ਼ਮਾਇਆ ਅਤੇ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਤੁਹਾਡੇ ਬੋਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੋਚ ਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਚਾਰ ਹੁਨਰ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਧੰਨਵਾਦ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ।
ਸਾਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚ, ਮਦਦਗਾਰ, ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ, ਜ਼ਰੂਰੀ, ਦਿਆਲੂ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਕਹਿਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ? ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹੋ ਉਹ ਇਸ ਮੰਤਰ ਨਾਲ ਮੇਲ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਹੀ ਗੱਲ ਕਹਿਣ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਵਾਂਗ, ਤੁਸੀਂ ਗਲਤ ਸਮੇਂ 'ਤੇ, ਗਲਤ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਗਲਤ ਗੱਲ ਕਹਿਣ ਦਾ ਡੰਕਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਇਹ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚੱਟਾਨ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਘੁੰਮ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਲੁਕ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ, "ਕਾਸ਼ ਮੈਂ ਇਹ ਨਾ ਕਿਹਾ ਹੁੰਦਾ" ਗੱਲਬਾਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਿਆ ਹੈ, "ਕਾਸ਼ ਮੈਂ ਕੁਝ ਵੱਖਰਾ ਕਿਹਾ ਹੁੰਦਾ," ਤਾਂ ਧੰਨਵਾਦ ਤਕਨੀਕ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬੋਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰੁਕਣ ਅਤੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਹੀ ਗੱਲ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਅਣਡਿੱਠ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਗੇਮ ਬਦਲਣ ਵਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚਸੰਚਾਰ ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਿਖਾਉਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ।
ਇੱਥੇ 6 ਸਵਾਲ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਕਹਿਣ ਜਾਂ ਲਿਖਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:
1) ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ? ਸੱਚ ਕਹੋ?
ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਇੱਕ ਅਜੀਬ ਜਗ੍ਹਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ: ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛਣਾ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕਹਿਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਹ ਸੱਚ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ ਸਹੀ ਅਧਿਕਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਹ 100% ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੁਕਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਅਕਸਰ, ਅਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸਵਾਲ ਕੀਤੇ ਵੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਕੱਠੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸੋਚਣ ਲਈ ਬੈਠਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕੀ ਸੁਣਿਆ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਅਸੰਗਤਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਤਰੁੱਟੀਆਂ ਲੱਭੋ।
ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਕੁਝ ਕਹਿਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ। ਇਹ ਸੜਕ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਦਾ ਹੈ।
2) ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕਹਿਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਉਹ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ?
ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੁਕਣ ਅਤੇ ਇਹ ਸੋਚਣ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੁਸੀਂ ਪਹੁੰਚਾ ਰਹੇ ਹੋ ਉਹ ਮਦਦ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚੇ ਬਿਨਾਂ ਹੀ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਦੁਖਦਾਈ ਕਹਿਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਵੀ ਨਾ ਕਹਿਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗਾ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕਹਿਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਹ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਬਾਰੇ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੋਲ ਰੱਖਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੋਵੇਗਾ।
3) ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?
ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕੁਝ ਚੰਗੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਗਿਆ ਦੇਣ ਬਾਰੇ ਹੈਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਸੁਣ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨਾਲ ਅਜਿਹਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ, ਉਹ ਜੋ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਉਸ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਮੈਨੂੰ ਹੋਰ ਦੱਸੋ" ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਸਫ਼ਰ ਹੈ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਸੰਵਾਦਵਾਦੀ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਚਾਰ ਹੁਨਰ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
4) ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕਹਿਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ?
ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਉਹ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਪਰ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਚਰਚਾ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਰੁਕਣ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਨਾਲੋਂ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਰਹਿਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 149 ਦਿਲਚਸਪ ਸਵਾਲ: ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲਬਾਤ ਲਈ ਕੀ ਪੁੱਛਣਾ ਹੈਹੋਰ ਕੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਨਸਾਨ ਇਸ ਲਈ ਸਪਾਟਲਾਈਟ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਬਹੁਤ ਕੁਝ, ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਮਜ਼ਾਕ ਉਡਾਉਣ ਤੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੰਚਾਰ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸੰਵਾਦਵਾਦੀ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਕਦੇ ਵੀ ਸਿਰਫ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਹਿਣ ਲਈ ਕੁਝ ਨਾ ਕਹੋ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
5) ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਹਿਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ?
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਦਿਆਲੂ ਹੋਣਾ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਉਹ ਕਿੱਥੇ ਹਨ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜਿਸ ਵਿੱਚੋਂ ਉਹ ਲੰਘੇ ਹਨ।
ਦਿਆਲੂ ਹੋਣ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਬਾਰੇ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਬਣਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਹੋਣ ਦਾ ਦੋਸ਼ ਨਾ ਲਗਾਉਣਾ ਹੈ।
ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋਤੁਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬੋਲਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਾਰਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ।
ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਗੱਲਾਂਬਾਤਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਕੰਮ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਜੋ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸੁਣਦਾ ਹੈ।
6) ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਕਹਿਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ?
ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਸਾਡਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਾ ਹੋਵੇ।
ਅਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਅਸਪਸ਼ਟ ਹੈ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਇਹ ਸਮਝੇ ਬਿਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਾਂ ਅਸੀਂ ਪਿੱਛੇ ਮੁੜਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਾਡੀਆਂ ਤਾਰੀਫ਼ਾਂ ਦਾ ਖੰਡਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਹ ਨਹੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਜੋ ਅਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਗੱਲਬਾਤਾਂ, ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ THANKS ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਲਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸਿੱਟਾ ਵਿੱਚ
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਹੁਨਰ ਸੁੰਘਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਦੁਨੀਆਂ ਦਾ ਅੰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸ਼ਰਮ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਦੁਨੀਆਂ।
ਤੁਹਾਡੇ ਬੋਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੋਚਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਿਚਾਰਵਾਨ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰਯੋਗ ਹੋ।
ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਮੂੰਹ ਖੋਲ੍ਹਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜੁੱਤੀ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। recant. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਨੂੰ ਕੁਝ ਮਾਫੀ ਮੰਗ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਬੈਠਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਬਦ, ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋਉਹਨਾਂ ਸ਼ਬਦਾਂ ਲਈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚੋਂ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਝੂਠ, ਦੁਖਦਾਈ, ਬੇਲੋੜੀ, ਬੇਈਮਾਨ ਜਾਂ ਬੇਈਮਾਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹੋ ਉਸਨੂੰ ਕਹਿਣ ਦਾ ਕੋਈ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ।
ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਆਰਾਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ।