شاید مایل باشید باور کنید که اعمال شما بلندتر از کلمات شما صحبت می کنند، اما وقتی صحبت از نحوه نمایش خود با کلمات و گفتار می شود، نحوه برخورد با دیگران در واقع به این بستگی دارد که چه چیزی و چگونه آن را بیان می کنید.

این همچنین زمانی صادق است که آنچه می‌گویید با کاری که انجام می‌دهید مطابقت نداشته باشد، و بازگشت از چیزهایی که گفتید، خواه قصد داشتید یا نه، ممکن است دشوار باشد.

مهم است که بایستید و در مورد چیزی که قرار است بگویید فکر کنید تا بتوانید مطمئن شوید که کلمات شما همانطور که قصد دارید درک می شوند.

بیایید بررسی کنیم که چرا مهم است و چرا باید به چه چیزی توجه بیشتری داشته باشید و چگونه صحبت می کنید.

چرا باید قبل از صحبت کردن فکر کنید

1) دقت در کلمات به شما امکان می دهد فرصت ها را غنیمت بشمارید و در زندگی پیشرفت کنید

اگر فکر نمی کنید آنچه می گویید نقش مهمی در زندگی شما بازی می کند، به آخرین باری فکر کنید که فرصتی را به دلیل صحبت نکردن از دست داده اید یا زمانی که شغلی پیدا نکرده اید. به دلیل چیزی که گفتید و باعث شد شرکت فکر کند که شما فرد مناسبی برای این کار نیستید.

مشترکین هاروارد بیزینس ریویو "توانایی برقراری ارتباط" را به عنوان مهمترین عامل در ایجاد یک مدیر ارزیابی کردند. قابل تبلیغ». این پیش از جاه طلبی یا ظرفیت برای کار سخت رای داده شد.

سخنرانی شما واقعاً می تواند تأثیر شگرفی بر زندگی و موفقیت شما داشته باشد.

بارها وجود دارد که درزندگی که در آن نتیجه به آنچه می گویید و نحوه گفتن آن بستگی دارد.

بالاخره، کلمات شما و نحوه بیان آن کلمات بهترین ابزاری است که مردم در درک شما که هستید.

در یک مصاحبه شغلی، اگر چیزهایی را بیان کنید که بی دقت و بی فکر است، نسخه ای از خود را ارائه نمی کنید و احتمال کمتری برای به دست آوردن شغل خواهید داشت.

اگر همیشه بگویید که چه فکری دارید، به احتمال زیاد باعث آزار دیگران می شود که می تواند به توانایی شما در ایجاد ارتباطات جدید آسیب برساند.

به طور خلاصه، شما توانایی خود را برای پیشرفت محدود خواهید کرد.

متأسفانه همه چیز صرفاً بر اساس نتایج نیست. به مشاغل زیادی می رسد. همچنین بر اساس نحوه ارائه ایده های خود و نحوه بیان نتایج خود است.

2) انسان ها موجوداتی اجتماعی هستند - مهم است که بدانید چگونه به طور موثر ارتباط برقرار کنید

نه تنها چیزی که می گویید نیست. مهم است اما نحوه بیان آن.

به عنوان مثال، اگر به کسی تعارف کنید، اما آن را با لحنی کنایه آمیز انجام دهید، استقبال خوبی نخواهد شد و ممکن است گیرنده را به این باور برساند که شما غیرصادق هستید، حتی اگر واقعاً منظور شما این بوده است.

گاهی اوقات، تنها چیزی که ما داریم کلماتی است که در ارتباط با آنها استفاده می کنیم.

انسانها موجوداتی اجتماعی هستند و داشتن توانایی ایجاد ارتباطات مستحکم است. برای داشتن یک زندگی رضایت بخش بسیار مهم است.

در واقع، یک مطالعه 80 ساله هاروارد در مورد شادی نشان داد که یکی از مهم ترین عوامل شادی انسان،روابط.

با این حال، با توجه به اینکه این روزها بسیاری از مکالمات ما به صورت آنلاین و از طریق پیام های متنی انجام می شود، ممکن است به راحتی سوء تفاهم شود.

روابط ممکن است به دلیل این سوء تفاهم ها از هم بپاشد، اما آنها در زبان نوشتاری ما به قدری رایج هستند که مانند زبان کلامی ما به آنها توجه نمی کنیم یا به آنها توجه نمی کنیم.

این می تواند زندگی اجتماعی و ارتباطات ما را به طور جدی تحت تأثیر قرار دهد.

مهم است که بتوانید پیامی را به وضوح و همچنین گوش دهید. و تنها راهی که می‌توانید این کار را انجام دهید این است که قبل از صحبت کردن فکر کنید.

وقتی مراقب حرف‌هایمان نباشیم، می‌توانیم یک چیز بگوییم و دیگری چیز دیگری بشنود. . این معمولا زمانی اتفاق می‌افتد که شما در صحبت‌های خود واضح و مختصر نباشید.

3) وقتی قبل از اینکه فکر کنیم صحبت می‌کنیم، چیزهایی می‌گوییم که پشیمان هستیم و سپس مردم صدمه می‌بینند

اگر شما تا به حال یک ایمیل یا پیامک خشمگین فرستاده‌ام که «به کسی بگوید» و پشیمان شده‌ام، آنگاه می‌دانید که واقعاً کلمات شما در زندگی چقدر مهم هستند.

زندگی با سرعت نور از کنار ما می‌گذرد و همه ما هستیم رقابت برای موقعیت در این دنیا به همین دلیل بیش از هر زمان دیگری داریم حرف می زنیم و می نویسیم. ما می‌خواهیم دیده شویم.

اما این نیاز باعث می‌شود که چیزهایی را بگوییم که منظورمان نیست، بدون فکر صحبت کنیم و سریع‌تر از آنچه باید پاسخ دهیم. شواهدی مبنی بر اینکه آنچه شما می گویید مهم است،فقط به آخرین باری که کسی گفته چیزی برای شما معنی دارد فکر کنید و چه احساسی در شما ایجاد کرده است.

آیا در این اطراف فکر کردید که چرا آنها این را گفتند یا چه چیزی باعث پاسخ بداخلاقی آنها شد؟ آیا تعجب کردید که چه کاری انجام دادید که آنها را مجبور به گفتن چنین چیزهای بدی کردید؟

اغلب به این دلیل است که شما اصلاً کاری انجام ندادید، اما شخصی که با او صحبت می کردید به این موضوع فکر نمی کرد که آنها چه هستند. اصلا گفتن؛ مردم فقط اولین چیزی را که به ذهنشان می رسد به زبان می آورند. این عادت سختی است که باید کنار بگذارید.

4) کلماتی که استفاده می کنید ذهن شما را شکل می دهد

بسیاری از ما به طور طبیعی در زندگی از زبان منفی استفاده می کنیم، حتی زمانی که با خودمان صحبت می کنیم. اما این می تواند تأثیر چشمگیرتری بر زندگی شما از آنچه فکر می کنید داشته باشد.

طبق تحقیقات، ناخودآگاه ما آنچه را که می گوییم به معنای واقعی کلمه تفسیر می کند. تلخ یا خشن، طرز فکر شما در مورد جهان شروع به انحراف به سمت آن سمت می کند.

زمانی طول نمی کشد که همیشه بر جنبه های منفی زندگی تمرکز کنید.

کلمات راه اصلی انسان هستند. با جهان ارتباط برقرار کنید، بنابراین مطمئناً آنها تأثیر زیادی بر نحوه درک شما از جهان خواهند داشت.

داستان های مرتبط از Hackspirit:

اما، قبل از اینکه داستان سفید را مطرح کنید، علوم اعصاب کشف کرده است که ما توانایی تغییر مغزمان را با تمرین مداوم در مورد نحوه استفاده از گفتارمان داریم.

چگونه فکر کنیم.قبل از صحبت کردن

برای اینکه قبل از صحبت کردن فکر کنید، ابتدا باید مسئولیت این واقعیت را بپذیرید که واقعاً می توانید مغز و افکار خود را کنترل کنید.

وقتی تصمیم گرفتید که می خواهید در نحوه برقراری ارتباط خود تغییر ایجاد کنید، می توانید شروع به توجه به آنچه می گویید و نحوه بیان خود کنید.

روش های مختلفی وجود دارد که می توانید از آنها استفاده کنید، اما آزمایش شده ترین و واقعی ترین روش برای بهبود مهارت های ارتباطی شما با فکر کردن قبل از صحبت کردن، استفاده از تکنیک تشکر است.

به زبان ساده، آیا چیزی که می خواهید بگویید درست، مفید، تایید کننده، ضروری، مهربان و صمیمانه است؟ اگر چیزهایی که می گویید با این مانترا مطابقت ندارد، ممکن است زمان آن رسیده باشد که در نحوه تعامل خود با دیگران تجدید نظر کنید.

از تکنیک THANKS برای گفتن همیشه حرف درست استفاده کنید

اگر می خواهید مانند بسیاری از مردم، شما هم احساس می کنید که در زمان نادرست، چیز اشتباهی را به فرد اشتباه گفته اید.

این موقعیتی است که در آن آرزو می کنید ای کاش می توانستید زیر یک سنگ خزیده و پنهان شوید. اگر تا به حال فکر کرده اید، "کاش این را نمی گفتم" یا اگر فکر می کردید "کاش چیز دیگری گفته بودم"، تکنیک THANKS می تواند در آینده به شما کمک کند.

شما می توانید آن شخصی باشید که همیشه حرف درست را می زند و فقط با چند ثانیه توقف کرده و قبل از صحبت کردن فکر می کند.

این یک روند ساده است که بسیاری از مردم آن را نادیده می گیرند، اما می تواند بازی را تغییر دهد. در شمامهارت های ارتباطی و ما آن را به شما آموزش خواهیم داد.

در اینجا 6 سوالی وجود دارد که باید قبل از گفتن یا نوشتن چیزی از خود بپرسید:

1) این چیزی است که می خواهید انجام دهید درست است؟

ممکن است مکان عجیبی برای شروع در گفتگو باشد: از خود بپرسید که آیا آنچه می خواهید بگویید درست است یا خیر، اما مگر اینکه به طور کامل به آن اطمینان داشته باشید که اطلاعاتی که می گویید 100% است. شما باید یک دقیقه بایستید و در مورد آن فکر کنید.

اغلب، ما هر روز اطلاعاتی را از افراد دیگر جمع‌آوری می‌کنیم بدون اینکه حتی آن‌ها را زیر سوال ببریم، بنابراین وقتی در نهایت می‌نشینیم تا به آنچه شنیده‌ایم فکر کنیم، ناسازگاری ها و خطاها را پیدا کنید.

قبل از اینکه چیزی به شخص دیگری بگویید، مطمئن شوید که درست است. از مشکلات بعدی جلوگیری می کند.

2) آیا چیزی که می خواهید بگویید مفید است؟

همچنین باید بایستید و فکر کنید که آیا اطلاعاتی که منتقل می کنید به شما کمک می کند یا خیر؟ شخصی که با او صحبت می کنید.

در برخی موارد، ما فقط بدون فکر کردن به عواقب سخنان خود صحبت می کنیم، اما اگر می خواهید چیزی آزاردهنده بگویید، بهتر است اصلاً چیزی نگویید.

اگر احساس می‌کنید ممکن است چیزی که قرار است بگویید باعث شود کسی نسبت به خودش یا زندگی‌اش احساس بدی داشته باشد، بهتر است آن را برای خود نگه دارید.

3) این چیزی است که می‌خواهید بگویید. تایید برای طرف مقابل؟

تأیید به معنای پرداختن کلمات محبت آمیز به کسی نیست، بلکه اجازه دادن به دیگران است.بدانید که به آنچه آنها می گویند گوش می دهید و به آنها اهمیت می دهید.

پس چگونه با کلمات خود این کار را انجام می دهید؟ سؤال بپرسید، آنچه را که می‌گویند تکرار کنید، به آن‌ها فضایی برای صحبت بدهید و از تأییدی مانند «بیشتر بگو» استفاده کنید. احساس می کنید که یک مکالمه بان خوبی هستید و این شما را از مشکل در مهارت های ارتباطی خود دور می کند.

4) آیا چیزی که می خواهید بگویید ضروری است؟ به مکالمه اضافه کنید، اما چون می‌خواهیم در کانون توجه قرار بگیریم، ساده‌تر از این است که به صحبت کردن ادامه دهیم تا اینکه به آنچه واقعاً می‌گوییم فکر کنیم. اغلب، ما اغلب با انتخاب نامناسب کلمات اطرافیان خود را تضعیف می‌کنیم و در برخی موارد تا آنجا پیش می‌رویم که آنها را مسخره می‌کنیم.

اگر می‌خواهید مهارت‌های ارتباطی خود را بهبود ببخشید و می‌خواهید یک مکالمه‌گر عالی باشید، هرگز چیزها را فقط به خاطر گفتن آنها نگو. همیشه دلیل داشته باشید.

5) آیا چیزی که قرار است بگویید مهربان است؟

این ایده خوبی است که وقتی با مردم صحبت می کنید با آنها مهربان باشید زیرا هرگز نمی دانید کجا هستند. از آن‌ها آمده‌اند یا آن‌هایی که تجربه کرده‌اند.

بخشی از مهربانی این است که در مورد دیگران فرضیاتی ایجاد نکنید و مردم را به رفتار خاصی متهم نکنید.

همیشه سؤال بپرسید. و مراقب باشیدچگونه چیزها را بیان می کنید تا مردم را توهین نکنید.

ممکن است نظارت بر مکالمات شما کار زیادی باشد، اما ارزش آن را دارد که به عنوان فردی که اهمیت می دهد و واقعاً گوش می دهد شناخته شوید.

6) آیا چیزی که قرار است بگویید صادقانه است؟

اغلب اخلاص نادیده گرفته می شود، زیرا ما احساس می کنیم باید چیزهای خوبی به مردم بگوییم، حتی اگر منظورمان نباشد.

چرا این کار را انجام می‌دهیم نامشخص است، اما به گفتن چیزهایی به مردم ادامه می‌دهیم بدون اینکه بدانیم واقعاً منظورمان این نیست، یا برمی‌گردیم و با تعریف‌های خود مخالفت می‌کنیم، زیرا واقعاً منظورمان از آنچه می‌گوییم نیست.

اگر می‌خواهید مکالمات، ارتباط با مردم و مهارت‌های ارتباطی خود را بهبود ببخشید، سعی کنید از تکنیک THANKS استفاده کنید و یک دقیقه در مورد اینکه چگونه ادامه می‌دهید فکر کنید. این واقعاً کار می کند.

در نتیجه

اگر مهارت های ارتباطی شما به حدی نرسد، این پایان دنیا نیست، اما شرم آور نیست که بخواهید نحوه ظاهر شدن خود را بهبود ببخشید. دنیا.

فکر کردن قبل از صحبت به این معنی است که به دیگران نشان می دهید که با ملاحظه و محترم هستید.

و اگر دهان خود را باز کنید و کفش خود را در آن بگذارید، همیشه نمی توانید انصراف دادن اگر چیزی به دوست یا یکی از اعضای خانواده خود بگویید که با آنها سازگار نیست، ممکن است کمی عذرخواهی کنید، اما گاهی اوقات این کافی نیست.

حتی اگر شما مسئول نحوه تعامل آنها با آنها نیستید. حرف شما، شما مسئول هستیدبرای کلماتی که از دهان شما خارج می شود و اگر چیزی گفته اید که نادرست، آزاردهنده، غیر ضروری، نامهربانانه یا غیر صادقانه است، راه دیگری برای بیان آنچه می گویید ارائه دهید.

در پایان، حداقل، حداقل می توانید خیالتان راحت باشد و بدانید که سعی کرده اید همه چیز را درست کنید.