Hərəkətlərinizin sözlərinizdən daha yüksək səslə danışdığına inanmağa meylli ola bilərsiniz, lakin söz və nitqinizlə özünüzü necə təmsil etdiyinizə gəldikdə, başqalarına necə rast gəldiyiniz əslində nə və necə dediyinizlə bağlıdır.

Bu, dedikləriniz etdiklərinizlə uyğun gəlməyəndə də doğrudur və istədiyinizdən asılı olmayaraq dediyiniz şeylərdən geri qayıtmaq çətin ola bilər.

Sözlərinizin nəzərdə tutduğunuz kimi başa düşülməsini təmin etmək üçün dayanıb nə deyəcəyinizi düşünmək vacibdir.

Gəlin bunun nə üçün vacib olduğuna və nəyə və nəyə daha çox diqqət yetirməli olduğunuza baxaq. necə danışırsan.

Niyə danışmazdan əvvəl düşünməlisən

1) Sözlərinizlə diqqətli olmaq sizə imkanlardan istifadə etməyə və həyatda irəli getməyə imkan verir.

Əgər dediklərinizin həyatınızda mühüm rol oynadığını düşünmürsünüzsə, son dəfə danışmadığınız və ya işə düzəlmədiyiniz üçün fürsəti qaçırdığınızı düşünün. Dediyiniz bir şeyə görə şirkətdə sizin bu iş üçün uyğun insan olmadığınız barədə düşünməyə vadar etdiniz.

Harvard Biznes İcmalına abunəçilər “ünsiyyət qura bilmək qabiliyyətini” rəhbər vəzifəyə təyin etmək üçün ən vacib amil kimi qiymətləndirdilər. təşviq edilə bilər”. Bu, ambisiya və ya zəhmətkeşlik qabiliyyətindən irəli səsləndi.

Sizin nitqiniz həqiqətən də həyatınıza və uğurunuza dramatik təsir göstərə bilər.

Dəfələrlə belə hallar olur.Nəticənin nə dediyinizdən və necə dediyinizdən asılı olacağı həyat.

Axı sözləriniz və bu sözləri necə dediyiniz insanların kim olduğunuzu dərk etməkdə ən böyük vasitədir.

İş müsahibəsində diqqətsiz və düşüncəsiz şeylər desəniz, özünüzün versiyasını təqdim etməyəcəksiniz və işi əldə etmək ehtimalınız azalacaq.

Əgər həmişə fikrinizi bildirsəniz, siz' Çox güman ki, başqa insanları incidəcəksiniz ki, bu da sizin yeni əlaqələr qurmaq bacarığınıza zərər verə bilər.

Qısacası, siz irəliyə getmək imkanınızı məhdudlaşdıracaqsınız.

Təəssüf ki, hər şey sırf nəticələrə əsaslanmır. bir çox peşələrə gəlir. Bu, həmçinin fikirlərinizi necə təqdim etdiyinizə və nəticələrinizi necə ifadə etdiyinizə əsaslanır.

2) İnsanlar sosial varlıqlardır – effektiv ünsiyyət qurmağı bilmək vacibdir

Təkcə sizin dedikləriniz deyil. vacibdir, amma bunu necə dediyiniz.

Məsələn, kiməsə iltifat etsəniz, lakin bunu istehzalı tonda etsəniz, bu, yaxşı qarşılanmayacaq və qəbul edənin sizin qeyri-səmimi olduğunuza inanmasına səbəb ola bilər. həqiqətən bunu nəzərdə tutmuş olsanız belə.

Bəzən bizdə yalnız ünsiyyət zamanı istifadə etdiyimiz sözlər olur.

İnsan sosial varlıqdır və möhkəm əlaqələr yaratmaq qabiliyyəti doyumlu bir həyat yaşamaq üçün çox vacibdir.

Əslində, xoşbəxtliklə bağlı 80 illik Harvard tədqiqatı göstərdi ki, insan xoşbəxtliyi üçün ən vacib amillərdən biri bizimmünasibətlər.

Bununla belə, bu günlərdə onlayn və mətn mesajları vasitəsilə söhbətlərimizin çoxunun baş verdiyi bir vaxtda səhv başa düşülmək asan ola bilər.

Münasibətlər bu anlaşılmazlıqlar səbəbindən pozula bilər, lakin onlar Yazı dilimizdə o qədər geniş yayılmışdır ki, biz onları şifahi dilimiz kimi nəzərə almırıq və ya diqqət yetirmirik.

Bu, sosial həyatımıza və əlaqələrimizə ciddi təsir göstərə bilər.

Dinləməklə yanaşı mesajı aydın çatdıra bilmək vacibdir. Bunu edə bilməyinizin yeganə yolu danışmazdan əvvəl düşünməkdir.

Dediklərimizə diqqətli olmadıqda, bir şeyi deyə bilərik, digəri isə başqa bir şey eşidir. . Bu, nitqinizdə aydın və yığcam olmadığınız zaman baş verir.

3) Düşünmədən əvvəl danışdığımız zaman peşman olduğumuz şeyləri deyirik və sonra insanlar inciyirlər

Əgər siz' nə vaxtsa "kiməsə söz demək" üçün qəzəbli bir e-poçt və ya mətn göndərmisinizsə və peşman oldunuz, o zaman sözlərinizin həyatda nə qədər vacib olduğunu bilirsiniz.

Həyat işıq sürəti ilə yanımızda qaçır və biz hamımız bu dünyada mövqe uğrunda mübarizə aparır. Bu səbəbdən biz həmişəkindən daha çox danışırıq və yazırıq. Biz görünmək istəyirik.

Lakin bu ehtiyac bizi nəzərdə tutmadığımız şeyləri deməyə, düşünmədən danışmağa və lazım olduğundan daha sürətli cavab verməyə məcbur edir.

Əlavə ehtiyacınız varsa dediklərinizin vacib olduğuna dair sübut,sadəcə kiminsə son dəfə nəsə dediyini və bunun sizə necə təsir etdiyini düşünün.

Onların niyə belə dediklərini və ya onların pis əhval-ruhiyyəli reaksiyasına nəyin səbəb olduğu ilə maraqlanırsınız? Onların bu cür alçaq sözlər deməsinə nə səbəb olduğu ilə maraqlandınızmı?

Çox vaxt sizin heç bir şey etmədiyiniz, ancaq danışdığınız adamın onların nə olduğunu düşünməməsi olur. ümumiyyətlə demək; insanlar ağlına gələn ilk şeyi ağzından çıxarırlar. Bu döyülməsi çətin bir vərdişdir.

4) İstifadə etdiyiniz sözlər zehninizi formalaşdırır

Bir çoxumuz təbii olaraq həyatda, hətta özümüzlə danışanda belə mənfi dillərdən istifadə edirik. Lakin bu, həyatınıza düşündüyünüzdən daha dramatik təsir göstərə bilər.

Araşdırmalara görə, şüuraltımız dediklərimizi hərfi mənada şərh edir.

Sözləriniz davamlı olaraq mənfi, mühakimə xarakterli olduqda, acı və ya sərt, dünya haqqında düşüncə tərziniz bu istiqamətə əyilməyə başlayır.

Həyatın mənfi tərəflərinə həmişə diqqət yetirmək çox vaxt çəkmir.

Sözlər insanların əsas yoludur. dünya ilə ünsiyyət qurur, buna görə də təbii ki, onlar sizin dünyanı qavramağınıza çox böyük təsir göstərməlidirlər.

Hackspirit-dən əlaqəli hekayələr:

Lakin, Siz ağ nağılı atmazdan əvvəl, nevrologiya kəşf etdi ki, nitqimizdən necə istifadə etdiyimizə dair davamlı təcrübə ilə beynimizi dəyişmək qabiliyyətimiz var.

Necə düşünməliyik?danışmazdan əvvəl

Danışmazdan əvvəl düşünmək üçün ilk növbədə beyninizi və düşüncələrinizi həqiqətən idarə edə bildiyinizə görə məsuliyyəti öz üzərinizə götürməlisiniz.

İstədiyinizə qərar verdikdən sonra ünsiyyət tərzinizdə dəyişiklik edin, nə dediyinizə və necə dediyinizə diqqət yetirməyə başlaya bilərsiniz.

İstifadə edə biləcəyiniz bir neçə üsul var, lakin ən sınanmış və doğru üsuldur. Danışmadan əvvəl düşünməklə ünsiyyət bacarıqlarınız TƏŞƏKKÜRLƏR Texnikasından istifadə etməkdir.

Sadə dillə desək, deyəcəyiniz söz doğru, faydalı, təsdiqedici, zəruri, mehriban və səmimidir? Əgər dediyiniz şeylər bu mantra ilə uyğun gəlmirsə, başqaları ilə necə münasibət qurduğunuzu yenidən nəzərdən keçirməyin vaxtıdır.

Həmişə doğru şeyi söyləmək üçün THANKS Texnikasından istifadə edin

Əgər Əksər insanlar kimi, siz də yanlış zamanda, yanlış insana səhv bir şey söyləməyin acısını hiss etmisiniz.

Bu, bir qayanın altında sürünüb gizlənməyi arzuladığınız bir vəziyyətdir. Əgər söhbətdən sonra “kaş ki, bunu deməyəydim” deyə düşünmüsünüzsə və ya “kaş başqa bir şey deyəydim” deyə düşünmüsünüzsə, THANKS Texnikası gələcəkdə sizə kömək edə bilər.

Siz dayanmaq və danışmazdan əvvəl düşünmək üçün bir neçə saniyə ilə həmişə doğru şeyi söyləyən insan ola bilərsiniz.

Bu, bir çox insanın məhəl qoymadığı sadə prosesdir, lakin bu, oyunu dəyişdirə bilər. sizinünsiyyət bacarıqları və biz bunu sizə öyrədəcəyik.

Budur, bir şey söyləməzdən və ya yazmazdan əvvəl özünüzə verməli olduğunuz 6 sual:

1) Nə etmək niyyətindəsiniz? doğru deyirsiniz?

Söhbətə başlamaq üçün qəribə bir yer ola bilər: özünüzdən deyəcəyiniz şeyin doğru olub-olmadığını soruşun, lakin dediyiniz məlumatın 100% olması barədə kifayət qədər məlumatınız yoxdursa, siz dayanıb bu barədə bir dəqiqə düşünməlisiniz.

Çox vaxt biz gündəlik olaraq digər insanlardan məlumatı sorğu-sual etmədən toplayırıq, buna görə də nəhayət eşitdiklərimiz haqqında düşünmək üçün oturduğumuz zaman uyğunsuzluqları və səhvləri tapın.

Başqasına bir şey deməzdən əvvəl onun doğruluğuna əmin olun. Bu, qarşıya çıxan problemlərin qarşısını alır.

2) Deyəcəyiniz şey faydalıdırmı?

Həmçinin dayanıb ötürdüyünüz məlumatın insanlara kömək edib-etmədiyini düşünməlisiniz. danışdığınız şəxs.

Bəzi hallarda biz sadəcə sözlərimizin nəticələrini düşünmədən danışırıq, lakin incidəcək bir şey söyləmək niyyətindəsinizsə, heç nə deməmək daha yaxşı olar.

Əgər deyəcəyiniz sözlərin kiminsə özü və ya həyatları haqqında pis hiss etməsinə səbəb ola biləcəyini düşünürsünüzsə, bunu özünüzə saxlamağınız yaxşı olar.

3) Deyəcəyiniz şey budur. digər şəxs üçün təsdiq etmək?

Təsdiq kiməsə xoş sözlər ödəmək deyil, başqalarına icazə verməkdironların dediklərini dinlədiyinizi və onlara əhəmiyyət verdiyinizi bilin.

Bunu öz sözlərinizlə necə edirsiniz? Suallar verin, onların dediklərini təkrarlayın, onlara danışmaq üçün yer verin və onlarla danışarkən “mənə daha çox deyin” kimi təsdiqdən istifadə edin.

Söhbətdə başqa bir insanı təsdiqləmək, onları etmək üçün uzun bir yol keçər. Özünüzü yaxşı danışıq aparan kimi hiss edirsiniz və bu, ünsiyyət bacarıqlarınızda sizi problemlərdən qoruyur.

4) Deyəcəyiniz şey lazımdırmı?

Bəzən biz lazım olmayan şeyləri deyirik. söhbətə əlavə edin, lakin diqqət mərkəzində olmaq istədiyimiz üçün sadəcə danışmağa davam etmək dayanıb həqiqətən dediklərimizi düşünməkdən daha asandır.

Bundan əlavə, insanlar diqqət mərkəzində olmaq istəyirlər. Çox vaxt biz ətrafımızdakı başqalarını söz seçimini zəiflətməklə, bəzi hallarda onları ələ salmağa qədər irəliləyirik.

Əgər siz ünsiyyət bacarıqlarınızı inkişaf etdirməyə çalışırsınızsa və əla danışıq ustası olmaq istəyirsinizsə, heç vaxt sırf bunları söyləmək üçün deməyin. Həmişə bir səbəbiniz olsun.

5) Deyəcəyiniz söz mehribandırmı?

İnsanlarla danışarkən onlarla mehriban olmaq yaxşı fikirdir, çünki onların harada olduqlarını heç vaxt bilmirsiniz. gələn və ya onların yaşadıqlarından.

Mehriban olmağın bir hissəsi digər insanlar haqqında fərziyyələr irəli sürməmək və insanları müəyyən bir şəkildə ittiham etməməkdir.

Həmişə suallar verin. və diqqətli oluninsanları incitməmək üçün sözləri necə ifadə edirsiniz.

Söhbətlərinizə nəzarət etmək çox iş kimi görünə bilər, lakin qayğıkeş və həqiqətən dinləyən biri kimi tanınmağa dəyər.

6) Deyəcəkləriniz səmimidirmi?

Səmimilik çox vaxt diqqətdən kənarda qalır, çünki biz insanlara xoş sözlər söyləməyimiz lazım olduğunu düşünürük.

Niyə bunu etdiyimiz aydın deyil, lakin biz əslində bunu nəzərdə tutmadığımızın fərqinə varmadan insanlara nəsə deməyə davam edirik və ya dediklərimizi nəzərdə tutmadığımız üçün arxaya dönüb təriflərimizlə ziddiyyət təşkil edirik.

Söhbətlərinizi, insanlarla əlaqələrinizi və ünsiyyət bacarıqlarınızı təkmilləşdirmək istəyirsinizsə, TƏŞƏKKÜRLƏR Texnikasından istifadə etməyə cəhd edin və bir dəqiqənizi ayıraraq necə davam edəcəyinizi düşünün. Bu, həqiqətən də işləyir.

Nəticə

Əgər ünsiyyət bacarıqlarınız kifayət qədər yüksək deyilsə, bu, dünyanın sonu deyil, amma özünüzü necə göstərdiyinizi yaxşılaşdırmaq istəməkdə utancverici bir şey yoxdur. dünya.

Danışmazdan əvvəl düşünmək o deməkdir ki, başqalarına diqqətli və hörmətli olduğunuzu göstərirsiniz.

Və əgər ağzınızı açıb ayaqqabınızı soxsanız, həmişə bunu edə bilməzsiniz. geri çəkilmək. Dostunuza və ya ailə üzvünüzə uyğun olmayan bir şey desəniz, ondan üzr istəməyi təklif edə bilərsiniz, lakin bəzən bu kifayət etmir.

Hətta onların münasibətinə görə məsuliyyət daşımırsınız. sözlərinizə cavabdehsinizAğzınızdan çıxan sözlər üçün və əgər siz yalan, incidən, lazımsız, xoşagəlməz və ya səmimi olmayan bir şey söyləmisinizsə, dediyinizi söyləməyin başqa bir yolunu təklif edin.

Sonda, heç olmasa, işləri düzəltməyə çalışdığınızı bilərək rahat ola bilərsiniz.