Ju mund të jeni të prirur të besoni se veprimet tuaja flasin më shumë se fjalët tuaja, por kur bëhet fjalë për mënyrën se si e përfaqësoni veten me fjalët dhe të folurit tuaj, mënyra se si takoni njerëzit e tjerë në të vërtetë ka të bëjë me atë dhe si e thoni atë.

Kjo është gjithashtu e vërtetë kur ajo që thua nuk përputhet me atë që bën dhe mund të jetë e vështirë të kthehesh nga gjërat që ke thënë, pavarësisht nëse ke dashur apo jo.

Është e rëndësishme të ndaloni dhe të mendoni për atë që do të thoni, në mënyrë që të siguroheni që fjalët tuaja të kuptohen ashtu siç i keni ndërmend.

Le të shohim pse është e rëndësishme dhe pse duhet t'i kushtoni më shumë vëmendje asaj dhe çfarë dhe çfarë i keni ndërmend. si flet.

Pse duhet të mendosh para se të flasësh

1) Të jesh i kujdesshëm me fjalët e tua të lejon të shfrytëzosh mundësitë dhe të ecësh përpara në jetë

Nëse nuk mendoni se ajo që thoni luan një rol të rëndësishëm në jetën tuaj, mendoni për herën e fundit që keni humbur një mundësi sepse nuk keni folur ose kur nuk keni gjetur një punë për shkak të diçkaje që thatë që e bëri kompaninë të mendonte se nuk ishe personi i duhur për këtë punë.

Abonentët në Harvard Business Review vlerësuan "aftësinë për të komunikuar" si faktorin më të rëndësishëm për të bërë një ekzekutiv " e promovueshme”. Kjo u votua përpara ambicieve ose kapacitetit për punë të palodhur.

Fjalimi juaj me të vërtetë mund të ketë një ndikim dramatik në jetën dhe suksesin tuaj.

Ka shumë raste nëjeta ku rezultati do të varet nga ajo që thoni dhe si e thoni atë.

Në fund të fundit, fjalët tuaja dhe mënyra se si i thoni ato fjalë është mjeti më i madh që njerëzit të perceptojnë se kush jeni.

Në një intervistë pune nëse thoni gjëra që janë të pakujdesshme dhe të pamenduara, nuk do të paraqisni versionin e vetes dhe do të keni më pak gjasa për të marrë vendin e punës.

Nëse gjithmonë thoni çfarë keni mendjen tuaj Ka të ngjarë të ofendojë njerëz të tjerë që mund të dëmtojë aftësinë tuaj për të krijuar lidhje të reja.

Me pak fjalë, ju do të kufizoni aftësinë tuaj për të ecur përpara.

Fatkeqësisht, jo gjithçka bazohet thjesht në rezultate kur vjen në shumë profesione. Ai bazohet gjithashtu në mënyrën se si i prezantoni idetë tuaja dhe se si i shprehni rezultatet tuaja.

2) Qeniet njerëzore janë qenie sociale - është e rëndësishme të dini se si të komunikoni në mënyrë efektive

Jo vetëm ajo që thoni e rëndësishme, por si e thoni.

Për shembull, nëse i bëni dikujt një kompliment, por e bëni atë me një ton sarkastik, ai nuk do të merret mirë dhe mund ta bëjë marrësin të besojë se jeni të pasinqertë, edhe nëse vërtet e kishe menduar.

Ndonjëherë, gjithçka që kemi janë fjalët që përdorim kur bëhet fjalë për komunikimin.

Qeniet njerëzore janë qenie sociale dhe të kesh aftësinë për të krijuar lidhje të forta është vendimtar për të jetuar një jetë të plotë.

Në fakt, një studim 80-vjeçar i Harvardit mbi lumturinë zbuloi se një nga faktorët më të rëndësishëm për lumturinë njerëzore ështëmarrëdhëniet.

Megjithatë, me kaq shumë nga bisedat tona që ndodhin në internet dhe përmes mesazheve me tekst këto ditë, mund të jetë e lehtë të keqkuptohemi.

Marrëdhëniet mund të prishen për shkak të këtyre keqkuptimeve, por ato janë aq të zakonshme në gjuhën tonë të shkruar saqë ne nuk i marrim në konsideratë ose nuk i kushtojmë vëmendje njësoj si gjuha jonë verbale.

Kjo mund të ndikojë seriozisht në jetën tonë shoqërore dhe lidhjet tona.

Është e rëndësishme të jesh në gjendje të përçosh qartë një mesazh si dhe të dëgjosh. Dhe e vetmja mënyrë për të qenë në gjendje ta bëni këtë është të mendoni përpara se të flisni.

Kur nuk jemi të kujdesshëm me atë që themi, ne mund të themi një gjë dhe personi tjetër dëgjon diçka tjetër . Kjo priret të ndodhë kur nuk jeni të qartë dhe konciz me fjalimin tuaj.

3) Kur flasim para se të mendojmë, themi gjëra për të cilat pendohemi dhe më pas njerëzit lëndohen

Nëse ju keni dërguar ndonjëherë një email ose mesazh të zemëruar për të "treguar dikë" dhe jeni penduar për të, atëherë ju e dini se sa të rëndësishme janë fjalët tuaja në të vërtetë në jetë.

Jeta po nxiton pranë nesh me shpejtësinë e dritës dhe ne jemi të gjithë konkurrojnë për një pozicion në këtë botë. Për shkak të kësaj, ne po flasim dhe shkruajmë më shumë se kurrë. Ne duam të shihemi.

Por kjo nevojë na bën të themi gjëra që nuk i duam, të flasim pa u menduar dhe të përgjigjemi më shpejt seç duhet.

Për më tepër, nëse keni nevojë për më shumë dëshmi se ajo që thoni është e rëndësishme,Thjesht mendoni për herën e fundit që dikush tha se diçka do të thotë për ju dhe si ju bëri të ndiheni.

A keni ecur përreth duke pyetur veten pse ata e thanë atë ose çfarë solli përgjigjen e tyre të pahijshme? A keni pyetur veten se çfarë keni bërë për t'i bërë ata të thonë gjëra të tilla të këqija?

Shpesh, është se ju nuk keni bërë asgjë fare, por personi me të cilin po flisnit nuk po mendonte për atë që ata ishin duke thënë fare; njerëzit thjesht nxjerrin në pah gjënë e parë që u vjen në mendje. Është një zakon i vështirë për t'u mposhtur.

4) Fjalët që përdorni formojnë mendjen tuaj

Shumë prej nesh përdorin natyrshëm gjuhë negative në jetë, edhe kur flasim me veten. Por kjo mund të ketë një ndikim më dramatik në jetën tuaj sesa mendoni.

Sipas hulumtimit, nënndërgjegjja jonë e interpreton atë që ne themi shumë fjalë për fjalë.

Kur fjalët tuaja janë vazhdimisht negative, gjykuese, i hidhur apo i ashpër, mendësia juaj për botën fillon të anohet drejt atij drejtimi.

Nuk duhet shumë kohë për t'u fokusuar gjithmonë në aspektet negative të jetës.

Fjalët janë mënyra kryesore se si njerëzit komunikoni me botën, kështu që sigurisht, ato do të kenë një efekt të madh në mënyrën se si e perceptoni botën.

Tregime të ngjashme nga Hackspirit:

Megjithatë, para se të hidhni përrallën e bardhë, neuroshkenca ka zbuluar se ne kemi aftësinë të ndryshojmë trurin tonë me praktikë të vazhdueshme se si e përdorim fjalimin tonë.

Si të mendojmëpara se të flasësh

Që të mendosh para se të flasësh, së pari duhet të marrësh përgjegjësinë për faktin se mund të kontrollosh trurin dhe mendimet e tua.

Pasi të vendosni se dëshironi të bëni një ndryshim në mënyrën e komunikimit, mund të filloni t'i kushtoni vëmendje asaj që thoni dhe si po thoni.

Ka disa metoda që mund të përdorni, por metoda më e provuar dhe e vërtetë për t'u përmirësuar aftësitë tuaja të komunikimit duke menduar para se të flisni është të përdorni teknikën FALEMINDERIT.

Thënë thjesht, a është ajo që do të thoni e vërtetë, e dobishme, pohuese, e nevojshme, e sjellshme dhe e sinqertë? Nëse gjërat që po thoni nuk përputhen me këtë mantrë, mund të jetë koha të rishqyrtoni mënyrën se si ndërveproni me të tjerët.

Përdorni teknikën FALEMINDERIT për të thënë gjithmonë gjënë e duhur

Nëse jeni si shumica e njerëzve, ju keni ndjerë thumbimin për të thënë gjënë e gabuar personit të gabuar, në kohën e gabuar.

Është një situatë ku dëshironi të zvarriteni nën një shkëmb dhe të fshiheni. Nëse keni menduar ndonjëherë, "Do të doja të mos e kisha thënë këtë" pas një bisede ose nëse keni menduar, "Do të doja të kisha thënë diçka ndryshe", teknika FALEMINDERIT mund t'ju ndihmojë në të ardhmen.

Ju mund të jeni ai person që thotë gjithmonë gjënë e duhur me vetëm disa sekonda për të ndaluar dhe menduar para se të flisni.

Është një proces i thjeshtë që shumë njerëz e injorojnë, por mund të jetë një ndryshim i lojës në tuajënaftësitë e komunikimit dhe ne do t'jua mësojmë atë.

Këtu janë 6 pyetjet që duhet t'i bëni vetes përpara se të thoni ose shkruani diçka:

1) Është ajo që do të bëni thuaj e vërtetë?

Mund të jetë një vend i çuditshëm për të filluar bisedën: të pyesni veten nëse ajo që do të thoni është e vërtetë, por nëse nuk e keni me autoritet të mirë që informacioni që po thoni është 100%. ju duhet të ndaleni dhe të mendoni për të për një minutë.

Shpesh, ne mbledhim informacion nga njerëzit e tjerë në baza ditore pa e vënë në dyshim atë, kështu që kur më në fund ulemi të mendojmë për atë që kemi dëgjuar, ne gjeni mospërputhje dhe gabime.

Para se t'i thoni diçka dikujt tjetër, sigurohuni që është e vërtetë. Ai shmang problemet në rrugë.

2) A është e dobishme ajo që do të thoni?

Gjithashtu duhet të ndaloni dhe të mendoni nëse informacioni që po transmetoni do të ndihmojë apo jo personi me të cilin po flisni.

Në disa raste, ne thjesht flasim pa menduar për pasojat e fjalëve tona, por nëse do të thuash diçka lënduese, mund të jetë më mirë të mos thuash asgjë.

Nëse mendoni se ajo që do të thoni mund ta bëjë dikë të ndihet keq për veten ose jetën e tij, mund të jetë më mirë ta mbani atë për veten tuaj.

3) Kjo është ajo që do të thoni pohimi për personin tjetër?

Pohimi nuk ka të bëjë me t'i paguar dikujt disa fjalë të mira, ka të bëjë me lejimin e njerëzve të tjerëdije se po dëgjon dhe po kujdesesh për atë që thonë ata.

Pra, si ta bëni këtë me fjalët tuaja? Bëjini pyetje, përsërisni ato që thonë, jepuni atyre hapësirë ​​për të folur dhe përdorni konfirmimin si "më trego më shumë" kur jeni duke folur me ta.

Pohimi i një personi tjetër në bisedë shkon shumë për t'i bërë ata ndjeheni sikur jeni një bashkëbisedues i mirë dhe kjo ju mban larg telasheve në aftësitë tuaja komunikuese.

4) A është e nevojshme ajo që do të thoni?

Ndonjëherë ne themi gjëra që nuk bëjnë shtojeni bisedën, por për shkak se duam të jemi në qendër të vëmendjes, është më e lehtë të vazhdojmë të flasim sesa të ndalemi dhe të mendojmë për atë që po themi në të vërtetë.

Për më tepër, sepse njerëzit duan të jenë në qendër të vëmendjes kështu që shumë, ne shpesh dëmtojmë të tjerët rreth nesh me zgjedhje të dobëta fjalësh, duke shkuar aq larg sa të tallemi me ta në disa raste.

Nëse po përpiqeni të përmirësoni aftësitë tuaja komunikuese dhe dëshironi të jeni një bisedues i shkëlqyer, kurrë mos i thuaj gjërat vetëm për hir të thënies së tyre. Gjithmonë keni një arsye.

5) A është e mirë ajo që do të thoni?

Është një ide e mirë të tregoheni të sjellshëm me njerëzit kur jeni duke folur me ta sepse nuk e dini kurrë se ku janë ata nga vijnë ose nga çfarë kanë kaluar.

Një pjesë e të qenit i sjellshëm është të mos bëni supozime për njerëzit e tjerë dhe të mos i akuzoni njerëzit se janë në një mënyrë të caktuar.

Gjithmonë bëni pyetje dhe kini kujdes ngasi i shprehni gjërat në mënyrë që të mos ofendoni njerëzit.

Mund të duket shumë punë për të monitoruar bisedat tuaja, por ia vlen të njiheni si dikush që kujdeset dhe dëgjon vërtet.

6) A është e sinqertë ajo që do të thoni?

Sinqeriteti shpesh neglizhohet sepse ne mendojmë se duhet t'u themi gjëra të mira njerëzve, edhe nëse nuk e mendojmë atë.

0>Pse e bëjmë këtë është e paqartë, por ne vazhdojmë t'u themi gjëra njerëzve pa e kuptuar se nuk e kemi në të vërtetë atë, ose kthehemi dhe kundërshtojmë komplimentet tona, sepse nuk e kuptojmë vërtet atë që themi.

Nëse doni të përmirësoni bisedat tuaja, lidhjet me njerëzit dhe aftësitë e komunikimit, provoni të përdorni teknikën THANKS dhe merrni një minutë për të menduar se si do të vazhdoni. Ajo me të vërtetë funksionon.

Në përfundim

Nuk është fundi i botës nëse aftësitë tuaja të komunikimit nuk janë të mjaftueshme, por nuk është turp të dëshironi të përmirësoni mënyrën se si paraqiteni në botën.

Të mendosh para se të flasësh do të thotë se po u tregon të tjerëve se je i vëmendshëm dhe i respektueshëm.

Dhe nëse hap gojën dhe fut këpucën në të, nuk mundesh gjithmonë refuzues. Ju mund t'i kërkoni falje mikut tuaj ose anëtarit të familjes nëse thoni diçka që nuk i përshtatet, por ndonjëherë kjo nuk mjafton.

Edhe pse nuk jeni përgjegjës për mënyrën se si ata angazhohen me fjalët tuaja, ju jeni përgjegjëspër fjalët që dalin nga goja juaj dhe nëse keni thënë diçka që është e pavërtetë, lënduese, e panevojshme, e pahijshme ose e pasinqertë, ofroni një mënyrë tjetër për të thënë atë që po thoni.

Në fund, të paktën ju mund të jeni të qetë duke ditur se jeni përpjekur t'i rregulloni gjërat.