Таны үйлдлүүд таны үгнээс илүү чанга ярина гэж та итгэх хандлагатай байж болох ч үг, яриагаараа өөрийгөө хэрхэн төлөөлөх тухай ярихад бусад хүмүүст хэрхэн хандаж байгаа нь таны юу, хэрхэн хэлж байгаагаас хамаарна.

Энэ нь таны хэлж байгаа зүйл хийж байгаа зүйлтэй тань нийцэхгүй байгаа тохиолдолд энэ нь бас үнэн бөгөөд хүссэн, хүсээгүй хэлсэн зүйлээсээ буцаж ирэхэд хэцүү байж болно.

Таны хэлэх гэж буй зүйлээ зогсоод бодох нь чухал бөгөөд ингэснээр та хэлсэн үгээ хүссэнээр нь ойлгох болно.

Яагаад энэ нь чухал, юунд илүү анхаарал хандуулах хэрэгтэйг харцгаая. яаж ярьж байна.

Яагаад ярихаасаа өмнө бодох хэрэгтэй вэ

1) Үгэндээ болгоомжтой хандах нь боломжуудыг шүүрэн авч, амьдралдаа урагшлах боломжийг олгодог.

Хэрвээ та өөрийнхөө хэлсэн зүйл таны амьдралд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг гэж бодохгүй байгаа бол хамгийн сүүлд хэзээ ч дуугараагүй эсвэл ажил олж чадаагүйн улмаас боломжоо алдсан тухайгаа бодоорой. Таны хэлсэн зүйлээс болж компани таныг энэ ажилд тохирох хүн биш гэж бодоход хүргэсэн.

Харвардын Бизнесийн тойм сэтгүүлд захиалагчид "харилцах чадвар"-ыг удирдах албан тушаалтан болоход хамгийн чухал хүчин зүйл гэж үнэлдэг. сурталчлах боломжтой". Энэ нь амбиц эсвэл шаргуу хөдөлмөрлөх чадвараас түрүүлж санал өгсөн.

Таны яриа таны амьдрал, амжилтад үнэхээр гайхалтай нөлөө үзүүлж чадна.

Маш олон удаа бий.Таны юу хэлэх, яаж хэлэхээс чинь үр дүн нь шалтгаалах амьдрал.

Эцэст нь таны үг, эдгээр үгсийг хэрхэн хэлж байгаа нь хүмүүс таныг хэн болохыг таньж мэдэх хамгийн том хэрэгсэл юм.

Ажлын ярилцлаганд орохдоо хайхрамжгүй, бодлогогүй зүйл ярьвал өөрийнхөө хувилбарыг харуулахгүй бөгөөд ажилд орох магадлал багасна.

Хэрэв та өөрийнхөө бодлоор үргэлж хэлдэг бол чи' Бусад хүмүүсийг гомдоож, шинэ холбоо тогтоох чадварт тань хор хөнөөл учруулж болзошгүй.

Товчхондоо, та урагшлах чадвараа хязгаарлах болно.

Харамсалтай нь бүх зүйл зөвхөн үр дүнд тулгуурладаггүй. маш олон ажил мэргэжилд ирдэг. Энэ нь таны санааг хэрхэн илэрхийлж, үр дүнгээ хэрхэн илэрхийлэхэд тулгуурладаг.

2) Хүн бол нийгмийн амьтан – хэрхэн үр дүнтэй харилцахаа мэдэх нь чухал

Зөвхөн таны хэлж байгаа зүйл биш юм. Та үүнийг хэрхэн хэлж байгаа нь чухал.

Жишээ нь, хэрэв та хэн нэгэнд магтаал хэлсэн ч үүнийг ёжтой өнгөөр ​​хийвэл энэ нь тийм ч таатай хүлээж авахгүй бөгөөд хүлээн авагч таныг чин сэтгэлээсээ хандаж байна гэж үзэхэд хүргэж болзошгүй. Та үнэхээр тэгж хэлсэн ч гэсэн.

Заримдаа бидэнд байгаа бүх зүйл бол харилцааны тухайд бидний хэрэглэдэг үгс юм.

Хүн бол нийгмийн амьтан бөгөөд хатуу холбоо тогтоох чадвартай байх нь сэтгэл хангалуун амьдрахад маш чухал.

Үнэндээ Харвардын 80 жилийн аз жаргалын судалгаа нь хүний ​​аз жаргалын хамгийн чухал хүчин зүйлсийн нэг бол биднийхарилцаа.

Гэсэн хэдий ч өнөө үед бидний ихэнх яриа онлайн болон мессежээр болж байгаа тул буруугаар ойлгоход амархан байж магадгүй.

Эдгээр үл ойлголцлоос болж харилцаа тасарч магадгүй ч тэд Эдгээр нь бидний бичгийн хэлэнд маш түгээмэл байдаг тул бид тэдгээрийг бидний аман хэлтэй адил анхааралдаа авч, анхаарч үздэггүй.

Энэ нь бидний нийгмийн амьдрал болон бидний харилцаа холбоонд ноцтой нөлөөлж болзошгүй.

Мессежийг тодорхой дамжуулахаас гадна сонсох чадвартай байх нь чухал. Та үүнийг хийх цорын ганц арга зам бол ярихаасаа өмнө бодох явдал юм.

Хэрэв бид хэлсэн үгэндээ болгоомжтой хандахгүй бол бид нэг зүйлийг хэлж, нөгөө хүн өөр зүйлийг сонсдог. . Та яриагаа тодорхой, товч тодорхойгүй үед ийм зүйл тохиолддог.

3) Бид бодохоосоо өмнө ярихдаа харамсах зүйлээ хэлж, улмаар хүмүүс гомдоодог

Хэрэв та' Хэзээ нэгэн цагт "хэн нэгнийг хэлэх" гэж ууртай и-мэйл эсвэл мессеж илгээж, харамсаж байсан бол таны үг амьдралд ямар чухал болохыг та мэднэ.

Амьдрал бидний дэргэд гэрлийн хурдаар урсаж байгаа бөгөөд бид бүгдээрээ энэ дэлхийд албан тушаалын төлөө өрсөлдөж байна. Үүнээс болж бид урьд өмнөхөөсөө илүү их ярьж, бичиж байна. Бид харагдахыг хүсдэг.

Гэхдээ энэ хэрэгцээ нь биднийг огтхон ч хэлэхгүй зүйлээ хэлж, бодолгүйгээр ярьж, байх ёстой хэмжээнээсээ хурдан хариу үйлдэл хийхэд хүргэдэг.

Түүнээс гадна, хэрэв танд нэмэлт зүйл хэрэгтэй бол яах вэ? Таны хэлж байгаа зүйл чухал гэдгийг нотлох баримт,Хамгийн сүүлд хэн нэгэн танд ямар нэгэн утга учиртай зүйл хэлсэн бөгөөд энэ нь танд ямар сэтгэгдэл төрүүлсэн талаар бодоод үзээрэй.

Тэд яагаад ингэж хэлснийг эсвэл юу нь тэдний муухай хариу үйлдэл үзүүлэв гэж гайхан алхаж байсан уу? Та тэднийг ийм муухай үг хэлүүлэхийн тулд юу хийснээ гайхаж байсан уу?

Ихэнхдээ та юу ч хийгээгүй, гэхдээ таны ярьж байсан хүн тэдний юу болохыг огт бодоогүй байх нь олонтаа. огт хэлэх; хүмүүс зүгээр л хамгийн түрүүнд санаанд орсон зүйлээ бүдгэрүүлдэг. Энэ бол ялахад хэцүү зуршил юм.

4) Таны хэрэглэдэг үгс таны оюун ухааныг төлөвшүүлдэг

Бидний олонхи нь өөртэйгөө ярилцаж байхдаа ч амьдралдаа сөрөг үг хэллэг хэрэглэдэг. Гэхдээ энэ нь таны амьдралд таны бодож байгаагаас ч илүү хүчтэй нөлөө үзүүлж магадгүй.

Судалгаанаас харахад бидний далд ухамсар бидний хэлж буй зүйлийг шууд утгаар нь тайлбарладаг.

Таны үг байнга сөрөг, шүүмжлэгч, гашуун ч бай, ширүүн ч бай таны ертөнцийн талаарх сэтгэлгээ тэр зүг рүү хазайж эхэлдэг.

Амьдралын сөрөг тал дээр үргэлж анхаарлаа төвлөрүүлэхэд удаан хугацаа шаардагдахгүй.

Үг бол хүний ​​гол арга зам юм. Дэлхийтэй харилцаж байгаа тул таны ертөнцийг хүлээн зөвшөөрөх хандлагад асар их нөлөө үзүүлэх нь гарцаагүй.

Hackspirit-ийн холбогдох түүхүүд:

Яриагаа хэрхэн ашиглах талаар тасралтгүй дасгал хийснээр тархиа өөрчлөх чадвартай болохыг мэдрэл судлал олж мэдсэн.

Хэрхэн сэтгэх вэ?Ярихаасаа өмнө

Ярихаасаа өмнө бодохын тулд та эхлээд тархи болон бодлоо удирдаж чадна гэдгээ хариуцах хэрэгтэй.

Хэрэв та хэлэхийг хүсч байгаагаа шийдсэн бол. Харилцааны арга барилаа өөрчилснөөр та юу хэлж, хэрхэн ярьж байгаадаа анхаарлаа хандуулж эхлэх боломжтой.

Таны хэрэглэж болох хэд хэдэн арга байдаг ч хамгийн их туршиж, үнэн зөвийг сайжруулах арга. Ярихаасаа өмнө эргэцүүлэн бодох нь таны харилцааны ур чадвар бол БАЯРЛАЛАА аргачлалыг ашиглах явдал юм.

Таны хэлэх гэж буй зүйл үнэн, тустай, нотолсон, шаардлагатай, эелдэг, чин сэтгэлтэй мөн үү? Хэрэв таны хэлж байгаа зүйл энэ тарнитай нийцэхгүй байвал бусадтай хэрхэн харьцаж байгаагаа эргэн харах цаг болсон байж магадгүй.

Үргэлж зөвийг хэлэхийн тулд БАЯРЛАЛАА аргачлалыг ашиглаарай

Хэрэв та Ихэнх хүмүүсийн нэгэн адил та буруу хүнд, буруу цагт, буруу зүйл хэлснийхээ хорхойг мэдэрсэн.

Чи хадны дор мөлхөж, нуугдаж байгаасай гэж хүсдэг нөхцөл байдал. Хэрэв та ярилцсаны дараа "Би тэгж хэлээгүй ч болоосой" гэж бодож байсан бол эсвэл "Би өөр зүйл хэлсэн болоосой" гэж бодож байсан бол БАЯРЛАЛАА арга нь ирээдүйд танд туслах болно.

Та үг хэлэхээсээ өмнө хэдхэн секундын дотор зогсоод бодоход л үргэлж зөв зүйлийг хэлдэг хүн байж чадна.

Энэ нь олон хүний ​​үл тоомсорлодог энгийн үйл явц боловч тоглоомыг өөрчлөх боломжтой. чиний доторхарилцааны ур чадвар, бид танд үүнийг заах болно.

Та ямар нэгэн зүйл хэлэх, бичихээсээ өмнө өөрөөсөө асуух 6 асуулт байна:

1) Таны хийх гэж буй зүйл юу вэ? үнэн гэж хэлэх үү?

Ярилцаж эхлэх нь хачирхалтай байж магадгүй юм: хэлэх гэж байгаа зүйлээ үнэн эсэхийг өөрөөсөө асуугаарай, гэхдээ таны хэлж буй мэдээлэл 100% гэдгийг сайн нотлоогүй л бол, та хэсэг зуур зогсоод энэ тухай бодох хэрэгтэй.

Ихэнхдээ бид өдөр бүр бусдаас мэдээлэл цуглуулж, эргэлзэлгүйгээр өөр хүмүүсээс мэдээлэл цуглуулдаг тул сонссон зүйлийнхээ талаар бодохоор сууж байхдаа Тохиромжгүй байдал, алдааг олоорой.

Та хэн нэгэнд ямар нэг зүйл хэлэхээсээ өмнө түүний үнэн эсэхийг шалгаарай. Энэ нь зам дээр гарах асуудлаас зайлсхийдэг.

2) Таны хэлэх гэж байгаа зүйл тустай юу?

Та бас зогсоод, таны дамжуулж буй мэдээлэл хүмүүст тус болох эсэхийг бодох хэрэгтэй. Таны ярьж буй хүн.

Зарим тохиолдолд бид үгийнхээ үр дагаврыг бодолгүйгээр зүгээр л ярьдаг, гэхдээ хэрэв та гомдоосон зүйл хэлэх гэж байгаа бол юу ч хэлэхгүй байх нь дээр.

Хэрэв таны хэлэх гэж байгаа зүйл хэн нэгэнд өөрийнхөө тухай эсвэл амьдралд нь гомдож магадгүй гэж бодож байгаа бол энэ тухай өөртөө үлдээсэн нь дээр байх.

3) Таны хэлэх гэж буй зүйл мөн. нөгөө хүнийхээ төлөө батлах гэж үү?

Батламж гэдэг нь хэн нэгэнд эелдэг үг төлөх биш, харин бусад хүмүүст зөвшөөрөх явдал юм.Та тэдний ярьж буй зүйлийг сонсож, анхаарч байгаагаа мэдэж байгаарай.

Тэгвэл та үүнийг өөрийнхөө үгээр яаж хийх вэ? Асуулт асууж, тэдний хэлснийг давтаж, тэдэнд ярих зай гаргаж өгч, тэдэнтэй ярилцаж байхдаа “надад илүү ихийг хэлээч” гэх мэтийн баталгаажуулалтыг ашиглаарай.

Ярилцаж буй өөр хүнийг батлах нь тэднийг илүү сайн болгоход тусалдаг. Чамайг сайн ярилцагч гэж боддог бөгөөд энэ нь таныг харилцааны ур чадварт тань бэрхшээл гарахаас сэргийлдэг.

4) Таны хэлэх гэж байгаа зүйл шаардлагатай юу?

Заримдаа бид хэрэггүй зүйл хэлдэг. яриагаа нэмээрэй, гэхдээ бид олны анхаарлын төвд байхыг хүсч байгаа учраас яриагаа үргэлжлүүлэх нь зогсоод юу хэлж байгаагаа эргэцүүлэн бодохоос илүү хялбар байдаг.

Үүнээс гадна хүмүүс олны анхаарлын төвд байхыг хүсдэг. Ихэнх тохиолдолд бид эргэн тойрныхоо хүмүүсийг үгийн сонголтоор муутгаж, зарим тохиолдолд тэднийг шоолох хүртэл явдаг.

Хэрэв та харилцааны ур чадвараа сайжруулахыг хичээж, сайн ярилцагч болохыг хүсч байвал Хэзээ ч зөвхөн хэлэхийн тулд юм бүү ярь. Үргэлж шалтгаантай бай.

5) Таны хэлэх гэж байгаа зүйл сайхан сэтгэлтэй юу?

Хүмүүстэй ярилцаж байхдаа тэдэнтэй эелдэг харьцах нь зүйтэй, учир нь та тэдний хаана байгааг хэзээ ч мэдэхгүй. ирсэн эсвэл тэдний туулсан зүйл.

Сайхан сэтгэлтэй байхын нэг хэсэг бол бусад хүмүүсийн талаар таамаглал дэвшүүлж, хүмүүсийг тодорхой арга замаар буруутгахгүй байх явдал юм.

Үргэлж асуулт асуу. мөн болгоомжтой байгаарайХүмүүсийг гомдоохгүйн тулд аливаа зүйлийг хэрхэн өгүүлдэг вэ?

Таны яриаг хянах нь маш их ажил мэт санагдаж болох ч анхаарал халамж тавьдаг, үнэхээр сонсдог хүн гэдгээрээ алдартай байх нь үнэ цэнэтэй юм.

6) Чиний хэлэх гэж байгаа зүйл чин сэтгэлээсээ мөн үү?

Хүмүүст сайхан үг хэлэх ёстой юм шиг санагддаг учраас чин сэтгэлээсээ үл тоомсорлодог.

Бид яагаад ингэж байгаа нь тодорхойгүй байгаа ч бид үнэхээр хэлэх гэсэн үг биш гэдгээ ухамсарлахгүйгээр хүмүүст ямар нэгэн зүйл ярьсаар, эсвэл бид хэлж байгаа зүйлдээ огтхон ч санаа зовдоггүйгээс болж магтаалын үгтэй зөрчилддөг.

Хэрэв та харилцан яриа, хүмүүстэй харилцах харилцаагаа сайжруулах, харилцааны ур чадвараа сайжруулахыг хүсвэл БАЯРЛАЛАА аргачлалыг ашиглаж үзээд, хэрхэн үргэлжлүүлэхээ бодож үзээрэй. Энэ нь үнэхээр үр дүнтэй.

Дүгнэл хэлэхэд

Хэрэв таны харилцааны ур чадвар хангалтгүй бол энэ ертөнцийн төгсгөл биш, гэхдээ өөрийгөө хэрхэн харуулахыг хүсэх нь ичмээр зүйл биш юм. ертөнц.

Үг хэлэхээсээ өмнө бодно гэдэг нь бусдад хүндэтгэлтэй хандаж, хүндэтгэлтэй ханддаг гэдгээ харуулж байна гэсэн үг.

Тэгээд амаа ангайгаад гутлаа чихвэл дандаа байж чадахгүй. няцаах. Хэрэв та найздаа эсвэл гэр бүлийн гишүүндээ тохирохгүй зүйл хэлсэн бол уучлалт гуйж болох ч заримдаа энэ нь хангалтгүй байдаг.

Хэдийгээр тэдэнтэй хэрхэн харьцаж байгааг та хариуцахгүй ч гэсэн. Таны үг, та хариуцлага хүлээх болноТаны амнаас гарч буй үгсийн төлөө, хэрэв та худал, гомдоосон, шаардлагагүй, эелдэг бус, чин сэтгэлгүй зүйл хэлсэн бол хэлэх үгээ хэлэх өөр аргыг санал болго.

Ядаж л. Та бүх зүйлийг засах гэж оролдсон гэдгээ мэдээд тайван байж болно.