Сіз сөздеріңізден гөрі әрекеттеріңіз қаттырақ сөйлейтініне сенуге бейім болуыңыз мүмкін, бірақ сөзіңізбен және сөйлеген сөзіңізбен өзіңізді қалай бейнелейтініңізге келетін болсақ, басқа адамдарға қалай көрінетініңіз шынымен не және қалай айтқаныңызға байланысты.

Бұл сіздің айтқандарыңыз істеп жатқан нәрсеңізбен сәйкес келмегенде де дұрыс және сіз айтқыңыз келсе де, келмесе де айтқан нәрселеріңізден оралу қиын болуы мүмкін.

Тоқтап, не айтқыңыз келетіні туралы ойлану маңызды, осылайша сіздің сөздеріңіз сіз ниет еткендей түсініледі.

Келіңіз, бұл неліктен маңызды екенін және не үшін және неге көбірек назар аудару керек екенін қарастырайық. сіз қалай сөйлейсіз.

Сөйлемес бұрын неге ойлану керек

1) Сөзіңізге абай болу мүмкіндіктерді пайдаланып, өмірде алға ұмтылуға мүмкіндік береді.

Егер сіз айтқан сөздеріңіз сіздің өміріңізде маңызды рөл атқарады деп ойламасаңыз, соңғы рет үндемегендіктен немесе жұмысқа орналаспаған кезде мүмкіндікті жіберіп алғаныңыз туралы ойланыңыз. Сіз айтқан бірдеңенің кесірінен компания сізді жұмысқа лайықты адам емес деп санауға мәжбүр етті.

Гарвард бизнес шолуына жазылушылар «қарым-қатынас жасау қабілетін» басшы болудағы ең маңызды фактор ретінде бағалады. насихатталады». Бұл амбициядан немесе қажырлы еңбек ету қабілетінен бұрын дауыс берді.

Сіздің сөйлеген сөзіңіз шынымен сіздің өміріңізге және табысыңызға қатты әсер етуі мүмкін.

Көптеген кездер болады.Нәтижесі сіздің не айтқаныңызға және оны қалай айтатыныңызға байланысты болатын өмір.

Ақырында, сіздің сөздеріңіз және бұл сөздерді қалай айтатыныңыз - адамдар сіздің кім екеніңізді қабылдайтын ең үлкен құрал.

Жұмыс сұхбатында абайсыз және ойланбаған нәрселерді айтсаңыз, сіз өзіңіздің нұсқаңызды көрсетпейсіз және жұмысқа орналасу ықтималдығы аз болады.

Егер сіз әрқашан өз ойыңыздағы нәрсені айтсаңыз, сіз' Басқа адамдарды ренжітуі мүмкін, бұл сіздің жаңа байланыстар орнату қабілетіңізге нұқсан келтіруі мүмкін.

Қысқаша айтқанда, алға ұмтылу мүмкіндігіңізді шектейсіз.

Өкінішке орай, бәрі тек нәтижеге негізделмейді. көптеген кәсіптерге келеді. Ол сондай-ақ сіздің идеяларыңызды қалай ұсынатыныңызға және нәтижелеріңізді қалай вербализациялайтыныңызға негізделген.

2) Адамдар әлеуметтік тіршілік иелері – тиімді қарым-қатынас жасауды білу маңызды

Сіздің айтқаныңыз ғана емес. маңызды, бірақ оны қалай айтатыныңыз.

Мысалы, егер сіз біреуге комплимент айтып, бірақ оны мысқылмен жасасаңыз, ол жақсы қабылданбайды және қабылдаушы сізді шыншыл емес деп санауы мүмкін, тіпті егер сіз мұны шынымен білдіретін болсаңыз да.

Кейде бізде тек қарым-қатынас жасау кезінде қолданатын сөздер ғана бар.

Адамдар - әлеуметтік тіршілік иелері және берік байланыстар құру қабілеті бар. қанағаттанарлық өмір сүру үшін өте маңызды.

Шындығында, Гарвардтың бақыт туралы 80 жылдық зерттеуі адам бақытының ең маңызды факторларының бірі біздіңқарым-қатынастар.

Дегенмен, бүгінгі күні желіде және мәтіндік хабарламалар арқылы сөйлесулеріміздің көп бөлігі болып жатқандықтан, оны дұрыс түсінбеу оңай болуы мүмкін.

Осы түсініспеушіліктерге байланысты қарым-қатынастар үзілуі мүмкін, бірақ олар жазба тілімізде жиі кездесетіні сонша, біз оларды ауызша тіліміздегідей ескермейміз немесе оларға мән бермейміз.

Бұл біздің әлеуметтік өмірімізге және байланыстарымызға қатты әсер етуі мүмкін.

Тыңдаумен қатар хабарламаны анық жеткізе білу маңызды. Мұны істеудің жалғыз жолы - сөйлемес бұрын ойлану.

Айтқанымызда абай болмағанда, біз бір нәрсені айта аламыз, ал екіншісі басқа нәрсені естиді. . Бұл әдетте сөйлеген сөзіңізде анық және қысқа болған кезде болады.

3) Ойланбас бұрын сөйлегенде, біз өкінетін нәрселерді айтамыз, содан кейін адамдар зардап шегеді

Егер сіз' Сіз «біреуді айтыңыз» деп ашулы электрондық поштаны немесе мәтінді жіберіп, өкінген болсаңыз, сіздің сөздеріңіздің өмірде қаншалықты маңызды екенін білесіз.

Өмір бізбен жарық жылдамдығымен асығып келеді және біз бәріміз осы дүниедегі орынға таласады. Осының арқасында біз бұрынғыдан да көп сөйлесіп, жазып жатырмыз. Бізге көрінгіміз келеді.

Бірақ бұл қажеттілік бізді айтқысы келмейтін нәрселерді айтуға, ойланбастан сөйлесуге және қажет болғаннан тезірек жауап беруге мәжбүр етеді.

Осыдан артық, егер сізге қосымша қажет болса. Сіздің айтқаныңыз маңызды екенін дәлелдейтінБіреудің соңғы рет айтқан сөздері сіз үшін маңызды екенін және ол сізге қалай әсер еткені туралы ойланыңыз.

Олардың неліктен бұлай айтқанын немесе олардың дөрекі жауап беруіне не себеп болды деп ойлап жүрсіз бе? Сіз олардың мұндай жағымсыз сөздер айтуына не істедіңіз деп ойладыңыз ба?

Көбінесе сіз ештеңе жасамағансыз, бірақ сіз сөйлесіп жатқан адам олардың не екенін ойламаған. мүлде айту; Адамдар ойларына бірінші келген нәрсені ғана бұлдыратады. Бұл жеңу қиын әдет.

4) Сіз қолданатын сөздер сіздің ақыл-ойыңызды қалыптастырады

Көпшілігіміз өмірде, тіпті өзімізбен сөйлескен кезде де, жағымсыз сөздерді табиғи түрде пайдаланамыз. Бірақ бұл сіздің өміріңізге сіз ойлағаннан да қатты әсер етуі мүмкін.

Зерттеуге сәйкес, біздің подсознание біздің айтқанымызды тура мағынада түсіндіреді.

Сөздеріңіз үнемі теріс, үкім шығаратын болса, Ащы болсын, қатал болсын, сіздің әлемге деген көзқарасыңыз сол бағытқа бұрыла бастайды.

Әрдайым өмірдің жағымсыз жақтарына назар аудару көп уақытты қажет етпейді.

Сөз - адамның негізгі жолы. әлеммен қарым-қатынас жасайды, сондықтан, әрине, олар сіздің әлемді қабылдау жолыңызға үлкен әсер етеді. Сіз ақ ертегіге кіріспес бұрын, неврология сөйлеуді қалай қолданатынымыз туралы үздіксіз тәжірибе арқылы миымызды өзгерту мүмкіндігіміз бар екенін анықтады.

Қалай ойлау керек.сөйлер алдында

Сөйлемес бұрын ойлану үшін, ең алдымен миыңызды және ойларыңызды нақты басқара алатындығыңызға жауапкершілікті алуыңыз керек.

Сіз сөйлегіңіз келетінін шешкеннен кейін. қарым-қатынас жасау тәсілін өзгертсеңіз, сіз не айтып жатқаныңызға және қалай айтып жатқаныңызға назар аудара бастай аласыз.

Сіз қолдануға болатын бірнеше әдістер бар, бірақ жақсартудың ең сыналған және шынайы әдісі. Сөйлеу алдында ойлану арқылы сіздің қарым-қатынас дағдыларыңыз РАХМЕТ техникасын қолдану болып табылады.

Қарапайым тілмен айтқанда, сіз айтқыңыз келген сөз шын, пайдалы, растайтын, қажет, мейірімді және шынайы ма? Егер сіз айтып жатқан нәрселер осы мантраға сәйкес келмесе, басқалармен қарым-қатынасыңызды қайта қарастыратын уақыт болуы мүмкін.

Әрқашан дұрыс нәрсені айту үшін РАХМЕТ техникасын пайдаланыңыз

Егер Көптеген адамдар сияқты, сіз дұрыс емес адамға, дұрыс емес уақытта, дұрыс емес нәрсені айтқаныңыздың ызасын сезіндіңіз.

Бұл сіз тастың астына кіріп, жасырынып қалғыңыз келетін жағдай. Әңгімелескеннен кейін: «Мен бұлай айтпасам ғой» деп ойлаған болсаңыз немесе «басқаша айтқанымды қалаймын» деп ойлаған болсаңыз, РАХМЕТ техникасы сізге болашақта көмектесе алады.

Сіз сөйлемес бұрын бірнеше секунд тоқтап, ойланатын уақыт ішінде әрқашан дұрыс нәрсені айтатын адам бола аласыз.

Бұл көптеген адамдар елемейтін қарапайым процесс, бірақ бұл ойынды өзгертуі мүмкін. сіздіңқарым-қатынас дағдылары және біз оны сізге үйрететін боламыз.

Міне, бірдеңе айтпас немесе жазбас бұрын өзіңізге қою керек 6 сұрақ:

1) Сіз не істегіңіз келеді? Рас айтасыз ба?

Әңгімелесуді бастау үшін біртүрлі орын болуы мүмкін: өзіңізден айтқыңыз келетін нәрсе шындық па деп сұраңыз, бірақ сіз айтып отырған ақпараттың 100% екеніне сенімді болмасаңыз, сіз бір минутқа тоқтап, бұл туралы ойлануыңыз керек.

Көбінесе біз күнделікті басқа адамдардан ақпаратты тіпті күмәнданбай-ақ жинаймыз, сондықтан естігеніміз туралы ойлану үшін отырғанда, біз сәйкессіздіктер мен қателерді табыңыз.

Басқаға бірдеңе айтпас бұрын, оның рас екеніне көз жеткізіңіз. Ол келе жатқан мәселелерді болдырмайды.

2) Айтқыңыз келген нәрсе пайдалы ма?

Сонымен қатар сіз тоқтап, сіз жеткізіп жатқан ақпарат сізге көмектесе ме, жоқ па деп ойлануыңыз керек. сіз сөйлесіп жатқан адам.

Кейбір жағдайларда біз сөзіміздің салдары туралы ойланбай сөйлесеміз, бірақ егер сіз ренжітетін бірдеңе айтқыңыз келсе, ештеңе айтпағаныңыз жөн болар.

Егер сіз айтқыңыз келетін нәрсе біреудің өзіне немесе өміріне реніш сезімін тудыруы мүмкін деп ойласаңыз, оны өзіңізге қалдырғаныңыз жөн болар.

3) Айтқыңыз келетін нәрсе. басқа адам үшін растау?

Афффирмация біреуге жылы сөздерді төлеу емес, ол басқа адамдарға рұқсат ету.олардың айтқандарын тыңдап, оларға мән беріп жатқаныңызды біліңіз.

Сонымен мұны өз сөзіңізбен қалай жасауға болады? Сұрақтар қойыңыз, олардың айтқанын қайталаңыз, оларға сөйлесуге мүмкіндік беріңіз және олармен сөйлескен кезде «маған көбірек айтыңыз» сияқты растауды пайдаланыңыз.

Әңгімелесудегі басқа адамды растау оны жасауға көмектеседі. Сіз өзіңізді жақсы әңгімелесуші ретінде сезінесіз және бұл сіздің қарым-қатынас дағдыларыңызда қиындықтардан сақтайды.

4) Сіз айтатын нәрсе қажет пе?

Кейде біз қажет емес нәрселерді айтамыз. әңгімеге қосыңыз, бірақ біз көпшіліктің назарында болғымыз келетіндіктен, тоқтап, шын мәнінде не айтып жатқанымыз туралы ойланғаннан гөрі, жай ғана сөйлесуді жалғастыру оңайырақ.

Сонымен қатар, адамдар назарында болғысы келеді. Көбінесе біз айналамыздағы басқаларды сөзді дұрыс таңдай алмай, кей жағдайда оларды мазақ етуге дейін барамыз.

Егер сіз қарым-қатынас дағдыларыңызды жақсартқыңыз келсе және тамаша сұхбаттас болғыңыз келсе, ешқашан жай ғана айту үшін айтпаңыз. Әрқашан себепке ие болыңыз.

5) Айтар сөзіңіз мейірімді ме?

Адамдармен сөйлескенде мейірімді болғаныңыз дұрыс, өйткені сіз олардың қайда екенін ешқашан білмейсіз. олардан келген немесе олар не бастан өткерді.

Мейірімді болудың бір бөлігі - басқа адамдар туралы болжам жасамау және адамдарды белгілі бір жолмен деп айыптамау.

Әрқашан сұрақ қойыңыз. және сақ болыңызАдамдарды ренжітпеу үшін сөздерді қалай тіркесетініңізді.

Сөйлесулеріңізді бақылау көп жұмыс сияқты көрінуі мүмкін, бірақ оған қамқор және шынымен тыңдайтын адам ретінде танымал болғаныңыз жөн.

6) Сіздің айтқыңыз келген нәрсе шынайы ма?

Шыншылдық жиі назардан тыс қалады, өйткені біз адамдарға жақсы сөздер айтуымыз керек деп ойлаймыз, тіпті оны айтпасақ та.

Неліктен бұлай істейтініміз түсініксіз, бірақ біз шын мәнінде оны білдірмейтінімізді түсінбей, адамдарға бірдеңе айта береміз немесе біз бұрылып, мақтау сөздерімізге қайшы келеміз, өйткені біз шын мәнінде айтқанымызды білдірмейміз.

Сөйлесулеріңізді, адамдармен қарым-қатынасты және қарым-қатынас дағдыларын жақсартқыңыз келсе, РАХМЕТ техникасын пайдаланып көріңіз және бір минутыңызды қалай жалғастыратыныңызды ойланыңыз. Бұл шынымен де жұмыс істейді.

Қорытындысында

Егер сіздің қарым-қатынас дағдыларыңыз тым төмен болса, бұл дүниенің соңы емес, бірақ өзіңізді қалай көрсететініңізді жақсартуды қалау ұят емес. әлем.

Сөйлемес бұрын ойлану сіздің басқаларға ілтипатты және құрметті екеніңізді білдіретіндігіңізді білдіреді.

Ал егер аузыңызды ашып, аяқ киіміңізді оған кіргізсеңіз, сіз әрқашан жасай алмайсыз. бас тарту. Досыңызға немесе отбасы мүшесіне сәйкес келмейтін бірдеңе айтсаңыз, кешірім сұрауыңыз мүмкін, бірақ кейде бұл жеткіліксіз.

Олардың қарым-қатынасына сіз жауапты болмасаңыз да. сіздің сөзіңіз, сіз жауаптысызАузыңыздан шыққан сөздер үшін және егер сіз шындыққа жанаспайтын, ренжітетін, қажетсіз, дөрекі немесе шын пейілсіз бірдеңе айтқан болсаңыз, айтып тұрғаныңызды айтудың басқа әдісін ұсыныңыз.

Соңында, кем дегенде, нәрселерді түзетуге тырысқаныңызды біле отырып, тыныштық таба аласыз.