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आप यह मानने के लिए इच्छुक हो सकते हैं कि आपके कार्य आपके शब्दों से अधिक जोर से बोलते हैं, लेकिन जब यह बात आती है कि आप अपने शब्दों और भाषण के साथ खुद को कैसे प्रस्तुत करते हैं, तो आप अन्य लोगों के सामने कैसे आते हैं, यह वास्तव में आप क्या और कैसे कहते हैं, इसके बारे में है।
यह भी सच है जब आप जो कहते हैं वह आपके द्वारा किए जाने वाले कार्यों के साथ संरेखित नहीं होता है, और आपके द्वारा कही गई बातों से वापस आना मुश्किल हो सकता है, चाहे आपका मतलब हो या न हो।
आप जो कहने जा रहे हैं उसके बारे में रुकना और सोचना महत्वपूर्ण है ताकि आप यह सुनिश्चित कर सकें कि आपके शब्द वैसे ही समझे जा रहे हैं जैसे आप उन्हें कहना चाहते हैं।
यह सभी देखें: क्या आपका सोलमेट आपको धोखा दे सकता है? सब कुछ जो आपके लिए जानना ज़रूरी हैआइए देखें कि यह क्यों महत्वपूर्ण है और आपको किस पर और अधिक ध्यान देने की आवश्यकता है आप कैसे बोलते हैं।
बोलने से पहले आपको सोचने की आवश्यकता क्यों है
1) अपने शब्दों के प्रति सावधान रहने से आप अवसरों का लाभ उठा सकते हैं और जीवन में आगे बढ़ सकते हैं
अगर आपको नहीं लगता कि आप जो कहते हैं वह आपके जीवन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, तो इस बारे में सोचें कि पिछली बार आपने कब मौका गंवाया था क्योंकि आपने बात नहीं की थी, या जब आपको नौकरी नहीं मिली थी आपके द्वारा कही गई किसी बात के कारण कंपनी को लगा कि आप नौकरी के लिए सही व्यक्ति नहीं हैं। पदोन्नति योग्य ”। यह महत्वाकांक्षा या कड़ी मेहनत की क्षमता के आगे मतदान किया गया था।
आपका भाषण वास्तव में आपके जीवन और आपकी सफलता पर एक नाटकीय प्रभाव डाल सकता है।
कई बार ऐसा होता हैजीवन जहां परिणाम इस बात पर निर्भर करेगा कि आप क्या कहते हैं और आप इसे कैसे कहते हैं।
आखिरकार, आपके शब्द और आप उन शब्दों को कैसे कहते हैं, यह लोगों के लिए सबसे बड़ा उपकरण है, जो यह समझने में मदद करते हैं कि आप कौन हैं।
नौकरी के साक्षात्कार में यदि आप ऐसी बातें कहते हैं जो लापरवाह और विचारहीन हैं तो आप अपना संस्करण प्रस्तुत नहीं करेंगे और आपको नौकरी मिलने की संभावना कम हो जाएगी।
यदि आप हमेशा कहते हैं कि आपका मन क्या है' संभावना है कि अन्य लोग नाराज होंगे जो नए कनेक्शन बनाने की आपकी क्षमता को चोट पहुंचा सकते हैं।
संक्षेप में, आप आगे बढ़ने की अपनी क्षमता को सीमित कर देंगे।
दुर्भाग्य से, सब कुछ पूरी तरह से परिणामों पर आधारित नहीं होता जब बहुत सारे पेशों में आता है। यह इस बात पर भी आधारित है कि आप अपने विचारों को कैसे प्रस्तुत करते हैं और आप अपने परिणामों को कैसे अभिव्यक्त करते हैं।
2) मनुष्य सामाजिक प्राणी हैं - यह जानना महत्वपूर्ण है कि प्रभावी ढंग से कैसे संवाद किया जाए
न केवल यह है कि आप क्या कहते हैं महत्वपूर्ण लेकिन आप इसे कैसे कहते हैं।
उदाहरण के लिए, यदि आप किसी की तारीफ करते हैं, लेकिन इसे व्यंग्यात्मक लहजे में करते हैं, तो इसे अच्छी तरह से स्वीकार नहीं किया जाएगा और रिसीवर को यह विश्वास हो सकता है कि आप झूठ बोल रहे हैं, भले ही आपका वास्तव में यही मतलब हो।
कभी-कभी, जब संचार की बात आती है तो हमारे पास केवल वे शब्द होते हैं जिनका हम उपयोग करते हैं।
मनुष्य एक सामाजिक प्राणी है और ठोस संबंध बनाने की क्षमता रखता है एक पूर्ण जीवन जीने के लिए महत्वपूर्ण।
वास्तव में, खुशी पर 80 साल के एक हार्वर्ड अध्ययन में पाया गया कि मानव खुशी के लिए सबसे महत्वपूर्ण कारकों में से एक है हमारासंबंध।
फिर भी, आजकल हमारी बहुत सारी बातचीत ऑनलाइन और टेक्स्ट संदेशों के माध्यम से हो रही है, इसे गलत समझा जाना आसान हो सकता है।
इन गलतफहमियों के कारण रिश्ते टूट सकते हैं, लेकिन वे हमारी लिखित भाषा में इतने सामान्य हैं कि हम उन्हें ध्यान में नहीं रखते हैं या उस पर ध्यान नहीं देते हैं जिस तरह हमारी मौखिक भाषा करती है।
यह हमारे सामाजिक जीवन और हमारे संबंधों को गंभीरता से प्रभावित कर सकता है।
सुनने के साथ-साथ संदेश को स्पष्ट रूप से व्यक्त करने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है। और ऐसा करने का एक ही तरीका है कि आप बोलने से पहले सोचें।
जब हम जो कहते हैं उससे सावधान नहीं होते हैं, तो हम एक बात कह सकते हैं और दूसरा व्यक्ति कुछ और सुनता है। . ऐसा तब होता है जब आप अपने भाषण में स्पष्ट और संक्षिप्त नहीं होते हैं।
3) जब हम सोचने से पहले बोलते हैं, तो हम ऐसी बातें कहते हैं जिनका हमें पछतावा होता है और फिर लोग आहत हो जाते हैं
अगर आप कभी किसी को नाराज करने के लिए ईमेल या टेक्स्ट भेजा है और पछतावा किया है, तो आप जानते हैं कि आपके शब्द वास्तव में जीवन में कितने महत्वपूर्ण हैं।
जीवन हमारे द्वारा प्रकाश की गति से भाग रहा है और हम सभी इस दुनिया में पद के लिए होड़। इस वजह से, हम पहले से कहीं ज्यादा बात कर रहे हैं और लिख रहे हैं। हम लोग दिखना चाहते हैं।
लेकिन उस आवश्यकता के कारण हमें ऐसी बातें कहनी पड़ती हैं जो हमारे कहने का मतलब नहीं है, बिना सोचे-समझे बोलें, और हमें जितनी तेजी से प्रतिक्रिया करनी चाहिए, उससे कहीं अधिक।
और क्या चाहिए, अगर आपको अतिरिक्त की आवश्यकता है सबूत है कि आप जो कहते हैं वह महत्वपूर्ण है,ज़रा सोचिए कि पिछली बार कब किसी ने कुछ ऐसा कहा था जो आपके लिए मायने रखता हो और आपको कैसा लगा हो।
क्या आप यह सोच कर घूम रहे थे कि उन्होंने ऐसा क्यों कहा या उनकी मतलबी प्रतिक्रिया क्या थी? क्या आपको आश्चर्य हुआ कि आपने उन्हें ऐसी घटिया बातें कहने के लिए क्या किया?
अक्सर, ऐसा होता है कि आपने कुछ भी नहीं किया, लेकिन जिस व्यक्ति से आप बात कर रहे थे, वह इस बारे में नहीं सोच रहा था कि वे क्या थे बिल्कुल कह रहा है; लोग अपने मन में आने वाली पहली बात को ही उगल देते हैं। हराना एक कठिन आदत है।
4) जिन शब्दों का आप उपयोग करते हैं वे आपके दिमाग को आकार देते हैं
हममें से कई लोग स्वाभाविक रूप से जीवन में नकारात्मक भाषा का उपयोग करते हैं, तब भी जब हम खुद से बात करते हैं। लेकिन यह आपके जीवन पर आपके विचार से कहीं अधिक नाटकीय प्रभाव डाल सकता है।
अनुसंधान के अनुसार, हमारा अवचेतन हम जो कहते हैं उसकी शाब्दिक व्याख्या करता है।
जब आपके शब्द लगातार नकारात्मक, आलोचनात्मक, कड़वी हो या कड़वी, दुनिया के बारे में आपकी मानसिकता उस दिशा की ओर टेढ़ी होने लगती है।
जीवन के नकारात्मक पहलुओं पर हमेशा ध्यान देने में देर नहीं लगती।
शब्द ही मनुष्य का मुख्य मार्ग हैं दुनिया के साथ संवाद करें, इसलिए निश्चित रूप से, जिस तरह से आप दुनिया को देखते हैं, उस पर उनका बहुत बड़ा प्रभाव पड़ता है।
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हालाँकि, इससे पहले कि आप सफेद कहानी में फेंकें, तंत्रिका विज्ञान ने पता लगाया है कि हम अपने भाषण का उपयोग करने के तरीके पर चल रहे अभ्यास के साथ अपने दिमाग को बदलने की क्षमता रखते हैं।
कैसे सोचेंबोलने से पहले
बोलने से पहले सोचने के लिए, आपको सबसे पहले इस तथ्य की जिम्मेदारी लेने की आवश्यकता है कि आप वास्तव में अपने मस्तिष्क और अपने विचारों को नियंत्रित कर सकते हैं।
एक बार जब आप यह तय कर लें कि आप क्या करना चाहते हैं अपने संवाद करने के तरीके में बदलाव करें, आप जो कह रहे हैं और कैसे कह रहे हैं, उस पर ध्यान देना शुरू कर सकते हैं। बोलने से पहले सोच कर अपने संचार कौशल को धन्यवाद तकनीक का उपयोग करना है।
सरल शब्दों में कहें, तो क्या आप जो कहने जा रहे हैं वह सच, सहायक, सकारात्मक, आवश्यक, दयालु और ईमानदार है? यदि आप जो कह रहे हैं वह इस मंत्र के अनुरूप नहीं है, तो यह समय इस बात पर पुनर्विचार करने का हो सकता है कि आप दूसरों के साथ कैसे बातचीत करते हैं।
हमेशा सही बात कहने के लिए धन्यवाद तकनीक का उपयोग करें
यदि आप अधिकांश लोगों की तरह, आपने गलत समय पर गलत व्यक्ति को गलत बात कहने का दंश महसूस किया है।
यह एक ऐसी स्थिति है जहां आप चाहते हैं कि आप एक चट्टान के नीचे रेंग सकें और छिप सकें। यदि आपने कभी सोचा है, "काश मैंने ऐसा नहीं कहा होता" एक बातचीत के बाद या यदि आपने सोचा है, "काश मैंने कुछ अलग कहा होता," धन्यवाद तकनीक भविष्य में आपकी मदद कर सकती है।
आप वह व्यक्ति हो सकते हैं जो हमेशा सही बात कहता है और बोलने से पहले कुछ सेकंड के लिए रुकता है और सोचता है। आप मेंसंचार कौशल और हम इसे आपको सिखाने जा रहे हैं।
यहां वे 6 प्रश्न दिए गए हैं जो आपको कुछ भी कहने या लिखने से पहले खुद से पूछने की आवश्यकता है:
1) क्या आप ऐसा करने जा रहे हैं सच कहो?
बातचीत शुरू करने के लिए यह एक अजीब जगह हो सकती है: अपने आप से पूछें कि क्या आप जो कहने जा रहे हैं वह सच है, लेकिन जब तक आपके पास अच्छे अधिकार न हों कि आप जो जानकारी कह रहे हैं वह 100% है, आपको रुक कर एक मिनट के लिए इसके बारे में सोचना चाहिए।
अक्सर, हम बिना किसी सवाल के रोज़ाना दूसरे लोगों से जानकारी इकट्ठा करते हैं, इसलिए जब हम अंत में यह सोचने के लिए बैठते हैं कि हमने क्या सुना है, तो हम विसंगतियों और त्रुटियों को खोजें।
इससे पहले कि आप किसी और से कुछ कहें, सुनिश्चित करें कि यह सच है। यह रास्ते में आने वाली समस्याओं से बचाता है।
2) क्या आप जो कहने जा रहे हैं वह मददगार है?
आपको यह भी सोचने की जरूरत है कि आप जो जानकारी दे रहे हैं, वह आपकी मदद करने वाली है या नहीं। जिस व्यक्ति से आप बात कर रहे हैं।
यह सभी देखें: रिश्तों में कम लेन-देन कैसे महसूस करें: 7 टिप्सकुछ मामलों में, हम अपने शब्दों के परिणामों के बारे में सोचे बिना ही बात कर लेते हैं, लेकिन यदि आप कुछ हानिकारक कहने जा रहे हैं, तो कुछ भी न कहना सबसे अच्छा हो सकता है।<1
अगर आपको लगता है कि आप जो कहने जा रहे हैं उससे किसी को अपने या अपने जीवन के बारे में बुरा लग सकता है, तो इसे अपने तक ही रखना सबसे अच्छा हो सकता है।
3) क्या आप जो कहने जा रहे हैं दूसरे व्यक्ति के लिए पुष्टि करना?
पुष्टि किसी को कुछ दयालु शब्द देने के बारे में नहीं है, यह अन्य लोगों को जाने देने के बारे में हैयह जान लें कि आप सुन रहे हैं और उनकी बातों पर ध्यान दे रहे हैं।
तो आप अपने शब्दों से ऐसा कैसे करते हैं? प्रश्न पूछें, वे जो कहते हैं उसे दोहराएं, उन्हें बात करने के लिए स्थान दें, और जब आप उनसे बात कर रहे हों तो "मुझे और बताएं" जैसे पुष्टिकरण का उपयोग करें।
बातचीत में किसी अन्य व्यक्ति की पुष्टि करना उन्हें बनाने के लिए एक लंबा रास्ता तय करता है ऐसा महसूस करें कि आप एक अच्छे संवादी हैं और यह आपको अपने संचार कौशल में परेशानी से दूर रखता है।
4) क्या आप जो कहने जा रहे हैं वह आवश्यक है?
कभी-कभी हम ऐसी बातें कहते हैं जो नहीं होती हैं बातचीत में जोड़ें, लेकिन क्योंकि हम स्पॉटलाइट में रहना चाहते हैं, इसलिए रुकना और जो हम वास्तव में कह रहे हैं, उसके बारे में सोचना आसान है।
और क्या है, क्योंकि मनुष्य स्पॉटलाइट में रहना चाहते हैं बहुत कुछ, हम अक्सर अपने आस-पास के लोगों को शब्दों के खराब विकल्पों के साथ कमतर आंकते हैं, कुछ मामलों में उनका मज़ाक भी उड़ाते हैं।
यदि आप अपने संचार कौशल में सुधार करने की कोशिश कर रहे हैं और एक महान संवादी बनना चाहते हैं, केवल कहने के लिए ही बातें मत कहो। हमेशा एक कारण रखें।
5) क्या आप जो कहने जा रहे हैं वह दयालु है?
जब आप लोगों से बात कर रहे हों तो उनके प्रति दयालु होना एक अच्छा विचार है क्योंकि आप कभी नहीं जानते कि वे कहां हैं से आ रहा है या वे किस दौर से गुजरे हैं।
दयालु होने का एक हिस्सा अन्य लोगों के बारे में धारणा बनाना नहीं है और लोगों पर एक निश्चित तरीके से होने का आरोप नहीं लगाना है।
हमेशा सवाल पूछें और सावधान रहेंआप चीजों को कैसे वाक्यांश देते हैं ताकि आप लोगों को नाराज न करें।
यह आपकी बातचीत की निगरानी करने के लिए बहुत काम की तरह लग सकता है, लेकिन यह किसी ऐसे व्यक्ति के रूप में जाना जाने योग्य है जो परवाह करता है और वास्तव में सुनता है।
6) क्या आप जो कहने जा रहे हैं वह ईमानदार है?
ईमानदारी को अक्सर अनदेखा कर दिया जाता है क्योंकि हमें लगता है कि हमें लोगों से अच्छी बातें कहनी चाहिए, भले ही हम इसका मतलब न समझें।
हम ऐसा क्यों करते हैं यह स्पष्ट नहीं है, लेकिन हम लोगों को यह महसूस किए बिना बातें करना जारी रखते हैं कि हम वास्तव में इसका मतलब नहीं है, या हम पलट जाते हैं और अपनी तारीफों का खंडन करते हैं क्योंकि हम जो कहते हैं उसका वास्तव में मतलब नहीं होता है।
यदि आप अपनी बातचीत, लोगों के साथ संबंध और संचार कौशल में सुधार करना चाहते हैं, तो धन्यवाद तकनीक का उपयोग करने का प्रयास करें और इस बारे में सोचने के लिए एक मिनट का समय लें कि आप कैसे आगे बढ़ने जा रहे हैं। यह वास्तव में काम करता है।
निष्कर्ष में
यदि आपके संचार कौशल सूंघने के लिए नहीं हैं, तो यह दुनिया का अंत नहीं है, लेकिन इसमें कोई शर्म की बात नहीं है कि आप अपने प्रदर्शन में सुधार करना चाहते हैं। दुनिया।
बोलने से पहले सोचने का मतलब है कि आप दूसरों को दिखा रहे हैं कि आप विचारशील और सम्मानित हैं।
और अगर आप अपना मुंह खोलते हैं और उसमें अपना जूता डालते हैं, तो आप हमेशा ऐसा नहीं कर सकते पीछे हटना। यदि आप अपने दोस्त या परिवार के सदस्य को कुछ ऐसा कहते हैं जो उनके साथ सही नहीं बैठता है, तो आप उनसे कुछ माफी मांग सकते हैं, लेकिन कभी-कभी यह पर्याप्त नहीं होता है। आपके शब्द, आप जिम्मेदार हैंआपके मुंह से निकलने वाले शब्दों के लिए और यदि आपने कुछ ऐसा कहा है जो असत्य, हानिकारक, अनावश्यक, निर्दयी या कपटी है, तो आप जो कह रहे हैं उसे कहने का दूसरा तरीका पेश करें।
अंत में, कम से कम आप यह जानकर निश्चिंत हो सकते हैं कि आपने चीजों को ठीक करने का प्रयास किया।