Դուք կարող եք հակված լինել հավատալու, որ ձեր արարքներն ավելի բարձր են խոսում, քան ձեր խոսքերը, բայց երբ խոսքը վերաբերում է այն բանին, թե ինչպես եք ձեզ ներկայացնում ձեր խոսքերով և խոսքով, այն, թե ինչպես եք հանդիպում այլ մարդկանց, իրականում կախված է նրանից, թե ինչ և ինչպես եք դա ասում:

Սա ճիշտ է նաև այն դեպքում, երբ այն, ինչ ասում եք, չի համընկնում ձեր արածի հետ, և կարող է դժվար լինել ձեր ասածներից վերադառնալը, անկախ այն բանից, անկախ նրանից, թե ինչ եք ուզում ասել, թե ոչ:

Կարևոր է կանգ առնել և մտածել այն մասին, թե ինչ եք պատրաստվում ասել, որպեսզի կարողանաք համոզվել, որ ձեր խոսքերը ընկալվում են այնպես, ինչպես նախատեսում եք դրանք:

Եկեք տեսնենք, թե ինչու է դա կարևոր և ինչու պետք է ավելի շատ ուշադրություն դարձնեք, թե ինչին և ինչպես ես խոսում:

Ինչու՞ պետք է մտածել նախքան խոսելը

1) Խոսքերի հանդեպ զգույշ լինելը թույլ է տալիս քեզ օգտվել հնարավորություններից և առաջ գնալ կյանքում:

Եթե չեք կարծում, որ ձեր ասածը կարևոր դեր է խաղում ձեր կյանքում, մտածեք այն մասին, թե երբ եք վերջին անգամ բաց թողել հնարավորությունը, քանի որ չեք բարձրաձայնել, կամ երբ չեք ստացել աշխատանք։ ձեր ասածի պատճառով, որը ստիպեց ընկերությանը մտածել, որ դուք ճիշտ մարդ չեք այդ աշխատանքի համար:

Harvard Business Review-ի բաժանորդները գնահատել են «շփվելու ունակությունը» որպես գործադիր ղեկավար դառնալու ամենակարևոր գործոնը: գովազդվող»: Սա քվեարկվել է ավելի շուտ փառասիրությունից կամ քրտնաջան աշխատանքի ընդունակությունից:

Ձեր ելույթը իսկապես կարող է կտրուկ ազդեցություն ունենալ ձեր կյանքի և ձեր հաջողության վրա:

Բազմաթիվ դեպքեր կանկյանք, որտեղ արդյունքը կախված կլինի նրանից, թե ինչ ես ասում և ինչպես ես ասում:

Ի վերջո, քո խոսքերը և ինչպես ես ասում այդ բառերը, ամենամեծ գործիքն է մարդկանց, ովքեր ընկալում են քո ով լինելը:

Աշխատանքի հարցազրույցի ժամանակ, եթե դուք անզգույշ և չմտածված բաներ եք ասում, չեք ներկայացնի ձեր վարկածը և ավելի քիչ հավանական է, որ աշխատանք ստանա:

Եթե միշտ ասեք, թե ինչ է ձեր միտքը, ապա Հավանաբար կվիրավորի այլ մարդկանց, ինչը կարող է վնասել նոր կապեր հաստատելու ձեր կարողությանը:

Մի խոսքով, դուք կսահմանափակեք ձեր հնարավորությունները առաջ գնալու համար:

Ցավոք, ամեն ինչ չէ, որ հիմնված է զուտ արդյունքների վրա, երբ գալիս է բազմաթիվ զբաղմունքների: Այն նաև հիմնված է այն բանի վրա, թե ինչպես եք ներկայացնում ձեր գաղափարները և ինչպես եք արտահայտում ձեր արդյունքները:

2) Մարդիկ սոցիալական էակներ են. կարևոր է իմանալ, թե ինչպես արդյունավետ հաղորդակցվել

Ոչ միայն այն, ինչ ասում եք: Կարևոր է, բայց ինչպես եք դա ասում:

Օրինակ, եթե որևէ մեկին հաճոյախոսություն եք անում, բայց դա անում եք հեգնական տոնով, դա լավ չի ընդունվի և կարող է ստիպել ընդունողին հավատալ, որ դուք անկեղծ չեք, նույնիսկ եթե դուք իսկապես դա ի նկատի ունեիք:

Երբեմն մեր ունեցածն այն բառերն են, որոնք օգտագործում ենք հաղորդակցության ժամանակ:

Մարդը սոցիալական էակ է, և ամուր կապեր ստեղծելու կարողություն ունենալը նշանակում է: շատ կարևոր է լիարժեք կյանքով ապրելու համար:

Իրականում, երջանկության վերաբերյալ Հարվարդի 80-ամյա ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ մարդկային երջանկության ամենակարևոր գործոններից մեկը մերհարաբերություններ:

Այնուամենայնիվ, քանի որ մեր խոսակցությունների մեծ մասը տեղի է ունենում մեր օրերում առցանց և տեքստային հաղորդագրությունների միջոցով, հեշտ է սխալ ընկալվել:

Հարաբերությունները կարող են փլուզվել այս թյուրիմացությունների պատճառով, բայց նրանք այնքան տարածված են մեր գրավոր լեզվում, որ մենք դրանք հաշվի չենք առնում կամ ուշադրություն չենք դարձնում այնպես, ինչպես մեր բանավոր լեզուն:

Սա կարող է լրջորեն ազդել մեր սոցիալական կյանքի և մեր կապերի վրա:

Կարևոր է, որ կարողանաք հստակորեն փոխանցել հաղորդագրությունը, ինչպես նաև լսել: Եվ միակ ճանապարհը, որով դուք կկարողանաք դա անել, նախքան խոսելը մտածելն է:

Երբ մենք զգույշ չենք մեր ասածից, մենք կարող ենք մի բան ասել, իսկ մյուսը լսել այլ բան: . Դա սովորաբար տեղի է ունենում, երբ դուք ձեր խոսքում հստակ և հակիրճ չեք:

3) Երբ մենք խոսում ենք նախքան մտածելը, մենք ասում ենք բաներ, որոնց համար ափսոսում ենք, իսկ հետո մարդիկ վիրավորվում են

Եթե դուք երբևէ զայրացած նամակ կամ տեքստ եք ուղարկել «ինչ-որ մեկին ասելու» համար և զղջացել դրա համար, այդ դեպքում դուք գիտեք, թե իրականում որքան կարևոր են ձեր խոսքերը կյանքում:

Կյանքը մեր կողքով շտապում է լույսի արագությամբ, և մենք բոլորս ենք այս աշխարհում դիրքի համար պայքարելը: Սրա պատճառով մենք ավելի քան երբևէ խոսում և գրում ենք։ Մենք ուզում ենք, որ մեզ տեսնեն:

Բայց այդ կարիքը ստիպում է մեզ ասել այն, ինչ մենք չենք ուզում ասել, խոսել առանց մտածելու և արձագանքել ավելի արագ, քան պետք է:

Ավելին, եթե ձեզ լրացուցիչ կարիք կա: ապացույց, որ ձեր ասածը կարևոր է,պարզապես մտածեք այն մասին, թե վերջին անգամ երբ ինչ-որ մեկն ասաց ձեզ համար ինչ-որ բան նշանակալից և ինչ զգացողություններ առաջացրեց դա:

Դուք շրջում էիք՝ մտածելով, թե ինչու են նրանք դա ասել կամ ինչն է բերել նրանց ստոր արձագանքին: Մտածու՞մ էիք, թե ինչ եք արել, որպեսզի ստիպեք նրանց նման ստոր բաներ ասել:

Հաճախ դա այն է, որ դուք ընդհանրապես ոչինչ չեք արել, բայց այն մարդը, ում հետ դուք խոսում էիք, չէր մտածում, թե ինչ են նրանք: ընդհանրապես ասելով; մարդիկ պարզապես պարզաբանում են առաջին բանը, որ գալիս է իրենց մտքին: Դժվար սովորություն է հաղթահարել:

4) Ձեր օգտագործած բառերը ձևավորում են ձեր միտքը

Մեզնից շատերը բնականաբար օգտագործում են բացասական արտահայտություններ կյանքում, նույնիսկ երբ խոսում ենք ինքներս մեզ հետ: Բայց սա կարող է ավելի կտրուկ ազդեցություն ունենալ ձեր կյանքի վրա, քան դուք կարծում եք:

Ըստ հետազոտության, մեր ենթագիտակցությունը մեկնաբանում է այն, ինչ մենք ասում ենք շատ բառացի:

Երբ ձեր խոսքերը հետևողականորեն բացասական են, դատապարտող, դառը կամ կոպիտ, աշխարհի մասին ձեր մտածելակերպը սկսում է թեքվել դեպի այդ ուղղությամբ:

Շատ ժամանակ չի պահանջվում կյանքի բացասական կողմերի վրա միշտ կենտրոնանալու համար:

Բառերը մարդկանց հիմնական միջոցն են: շփվել աշխարհի հետ, այնպես որ, իհարկե, դրանք մեծ ազդեցություն կունենան աշխարհը ընկալելու ձեր ձևի վրա:

Համապատասխան պատմություններ Hackspirit-ից. Նախքան սպիտակ հեքիաթը գցելը, նեյրոգիտությունը հայտնաբերել է, որ մենք կարող ենք փոխել մեր ուղեղը շարունակական պրակտիկայի միջոցով, թե ինչպես ենք մենք օգտագործում մեր խոսքը:

Ինչպես մտածել:նախքան խոսելը

Խոսելուց առաջ մտածելու համար նախ պետք է պատասխանատվություն ստանձնել այն փաստի համար, որ իրականում կարող եք կառավարել ձեր ուղեղը և ձեր մտքերը:

Երբ որոշեք, որ ցանկանում եք Փոխեք հաղորդակցման ձևը, կարող եք սկսել ուշադրություն դարձնել, թե ինչ եք ասում և ինչպես եք ասում:

Կան մի քանի մեթոդներ, որոնք կարող եք օգտագործել, բայց բարելավելու ամենափորձված և իրական մեթոդը: Խոսելուց առաջ մտածելով ձեր հաղորդակցման հմտությունները պետք է օգտագործեք ՇՆՈՐՀԱԿԱԼՈՒԹՅՈՒՆ տեխնիկան:

Պարզ ասած՝ այն, ինչ պատրաստվում եք ասել, ճի՞շտ է, օգտակար, հաստատող, անհրաժեշտ, բարի և անկեղծ: Եթե ​​ձեր ասածները չեն համընկնում այս մանտրայի հետ, գուցե ժամանակն է վերանայել, թե ինչպես եք շփվում ուրիշների հետ:

Օգտագործեք «ՇՆՈՐՀԱԿԱԼՈՒԹՅՈՒՆ» տեխնիկան՝ միշտ ճիշտն ասելու համար

Եթե ինչպես մարդկանց մեծամասնությունը, դուք զգացել եք այն խայթոցը, երբ սխալ բան եք ասել սխալ մարդուն, ոչ ճիշտ ժամանակին:

Սա մի իրավիճակ է, երբ դուք կցանկանայիք, որ կարողանայիք սողալ քարի տակ և թաքնվել: Եթե ​​դուք երբևէ մտածել եք, որ «երանի ես դա չասեի» զրույցից հետո կամ եթե մտածեցիք՝ «երանի ես այլ բան ասեի», ապա ՇՆՈՐՀԱԿԱԼՈՒԹՅՈՒՆ տեխնիկան կարող է օգնել ձեզ ապագայում:

Դուք կարող եք լինել այն մարդը, ով միշտ ասում է ճիշտը, ընդամենը մի քանի վայրկյան կանգնելու և մտածելու համար նախքան խոսելը:

Սա պարզ գործընթաց է, որը շատերն անտեսում են, բայց դա կարող է փոխել խաղը: ձեր մեջհաղորդակցման հմտություններ, և մենք դա կսովորեցնենք ձեզ:

Ահա այն 6 հարցերը, որոնք դուք պետք է ինքներդ ձեզ հարցնեք նախքան որևէ բան ասելը կամ գրելը.

1) Ինչ եք պատրաստվում անել. Ասա ճի՞շտը:

Հնարավոր է, որ տարօրինակ տեղ լինի խոսակցությունը սկսելու համար. հարցնել ինքներդ ձեզ, թե արդյոք այն, ինչ պատրաստվում եք ասել, ճի՞շտ է, բայց եթե դուք հաստատ չեք, որ ձեր ասած տեղեկատվությունը 100% է: դուք պետք է կանգ առեք և մտածեք դրա մասին մեկ րոպե:

Հաճախ, մենք ամեն օր տեղեկատվություն ենք հավաքում այլ մարդկանցից՝ առանց նույնիսկ կասկածի տակ դնելու այն, այնպես որ, երբ վերջապես նստում ենք մտածելու, թե ինչ ենք լսել, մենք գտնել անհամապատասխանություններ և սխալներ:

Մինչ ուրիշին ինչ-որ բան ասելը, համոզվեք, որ դա ճիշտ է: Այն խուսափում է ճանապարհի հետ կապված խնդիրներից:

2) Օգտակա՞կ է արդյոք այն, ինչ ասելու եք: անձ, ում հետ խոսում եք:

Որոշ դեպքերում մենք պարզապես խոսում ենք՝ չմտածելով մեր խոսքերի հետևանքների մասին, բայց եթե դուք ինչ-որ վիրավորական բան եք ասելու, ավելի լավ կլինի ընդհանրապես ոչինչ չասել:

Եթե կարծում եք, որ այն, ինչ պատրաստվում եք ասել, կարող է ինչ-որ մեկին վատ զգալ իր կամ իր կյանքի նկատմամբ, ապա լավագույնը դա ձեզ համար պահեք:

3) Դա այն է, ինչ դուք պատրաստվում եք ասել: Հաստատել դիմացինի համար:

Հաստատումը ոչ թե ինչ-որ մեկին բարի խոսքեր տալն է, այլ ուրիշներին թույլ տալը:գիտեք, որ դուք լսում և հոգում եք, թե ինչ են ասում:

Ուրեմն ինչպե՞ս եք դա անում ձեր իսկ խոսքերով: Հարցեր տվեք, կրկնեք այն, ինչ ասում են, նրանց տեղ տվեք խոսելու և օգտագործեք հաստատում, ինչպիսին է «պատմեք ինձ ավելին», երբ խոսում եք նրանց հետ:

Զրույցում մեկ այլ անձի հաստատումը մեծապես նպաստում է նրան: զգացեք, որ լավ զրուցակից եք, և դա ձեզ հետ է պահում հաղորդակցման հմտությունների հետ կապված խնդիրներից:

4) Արդյո՞ք այն, ինչ պատրաստվում եք ասել, անհրաժեշտ է:

Երբեմն մենք ասում ենք բաներ, որոնք չեն ավելացրեք զրույցին, բայց քանի որ մենք ցանկանում ենք լինել ուշադրության կենտրոնում, ավելի հեշտ է պարզապես շարունակել խոսել, քան կանգ առնել և մտածել այն մասին, թե ինչ ենք իրականում ասում:

Ավելին, քանի որ մարդիկ ցանկանում են լինել ուշադրության կենտրոնում: շատ, մենք հաճախ խարխլում ենք մեր շրջապատի մարդկանց բառերի սխալ ընտրությամբ՝ գնալով այնքան հեռու, որ որոշ դեպքերում ծաղրում ենք նրանց:

Եթե փորձում եք բարելավել ձեր հաղորդակցման հմտությունները և ցանկանում եք լինել հիանալի զրուցակից, երբեք մի ասա բաներ միայն ասելու համար: Միշտ պատճառ ունեցեք:

5) Արդյո՞ք այն, ինչ ասելու եք, բարի՞ է:

Լավ գաղափար է բարի լինել մարդկանց հետ, երբ խոսում եք նրանց հետ, քանի որ երբեք չգիտեք, թե որտեղ են նրանք: գալիս են կամ ինչի միջով են նրանք անցել:

Բարի լինելու մի մասն այն է, որ ենթադրություններ չանել այլ մարդկանց մասին և չմեղադրել մարդկանց որոշակի ձևով լինելու մեջ:

Միշտ հարցեր տվեք: և զգույշ եղիրինչպես եք ձևակերպում բաները, որպեսզի չնեղացնեք մարդկանց:

Ձեր խոսակցությունները վերահսկելու համար կարող է շատ աշխատանք թվալ, բայց արժե, որ ճանաչվեք որպես մեկը, ով հոգ է տանում և իսկապես լսում է:

6) Արդյո՞ք այն, ինչ պատրաստվում եք ասել, անկեղծ է:

Անկեղծությունը հաճախ անտեսվում է, քանի որ մենք զգում ենք, որ պետք է լավ բաներ ասենք մարդկանց, նույնիսկ եթե մենք դա նկատի չունենք:

Ինչու ենք մենք դա անում, անհասկանալի է, բայց մենք շարունակում ենք բաներ ասել մարդկանց՝ չհասկանալով, որ իրականում դա նկատի չունենք, կամ շրջվում ենք և հակասում մեր հաճոյախոսություններին, քանի որ իրականում չենք հասկանում այն, ինչ ասում ենք:

Եթե ցանկանում եք բարելավել ձեր խոսակցությունները, մարդկանց հետ կապերը և հաղորդակցման հմտությունները, փորձեք օգտագործել ՇՆՈՐՀԱԿԱԼՈՒԹՅՈՒՆ տեխնիկան և մեկ րոպե տրամադրեք մտածելու, թե ինչպես եք պատրաստվում շարունակել: Դա իսկապես աշխատում է:

Եզրակացություն

Աշխարհի վերջը չէ, եթե ձեր հաղորդակցման հմտությունները բավարար չեն, բայց ամոթ չէ, որ ցանկանաք բարելավել ձեր ներկայությունը: աշխարհը:

Խոսելուց առաջ մտածելը նշանակում է, որ դուք ուրիշներին ցույց եք տալիս, որ ուշադիր և հարգալից եք:

Եվ եթե բացեք ձեր բերանը և դրեք ձեր կոշիկը, միշտ չէ, որ կարող եք հրաժարվել. Դուք կարող եք ներողություն խնդրել ձեր ընկերոջից կամ ընտանիքի անդամից, եթե ինչ-որ բան ասեք, որը նրանց հետ չի համապատասխանում, բայց երբեմն դա բավարար չէ:

Չնայած որ դուք պատասխանատու չեք նրանց հետ հարաբերությունների համար: քո խոսքերը, դու պատասխանատու եսայն խոսքերի համար, որոնք դուրս են գալիս ձեր բերանից, և եթե դուք ինչ-որ բան եք ասել, որը չի համապատասխանում իրականությանը, վիրավորական, անհարկի, անբարյացակամ կամ ոչ անկեղծ, առաջարկեք ձեր ասածը ասելու այլ ձև:

Ի վերջո, գոնե Դուք կարող եք հանգիստ լինել՝ իմանալով, որ փորձել եք ամեն ինչ շտկել: