Eski sevgilinizin bir narsist olduğunu biliyorsunuz ama yine de onu geri istiyorsunuz.

Sorunlarına rağmen onlara karşı büyük bir sevgi besliyorsunuz. Hatta belki de değişeceklerini umuyorsunuz.

Bu makale, bazı basit adımları izleyerek narsist bir eski sevgilinin sizi geri istemesini nasıl sağlayacağınızı gösterecektir.

Narsist bir eski sevgilinin sizi geri istemesini nasıl sağlarsınız?

1) Soğumalarını bekleyin

Narsisistler genellikle asabi ve öfkeli olmalarıyla tanınırlar.

Psychology Today'e göre, bu durum yoğun öfke patlamaları ve kızgınlıktan buz gibi muamele ve kasıtlı ihmale kadar değişebilir:

"Narsisistik öfkeyi normal öfkeden ayıran şey, genellikle mantıksız, orantısız ve son derece saldırgan (ya da yoğun pasif-agresif) olmasıdır, çünkü narsisistlerin istek ve arzuları karşılanmamaktadır. Bu onların yüzeysel, idealize edilmiş benlik imajlarına bir darbedir."

Bu güçlü duygular hala etrafta uçuşuyorsa, muhtemelen en iyisi her şeye biraz zaman tanımaktır - en azından birkaç gün veya belki de haftalar.

O anın sıcaklığının geçmesine ve sinirlerin biraz daha az yıpranmasına izin verin.

2) Eski sevgilinizi neyin tetiklediğini belirleyin

Narsist eski sevgilinizin gözünde "neyi yanlış yaptınız"?

Çünkü ayrılmak istemelerini tetikleyen şey, yaklaşımınızda bir fark yaratacaktır.

Örneğin, egolarını zedelediyseniz, daha fazla övgüye ihtiyaçları olabilir. Sizi idealize etmeyi bıraktılarsa, onların gözündeki statünüzü güçlendirmeniz gerekir.

Onlara ilgi göstermeyi bıraktıysanız, gelecekte de bunu yapacağınızı göstermeniz gerekecektir. Narsist eski sevgilinizin bağlanma korkusu varsa, onu korkutmamak için ekstra soğukkanlı davranmanız ve müsait değilmiş gibi görünmeniz gerekecektir.

Mesele şu ki, tüm narsistler aynı değildir.

Eski sevgilinizin ilişkinizle ilgili ana sorunlarını belirlemeniz gerekir, böylece sizden ne istediklerini sağlayabilirsiniz.

Bu, tüm bu adımların sizin için uygun olmayabileceği anlamına gelir. Benzersiz durumunuza bağlı olarak bazılarını kaçırmak veya atlamak isteyebilirsiniz.

3) Duygularınızı onların yanında gizli tutun

Narsistler sizin ilginizden beslenirler. Bu olumlu ya da olumsuz olabilir, fark etmez.

Sizi geri istemeleri için, çok arzuladıkları bu ilgi kaynağını kesmeniz gerekir.

Çünkü onlar olmadan kalbinizin kırıldığını ve perişan olduğunuzu görürlerse, istemeden de olsa onlara bu ilgiyi sağlamış olursunuz.

İhtiyaçlarının karşılanması için size geri dönmeleri gerekmiyor, bu da onlara tüm gücü veriyor.

Bu nedenle, gerçekte nasıl hissediyor olursanız olun, şimdi poker suratı takınmanın tam zamanı. Hiçbir şeyi ele vermeyin. Sizi üzgün görmek büyük olasılıkla bir narsisti tatmin edecektir.

4) Onları görmezden gelin

Az önce de belirttiğim gibi, bir narsisti geri kazanmanın anahtarı, size yönelik idealizasyonunu yeniden ateşlemeden önce sizden gelen ilgiyi kesmektir (bu konuya daha sonra değineceğiz).

Bunu yapmanın en iyi yolu onları görmezden gelmektir.

Uzmanlara göre, bunu yaptığınızda dikkatinizi çekmek için daha da çok çabalayabilirler. Çünkü kendilerini aşağılanmış hissederler ve egoları buna dayanamaz.

Bazen narsist bir eski sevgiliyi geri kazanmak için özellikle bir şey yapmanıza gerek yoktur ve ilginizin kaybolduğunu hissetmeye başladıklarında kendi kendilerine geri dönerler.

5) Sosyal medyada onlarsız "muhteşem" hayatınızı gösterin

Very Well Mind'da açıklandığı gibi, narsisistik istismar döngüsü "önce bir kişiyi idealize etmek, sonra onu değersizleştirmek, döngüyü tekrarlamak ve sonunda daha fazla işe yaramadığında onu atmakla" başlar.

Bu nedenle, aşk bombardımanı ve cazibenin ardından hızla ilgisizliğin gelmesi ve bunun da ayrılığa yol açması yaygın bir durumdur.

Eğer bir narsist sizden ayrıldıysa, bu sizi değersizleştirmeye başladığını ve bu yüzden ilişkiyi bir kenara attığını gösterir. Ancak bu döngüler genellikle birçok kez tekrar eder, bu yüzden onların ilgisini tekrar çekemeyeceğiniz anlamına gelmez.

Sosyal medyada ne kadar harika göründüğünüzü, yaptığınız eğlenceli şeyleri ve harika hayatınızı göstermek, bir narsistin sizden bir kez daha etkilenmesini sağlamanın bir yolu olabilir.

Bu arada, başka insanların ve şeylerin dikkatinizi çekmesi de egolarının hayal kırıklığını tetikler.

6) Onları değiştirdiğinizi düşünmelerine izin verin

Bu, dışarı çıkıp diğer insanlarla eğlenerek veya hatta diğer insanlarla randevulaşarak olabilir.

Narsistler statüye değer verirler ve başkalarının statüsünün kendilerine yansıdığını düşünürler. Bu yüzden narsist eski sevgiliniz sizi rağbet görürken gördüğünde muhtemelen sizi geri isteyecektir.

Popüler görünmek, göz alıcı etkinliklere gitmek, yeni insanlarla birlikte resmedilmek.

Tüm bunlar, narsist eski sevgilinizin gözünde statünüzü şişirir ve bu da sizi yeniden idealize etmesine yol açabilir.

Başka birinin sizi istediğini düşünürlerse, bu onların da sizi daha çok istemesini sağlar.

7) Tahmin etmelerini sağlayın

Narsist eski sevgilinizin sürünerek geri gelmesini istiyorsanız, ilk aşamalarda ihtiyacınız olan sadece poker yüzü değildir. Kartlarınızı göğsünüze yakın tutmanız da gerekecektir.

Hackspirit'ten İlgili Hikayeler:

Unutmayın, dikkatinizi çekmek istiyorlar. Yani bu sizin kozunuz. Ama acele etmeyin. Bu arada, onların onayını beklemeyin ve onları geri istediğinizi bilmelerine izin vermeyin.

Bir narsist için her şey kontrol oyunlarından ibarettir ve tahmin yürütmelerini sağlamak tüm güce sahip olmalarını engeller. Bu yüzden ne yaparsanız yapın çaresiz ya da muhtaç görünemezsiniz.

Onlara ayrılmanızın muhtemelen en iyisi olduğunu düşündüğünüzü söyleyin. Onlarla kurduğunuz her türlü teması belirsiz hale getirin ve üstlerine gitmeyin.

Narsist eski sevgiliniz bağlanmaktan korkuyorsa bu özellikle önemlidir.

8) Kendinizin en iyisi olun

Herhangi bir ayrılıktan sonra, kendinize odaklanmak ve kendinize biraz ekstra TLC vermek her zaman iyi bir fikirdir. Ve narsist bir eski sevgiliyi geri almak söz konusu olduğunda, bu sizin lehinize de çalışabilir.

Sığ olma eğilimindedirler ve insanlar hakkında boş değerlendirmeler yaparlar. Bu nedenle, çalışmaya başlarsanız, en iyi şekilde giyinirseniz ve kendinize bakarsanız not alacaklardır.

Özgüveninizi ve özsaygınızı artırmanız, sizi bir narsist için fethedilmesi daha da zor bir hale getirir.

Narsistlerin zayıf insanları avladıkları, aslında güçlü ve yetenekli görünen bireylerden hoşlandıkları yaygın bir yanılgıdır.

Neden mi? Çünkü kolay lokma olan birinden daha fazla statü taşırlar.

9) Onları pohpohlamaya başlayın

Bir noktada, narsist eski sevgilinize sizden en çok istediği şeyi vererek onu etkilemeniz gerekecek...

İlginiz. Övgüleriniz. Bağlılığınız.

Ufaktan başlayın ve egolarını okşayan iltifatları yeniden sunun.

Örneğin, sosyal medya paylaşımlarından birine yorum yaparak çok iyi göründüklerini söyleyebilir ve nasıl olduklarını sorabilirsiniz.

O makarna yemeğini yapmaya çalıştığınızı ama onlar kadar iyi yapamadığınızı söylemek için onlara mesaj atabilirsiniz.

Kendilerini yeniden özel hissetmelerini sağlamak için iltifat etmeye başlayın.

10) Senin hatan olduğunu söyle

Bir narsistin hatasını kabul etmesi ya da özür dilemesi pek olası değildir.

Ve bunu yapsalar bile, muhtemelen samimi bir özürden ziyade, nihai amacı manipülasyon olan bir art niyetle yapacaklardır.

Narsistlerin herkesin bildiği gibi kin tuttukları gerçeğiyle birleştiğinde, narsist eski sevgilinizin sizi geri istemesini sağlamak için köprüleri onaran kişi olmanız gerektiği anlamına gelir.

Bu, üzülecek hiçbir şeyiniz olmadığını düşündüğünüzde bile ilişkide yanlış giden her şeyin sorumluluğunu üstlenmek anlamına gelebilir.

Gitmeden önce... narsisistik döngüyü kırmak üzerine bir söz

Narsisistik aşklarda sıklıkla izlenen bir yol vardır. Yoğun bir takibin ardından sıkılırlar ve ilişkiyi bir kenara atarlar.

Bazı narsistler için bu, kalıplaşmış bir oyun ve nihai hedeftir.

Bir narsisti geri çekmeye karar vermeden önce, kendinizi başka bir kalp kırıklığı turuna hazırlayıp hazırlamadığınızı düşünmek akıllıca olacaktır.

Gerçekten o atlıkarıncaya geri dönmek istiyor musunuz?

Bir narsistle uğraşırken ilişkiniz genellikle tamamen onunla ilgiliymiş gibi hisseder. Bu yüzden bir dakikanızı ayırıp işleri size çevirmek istiyorum.

Şimdi, aşka ve ilişkilere nasıl yaklaştığınızla ilgili daha derin sorular sormak için çok iyi bir zaman olabilir.

Çünkü sessizce karar veren köklü fikir ve inançlara sahip olma eğilimindeyiz. Sorun şu ki, bunlar bizi sağlıksız bağlantılara ve hatta zehirli durumlara da sürüklüyor.

Bizi tatmin edici, dengeli ve mutlu ilişkiler kurmaktan alıkoyarlar. Çoğu zaman aşk harika başlar, ancak hoşnutsuzluğa dönüşerek çözülür.

Birinin gerçekliğinden ziyade fikrine aşık oluruz, partnerlerimizi düzeltmeye ve değiştirmeye çalışırız ve bir başkasının "bizi tamamlamasını" çok isteriz.

Bunlar, dünyaca ünlü şaman Rudá Iandê'nin neden bu kadar çok ilişkinin yanlış gittiğine dair ücretsiz videosunda tartıştığı tuzaklardır.

Ve bu tuzaklardan nasıl kaçınılacağını, tatmin edici ilişkiler yaşamak için üç temel bileşenle birlikte açıklıyor.

Çok fazla bilgi vermeyeceğim, ancak bunun büyük bir kısmının kendimizle olan ilişkimizde yattığını söyleyebilirim.

Düşündürücü kısa videosunu izlemenizi gerçekten tavsiye ederim. Aşka bakış açınızı değiştirebilir.

İşte yine o bağlantı.

Bir ilişki koçu size de yardımcı olabilir mi?

Durumunuzla ilgili özel tavsiyeler almak istiyorsanız, bir ilişki koçuyla konuşmak çok faydalı olabilir.

Bunu kişisel deneyimlerimden biliyorum.

Birkaç ay önce, ilişkimde zor bir dönemden geçerken Relationship Hero'ya ulaştım. Uzun süre düşüncelerimin içinde kaybolduktan sonra, ilişkimin dinamikleri ve ilişkimi nasıl tekrar rayına oturtabileceğim konusunda bana eşsiz bir fikir verdiler.

Relationship Hero'yu daha önce duymadıysanız, yüksek eğitimli ilişki koçlarının insanlara karmaşık ve zor aşk durumlarında yardımcı olduğu bir sitedir.

Sadece birkaç dakika içinde sertifikalı bir ilişki koçuyla bağlantı kurabilir ve durumunuza özel tavsiyeler alabilirsiniz.

Koçumun ne kadar nazik, empatik ve gerçekten yardımcı olduğu beni çok şaşırttı.

Size en uygun koçla eşleşmek için buradaki ücretsiz testi çözün.