당신은 전 애인이 나르시시스트라는 것을 알지만 여전히 그들을 다시 원합니다.

그들의 문제에도 불구하고 당신은 그들에 대한 많은 사랑을 가지고 있습니다. 그들이 변하기를 바랄 수도 있습니다.

이 기사에서는 몇 가지 간단한 단계를 수행하여 나르시시스트가 당신을 다시 원하게 만드는 방법을 보여줍니다.

나르시시스트를 전 원하게 만드는 방법 뒤로

1) 진정시키세요

나르시시스트는 종종 성급하고 성미가 센 것으로 알려져 있습니다.

따라 분노의 폭발과 끓어오르는 분개에서 차갑게 대하고 의도적으로 무시하는 것에 이르기까지 다양할 수 있는 Psychology Today에:

“자기애적 분노를 정상적인 분노와 구별하는 것은 일반적으로 비합리적이고 불균형하며 극도로 공격적이라는 점입니다(또는 극도로 수동적-공격적), 모두 나르시시스트의 욕구와 소망이 충족되지 않기 때문입니다. 피상적이고 이상화된 자아상에 타격을 줍니다.”

이러한 강한 감정이 여전히 맴돌고 있다면 약간의 시간을 주는 것이 가장 좋습니다. 적어도 며칠 또는 잠재적으로는 몇 주입니다.

순간의 열기를 식히고 화를 약간 덜 냅니다.

2) 전 애인을 촉발시킨 원인을 정확히 지적합니다.

무엇을 했나요? 당신의 나르시시스트의 눈에 잘못을 저질러”라고 전합니까?

왜냐하면 그들이 갈라서기를 원하게 만든 요인이 당신의 접근 방식에 영향을 미칠 것이기 때문입니다.

예를 들어, 당신이 그들의 자존심에 상처를 입힌 경우 그들은 더 많은 아첨이 필요합니다. 만약에그들이 당신을 이상화하는 것을 멈췄다면, 당신은 그들의 눈에 당신의 지위를 강화할 필요가 있습니다.

당신이 그들에게 주의를 기울이는 것을 중단했다면, 당신이 그들에게 앞으로 이것을 줄 것임을 보여줘야 할 것입니다. 전남편 나르시시스트가 헌신에 대한 두려움이 있다면, 겁을 주지 않도록 더욱 냉정하게 행동하고 사용할 수 없는 것처럼 보여야 합니다.

요점은 모든 나르시시스트가 같지는 않다는 것입니다.

전 애인의 관계에 대한 주요 문제를 파악해야 그들이 원하는 것을 전달할 수 있습니다.

즉, 이 모든 단계가 귀하에게 적합하지 않을 수도 있습니다. 고유한 상황에 따라 특정 항목을 놓치거나 건너뛰고 싶을 수도 있습니다.

3) 감정을 감춰두십시오.

나르시시스트는 당신의 관심을 끌어냅니다. 그것은 긍정적이거나 부정적일 수 있으며 중요하지 않습니다.

그들이 당신을 다시 원하게 하려면 그들이 그토록 간절히 바라는 관심의 공급을 차단해야 합니다.

왜냐하면 그들 없이는 당신이 상심하고 혼란스러워하는 것을 그들이 본다면 당신은 여전히 ​​무심코 그들에게 관심을 기울이고 있는 것입니다.

그들은 그들의 필요를 충족시키기 위해 당신에게 돌아올 필요가 없습니다. 모든 힘.

그래서 기분이 어떻든 지금은 포커페이스를 할 때입니다. 아무것도 포기하지 마십시오. 화난 당신을 보는 것은 나르시시스트에게 만족스러울 가능성이 큽니다.

4) 무시하십시오

방금 언급했듯이,나르시시스트를 되찾는 열쇠는 당신에 대한 이상화가 다시 촉발되기 전에 당신에 대한 그들의 관심을 차단하는 것입니다(다음에 자세히 설명).

그들을 무시하는 것이 가장 좋은 방법입니다.

전문가에 따르면 이렇게 하면 주의를 끌기 위해 더 열심히 노력할 수 있습니다. 그 이유는 그들이 굴욕감을 느끼고 자존심이 감당할 수 없기 때문입니다.

때때로 특히 나르시시즘에 빠진 전 애인을 되찾기 위해 당신이 아무것도 할 필요가 없으며 그들이 시작할 때 스스로 돌아옵니다. 주의력 상실을 느끼기 위해.

5) 소셜 미디어에서 그들 없이 "멋진" 삶을 과시하십시오.

Very Well Mind에서 설명한 것처럼 자기애적 학대 주기는 "먼저 사람을 이상화한 다음 평가 절하하고 주기를 반복하며 결국 더 이상 쓸모가 없을 때 폐기"하는 것에서 시작됩니다. 이별로 이어지는 관심 부족.

나르시시스트가 당신과 헤어졌다면 그들이 당신을 평가 절하하기 시작했고 그래서 관계를 버렸다는 것을 암시합니다. 하지만 이러한 주기는 종종 여러 번 반복되므로 다시는 관심을 불러일으킬 수 없다는 의미는 아닙니다.

자신의 외모, 하고 있는 재미있는 일, 멋진 삶을 소셜 미디어에 과시하는 것 나르시시스트가 당신에게 다시 한 번 깊은 인상을 받도록 만드는 방법이 될 수 있습니다.

한편, 다른 사람들이 느끼는 자아의 좌절을 촉발하기도 합니다.사람과 사물이 당신의 관심을 끌고 있습니다.

6) 당신이 그들을 대체했다고 생각하게 하세요.

밖으로 나가서 다른 사람들과 즐거운 시간을 보내거나 심지어 다른 사람들과 데이트를 하기도 합니다.

나르시시스트는 지위를 중시합니다. 그리고 그들은 다른 사람의 지위가 자신을 반영한다고 생각합니다. 따라서 나르시시스트의 전 애인이 당신의 요구에 부응하는 것을 보면 아마도 당신을 다시 원할 것입니다.

인기 있는 것처럼 보이고, 화려한 행사에 가고, 새로운 사람들과 사진을 찍는 것.

이 모든 것들이 당신의 지위를 부풀립니다. 당신에 대한 이상화를 다시 촉발할 수 있는 자기도취적인 전남편의 눈.

다른 사람이 당신을 원한다고 생각하면 그들도 당신을 더 원하게 됩니다.

7) 계속 추측하게 하세요

나르시시즘에 빠진 전 애인이 다시 기어오도록 하려면 초기 단계에 포커페이스만 필요한 것이 아닙니다. 또한 카드를 가슴 가까이에 두어야 합니다.

Hackspirit의 관련 이야기:

그들은 당신의 관심을 원한다는 것을 기억하세요. 그래서 이것은 당신의 트럼프 카드입니다. 그러나 시간을 내십시오. 그동안 그들의 승인을 구하지 말고 다시 원한다는 사실을 그들에게 알리지 마십시오.

나르시시스트와의 컨트롤 게임이 전부이며, 그들이 모든 권한을 갖지 못하게 막는 추측을 유지하는 것입니다. . 따라서 무엇을 하든 절박하거나 궁핍해 보일 수 없습니다.

헤어지는 것이 최선일 것이라고 생각한다고 말하세요. 그들과의 모든 접촉을 모호하게 하고강하게 다가오지 마세요.

나르시스트적인 전남편이 약속을 두려워하는 경우 특히 중요합니다.

8) 최고의 자신이 되세요

이별 후에는 항상 자신에게 집중하고 자신에게 약간의 추가 TLC를 제공하는 것이 좋습니다. 그리고 나르시시스트의 전 애인을 되찾는 것과 관련하여 이것은 또한 당신에게 유리하게 작용할 수 있습니다.

그들은 피상적이고 사람들에 대해 헛된 평가를 하는 경향이 있습니다. 따라서 운동을 시작하고 최선을 다해 옷을 입고 자신을 돌보면 그들은 주목할 것입니다.

자신감과 자존감을 높이는 것은 나르시시스트가 극복해야 할 더 큰 도전이 됩니다.

나르시시스트가 실제로는 강하고 재능 있어 보이는 사람을 좋아하는데 약한 사람을 잡아먹는다는 것은 일반적인 오해입니다.

왜? 호감 가는 사람보다 지위가 높기 때문입니다.

9) 아첨하기 시작

언젠가는 나르시시스트 전남편이 당신에게 가장 원하는 것을 제공함으로써 그들을 매료시켜야 할 필요가 있을 것입니다…

당신의 관심. 당신의 칭찬. 당신의 헌신.

작은 것부터 시작하여 그들의 자존심을 돋보이게 하는 칭찬을 다시 소개하십시오.

예를 들어, 그들의 소셜 미디어 게시물 중 하나에 댓글을 달고 그들이 정말 좋아 보인다고 말하고 어떻게 할 수 있는지 물어볼 수 있습니다. 그들은 하고 있습니다.

당신이 그 파스타 요리를 만들려고 했지만 그들만큼 잘 할 수 없다고 문자를 보낼 수도 있습니다.

그들을 만들기 위해 칭찬을 시작하세요다시 특별하게 느껴집니다.

10) 당신의 잘못이라고 말하세요.

나르시시스트가 잘못을 인정하거나 사과하게 만드는 것은 거의 불가능합니다.

그리고 진심으로 사과하기보다는 조작이라는 궁극적인 목적을 가진 은밀한 동기 때문일 것입니다.

나르시시스트들이 원한을 품고 있는 것으로 악명 높다는 사실과 함께 다시 돌아오려면 다리를 고쳐야 합니다.

그것은 당신이 미안할 것이 전혀 없다고 생각할 때에도 관계에서 무엇이 잘못되었는지에 대해 책임을 지는 것을 의미할 수 있습니다.

가기 전에… 나르시시즘의 순환을 끊는 방법에 대해 말씀드리겠습니다.

나르시시즘 로맨스에서 자주 펼쳐지는 잘 다져진 길이 있습니다. 강렬한 추격에 이어 지루해지고 관계가 끊어집니다.

일부 나르시시스트에게는 이것이 공식적인 게임이자 궁극적인 목표입니다.

나르시시스트를 다시 끌어들이기로 결정하기 전에 현명한 결정입니다. 자신이 또 다른 상심에 빠지도록 자신을 설정하고 있는지 생각해보십시오.

정말 그 회전목마로 돌아가고 싶습니까?

나르시시스트를 다룰 때 당신의 관계는 일반적으로 그들에 대해 모든 것을 느낍니다. 그래서 잠시 시간을 내어 여러분에 대해 이야기하고자 합니다.

지금이 여러분이 사랑과 관계에 접근하는 방법에 대해 좀 더 심도 있는 질문을 할 수 있는 아주 좋은 시간입니다.

왜냐하면 추세조용히 결정을 내리는 깊이 뿌리박힌 아이디어와 신념을 갖기 위해. 문제는 이러한 관계가 우리를 건강하지 못한 연결과 해로운 상황으로 끌어들인다는 것입니다.

만족스럽고 균형 잡히고 행복한 관계를 찾지 못하게 합니다. 너무나 자주 사랑은 좋게 시작하지만 불만으로 풀립니다.

우리는 현실이 아닌 누군가의 생각에 빠지고, 파트너를 고치고 바꾸려고 노력하며, 다른 누군가가 그렇게 해주기를 간절히 원합니다. "우리를 완성시켜주세요".

세계적으로 유명한 주술사인 Rudá Iandê가 자신의 무료 동영상에서 많은 관계가 잘못되는 이유에 대해 이야기하는 함정입니다.

그리고 피하는 방법을 설명합니다. 만족스러운 관계를 경험하기 위한 세 가지 핵심 요소와 함께 이러한 함정을 발견할 수 있습니다.

많은 부분이 우리 자신과의 관계에 있다는 점만 말씀드리겠습니다.

생각을 자극하는 그의 짧은 동영상을 꼭 확인하시기 바랍니다. 그것은 당신이 사랑 자체를 보는 방식을 바꿀 수도 있습니다.

여기에 다시 그 링크가 있습니다.

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