Знате да је ваш бивши нарцис, али га и даље желите назад.

Упркос њиховим проблемима, имате много љубави према њима. Можда се чак и надате да ће се променити.

Овај чланак ће вам показати како да учините да бивши нарцисиста пожели да вас врати пратећи неколико једноставних корака.

Како натерати бившег нарцисисте да пожели вратите се

1) Пустите их да се охладе

Нарциси су често познати по томе што су вреле главе и темперамента.

Према Психологији данас, то може да варира од интензивних налета беса и узавреле љутње до леденог третмана и намерног занемаривања:

„Оно што разликује нарцистички бес од нормалног беса је то што је обично неразуман, несразмеран и изузетно агресиван (или интензивно пасивно-агресиван), а све зато што се не испуњавају жеље и жеље нарциса. То је ударац њиховој површној, идеализованој слици о себи.“

Ако ова снажна осећања и даље лете около, вероватно је најбоље дати стварима мало времена — бар неколико дана или потенцијално недеља.

Дозволите врелини тренутка да прође и темпераменти буду мало мање истрошени.

2) Одредите шта је покренуло вашег бившег

Шта сте урадили “ уради погрешно” у очима свог бившег нарцисоидног?

Зато што ће оно што их је покренуло да пожеле да се раздвоје направити разлику у вашем приступу.

На пример, ако сте уништили њихов его, они би могли треба више ласкања. Акопрестали су да вас идеализују, онда морате да ојачате свој статус у њиховим очима.

Ако сте престали да их обасипате пажњом, мораћете да покажете да ћете им то дати у будућности. Ако ваш бивши нарцисоидан има страх од посвећености, мораћете да будете екстра кул и да изгледате недоступно, како их не бисте уплашили.

Поента је да нису сви нарцисисти исти.

Морате да идентификујете главне проблеме вашег бившег у вези како бисте могли да испоручите оно што желе од вас.

То значи да сви ови кораци можда нису прикладни за вас. Можда ћете желети да пропустите или прескочите одређене, у зависности од ваше јединствене ситуације.

3) Сакријте своје емоције око њих

Нарциси се хране вашом пажњом. То може бити позитивно или негативно, није важно.

Да би они желели да те врате, морате да прекинете ову количину пажње за којом тако дубоко жуде.

Зато што ако виде да сте без њих сломљеног срца и избезумљени, ви им и даље ненамерно пружате ту пажњу.

Не морају да вам се враћају да би испунили своје потребе, па им то даје сву моћ.

Па упркос томе како се заиста осећате, сада је време за покер лице. Не дајте ништа. Видети да сте узнемирени највероватније је задовољавајуће за нарциса.

4) Игноришите их

Као што сам управо навео,кључ за враћање нарциса је да прекинете њихову пажњу од вас пре него што поново покренете њихову идеализацију о вама (више о овоме у наставку).

Игнорисање њих је најбољи начин да то урадите.

Према стручњацима, када то урадите, они се могу још више потрудити да привуку вашу пажњу. То је зато што се осећају понижено и њихов его то не може да поднесе.

Понекад не морате ништа да радите, посебно да бисте вратили нарцисоидног бившег, а они се сами врате када почну да осетите губитак ваше пажње.

5) Покажите свој „невероватан“ живот без њих на друштвеним мрежама

Као што је објашњено у Вери Велл Минд, нарцисоидно злостављање циклус почиње „прво идеализирање особе, затим њено обезвређивање, понављање циклуса и на крају их одбацивање када више не буду од користи.“

Зато је уобичајено да љубавно бомбардовање и шарм брзо прате недостатак интересовања који доводи до раскида.

Ако је нарцис раскинуо с вама, то сугерише да је почео да вас обезвређује и тако одбацио везу. Али ови циклуси се често понављају много пута, тако да то не значи да не можете поново изазвати њихово интересовање.

Показивање како сјајно изгледате, забавне ствари које радите и свој сјајан живот на друштвеним мрежама може бити начин да се нарцис поново осећа импресиониран вама.

У међувремену, то такође изазива фрустрацију њиховог ега да другиљуди и ствари привлаче вашу пажњу.

6) Нека мисле да сте их заменили

То може бити тако што ћете изаћи и забављати се са другим људима, или чак и састанке са другим људима.

Нарциси цене статус. И мисле да се туђи статус одражава на њих. Дакле, када вас бивши нарцисоидни бивши види да сте тражени, вероватно ће пожелети да се вратите.

Изгледате популарно, идете на гламурозне догађаје, сликате се са новим људима.

Све ове ствари повећавају ваш статус у очи твог нарцисоидног бившег које може поново да изазове њихову идеализацију о теби.

Ако мисле да те неко други жели, то чини да те и они желе више.

7) Нека вам нагађају

Није вам потребно само покер лице у раним фазама ако желите да се ваш нарцисоидни бивши врати. Такође ћете морати да држите карте близу груди.

Сродне приче из Хацкспирита:

Запамтите, желе вашу пажњу. Дакле, ово је ваш адут за игру. Али сачекајте своје време. У међувремену, не тражите њихово одобрење и не дајте им до знања да их желите назад.

Све се ради о контролним играма са нарцисом, а држање њих да нагађају спречава их да имају сву моћ . Дакле, не можете да изгледате очајно или у невољи шта год да радите.

Реците им да мислите да је вероватно најбоље да се растанете. Учините сваки контакт који имате са њима нејасним инемојте бити јаки.

Ово је посебно важно ако се ваш нарцисоидни бивши плаши посвећености.

8) Будите најбољи у себи

Након сваког раскида, увек је добра идеја да се фокусирате на себе и дате себи додатни ТЛЦ. А када је у питању враћање бившег нарцисоидног, ово такође може да иде у вашу корист.

Они су склони да буду плитки и да испразне процењују људе. Дакле, ако почнете да вежбате, облачите се најбоље што можете и пазите на себе, они ће то приметити.

Ваш јачање самопоуздања и самопоштовања чини вас још већим изазовом за нарцисоидног човека.

Уобичајена је заблуда да нарциси хватају слабе људе када заправо воле наизглед јаке и талентоване појединце.

Зашто? зато што имају више статуса него неко ко је насилник.

9) Почните да им ласкате

У једном тренутку, почећете да морате да шармирате свог бившег нарциса дајући им оно што од вас највише жуде...

Ваша пажња. Твоје похвале. Ваша оданост.

Почните са малим и поново унесите комплименте који ласкају њиховом егу.

На пример, можете коментарисати један од њихових постова на друштвеним мрежама да кажете да изгледају заиста добро и да их питате како раде.

Можете им послати поруку да сте покушали да направите то јело од тестенине, али не можете то да урадите тако добро као они.

Почните да шаљете комплименте да бисте их направилипоново се осећате посебно.

10) Реците да је то била ваша грешка

Мало је вероватно да ће нарцисиста признати кривицу или се извинити.

Па чак и ако јесу, вероватно ће то бити из прикривеног мотива са крајњом сврхом манипулације, а не из искреног извињења.

Удружено са чињеницом да нарциси озлоглашено држе љутњу, то значи да би добили свог бившег нарциса да бисте желели да се вратите, мораћете да будете тај који поправља мостове.

То може значити преузимање одговорности за све што је пошло по злу у вези, чак и када мислите да немате због чега да жалите.

Пре него што кренете... реч о прекиду нарцисоидног циклуса

Постоји добро утабана стаза која се често појављује у нарцистичким романсама. Интензивна потрага праћена досађивањем и одбацивањем везе.

За неке нарцисте, ово је формулисана игра и крајњи циљ.

Пре него што одлучите да привучете нарциса, то је мудро да размислите о томе да ли се само спремате за још једну рунду болова у срцу.

Да ли заиста желите да се вратите на ту вртешку?

Када имате посла са нарцисом, ваша веза обично осећа све о њима. Зато бих желео да одвојим минут да преокренем ствари на вас.

Сада је добар тренутак да поставите нека дубља питања о томе како приступате љубави и односима.

Зато што ми тендда имају дубоко усађене идеје и уверења која прећутно зову ударце. Проблем је што нас такође увлаче у нездраве везе, па чак и у токсичне ситуације.

Оне нас спречавају да пронађемо испуњене, уравнотежене и срећне везе. Пречесто љубав почиње сјајно, да би прерасла у незадовољство.

Ми падамо на идеју о некоме, а не на стварност, покушавамо да поправимо и променимо наше партнере, и толико желимо да неко други „употпуните нас“.

Ово су замке о којима светски познати шаман Руда Ианде говори у свом бесплатном видеу о томе зашто толико много веза на крају пође по злу.

И објашњава како да избегнете ове замке, заједно са три кључна састојка за доживљавање испуњених односа.

Нећу превише одати, осим да кажем да много тога лежи у односу који имамо са самим собом.

Заиста препоручујем да погледате његов кратки видео који подстиче на размишљање. То би могло само да промени начин на који гледате на саму љубав.

Ево те везе поново.

Може ли и вама да помогне тренер веза?

Ако желите конкретан савет о свом ситуација, може бити од велике помоћи разговарати са тренером за односе.

Знам ово из личног искуства...

Пре неколико месеци, обратио сам се Хероју односа када сам пролазио кроз тешка закрпа у мојој вези. Након што сам толико дуго био изгубљен у својим мислима, дали су ми ајединствен увид у динамику моје везе и како да је вратим на прави пут.

Ако раније нисте чули за Релатионсхип Херо, то је сајт на којем високо обучени тренери за односе помажу људима у компликованим и тешким љубавним ситуацијама .

За само неколико минута можете да се повежете са сертификованим тренером за односе и добијете прилагођене савете за вашу ситуацију.

Била сам одушевљена колико сам љубазан, емпатичан и од велике помоћи тренер је био.

Овде урадите бесплатни квиз да бисте се упарили са савршеним тренером за вас.