Waxaad ogtihiin in qofkaagii hore uu yahay naarcissist laakiin aad wali rabto inay dib u soo noqdaan.

Waxaa laga yaabaa inaad xitaa rajaynayso inay isbedeli doonaan.

Maqaalkani wuxuu ku tusi doonaa sida loo sameeyo narcissist hore inuu dib kuugu soo celiyo adoo raacaya talaabooyin fudud.

> Sida loo sameeyo narcissist hore you back. ilaa Cilmi-nafsiga Maanta, taasi waxay u dhaxayn kartaa cadho aad u daran iyo xanaaq kulul ilaa daaweyn baraf ah iyo dayacaad ula kac ah:

“Waxa ka sooca cadhada narcissistic ee cadhada caadiga ah waa in ay caadi ahaan tahay mid aan caqli-gal ahayn, aan dheellitirnayn, iyo gardarro daran (ama aad u dadban-xanaaqsan), dhammaan sababtoo ah narcissists waxay rabaan iyo rabitaanka aan la daryeelin. Waa dharbaaxo ku ah sawir-qaadkooda sare, ee ku habboon.”

Haddii dareennadan xoogga leh ay weli sii duulayaan, waxa aad u wanaagsan in wax yar la siiyo - ugu yaraan dhawr maalmood ama toddobaadyo suurtagal ah. 1>

U ogolow kulaylka daqiiqaddu inuu dhaafo, cadhoguna ha yaraado.

>> 2 qalad samee” indhihii naarcissist-gii hore?

Sababtoo ah waxa ku dhaliyay inay rabaan inay kala tagaan waxay wax ka beddelaysaa habkaaga. u baahan sasabasho badan. HadiiWaxay joojiyeen fikradda ku habboon, markaa waxaad u baahan tahay inaad xoojiso heerkaaga indhahooda.

Haddii aad joojiso inaad si taxadar leh u qubeysato, waxaad u baahan doontaa inaad muujiso inaad tan siin doonto mustaqbalka. Haddii narcissist-gii hore uu ka baqayo ballanqaadka, waxaad u baahan doontaa inaad si fiican u ciyaarto oo aad u muuqato mid aan la heli karin, si aadan uga nixin.

Aragtidu waxay tahay in dhammaan narcissists aysan isku mid ahayn.

0>Waxaad u baahan tahay inaad aqoonsato arrimihii ugu waaweynaa ee hore ee xiriirka si aad ugu gudbiso waxay kaa rabaan. Taasi waxay la macno tahay dhammaan tillaabooyinkan kuma habboona adiga. Waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad seegto ama ka boodo kuwa gaar ah, iyadoo ku xidhan xaaladdaada gaarka ah. >>>> 3>3) Ka ilaali shucuurtaada hareeraha iyaga > Narcissists waxay quudiyaan dareenkaaga. Taasi waxay noqon kartaa mid togan ama mid taban, dhib malahan.

Si ay kuugu soo laabtaan waxaad u baahan tahay inaad gooyso sahaydan dareenka ah ee ay aad ugu baahi qabaan.

>Sababtoo ah. Hadday arkaan inaad qalbi-jabsan tahay oo aad murugaysan tahay iyaga la'aantood, waxaad weli si badheedh la'aan ah u siinaysaa dareenkaas.

Uma baahna inay kuu soo noqdaan si ay u helaan baahiyahooda, sidaas darteed way siinaysaa iyaga. dhamaan awooda Waxba ha siin. Inaad aragto adigoo xanaaqsan waxay u badan tahay inay ku qanacdo nacasnimada.

> 4Furaha dib u soo celinta narcissist-ga ayaa ka goynaya dareenkaaga ka hor inta aysan dib u kicin fikradooda adiga (wax badan oo ku saabsan tan xigta).

Sida ay khubaradu sheegeen, marka aad tan samayso waxa laga yaabaa inay si aad ah isugu dayaan dareenkaaga. Taasi waa sababta oo ah waxay dareemayaan in la bahdilay oo ay maskaxdoodu aanay qaadan karin.

Mararka qaarkood uma baahnid inaad wax samayso, gaar ahaan, si aad dib ugu hesho narcissistic hore, oo ay iskood u soo noqdaan marka ay bilaabaan si aad u dareento luminta dareenkaaga.

>>>> 5 meertadu waxay bilaabataa "marka hore qofka fikradda ka dhigaya, ka dibna qiimo dhimis, ku celcelinta wareegga, oo ugu dambeyntii iska tuura marka aysan jirin wax faa'iido ah." Taasi waa sababta ay caadi u tahay qarxinta jacaylka iyo soo jiidashada in si degdeg ah loo raaco Xiiso la'aan taasoo keenta kala tag.

Hadii nacasnimo ku kala tageen waxay ku tusaysaa inay bilaabeen inay ku qiimeeyaan oo ay meesha ka saaraan xidhiidhkii. Laakiin wareegyadani waxay inta badan soo noqnoqdaan marar badan, markaa macnaheedu maaha inaadan dib u kicin karin xiisahooda.

Muujinaya sida aad u fiican tahay, waxyaabaha xiisaha leh ee aad samaynayso, iyo noloshaada weyn ee warbaahinta bulshada. Waxay noqon kartaa hab lagu helo narcissist si uu mar kale u dareemo adiga.dadka iyo arrimuhuba way soo jiidanayaan dareenkaaga.

6) U ogolow inay u maleeyaan inaad beddeshay

Tani waxay noqon kartaa adigoo dibadda u baxa oo la baashaal dad kale, ama xataa dadka kale oo taariikh la leh.

Narcissists waxay qiimeeyaan heerka. Waxayna u malaynayaan in qof kale meeqaamkiisu ka turjumayo iyaga. Haddaba marka naftaadii hore ay ku aragto dalabaad waxay u badan tahay inay dib kuu rabaan.

U eeg caan ah, aado dhacdooyin soo jiidasho leh, oo lagu sawiray dad cusub.

Sidoo kale eeg: 10 sababood oo daacad ah ayaa kaa hor istaagay, xitaa haddii aadan waxba sameyn Indhaha nacasnimadaadii hore oo dib u soo celin karta fikradooda adiga.

Haddii ay u malaynayaan in qof kale ku rabo, waxay ka dhigaysaa inay sidoo kale ku sii rabaan.

> 7) Ka ilaali inay qiyaasaan >

>Ma aha kaliya wejiga turubka ee aad u baahan tahay marxaladaha hore haddii aad rabto in aad narcissistic hore ku soo laabato gurguurta. Waxa kale oo aad u baahan doontaa inaad kaadhadhkaagu u dhawaato laabtaada. >>Sheekooyinka la xidhiidha Hackspirit: >

>

Xusuusnow, waxay rabaan dareenkaaga. Markaa kani waa kaadhkaaga trump si aad u ciyaarto. Laakin waqtigaaga qaado. Dhanka kale, ha raadsan ogolaanshahooda, hana u ogalaan inay ogaadaan inaad rabto inay dib u soo noqdaan.

Waxay ku saabsan tahay xakamaynta ciyaaraha adigoo isticmaalaya narcissist, iyo inaad qiyaasto waxay joojinaysaa inay yeeshaan dhammaan awoodda. . Markaa uma muuqan kartid qof quus ah ama baahan wax kasta oo aad samayso.

U sheeg in aad u malaynayso in ay u badan tahay in ay ugu wanaagsan tahay in aad kala qaybsataan. Samee xiriir kasta oo aad la leedahay iyaga oo aan caddayn ooha ku iman xoog Burbur kasta ka dib, had iyo jeer waa fikrad wanaagsan inaad naftaada diirada saarto oo aad naftaada siiso xoogaa TLC dheeraad ah. Marka ay timaado in dib loo soo celiyo narcissist hore, tani waxay sidoo kale ka shaqeyn kartaa adiga.

Waxay u muuqdaan inay noqdaan kuwo qoto dheer oo dadka ku qiimeeya wax aan micno lahayn. Markaa haddii aad bilowdo inaad shaqeyso, u labbiso sida ugu fiican, oo aad naftaada daryeesho waxay qaadan doonaan xusuus.

Adiga oo kor u qaadaya kalsoonidaada iyo isku kalsoonaantaada ayaa kaa dhigaysa mid aad uga sii adag in uu nafta ku qabsado.

Waa fikrad khaldan oo caadi ah in narsiisku ay ugaarsadaan dadka daciifka ah marka ay dhab ahaantii jecel yihiin shakhsiyaadka u muuqda kuwa xooggan oo karti leh.

> Waayo? maxaa yeelay waxay xanbaarsan yihiin maqaam ka badan kan la riixo.

> 9) Bilaw inaad ku faanto

Mar mar, adiga waxay bilaabayaan inay bilaabaan inay u baahdaan inay soo jiidato naftaadii hore adoo siinaya waxa ay kuugu baahi qabaan…

>Fiiro gaar ah. Ammaantaada. Cibaadadaada.

Ku bilow wax yar oo dib u soo celi ammaanta u soo jiidanaysa nafahooda

Sidoo kale eeg: Intee ayay dhif u yihiin ragga sigma? Wax kasta oo aad u baahan tahay inaad ogaato

Waxaa laga yaabaa inaad qoraal u soo dirto si aad ugu sheegto inaad isku dayday inaad samayso saxanka baastada, laakiin ma samayn kartid si la mid ah sida ay sameeyaan.

dareen gaar ah mar labaad Waxay yeeleen, waxay u badan tahay inay noqon doonto ujeedo qarsoon oo leh ujeeddada ugu dambeysa ee wax-is-daba-marinta, halkii ay ka ahaan lahayd ka xumahay daacad ah. si aad dib kuugu soo celiso waa inaad noqotaa mid hagaajiya buundooyinka.

Taasi waxay la macno noqon kartaa inaad qaadato masuuliyadda wax kasta oo khaldamay xidhiidhka, xitaa marka aad u malaynayso inaadan gabi ahaanba waxba ka xumaan.

Kahor intaadan tagin… kelmad ku saabsan jebinta wareegga narcissistic > 5>

Waxaa jirta waddo si wanaagsan loo maro oo inta badan ka dhex muuqata jaceylka nacsiga ah. Dabagal daran oo ay raaceen iyaga oo caajisay oo iska tuuraya xidhiidhkii.

Qaar narcissists ah, tani waa ciyaarta qaacidada iyo yoolka ugu dambeeya. Si aad uga fikirto inaad naftaada u dejinayso wareeg kale oo xanuunka wadnaha ah.

>Ma dhab ahaantii ma doonaysaa inaad dib ugu laabato wareeggaas farxadda leh? Caadi ahaan wuu dareemaa iyaga oo dhan. Marka waxaan jeclaan lahaa inaan ku qaato hal daqiiqo si aan wax kuugu soo jeediyo.

Hadda waxay noqon kartaa wakhti aad u wanaagsan inaad waydiiso su'aalo qoto dheer oo ku saabsan sida aad u wajahdo jacaylka iyo xiriirka.

>Sababtoo ah waxaan nahay u janjeertoin la yeesho fikrado iyo caqiido qoto dheer oo si aamusan ugu yeera tallaalada. Dhibaatadu waxay tahay inay sidoo kale nagu soo jiidaan xiriir aan fiicneyn iyo xitaa xaalado sun ah.

Waxay naga ilaaliyaan inaan helno xiriir buuxa, dheellitiran, iyo farxad leh. Inta badan jacaylku wuxuu ku bilaabmaa si weyn, kaliya inuu furfuro niyad-jab "Na dhamaystir".

Kuwani waa dabinnada uu Shamanka caanka ah ee dunida caanka ka ah ee Rudá Iandê kaga hadlay muuqaalkiisa bilaashka ah ee ku saabsan sababta ay xidhiidho badani u dhammaadaan inay khaldan yihiin.

Wuxuuna sharraxay sida looga fogaado god-xumadaas, oo ay la socdaan saddexda shay ee muhiimka ah ee loogu talagalay in lagu helo xiriir dhammaystiran.

Ma bixin doono wax badan, aan ka ahayn in la yiraahdo in badan oo ka mid ah waxay ku xiran tahay xiriirka aan la leenahay nafteena.

Runtii waxaan ku talinayaa in la eego muuqaalkiisa gaaban ee kicinaya. Waxa laga yaabaa in ay badasho sida aad u aragto jacaylka laftiisa.

> Waa kan isku xidhkaas mar kale. > xaalada, aad bay waxtar u yeelan kartaa inaad la hadasho tababaraha xidhiidhka balastar adag ee xiriirkayga. Ka dib markii aan ka lumay fikirkayga muddo dheer, waxay i siiyeen aaragti gaar ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqa xiriirkayga iyo sida aan dib ugu soo celin karo wadada.

Haddii aadan horay u maqlin Halyeyga Xiriirka, waa goob ay tababarayaasha xiriirka aad u tababaran ay dadka ka caawiyaan xaaladaha adag ee jacaylka .

Daqiiqado yar gudaheed waxaad ku xidhi kartaa macalin xidhiidh shahaado leh oo aad ka heli karto talo ku haboon xaaladaada.

Tababaraha ayaa ahaa. >