Kila kitu ninachofanya kinaonekana kurudisha nyuma na kwenda kombo.

Siwi mtu wa kuigiza ninaposema kwamba nimetumia miaka mingi nikihisi kama hakuna ninachofanya huenda sawa.

Lakini hivi majuzi nimegeuza jani jipya.

Huu ni mwanzo wa sura mpya kabisa katika hadithi yangu, na inaweza kuwa kwako pia.

“Kwa nini inaweza' sijawahi kufanya chochote sawa?” 21 no bullsh*t tips if this is you

Ikiwa unahisi kama huwezi kufanya chochote sawa, tayari ninaweza kukuthibitisha kuwa si sahihi.

Je, ulikula chakula jana? Ulifanya hivyo.

Je, ulivaa jozi ya viatu, nguo, kunyoa, kupiga mswaki? Ulifanya mambo hayo sawa.

Je, kuhusu mambo makubwa zaidi maishani? Hii ndiyo njia ya kuacha kujipiga.

1) Kwanza kabisa, acha kuirudia

Kwa umakini, acha tu.

Jaribu uwezavyo kuacha kuifikiria pia. . Na unapofanya hivyo, kubali wazo kama vile mgeni mzee ambaye anaendelea kujitokeza bila kuhitajika.

Nong, tabasamu na uendelee.

Oh hey it's Youcant Doanythingright. Samahani Bw. Doanythingright, nina shughuli nyingi sasa hivi. Itakubidi ujione mwenyewe, lakini jisikie huru kujimiminia kinywaji.

Unaweza kushangaa ina faida gani kuacha kujihusisha sana na kauli na imani hii.

Katika kwanza, hakuna. Hatimaye, kidogo kabisa! Imani zako ni zenye nguvu na zinaweza kukusaidia kujidhihirisha katika unabii unaojitimizia.

Huenda unafeli kwa 99% ya maisha yako kwa sasa. Lakini ikiwa utaundaacha kuota na anza kuishi maisha yako bora, maisha yaliyoundwa kwa masharti yako, ambayo yanatimiza na kukuridhisha, usisite kuangalia Jarida la Maisha.

Hii hapa kiungo tena.

11) Futa karatasi safi

Wakati mwingine mojawapo ya mambo bora zaidi unayoweza kufanya unapohisi kuwa huwezi kuandika chochote ni kuchukua likizo ya siku chache.

Usifanye chochote, ikiwezekana.

Bado napendekeza kunywa maji na kula, bila shaka, lakini zaidi ya hayo na labda kutembea vizuri nje, usifanye chochote.

Kaa mbali na simu na vifaa vyako vya kielektroniki na labda upate kitabu kizuri na kikombe cha chai.

Cheza ala ya muziki au usikilize kitu kinachokusaidia kuzingatia upya.

Fanya kazi ya kupumua. na uunganishe tena na mwili wako.

Kurekebisha huku kwa kukosea, kutotosheleza na kulaaniwa ni suala la kuwa na akili nyingi sana na kukwama kuamini mawazo yako.

Ambayo nitagusia ndani yake. hatua inayofuata.

Kumbuka tu kuchukua muda kwa ajili yako mwenyewe na upunguze.

Ulimwengu bado utakusubiri utakaporudi.

12) Ondoka nje. kwa njia yako mwenyewe

Matatizo mengi yanayoonekana kutotatulika yanayotukabili yanaweza kufuatiliwa hadi kwenye mawazo na kukwama kichwani mwetu.

Mara nyingi sana, tunajizuia, tukiwa tumefungamana. juu katika pretzels kiakili na kutafuta suluhu za kuwa na maisha makamilifu.

Tatizo ni kwamba hali hii inazuia maisha.maisha.

Unaweza kutafakari juu ya kile ambacho kimeenda vibaya au sawa kwa miezi na kuja na mpango wa kijinga kuhusu jinsi ya kurekebisha.

Hata hivyo, kinachobakia ni kuchukua haswa. chukua hatua na ufanye mpango.

Na hii mara nyingi ni tofauti sana na inavyoonekana akilini mwako.

Kutoka nje ya njia yako mara nyingi ni suala la kutochanganua kila kitu sana.

Uhusiano uliovunjika unaokutenganisha sasa hivi unaweza kuonekana kama hasara ya lazima baada ya miaka miwili unapokutana na mpendwa wa maisha yako…

Huzuni ya kukua katika familia iliyovunjika inaweza kuisha. njiani unapokuwa mzazi na kuwa na familia yako…

Usichukue wakati uliopo na kuugeuza kuwa simulizi kuu kuhusu kutoweza kufanya chochote sawa.

13) Soma vitabu vinavyokujenga

Kama nilivyosema katika makala hii, sihisi kuwa taswira na “fikra chanya” ndiyo tiba ya muujiza ambayo wakuu wengi wa Kipindi Kipya wanatangaza.

Lakini ninaamini kwamba kile tunachozingatia zaidi mambo na kwamba ni muhimu kuhama kutoka kwa njia ya maisha ya uchanganuzi wa kufikirika hadi njia ya maisha inayotumika.

Kusoma kuhusu wengine ambao wamefanya hivyo kunaweza kuwa njia bora ya maisha. msaada mkubwa.

Hasa, ninapendekeza vitabu vifuatavyo:

• Can't Hurt Me cha David Goggins
• Meditations by Marcus Aurelius
• The Power of Broke by Daymond John
• Amsha Jitu Ndani na Tony Robbins
• Hesabuya Monte Cristo na Alexandre Dumas

Na mengine mengi…

14) Pata maisha yako ya mapenzi kwenye wimbo

Nikizungumza kutokana na uzoefu, naweza kusema hivyo kuhisi kama hakuna kilichokwenda sawa imekuwa tatizo mahususi kwangu katika uchumba na mahusiano.

Ikiwa umekuwa na matatizo kama hayo basi bila shaka unaweza kuhusiana.

Ikiwa umekuwa peke yako kwa muda mrefu. , kuchumbiana au uko katika uhusiano wa muda mrefu au ndoa, unaweza kuhisi kuwa yote ni kupoteza muda.

Haya yote yanaongoza wapi?

Kwa nini niko peke yangu wakati wote? Kwa nini niendelee kuishia na mtu asiye sahihi?

Ni nini hasa maana ya hili?

Ninaelewa, kwa sababu nimekuwa na maswali hayo yote mimi mwenyewe.

Mahusiano na uchumba unaweza kuwa na utata na kukatisha tamaa. Wakati mwingine umegonga ukuta na hujui la kufanya baadaye.

Ninajua kwamba siku zote nilikuwa na shaka kuhusu kupata usaidizi kutoka nje, hadi nilipojaribu.

Shujaa wa Uhusiano ndio tovuti bora zaidi ambayo nimepata kwa makocha wa mapenzi ambao sio mazungumzo tu. Wameona yote, na wanajua yote kuhusu jinsi ya kukabiliana na hali ngumu kama vile kukosa matumaini kabisa kuhusu kupata upendo.

Binafsi, nilizijaribu mwaka jana huku nikipitia mtengano mbaya sana.

Walinisikiliza na kunipa maarifa halisi ambayo yalikuwa ya manufaa badala ya uzushi tu.

Kocha wangu alikuwa mkarimu, walichukua muda kunielewa vizuri.hali ya kipekee, na alitoa ushauri muhimu sana.

Baada ya dakika chache unaweza kuungana na mkufunzi wa uhusiano aliyeidhinishwa na kupata ushauri maalum kwa hali yako.

Bofya hapa ili kuziangalia. .

15) Jenga hali ya kujiamini

Ikiwa unahisi kuwa huwezi kufanya lolote sawa, ni ishara kwamba ubinafsi wako hali ya kujiamini iko chini sana.

Njia bora ya kuanza kujenga upya hali ya kujiamini, au kuijenga upya kuanzia mwanzo, haianzii mawazoni mwako hata hivyo.

Inaanzia kwenye matendo yako. .>

Hata hivyo kwa kuondoa kile ambacho kinaenda vibaya na kuchukua hatua, unaweza kuanza kubadilisha jinsi unavyotazama na kuutumia ulimwengu.

Kimsingi ni tofauti ya kutazama mechi ya besiboli dhidi ya kucheza ndani yake. .

Badala ya kuhisi idadi yoyote ya mambo kuhusu kile unachotazama, kwa nini usishiriki kikamilifu na kuleta mabadiliko ndani yake?

Ikiwa hii inamaanisha kuchukua jukumu kubwa zaidi kazini, kujitolea , kujihusisha zaidi na familia au kuchukua jukumu ambalo ungeweza kulikwepa, kumbuka kwamba vitendo vinapeperusha maneno.

Unaweza kufikiria na kuzungumza na kuandika siku nzima, lakini kitakacholeta tofauti ni kazi. Unafanyana hatua unazochukua.

16) Gusa uwezo wa kuweka mtandao

Mojawapo ya mambo bora zaidi unayoweza kufanya ikiwa unahisi kukandamizwa na kukatishwa tamaa mara kwa mara kwa kushindwa na kufadhaika ni kutumia mtandao.

Fanya kazi na wengine na ushiriki mzigo.

Fanya kazi katika mradi pamoja na watu wengine werevu ambao wamejitolea na wana mawazo mazuri.

Kuna hali nyingi ambapo unaweza kutimiza mengi peke yako na unafaidika kutokana na upweke na wakati peke yako.

Lakini pia kuna mengine ambapo kuwa na timu au hata mtandao uliounganishwa kwa urahisi kunaweza kufanya mengi mazuri kwako na kukuwezesha kupitia nyakati ambazo ninahisi kama hakuna kitu kinachoenda sawa.

Kutana na watu wengine wanaoshiriki maslahi yako na huenda wakavutiwa kukupa kazi au kushirikiana pamoja pia kunapendekezwa sana, mtandaoni na nje ya mtandao.

17) Imarisha urafiki wako wa karibu na miunganisho ya familia

Unapohisi kuwa huwezi kufanya lolote sawa na maisha yanakwenda kinyume, mara nyingi huu ndio wakati mzuri wa kuwasiliana tena na wale ulio nao. nilipoteza kuwasiliana nao.

Hao wanaweza kuwa marafiki, familia, watu unaofahamiana nao wa zamani au hata wale ambao hujawaona kwa muda mrefu.

Unapokosa bahati na kujisikia kama mchovu, wale walio karibu na wewe au wanaokufahamu kutoka nyakati mbalimbali za maisha yako wanaweza kukusaidia kukukumbusha wewe ni nani.maishani mwako hugunduliwa tena kwa kurejea asili yako.

Kurudia yaliyopita si lazima tu iwe ziara ya nostalgia.

Unaweza kupata kwamba umekosewa na kwamba kuna mambo mengi mapya ya kufunika na watu ambao hujawaona kwa muda mrefu sana.

18) Ongeza uhalisia wako wa kila siku

Ikiwa unahisi kuwa huwezi kufanya kila kitu sawa. , unahitaji kutoka kichwani mwako na kwenda miguuni mwako.

Ongeza uhalisia wako wa kila siku na ujaribu kuifanya kila siku kuwa ya manufaa zaidi iwezavyo.

Baadhi ya siku hizo zinaweza kujumuisha kuchukua kikamilifu. siku ya kupumzika.

Siku nyingine unaweza kuwa umechoma mafuta ya usiku wa manane na kufanya kazi hadi wakati wa hivi punde zaidi.

Cha muhimu ni kufanya malengo yako yaweze kudhibitiwa na kuchukua mambo siku moja baada ya nyingine. .

Mipango ya muda mrefu ni nzuri, lakini usisahau umuhimu wa tabia na taratibu zako za kila siku.

19) Shimpa breki kwenye ukamilifu

Kuwaza kwa rangi nyeusi na nyeupe kunavutia sana na nimejishughulisha nayo sana.

Tatizo haikufikii mbali sana na inapelekea kujiamini kupita kiasi bila kujali au kuogopa kabisa wakati hakuna ukweli. miitikio.

Mengi haya ndiyo msukumo wa ndani wa ukamilifu.

Sote tunataka kufanya vizuri tuwezavyo, lakini ni muhimu kuhakikisha kuwa hujaribu kuishi sawasawa. kwa matarajio ya mtu mwingine na kujiuza kwa muda mfupi.

Daima kumbuka kwamba una maisha yako mwenyewekuishi na kwamba hakuna mtu mwingine atakufanyia au kukabiliana na matokeo mabaya kutoka kwa chaguo mbaya.

Ikiwa tu utafanya kile ambacho jamii imekuwekea sharti utake au kujitahidi kupata utimilifu unaowaziwa, mwishowe utaishia. kukosa safari njiani.

Na hiyo itakuwa ni bahati mbaya sana.

20) Achana na yale usiyoweza kuyadhibiti

Kuna mambo mengi tu ndani maisha ambayo hatuwezi kudhibiti, kuanzia hali ya hewa hadi kupata ugonjwa mbaya.

Mojawapo ya mambo magumu unayoweza kufanya ni kuachilia yale usiyoweza kudhibiti.

Kuachilia mbali. haimaanishi kutojali.

Ni zaidi ya kucheka katika uso wa machafuko.

Kuna baadhi tu ya sheria za mchezo kuhusu kile ambacho hakiko nje ya udhibiti wako na unaweza kupigana nazo. kupiga teke na kupiga mayowe au kucheka usoni mwao.

Hakuna chaguzi nyingine nyingi.

Sote tunaishi machoni mwa dhoruba huku hukumu ya kifo ikielea juu yetu.

0>Acha usichoweza kudhibiti!

21) Tafuta kabila lako

Mojawapo ya matatizo makubwa katika jamii za kisasa na za Magharibi ni kwamba sisi ni watu binafsi sana.

Tunaamini kwamba furaha na taabu zetu ni jambo la kibinafsi kabisa ambalo halihusiani sana na hali ya kikundi inayotuzunguka.

Hakuna kinachoweza kuwa zaidi ya ukweli.

Mara nyingi maisha ni magumu, ya kukatisha tamaa na ya kutatanisha. Huo ni ukweli, na hatupaswi kamwe kujidanganya kwa kufikiria kila kitu kiko sawa au kwamba sisilazima tuwe na "furaha" bila kujali.

Tunachopaswa kufanya badala yake, ni kutafuta uzoefu wa kushirikiana na wa kikundi ambapo tunaweza kuwasiliana, kushiriki na kujifunza.

Kutafuta kabila lako kwa namna moja au lingine mara nyingi ni dawa ya hisia kubwa ya kutokuwa na tumaini ambayo inazidi kuwa ya kawaida katika jamii ya kisasa.

Kurekebisha wakati huu

Kurekebisha wakati huu ni lengo zuri.

Halafu, maisha hayaendi jinsi tunavyotarajia au kutarajia yaende.

Muhimu mwisho wa siku ni kuanza kuishi maisha yako zaidi ya unavyofikiria kuhusu maisha yako.

Kutafakari na kupanga kwa utulivu kuna nafasi yake, lakini katika jamii yetu ya teknolojia ya juu tunaweza kushikamana kupita kiasi na mawazo yetu na mateso ya kibinafsi.

Tunaweza kuhisi sisi si watu wasio na bahati zaidi kwenye sayari isiyo na tumaini la siku zijazo wakati kwa uhalisia sisi ni fursa moja ya kukutana na kazi ya ndoto au uhusiano.

Usikate tamaa haraka sana.

Unafanya jambo moja kubwa. kitu sawa.

Unasoma makala haya na unajitahidi kuelewa hisia na matatizo yako.

Hilo lenyewe linastahili kupongezwa.

Kwa hivyo endelea tu, na ufanyie kazi vipengee ambavyo nimeweka katika orodha hii.

Ni sawa na ni jambo lisiloepukika kuwa na baadhi ya siku unapolaani kuwepo. Jaribu tu kufanya siku ambazo unaamka na kujisikia vizuri, kuwa na motisha na wenye mwelekeo wa kuchukua hatua kuwa nyingi zaidi.

2) Tafuta mizizi ya imani

Kama nilivyosema, unaweza kuwa unapitia tamaa na kufadhaika katika karibu maeneo yote ya maisha yako. .

Ukiangalia nyuma, unaweza pia kugundua mtindo wa kushindwa na ndoto zilizovunjika.

Ni sawa kuhisi hasira, huzuni na kuchanganyikiwa kuhusu hilo. Kwa kweli, ni jambo la kawaida.

Ninachotaka kusitisha, hata hivyo, ni imani yenyewe kwamba huwezi kufanya lolote sawa.

Tatizo la taarifa kuhusu jinsi ulivyo. uwezo au kutoweza kufanya ni jambo la mwisho kabisa.

Ikiwa huwezi kufanya lolote sawa, kwa nini ujaribu tena?

Ikiwa umeshindwa sana na umekerwa. , hata hivyo, huo ni mwanzo bora zaidi!

Kwa hivyo imani hii ilitoka wapi na ni nini kilijilisha ndani yake? Chunguza mambo yako ya nyuma na uandike wale walioimarisha imani hii na ni lini ulisadikishwa nayo.

Kwa nini?

Mfano mmoja unatoka kwa mwandishi Ryan Fan. Anavyobainisha:

“Kwangu mimi, ni matukio mengi katika utoto wangu ambayo nilihisi kama sikufanya vya kutosha—mafarakano ya kifamilia ambayo nilitaka kurekebisha nikiwa mtoto nilipokuwa mdogo. na sikuweza kurekebisha chochote.”

3) Acha kujaribu kujiboresha!

Ikiwa unataka maisha yako yawe bora, jaribu kujiboresha… sawa?

Kweli, hapana.

Kujaribu kujiboresha na kuibua maisha bora ya baadaye ni sehemu ya kile kinachoturudisha nyuma.

Kwa hivyomara nyingi, tunajaribu kupata "bora" au "kufanya kazi kwa bidii zaidi" lakini bila msingi wowote kujengwa.

Nimekuhimiza uache kuimarisha wazo kwamba "huwezi kamwe" kufanya chochote sawa.

Lakini sikwambii kuwa chanya au tu ujasiri katika njia yako. Ninachosema badala yake, ni kutafuta msingi wa kujenga kutoka kwao.

Na msingi huo ni jambo moja: utume wako katika maisha haya.

Kwa hiyo:

Je! ungesema nikikuuliza kusudi lako ni nini?

Ni swali gumu!

Na kuna watu wengi sana wanaojaribu kukuambia kuwa "watakuja kwako" na zingatia "kuinua mitetemo yako" au kutafuta aina fulani isiyoeleweka ya amani ya ndani.

Wataalamu wa kujisaidia wako nje wakivamia kutokujiamini kwa watu ili kupata pesa na kuwauza kwa mbinu ambazo hazifanyi kazi ili kufikia malengo yako. ndoto.

Visualization.

Tafakari.

Sherehe za kuchoma moto na baadhi ya muziki wa kikabila unaoimba chinichini.

Gonga pause.

Lakini ni vigumu kujiamini na kupata yako. kusudi unapokumbwa na madai mengi tofauti.

Unaweza kuishia kujaribu sana na usipate majibu unayohitaji hivi kwamba maisha na ndoto zako zitaanza kukosa matumaini.

Wewe wanataka suluhu, lakiniyote unayoambiwa ni kuunda hali nzuri ndani ya akili yako mwenyewe. Haifanyi kazi.

Kwa hivyo, hebu turudi kwenye misingi:

Kabla ya kupata mabadiliko ya kweli, unahitaji kujua kusudi lako.

Nilijifunza kuhusu uwezo wa kutafuta kusudi lako kutokana na kutazama video ya mwanzilishi mwenza wa Ideapod Justin Brown kuhusu mtego fiche wa kujiboresha.

Justin alikuwa mraibu wa tasnia ya kujisaidia na wakubwa wa New Age kama mimi. Walimuuza kwa taswira isiyofaa na mbinu chanya za kufikiri.

Miaka minne iliyopita, alisafiri hadi Brazili kukutana na mganga mashuhuri Rudá Iandê, kwa mtazamo tofauti.

Rudá alimfundisha maisha- kubadilisha njia mpya ya kutafuta kusudi lako na kulitumia kubadilisha maisha yako.

Baada ya kutazama video hiyo, pia niligundua na kuelewa kusudi langu maishani na sio kutia chumvi kusema ilikuwa hatua ya mabadiliko maishani mwangu.

Ninaweza kusema kwa uaminifu kwamba njia hii mpya ya kupata mafanikio kwa kutafuta kusudi lako kwa hakika ilinisaidia kuondokana na hali hii ya kuzama kwamba sifanyi chochote sawa.

Tazama video isiyolipishwa hapa.

4) Fanya jambo moja sawa ambalo ni muhimu

Ni jambo gani moja katika maisha yako ambalo ni muhimu ambalo unaweza kuanza kufanya sasa hivi?

Huenda yasiwe mambo makubwa…

Labda maisha yako ya mapenzi ni upotevu…

Kazi yako iko kwenye madampo…

Maisha yako ya kijamii hayapo…

Afya yako ya akilihata inatisha wanasaikolojia unaowaendea…

Lakini kuna jambo lingine moja muhimu ambalo unaweza kufanya “sawa” kwa wakati huu?

Kwa mfano, unaweza kuanza kufanyia kazi afya yako ya kimwili na kupata fiti?

Maisha yako yanaweza kuwa duni, lakini je, unaweza kuanza kufanya jambo hilo moja sawa?

Kwa nini usijaribu?

Utapata kwamba unaanza kuwa mwingi. kushawishiwa kidogo na wazo kwamba huwezi kamwe kufanya chochote sawa wakati una kitu kikubwa kimoja au viwili unaanza kufanya vizuri.

Mchoro huanza kuwa rahisi kukatika mara tu unapopiga kiungo cha kwanza kwenye mnyororo. …

5) Safisha chumba chako

Profesa wa Kanada Jordan Peterson aliwaambia vijana waliokuwa na matatizo na kuchanganyikiwa waanze kwa kusafisha chumba chao.

Ikawa kitu cha kuvutia sana mtandaoni na pia ilikuwa mada ya utani, lakini hoja ya Peterson ilitolewa vyema. kwa mpangilio.

Hii inahusiana na hoja ya awali kuhusu kutafuta jambo moja unaloweza kufanya sawa.

Hata kama unaishi katika nyumba ndogo ya kifahari au jumba kubwa la kifahari, angalia mara moja. mazingira.

Kisha tenganisha, panga na usafishe.

Labda ni feng-shui, labda ni asili ya mwanadamu. Lakini karibu sisi sote tunaweza kuanza kupata kushughulikia hali bora zaidi wakati mazingira yetu hayapobanda la nguruwe.

Ijaribu.

6) Gawanya na ushinde

Fikiria kuhusu maneno “Kwa nini siwezi kufanya lolote sawa?”

Wao ni wa ajabu sana. Umezisema lini na kwa nini?

Nadhani sote tuna wakati fulani, lakini tatizo hutokea wakati wanaendelea kucheza tena kama mkanda wa zamani unaorekodiwa vichwani mwetu.

Na kila wakati kwa sauti kubwa zaidi. na shriller.

Katika maisha yangu nyakati ambazo nimekuwa na maneno haya mara nyingi huwa karibu kila mara ni hali ambazo ninahisi kuzidiwa au kuwa na sahani nyingi.

Tunapokuwa na Mambo 100 ya kufanya, sijui jinsi ya kufanya na kuwa na matatizo mengi yanayoendelea kwa wakati mmoja.

Kama mwandishi wa afya ya akili Ariane Resnick anavyosema:

“Tunapokuwa na mambo mengi maishani. , tunaweza kuhisi kulemewa.

“Na unapolemewa, inaweza kuwa vigumu kuona vizuri—kama vile unapofadhaika.”

Ndiyo maana kuyapitia kwa kuyapitia. kugawanya na kushinda. Gawanya changamoto unazokabiliana nazo na sehemu za maisha yako ambazo hazifanyiki.

Kisha shughulikia moja baada ya nyingine. Unaweza hata kupanga ratiba ya suala gani la mfadhaiko ungependa kushughulikia siku gani.

7) Anza kujivinjari

Maisha ya kawaida ya kila siku yanaweza kuanza kuwa na utaratibu mgumu. kwa njia ambayo inatufikisha kwenye kina kirefu.

Iwapo unapata kazi na vipengele vingine vya maisha vinavyokusumbua na kukukatisha tamaa, jaribu kuanza tukio.

Hii inaweza kuchukuaaina nyingi tofauti:

• Safari ya kuvuka nchi.
• Kuruka-ruka-ruka-bunge na kwenda kwenye rafu katika safari ya siku tatu.
• Kutembelea wazazi wako. nyumbani ambao hujawaona mwaka mzima.
• Kukodisha Airbnb kwa wiki moja kwenye ziwa na kuogelea kila siku (au uvuvi wa barafu ikiwa ni majira ya baridi).
• Kuenda kuhiji kwenda Tibet au Mecca.
• Kucheza kamari kwenye kasino ya mashua huku nikilewa sana.
• Kutembelea New Zealand na kutembea kote ambako walirekodi filamu ya Lord of the Rings.
• Kupiga sinema nyumbani. -filamu au kuandika hati na kujaribu kuiuza Hollywood.

Kwa kadri unavyoweza kuchukua pumzi fupi kutoka kazini au kuweka ratiba yako mwenyewe, fikiria juu ya uwezo wa kuvunja utaratibu wako.

Unaweza kupata kwamba unafanya vyema zaidi mara unapoasi dhidi ya maisha yaliyopangwa kupita kiasi ambayo yanakuzuia.

8) Epuka mbio za panya

Panya 9 hadi 5 rangi na ushirika vinaweza kutuchosha sote nyakati fulani.

Kujihisi umenaswa katika kazi unayoichukia au hata ile ambayo unahisi uwezo wako na ujuzi wako vinapotezwa inaweza kuwa ya kukatisha roho sana.

0>Kama haya ndiyo unayopitia, inaweza kuwa mojawapo ya sababu kuu zinazokufanya uhisi kama huwezi kufanya lolote sawa.

Katika hali hii, ni wakati wa kufikiria lengo lako ni nini. , kama nilivyotaja awali, na jinsi ya kuchukua hatua madhubuti kuboresha hali yako ya kazi.

Si mara zote inawezekana kuondoka.kazi unayochukia au kutafuta mpya.

Lakini karibu kila mara kuna hatua halisi unazoweza kuchukua ili kujua zaidi kuhusu unachopenda kufanya, kupata uhuru zaidi katika kazi yako na kuanza kuwa na akili zaidi. kwamba unatimiza malengo yanayofaa maishani.

9) Pata mkono kutoka kwa marafiki zako

Ikiwa maisha yamekuwa ya kulemea kabisa, hakuna aibu kuwauliza marafiki msaada.

Labda unahitaji rafiki wa kuwatunza watoto wako jioni moja ili uweze kufanya kazi kwa kuchelewa…

Labda unahitaji mkopo mfupi ili kukabiliana na matatizo ya meno ambayo yanakufanya ujisikie. maisha yako hayatakuwa sawa…

Labda unahitaji tu rafiki wa kuzungumza naye kuhusu hisia hii ya kuwa huna thamani na kutarajia kushindwa.

Hakuna ubaya kuzungumza na marafiki na wakati mwingine huwategemea ili kupata usaidizi.

Hasa unapowafanyia vivyo hivyo.

Kama Barrie Davenport anavyoandika:

“Ikiwa unahisi kuwa huwezi. fanya lolote, ni sawa. Sio lazima ufanye yote peke yako. Hakuna aibu kumwomba rafiki akupunguzie mzigo wako.

“Hivyo ndivyo marafiki walivyo.”

10) Anza kupata mahususi

Ni nini hasa kimeharibika katika maisha yako. maisha ambayo unaamini kuwa ni kosa lako?

Je, ungeweza kufanya nini vizuri zaidi?

Jaribu kufikiria jambo moja au mawili kati ya mambo mahususi na makubwa ambayo hayafanyi kazi kwako au yameanguka. na kuungua vibaya ndanizamani.

Badala ya taarifa ya jumla kuhusu jinsi ambavyo huwezi kufanya “chochote” sawa, fikiria kuhusu mambo machache mahususi ambayo hujafanya vizuri.

Hapo awali nilizungumza kuhusu hatari. ya kutokuwa wazi kupita kiasi na chanya kuhusiana na kujisikia kupotea maishani.

Kwa kweli, badala ya kuzingatia chanya nataka kupendekeza ufanye kinyume.

Zingatia kilicho kibaya:

Hadithi Zinazohusiana kutoka Hackspirit:

Umenasa nini?

Na unawezaje kushinda?

Sawa, unahitaji zaidi ya utashi tu, hilo ni hakika.

Nilijifunza kuhusu hili kutoka kwa Jarida la Maisha, lililoundwa na mkufunzi wa maisha aliyefaulu sana na mwalimu Jeanette Brown.

Unaona, willpower hutuchukua tu hivyo hivyo. mbali…ufunguo wa kubadilisha maisha yako kuwa kitu ambacho unakipenda sana na unachokipenda unahitaji uvumilivu, mabadiliko ya mawazo, na kuweka malengo madhubuti.

Na ingawa hii inaweza kuonekana kama kazi kubwa kutekeleza, shukrani kwa Mwongozo wa Jeanette, imekuwa rahisi kufanya kuliko vile nilivyowahi kufikiria.

Bofya hapa ili kujifunza zaidi kuhusu Life Journal.

Sasa, unaweza kujiuliza ni nini kinachofanya kozi ya Jeanette kuwa tofauti na nyingine zote. programu za maendeleo ya kibinafsi huko nje.

Yote yanatokana na jambo moja:

Jeanette hapendi kuwa mkufunzi wako wa maisha.

Badala yake, anataka WEWE uchukue hatamu katika kuunda maisha ambayo umekuwa ukitamani kuwa nayo kila wakati.

Kwa hivyo ikiwa uko tayari