Tot ceea ce fac pare să se întoarcă împotriva mea și să meargă prost.

Nu sunt melodramatic când spun că am petrecut literalmente ani de zile cu sentimentul că nimic din ceea ce fac nu merge bine.

Dar, în ultima vreme, am întors o nouă pagină.

Acesta este începutul unui nou capitol în povestea mea și poate fi și pentru tine.

"De ce nu pot să fac niciodată nimic bine?" 21 sfaturi fără rahat dacă acesta ești tu

Dacă ai impresia că nu poți face niciodată ceva bine, îți pot dovedi deja că te înșeli.

Ai mâncat ieri? Ai făcut bine.

Ți-ai pus o pereche de pantofi, o rochie, te-ai bărbierit, te-ai spălat pe dinți? Ai făcut aceste lucruri cum trebuie.

În ceea ce privește lucrurile mai importante din viață, iată o modalitate de a nu te mai învinovăți.

1) În primul rând, nu o mai repetați

Serios, oprește-te.

Încearcă și tu să nu te mai gândești la asta, iar când o faci, acceptă gândul ca pe un oaspete vechi care apare mereu nedorit.

Dă din cap, zâmbește și mergi mai departe.

Oh, hei, e Youcant Doanythingright. Îmi pare rău, domnule Doanythingright, sunt cam ocupat acum. Va trebui să te descurci singur, dar nu ezita să-ți torni ceva de băut.

Poate că vă întrebați la ce bun să nu vă mai lăsați atât de mult în voia acestei afirmații și credințe.

La început, niciuna. În cele din urmă, destul de multe! Credințele tale sunt puternice și pot contribui la alimentarea profețiilor care se împlinesc singure.

S-ar putea să eșuezi în 99% din viața ta în acest moment, dar dacă construiești o poveste de fier în jurul ei, ar putea ajunge să fie 100%.

2) Găsiți rădăcinile credinței

După cum am spus, este posibil să vă confruntați cu dezamăgire și frustrare în aproape toate domeniile vieții voastre.

Privind în urmă, s-ar putea să observați, de asemenea, un model de eșecuri și de vise frânte.

Este în regulă să te simți furios, trist și confuz în legătură cu asta. De fapt, este firesc.

Ceea ce vreau să punem pe pauză, totuși, este credința în sine că nu poți face nimic bine.

Problema cu o declarație despre ceea ce ești capabil sau incapabil să faci este că este foarte definitivă.

Dacă nu poți face nimic bine, de ce să mai încerci vreodată?

Dacă ai eșuat de multe ori și ești supărat, totuși, e un început mult mai bun!

De unde a apărut această convingere și ce a alimentat-o? Fă o scufundare adâncă în trecutul tău și notează-i pe cei care ți-au întărit această convingere și când ai devenit cu adevărat convins de ea.

De ce?

Un exemplu vine de la scriitorul Ryan Fan. După cum notează el:

"Pentru mine, este vorba de multe experiențe din copilărie în care am simțit că nu am făcut suficient de mult - discordie familială pe care am vrut să o rezolv în copilărie, când eram cel mai mic și nu puteam rezolva nimic."

3) Nu mai încerca să te îmbunătățești!

Dacă vrei ca viața ta să fie mai bună, încearcă să te îmbunătățești pe tine însuți... nu-i așa?

Ei bine, de fapt, nu.

Încercarea de a te îmbunătăți și de a vizualiza un viitor ideal este o parte din ceea ce ne reține.

Atât de des, încercăm să devenim "mai buni" sau "să muncim mai mult", dar fără să avem o fundație construită.

Te-am încurajat să nu mai întărești ideea că "nu poți face niciodată" ceva bine.

Dar nu vă spun să fiți pozitivi sau să vă faceți curaj să treceți peste asta, ci să găsiți o fundație pe care să o construiți.

Iar această fundație este un singur lucru: misiunea ta în această viață.

Deci:

Ce ai spune dacă te-aș întreba care este scopul tău?

Este o întrebare dificilă!

Și sunt mult prea mulți oameni care încearcă să vă spună că "va veni la voi" și să vă concentrați pe "creșterea vibrațiilor" sau pe găsirea unui fel vag de pace interioară.

Guru de auto-ajutorare sunt acolo, profitând de nesiguranța oamenilor pentru a face bani și pentru a le vinde tehnici care nu funcționează pentru a-ți atinge visele.

Vizualizare.

Meditație.

Ceremonii de ardere a salvie cu o muzică vag tribală pe fundal.

Pune pauză.

Adevărul este că vizualizarea și vibrațiile pozitive nu te vor aduce mai aproape de visele tale și, de fapt, te pot trage înapoi, irosindu-ți viața pentru o fantezie.

Dar este greu să câștigi încredere și să-ți găsești scopul atunci când ești lovit de atâtea pretenții diferite.

Poți ajunge să te străduiești atât de mult și să nu găsești răspunsurile de care ai nevoie, încât viața și visele tale încep să se simtă fără speranță.

Vrei soluții, dar tot ce ți se spune este să creezi o utopie perfectă în mintea ta. Nu funcționează.

Așa că să ne întoarcem la elementele de bază:

Înainte de a experimenta o schimbare reală, trebuie să vă cunoașteți cu adevărat scopul.

Am învățat despre puterea de a-ți găsi scopul urmărind videoclipul lui Justin Brown, co-fondatorul Ideapod, despre capcana ascunsă a îmbunătățirii de sine.

Justin a fost dependent de industria de auto-ajutorare și de guru New Age, la fel ca mine. Aceștia i-au vândut tehnici ineficiente de vizualizare și gândire pozitivă.

În urmă cu patru ani, a călătorit în Brazilia pentru a se întâlni cu renumitul șaman Rudá Iandê, pentru o perspectivă diferită.

Rudá l-a învățat un nou mod de a-ți găsi scopul și de a-l folosi pentru a-ți transforma viața.

După ce am vizionat videoclipul, mi-am descoperit și eu și am înțeles scopul meu în viață și nu este exagerat să spun că a fost un punct de cotitură în viața mea.

Pot spune cu sinceritate că acest nou mod de a găsi succesul prin găsirea scopului tău m-a ajutat să depășesc senzația că nu fac niciodată nimic bine.

Urmăriți videoclipul gratuit aici.

4) Fă un lucru corect care contează

Care este un lucru din viața ta care contează și pe care poți începe să-l faci chiar acum?

S-ar putea să nu fie lucrurile mari...

Poate că viața ta amoroasă este un pustiu...

Cariera ta este în picaj...

Viața ta socială este inexistentă...

Sănătatea ta mintală îi sperie până și pe psihologii la care mergi...

Dar mai există un alt lucru important pe care l-ați putea face "corect" în acest moment?

De exemplu, ai putea începe să lucrezi la sănătatea ta fizică și să te pui în formă?

Poate că viața ta e de rahat, dar ai putea să începi să faci un singur lucru bine?

De ce să nu încercăm?

Veți vedea că veți începe să fiți mult mai puțin convins de ideea că nu puteți face nimic bine când veți începe să faceți bine unul sau două lucruri importante.

Modelul începe să devină mai ușor de rupt odată ce ai rupt prima verigă din lanț...

5) Curăță-ți camera

Profesorul canadian Jordan Peterson le-a spus în mod faimos tinerilor tulburați și confuzi să înceapă prin a-și curăța camera.

Acest lucru a devenit un fel de meme pe internet și a fost, de asemenea, subiectul unor glume, dar punctul de vedere al lui Peterson a fost bine înțeles.

Ceea ce a vrut să spună, pur și simplu, a fost că, în loc să încercăm să construim Turnul Eiffel sau să devenim un actor celebru, ar trebui să începem prin a face ordine în mediul nostru imediat apropiat.

Acest lucru este legat de punctul anterior despre găsirea unui lucru pe care îl puteți face bine.

Chiar dacă locuiești într-un apartament mic de rahat sau într-o vilă imensă, privește-ți împrejurimile.

Apoi dezordonați, organizați și curățați.

Poate că este vorba de feng-shui, poate că este doar natura umană, dar aproape toți suntem capabili să începem să ne descurcăm mai bine într-o situație atunci când mediul înconjurător nu este o cocină de porci.

Încercați.

6) Divide și cucerește

Gândește-te la cuvintele "De ce nu pot să fac niciodată ceva bine?".

Sunt destul de dramatice. Când le-ați spus și de ce?

Cred că toți am făcut-o la un moment dat, dar problema apare atunci când acestea se repetă ca o bandă veche în capul nostru.

Și de fiecare dată mai tare și mai tare.

În viața mea, momentele în care am avut aceste cuvinte în minte sunt aproape întotdeauna situații în care mă simt copleșită sau am prea multe pe cap.

Când avem 100 de lucruri de făcut, nu știm cum și avem mai multe probleme în același timp.

După cum spune Ariane Resnick, scriitoare specializată în sănătate mintală:

"Când avem multe lucruri de făcut în viață, ne putem simți copleșiți.

"Și când ești copleșit, poate fi destul de dificil să vezi clar - la fel ca atunci când ești stresat."

De aceea, taie-le prin împărțirea și cucerirea. Împarte provocările cu care te confrunți și părțile din viața ta care nu funcționează.

Puteți chiar să vă faceți un program pentru a stabili ce problemă stresantă doriți să abordați în ce zi.

7) Pornește într-o aventură

Viața obișnuită de zi cu zi poate începe să devină o rutină plictisitoare, într-un mod care ne aduce în adâncuri.

Dacă munca și alte aspecte ale vieții tale ți se par prea stresante și dezamăgitoare, încearcă să pornești într-o aventură.

Acest lucru poate lua mai multe forme diferite:

• O excursie prin țară.
• Bungee-jumping și rafting în ape albe într-o excursie de trei zile.
• Să-ți vizitezi părinții acasă, pe care nu i-ai mai văzut de un an.
• Închirierea unui Airbnb pentru o săptămână pe un lac și înotul în fiecare zi (sau pescuitul la copcă, dacă e iarnă).
• Pelerinajul în Tibet sau la Mecca.
• Jocuri de noroc pe o barcă de cazino pe râu în timp ce te îmbeți foarte tare.
• Să vizitezi Noua Zeelandă și să te plimbi pe unde s-a filmat Stăpânul Inelelor.
• Să filmezi un film de casă sau să scrii un scenariu și să încerci să îl vinzi la Hollywood.

În măsura în care este posibil să vă luați o scurtă pauză de la serviciu sau să vă stabiliți propriul program, gândiți-vă la puterea de a vă rupe rutina.

S-ar putea să descoperi că te vei descurca mult mai bine odată ce te răzvrătești împotriva vieții prea structurate care te ține în jos.

8) Scapă de cursa șobolanilor

Cursa de șobolani de la 9 la 5 și rutina corporatistă ne poate obosi pe toți uneori.

Sentimentul de a fi prins într-o carieră pe care o urăști sau chiar una în care simți că potențialul și abilitățile tale sunt irosite poate fi cu adevărat zdrobitor pentru suflet.

Dacă asta este ceea ce experimentezi, ar putea fi unul dintre motivele principale pentru care simți că nu poți face nimic bine.

În acest caz, este timpul să te gândești la care este scopul tău, așa cum am menționat mai devreme, și cum să iei măsuri concrete pentru a-ți îmbunătăți situația la locul de muncă.

Nu este întotdeauna posibil să părăsești un loc de muncă pe care îl urăști sau să găsești unul nou.

Dar aproape întotdeauna există pași reali pe care îi puteți face pentru a afla mai multe despre ceea ce vă place să faceți, pentru a obține mai multă autonomie la locul de muncă și pentru a începe să aveți mai mult sentimentul că vă atingeți obiectivele valoroase în viață.

9) Obțineți o mână de ajutor de la prietenii dvs.

Dacă viața a devenit complet copleșitoare, nu este nicio rușine să cereți ajutorul prietenilor.

Poate că ai nevoie de un prieten care să aibă grijă de copii într-o seară pentru ca tu să poți lucra până târziu...

Poate că aveți nevoie de un împrumut pe termen scurt pentru a face față problemelor dentare care vă înnebunesc și vă fac să simțiți că viața dumneavoastră nu va fi niciodată în regulă...

Poate că ai nevoie doar de un prieten cu care să vorbești despre sentimentul de a fi lipsit de valoare și condamnat la eșec.

Nu este nimic rău în a vorbi cu prietenii și, uneori, în a te baza pe ei pentru sprijin.

Mai ales când tu ai face același lucru pentru ei.

După cum scrie Barrie Davenport:

"Dacă simți că nu reușești să faci nimic, e în regulă. Nu trebuie să faci totul de unul singur. Nu e nicio rușine să ceri unui prieten să îți ușureze sarcina.

"Pentru asta sunt prietenii."

10) Începeți să deveniți specific

Ce anume a mers prost în viața ta și crezi că este vina ta?

Ce ați fi putut face mai bine?

Încearcă să te gândești la unul sau două dintre lucrurile specifice și mari care nu funcționează pentru tine sau care s-au prăbușit și au ars rău în trecut.

În loc de o declarație generală despre cum nu poți face "nimic" cum trebuie, gândește-te la câteva lucruri specifice pe care nu le-ai făcut bine.

Am vorbit mai devreme despre pericolul de a fi prea vag și pozitiv în legătură cu sentimentul de a fi pierdut în viață.

De fapt, în loc să vă concentrați asupra aspectelor pozitive, vreau să vă sugerez să faceți contrariul.

Concentrează-te pe ceea ce nu este în regulă:

Povestiri conexe din Hackspirit:

Ce te-a prins în capcană?

Și cum poți să o învingi?

Ei bine, ai nevoie de mai mult decât voință, asta e sigur.

Am aflat despre acest lucru de la Life Journal, creat de Jeanette Brown, antrenor de viață și profesor de mare succes.

Vedeți, voința ne duce doar până la un punct... cheia pentru a-ți transforma viața în ceva ce te pasionează și te entuziasmează necesită perseverență, o schimbare de mentalitate și o stabilire eficientă a obiectivelor.

Și, deși ar putea părea o sarcină dificilă, datorită îndrumării lui Jeanette, a fost mai ușor de realizat decât mi-aș fi putut imagina vreodată.

Faceți clic aici pentru a afla mai multe despre Life Journal.

Poate vă întrebați ce face cursul lui Jeanette să fie diferit de toate celelalte programe de dezvoltare personală de pe piață.

Totul se reduce la un singur lucru:

Jeanette nu este interesată să fie antrenorul tău de viață.

În schimb, ea vrea ca TU să iei frâiele pentru a crea viața pe care ai visat întotdeauna să o ai.

Așadar, dacă ești gata să încetezi să visezi și să începi să trăiești cea mai bună viață a ta, o viață creată în termenii tăi, una care te împlinește și te satisface, nu ezita să consulți Life Journal.

Iată încă o dată link-ul.

11) Ștergeți tabula rasa

Uneori, unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face atunci când ai impresia că nu poți scrie nimic este să îți iei câteva zile libere.

Nu faceți nimic, dacă este posibil.

Vă recomand în continuare să beți apă și să mâncați, bineînțeles, dar în afară de asta și poate o plimbare plăcută afară, nu faceți nimic la propriu.

Stați departe de telefon și de dispozitivele electronice și poate că vă puteți așeza cu o carte decentă și o ceașcă de ceai.

Cântă la un instrument muzical sau ascultă ceva care te ajută să te concentrezi.

Fă exerciții de respirație și reconectează-te cu corpul tău.

Această fixație de a fi greșit, inadecvat și blestemat este o problemă de a fi prea mult în mintea ta și de a fi blocat crezând în gândurile tale.

Pe care o voi aborda la punctul următor.

Nu uitați să vă luați un timp liber pentru dumneavoastră și să vă relaxați.

Lumea te va aștepta în continuare când te vei întoarce.

12) Dă-te din calea ta

Multe dintre problemele aparent insurmontabile cu care ne confruntăm pot fi puse pe seama buclelor de gândire și a faptului că suntem blocați în capul nostru.

Mult prea des, ne încurcăm în propria noastră cale, legați în covrigi mentali și căutând soluții pentru a avea o viață perfectă.

Problema este că acest lucru ne împiedică să ne trăim viața.

S-ar putea să fiți obsedat luni întregi de ceea ce a mers prost sau bine și să veniți cu un plan infailibil despre cum să remediați situația.

Cu toate acestea, ceea ce mai rămâne de făcut este să acționați și să puneți în aplicare planul.

Iar acest lucru este adesea mult mai diferit decât pare în mintea ta.

A te descurca singur este adesea o simplă chestiune de a nu mai analiza totul atât de mult.

Relația distrusă care te sfâșie acum ar putea părea o pierdere necesară peste doi ani, când vei întâlni dragostea vieții tale...

Depresia provocată de faptul că ai crescut într-o familie destrămată poate dispărea pe parcurs, când vei deveni părinte și vei avea propria familie...

Nu luați niciodată momentul prezent și transformați-l într-o narațiune măreață despre faptul că nu veți fi niciodată în stare să faceți ceva bine.

13) Citește cărți care te edifică

Așa cum am spus în acest articol, nu cred că vizualizarea și "gândirea pozitivă" reprezintă leacul miraculos pe care îl promovează atât de mulți guru New Age.

Dar cred că ceea ce ne concentrăm contează și că este vital să trecem de la un mod de viață abstract-analitic la un mod de viață activ-aplicat.

Să citești despre alții care au făcut acest lucru poate fi de mare ajutor.

În special, vă recomand următoarele cărți:

• Can't Hurt Me de David Goggins
• Meditații de Marcus Aurelius
• Puterea de a fi falit de Daymond John
• Trezește uriașul din tine de Tony Robbins
• Contele de Monte Cristo de Alexandre Dumas

Și atât de multe altele...

14) Pune-ți viața amoroasă pe drumul cel bun

Vorbind din experiență, pot spune că sentimentul că nimic nu a mers bine a fost o problemă deosebită pentru mine în întâlniri și relații.

Dacă ați avut lupte similare, atunci, fără îndoială, vă puteți identifica.

Fie că ești singur de mult timp, fie că te întâlnești cu cineva, fie că ești într-o relație de lungă durată sau într-o căsătorie, s-ar putea să simți că totul a fost o pierdere de timp.

Unde duce totul?

De ce sunt singură tot timpul? De ce continui să ajung cu persoana nepotrivită?

Care este cu adevărat scopul acestei acțiuni?

Înțeleg, pentru că și eu am avut toate aceste întrebări.

Relațiile și întâlnirile pot fi confuze și frustrante. Uneori te-ai lovit de un zid și chiar nu știi ce să faci în continuare.

Știu că eu am fost întotdeauna sceptic în legătură cu obținerea de ajutor extern, până când am încercat.

Relationship Hero este cel mai bun site pe care l-am găsit pentru antrenori de dragoste care nu sunt doar vorbe. Ei au văzut de toate și știu totul despre cum să abordeze situații dificile, cum ar fi sentimentul de lipsă totală de speranță cu privire la găsirea dragostei.

Personal, le-am încercat anul trecut, în timp ce treceam printr-o despărțire foarte urâtă.

M-au ascultat și mi-au oferit informații reale care au fost utile, în loc să fie doar niște rahaturi.

Antrenorul meu a fost amabil, și-a făcut timp să înțeleagă cu adevărat situația mea unică și mi-a oferit sfaturi cu adevărat utile.

În doar câteva minute vă puteți conecta cu un coach certificat în domeniul relațiilor și puteți primi sfaturi adaptate la situația dumneavoastră.

Faceți clic aici pentru a le verifica.

15) Dezvoltă-ți încrederea în tine însuți

Dacă ai impresia că nu poți face nimic bine, este un semn că încrederea în tine este la un nivel foarte scăzut.

Cel mai bun mod de a începe să reconstruiești încrederea în sine sau de a o construi de la zero nu începe însă în gândurile tale.

Totul începe în acțiunile tale.

Așa cum am subliniat în acest articol, este esențial să depășești ideea că gândirea pozitivă sau vizualizarea unui viitor mai bun îți va rezolva viața.

Nu este.

Cu toate acestea, prin descoperirea a ceea ce nu merge bine și prin luarea de măsuri, puteți începe să schimbați modul în care vedeți și experimentați lumea.

Practic, este diferența dintre a urmări un meci de baseball și a juca efectiv în el.

În loc să simți multe lucruri despre ceea ce privești, de ce să nu participi în mod activ și să faci o diferență în cadrul ei?

Fie că acest lucru înseamnă să vă asumați un rol mai important la locul de muncă, să faceți voluntariat, să vă implicați mai mult în familie sau să vă asumați responsabilități pe care altfel le-ați fi evitat, nu uitați că acțiunea este mai importantă decât cuvintele.

Poți să gândești, să vorbești și să scrii toată ziua, dar ceea ce va face diferența este munca pe care o faci și acțiunile pe care le întreprinzi.

16) Profitați de puterea rețelelor

Unul dintre cele mai bune lucruri pe care le puteți face dacă vă simțiți blocat și dezamăgit în mod constant de eșecuri și frustrări este să vă creați o rețea.

Lucrați cu alții și împărțiți sarcina.

Lucrați la un proiect împreună cu alți oameni deștepți care sunt dedicați și au idei strălucite.

Există multe situații în care poți realiza multe lucruri de unul singur și poți avea de câștigat din singurătate și din timpul petrecut singur.

Dar sunt și altele în care faptul de a avea o echipă sau chiar o rețea slab conectată îți poate face mult bine și îți poate da putere în momentele în care simți că nimic nu merge bine.

Este, de asemenea, foarte recomandat să faceți networking, atât online, cât și offline, pentru a cunoaște alte persoane care vă împărtășesc interesele și care ar putea fi interesate să vă ofere un loc de muncă sau un parteneriat.

17) Întăriți cele mai apropiate prietenii și legături de familie

Atunci când simți că nu poți face nimic bine și că viața o ia razna, acesta este adesea cel mai bun moment pentru a lua din nou legătura cu cei pe care i-ai pierdut.

Poate fi vorba de prieteni, familie, cunoștințe vechi sau chiar și de cei pe care nu i-ați mai văzut de ceva vreme.

Atunci când ești la pământ și te simți ca naiba, cei care îți sunt apropiați sau te cunosc din diferite momente ale vieții tale te pot ajuta să-ți amintești cine ești.

S-ar putea să descoperiți că o parte din scopul și motivația pe care le simțiți că vă lipsesc în viață se regăsesc întorcându-vă la rădăcini.

Revederea trecutului nu trebuie să fie doar un tur al nostalgiei.

S-ar putea să vă dați seama că v-a fost dor de voi și că aveți multe lucruri noi de făcut cu oameni pe care nu i-ați mai văzut de prea mult timp.

18) Maximizează-ți realitatea zilnică

Dacă simți că nu poți face totul bine, trebuie să ieși din capul tău și să te pui pe picioare.

Maximizează-ți realitatea zilnică și încearcă să faci ca fiecare zi să fie cât mai valoroasă.

În unele zile, acest lucru ar putea include luarea unei zile libere.

În alte zile s-ar putea să fiți treaz până la miezul nopții și să lucrați până la ultima oră posibilă.

Ceea ce este important este să vă stabiliți obiective ușor de gestionat și să luați lucrurile pe rând, zi de zi.

Planurile pe termen lung sunt foarte bune, dar nu uitați de importanța obiceiurilor și rutinelor de zi cu zi.

19) Frânează perfecțiunea

Gândirea în alb și negru este foarte tentantă și eu însumi am fost implicat în ea de multe ori.

Problema este că acest lucru nu te duce prea departe și te face să te simți nesăbuit de încrezător sau complet intimidat, când niciuna dintre aceste reacții nu este realistă.

O mare parte din această situație este dată de dorința interioară de perfecțiune.

Cu toții vrem să ne descurcăm cât mai bine, dar este esențial să ne asigurăm că nu încercăm să ne ridicăm la nivelul așteptărilor altora și să ne subestimăm.

Amintiți-vă întotdeauna că aveți propria viață de trăit și că nimeni altcineva nu o va face în locul vostru sau nu va suporta consecințele unor alegeri greșite.

Dacă faci doar ceea ce societatea te-a condiționat să vrei sau dacă te străduiești să atingi o perfecțiune imaginară, vei sfârși prin a rata călătoria pe parcurs.

Iar acest lucru ar fi extrem de nefericit.

20) Renunță la ceea ce nu poți controla

Sunt atât de multe lucruri în viață pe care nu le putem controla, de la vreme la o boală în fază terminală.

Unul dintre cele mai grele lucruri pe care le poți face vreodată este să renunți la ceea ce nu poți controla.

A renunța nu înseamnă că nu-ți pasă.

Este vorba mai degrabă de a râde în fața haosului.

Există doar câteva reguli ale jocului în ceea ce privește ceea ce nu este sub controlul tău și poți fie să te lupți cu ele, fie să le râzi în nas.

Nu există multe alte opțiuni.

Trăim cu toții în ochiul furtunii, cu o condamnare la moarte planând deasupra noastră.

Renunță la ceea ce nu poți controla!

21) Găsește-ți tribul

Una dintre cele mai mari probleme ale societăților moderne și occidentale este că suntem prea individualiști.

Credem că fericirea și nefericirea noastră este o chestiune complet personală care nu are prea mult de-a face cu situația grupului din jurul nostru.

Nimic nu ar putea fi mai departe de adevăr.

De multe ori, viața este grea, dezamăgitoare și confuză. Acesta este un fapt și nu ar trebui niciodată să ne facem să credem că totul este bine sau că trebuie să fim "fericiți" indiferent de situație.

Ceea ce ar trebui să facem în schimb este să căutăm experiențe de colaborare și de grup în care să comunicăm, să împărtășim și să învățăm.

Găsirea tribului tău, sub o formă sau alta, este adesea antidotul la sentimentul profund de disperare care devine din ce în ce mai frecvent în societatea modernă.

De data aceasta, să o facem cum trebuie

A face lucrurile cum trebuie de data aceasta este un obiectiv nobil.

Dar, din nou, viața nu decurge niciodată așa cum sperăm sau ne așteptăm să decurgă.

La sfârșitul zilei, cheia este să începi să-ți trăiești viața mai mult decât să te gândești la ea.

Reflecția și planificarea liniștită își au locul lor, dar în societatea noastră high-tech putem deveni prea atașați de gândurile și suferințele noastre personale.

Putem avea impresia că suntem cea mai ghinionistă persoană de pe planetă, fără speranță pentru viitor, când în realitate suntem la o întâlnire întâmplătoare de o slujbă sau o relație de vis.

Nu renunțați prea curând.

Faci un lucru mare și corect.

Citești acest articol și te străduiești să-ți înțelegi emoțiile și luptele.

Acest lucru în sine merită o mână de aplauze.

Așa că continuați și lucrați la elementele pe care le-am pus în această listă.

Este OK și inevitabil să ai câteva zile în care blestemi existența. Încearcă doar să faci ca zilele în care te trezești și te simți minunat, motivat și orientat spre acțiune să fie și mai numeroase.