Yaptığım her şey geri tepiyor ve yanlış gidiyor gibi görünüyor.

Yıllardır yaptığım hiçbir şeyin doğru gitmediğini hissettiğimi söylerken melodramatik davranmıyorum.

Ama son zamanlarda yeni bir sayfa açtım.

Bu benim hikayemde yepyeni bir bölümün başlangıcı ve sizin için de olabilir.

"Neden hiçbir şeyi doğru yapamıyorum?" Eğer bu sizseniz 21 saçmalıksız ipucu

Eğer hiçbir şeyi doğru yapamayacağınızı düşünüyorsanız, size yanıldığınızı kanıtlayabilirim.

Dün yemek yedin mi? Doğru yaptın.

Bir çift ayakkabı, bir elbise giydiniz mi, tıraş oldunuz mu, dişlerinizi fırçaladınız mı? Bunları doğru yaptınız.

Hayattaki daha büyük şeylere gelince... İşte size kendinizi hırpalamayı bırakmanın bir yolu.

1) Her şeyden önce, tekrarlamayı bırakın

Cidden, dur artık.

Siz de bunu düşünmemek için elinizden geleni yapın. Düşündüğünüzde de, bu düşünceyi, istemediğiniz halde gelmeye devam eden eski bir misafir gibi kabullenin.

Başını salla, gülümse ve yoluna devam et.

Oh hey, ben Youcant Doanythingright. Üzgünüm Bay Doanythingright, şu anda biraz meşgulüm. Kendiniz çıkmanız gerekecek, ama kendinize bir içki koymaktan çekinmeyin.

Bu ifadeye ve inanca bu kadar düşkün olmayı bırakmanın ne işe yaradığını merak edebilirsiniz.

Başlangıçta hiç, sonunda ise epeyce! İnançlarınız güçlüdür ve kendi kendini gerçekleştiren kehanetleri beslemeye yardımcı olabilir.

Şu anda hayatınızın %99'unda başarısız olabilirsiniz. Ancak bunun etrafında sağlam bir hikaye kurarsanız, %100'üne ulaşabilirsiniz.

2) İnancın köklerini bulun

Dediğim gibi, hayatınızın hemen her alanında hayal kırıklığı ve hüsran yaşıyor olabilirsiniz.

Geriye dönüp baktığınızda, başarısızlık ve hayal kırıklığı örüntüsünü de fark edebilirsiniz.

Bu konuda kızgın, üzgün ve kafası karışık hissetmenizde bir sakınca yoktur. Hatta bu doğaldır.

Ancak benim üzerinde durmak istediğim konu, hiçbir şeyi doğru yapamayacağınıza dair inancın kendisidir.

Yapabilecekleriniz veya yapamayacaklarınızla ilgili bir ifadenin sorunu, çok nihai olmasıdır.

Eğer hiçbir şeyi doğru yapamıyorsanız, neden bir daha deneyesiniz ki?

Çok başarısız olduysanız ve sinirliyseniz, bu çok daha iyi bir başlangıçtır!

Peki bu inanç nereden geldi ve onu ne besledi? Geçmişinize derin bir dalış yapın ve bu inancı pekiştirenleri ve buna gerçekten ne zaman ikna olduğunuzu yazın.

Neden?

Bir örnek de yazar Ryan Fan'dan geliyor:

"Benim için bu, çocukluğumda yeterince çaba göstermediğimi düşündüğüm pek çok deneyim - en küçük çocukken düzeltmek istediğim ve hiçbir şeyi düzeltemediğim ailevi anlaşmazlıklar."

3) Kendinizi geliştirmeye çalışmaktan vazgeçin!

Hayatınızın daha iyi olmasını istiyorsanız, kendinizi geliştirmeye çalışın... değil mi?

Aslında hayır.

Kendimizi geliştirmeye çalışmak ve ideal bir gelecek hayal etmek, bizi geride tutan şeylerin bir parçasıdır.

Çoğu zaman "daha iyi" olmaya ya da "daha çok çalışmaya" çalışırız ama bunun için herhangi bir temel oluşturmayız.

Hiçbir şeyi "asla" doğru yapamayacağınız fikrini pekiştirmeyi bırakmanız için sizi teşvik ettim.

Ama ben size pozitif olun ya da cesur davranın demiyorum. Bunun yerine, üzerine inşa edeceğiniz bir temel bulun diyorum.

Ve bu temel tek bir şeydir: bu hayattaki misyonunuz.

Evet:

Size amacınızın ne olduğunu sorsam ne derdiniz?

Bu zor bir soru!

Ve size bunun sadece "size geleceğini" ve "titreşimlerinizi yükseltmeye" veya belirsiz bir tür iç huzuru bulmaya odaklanmanızı söylemeye çalışan çok fazla insan var.

Kendi kendine yardım guruları, para kazanmak için insanların güvensizliklerini avlıyor ve onlara hayallerinize ulaşmak için gerçekten işe yaramayan teknikler satıyor.

Görselleştirme.

Meditasyon.

Arka planda belli belirsiz bir kabile ilahi müziği eşliğinde adaçayı yakma törenleri.

Duraklat.

Gerçek şu ki, görselleştirme ve olumlu hisler sizi hayallerinize yaklaştırmaz ve aslında sizi geriye doğru sürükleyerek hayatınızı bir fantezi uğruna harcamanıza neden olabilir.

Ancak bu kadar çok farklı iddiayla karşı karşıya kaldığınızda güven kazanmak ve amacınızı bulmak zordur.

O kadar çok çabalayıp ihtiyacınız olan cevapları bulamayabilirsiniz ki hayatınız ve hayalleriniz umutsuz hissetmeye başlar.

Çözüm istiyorsunuz ama size söylenen tek şey kendi zihninizde mükemmel bir ütopya yaratmanız. Bu işe yaramıyor.

Öyleyse temellere geri dönelim:

Gerçek bir değişim yaşamadan önce, amacınızı gerçekten bilmeniz gerekir.

Amacınızı bulmanın gücünü Ideapod kurucu ortağı Justin Brown'ın kendinizi geliştirmenin gizli tuzağı hakkındaki videosunu izlerken öğrendim.

Justin de tıpkı benim gibi kendi kendine yardım endüstrisine ve New Age gurularına bağımlıydı. Ona etkisiz görselleştirme ve olumlu düşünme teknikleri sattılar.

Dört yıl önce, farklı bir bakış açısı için ünlü şaman Rudá Iandê ile tanışmak üzere Brezilya'ya gitti.

Rudá ona amacınızı bulmanın ve bunu hayatınızı dönüştürmek için kullanmanın hayat değiştiren yeni bir yolunu öğretti.

Videoyu izledikten sonra ben de yaşam amacımı keşfettim ve anladım ve bunun hayatımda bir dönüm noktası olduğunu söylemek abartı olmaz.

Dürüstçe söyleyebilirim ki, amacınızı bularak başarıya ulaşmanın bu yeni yolu, hiçbir şeyi doğru yapamadığım hissinden kurtulmama yardımcı oldu.

Ücretsiz videoyu buradan izleyebilirsiniz.

4) Önemli olan bir şeyi doğru yapın

Hayatınızda önemli olan ve hemen şimdi yapmaya başlayabileceğiniz tek şey nedir?

Büyük şeyler olmayabilir.

Belki de aşk hayatın çorak bir arazidir.

Kariyerin dibe vurmuş durumda.

Sosyal hayatın yok...

Ruh sağlığınız gittiğiniz psikologları bile korkutuyor...

Ancak şu anda "doğru" yapabileceğiniz önemli bir şey daha var mı?

Örneğin, fiziksel sağlığınız üzerinde çalışmaya ve forma girmeye başlayabilir misiniz?

Hayatınız boktan olabilir, ama şu tek şeyi doğru yapmaya başlayabilir misiniz?

Neden denemiyorsun?

Doğru yapmaya başladığınız bir veya iki büyük öğe olduğunda, hiçbir şeyi doğru yapamayacağınız fikrine çok daha az ikna olmaya başladığınızı göreceksiniz.

Zincirin ilk halkasını kopardıktan sonra desen daha kolay kırılmaya başlar...

5) Odanızı temizleyin

Kanadalı profesör Jordan Peterson, sorunlu ve kafası karışık gençlere işe odalarını temizleyerek başlamalarını söylemiştir.

Bu bir tür internet meme'i haline geldi ve esprilere de konu oldu, ancak Peterson'ın işaret ettiği nokta iyiydi.

Demek istediği, basitçe, Eyfel Kulesi'ni inşa etmeye ya da ünlü bir aktör olmaya çalışmak yerine, işe yakın çevremizi düzene sokmakla başlamamız gerektiğiydi.

Bu, doğru yapabileceğiniz bir şey bulmakla ilgili önceki noktayla bağlantılıdır.

Boktan küçük bir apartman dairesinde veya büyük bir villada yaşıyor olsanız bile, yakın çevrenize bakın.

Ardından dağınıklığı giderin, düzenleyin ve temizleyin.

Belki feng-shui, belki de sadece insan doğası. Ama neredeyse hepimiz, çevremiz domuz ahırı olmadığında bir durumla daha iyi başa çıkmaya başlayabiliyoruz.

Bir dene bakalım.

6) Böl ve fethet

"Neden hiçbir şeyi doğru yapamıyorum?" sözlerini düşünün.

Oldukça dramatikler. Bunları ne zaman ve neden söylediniz?

Sanırım hepimiz bir noktada bunu yaşamışızdır, ancak sorun kafamızın içinde eski bir kaset kaydı gibi tekrarlanmaya devam ettiklerinde ortaya çıkar.

Ve her seferinde daha yüksek sesle ve daha tiz.

Kendi hayatımda bu kelimelerin en çok geçtiği zamanlar neredeyse her zaman bunalmış hissettiğim ya da üzerimde çok fazla yük olduğu durumlardır.

Yapacak 100 işimiz olduğunda, nasıl yapacağımızı bilmediğimizde ve aynı anda birden fazla sorunumuz olduğunda.

Ruh sağlığı yazarı Ariane Resnick'in de belirttiği gibi:

"Hayatımız çok yoğun olduğunda kendimizi bunalmış hissedebiliriz.

"Ve bunaldığınızda, tıpkı stresli olduğunuzda olduğu gibi, net bir şekilde görmek oldukça zor olabilir."

Bu yüzden onları bölerek ve fethederek aşın. Karşılaştığınız zorlukları ve hayatınızın yolunda gitmeyen kısımlarını bölün.

Hatta hangi gün hangi stresli konuyla uğraşmak istediğinize dair bir program bile yapabilirsiniz.

7) Bir maceraya atılın

Sıradan günlük yaşam, bizi derinlere indirecek şekilde sıkıcı bir rutine dönüşmeye başlayabilir.

İşinizi ve hayatınızın diğer yönlerini aşırı stresli ve hayal kırıklığına uğratıcı buluyorsanız, bir maceraya atılmayı deneyin.

Bu birçok farklı şekilde olabilir:

• Ülke çapında bir yolculuk.
• Üç günlük bir gezide bungee-jumping ve beyaz su raftingi yapmak.
• Bir yıldır görmediğiniz anne babanızı ziyaret etmek.
• Bir göl kenarında bir haftalığına Airbnb kiralamak ve her gün yüzmek (veya kışsa buzda balık tutmak).
• Tibet'e ya da Mekke'ye hacca gitmek.
• Çok sarhoşken bir nehir gemisi kumarhanesinde kumar oynamak.
• Yeni Zelanda'yı ziyaret etmek ve Yüzüklerin Efendisi'nin çekildiği yerde dolaşmak.
• Bir ev filmi çekmek veya bir senaryo yazıp Hollywood'a satmaya çalışmak.

İşe kısa bir ara vermek veya kendi programınızı belirlemek mümkün olsa da, rutininizi kırmanın gücünü düşünün.

Sizi aşağı çeken aşırı yapılandırılmış hayata isyan ettiğinizde çok daha iyi olduğunuzu görebilirsiniz.

8) Sıçan yarışından kaçış

9'dan 5'e sıçan yarışı ve kurumsal eziyet zaman zaman hepimizi yıpratabilir.

Nefret ettiğiniz, hatta potansiyelinizin ve becerilerinizin boşa gittiğini düşündüğünüz bir kariyerde kapana kısılmış hissetmek gerçekten ruh kırıcı olabilir.

Eğer yaşadığınız şey buysa, hiçbir şeyi doğru yapamıyormuş gibi hissetmenizin başlıca nedenlerinden biri bu olabilir.

Bu durumda, daha önce de belirttiğim gibi amacınızın ne olduğunu ve iş durumunuzu iyileştirmek için nasıl somut adımlar atabileceğinizi düşünmenin zamanı gelmiştir.

Nefret ettiğiniz bir işten ayrılmak ya da yeni bir iş bulmak her zaman mümkün olmayabilir.

Ancak yapmayı sevdiğiniz şey hakkında daha fazla bilgi edinmek, işinizde daha fazla özerklik kazanmak ve hayatta değerli hedeflere ulaştığınızı daha fazla hissetmeye başlamak için neredeyse her zaman atabileceğiniz gerçek adımlar vardır.

9) Arkadaşlarınızdan yardım alın

Hayat tamamen bunaltıcı bir hal aldıysa, arkadaşlarınızdan yardım istemekte gerçekten utanılacak bir şey yok.

Belki de geç saatlere kadar çalışabilmeniz için bir akşam çocuklarınıza bakacak bir arkadaşa ihtiyacınız vardır...

Belki de sizi çıldırtan ve hayatınızın asla iyi olmayacağını hissetmenize neden olan diş sorunlarıyla başa çıkmak için kısa bir krediye ihtiyacınız vardır...

Belki de bu değersiz ve başarısızlığa mahkum olma hissi hakkında konuşacak bir arkadaşa ihtiyacınız vardır.

Arkadaşlarınızla konuşmak ve bazen destek için onlara yaslanmak yanlış bir şey değildir.

Özellikle de sen de onlar için aynısını yaptığında.

Barrie Davenport'un yazdığı gibi:

"Hiçbir şeyi yapamadığınızı hissediyorsanız, sorun değil. Her şeyi tek başınıza yapmak zorunda değilsiniz. Bir arkadaşınızdan yükünüzü hafifletmesini istemenizde utanılacak bir şey yok.

"Arkadaşlar bunun içindir."

10) Spesifikleşmeye başlayın

Hayatınızda sizin hatanız olduğuna inandığınız tam olarak ne yanlış gitti?

Neyi daha iyi yapabilirdin?

Sizin için işe yaramayan veya geçmişte kötü bir şekilde çökmüş ve yanmış olan belirli ve büyük şeylerden bir veya ikisini düşünmeye çalışın.

"Hiçbir şeyi" doğru yapamadığınıza dair genel bir ifade yerine, doğru yapmadığınız birkaç spesifik şeyi düşünün.

Daha önce, hayatta kaybolmuş hissetmekle ilgili olarak aşırı belirsiz ve olumlu olmanın tehlikesinden bahsetmiştim.

Aslında, olumluya odaklanmak yerine tam tersini yapmanızı önermek istiyorum.

Neyin yanlış olduğuna odaklanın:

Hackspirit'ten İlgili Hikayeler:

Seni tuzağa düşüren ne?

Peki bunu nasıl yenebilirsin?

İrade gücünden daha fazlasına ihtiyacınız olduğu kesin.

Bunu çok başarılı yaşam koçu ve öğretmen Jeanette Brown tarafından yaratılan Life Journal'dan öğrendim.

Gördüğünüz gibi, irade gücü bizi sadece bir yere kadar götürür... Hayatınızı tutkulu ve hevesli olduğunuz bir şeye dönüştürmenin anahtarı azim, zihniyet değişikliği ve etkili hedef belirlemedir.

Bu kulağa üstesinden gelinmesi zor bir görev gibi gelse de Jeanette'in rehberliği sayesinde bunu yapmak hayal edebileceğimden çok daha kolay oldu.

Life Journal hakkında daha fazla bilgi edinmek için buraya tıklayın.

Şimdi, Jeanette'in kursunu diğer tüm kişisel gelişim programlarından farklı kılan şeyin ne olduğunu merak edebilirsiniz.

Her şey tek bir şeye bağlı:

Jeanette senin yaşam koçun olmakla ilgilenmiyor.

Bunun yerine, her zaman sahip olmayı hayal ettiğiniz hayatı yaratırken dizginleri SİZİN elinize almanızı istiyor.

Hayal kurmayı bırakıp en iyi hayatınızı, kendi şartlarınıza göre yarattığınız, sizi tatmin ve tatmin eden bir hayatı yaşamaya hazırsanız, Life Journal'a göz atmaktan çekinmeyin.

İşte bir kez daha bağlantı.

11) Geçmişi temizleyin

Bazen hiçbir şey yazamıyormuş gibi hissettiğinizde yapabileceğiniz en iyi şeylerden biri birkaç gün izin almaktır.

Mümkünse hiçbir şey yapmayın.

Elbette hala su içmenizi ve yemek yemenizi öneriyorum, ancak bunun dışında ve belki dışarıda güzel bir yürüyüş dışında, kelimenin tam anlamıyla hiçbir şey yapmayın.

Telefonunuzdan ve elektronik cihazlarınızdan uzak durun ve belki de iyi bir kitap ve bir fincan çay ile yerleşin.

Bir müzik aleti çalın veya yeniden odaklanmanıza yardımcı olacak bir şeyler dinleyin.

Nefes çalışması yapın ve vücudunuzla yeniden bağlantı kurun.

Yanlış, yetersiz ve lanetli olma konusundaki bu saplantı, çok fazla zihinde olma ve düşüncelerinize inanmaya takılıp kalma meselesidir.

Bu konuya bir sonraki maddede değineceğim.

Sadece kendinize biraz zaman ayırmayı ve rahatlamayı unutmayın.

Döndüğünüzde dünya hala sizi bekliyor olacak.

12) Kendi yolunuzdan çekilin

Karşılaştığımız aşılmaz gibi görünen sorunların çoğu, düşünce döngülerinden ve kafamızın içinde sıkışıp kalmaktan kaynaklanıyor.

Çoğu zaman kendi yolumuza kendimiz çıkar, zihnimizde düğümlenir ve mükemmel bir yaşama sahip olmak için çözümler ararız.

Sorun şu ki bu, hayatı yaşamanın önüne geçiyor.

Neyin yanlış ya da doğru gittiğini aylarca takıntı haline getirebilir ve bunu nasıl düzelteceğinize dair kusursuz bir plan oluşturabilirsiniz.

Ancak, geriye kalan şey gerçekten harekete geçmek ve planı yapmaktır.

Ve bu genellikle kendi zihninizde göründüğünden çok daha farklıdır.

Kendi yolunuzdan çıkmak çoğu zaman her şeyi çok fazla analiz etmemekten geçer.

Şu anda sizi parçalayan ilişkiniz, iki yıl sonra hayatınızın aşkıyla karşılaştığınızda gerekli bir kayıp gibi görünebilir...

Parçalanmış bir ailede büyümenin verdiği depresyon, ebeveyn olduğunuzda ve kendi ailenize sahip olduğunuzda zamanla azalabilir...

Asla içinde bulunduğunuz anı alıp hiçbir şeyi doğru yapamayacağınıza dair büyük bir anlatıya dönüştürmeyin.

13) Sizi geliştiren kitaplar okuyun

Bu makalede de belirttiğim gibi, görselleştirmenin ve "olumlu düşünmenin" pek çok New Age gurusunun reklamını yaptığı mucizevi bir tedavi olduğunu düşünmüyorum.

Ancak neye odaklandığımızın önemli olduğuna ve soyut-analitik bir yaşam biçiminden aktif-uygulamalı bir yaşam biçimine geçmenin hayati önem taşıdığına inanıyorum.

Bunu yapan diğer kişiler hakkında okumak çok yardımcı olabilir.

Özellikle aşağıdaki kitapları tavsiye ederim:

• David Goggins tarafından yazılan Can't Hurt Me
• Marcus Aurelius'un Meditasyonları
• Daymond John'dan Broke'un Gücü
• Tony Robbins'ten İçinizdeki Devi Uyandırın
• Monte Kristo Kontu, Alexandre Dumas

Ve çok daha fazlası...

14) Aşk hayatınızı rayına oturtun

Deneyimlerime dayanarak söyleyebilirim ki, hiçbir şeyin yolunda gitmediğini hissetmek flört ve ilişkilerde benim için özel bir sorun olmuştur.

Eğer siz de benzer mücadeleler verdiyseniz, hiç şüphesiz bu durumu anlayabilirsiniz.

Uzun süredir bekar olsanız da, birileriyle çıkıyor olsanız da, uzun bir ilişkiniz ya da evliliğiniz olsa da, tüm bunların zaman kaybı olduğunu düşünebilirsiniz.

Tüm bunlar nereye varacak?

Neden sürekli yalnızım? Neden sürekli yanlış insanlarla birlikte oluyorum?

Bunun gerçekten amacı nedir?

Anlıyorum, çünkü bu soruların hepsini ben de sordum.

İlişkiler ve flört etmek kafa karıştırıcı ve sinir bozucu olabilir. Bazen bir duvara toslarsınız ve bundan sonra ne yapacağınızı gerçekten bilemezsiniz.

Gerçekten deneyene kadar dışarıdan yardım alma konusunda her zaman şüpheci olduğumu biliyorum.

Relationship Hero, laf olsun diye konuşmayan aşk koçları için bulduğum en iyi site. Her şeyi görmüşler ve aşkı bulma konusunda tamamen umutsuz hissetmek gibi zor durumlarla nasıl başa çıkılacağını biliyorlar.

Şahsen, geçen yıl gerçekten kötü bir ayrılık yaşarken onları denedim.

Beni dinlediler ve basmakalıp saçmalıklar yerine yardımcı olacak gerçek bilgiler verdiler.

Koçum nazikti, benim benzersiz durumumu gerçekten anlamak için zaman ayırdı ve gerçekten yararlı tavsiyeler verdi.

Sadece birkaç dakika içinde sertifikalı bir ilişki koçuyla bağlantı kurabilir ve durumunuza özel tavsiyeler alabilirsiniz.

Kontrol etmek için buraya tıklayın.

15) Özgüveninizi geliştirin

Hiçbir şeyi doğru yapamıyormuş gibi hissediyorsanız, bu özgüveninizin epik bir şekilde düşük olduğunun işaretidir.

Özgüveni yeniden inşa etmeye başlamanın ya da sıfırdan oluşturmanın en iyi yolu düşüncelerinizde başlamaz.

Her şey sizin eylemlerinizle başlar.

Bu makalede de vurguladığım gibi, olumlu düşünmenin veya daha iyi bir gelecek hayal etmenin hayatınızı düzelteceği fikrini aşmak çok önemlidir.

Öyle değil.

Ancak gerçekten neyin yanlış gittiğinin kökünü kazıyarak ve harekete geçerek, dünyaya bakışınızı ve dünyayı deneyimleme şeklinizi gerçekten değiştirmeye başlayabilirsiniz.

Bu temelde bir beyzbol maçını izlemek ile gerçekten oynamak arasındaki farktır.

İzlediğiniz şey hakkında herhangi bir şey hissetmek yerine, neden aktif olarak katılmıyor ve onun içinde bir fark yaratmıyorsunuz?

Bu ister işte daha büyük bir rol üstlenmek, ister gönüllülük yapmak, ister ailenizle daha fazla ilgilenmek veya başka türlü kaçabileceğiniz bir sorumluluğu üstlenmek anlamına gelsin, eylemin sözlerden üstün olduğunu unutmayın.

Tüm gün boyunca düşünebilir, konuşabilir ve yazabilirsiniz, ancak farkı yaratacak olan şey yaptığınız iş ve attığınız adımlardır.

16) Ağ kurmanın gücünden yararlanın

Başarısızlık ve hayal kırıklığı nedeniyle kendinizi engellenmiş ve sürekli hayal kırıklığına uğramış hissediyorsanız yapabileceğiniz en iyi şeylerden biri ağ kurmaktır.

Başkalarıyla birlikte çalışın ve yükü paylaşın.

Kendini işine adamış ve parlak fikirleri olan diğer zeki insanlarla birlikte bir proje üzerinde çalışın.

Kendi başınıza çok şey başarabileceğiniz ve yalnızlıktan ve tek başınıza geçirdiğiniz zamandan kazanç sağlayabileceğiniz pek çok durum vardır.

Ancak bir ekibe, hatta gevşek bir ağa sahip olmanın size çok iyi gelebileceği ve hiçbir şeyin yolunda gitmediğini hissettiğiniz zamanlarda size güç verebileceği başka durumlar da vardır.

İlgi alanlarınızı paylaşan ve size iş teklif etmek veya birlikte çalışmak isteyebilecek diğer kişilerle tanışmak açısından ağ oluşturma da hem çevrimiçi hem de çevrimdışı olarak şiddetle tavsiye edilir.

17) En yakın arkadaşlıklarınızı ve aile bağlantılarınızı güçlendirin

Hiçbir şeyi doğru yapamadığınızı ve hayatınızın rayından çıktığını hissettiğinizde, bu genellikle iletişiminizi kaybettiğiniz kişilerle yeniden temasa geçmek için en iyi zamandır.

Bu kişiler arkadaşlarınız, aileniz, eski tanıdıklarınız ya da sadece bir süredir görmediğiniz kişiler olabilir.

Şansınız yaver gitmediğinde ve kendinizi kötü hissettiğinizde, size yakın olan veya sizi hayatınızın çeşitli dönemlerinden tanıyan kişiler size kim olduğunuzu hatırlatmaya yardımcı olabilir.

Hayatınızda eksik olduğunu hissettiğiniz amaç ve güdünün bir kısmını köklerinize dönerek yeniden keşfedebilirsiniz.

Geçmişi yeniden ziyaret etmek sadece bir nostalji turu olmak zorunda da değildir.

Özlendiğinizi ve çok uzun zamandır görmediğiniz insanlarla birlikte kat etmeniz gereken çok fazla yeni yol olduğunu fark edebilirsiniz.

18) Günlük gerçekliğinizi en üst düzeye çıkarın

Her şeyi doğru yapamadığınızı düşünüyorsanız, kafanızın içinden çıkıp ayaklarınızın içine girmeniz gerekir.

Günlük gerçekliğinizi en üst düzeye çıkarın ve her günü olabildiğince değerli hale getirmeye çalışın.

Bazı günler bu tamamen izin almayı da içerebilir.

Diğer günler gece yarısı yağını yakıyor ve mümkün olan en geç saate kadar çalışıyor olabilirsiniz.

Önemli olan hedeflerinizi yönetilebilir kılmak ve her şeyi günü gününe ele almaktır.

Uzun vadeli planlar harikadır, ancak günlük alışkanlıklarınızın ve rutinlerinizin önemini unutmayın.

19) Mükemmellik için frene basın

Siyah-beyaz düşünmek çok cazip ve ben de bu düşünceye çok kapıldım.

Sorun şu ki, bu sizi çok uzağa götürmez ve her ikisi de gerçekçi tepkiler olmadığı halde kendinizi pervasızca aşırı güvenli veya tamamen korkmuş hissetmenize yol açar.

Bunun büyük bir kısmı içimizdeki mükemmellik dürtüsüdür.

Hepimiz elimizden gelenin en iyisini yapmak isteriz, ancak başkalarının beklentilerini karşılamaya çalışmadığınızdan ve kendinizi kısa satmadığınızdan emin olmanız çok önemlidir.

Yaşamanız gereken kendi hayatınız olduğunu ve başka hiç kimsenin bunu sizin için yapmayacağını ya da kötü seçimlerinizin sonuçlarıyla başa çıkamayacağınızı daima hatırlayın.

Yalnızca toplumun sizi istemeye şartlandırdığı şeyi yaparsanız veya hayali bir mükemmellik için çabalarsanız, yol boyunca yolculuğu kaçırırsınız.

Ve bu son derece talihsiz bir durum olur.

20) Kontrol edemediğiniz şeyleri bırakın

Hava durumundan ölümcül bir hastalığa yakalanmaya kadar hayatta kontrol edemediğimiz pek çok şey var.

Yapabileceğiniz en zor şeylerden biri, kontrol edemediğiniz şeylerden vazgeçmektir.

Bırakmak, umursamamak anlamına gelmez.

Bu daha çok kaos karşısında gülmekle ilgili.

Kontrolünüz dışında olan şeyler açısından oyunun bazı kuralları vardır ve onlarla tekme tokat mücadele edebilir ya da yüzlerine gülebilirsiniz.

Başka pek seçenek yok.

Hepimiz fırtınanın ortasında, ölüm fermanımız üzerimizdeyken yaşıyoruz.

Kontrol edemediğiniz şeyleri bırakın!

21) Kabilenizi bulun

Modern ve Batılı toplumlardaki en büyük sorunlardan biri de aşırı bireyci olmamızdır.

Mutluluğumuzun ve mutsuzluğumuzun tamamen kişisel bir mesele olduğuna ve etrafımızdaki grup durumuyla pek ilgisi olmadığına inanıyoruz.

Hiçbir şey gerçeklerden daha farklı olamaz.

Hayat çoğu zaman zor, hayal kırıklığı yaratan ve kafa karıştırıcıdır. Bu bir gerçektir ve kendimizi asla her şeyin yolunda olduğuna ya da ne olursa olsun "mutlu" olmamız gerektiğine inandırmamalıyız.

Bunun yerine yapmamız gereken şey, iletişim kurabileceğimiz, paylaşabileceğimiz ve öğrenebileceğimiz işbirlikçi ve grup deneyimlerini araştırmaktır.

Şu ya da bu şekilde kabilenizi bulmak, modern toplumda giderek daha yaygın hale gelen derin umutsuzluk hissinin panzehiridir.

Bu sefer doğru olanı yapmak

Bu sefer doğru olanı yapmak asil bir hedeftir.

Yine de hayat hiçbir zaman umduğumuz ya da beklediğimiz gibi gitmez.

Günün sonunda önemli olan, hayatınız hakkında düşündüğünüzden daha fazla hayatınızı yaşamaya başlamaktır.

Sessiz düşünme ve planlamanın yeri vardır, ancak yüksek teknoloji toplumumuzda düşüncelerimize ve kişisel acılarımıza aşırı derecede bağlanabiliyoruz.

Kendimizi gezegendeki en şanssız insan olarak hissedebilir ve geleceğe dair hiçbir umut beslemeyebiliriz; oysa gerçekte hayalimizdeki iş ya da ilişkiden sadece bir tesadüfi buluşma kadar uzaktayızdır.

Hemen pes etmeyin.

Büyük bir şeyi doğru yapıyorsun.

Bu makaleyi okuyor ve duygularınızı ve mücadelelerinizi anlamaya çalışıyorsunuz.

Bu bile başlı başına bir alkışı hak ediyor.

Bu yüzden devam edin ve bu listeye koyduğum maddeler üzerinde çalışın.

Varoluşa lanet okuduğunuz bazı günler olması normal ve kaçınılmazdır. Sadece uyandığınız ve kendinizi harika, motive ve eylem odaklı hissettiğiniz günlerin sayısını daha da artırmaya çalışın.